Palkinnot/Prizes

La SM-kilpailujen palkintojen jako maalialueella klo 12:50 – kolmelle parhaalle mitalit ja rahapalkinnot

La juniorisarjojen palkintojen jako välittömästi sarjan tulosten valmistuttua (väh. 3 parasta palkintaan)

Su SM-kilpailujen palkintojen jako maalialueella tulosten selvittyä ennen junioreiden kisaa – kolmelle parhaalle mitalit ja rahapalkinnot

Su juniorisarjojen palkintojen jako välittömästi sarjan tulosten valmistuttua (väh. 3 parasta palkintaan)

Three best will be be awarded in every class and right after results are ready.


Reitit/Courses

La/Sat

Rulla-SM sprintti 1,6 km MYL SPRINT MEN

Rulla-SM sprintti 1,3 km NYL+kaikki juniorisarjat 14-20v SPRINT WOMEN + all junior class

 

Su/Sun

Rulla-SM 4 km distance all class


Lähtölistat/tulokset/startlists/results

Lähtölistat päivitetään tähän viimeistään pe 23.8. joukkueenjohtajien kokouksen jälkeen. Start lists will be updated here latest after TCM on Fri.

Sprintin lähtölistat laaditaan FIS-pistejärjestyksessä M/N18, M/N20 ja MYL/NYL -sarjojen osalta. Pienimmät sprintti FIS-pisteet saavuttanut lähtee sarjan ensimmäisenä. Muut sarjat arvotaan.

Sunnuntain väliaikalähtökilpailussa lähtölistat laaditaan FIS-pistejärjestyksessä M/N18, M/N20 ja MYL/NYL -sarjojen osalta. Pienimmät distance FIS-pisteet saavuttanut lähtee sarjan viimeisenä. Muut sarjat arvotaan.

ILMOITTAUTUNEET/ENTRIES

ENTRIES_24-25.8.2019 -updated on 17th Aug at 6:52pm

Jos huomaat virheitä ja/tai puutteita, niin laitathan emailia: ann-mary.ahtava@vuokattisport.fi, if any mistakes, please inform

TULOKSET päivittyvät tähän kilpailujen jälkeen. Kilpailujen aikana ei ole LIVE -tulospalvelua.

RESULTS will update here after races. During the races is not LIVE -result service.


Kilpailutiedot/Info

Lähtö- ja maalialue sijaitsee rullaradalla juuri valmistuneen huoltohallin edustalla.

Rullarata on suljettuna SM-kisojen vuoksi seuraavasti muulta rullailulta:

Pe 23.8. klo 16-19 sprintin treenit

La 24.8. klo 9-16

Su 25.8. klo 9-14

Joukkueenjohtajien kokous (la sprintti + su väliaikalähtö) luentosali Ilveksessä Vuokatti Sportin päärakennuksessa klo 19:00.

Pukutilat ja WC:t Vuokattihallissa. 1 naisten ja 1 miesten WC löytyy lähtöalueelta.

Numeroliivit jaetaan lähtö- ja maalialueella sijaitsevasta teltasta tai huoltohallista.

Kypärä ja lasit ovat pakolliset.

Vapaan ja perinteisen rullat (ilman viikseä) ovat Marwen alumiinirunkoiset sukset.

Perinteisen ja vapaan suksen nopeus on 6. Ks. kuvat alla.

Rullat jaetaan n. 5-15min ennen lähtöä lähtöpaikalla riippuen sarjasta ja sen hetkisestä suksitilanteesta.

Sauvan max.pituus 83% hiihtäjän pituudesta monot jalassa + 2cm. Mittalaite lähtöpaikalla. TD järjestää pistotarkastuksia.

Start and finish area is located in the Vuokatti roller ski track next to maintenance hall.

Roller ski track is closed for others than competitiors as follows:

Fri 23.8. at 16-19 sprint trainings

Sat 24.8. at 9-16

Sun 25.8. at 9-14

TCM on Fri 23rd Aug at 7pm (Sat sprint and Sun distance) in the lecture room Ilves in the Vuokatti Sport main building.

Dressing rooms in the Vuokatti Sport Hall. Toilets are available next to start and finish area, too.

Number bibs will be delivered next to the start and finish area.

Helmet and eyewears are obligatory

Roller skis (skating and classic) are from MARWE (see photo above).

Wheel speed classic and skate is 6.

Roller skis will be delivered 15-30min before start.

The maximum pole length must not be exceed 83% of the competitor’s body heights plus 2 cm. TD will check the right length. Measurement is possible at the stadium.

 

 

 

 

 

 


Mononen ja Niskanen Vuokatin Aateli Racen prologin ylivoimaiset voittajat

Tiedote 25.06.2019

Mononen ja Niskanen Vuokatin Aateli Racen prologin ylivoimaiset voittajat

Vuokatin Aateli Race alkoi tiistaina yleisen sarjan prologilla, Vaaran maililla. Vaaran nousun hiihtivät ylös kovinta vauhtia maajoukkuehiihtäjät Laura Mononen ja Iivo Niskanen. Ennen yleisen sarjan starttia kilpailtiin myös nuorten Aateli Racessa, jossa mukana olivat alle 18-vuotiaiden lisäksi myös HS-ikäiset.

Hämeenlinnan Hiihtoseuran Laura Mononen voitti seuraavaksi tullutta Pöytyän Urheilijoiden Johanna Matintaloa 20 sekuntia. Mononen oli hieman yllättynyt kovasta hiihtoajastaan.

”Lopussa tuntui kyllä hapokkaalta olo, mutta ihan hyvä perussuoritus tämmöiseksi kesäkisaksi tämä oli. Muistaisin, että joskus on hiihto tuntunut jopa rennommalta. Nyt oli hyvä keli ja vähän myötätuultakin, olosuhteet olivat hyvät”, mietti Mononen ennätysvauhtisen kisan jälkeen.

Maastojuoksuun lähtee Monosta haastamaan kolmanneksi hiihtänyt Vieremän Koiton Kerttu Niskanen. Niskasen ero Monoseen oli 22 sekuntia.

Miesten Aateli Racen ensimmäisen osan vei nimiinsä viime vuoden tapaan Puijon Hiihtoseuran Iivo Niskanen. Niskanen hiihti vaaran päälle viidessä ja puolessa minuutissa, jättäen toiseksi lykkinyttä Pohti Ski Teamin Juuso Haaralaa 16 sekuntia. Kouvolan Hiihtoseuran Lauri Lepistö oli kolmas jääden Haaralasta alle sekunnin.

”Alku lähti kohtuu terävästi, lankomiestä lähdin hiihtämään kiinni. Oikein mukavasti meni. Kävimme Hakolan kanssa katsomassa toissa päivänä tuon nousun, eikä se ollut siitä muuttunut. Niillä askelmerkein tähän päivään lähdettiin”, kertoi Niskanen.

Niskanen odottaa kovaa haastetta nuorilta maajoukkueeseen nostetuilta nuorilta keskiviikon startteihin, maastojuoksuun ja takaa-ajoon.

”Toivottavasti laittaa Lepistö laittaa kovemmalle kuin poniajelulla Forssassa”, hymyili Niskanen.

HS-Aateli Race tarjosi kirikamppailuja ja itsensä voittamista

Vuokatin Aateli Racen juniorisarjat tarjosivat kovia kirikamppailuja ja itsensä ylittämistä kovassa Vuokatinvaarannousussa.

Naisten U18-sarjan voittaja Aino Pihlava arvioi ennen rullahiihto-osuutta, että juoksuosuus olisi hänelle vahvempi. Riittävällä aikaerolla hän kuitenkin piti kilpakumppaninsa takanaan ja voitti vuoden 2019 Junior Aateli Racen.

”Toisella kierroksella aloin miettimään, että tässähän voisi joskus voittaakin ja pistin sitten vähän vauhtia”, nauroi jo maastojuoksun jälkeen kisan johdossa ollut Pihlava.

Tyttöjen alle 14-vuotiaiden voittajaksi juoksi ja hiihti Norvalla Ski Teamin Signe Jakobsson ja alle 16-vuotiaissa Karihaaran Visan Hanna Niskanen.

Myös miesten U18-sarjassa juoksun jälkeen kärkipaikkaa pitänyt Karihaaran Visan Niko Anttola piti pintansa tiukassa vaarannousussa ja voitti ensimmäisen Aateli Racen, johon on osallistunut.

”Aika raskasta hiihto oli, vaikka hyvää vauhtia tulikin. Lähdin säästellen, ettei hyytyisi niin paljon”, mietti Anttola voittonsa jälkeen.

Toiseksi kiri yhdistetyn urheilija Liperin Hiihtoseuran Perttu Reponen, joka hiihto vahvan rullahiihto-osuuden nousten neljänneltä sijalta toiseksi. Kolmannen sijan vei nimiinsä Jarkko Kukkonen.

Poikien ikäsarjojen voittajiksi urheilivat alle 14-vuotiaissa Vuokatti Ski Clubin Akseli Kaitainen ja alle 16-vuotiaissa Närpes Kraftin Lukas Kuuttinen.

”Juoksu oli raskasta, reitti oli aika raskas, erityisesti ensimmäinen mäki tuntui jo jaloissa. Hiihdossa otin alun aika rauhallisesti ja lopussa ratkaisin”, jo juoksuosuuden jälkeen johdossa ollut Kuuttinen kertoi.

Vuokatin Aateli Race jatkuu yleisen sarjan osalta huomenna keskiviikkona klo 10 maastojuoksuilla ja klo 11:45 alkaen rullahiihdon takaa-ajoilla.

Vuokatin Aateli Racen yleisen sarjan tulokset http://www.championchip.ee/live/1454

Vuokatin Junior Aateli Racen tulokset (U18)

Miehet https://www.webscorer.com/racedetails?raceid=186043

Naiset https://www.webscorer.com/racedetails?raceid=186038

Vuokatin HS-Aateli Racen tulokset (14- ja 16-vuotiaat) https://vuokattisport.fi/wp-content/uploads/2019/06/LOPPUTULOKSET-Aateli-Race-Juniorit-M14-N14-M16-N16-25.6.2019.pdf

Voittajien haastatteluja kokonaisuudessaan Vuokatin Aateli Racen facebookissa

Vuokatin Aateli Race televisioidaan ja kilpailu on nähtävissä Ylen kanavilla sunnuntaina 30.6. klo 16-17:15.

UUTTA, tulossa myös Aateli Racen IG: @vuokatinaatelirace #vuokatinaatelirace2019

Lisätietoja
Tapahtumajohtaja Hannu Koivusalo, 050 407 7500, hannu.koivusalo@vuokatti.net
Mediayhteydet Soili Hirvonen, 0400 837 583, soili.hirvonen@hiihtoliitto.fi

 

 

Sähköposti lähetettiin henkilölle ann-mary.ahtava@vuokattisport.fi
Hiihtoliitto, Valimotie 10, Helsinki, Uusimaa 00380, Suomi
Peruuta tilaus


Vuokatti Ski Team Campilla pureuduttiin nopeuteen ja taitoon sekä treenattiin monipuolisesti

Vuokatti Ski Team Camp kokosi viitisenkymmentä junioria neljäksi päiväksi VuokattiSportin maisemiin harjoittelemaan monipuolisesti. Leirillä ohjauksesta vastasivat Vuokatti Ski Team Kainuun hiihtäjistä Martti Jylhä, Miska Poikkimäki, Vilma Nissinen, Tino Tiilikainen, Turo Sipilä ja Aija Söyrinki.

Leiriohjelma käynnistyi jo perinteisesti Vaaran valloituksella eli juoksulla, jossa jokainen sai taatusti itsensä haastettua. Kahtena leiripäivinä harjoituksina olivat rullahiihto, hiihto putkessa, nopeus- ja taitoharjoittelu sekä sauvarinne. Osallistujat oli jaettu neljään ryhmään, kun taas ohjaajat pyörittivät yhtä lajipistettä kaksi päivää, leiri huipentui Vaaran vaellukseen UKK-poluilla. Martti Jylhä vastasi Vilma Nissisen kanssa nopeus- ja taitoharjoituksesta.

– Kiva, kun leirin teemana on ollut nopeus ja taito, se on itsellä ollut vahvuus. Niihin asioihin olen itse osannut oikealla tavalla keskittyä, joten ehkä niitä osaa ohjata tämänikäisille tietyllä tavalla hyvin, leirillä hyvin itsekin viihtynyt Jylhä sanoi.

Lisäksi leiriohjelmaan kuuluivat aamulenkit ja yhteiset lihashuollot ja pelit iltaisin. Leiriohjaajista viime kaudelle VSTK-väreihin siirtynyt Miska Poikkimäki oli ensimmäistä kertaa leirillä mukana.

– On ollut tosi hauskaa! En ole ikinä noin pienille lapsille vetänyt leiriä. On ollut helppo vetää, kaikki ovat olleet hyvin mukana ja lapset ovat tykänneet olla. On ollut hauskaa temmeltää, ja itsekin olen yrittänyt löytää itsestäni lapsen vielä, Poikkimäki naurahtaa.

Minkälaisia vinkkejä erityisesti haluat tämän ikäisille, noin 10–15-vuotiaille junnuille antaa?

– Olen yrittänyt näyttää, ettei tarvitse tuossa vaiheessa vielä totista hommaa olla. Rennosti vaan mennä, Poikkimäki sanoo.

Poikkimäen harjoituskauden kehityskohteena on ollut voima sekä tasaisesti kaiken kehittäminen eteenpäin. Harjoituskausi onkin lähtenyt hyvin käyntiin.

– Tosi hyvin on treenit lähteneet käyntiin. Varsinkin, kun vertaa viime vuoteen tähän aikaan, on tosi hyvä tilanne. Eka St1-ryhmän leiri meni tosi hyvin, kaksi kovaa harjoitusta oli vaaran testi ja sprinttitreeni, ja niissä pystyin omasta mielestäni olemaan tosi hyvä, Poikkimäki sanoi.

Maajoukkueleiritys Poikkimäelläkin jatkuu Vuokatin Aateli Racen ympärillä, ja Aateli Racessa hän suunnittelee kilpailevansa koko ohjelman.

Aateli Racen ohjelmasta tarkemmin: http://www.vuokattiskiteam.fi/fi/Vuokatin-Aateli-Race/Vuokatin-Aateli-Race-2019

 

Viestintäpalvelu Heidi Lehikoinen

Teksti ja artikkelikuva


Hopeasompa Aateli Ski Camp 24-27.6.2019 (English version)

Join the best skiers of Finland!

As a new thing for the upcoming summer Vuokatti Sport has a Hopeasompa Aateli Camp.

The training program for the camp is built around Vuokatti Aateli Races. For u14s and u16s, Aateli Race will consist 1,5km cross country run and rollerskiing to the top of Vuokatinvaara.

The rest of the training program will make it possible to follow seniors races aside own trainings.

The coaches for the camp: Mikko Virtanen ja Jani Ähtävä.

Price
225 euros/person
Price includes the training program and coaching, breakfast, lunch and dinner starting from the dinner on Monday and ending to lunch on Thursday. And of course, the participation to the races!

Price without the accommodation is 180e/person and this price includes all the same things mentioned above but just with no accommodation.

 

Training Program for HS Aateli -Ski Camp 24.-27.6.2019

Monday 24.6.

15:00 Roller skiing – skills/technique Mikko Virtanen

18:00 Dinner

19:30 Stretching

Tuesday 25.6.

07:45 Morning run + breakfast

10:00 Aateli Races!

Lunch

16:00 Pole walking and watching the prologue for the senior races

18:00 Dinner

19:30 Games and stretching

Wednesday 26.6.

07:45 Morning run + breakfast

09:00 ”Sauvarinne” – Pole walk/run up the hill – Level 2, 4 x 8min + And watching the seniors Aateli Races

12:00 Lunch

16:00 Classic Skiing in the tunnel/ with technique control

18:00 Dinner

18:00 Coaching seminar

19:30 Games and stretching

Thursday 27.6.

07:45 Breakfast

08:30 Hiking in the UKK Trail

12:00 Lunch and the end of the camp

 


Junior ja Hopeasompalaisen Aateli Race

N14, M14, N16, M16, N18, M18

Ti 25.6.2019

10.00                maastojuoksu N18 3 km

10.20                maastojuoksu M18 4,5 km

10.45                maastojuoksu N14, M14 1,5km

10.45                maastojuoksu N16, M16 3km

Hotel Aateli (Ilkanmäentie 2) Lähtö ja maali. Juoksureitin pituus on 1,5km, juoksureitti on merkattuna kalkkiviivalla ma klo 17.

12.00                rullahiihto N18 V 3 km

13.00                rullahiihto M18 V 3 km

14:00                rullahiihto N14, N16 V 3km

14:10                rullahiihto M14, M16 V 3km

Kuikkalammentien risteys (Hesburgerin ja K-Supermarketin välinen risteys – Maali Vuokatinvaaran päällä (gundersen lähtö juoksutulosten perusteella)

Kilpailu käydään järjestäjien Marwe korkeapöyräisillä rullasuksilla (rullan nopeus 0). Ks. kuva.

Kisa on avoin kaikille 2002 ja myöhemmin syntyneille.

N14/M14         2006 ja myöhemmin syntyneet

N16/M16         2004-2005 synt.

N18/M18         2002-2003 synt.

N18/M18 kisaan kutsutaan kaikki U18 -leiritykseen valitut hiihtäjät ja ampumahiihdon nuorten MM- ryhmän alle 18v urheilijat eli erillistä ilmoittautumista ei näiden ryhmien osalta tarvitse tehdä.

Rullasukset jaetaan noin 15min ennen rullahiihdon lähtöä lähtöpaikalla.

Numeroliivit jaetaan noin 15-30min ennen lähtöä lähtöpaikalla.

3 parasta palkitaan kaikissa sarjoissa välittömästi tulosten selvittyä

TULOKSET JUOKSUN JÄLKEEN N14, M14, N16 ja M16

Aateli Junnut tulokset N14 M14

Aateli Junnut Tulokset N16 M16

LOPPUTULOKSET

LOPPUTULOKSET Aateli Race Juniorit M14 N14 M16 N16 25.6.2019

U-18 tulokset

LOPPUTULOKSET_Junior AateliRace tulokset N18 2019

LOPPUTULOKSET LOPPUTULOKSET Junior AateliRace tulokset M18 2019

Vuokatin Aateli Race 2019 kartta

Aateli_ilmoittautuneet_versio_22.6._0934

FACEBOOK AATELI RACE

AIKUISTEN AATELIN PROLOGIN TULOKSET

Mikäli huomaat virheitä tai puutteita, yhteys: ann-mary.ahtava@vuokattisport.fi tai 0443075759

Lisätietoa

More info in English: ann-mary.ahtava@vuokattisport.fi or 0443075759


Kisajärkkärit/Contact OC

Seuraava tiimi organisoi rullahiihdon SM-kisoja Vuokatissa:

 

Jussi Simula kilpailun johtaja/chief of the race

Ann-Mary Ähtävä kisasihteeri/tiedotus 0443075759/secretary

Jyrki Uotila ratamestari/chief of the course

Jyri Pelkonen stadionvastuu/chief of the stadium

Jussi Piirainen kuuluttaja/speaker

Jaakko Halonen lähettäjä/starter

Antti Kuisma lähdön järjestelijä/starter assistant

Harri Hakkarainen tulospalvelu/result service

Markus Vuorenmaa tulospalvelu/result service

Jussi Prykäri TD

Vesa Mäkipää TD assistentti

Jani Ähtävä/Niko Aapajärvi rullasukset/roller skis

Ensiapu Kajaani SPR/First Aid

Hiihtotapavalvojia perinteisen sprintissä/Classic style controller

 

Tiedustelut/more info: ann-mary.ahtava@vuokattisport.fi

 


Leirikisainfo 5.-6.6.2019

Aikataulu

Yhdistetyn hiihto-osuus hiihtotunnelissa ke 5.6. klo 14:00

Mäkihyppykisa ja yhdistetyn mäkiosuus to 6.6. klo 09:15 alkaen.

Järjestyksessä mäki kerrallaan:

  1. HS 15 tytöt + pojat klo 09:15
  2. HS 32 tytöt + pojat noin klo 10:00
  3. HS 54 tytöt + pojat noin klo 11:15

HUOM! KOEKIERROSTA EI HYPÄTÄ! 2 KISAKIERROSTA. MOLEMMAT KISAKIERROKSET LASKETAAN MUKAAN YHDISTETYN TULOKSIIN.

Yhdistetyn hiihto tunnelissa

HS15 tytöt ja pojat yhteislähtönä klo 14:00 1 km (½kier.)

HS 32 tytöt ja pojat sekä HS54 tytöt klo 14:15 2 km (1 kier.)

HS 54 pojat yhteislähtönä klo 14:15 4 km (2 kier.)

Joukkueenjohtajien kokous

5.6. klo 20 LS Rönkkö

Yhdistetyn hiihtoa ennen ei ole kokousta

Kilpailunumeroiden jako

Hiihtonumerot jaetaan hiihtotunnelin lipunmyynnin luukulta noin 15 min ennen kilpailujen alkua.

Mäkinumerot jaetaan hyppyrimäen kopin edustalla noin 15 min ennen kilpailun alkua.

Pisteytys yhdistetyn hiihdon jälkeen

HS 15 1 km -> 40 p /min,

HS 32 2 km -> 30 p /min,

HS 54 4 km -> 20 p/min

Palkintojenjako

Jaamme palkinnot mäkikohtaisesti heti tulosten selvittyä

Kaikki palkitaan

AUTOPARKKI VUOKATTIHALLIN PARKKIPAIKALLE

Lisätietoa:

Ann-Mary Ähtävä 0443075759 tai ann-mary.ahtava@vuokattisport.fi

Tulospalvelu

www.kilipa.com

Harri Hakkarainen

Kuuluttaja

Antti Kuisma

Tuomarit

A. Lasse Moilanen

B. Markus Virrantalo

C. Pirjo Karjalainen

Mittamiesten pomo 

Juha Viholainen

Lähettäjä

Mäkiviikon valmentajat ja toiveissa, että vanhemmat auttavat siteiden kiinnityksessä.

Tulokset YH:n hiihdon jälkeen ke 5.6.

Hiihtotulokset-2_12350

Mikäli huomaat puutteita tai virheitä, niin yhteys ann-mary.ahtava@vuokattisport.fi tai 0443075759

HYPPYJÄRJESTYS

www.kilipa.com

Mäkihyppy Lähtölista

Tarkennukset joukkueenjohtajien kokouksessa klo 20:00 Rönkkö luentotilasta.

Reaaliaikaiseen  tulospalveluun pyritään osoitteessa www.kilipa.com

TULOKSET

Päivittyy tähän heti kun saadaan valmiiksi.

Kisaan voi myös osallistua vaikka ei osallistu leirille. Kisamaksu 15e/hlö (sis. mäen ja yhdistetyn)

+ harjoitusmaksu 22e/pvä

Tulokset Yhdistetty

Tulokset Mäkihyppy


BLOGI 4: Vuokatti-Peking- Experts – Paljon pihviä ja paikallisia elefantteja

Terveiset jälleen täältä ikuisen vapun keskeltä. Väkeä on edelleen kuin Tapparan pelissä keskialueella, eikä kumpikaan asia tule valitettavasti näillä näkymin hetkeen muuttumaan. Se olisi taas pienen välityhjennyksen paikka ja tekstiäkin pitäisi kirjoittaa.

Kävi niin hassusti tänään, että heräsin siihen, kun joku yritti hotellihuoneessa kähveltää puhelintani. Totesin sen olevan Ilveksenkeltainen pari italialaisia maastokenkiäni, jotka olivat ilmeisesti kyllästyneet maaston sijaan tamppaamaan Pekingin katuja. Jalkakyytiin täällä on monesti turvauduttava, koska en itse ole oikein lämmennyt taksikyydeille, joissa pienten ”jekkujekkujen” mahdollisuus on riittävä yhdessä jos toisessakin asiassa, koska ainakin omalla kohdallani tämä paikallinen murre on edelleen vasta rakenteilla. Taksikuskin kanssa voisin jutella hetken vaikka vuorohiihdosta, mutta häntä kiinnostavat yleensä kuulemma ensisijaisesti raha ja osoite, edellä mainitussa järjestyksessä. Olen varmaankin jo maininnut, että täällä ollaan virtuaalimaksamisessa noin sata vuotta Suomea edellä, mutta ilmeisesti tiukentuneiden säädösten johdosta tarvittavan pankkitilin avaaminen tällaiselle perusturrelle on tehty aiempaa vaikeammaksi. Nämä tiukennukset johtunevat ainakin osin tietyistä, luonnollisesti länsimaalaisten aiheuttamista, väärinkäytöksistä. Mukavaa sinänsä, että pääsin näiden tuloksista itsekin siis osalliseksi.

Edellinen kenkäpuheluepisodi saattaa johtua osaltaan siitä, että hikoilen juuri pientä ”ylilämpöä” pois. Juoksuharjoitteluun erittäin sopiva n.+30 astetta pääsi eilen ilmeisesti hieman puraisemaan ystäviensä tuulen ja kosteuden kanssa. Tänään digitaalit näyttivät +32 ja joidenkin ennusteiden mukaan seuraavaa viikkoa vietettäisiin osin leppoisassa +37 asteen lämmössä. Ainakin luiden pitäisi siis pysyä ehjänä.

Asiaa kohtikin hieman horjahtaen, kuulin tässä ”männäviikolla” hauskan tapahtuman, jossa pojat olivat päässeet tutustumaan paikalliseen yleissivistykseen ja lastenkasvatukseen. Viime viikolla joukkoomme saapui tositekijämme Siim, suoraan toiselta kotipaikkakunnaltaan Etelä- Kiinan Guangzhousta. (Tässä vaiheessa tarkennuksena mainittakoon, että kyseinen valmentaja on Vuokatin punttisalilta hankkinut lihasta muutamien kuukausien aikana arviolta noin suurperheen joulukinkun verran.) Paikallinen pikkupoika oli äitinsä sylissä ollessaan julkisessa kulkuvälineessä kysynyt varovasti, että ”Äiti, miksi nuo ulkomaalaiset ovat niin isoja?”, johon äiti oli vahvalla yleistiedollaan vastannut ”Poikani, siksi koska he syövät paljon hampurilaisia…” Tämä oli sinänsä hauska vastaus, mutta tästä kuultuani liikkui ajatukseni välittömästi hieman toisella tavoin täytettyyn purilaiseen.

Vanha ja keskusteluakin herättänyt tapa palautteen antamiseen on tietenkin hampurilaispalaute tai -malli. Vaikka malli on vanha, niin tässä ilmansuunnassa uskoisin sen toimivan niin urheilussa kuin monessa muussakin asiassa hieman epätäsmällisemminkin toteutettuna. Paikallisessa kultaisten kaarien liikkeessä en ole vieraillut, mutta ”paikallisen palloseuran” valmentajien toiminnasta päätellen, olisi tiskissä tarjolla ainoastaan pihviä. Sen verran säännönmukaisesti täällä halutaan keskittyä vain ja ainoastaan negatiivisen palautteen antamiseen, että näiden pihvien tarjoama proteiinimäärä johtaa väistämättä melkoiseen ähkyyn. Tämä negatiivisuus on tietenkin osa kulttuuriin kuuluvaa pelolla johtamista ja kontrollointia. Toki tyytyväisyys tappaa joidenkin mukaan kehityksen, mutta kyllä niitä hyviäkin hetkiä tarvitaan. Positiivia asioita en ole kiinalaisen valmentajan suusta juurikaan kuullut, on toimintaympäristö ollut sitten Suomessa tai Kiinassa. Ikään kuin urheilijan hetkellinen positiivinen tuntemus mitätöisi kaiken aiemmin tehdyn työn ja heikentäisi valmentajan asemaa urheilijan silmissä. Valmennuksen perimä on huomattavasti toisenlainen kuin lännessä ja tulee näillä näkymin sellaisena pysymäänkin. Urheilijoiden reaktioista voi päivittäin päätellä, että valmentajan suusta tullut positiivinen palaute korjausehdotusten kyljessä on omiaan nostamaan heidän työmotivaatiotaan. Muistetaan tässä vaiheessa edellisissä teksteissä mainittu asia näiden urheilijoiden hieman erilaisesta polusta ammattilaisuuteen. Muistetaan myös se, että nämäkin yksilöt ovat ihmisiä, jotka jopa osin tietämättäänkin kaipaavat arvostusta ja kunnioitusta. Tätä harvinaisuutta olemme yksilöllisyyden lisäksi voineet heille hetkellisesti tarjota.

Osa näistä arvostuksen tarjoajista lähti tämän pätkän kirjoituspäivänä (16.5.) kohti Suomea. Tämä kuulemma sen vuoksi, että olisivat kotona nukkumaanmenoaikaan mennessä… (Jarmo hei, nyt se edellinen on kuitattu…). Roopen, Kevinin ja Ellan kommenteista päätellen matkasta ja työskentelystä täällä jäi positiivinen maku. Urheilijat ja paikallinen valmennus olivat myös näkemäänsä ja kokemaansa tyytyväisiä. Vielä ovat urheilijat muutaman harjoituksen päässä valmentajiensa päihittämisestä, mutta ero saattaa jopa supistua kuluvan kauden aikana, mikäli paikalliset eivät keksi liikaa uudenlaisia polkupyöriä hiihtovalmennukseen liittyen. Tulemme saamaan jatkossakin näitä uuden sukupolven hiihtovalmentajia, mikäli heille löytyy jatkossakin tämänkaltaisia mahdollisuuksia päivittäisvalmennukseen. Onneksi näitä mahdollisuuksia on mahdollista tarjota edes joillekin.

Pienen varjon ainakin osaltaan täällä työskentelyyn myös näiden nuorten osalta heittivät ilmanlaatuun liittyvät asiat, joista oli mainintaa jo aiemmin. Ilmanlaatu on siis parhaimmillaankin täällä Länsi- Pekingissäkin huonoa, joka korostuu etenkin kuumina päivinä. Astma- ja allergiaoireisten lääkityksen määrä tulee olla kohdillaan, jotta se paikallinen elefantti ei löydä tietään rintakehän päälle. Ilmanlaatua täällä tulevat mahdollisesti vielä lisää heikentämään Sisä- Mongolian suunnalta saapuvat hiekkamyrskyt, jotka ovat matkanneet kohti itää, pysyen onneksi ainakin vielä toistaiseksi Pekingin pohjoispuolella. Ilmeisesti tämä ”Pohjoinen (bei) pääkaupunki (jing)” tulee niistä myös osansa saamaan. Eilen näin asiasta varoituksen, jossa ilmanlaatua mittaava indeksiluku oli hiekkamyrskyalueella 1037. Mittatikuksi asetetaan luku 150, joka tarkoittaa huonoa ilmanlaatua (Täällä luku oli eilen 170). Näillä eväillä siis mennään. Ihan vain ajatuksena käväisi mielessä, että onko Daruden viisukarsiutumisella tähän asiaan jotakin osuutta? (Halukkaat voivat tätä puujalkaa vaikka googletella auki..). Toivotaan ettei täällä tule tarvista esim. kaasunaamarin käyttöön. Kiinalaisten lähes ritariksi lyömä valmentaja- Virtanen saattaa nimittäin armeija- ajoilta muistaa, kuinka vaikeaa voi ”nassen” pukeminen allekirjoittaneelle olla..

Nyt laitetaan kuitenkin jälleen leukaa rintaan ja lähdetään kohti punttisalia venyttämään tuulen jäykistämiä niskalihaksia.

 

Kuvia: https://photos.app.goo.gl/Ytbd2vYSYp3sokqV6


BLOGI 3: Vuokatti-Peking- Experts- Valmennuskulttuurishokki?

10.5.2019

Naapurisängyn koivuallergikko alkaa kuulemma saada oireita tuoreena kukkivista puujalkavitseistä, joten yritetään pysyä välillä asialinjalla. Itse kuitenkin valelääkäridiagnosoin Roopen allergian johtuvan siitä, että hän on hengittänyt megalomaanisella pyhäjärveläisellä hapenotollaan Pekingin saastepilvien lisäksi puolet hotellihuoneemme kokolattiamatosta. On taivas ollut nimittäin aina Roopen oman tehoharjoituksen jälkeisenä aamuna paljon kirkkaampi.

Ihan asiaan poikkeuksellisesti harhautuen, oli ajatus valottaa näitä kahden valmennuskulttuurin välisiä mahdollisia eroja ja sitä, onko niitä olemassa? Tässä tulee esille asiaa ainoastaan yhden valmentajan näkökulmasta, mutta joskus sekin on tyhjää parempi.

Pääosin tapaamani valmennus on kiinalaisella puolella melko autoritääristä. Tämä kulkee tietenkin käsi kädessä ympäröivän kulttuurin kanssa. Ihmisiä ja samaten ammatikseen urheilevia maassa on valtavan paljon. Menestystä on tullut runsaasti toistoihin perustuvissa lajeissa, kuten pöytätenniksessä ja muissa sen kaltaisissa lajeissa, joissa myös seulottava massa on valtava. Uskallan rohkeasti väittää, että harrastajamäärien ollessa uskomattoman suuria, löytyy lajista huippuja jo valmennuksesta huolimattakin. Toki näihin perinteisiin lajeihin maassa löytyy paljon osaamistakin. Hiihdon valmennuksessa näyttää toiminta perustuvan täällä perimätietoon. Tuloslistoista päätellen tämän perimätiedon esi- isilläkään ei CV:ssä valtavaa menestystä ole näyttää, joten toiminta perustunee tietyissä osin maata vanhan Neuvostoliiton aikaisiin oppeihin ja muualla maassa johonkin muuhun. Neuvosto- oppeihin nojaillaan siksi, että esim. Xinjiangin maakunnassa, Siperian eteläpuolella, hiihdon parissa on jonkin verran kasakkeja, jotka ovat aikanaan venäjän kielen taitoisina harjoitelleet Nikolai Zimjatovin ja muiden melko menestyneiden urheilijoiden kanssa, oppeja heiltä imien. Muualla maassa ei tätä mahdollisuutta ole ollut, joten valmennus on rakennettu toisenlaiselle pohjalle, määrää ja tehoa, usein samanaikaisesti painottaen. Ovathan kiinalaiset valmentajat tarjoutuneet opettamaan myös suomalaisille valmentajille hiihtovalmennusoppejaan, mutta melko monesti näistä tarjouksista on kieltäydytty.

Hypätään tässä välissä vilkaisemaan mahdollisimman tiiviisti sitä, kuinka kiinalaisia urheilijoita hiihdon pariin valikoituu. Maassa toimii ainakin tällä hetkellä kaksi eri organisaatiota, jotka pyrkivät hiihtäjiä tuottamaan, käytetään niistä tässä yhteydessä vaikka nimityksiä ”uusi ja vanha hiihtoliitto”. Vanhemmassa organisaatiossa on urheilijoita, jotka ovat olleet hiihdon parissa jopa melko pienestä asti ja ovat osin hiihto- osaamiseltaan hyvälläkin tasolla. Toinen organisaatio on tässä vaiheessa tuottamassa hiihtäjiä muiden lajien urheilijoista. Mukana on paljon soutajia ja melojia, mutta mukana on myös mm. yleisurheilijoita sekä kori- ja jalkapalloilijoita. Kun Suomessa kesätöitä pohdiskeleva nuori saattaa miettiä vaihtoehtoja esim. kaupan kassan tai siivousalan välillä, on kiinalaisnuorella vaihtoehtona itsensä ja perheensä elättämiseksi myös urheilijan ammatti. Taustalla saattaa olla jokin urheilukoulu tai muu vastaava, joten ihan paikallisen ”työkkärin” kautta ei suksille päädytä. Erona on myös se, että täällä ei kaksoisuria rakennella, vaan vaihtoehtona on joko koulu tai urheilu. Tässä valmennukseen vaikuttavana vivahteena on se, että urheilijoilla saattaa motivaation suhteen olla ”töissä” välillä vähän huonompiakin päiviä, mutta tilanteen tiedostaen niistä ei kannata liikaa huolestua. Toki jos motivaatio- ongelmat ”työmaalla” kasvavat liian suuriksi, saattaa urheilija löytää itsensä hetken kuluttua jonkin toisen lajin parista eli osasto on vaihtunut. Tänään yleisurheilet Pekingissä, mutta ylihuomenna opettelet Sisä- Mongoliassa hiihtoa neljänkymmenen asteen tuulisessa pakkasessa. (Näissä olosuhteissa valmentamamme urheilijat itse asiassa opettelivat hiihdon saloja ennen saapumistaan Vuokattiin menneenä talvena.) Täällä urheilijat eivät siis ole mukana ”rakkaudesta lajiin”, kuten pohjoisemmassa kotimaassamme. Sisäisen motivaation tilasta ja määrästä on vaikea antaa arviota, mutta toisenlainen se ainakin on. Yhteistä urheilijoille näistä eroista riippumatta on se, että jos et arvosta heitä, et saa myöskään arvostusta, mutta jos sen sijaan osoitat arvostusta, saat urheilijat helpommin tekemään hyviä harjoituksia. Pelolla johtamista on aivan riittävästi. Omaan työkalupakkiini en sitä ole hankkinut.

Palataan tästä takaisin edelliskappaleessa mainittuun autoritääriseen valmennukseen. Suuri osa valmentajista tätä noudattaa. Osa sen vuoksi, että se on ainoa tapa, jolla he osaavat toimia ja osa sen vuoksi, että työnantaja sitä vaatii. Entisinä kansainvälisenkin tason urheilijoina, jopa omien lajiensa maailmanmestareina, osa valmentajista ymmärtää sen, että urheilijoiden tulee oppia tuntemaan oman kehonsa ääniä ja toimia niiden mukaan. Pitää jälleen muistaa se, että paikallisten valmentajien tulee järjestelmässä toimiessaan noudattaa ”pääsulaketaulun ovessa roikkuvaa manuaalia kytkentöjen osalta”, eivätkä täten voi asiaa liian voimakkaasti tuoda esille. Tässä suomalaisten valmentajien on mahdollista toimia hyvänä apuna. Liian voimakkaasti asiaa ei voi esille tuoda, koska kyseessä olisi kokonaisen ylhäältä ohjatun valmennuskulttuurin muuttaminen ja veikkaan että yhden Nekalassa syntyneen tai edes Vuokatissa toimivan valmentajan natsat eivät siihen riitä.

Kokemusta itselläni kiinalaisten hiihtäjien toimimisesta on vasta 7,5 kuukautta, mutta jonkinlaisen kuvan olen tuossa ajassa asiasta saanut kohdattuani useita eri valmentajia näistä kahdesta eri organisaatiosta. Erona heillä on se, että toisen organisaation valmentajilla ei ole minkäänlaista hiihtotietämystä ja he sen myöntävät, kun taas toisen organisaation valmentajat eivät tätä asiaa myönnä, koska he ovat toimineet hiihdon parissa. Organisaatiomuutoksia maan urheilussa on parhaillaan käynnissä, joten nähtäväksi jää, mikä hiihdon osalta on lopputulos. Yhteistä näille valmentajille ja organisaatioille on se, että kaikilla on todella kova kiire. Pekingin 2022 kisat näkyvät ja kuuluvat jo täällä Kiinassa lähes joka paikassa. Tätä kirjoittaessani paikallinen hannupekkahänninen teki raporttia jonkin kisapaikan valmistumisesta ja aamulla vastaavassa sporttivartissa näytettiin kuvaa myös hiihdon ja lumilautailun suorituspaikkojen rakennustöistä. Tapahtuma on aloittelevien hiihtäjien kannalta ajan suhteen jo aivan kulman takana. Meillä kaikilla, kansallisuudesta ja perimästä riippumatta, on haasteena lakeja. Tässä tapauksessa lait liittyvät fysiikkaan ja fysiologiaan. Näiden lakien rikkomisesta ei häkki tietenkään heilu, mutta jos näitä liian raa’alla tavalla yrittää ohittaa, ei siinä heilu myöskään hyvä. Hiihdon harjoittelussa on hyvä muistaa yksinkertaisten lakutoimitusten osalta ainakin se, että yksi 1800 tunnin harjoitusvuosi ei tulokseltaan vastaa kahta 900 tunnin vuotta jne. Täällä on kuitenkin kaikesta kiireestä huolimatta ollut mahdollista kuulla myös vuosilukua 2026. Se ei tietenkään ole päällimmäisenä pinnalla, mutta kertonee sitä, että jotakin pitkäjänteisyyteen viittaavaa saattaa jostakin sittenkin löytyä. Suunnitelmallisuus ei tässä kulttuurissa ole liian yleistä. Välillä tuntuu, että torstai lisätään kalentereihin vasta keskiviikkona, perjantai torstaina jne. Rahalla tai sillä ”pemarilla” ei hiihdossa kuitenkaan sivuuteta harjoittelun ja siihen käytetyn ajan merkitystä, joten kalenteria pitää tutkia jo etukäteen.

Vastaus alkupuolen kysymykseen on siis näin lyhyesti perustuen, että valmennuskulttuureissa on eroa. Sitä on lähes yhtä paljon, kuin maiden kulttuureissa muutenkin. Muiden kansakuntien onni on se, että Kiinassa harjoittelu perustuu siis monessa lajissa melko suureen määrään ja tehoon, monesti molempia samanaikaisesti painottaen. Hieman vähemmän fysiikan ja fysiologian lakien kumoamiseen pyrkivän harjoituskulttuurin muuttaminen saattaisi tämän väkimäärän ja panostuksen avulla johtaa siihen, että palkintopöydät voitaisiin kallistaa jo valmiiksi tänne nousevan auringon suuntaan, lähes lajissa kuina lajissa. Jäämme mielenkiinnolla odottamaan.

Zàijiàn eli näkemiin taas hetkeksi.

Bloggarina Markus Vuorenmaa Vuokatti Sportin maastohiihtovalmentaja

Kuvia: https://photos.app.goo.gl/UmPgz9QKK79p9QQh9

 


Nuorten VuokattiSport-haastajaryhmän valintatiedote

10.5.2019

Vuokatin urheiluopisto ja Suomen Hiihtoliitto kutsuvat 31 alle 20-vuotiasta hiihtäjää VuokattiSport-haastajaryhmään.  Ryhmän tavoitteena on urheilijoiden kokonaisvaltainen kehittyminen sekä ensi kauden nuorten MM-kisat.
Leirit toteutetaan Vuokatin urheiluopistolla seuraavina ajankohtina:

14-19.6.2019
5-11.8.2019
2-8.9.219
6-13.10.2019
1-7.11.2019

Ryhmän vetäjinä toimivat Ilkka Jarva, Markus Vuorenmaa ja Mikko Virtanen.

Leirien hinta on 70 €/vrk täysihoidolla. Vuokatti Sport vastaa valmentajien kuluista.

Ryhmäpaikan vastaanottaminen edellyttää ilmoittautumista sähköpostilla 31.5. mennessä: mikko.virtanen@vuokattisport.fi.

 

Ryhmään kutsutut hiihtäjät:

2000-syntyneet
Juuso Mattila
Wiljam Mattila
Eelis Valikainen
Jussi Jussila
Pyry Mattila
Johannes Vuorela
Markus Kasanen

2001-syntyneet
Eero Mannila
Aapo Taipale
Olli-Pekka Laitila
Casper Hjerpe
Petteri Mattila
Sakari Hynynen
Aapo Haataja
Atte Huttunen
Saku Siren
Santeri Leikas

2000-syntyneet
Anniina Neuvonen
Jemina Böök
Amanda Nyfors
Katariina Neuvonen
Riina Hakala
Siiri Saalo
Anne Penttilä
Eveliina Toivanen

2001-syntyneet
Anni Lindroos
Vilma Ryytty
Nina Vänskä
Anni-Maija Laurikainen
Suvi Leinonen
Vilja Kauranen


Tulokset

100m tuloslista

takaa-ajon tulokset

 


Lähtölistat

100m lähtölista

TDV 100m aikataulu

 

TDV takaa-ajo lähtölista_päivitetty 06:25/13.4.


52. Kainuun Rastiviikko 30.6-5.7.2019 Sotkamo, Tipasoja-Huhtikangas

Rastiviikosta tulossa yksi historian suurimmista – Sotkamon kunnan alueen väkiluku kasvaa heinäkuun ensimmäisen viikon ajaksi reilusti yli 1,5 kertaiseksi

Kainuun Rastiviikko – koko perheen suunnistus- ja lomaviikko suunnistetaan Sotkamossa Tipasoja-Huhtikangas alueella 30.6.-5.7.2019. Rastiviikon toinen ilmoittautumisporras sulkeutui

helmikuun lopussa. Tämän hetken ennakkoilmoittautuneiden määrä ennakoi sitä, että tulevan kesän viikosta tulee yksi suurimmista tapahtuman historiassa, kun tapahtumaviikon kokonaiskävijämäärä tulee olemaan yli 25 000 kävijää. Tänä vuonna Kainuun Rastiviikko on Jukolan viestin jälkeen Suomen suurin suunnistustapahtuma ja yksi vuoden suurimmista liikuntatapahtumista Suomessa.

Tällä hetkellä jokaiselle neljälle kilpailupäivälle odotetaan yhteensä 6000-7000 eri henkilöä (sis. suunnistajat ja yleisö). Tämän lisäksi kahden välipäivän sprinttisuunnistuksiin sekä Sotkamon keskustassa järjestettäviin palkintojenjakotilaisuuksiin odotetaan yhteensä 1000-1500 eri kävijää. “95% tapahtuman osallistujista on Kainuun ulkopuolelta – muualta Suomesta ja ulkomailta”, valaisee kilpailunjohtaja Janne Kankainen.

“Tulevan kesän osallistujamäärä tarkoittaa, että Sotkamon kunnan alueen väkiluku (10 423 asukasta) kasvaa Rastiviikon ajaksi reilusti yli 1,5 kertaiseksi ollen 16 500-17 500 henkilöä. Tipasojan silmiä hivelevän kauniit suunnistusmaastot sekä Sotkamon ja Vuokatin alueen kattavat palvelut ja runsas oheisohjelmatarjonta houkuttavat osallistujia tapahtumaamme”, kertoo pääsihteeri Jukka Liuha.

Sotkamon alueen majoituskohteille on edelleen suuri kysyntä

Majoituskapasiteetin riittävyyden suhteen tarvitsemme vielä erityisesti 1-2 henkilön majoituskohteita välitykseen, jotta saisimme tarjottua kaikille tapahtumaan tulijoille sopivaa majoitusta. Myös muut majoituskohteet 3-6 henkilölle ovat kysyttyjä. Rastiviikolle voivat antaa majoitusta välitykseen sekä yksityiset henkilöt (esim. mökki- ja asuntomajoitusta) että kaupalliset toimijat. “Tällä hetkellä varsinkin Sotkamon alueen majoituskohteille on iso kysyntä ja hyvät kohteet myydään lähes välittömästi”, majoitustoimiston sihteeri Minna Rönkkö kertoo.

Kainuun Rastiviikon tapahtumapäivät:

Sunnuntai 30.6.2019: 1. Osakilpailu (Kilpailukeskus Tipasoja, Kuhmontie 124, Sotkamo) Maanantai 1.7.2019: Välipäivä, välipäivän avoin sprinttisuunnistustapahtuma Vuokatissa Tiistai 2.7.2019: 2. Osakilpailu (Kilpailukeskus Tipasoja, Kuhmontie 124, Sotkamo) Keskiviikko 3.7.2019: Välipäivä, palkintojenjakotilaisuus Sotkamon keskustassa

Torstai 4.7.2019: 3. Osakilpailu (Kilpailukeskus Tipasoja, Kuhmontie 124, Sotkamo)

Perjantai 5.7.2019: 4. Osakilpailu (Kilpailukeskus Tipasoja, Kuhmontie 124, Sotkamo)

Lisätietoja:

Tiedottaja Aino-Maria Tolkkinen, +358 40 507 9612, ainohirvi@hotmail.com

Kilpailunjohtaja Janne Kankainen +358 40 535 2925, janne.kankainen@rastiviikko.fi

Pääsihteeri Jukka Liuha, +358 44 7679 533, jukka.liuha@rastiviikko.fi

KRV-toimisto (majoitusvälitys), puhelin: +358 44 512 3517, info@rastiviikko.fi Verkkosivut: www.rastiviikko.fi


Iivo Niskanen – Hiihto

Nimi: Iivo Niskanen
SyntymäaikaBorn: 12.01.1992
Seura: Puijon Hiihtoseura
Valmentaja: Olli Ohtonen

FACEBOOK >>

WIKIPEDIA >>

BIOGRAPHY FIS >>


Talvipyöräilyreitti Vuokatissa

Keskiviikosta 23.1. eteenpäin Vuokatin alamaastosta löytyy talvipyöräilyreitti.

Reitti kulkee pääosin alamaaston latupohjaa eli sekä hiihtäjät että pyöräilijät ovat samalla reitillä.

Tämä on kokeilu ja kokeilua jatketaan ainakin hiihtolomaviikot eli viikkoon 10 asti.

Toinen talvipyöräilyreitti (n. 12 km) on Katinkullassa.

HUOM! myös alamaaston kiertosuunnat on vaihdettu.

alamaaston ladut ja fatbike_kartta

Reitti on merkittynä pyörämerkein ks. alla.


Vuokatti Sportin mäkikoulu

Alkaa ma 4.2. klo 17:00.

Paikka Vuokatti Sportin hiihtomaa

6 -vuotta täyttäneille ja maastohiihdon alkeet osaaville

Maastovälineet matkaan

ma 4.2. Tutustuminen mäkihyppyyn maastohiihtosuksilla. Tasapaino klo 17-18

ma 11.2. Tutustuminen mäkihyppysuksiin. Ylämäenlasku. Klo 17-18:30.

ma 18.2. Hyppyharjoitus.  Ponnistuksen alkeet. Klo 17-18:30.

ma 25.2. Hyppyharjoitus. Ponnistuksen alkeet. Klo 17-18:30.

ma 4.3. Hyppyharjoitus. Vartalonhallinta ilmalennossa. Klo 17-18:30.

ma 11.3. Hyppyharjoitus. Tasapaino. Klo 17-18:30.

ma 18.3. Hyppyharjoitus.  Ponnistustekniikka. Klo 17-18:30.

ma 25.3. Hyppyharjoitus. Ponnistustekniikka. Klo 17-18:30.

ma 1.4. Hyppyharjoitus. Vartalonhallinta ilmalennossa. Klo 17-18:30.

ma 8.4. hyppyharjoitus. Telemark alastulo. Klo 17-18:30.

 

Valmentajana Vuokatti-Ruka urheiluakatemian valmentaja Jouni Kaitainen

Lisätietoa: jouni.kaitainen@vrua.fi puh. 0442612149

tai ann-mary.ahtava@vuokattisport.fi 0443075759

Mäkihyppyvälineitä on mahdollisuus lainata.

Ilmainen.


Results / Tulokset

FRIDAY 4th Jan Sprint results

LADIES

Sprint Qualification Ladies

Sprint Stage Ladies

SprintQualLadies2

MEN

Sprint Qualification Men

Sprint Stage Men

Sprint Final Men

SATURDAY 5th Jan results

Ladies 05012019 10k

Men 05012019 15k

 

SUNDAY 6th Jan results

MenSundayOfficial

LadiesSundayOfficial


Start lists/lähtölistat

FRIDAY

Friday Men corrected

Friday Ladies corrected

SATURDAY

Ladies 10k startlist corrected

Men 15k startlist

SUNDAY

Ladies 20k startlist 1915 (1)

Men 30k startlist 1915


Competition info

OC will provide all transponders. Ahletes will get the transponders just before the race start at the stadium.


Event Schedule

Provisional (will be confirmed in the TCM)

 

FRIDAY SPRINT

Qualification ladies at 10:00

Qualification men at 10:35

Ladies

12:00 1.

12:06 2.

12:12 3.

12:18 4

12:24 5

Men

12:30 1.

12:36 2.

12:42 3.

12:48 4.

12:54 5.

Ladies

13:00 1 semifinal

13:06 2 semifinal

Men

13:18 1 semifinal

13:24 2 semifinal

Ladies finals at 13:34

Men finals at 13:48

Awards ceremony and flowers at 14:00 (3 best)

 

SATURDAY INTERVALL START (30 Sec)

Ladies at 10:00

Men at 11:50

Award ceremony for ladies at 11:50 and for men 14:45 (3 best)

 

SUNDAY MASS START FROM THE FOOTBALL STADIUM

Ladies at 08:40

Men at 09:50

Award ceremony just after result are ready (3 best)

 

 

 


Entries

Scan_cup_web_version_2.1._1419

Please check and if mistakes, please contact: ann-mary.ahtava@vuokattisport.fi

 

 


Latujärjestelyt Scandinavia Cupin kisojen aikana 3.-6.1.2019

Kisaladut ovat suljettuina muilta kuin kisailijoilta seuraavasti:

To 3.1. klo 10-14 harjoittelupäivä (sprinttilatu)

Pe 4.1. klo 6:00 – 19 (kisat klo 10 alkaen, harjoitteluaika klo 16-19)

La 5.1. klo 6:00 – 19 (kisat klo 10 alkaen, harjoitteluaika klo 16-19)

Su 6.1. klo 6:00 – n.13 (kisat klo 9 alkaen)

Kisaladut kulkevat pienellä alueella tekniikkarinteen maastossa. Kisakartat löytyvät, (joihin tulee mahdollisesti vielä pieniä viilauksia hyppyrimäen lammen jäätilanteesta johtuen):

https://vuokattisport.fi/tapahtumat/fis-scandinavia-cup-vuokatti-4-6-1-19/

Missä muut voivat hiihtää kisojen aikana?

Ampumarata-alueella eli ns. varsinaisella ensilumenlatualueella (kartalla punainen viiva) ja lisäksi lumetettua latua löytyy vaaran puolelta karavaanialueen risteykseen asti.

Kulkureitit ampumarata-alueelle (sininen viiva). Luonnonlumilatutilanteen ja latujen hoidon voi tarkistaa: https://kunto.fluentprogress.fi/LATUSOTKAMOVUOKATTI/latu_responsive.html;jsessionid=3B3FE1EDD0E2FE1DE6D477AAA7376336


Haetaan maastohiihdon osaajia valmentamaan kiinalaisia urheilijoita

Vuokatin urheiluopiston Olympic Training center (OTC), Valmennuskeskus on valtakunnan johtava talvilajien valmennuskeskus. Toimintamme on voimakkaassa kasvussa. Myös kansainvälistyminen on vahvaa: jo noin 20 % kaikista asiakkaistamme on kansainvälisiä urheilija-asiakkaita.

Haemme maastohiihdon osaajia valmentamaan kiinalaisia urheilijoita. Tarjoamme erinomaisen mahdollisuuden päästä työskentelemään ja kehittymään kansainvälisessä ilmapiirissä ja tutuissa, kattavissa ympärivuotisissa olosuhteissa.

Urheilijat ovat n. 15 – 20-vuotiaita tyttöjä ja poikia, joiden hiihtotausta on vähäinen.

Työssäsi vastaat n. 10-15 urheilijan  päivittäisvalmennuksesta, suunnittelet ja toteutat harjoitukset, raportoit ryhmän edistymisestä ja toimit valmennuspäällikkömme alaisuudessa Vuokattilaista valmennuslinjaamme noudattaen. Tukenasi ja tulkkausapuna sinulla on kiinalainen apuvalmentaja sekä muut kotimaiset valmentajakollegat.

Toimipisteesi on Vuokatin urheiluopistolla ja kilpailutoiminnassa myös eri puolilla Suomea.  Työ on määräaikainen, alkaen heti ja päättyen maaliskuun 2019 lopulla. Edellytämme sinulta kokemusta valmennuksesta ja kykyä kommunikoida englannin kielellä.

Jos tehtävät kiinnostavat, toimitat meille CV:si sekä palkkatoiveesi 7.1.2019 mennessä osoitteella:

jyri.pelkonen@vuokattisport.fi

0408445882

 

Lisätietoa: Valmennuspäällikkö Glenn Lindholm  glenn.lindholm@vuokattisport.fi , 0400 848 177

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


Restaurant opening hours

Breakfast 7-10, lunch 11-14, dinner 17-20 (1st Jan – 3rd Jan)

Competition days:

Fri 4th Jan breakfast at 7-10, lunch and dinner at 11-20

Sat 5th Jan breakfast at 7-10, lunch and dinner at 11-20

Sun 6th Jan breakfast at 6-10, lunch at 11-14

Pe 4.1.  aamiainen klo 7-10, lounas ja päivällinen klo 11-20

La 5.1.  aamiainen klo 7-10, lounas ja päivällinen klo 11-20

Su 6.1. aamiainen klo 6-10, lounas klo 11-14

Shooting info

Vuokatti World Cup #1 Dec 2018 – Range Schedule R1

Vuokatti World Cup #1 Dec 2018 – Range Schedule R2


Results

Wed 12th Dec CC ( C ) middle W 5km/7,5km M 7,5km/10km

CC Middle Men Siting

CC Middle Men Stand

CC Middle Men VI

CC Middle Women Sitting

CC Middle Women Standing

CC Middle Women VI

Thu 13th Dec CC ( F ) short W2,5km/2,5km M 5km/5km

Results CC Short Women – 13 December.

Results CC Short Men – 13 December

Sat 15th Dec BT middle W 10km/10km M 12,5km/12,5km

Results BT Middle Men – 15 December

Results BT Middle Women – 15 December

Sun 16th Dec CC ( C ) sprint W 0,8km/1,2km M 0,8km/1,2km

Results CC Sprint Women – 16 December

Results CC Sprint Men – 16 December

Tue 18th Dec BT (sprint) W 6km/6km M 7,5km/7,5km

RMsitting

RMstaning

RMVI

RWsitting

RWstanding

RWVI

Wed 19th Dec BT (class start) W 6,0km/6,0km M 7,5km/7,5km

RWsitting

RMsitting

RWstanding

RMstanding

RWVI

RMVI


Ensilumenladun käyttö tulevien kisatapahtumien aikana

Vuokatissa järjestetään la 8.12. Kainuun Talvikisat ja 10.-19.12. vammaishiihdon ja -ampumahiihdon maailman cupin kisat ampumaradan alueella sijaitsevalla ensilumenladulla.

To 6.12. alkaen ensilumen ladun hiihtosuunta muutetaan vastaamaan Kainuun talvikisojen ja vammaishiihdon maailman cupin kiertosuuntaa eli Tenetin lenkki hiihdetään vastakkaiseen suuntaan kuin nyt.

Ensilumenlatu ja ampumarata ovat suljettuina kisa/harjoituspäivinä seuraavasti:

La 8.12. maastohiihtokisa klo 11:30 – 16
Ti 11.12. maastohiihdon harjoituspäivä klo 9-12
Ke 12.12. maastohiihtokisa klo 7:00- n. 14
To 13.12. maastohiihtokisa klo 07:00 – n. 14
Pe 14.12. klo 9-13 ampumahiihdon harjoituspäivä
La 15.12. ampumahiihtokisa klo 07:00 – n.14
Su 16.12. maastohiihtokisa sprintti klo 07:00 – n. 15
Ma 17.12. ampumahiihdon harjoituspäivä klo 9-13
Ti 18.12. ampumahiihtokisa klo 07:00 – n.14
Ke 19.12. ampumahiihtokisa klo 07:00 – n.14

Pyrimme saamaan valmiiksi tekniikkarinteen (pikkuhyppyrimäen ympäristöstä) alueelta lisää lumetettua latua muiden kuin kilpailijoiden käyttöön esim. juuri kisa-aamupäiväksi korvaamaan tilannetta.

Kisasivusto, josta näkyy latukartat etc.:
https://vuokattisport.fi/…/ipc-biathlon-cross-country-skii…/

Kisasivusto Kainuun Talvikisat, josta latukartat etc.:

http://kainuunhiihtoseura.blogspot.com/

Artikkelikuva: Heidi Lehikoinen


Prizes and ceremonies

All prize giving ceremonies will take place right after the competition at the stadium. 3 best in each competition will be awarded.


Accommodation

We have booked a quota of rooms and apartments for all nations at Vuokatti Sport Resort. Chalets-apartments 3-4 persons, triple-, double and single hotel rooms.

Distance from the competition center about 200m.

Breakfast, lunch and dinner will be served at Vuokatti Sport Resort restaurant.

Full board 89 euros/person/night in Chalets-apartments (min 3-4 pers./apartment) or double- and triple rooms with breakfast.

Full board price for official national teams´ is 85 euros/person/night. Reservations: sanna.lindeman@vuokattisport.fi


Waxing cabins

OC provides one waxing cabin free for the national teams.
All the other waxing cabins for teams cost 500€ /each/ weekend (Wed/Thu
-Sun).
Cabins as well as test tracks are located 200-600m from race stadium.
Please ask sales@vuokattisport.fi
Keys and payment to the reception of Vuokatti Sport

TCM

Every day (Thu-Sat) at 19.00 o’clock at Vuokatti Sports (Auditorium Iso-Pölly)
Thu 3rd Jan at 19:00        TCM_XC_sprint_040119
Fri 4th Jan at 19:00          TCM_XC_classic_050119
Sat 5th Jan at 19:00         TCM_XC_free mass start_060119

Competition office

In Vuokatti Sport Hall LS 5 (swimming hall building)

Opening hours

Thursday 12th Dec 17.00 -20.30

Friday 13th Dec 08.30 -14.00 & 18.00- 20.30

Saturday 14th Dec 08.30 -14.00 & 18.00 -20.30

Sunday 15th Dec 07.30-13.00

 

Competition bibs can be picked up from the competition office on Thursday, Friday and Saturday after the TCM (approximately 19:30)


Tracks/Courses

1,2km sprint women

1,5km sprint men

3,3km updated 31.12.

3,75 km updated 3.1.2019

Stadion_sprint_Fri

Stadion_intermediate start_Sat

Area map

Sun stadium updated later…

Changes can occur due to weather…

The chief of tracks Jyrki Uotila:

”All the tracks has modified comparing the original homologation. On the 3,3km track the biggest uphill has been extended and on the 3,75km, too. Both sprint courses have been modified as much as possible to be like #Seefeld2019 sprint courses.

And all the tracks has been widened from the last year and stadium has enlarged.”

”Kaikkia ratoja on muokattu homologoituihin verrattuna. 3,3 km:llä mäkeä on jatkettu pitemmälle, 3,75 km:llä jatkopala on eri mäessä ja sprinttiladut on muokattu mahdollisimman hyvin muistuttamaan Seefeldin sprinttireittejä.

Latu-uria on levennetty viime vuodesta ja stadionia on suurennettu.”

 


Courses/Tracks

TRAINING INFO, BE CAREFUL

2,5 km crossing

Stadium

2018_12 stadium general map

2018 stadium biathlon individual

2018 stadium biathlon sprint

Courses

2018-12_standing-ski_2,5km

2018-12_standing-ski_2km new updated version (14.12. at 18:11)

2018_sit-ski_2,5km

2018_sit-ski_2,0km

2018_standing-ski_1,2 km sprint

2018_sit-ski_0,8 km sprint

Changes may occur due to weather..

Wed 12th Dec CC ( C ) middle W 5km/7,5km M 7,5km/10km

Thu 13th Dec CC ( F ) short W2,5km/2,5km M 5km/5km

Sat 15th Dec BT middle W 10km/10km M 12,5km/12,5km

Sun 16th Dec CC ( C ) sprint W 0,8km/1,2km M 0,8km/1,2km

Tue 18th Dec BT (sprint) W 6km/6km M 7,5km/7,5km

Wed 19th Dec BT (class start) W 6,0km/6,0km M 7,5km/7,5km

 


Classification schedule

2018_11_19 NS_VI_Vuokatti_ClassificationSchedule

2018_11_19 NS_PI_Vuokatti_ClassificationSchedule

Updated on 4th Dec at 15:37

Please see the website of WPNS for the most up-to-date schedule.


TCM in the lecture room Iso-Pölly

Tue 11th Dec at 19:00 TCM_CC_middle_11122018

Wed 12th Dec at 19:00 TCM_CC_short_12122018

Fri 14th Dec at 19:00 TCM-BT-Middle-141218

Sat 15th Dec  at 19:00 TCM-XC-sprint-151218

Mon 17th Dec at 19:00 TCM_BT Sprint_17122018

Tue 18th Dec at 19:00

 


Suomen Hiihtoliitto ja Vuokatti Sport laajentavat markkinointiyhteistyötään

Tiedote 19.10.2018
Suomen yhdistetyn maajoukkue uuden sopimuksen keskiössä
 
Suomen Hiihtoliitto ja Vuokatti Sport ovat solmineet uuden kaksivuotisen yhteistyösopimuksen. Uuden laajemman yhteistyösopimuksen myötä Vuokatti Sportista tulee yhdistetyn maajoukkueen pääyhteistyökumppani ja maastohiihtomaajoukkueen yhteistyökumppani.


Vuokatti on toiminut pitkään yhdistetyn maajoukkueen eri ryhmien harjoituskeskuksena. Nyt solmittu laaja yhteistyösopimus mahdollistaa myös syvemmän markkinointiyhteistyön.


”Vuokatti Sport on ylpeä siitä, että se on saanut olla mukana rakentamassa useimpia lumilajien menestystarinoita. Erityisesti yhdistetyn nuori ja lahjakas maajoukkue on vähän kuin meidän omia kummipoikiamme. Haluamme olla mukana heidän tulevassa menestystarinassaan,” sanoo Vuokatti Sportin toimitusjohtaja
Veikko Halonen.

Suomen Hiihtoliitto allekirjoitti myös vastikään sopimuksen mukanaolostaan lumilajien olympiavalmennuskeskuskokonaisuudessa, jossa Vuokatti Sportilla on suuri rooli. Yhdistetyn urheilijoiden sekä maastohiihtäjien harjoitusolosuhteet tukipalveluineen ovat näin ollen jatkossakin turvatut.


”Suomen Hiihtoliitto ja Vuokatti Sport tekevät laaja-alaista yhteistyötä pohjoismaisten hiihtolajien urheilutoiminnassa. On hienoa, että tällä uudella sopimuksella osapuolet tiivistävät hyvää yhteistyötään myös markkinointiyhteistyön osalta. Yhteistyö yhdistetyn ja maastohiihdon maajoukkueidemme kanssa on mitä luontevin tapa muun muassa edistää Vuokatin tunnettuutta myös kansainvälisesti Vuokatille tärkeissä kohderyhmissä”, sanoo Hiihtoliiton kaupallinen johtaja
Jari Töykkä.

Urheilijoiden harjoitusmahdollisuuksien lisäksi Hiihtoliitto haluaa tukea jatkossakin valmennuksen kehitystyötä ja hyödyntää maajoukkuetoiminnassaan Vuokatti Sportin testaus- ja tutkimustoimintaa. Kokonaisuudessa on vahvasti mukana myös Jyväskylän yliopiston liikutateknologian laitos.



www.vuokattisport.fi
www.hiihtoliitto.fi


Lisätietoja

Kaupallinen johtaja Jari Töykkä, Suomen Hiihtoliitto, 040 553 3996

Toimitusjohtaja Veikko Halonen, Vuokatti Sport, 0400 689 250

 


Event schedule

Provisional

DCAS_PARA_WC_2019_Vuokatti_10.12.2018_

Sun 9th Dec     Arrival

Mon –Tue 10th -11th Dec       Classification

Wed 12th Dec CC ( C ) middle at 10:00

Thu 13th Dec   CC ( F ) short at 10:00

Fri 14th Dec     training day

Sat 15th Dec    BT middle at 10:00

Sun 16th Dec   CC ( C ) sprint at 10:00

Mon 17th Dec training day biathlon

Tue 18th Dec   BT (sprint) at 10:00

Wed 19th Dec BT (class start) at 10:00

Thu 20th Dec   departures of delegation


Contact OC

The chief of the competition/Kilpailunjohtaja

Jyri Pelkonen +358403545462

The chief of the tracks/ Latukartat

Jyrki Uotila

TD/TDA

 

Track preparation/Latuhuolto

Vuokatti Sport

Stadion Layout/stadion

 

Event secretary/kisasihteeri

Ann-Mary Ähtävä +358443075759 or ann-mary.ahtava@vuokattisport.fi

Accommodation

sales@vuokattisport.fi – +35886191 500

Speakers/Kuuluttajat

Aki Pajunoja & Aki Tuovinen

Results service/ajanotto

Eqtiming

Viestintä/media Viestintäpalvelu

Heidi Lehikoinen

puh. 040 664 3093 heidi(@)viestintapalveluheidi.fi

First AID SPR Kajaani

+358451283003

112


Competition office opening hours

Pikku-Pölly lecture room in the Vuokatti sport hall.

About 30min before the first start, race office will move to the competition area (biathlon area).

Tue 11th Dec at 18-21

Wed 12th Dec at 8:00-9:30 + 18-21

Thu 13th Dec 8:00-9:30

Fri 14th Dec at 18-21

Sat 15th Dec at 8:00-9:30 + 18-21

Sun 16th Dec at at 8:00-9:30

Mon 17th Dec at 18-21

Tue 18th Dec at 8:00-9:30 + 18-21

Wed 19th Dec at 8:00-9:30

 


Contact OC

Head of Local Organizing Committee

Chief of competition

Mr. Jyri Pelkonen

jyri.pelkonen(a)vuokattisport.fi

Chief of the tracks

Jyrki Uotila

Jyrki.uotila(a)vuokattisport.fi

Event Coordinators

Ann-Mary Ähtävä

ann-mary.ahtava(a)vuokattisport.fi

Tel. +358444148802 or +358443075759

Accommodations

sales@vuokattisport.fi

+358444148806

Technical Delegate(s):

Biathlon IR Joe Bajan CAN

TD Georgy Kadykov RUS

Media & Communications

Heidi Lehikoinen
heidi@viestintapalveluheidi.fi
040 6643093

 

First Aid

+358451283003


Aktiiviliikkuja – Näin valmistaudut hiihtokauteen

“Tyypillisin virhe on harjoittelun puuroutuminen”.
Katso valmentaja Mikko Virtasen mietteitä hiihtokauteen valmistautumisesta.


Vuokatin mäkiviikon leirikisat 6.-7.6.2018

Ilmoittautuminen

Ti 5.6. klo 16 mennessä urheiluopiston vastaanottoon.

Aikataulu

Yhdistetyn hiihto-osuus hiihtotunnelissa ke 6.6. klo 14:00

Mäkihyppykisa ja yhdistetyn mäkiosuus to 7.6. klo 09:00 alkaen.

Järjestyksessä mäki kerrallaan:

1. HS 32 tytöt + pojat noin klo 09:00

3. HS 54 tytöt + pojat noin klo 10:15

HUOM! KOEKIERROS + 2 KISAKIERROSTA. MOLEMMAT KISAKIERROKSET LASKETAAN MUKAAN YHDISTETYN TULOKSIIN.

Yhdistetyn hiihto tunnelissa

HS32 tytöt ja pojat yhteislähtönä klo 14:20 2 km (1 krs)

HS54 tytöt ja pojat yhteislähtönä klo 14:20 4 km (2 krs)

Joukkueenjohtajien kokous

Ke 6.6. klo 20:00 LS Rönkkö päärakennuksessa.

Yhdistetyn hiihtoa ennen ei ole kokousta

Kilpailunumeroiden jako

Hiihtonumerot jaetaan hiihtotunnelin lipunmyynnin luukulta noin 15 min ennen kilpailujen alkua.

Mäkinumeroiden jako aloitetaan hyppyrimäen kopin edustalla noin 15 min ennen kilpailun alkua.

Pisteytys yhdistetyn hiihdon jälkeen

HS 32 2 km -> 30 p /min,

HS 54 4 km -> 20 p/min

Palkintojenjako

Jaamme palkinnot mäkikohtaisesti heti tulosten selvittyä.

Kaikki palkitaan

AUTOPARKKI VUOKATTIHALLIN PARKKIPAIKALLE

Kilpailunjohtaja

Jyri Pelkonen 0408445882

Kisasihteeri

Ann-Mary Ähtävä 0443075759

Mäkihuolto

Jani Ähtävä 0500-687188

Tulospalvelu

www.kilipa.com

Ajanotto yhdistetyn hiihto

Ann-Mary/Jani/Jyri Pelkonen

Kuuluttaja

Antti Kuisma

Tuomarit

Mäkiviikon valmentajat

Mittamiehet ja lähettäjä

Mäkiviikon valmentajat

 


Hinnat ja ilmoittautuminen

Leirin hinta on 229 € / henkilö. Hintaan sisältyy majoitus, täysihoitoruokailut (aamiainen, keittolounas, päivällinen) maanantain päivällisestä torstain keittolounaaseen. Hintaan sis. leiriviikon ohjelman ja valmennuksen sekä leirikilpailuun osallistumisen.

Leirin hinta ilman majoitusta 169 €/ henkilö sisältäen täysihoitoruokailut (aamiainen, keittolounas, päivällinen) alkaen maanantain päivällisestä torstain keittolounaaseen sekä leiriohjelman ja leirikilpailuun osallistumisen.

Majoitus aamiaisella ilman ohjelmaa alkaen 50 €/ henkilö /vrk.


Vuokatti Sport – Olympic Training Center Video


Yhdistetty

Vuokatti Sport – Olympic Training Center takaa erinomaiset ympärivuotiset harjoitusolosuhteet ja valmennuspalvelut yhdistetyn urheilijoille. Syystäkin Vuokatti on ollut ja on edelleen yhdistetyn keskeisin harjoittelutukikohta niin suomalaisille kuin kansainvälisillekin urheilijoille. Neljä ympärivuotisessa käytössä olevaa hyppyrimäkeä HS 100, HS 54, HS 35 ja HS 14, hiihtotunneli, rullarata, lokakuussa avattava ensilumenlatu sekä kattava fyysisen suorituskyvyn mittauskapasiteetti testiasemallamme antavat vahvan kivijalan yhdistetyn urheilijan polulla juniorista aina maailman huipulle saakka.

Fyysisesti monipuolinen ja haastava harjoittelu on yksi edellytys urheilijan kehittymiselle. Vuokatin vaihteleva maasto sekä luonnolliset korkeuserot takaavat haastetta jokaiseen treeniin – kullekin harjoitukselle ja tehoalueelle löytyy oma harjoitusympäristö. Monipuolisuutta voi hakea myös oman lajin ulkopuolelta. Vuokatin kauniissa maisemissa pääsee soutamaan tai melomaan järviä ja jokia pitkin. Ulkokentillä voi pelata lisäksi jalkapalloa ja tennistä, sisähalleissa koripalloa, lentopalloa, sulkapalloa, salibandya ja squashia. Yleisurheiluun, spinningiin, kuntosaliin, telinevoimisteluun, tanssiliikuntaan ja lihashuoltoon on omat tilat.

  • Ensilumenlatu aukeaa joka syksy 10. lokakuuta klo 10:00
  • Hiihtolatuja yhteensä 150 km, joista 30 km valaistu
  • Hiihtotunneli 1,2 km (2,4 km lenkki)
  • HS 100 hyppyrimäki
  • HS 14, HS 35 ja HS 54 -hyppyrimäet junioreille
  • Ponnistusvoiman mittauslaitteisto HS 100- sekä HS 35-hyppyrimäessä

Lisätietoja:

Antti Kuisma
Yhdistetyn valmentaja
antti.kuisma@vuokattisport.fi


Laskutustiedot

Laskutusosoite

Pyydämme lähettämään laskunne ensisijaisesti verkkolaskuna.

Laskutukseen liittyvät tiedustelut
laskutus@vuokattisport.fi
invoices@vuokattisport.fi

Laskutuslisämme on 8€


VUOKATTI SPORT RESORT

Verkkolaskut
Vuokatti Sport Resort Oy
TE003710592409
Operaattori: Tieto Oyj
Välittäjätunnus: 003701011385

Paperilaskut
Vuokatti Sport Resort Oy
PL 1306
02066 DOCUSCAN


VUOKATIN SÄÄTIÖ

Verkkolaskut
Vuokatin Säätiö sr
TE003701952003
Operaattori: Tieto Oyj
Välittäjätunnus: 003701011385

 Paperilaskut
Vuokatin Säätiö sr
PL 1304
02066 DOCUSCAN


OTC Film


SuperPipe – Vuokatti Rinteet

Vuokattivaaralla sijaitsee olympiakriteerit täyttävät SuperPipe.

  • seinän korkeus 6,5 m
  • pituus 120 m
  • leveys 20 m
  • kaltevuus 19 astetta

Tutustu rinteisiin tarkemmin panoraamakuvasta:

SkyX-Rinnepanoraama


Mäkihyppy

Vuokatti Sport Olympic Training Center mahdollistaa ladukkaat harjoitusolosuhteet olit sitten aloitteleva juniori tai maailmanhuipulla kilpaileva ammattilainen. Neljä hyppyrimäkeämme ja ympärivuotinen harjoittelumahdollisuus takaavat sinulle edellytykset treenata ilman olosuhteiden rajoituksia. Meillä on pitkät perinteet talvilajien valmennuskeskuksena ja huippuvalmentajamme tarjoavat tietotaitoa ja osaamista suoraan maailman huipulta.

  • HS 100 hyppyrimäki
  • HS 14, HS 35 ja HS 54 -hyppyrimäet junioreille
  • Ponnistusvoiman mittauslaitteisto HS 100- sekä HS 35-hyppyrimäessä

Tule ja kasva mestariksi Vuokatissa.

#becomeachampion #traingrowthrive #begreaterthangreat


Tutustu myös mäkihypyn Top Team -urheilijoihimme:

Antti Aalto >>
Jarkko Määttä >>

 

 

 

 


Lumilautailu

Lumilautailu

Vuokatin kaksi halfpipea mahdollistavat ympärivuotisen lumilautaharjoittelun. Sisähallin paippi on hieman ulkopaippia pienempi ja siksi erinomainen lumilautailun opetteluun ja perustemppujen hiontaan. Vuokatin paipista ovat ponnahtaneet lähes kaikki Suomen parhaat lumilautailijat: Peetu Piiroinen, Markus Malin ja Enni Rukajärvi. Olympiakriteerit täyttävä halfpipe, hyvät oheisharjoittelutilat, kansainvälisen tason valmentajat ja riittävän toistomäärän takaavat lajiharjoitteluolosuhteet tekevät Vuokatista toimivan treenauspaikan.


Ampumahiihto

Ampumahiihto on yksi kansainvälisimmistä lajeista Vuokatissa ja sen perinteet Vuokatissa yltävät aina 1970-luvun alkuun.  Ampumisen voi yhdistää kesällä rullahiihtoharjoituksiin ja ensilumen ladun avauksen myötä 10.10. alkaen aina huhtikuun loppuun asti ampuminen on mahdollista myös lumelta.

33-paikkainen ampumarata on suunniteltu sekä pienoiskivääri-, että ilmakiväärikäyttöä varten, ottaen huomioon tekniset yksityiskohdat tuuliharjoittelua myöten. Vuokatin ampumarata on varustettu WindTrainer-laitteistolla, joka opettaa urheilijaa lukemaan ammuntaolosuhteita. Tähtäämme Vuokatissa myös kestävään kehitykseen. Ampumatauluissa on luotisiepparit, eli kaikki luodit ja hylsyt kerätään kierrätykseen. Pohjaveden tilaa seurataan säännöllisesti.

Olympic Training Center  vuokraa niin kamerateknologiaan perustuvia, ampumahiihtotauluin varustettuja eko-aseita ( 3 kpl) kuin WindTrainer- tuuliharjoittelulaitteistoa asti.

  •  33-paikkainen, valaistu ampumarata, joka täyttää IBU:n ja IPC:n vaatimukset
  • WindTrainer-tuuliharjoittelulaitteisto
  • Kestävän kehityksen huomiointi, raskasmetalli ei päädy luontoon
  • Harjoittelu mahdollista vuoden ympäri
  • Ampuma-alue lumen peitossa aina 10. lokakuuta alkaen

LUE MYÖS:

Mari Laukkanen – Vuokatti Sport Top Team-urheilija


Maastohiihto

Vuokatti Sport – Olympic Training Center on kilpahiihtäjän unelmakohde niin Suomessa kuin maailmassakin.  Olemme erikoistunut talviurheilulajeihin ympäri vuoden ja meillä on pitkät perinteet kilpahiihtäjien valmennuskeskuksena. Monen maailmanmestarin ja olympiavoittajan kuntoa on hiottu maastoissamme.

Mestariksi tuleminen vaati ensiluokkaiset harjoitusolosuhteet. Meidän ensilumenladulle pääsee harjoittelemaan ensimmäisten paikkakuntien joukossa koko maailmassa jo lokakuusta lähtien. Kesäkaudella maastohiihdon treenaamiseen saa puhtia hiihtotunnelista ja tai monipuoliselta rullaradaltamme. Sanommekin, että meillä on lunta tarjolla 365 päivää vuodessa.

Fyysisesti monipuolinen ja haastava harjoittelu on yksi edellytys urheilijan kehittymiselle. Vuokatin vaihteleva maasto sekä luonnolliset korkeuserot takaavat haastetta jokaiseen treeniin – kullekin harjoitukselle ja tehoalueelle löytyy oma harjoitusympäristö. Monipuolisuutta voi hakea myös oman lajin ulkopuolelta. Vuokatin kauniissa maisemissa pääsee soutamaan tai melomaan järviä ja jokia pitkin. Ulkokentillä voi pelata lisäksi jalkapalloa ja tennistä, sisähalleissa koripalloa, lentopalloa, sulkapalloa, salibandya ja squashia. Yleisurheiluun, spinningiin, kuntosaliin, telinevoimisteluun, tanssiliikuntaan ja lihashuoltoon on omat tilat.

  • Ensilumenlatu aukeaa joka syksy 10. lokakuuta klo 10:00
  • Hiihtolatuja yhteensä 150 km, joista 30 km valaistu
  • Hiihtotunneli 1,2 km (2,4 km lenkki)

Tervetuloa voittamaan.
#becomeachampion #traingrowthrive #begreaterthangreat


Tutustu myös maastohiihdonTop Team -urheilijoihimme:

Kerttu Niskanen >>
Anne Kyllönen >>
Perttu Hyvärinen >>
Juho Mikkonen >>
Joni Mäki >>


Vuokatti Sport – Olympic Training Center

Tervetuloa Vuokatin valmennuskeskukseen! Jo vuosikymmenien ajan Vuokatti on ollut maastohiihdon, mäkihypyn, yhdistetyn, ampumahiihdon ja lumilautailun johtava harjoittelukeskus. Kainuulainen luonto, loistava harjoitteluympäristö sekä omistautunut ja ammattitaitoinen henkilökunta tekevät Vuokatista täydellisen valmentautumiskohteen kotimaisille ja kansainvälisille urheilun ammattilaisille.

 Ylivoimainen ympärivuotinen talviurheilukeskus

Vuokatti on erikoistunut talviurheilulajeihin ympäri vuoden. Ensilumenladulle pääsee harjoittelemaan ensimmäisten paikkakuntien joukossa koko maailmassa jo lokakuusta lähtien. Kesäkaudella maasto- ja ampumahiihdon treenaamiseen saa puhtia hiihtotunnelista ja ammunnan harjoitteluun rullaradan yhteydessä olevalta ampumaradalta. Mäkihyppyyn ja yhdistettyyn löytyy ympärivuotisessa käytössä olevat hyppyrimäet, lumilautailuun myös sisätiloissa oleva halfpipe.

Vuokatin ympäristöä ja palveluita kehitetään jatkuvasti, jotta systemaattinen valmentautuminen on mahdollista. Laaja joukko valmennuksen asiantuntijoita, biomekaanikkoja, hierojia ja fysioterapeutteja täydentävät treenaamista ja auttavat saavuttamaan parhaat mahdolliset tulokset.

Vuokatissa on Pohjolan kattavin treeniympäristö maastohiihdon harjoitteluun. Haastava maasto, selkeät vuodenajat ja korkealuokkaisessa kunnossa ylläpidettävät suorituspaikat odottavat urheilijoita kaikkina vuodenaikoina, sisällä tai ulkona. Kaikki palvelut ja suorituspaikat sijaitsevat kävelymatkan päässä tehostaen valmentautumista ja eliminoiden turhaa ajankäyttöä siirtymisiin.

Rullahiihto, sauvakävely, vaeltaminen ja lenkkeily Vuokatin vaaroilla ja upeissa luonnon maisemissa tuo treeniin monipuolisuutta ja antaa mielen virkeyttä.

Nyt on sinun vuorosi! Tule mestariksi Vuokatissa.

Avainsanat:


Päivitämme sivujamme

Päivitämme sivuja aikana, jotta voimme palvella sinua entistä paremmin. Tänä aikana kaikki tiedot eivät ole saatavilla.

Olympic Training Center palveluihin liittyen voit olla yhteydessä:

Pelkonen Jyri
valmennuskeskuksen johtaja
puh. 040 8445 882
sähköposti: jyri.pelkonen@vuokattisport.f

TESTIASEMA:
Mikko Virtanen
0500 772 695
mikko.virtanen@vuokattisport.fi

MYYNTIPALVELU >>

Hinnat ja ilmoittautuminen

Hinnat

Leirin hinta on 259 € / leiriläinen ja 259 € / aikuinen. Hintaan sisältyy majoitus, täysihoitoruokailut (aamiainen, lounas, päivällinen, iltapala) sekä leiriohjelma ja leiripaita. Useita majoitusvaihtoehtoja. Majoitustilat täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä.

Muualla majoittuvan leirin hinta 190 €/hlö (sis. leiriohjelma, ohjelman mukaiset ruokailut ja leiripaita)

Ohjelma päivitetään tähän maaliskuun aikana

Ilmoittautuminen

Yhteys leiriasioissa myyntipalveluun 08-6191 500 tai myyntipalvelu@vuokattisport.fi

Ilmoittautuminen 27.5. jälkeen, leirihinta 279 €/210 € muualla majoittuva.

Kutsut lähetetään ennakkolaskun kera ennen leirin alkua.


Ampumahiihtostadion

Vuokatin ampumahiihtostadion  on käytössä niin kesällä kuin talvellakin. 50m  radalla  on 33 ampumapaikkaa, se on valaistu  ja sen automaattiset taulujärjestelmät on varustettu lyijysieppareilla, jotka ottavat talteen ammutut luodit.  Liikunta- ja näkövammaisten käytössä on tarvittaessa  20 ratainen ilmakivääritauluin ja  lyijysiepparein varustettu taululaitteisto.  Molemmat radat täyttävät IBU:n ja IPC:n vaatimukset kilpailutoiminnalle.  Seuraavana ampumarataa koskeva kehityskohde on pienemmän, 5 rataisen,  50m ampumaradan rakentaminen  harjoituskäyttöön hiihtoputken ulostulon viereen.


Rullahiihtoradat

Vuokatissa rullahiihtorata sijaitsee Hiihtotunnelin vieressä ja linkittyy kävely- ja pyöräilyreiteille, joten yhdistelmäharjoittelu on helppoa. Kestävyyttä pääsee treenaamaan nousemalla Vuokatinvaaralle 130 metrin korkeuteen tai yhdistämällä rullahiihdon vaellusreittiin Vuokatin mahtavissa maisemissa. Rullahiihtorata kulkee myös ampuhiihtostadion edestä, mikä mahdollistaa ampumahiihtoharjoittelun.

Rullahiihtorata:

  • Pituus 4 km
  • Korkeusero (HD) 26 m
  • Kokonaisnousua (TC) 106 m / 4 km

Vuokatinvaaran nousu:

  • Kovaan harjoitteluun
  • Pituus 1,6 km / 2,5 km
  • Korkeusero (HD) 130 m
  • Kaltevuus 7 astetta
  • Pinta uusittu rullahiihtoa varten 2014

Kartalla:

2. Hiihtotunneli
12. Rullahiihtorata
15. Ampumahiihtostadion

 


Ensilumenlatu 10.10.->

Joka vuosi 10.10. klo 10 avaamme ensilumenladun.

Mitä aiemmin aidolla lumella pääsee treenaamaan, sitä parempi talvikauden treeni tulee olemaan.  Vuokatissa ensilumenlatu kiertää ampumahiihtorataa, josta on suora yhteys Hiihtotunneliin. Lunta varastoidaan vuosittain kymmeniä tuhansia kuutioita ensilumenlatua varten sekä mahdollisten vesisateiden aiheuttamien ylläpitokorjausten tekoon. Näin aidolla lumella harjoittelusta saadaan maksimaalinen teho irti. Ensilumenladun aukaisun aikaan Vuokatin vaellusreitit ovat vielä lumettomia, joten aamun hiihtotreenin yhdistäminen esimerkiksi iltapäivän sauvakävelylenkkiin tekee harjoittelusta monipuolista.

Ladun ensimmäinen osuus avaushetkellä tulee ampumahiihtostadionin maastoon noin 1,5 km pituisena. Kokonaisuudessaan ensilumenladun pituus säiden salliessa on jopa 9-10 km.

Hiihtotunneli / ensilumenlatu, puh. 0444 148 812, sähköposti: hiihtoputki@vuokattisport.fi

Alamaaston lumetetut ladut ja hiihtosuunnat 7.1.19. asti.




Maastohiihtokoulu

Kaikille avoin hiihtokoulu noin 8-vuotiaista ylöspäin

Vuokatti Ski Team Kainuu pitää maastohiihtokoulua osana laajempaa yhteistyötä Vuokatin Urheiluopiston kanssa. Koulu on tarkoitettu kaikille sotkamolaisille lapsille ja nuorille kahdeksasta ikävuodesta ylöspäin.

Maastohiihtokoulun hinta on 100 € kausi (lokakuu – maaliskuu), sisältää Skipassin 20 € (vakuutus). Sisarale 25€ / lapsi. Hiihtokoulun ulkopuoliset (esim. matkailijat) voivat osallistua yksittäisille kerroille hintaan 5 € / krt. Ulkopuoliset ilmoittautuminen etukäteen osoitteeseen tinotiilikainen@hotmail.com.

Kaikille avoin maastohiihtokoulu on rakennettu yhteistyössä mm. Sotkamon Jymyn kanssa. Yhteinen tavoite on malli, jossa on tarjolla tasokasta, ammattilaisten vetämää toimintaa. Koulussa opetellaan mm. molempia hiihtotapoja, laskutekniikoita jne. Kauden aikana on halukkaille tarjolla myös kolmet sarjahiihdot. Sarjahiihtojen aikana järjestetään hiihtokoulua normaalisti niille, jotka eivät halua kisailla. Harjoitukset sarjahiihtojen aikana myötäilevät sarjahiihtojen teemaa.

Maastohiihtokoulu kokoontuu keskiviikkoisin 18.00–19.00. Harjoituksiin startataan yleensä Vuokattihallilta mutta paikka saattaa vaihtua harjoituksista tai olosuhteista johtuen. Muutoksista pyritään ilmoittaman sähköpostitse, sekä Vuokatti Ski Teamin ja Sotkamon Jymyn nettisivuilla.

Aikuisiakaan ei unohdeta. Maastohiihtokoulu tulee tarjoamaan ohjausta myös yksittäisinä tunteina yksilöille / ryhmille erillisestä tilauksesta. Ohjelmat räätälöidään asiakkaan toiveiden mukaisesti hiihtäjien taso huomioiden. Yksittäisopetuksen hinta on 50 € / kerta (1h 30 min). Ryhmät 2 – 15 henkilöä 50 € aloitus + 25 € per hlö.

Vuokatin maastohiihtokoulun ”rehtorina” toimii Vuokatti Ski Team hiihtäjä Tino Tiilikainen. Koulusta löytyy infoa ainakin Vuokatti Ski Teamin, Sotkamon Jymyn ja Vuokatin Urheiluopiston www-sivuilta.

11.10.        Pelejä Vuokattihallilla (aloituskerta)
18.10.        Minivaellus lähimaastoon
25.10.        Koordinaatio ja nopeusharjoitukset
1.11.           Hiihtotaito (suksenkäsittely, laskeminen, vauhtia laskuun ja mutkiin, Vapaa)
8.11.          Vuorohiihto ja suksipelit (tunnelissa, Perinteinen)
15.11.        Tasapainoharjoitukset hiihtäen, wassu (Vapaa)
22.11          Hiihtotaito ja sauvoittaluistelu (Vapaa)
29.11.        Tasatyöntö ja leikkimielinen kisailu (Perinteinen)
6.12.          Itsenäisyyspäivän hiihto (Perinteinen)
13.12.        Hiihtopelit (Vapaa)
3.1.            Mogren ja kuokka (Vapaa)
10.1.          Vuorohiihto (Perinteinen)
17.1.          Sarjahiihdot (pariviestit, Vapaa)
24.1.          Hiihtomaa, Skicrossi, alamäkiharjoitukset (Vapaa)
31.1.          Perinteisen tekniikoiden kertausta
7.2.            Ylämäkitekniikat (vapaa)
14.2.          Tasapaino ja nopeus harjoitus (Perinteinen)
21.2.          SkiCrossi hiihtomaassa (Vapaa)
28.2.          Sarjahiihdot (SkiCrossi), Vapaa
7.3.            Hiihtoloma (Kainuu)
14.3.          Sarjahiihdot (sprintti, vapaa)
21.3.          Hiihtopelit (vapaa)
28.3.          Päätöskerta (laturetki, vapaa)

Lisätietoja:
Vuokatti Ski Team Kainuu: Tino Tiilikainen, 050 547 9559 tai tinotiilikainen@hotmail.com


Ensilumenlatu

Avoinna 10.10.2018 klo 10:00 alkaen

aikuinen/ alle 12 v/ eläkeläinen

Päivälippu 20 € / 10 €/ 10 €

Sarjalippu (5 päivää) 80,00 €/ 40,00 €/ 40,00 €

Lisäpäivät sarjalippuun sarjalipun oston yhteydessä 16,00 €/8,00 €/päivä

Urheiluopistolla majoittuvat saavat 50% alennuksen yksittäisestä päivälipusta. Rannekkeet on ostettava ennakkoon urheiluopiston vastaanotosta.

Alle 7v hiihtävät ilmaiseksi huoltajan seurassa.


Kausikortit

aikuinen 295 euroa

lapset alle 12v/eläkeläiset 147,50 euroa

Lunastus tunnelin lipun myynnistä.


Ladun valmistumisvaiheet

(oikeudet muutoksiin pidätetään)

Vaihe 1 Ampumarata, valmis 10.10.

Vaihe 2 Tenetti valmiina 12.10.

Vaihe 3 Hönkämäki valmiina 19.10.

Vaihe 4 Kuru valmiina 25.11. 

Vaihe 5 Tekniikkarinne valmiina 5.12. 

 

MYYNTIPALVELU >>


Dokumentti Kenttämestari Veikko Patrikaisesta

50 000 tuhatta kuutiota lunta säilötään joka vuosi, jotta urheiluhullut suomalaiset pääsevät ladulle ennen talven tuloa.
Katso “Ensilumen latu”-minidokumentti Kenttämestari Veikko Patrikaisesta.



Hiihtotunneli ja ensilumenlatu – Hinnasto & Aukioloajat

Hiihtotunneli

Hiihtotunneli avataan 3.6. ja on päivittäin auki 9-18

Poikkeusaikataulut:

5.-6.8. suljettu
2.-3.9. suljettu
30.9.-1.10. suljettu

Hinnat: aikuinen/ alle 12 v/ eläkeläinen

  • Päivälippu 15 € / 7,50 €/ 7,50 €
  • Sarjalippu (5 päivää) 60,00 €/ 30,00 €/ 30,00 €
  • Lisäkerrat sarjalippuun sarjalipun oston yhteydessä 12,00€/6,00 €/kerta.

ENSILUMENLATU 10.10. alkaen + HIIHTOTUNNELI Aikuinen/ alle 12 v/ eläkeläinen

  • Päivälippu 20 € / 10 €/ 10 €
  • Sarjalippu (5 päivää) 80,00 €/ 40,00 €/ 40,00 €
  • Lisäkerrat sarjalippuun sarjalipun oston yhteydessä 16,00€/8,00 €/kerta.

Urheiluopistolla majoittuvat saavat 50% alennuksen yksittäisestä päivälipusta. Rannekkeet on ostettava ennakkoon urheiluopiston vastaanotosta.

Alle 7v hiihtävät ilmaiseksi huoltajan seurassa.

Maksuvälineet: käteinen, pankkikortti, Smartum, Tyky, Virike, Ticket Mind&Body, Ticket Duo

Yhteystiedot: Hiihtotunneli / ensilumenlatu, puh. 0444 148 812, sähköposti: hiihtoputki@vuokattisport.fi

 

 

 

 

KYSY LISÄÄ >>


Ampumahiihto

Ampumahiihto on yksi kansainvälisimmistä lajeista Vuokatissa ja sen perinteet Vuokatissa yltävät aina 1970-luvun alkuun.  Ampumisen voi yhdistää kesällä rullahiihtoharjoituksiin ja ensilumen ladun avauksen myötä 10.10. alkaen aina huhtikuun loppuun asti ampuminen on mahdollista myös lumelta.

Olympic Training Center  vuokraa niin kamerateknologiaan perustuvia, ampumahiihtotauluin varustettuja eko-aseita ( 3 kpl) kuin WindTrainer- tuuliharjoittelulaitteistoa asti.


PALVELUIDEN YHTEYSTIEDOT

Vastaanotto
ma-su klo 7-21

Puh. 08 61911
sporthotel@vuokattisport.fi

Myyntipalvelu
ma-pe klo 8-16
Puh. 08 6191 500
myyntipalvelu@vuokattisport.fi

Käynti- ja postiosoite
Vuokatti Sport
Opistontie 4
88610 Vuokatti

KARTTA JA AJO-OHJEET >>   YHTEYDENOTTOLOMAKE>>


Hierontapoli 

ma – ti klo 13:00 – 17:00, ke- to klo 14:00 – 18:00
NETTIAJANVARAUS  >>
Puh. 0444 148 809

Muina aikoina palvelee vastaanotto:
Puh. 08 61911sporthotel@vuokattisport.fi


Hiihtotunneli, puh. 0444 148 812, sähköposti: hiihtoputki@vuokattisport.fi
Käyntiosoite: Kidekuja 2, 88610 Vuokatti


Kahvio (päärakennus), puh. 0444 148 810


Kahvio (Vuokattihalli), puh. 0444 148 811, sähköposti: kahvio@vuokattisport.fi


Ruokaravintola O’las, puh. 0444 148 810


Testiasema Kuntokatti, puh. 0400 628794 sähköposti: jyrki.uotila@vuokattisport.fi 0500 772 695 Mikko Virtanen sähköposti: mikko.virtanen@vuokattisport.fi
Käyntiosoite: Vuokatinhovintie 2, 88610 Vuokatti


Uimahalli: kassa, kahvio, puh. 0444 148 811, sähköposti: kahvio@vuokattisport.fi


Uimahalli: uinninvalvonta, puh. 0443 568 025


Vuokattihalli: kenttävaraukset, kahvio: puh. 0444 148 811, sähköposti: kahvio@vuokattisport.fi


Henkilökunnan yhteystiedot

JOHTO

Halonen Veikko
VUOKATTI SPORT / VUOKATTI SPORT RESORT
toimitusjohtaja
puh. 0400 689 250
sähköposti: veikko.halonen@vuokattisport.fi

Pelkonen Jyri
VUOKATTI SPORT OLYMPIC TRAINING CENTER
valmennuskeskuksen johtaja
puh. 040 8445 882
sähköposti: jyri.pelkonen@vuokattisport.fi

Tuononen Mika
VUOKATTI SPORT ACADEMY
rehtori, koulutuspäällikkö
puh. 050 5272 507
sähköposti: mika.tuononen@vuokattisport.fi

VUOKATTI SPORT RESORT

Kiviniemi Minna, puh. 0440677824, sähköposti: minna.kiviniemi@vuokattisport.fi
vastaanottopäällikkö

Loukusa Kristi, puh. 0444 148 823, sähköposti: kristi.loukusa@vuokattisport.fi
hyvinvointimatkailun päällikkö

Ähtävä Ann-Mary, puh. 044 307 5759, sähköposti: ann-mary.ahtava@vuokattisport.fi
urheilutapahtumat


RAVINTOLA

Korhonen Ritva, puh. 0500 242 782, sähköposti: ritva.korhonen@vuokattisport.fi
ravintolapalvelut / ravintolapäällikkö

Korhonen Tiina, puh. 050 5766 144, sähköposti: tiina.korhonen@vuokattisport.fi
ravintolapalvelut / keittiöpäällikkö


KIINTEISTÖT & HUOLTO

Sorsa Urpo, puh. 0500 284 084, sähköposti: urpo.sorsa@vuokattisport.fi
huoltopäällikkö


MYYNTIPALVELU

Lindeman Sanna, puh. 0444 148 806, sähköposti: sanna.lindeman@vuokattisport.fi
myyntipalvelu

Lukkari Minna, puh. 0444 148 802, sähköposti: minna.lukkari@vuokattisport.fi
myyntipalvelu

Lukkaroinen Ida puh. 0444 148 808, sähköposti: ida.lukkaroinen@vuokattisport.fi
myyntipalvelu (vanhempainvapaalla)


OHJAAJAT

Kumpulainen Mika, puh. 0440 677 826, sähköposti: mika.kumpulainen@vuokattisport.fi
liikunnanohjaaja AMK

Väisänen Jenni, puh. 0440 677 819, sähköposti: jenni.vaisanen@vuokattisport.fi
liikunnanohjaaja AMK

VALMENNUS / TESTAUS – OLYMPIC TRAINING CENTER

Kuisma Antti, puh. 0440 727 251, sähköposti: antti.kuisma@vuokattisport.fi
valmentaja / yhdistetty

Myllylä Toni, puh. 050 434 8565, sähköposti: toni.myllyla@hotmail.com
valmentajapankki / valmentaja

Virtanen Mikko, puh.0500 772 695, sähköposti: mikko.virtanen@vuokattisport.fi
testauspäällikkö
valmentaja

Uotila Jyrki, puh. 0400 628 794, sähköposti: jyrki.uotila@vuokattisport.fi
testiaseman varaukset

Kettunen Oona, sähköposti: oona.kettunen@vuokattisport.fi
testiaseman varaukset

OPETUS – VUOKATTI SPORT ACADEMY

OPINTOSIHTEERI
Rantala-Sorsa Eija
, puh. 044 714 8291, sähköposti: eija.rantala-sorsa@vuokattisportacademy.fi


Immonen Arto, puh. 044 715 9654,  sähköposti: arto.immonen1@vuokattisportacademy.fi
opettaja

Jylhänkangas Ilkka, puh. 044 710 0108, sähköposti: ilkka.jylhankangas@vuokattisportacademy.fi
liikunnanopettaja

Kotikumpu Piia, puh. 044 715 7568, sähköposti: piia.kotikumpu@vuokattisportacademy.fi
opettaja

Räihä Jussi, puh. 0440 677 820, sähköposti: jussi.raiha@vuokattisport.fi
opettaja ja hiihdonopettajakoulutus (SHOry)

Tuononen Mira, puh. 044 710 1140, sähköposti: mira.tuononen@vuokattisportacademy.fi
opettaja, opinto-ohjaaja

Vähäsöyrinki Päivi, puh. 044 715 9667, sähköposti: paivi.vahasoyrinki@vuokattisportacademy.fi
hierojakurssin johtaja

 

TALOUSHALLINTO

Piirainen Anne, puh. 040 7090 929, sähköposti: anne.piirainen@vuokattisport.fi
talousjohtaja

Immonen Sari, puh. 0444 148 801 , sähköposti: sari.immonen@vuokattisport.fi
taloushallinto-osasto

Jaakola Marika, puh. 0444 148 824 , sähköposti: marika.jaakola@vuokattisport.fi
taloushallinto-osasto

Okkonen Tarja, puh. 0444 148 803, sähköposti: tarja.okkonen@vuokattisport.fi
kirjanpitäjä


 


Kiitos yhteydenotosta

Myyntipalvelumme ottaa sinuun yhteyttä mahdollisimman pian. Kiireisessä asiassa ole yhteydessä suoraan puhelimitse.

08 6191 500

Terveisin Vuokatti Sportin tiimi
#Becomeachampion #urheiluhullu

Uudistamme nettisivujamme.

Uusi uljas brändimme on juuri julkaistu. Tämä matka on vasta alussa ja työ jatkuu. Osa toiminnoista ei ole siksi vielä julkaistu, koska meille kelpaa vain PARAS. Huipulle päästäkseen ei voi tyytyä vähempään ja tiedämme sen.  Tervetuloa mukaan. Revoluutio on alkanut.

#becomeachampion #urheiluhullu

 


Vuokatti Sport Klubi

Kuukausihinta 30 €
  • Ilmainen kuntosali
  • Kaikki ryhmäliikuntatunnit
  • uimalippu 5 €
  • liikuntatilat -10 %
  • personal trainer palveluista -10 %
  • hyvinvointilomista ja -kursseista -10 %
  • ravintolan ja kahvilan ruoka-annokset -10 %

Jäsenedut ovat henkilökohtaisia.


Muut edut

  • kuukausittainen jäsenkirje
  • ilmainen pääsy klubitapahtumiin
  • erikoistarjoukset

Liittyminen 0 €

Tee elämäsi paras sijoitus ja

LIITY NYT>>

Hyppyrimäet- HS14 / HS35 / HS54 / HS100

Vuokatissa hyppyä mitataan Jump-laitteistolla (Joint Ultimate Measuring Program / HS 100 & HS 35), josta kattavat hyppytiedot siirtyvät valmentajalle suoraan analysoitaviksi. Ajantasainen tekniikka mahdollistaa hyppyvoiman testauksen, suorituskyvyn parantamisen sekä tulevaisuuden nuorten lupausten ja heidän valmennusjärjestelmän kehittämisen.
Vuokatissa käytetään nyt ja tulevaisuudessa viimeisintä teknologiaa, mikä mahdollistaa parhaan mahdollisen harjoittelun ympäri vuoden.

Aloittelijoiden ja junioreiden käytössä on mäkikeskuksemme HS 10, HS 35 ja HS 54 metrin hyppyrimäet, joissa on myös hissi. Mäet sijaitsevat Vuokatti Sportin vieressä n. 200 metrin etäisyydellä Vuokatti Hallia vastapäätä.

Lisäksi käytössä on juuri remontoitu vaaran mäki HS 100. Hs 100 mäki sijaitsee vaaran mäellä Vuokatin rinteillä, noin 3 km etäisyydellä Vuokatti Sportista


HS14, 35, 54 hyppyrimäet


Hyppyrimäki HS100 

Mäkikoko: HS 100
K-piste: 90 m
Mäkiennätys: 105,5 m (Taku Takeuchi )
Kesämäkiennätys: 103,5 m (Janne Ahonen , 01.08.2007, N-FIN)
Naisten mäkiennätys:  99,0 m (Daniela Iraschko-Stolz , 13.03.2001, EYOF)
Kaikki mäet ovat tarkoitettu sekä kesä – että talvikäyttöön


Varaukset

Mäkivarauksissa minimi 5 hyppääjää. Mäkimaksu 22 euroa/hlö/päivä.

Tiedustelut mäkivarauksista

Jani Ähtävä
+358500687188

MYYNTIPALVELU >>


Polut ja maastoreitit

Vuokatin vaihteleva maasto tarjoaa oivallisen ympäristön kävely- ja juoksuharjoituksiin sekä erilaisiin testeihin. Vuokatinvaaran reitti, Tour de Vuokatti, on kesäisin Vuokatin suosituin maastojuoksun testipaikka. Kesäaikaan Vuokatin latureitistö toimii hyvänä lenkkeily- / maastopyöräilyreitteinä.  Sen kokonaispituus on 150 kilometriä.  Valaistua latua Vuokatissa on 32 kilometriä.

-Vuokatinvaaran reitti, Tour de Vuokatti, 5,2 km

-Korkeusero (HD) 166 m

-Kokonaisnousua (TC) 243 m

-Reitit helpoista vaativiin, aina 12 km pitkään 13 vaaraa kiertävään reittiin.


Maastohiihtoladut

Vuokatin latureitistön (ala- ja ylämaasto) kokonaispituus on 150 kilometriä, joista 120 kilometriä kunnostetaan joka talvi molempia hiihtotapoja varten. Valaistua latua Vuokatissa on 32 kilometriä. Valoja ei sytytetä, jos pakkasta on -20 astetta tai enemmän. Niin Ala- kuin Ylämaaston lenkit lähtevät Vuokattihallin parkkipaikalta. Turvallisuuden parantamiseksi laskuissa käytämme levennettyä latupohjaa.

Vuokatti Sportin Alamaasto

Alamaaston reitit kulkevat pääasiassa kangasmaastossa. Pienet mäet ovat kohtuullisen jyrkkiä, mutta silti sopivan lyhyitä nautinnolliseen hiihtämiseen. Urheiluopiston alamaaston Hiihtomaassa opetellaan hiihtotekniikoita ja lasketaan mäkeä joko suksilla tai muilla mäenlaskuvälineillä.

Vaaran ladut eli ylämaasto

Ylämaasto ladut kulkevat vaativassa vaaramaisemassa, jossa korkeuserot ovat suuria, jopa 165 metriä. Valittavissa on 5–30 kilometrin verran retkireittejä tai kisalatuja. Perusverkostosta on yhdyslatuja Vuokatin alueen majoitusyrityksiin sekä jäälatu Sotkamoon. Sotkamossa hiihdetään Hiukan laduilla, ja valittavana on myös reitit Sotkamon itä- ja eteläpuolella oleviin matkailuyrityksiin. Latuverkoston varrella lepohetkiä tarjoavat latukarttaan merkityt kodat ja laavut.

Ensilumenlatu >>

Katso tämänhetkinen latutilanne >>

Reittikartta >>

MYYNTIPALVELU >>


Lumilautailu & Freestyle

Vuokatin kaksi halfpipea mahdollistavat ympärivuotisen lumilautaharjoittelun. Sisähallin pipe on hieman ulkopipea pienempi ja siksi erinomainen lumilautailun opetteluun ja temppujen hiontaan. Vuokatin pipeista ovat ponnahtaneet lähes kaikki Suomen parhaat lumilautailijat: Peetu Piiroinen, Markus Malin ja Enni Rukajärvi. Olympia-kriteerit täyttävä halfpipe, kansainvälisen tason valmentajat ja loistavat harjoitteluolosuhteet tekevät Vuokatista tämän hetken ja tulevaisuuden treenauspaikan.

Halfpipe ulkona:

  • seinän korkeus 6,5 m
  • pituus 120 m
  • leveys 20 m
  • kaltevuus 19 astetta
  • hiihtohissi

Halfpipe lumilautatunnelissa:

  • pituus 50 m
  • leveys 15 m
  • kaltevuus 14 astetta
  • lämpötila -8 astetta
  • mattohissi

Antti Aalto – Mäkihyppy

Nimi: Antti Aalto
Syntynyt: 2.4.1995
Seura: Kiteen Urheilijat
Valmentaja: Kari Pätäri

BIOGRAPHY FIS >>


Arttu Mäkiaho – Yhdistetty

Nimi: Arttu Mäkiaho
Syntynyt: 16.9.1997
Seura: Kainuun Hiihtoseura

 


Jarkko Määttä – Mäkihyppy

Nimi: Jarkko Määttä
Syntynyt: 28.12.1994
Seura: Kainuun Hiihtoseura
Valmentaja: Kari Päteri

BIOGRAPHY FIS >>


Juho Mikkonen – Hiihto

Nimi: Juho Mikkonen
Syntynyt: 28.12.1990
Seura: Vuokatti Ski Team
Valmentaja:  Pekka Vähäsöyrinki

BIGORAPHY FIS >>


Perttu Hyvärinen – Hiihto

Nimi: Perttu Hyvärinen
Syntynyt: 5.6.1991
Seura: Riistaveden Urheilijat

BIOGRAPHY FIS >>


Joni Mäki – Hiihto

Nimi: Joni Mäki
Syntynyt: 24.1.1995
Seura: Pyhäjärven Pohti (Pohti Ski Team)
Valmentaja: Juho Halonen

KOTISIVUT >>

BIOGRAPHY FIS >>


Mari Eder (Laukkanen) – Ampumahiihto

Nimi: Mari Laukkanen
Syntynyt: 9.11.1987
Seura: Enon Kisa-Pojat

KOTISIVUT >>


Jenna Laukkanen – Uinti

Nimi: Jenna Laukkanen
Syntynyt: 2.3.1995
Seura: Swimming Club Vuokatti
Valmentaja: Toni Piirainen

KOTISIVUT >>

 

 

 


TOP TEAM – Vuokatti Sport Olympic Training Center

Vuokatti Sport haluaa parantaa huippu-urheilijoiden valmentautumisen edellytyksiä Olympic Training Centerissä, ja omalta osaltaan auttaa urheilijoita kohti menestystä.

TOP TEAM urheilija saa käyttöönsä mm. Olympic Training Centerin suorituspaikat sekä testauspalveluja.

Vuokatti Sport Top Team toimii kutsuperiaatteella. Top Team -urheilijat ovat jo saavuttaneet kansainvälistä menestystä ja he hyödyntävät päivittäisharjoittelussaan Vuokatti Sportin olosuhteita ja palveluita.

Top Teamiläistemme videotervehdykset löydät Facebook -sivullamme VuokattiSport .

Top Team – urheilijat 2017-2018:

 


Jäähalli

Sotkamo-Vuokatti Jäähalli Oy on perustettu v. 1992. Yhtiön omistama jäähalli valmistui helmikuussa 1993. Hallissa on 4 tilavaa pukuhuonetta joissa suihkutilat, luistinhuoltoon tarvittavat tilat ja välineet. Kahvio sekä katsomotilat 500 hengelle.

Jäähallin hoidosta vastaa Sotkamon kunta.

Sotkamo-Vuokatti Jäähalli Oy     

Vuokatinhovintie 4
88610 Vuokatti
info@vuokatinjaahalli.fi
Puh. 044-7502955


Hiihtotunneli

Vuokatti Sport tarjoaa hiihdon lumiolosuhteet 365 päivää vuodessa. Maailman ensimmäinen hiihtotunneli on 1,2 km pitkä ja mahdollistaa kesätreenit huolitellulla ladulla, joka myötäilee Vuokatin maastoa ylä- ja alamäkineen. Latu sopii niin perinteiseen kuin luisteluhiihtoonkin. Tunnelin tasaisen lämpötilan ansiosta harjoittelu on mahdollista myös talven kovilla pakkasilla.

  • Lämpötila -5 – -9 astetta (°C)
  • Pituus 1,2 km (kierros 2,4 km)
  • Leveys 8 m
  • Tunnelin korkeusero (HD) 18 m
  • Kokonaisnousua (TC) 51 m / 2,4 km
  • Auki kesäkuun 4. pvä joulukuuhun aamusta iltaan ja lisäksi keskitalven kovilla pakkasilla ( -15 °C ja kylmempää)

Hiihtotunneli / ensilumenlatu, puh. 0444 148 812, sähköposti: hiihtoputki@vuokattisport.fi

HINNASTO & AUKIOLOAJAT >>


Uimahalli

Uimahalli sijaitsee Vuokattihallin yhteydessä. Monipuoliset tilamme palvelevat vaativampiakin asiakkaita aina lapsiperheistä olympiatason huippu-urheilijoihin.

Uima-allas | 25 m:n allas (syvyys 120 – 180 cm)

Monitoimiallas (syvyys 82 – 120 cm):

Vesiliukumäki | Vesihierontaa | Vauva-allas | Perheen pienimmille oma allas.

Myös monitoimialtaan matala pääty sopii pienille lapsille.

HINNASTO & AUKIOLOAJAT >>


Maksut, varaukset & avaimet:

Vuokattihallin kahvio

Puh. 0444 148 811
kahvio@vuokattisport.fi


Vastaanotto
ma-su 7-21
Puh. 08 61911
sporthotel@vuokattisport.fi


OTA YHTEYTTÄ >>

Vuokattihalli

Vuokattihallin suuri liikuntahalli soveltuu niin tapahtumatilaksi kuin useiden eri lajien sisäharjoitteluun. Vuokattihallin yhteydessä sijaitsee myös Vuokatti Sportin uimahalli.

Koripallo | Lentopallo | Salibandy | Sisäpyöräily | Squash | Sulkapallo | Tennis | Yleisurheilu


Maksut, varaukset & avaimet:

Vuokattihallin kahvio

Varaukset 
Puh. 0444 148 811
kahvio@vuokattisport.fi


Vastaanotto
ma-su 7-21
Puh. 08 61911
sporthotel@vuokattisport.fi


OTA YHTEYTTÄ >>

 

HINNASTO & AUKIOLOAJAT >>


Kuntosali

Pallohallirakennuksessa on täysin uudistettu kuntosali. Kuntosali on avoinna joka päivä  7.00.-21.00

Urheiluopistolla majoittuville käyttö sisältyy majoitushintaan.

Hinta: 5€/hlö/kerta, avaimen voi lunastaa Vuokattihallin kahvilasta tai vastaanotosta.

Kausikortti:

160€/hlö voimassa ostopäivästä vuosi eteenpäin

90€/hlö voimassa ostopäivästä 6 kk eteenpäin


LAITTEISTO

Precorin ja Tecnogymin pakkalaiteita sekä HUR paineilmalaitteita

2 Kuntopyörää | Wattbike | Soutulaite | Crosstrainer | Juoksumatto

Selkäpenkki | Selkäkone | Yläselän lihaksia vahvistava laite |

Vatsapenkki | Vatsakone | rotatiolaite|

Jalkaprässi | Pakaralaite | Jalan koukistuslaite | Jalan ojennuslaite | 3 Jalkakyykkytelinettä | Reiden lähentäjät / loitontajat |

2 Penkkipunnerruspenkkiä | Levypainoja (1,25-25 kg) | Käsipainoja 1-35kg) | | Ylätalja | Pystypunnerrus- / alasvetolaite | 2 Rintalihaslaitetta (paineilma ja pakka) |Monitoimitalja | Scott- / ojentajalaite (paineilma) | Leuanvetotanko | | Vetolaite (hiihtoergo)


 


Lumilautatunneli

Vuokatin lumilautatunnelin 80 metriä pitkä ja 20 metriä leveä halfpipe on muun muassa Vuokatti Urheiluakatemian urheilijoiden ahkerassa käytössä. Sisätunnelin tilavuus antaa mahdollisuuden hurjiinkin hyppyihin. Vuokatin pipesta ovat ponnahtaneet lähes kaikki Suomen parhaat lumilautailijat: Peetu Piiroinen, Markus Malin ja Enni Rukajärvi.

Kaikenikäiset pääsevät nauttimaan lumikourun vauhdinhurmasta, sillä lumella lasketaan myös Snowtubing-renkailla.

Lumilautatunnelilla sijaitsevassa Sport Shopissa on laaja valikoima vaatteita ja varusteita niin kesään kuin talveen. Välinevuokraamosta voit vuokrata sukset, laudat, skootit ja skeittilaudat.


Faktaa Lumilautatunnelista:

Pituus:                        80 m
Leveys:                       20 m
Korkeus:                     10 m
Korkeusero:               19 m
Kaltevuus:                  14 astetta
Lämpötila:                 -5˚C
Mattohissi


Yhteystiedot: 
Kattikeskus, Ilkantie 8, Vuokatti
Puh. (08) 619 410

LUE LISÄÄ>>


Firstbeat

Firstbeatin Hyvinvointianalyysi perustuu sydämen sykevälivaihtelun analyysiin. Firstbeatin Hyvinvointianalyysi kuvaa palautumisesi riittävyyttä ja auttaa tunnistamaan stressaavat tekijät työssä ja vapaa-ajalla. Pienilläkin muutoksilla voit parantaa hyvinvointiasi merkittävästi. Hyvinvointianalyysi arvioi unen laatua ja riittävyyttä sekä auttaa löytämään ratkaisun paremman palautumisen saavuttamiseksi. Hyvinvointianalyysi kertoo, oletko riittävän aktiivinen ja onko harjoittelusi riittävän tehokasta positiivisten terveysvaikutusten ja kunnon kohoamisen saavuttamiseksi.

Palvelu sisältää:

  • Kolmen vuorokauden sykevälimittauksen arjessasi.
  • Mittalaitteen toimituksen ja palautuskuoren.
  • Henkilökohtaisen Hyvinvointianalyysi-raportin sähköpostitse.
  • 30 min puhelinpalautteen Firstbeatin asiantuntijalta.
  • Toimenpidesuositukset hyvinvoinnin parantamiseksi.

Tilauksesi käsitellään ja mittalaite lähetetään postitse tilausta seuraavana työpäivänä. Hyvinvointianalyysi-mittaus voidaan toimittaa koko Suomen alueelle.

Hinta: 199€

 

KATSO VIDEO TÄSTÄ >>

 

Tiedustelut ja varaukset

Myyntipalvelu
ma-pe 8-16
Puh. 08 6191 500
myyntipalvelu@vuokattisport.fi

HUOM! Kirjoitathan viesti -kenttään ”Firstbeat”


Huco sport -profiilit

Huco Sport – profiili

Henkilökohtaisen Liikkujaprofiilin (huco sport -profiili) avulla löydät itsellesi motivoivan ja Sinun tyylillesi sopivan tavan harrastaa liikuntaa. Profiilin avulla pystytään asettamaan sopivimmat tavoitteet ja laatimaan harjoitteluohjelma, mitä liikkujatyyppisi on helppo noudattaa.

Huco Diet -profiili

Huco diet -profiilin avulla tunnistat eri syömismallit, oman tyylisi sekä näet laihduttamisen ja siihen liittyvät haasteet uudessa valossa. Uuden itsetuntemuksen ansioista laihduttaminen on helpompaa.

Huco diet -profiili kartoittaa tämän hetkisen suhtautumisesi ja käyttäytymisesi kolmella eri osa-alueella:

  • syöminen
  • liikunta
  • suhtautuminen arkielämään

Nämä 3 osa-aluetta eivät toisistaan irrallisina takaa kokonaisvaltaista ja onnistunutta painonhallintaa. Osa-alueet ovat riippuvaisia toisistaan ja jokaisen alueen hallinta takaa terveellisen tuloksen painonhallinnassa.


Kestävyystestit

UKK 2 km kävelytesti

Testi kertoo testattavan henkilön kestävyyskunnon suhteessa terveyteen ja toimintakykyyn. Testin aikana kävellään ripeään tahtiin kahden kilometrin ajan. Kuntomääritys perustuu kävelyaikaan, sykkeeseen testin lopussa sekä henkilön taustatekijöihin (sukupuoli, paino/pituus, ikä). Testi soveltuu kaiken tasoisille liikkujille.

Epäsuora polkupyöräergometritesti – SUOSITTELEMME!

Testistä selviää henkilökohtaiset kestävyysliikunnan sykearvot, aerobinen ja anaerobinen kynnys. Testi suoritetaan polkupyörällä ja kestää yleensä maksimissaan 15 minuuttia. Testin aikana vastusta nostetaan asteittain rankemmaksi. Poljennan aikana seurataan sykettä ja kysellään testattavan kokemaa rasitusta. Testi soveltuu kaiken tasoisille liikkujille iästä ja kuntotasosta riippumatta. Testi ei myöskään vaadi maksimaalisia ponnisteluja.

Suora hapenottotesti juoksumatolla tai polkupyöräergometrialla

Testissä määritetään tarkat arvot aerobiselle ja anaerobiselle kynnykselle, maksimaaliselle hapenottokyvylle sekä näitä vastaaville syke-maitohappotasoille. Testin aikana testattava suorittaa testin juoksumatolla tai polkupyöräergometrialla. Kuormituksen tehoa nostetaan nousujohteisesti uupumukseen asti. Testattavan hengityksessä ja hengityskaasuissa tapahtuvia muutoksia seurataan testisuorituksen aikana hengityskaasuanalysaattorilla. Jokaisen kuormitusportaan jälkeen sormenpäästä otetaan verinäyte, josta analysoidaan laktaatti- eli maitohappopitoisuus. Testinaikainen syke tallentuu mittaristoon, johon tallentuneiden tietojen ja laktaattiarvojen perusteella testattavalle määritetään sykerajat.

Testiin sisältyy myös InBody-mittaus. Huomioi, että testi ei sovi aloittelijoille.

KYSY LISÄÄ >>


InBody – mittaus

InBody-mittaus on helppo, nopea ja luotettava tapa mitata kehosi koostumusta. Mittaustulokset tarjoavat monipuolista ja yksityiskohtaista tietoa muun muassa lihasmassan, rasvaprosentin ja viskeraalirasvan määrästä kuin kehonsisäisistä nesteistä.

InBody-mittaus tapahtuu seisomalla paljain jaloin InBody-laitteessa, ja pitämällä käsillä kiinni laitteen kahvoista. Mittaus suositellaan tekemään aamuisin, ennen aamupalan syöntiä ja mielellään mahdollisimman kevyellä vaatetuksella luotettavien tulosten mahdollistamiseksi ja takaamiseksi. Mittaus ei aiheuta kipua eikä muitakaan epämiellyttäviä tuntemuksia.

KYSY LISÄÄ >>


kartat


Pallohalli

Tekonurmikentän / hiihtostadionin vieressä oleva pallohalli toimii niin liikuntatilana kuin tapahtumakeskuksenakin. Osa pallohallista jaettu toistaiseksi telinesaliksi.


Palloilut

Sulkapallo: 1 kenttä


 Jumpat

Tanssitunnit
Lihashuollot
Pallo- ja keppijumpat

Salissa peilit sivuseinällä.


Tapahtumakeskus

Pallohallin vieressä sijaitseva hiihtostadion / tekonurmikenttä on toiminut useiden arvokisojen ja liikuntapahtumien näyttämönä.

Pallohalli, sen kokoustilat, vieressä oleva stadion ja Urheiluopiston palvelutarjonta toimivat erinomaisena tapahtumakeskuksena sekä pienissä että suurissa tapahtumissa.


Liikuntatiloistamme pallohallissa sijaitsevat myös:
Kuntosali |Hierontatilat |

Pallohallissa sijaitsevat myös:
Audiotorio Iso-Pölly | Kokoustila Pikku-Pölly | Kokoustila Portti


Palvelut

Vuokatti Sport Resort on ainutlaatuista lomaa täynnä liikettä ja elämyksiä.

Treenaa kuin huippu-urheilijat. Seikkaile ja ylitä itsesi. Rentoudu luonnossa. Nauttia joogasta. Vietä aktiivista aikaa yhdessä tärkeimpien kanssa. Kaiken sen teet Vuokatissa Pohjolan parhaissa puitteissa.

Vuokatti Sportissa treenaat samoilla suorituspaikoilla maailman parhaiden urheilijoiden kanssa ja kaikki liikuntapaikkamme ovat aina vapaassa käytössäsi. Meillä liikut mestareiden jäljissä laduilla ja poluilla, hiot tekniikkaasi ympäri vuoden hiihtoputkessa, kohennat kuntoasi salilla ja uimahallissa, inspiroidut uudesta ohjatuilla liikuntatunneilla ja extreme-lajien äärellä.


Sport Resort & Chalets

Vuokatti Sport Resortin monipuolinen majoitustarjonta on suunniteltu palvelemaan aina aktiivilomailijan treeniviikonlopusta, maailman huippu-urheilijoiden kuukausia kestäviin harjoitusleireihin. Kaikki majoitustilamme ovat savuttomia. Huoneet, sekä huoneistot sijaitsevat alueellamme vastaanoton ja ravintolapalveluiden välittömässä läheisyydessä:


HUONEET

SPORT RESORT SUPERIOR >>
Hinta alk. 60 € / hlö/vrk (sis. aamiainen)
TWIN / DOUBLE / TRIPLE | 2-3 hengen uudistetut hotellihuoneet.
Päärakennus

SPORT RESORT STANDARD >>
Hinta alk. 50 € /hlö/ vrk (sis. aamianen)
2 hengen hotellihuoneet
Uusi Uutela, Sport Resort alue


HUONEISTOT

VUOKATTI CHALETS >>
Hinta alk. 140 € / huoneisto/vrk
4-6 hengen (45-65 m2) modernit lomahuoneisto omalla saunalla ja parvekkeella.
Minimi varaus 2 vrk.
Sport Resort alue

SPORT RESORT APARTMENT -HUONEISTO>>
Hinta alk. 130 € / huoneisto/vrk
4 hengen huoneistot 2 makuuhuoneella (50 m2), Uusi Uutela
6 hengen huoneistot 3 makuuhuoneella (75 m2)
Minimi varaus 2 vrk.
Sport Resort alue

SPORT RESORT APARTMENT PLUS -HUONEISTO>>
Hinta alk. 110 € / huoneisto/vrk
Lyly & Kitano 2 – 5 hengen (40-75 m2) saunalliset huoneistot omalla takalla Särkisen rannan tuntumassa.
Etäisyys hotellille n. 500 m


Varaa suoraan verkosta tai ota yhteyttä myyntipalveluumme.


Ravintolapalvelut

380 -paikkainen ruokaravintola O’las  tarjoaa Vuokatin alueen laajimmaan seisovan pöydän joka päivä. Huippu-urheilijoiden vaatimusten mukaisesti pidämme valikoimamme päivittäin laajana ja maukkaana.  O’laksen perustarjoilun muodostavat päivittäin noutopöydästä tarjoiltavat aamiainen, lounas ja päivällinen. Lounaalla on mahdollisuus valita myös kevyempi keittolounasvaihtoehto.

Ravintolan lisäksi teitä palvelee aulakahvio A-oikeuksin. Ravintolan yhteydessä on kesäisin terassi, josta avautuvat kauniit näköalat Särkiselle ja Vuokatin vaaroille. Vuokattihallin kahvio palvelee uima- ja urheiluhallin aukioloaikoina.

Ruokaravintola O’las
Avoinna päivittäin
Puh. 0444 148 810

Päärakennuksen aulakahvio
Avoinna päivittäin 10-21
Puh. 0444 148 810

Vuokattihallin kahvio
Puh. 0444 148 811

LISÄTIEDOT JA VIIKON MENU/LOUNASLISTA >>

 


Lihaskuntotestit

Lihaskuntotestissä käytetään tutkitusti mittaavaa perinteistä toistotestiä. Lihaskuntotestissä testataan vatsa- ja selkälihasten sekä ylä- ja alaraajojen lihaskestävyyttä. Testi on toistotesti, jossa suoritetaan määrättyjä liikkeitä 30 sekunnin ajan.

Mittaavien perinteisten testien lisäksi testiasemalta löytyy myös isometrisiä voimanmittauksia, kontaktimatolla tehtäviä hyppytestejä, sekä tutkan avulla tehtäviä testejä vaativimmillekin treenaajille.

KYSY LISÄÄ >>