Vuokatti Ski Team Campilla innostuivat sekä ohjaajat että juniorit

Vuokatti Ski Team Campilla innostuivat sekä ohjaajat että juniorit

Vuokatti Ski Team Camp toi yhteensä 72 juniorihiihtäjää Vuokatin Urheiluopistolle nauttimaan monipuolisesta hiihtäjän harjoittelusta neljän päivän ajan. Vuokatti Ski Team Kainuun hiihtäjistä leiriohjaajina olivat tällä kertaa Tino Tiilikainen, Eveliina Piippo, Turo Sipilä ja Vilma Nissinen.

Seuran hiihtäjät olivat innolla mukana vetämässä harjoituksia ja antamassa vinkkejä nuoremmilleen. Jos oli hymy herkässä leiriläisillä, oli se myös ohjaajilla alusta loppuun.

– Oli kyllä mukavaa! Silloin tällöin olen yksittäisiä treenejä pitänyt. Nyt pääsin enemmän näkemään uusia lapsia ja liikunnan riemua, Sipilä sanoi hymyillen.

Leirillä harjoitteet olivat monipuolisia, kuten nuoren hiihtäjän kesäharjoittelun kuuluukin olla. Vuokatissa kun oltiin, myös hiihtoputkea hyödynnettiin. Tekniikkaklinikka palautteineen ja taitorata toivat monipuolisuutta hiihtämiseen, leiriläiset pääsivät myös tutustumaan mäkihyppyyn ja ampumahiihtoon. Sulalla maalla harjoiteltiin niin sauvarinteessä kuin erilaisten nopeus-, koordinaatio- ja tasapainoharjoitteiden parissa. Illalla kokoonnuttiin vielä yhteiseen lihashuoltoon.

– Parasta leirillä oli ilahduttava yleisilme. Kaikki tekivät innolla juttuja ja heittäytyivät, oli liike tai rasti mikä tahansa, Sipilä sanoi.

Leirin harjoitteista ja saaduista vinkeistä lähti varmasti monia kotiharjoitteluunkin.

– Tärkeintä tuon ikäisille on monipuolisuus ja se, että yrittää parhaansa.  Temmeltää vaan vielä, eikä ota urheilua vielä niin vakavasti. Kilpailuhenkinen saa olla, muttei liian totista tekemistä, Sipilä sanoo.

Treenien lisäksi leiriohjelmassa oli myös luentoja, joista huippu-urheilijan luennosta vastasi tällä kertaa Eveliina Piippo. Piippo kertoi taipaleestaan nuoresta pirkkalalaisesta hiihtäjästä Vuokatissa asuvaksi maajoukkuehiihtäjäksi.

Piippo kannustaa nuoria hiihtäjiä uskomaan itseensä ja omaan taustatiimiinsä sekä tekemään töitä pitkäjänteisesti.

– Miettikää myös, minkä takia teette tätä. Miettikää, miksi te haluatte urheilla ja mitä te joudutte tekemään. Se helpottaa kummasti vaikeina päivinä, kun ei kiinnostaisi lähteä lenkille, Piippo kannusti lopuksi luennollaan, jota kuunneltiin tarkasti.

Osallistujat olivat ympäri Suomea, lisäksi mukana oli pari 12-vuotiasta poikaa Etelä-Koreasta. Ham Doyeong ja Jung Yoon Seo olivat innolla mukana leirillä ja kertoivat kysyttäessä harrastaneensa hiihtoa kolmisen vuotta.

– Oli kiva leiri, pojat nyökyttelivät.

Yhteistyössä Vuokatin Urheiluopiston kanssa järjestetty leiri on osa Vuokatti Ski Team Kainuun panostusta nuorisohiihdon eteen. Seura järjestää Urheiluopiston kanssa syksystä kevääseen kerran viikossa myös hiihtokoulua sekä Vuokatin Aateli Racen yhteydessä oman Aateli Racensa myös alle 18-vuotiaille.

Kesäkauden Avajaiset

Pian avataan kesäkausi avajaisten muodossa yhteistyössä Vuokatin Seikkailupuiston, Vuokatin Vesiurheilukeskuksen sekä Vuokatti Ski Servicen kanssa! Päivän aikana on  mahdollisuus kokea kaikkea sup-lautailusta fatbikeen!

Ennakkoliput Seikkailupuistoon & Vesiurheilukeskukseen
15€ aikuinen | 7€ lapsi (4-12 v)
alle 4-vuotiaat ilmaiseksi

Liput Seikkailupuistoon & Vesiurheilukeskukseen
18€ aikuinen | 10€ lapsi (4-12 v)
alle 4-vuotiaat ilmaiseksi

Lisätietoa täältä.

Vuokatin urheiluopistolta valmistuvat 25.5.2018

Liikunnanohjauksen perustutkinto, liikuntaneuvoja

Hierojan ammattitutkinto

Hierojan ammattitutkinto, monimuotokoulutus

Valmentajan ammattitutkinto, valmistava koulutus

Liikunnan ammattitutkinto

Valmentajan ammattitutkinto, valmistava koulutus

Liikunnan ammattitutkinto, valmistava koulutus

Valmennusseminaari Vuokattihallissa ke 27.6. klo 18

Teema: Nuorten valmentautumisen kehitys – tulevaisuuden tarpeet ja haasteet

27.6.2018

Paikka:          Vuokattihalli, klo 18.00 alkaen

OHJELMA:     

18.00             Seminaarin avaus

                      Olli-Pekka Kärkkäinen, Olympiakomitean Huippu-urheiluyksikön
kestävyyslajivastaava

18.05             Kehitys edellä menestykseen: kokemuksia ja ajatuksia nuorten valmennukseen-

Nuorissa menestymisen merkitys yleisen sarjan menestykselle

                     Suomi vs. muut maat Jorma Manninen, Harri Kirvesniemen entinen valmentaja 

19.05             Nuorten urheilijoiden kehittyminen 2000-luvulla testidatan näkökulmasta

                      Mikko Virtanen, Vuokatin testiasema, maajoukkuevalmentaja

19.25             Näkemyksiä nuorten harjoittelusta ja arvokisamenestyksestä viime vuosina

                      Jussi Piirainen, entinen nuorten maajoukkue- ja Vuokatti-Ruka Urheiluakatemiavalmentaja

19.45             Teemaan liittyvä paneelikeskustelu, moderaattorina Olli Ohtonen

Mukana

                      -Reijo Jylhä, hiihdon eri valmennuspositioissa 1980-luvun lopulta

                      -Olli-Pekka Kärkkäinen

                      -Jorma Manninen

                      -Mikko Virtanen

                      -Jussi Piirainen

Ilmoittautuminen seminaariin 21.6. mennessä linkin kautta:

https://www.suomisport.fi/events/36596c2f-a5ba-40ef-a2bc-145fa34c03a8

Seminaari on maksuton.

Kaikki Suomen huippuhiihtäjät mukana ti–ke 26. – 27.6.2018 Vuokatin Aateli Race -maastojuoksu- ja rullahiihtotapahtumassa.

Liikunnan ja vapaa-ajan ohjaajaksi Vuokatti Sportille

Vuokatti Sport Resortin tavoitteena on viedä urheilumatkailu uudelle tasolle. Se tarkoittaa elämyksellisempää, motivoivampaa ja tuloksellisempaa tapaa treenata sekä aktiivisempaa lomaa laadukkaammassa ympäristössä.

Nyt haemme joukkoomme valoisia persoonia, ihmisten liikuttajia ja innostavia tsemppareita jatkuvasti kehittyvään ympäristöön. Mikäli sinulla on jo ohjauskokemusta, taidat asiakaspalvelun ja haluat kehittää osaamistasi, saatat olla etsimämme henkilö.

Työhön kuuluu pääsääntöisesti leirikoulujen, perhelomien ja työhyvinvointiryhmien ohjausta, mutta tarjoamme Sinulle myös monipuolisten ryhmäliikuntatuntien ohjausmahdollisuutta sekä personal trainerin töitä. Tämä on Sinun mahdollisuutesi päästä kehittämään liikunta-alaa johtavien palveluiden parissa.

Etsimme erityisesti:
– lasten ja nuorten liikunnan moniosaajaa
– työhyvinvoinnin ammattilaista

Kristi Loukusa
Hyvinvointimatkailun päällikkö

kristi.loukusa@vuokattisport.fi
puh. 0444148823

Lisätietoa

Vuokatti Ski Team Camp Vuokatin Urheiluopistolla 9.-12.6.

Vuokatti Ski Team Campilla viihtyvät huiput ja junnut

”Hymy nousi, kun sai apua tekniikkaan ja kaikkeen muuhunkin”

Vuokatti Ski Team Camp jättää hauskoja muistoja sekä leiriläisille että ohjaajina toimiville Vuokatti Ski Team Kainuun huippuhiihtäjille. Tänä vuonna 9. –12. kesäkuuta järjestettävä leiri toteutetaan yhteistyössä Mari Laukkasen #beachampionwithme -ampumahiihtoleirin kanssa. Vuokatti Ski Team Campille on jo ilmoittautunut 68 junioria, lisäksi ampumahiihtoleirille 17 junioria.

Raumalainen Anni Rohila oli viime vuonna leirillä ensimmäistä kertaa ja tulee innoissaan mukaan tällekin vuodelle. Viime vuoden leirin parhaat jutut ovat tuoreina muistissa.

– Kun kuvattiin tekniikkaa ja katsottiin videoilta ja annettiin palautetta. Lisäksi kivaa oli Vuokatin valloitus ja se, että sai uusia kavereita. Kivaa oli myös, kun Iivo oli siellä, Anni sanoo.

Vuokatti Ski Team Kainuun hiihtäjiltä Anni sai paljon oppia:

– Sain paljon tekniikkavinkkejä, miten pääsee tekniikassa eteenpäin. Sain erilaisia vinkkejä hiihtämiseen. Hymy nousi, kun sai apua tekniikkaan ja kaikkeen muuhunkin, Anni muistelee.

Leiri oli niin mukava, että odotukset ovat samanlaiset tälläkin kertaa.

– Odotan samantyyppistä leiriä kuin viime vuonna. Uusia kavereita ja tekniikkavinkkejä, samaa mallia tänä vuonna!

Vuokatti Ski Team Kainuun Vilma Nissinen muistaa itse yhä, miten hauskaa hänellä oli juniorina Piken ja Mustin leireillä.

– Siellä oli aina hyvä ja kannustava meno, ja sieltä jäi paljon muistoja ja oppeja. Olen Vuokatti Ski Team Campeilla pyrkinyt pitämään yllä rentoa ja innostavaa meininkiä ja neuvomaan perusasioiden kanssa. Junnuista tarttuu huippuhyvä fiilis, kun näkee, että niillä on hauskaa ja pystyy opettamaan uusia juttuja, Nissinen sanoo.

Vuokatti Ski Team Kainuun hiihtokoulun rehtori Tino Tiilikainen on innolla ohjaamassa junnuja myös leirillä.

– Eniten haluaisin leiriläisten oppivan yleisesti liikunnallista elämäntapaa, jota myös omalla esimerkillämme näytämme ja opastamme, miten itse teemme. Hauskaa on ollut myös kuulla, että esimerkiksi iisalmelaiset ovat omaan hiihtokouluunsa poimineet juttuja, joita olemme leirillä tehneet, Tiilikainen sanoo.

Leiriohjelma

Vuokatti Sport hakee liikunnanopettajaa

Vuokatti Sport hakee
LIIKUNNANOPETTAJAA (sijaisuus 1.8.2018- 31.5.2020)

Tehtävänäsi on vastata Valmentajan ammatti- ja erikoisammattitutkinto koulutuksista sekä osallistua omia vahvuusalueita hyödyntäen muuhun koulutustoimintaan. Arvostamme liikunta-alan koulutusta ja ammatillisen koulutuksen tuntemista (liikunta-ala). Vahvuutena koemme osaamisen valmennuksen ja testaamisen opettamisessa sekä hiihtolajeissa. Pedagoginen pätevyys katsotaan eduksi.

Tehtävän täsmällinen toimenkuva muovautuu hakijan osaamisen ja kokemuksen perusteella.
Palkkaus yksityisen opetusalan TES:n mukaan.

Hakemukset 31.5.2018 klo 16.00 mennessä sähköisesti osoitteeseen mika.tuononen@vuokattisport.fi maininnalla ”liikunnanopettajan sijaisuus”. Lisätietoja antaa Va rehtori Mika Tuononen 050-5272507.

Äitienpäivälounas klo 11-15

Su 13.5. klo 11-15 Ruokaravintola O´las

Sotkamon kansalaisopiston Solina-kuoron musiikkiesityksiä klo 12:45-13:15 ja 13.45 -14:15,
ohjelmassa mm. Onnittelulaulu, Nyt kevät on ja Äidin sydän

MENU

Sillilajitelma

Graavisuolattu kirjolohi

Lohi-tuorejuustorulla

Kasvispatee

Pasta-salamisalaatti

Peruna-parsasalaatti

Tomaatti-kevätsipulisalaatti

Vihersalaatti

Leipävalikoima ja kotijuomat

Uunikirjolohi

Appelsiinibroileri

Yrttirisotto

Rakuunaporkkanat

Lihapyörykät

Täytekakku

Jäätelö

Kahvi / tee / mehu

Hinta aikuinen 23.00 € / hlö

Lapset alle 12 v 7.00 € / hlö

Ei pöytävarauksia.

Vuokatti Sportin vappulounas 1.5. klo 11:00 – 15:00

Ruokaravintola O´las

Vappulounaan musiikillisesta tarjonnasta vastaa Vuokatti Kvartetti

klo 11.45 – 12.15 ohjelmistossa mm. seuraavat kappaleet  Tule rakas toukokuu, Kevätsointuja, Kesän tullessa

Klo 13.30 – 14.00 kuulemme mm. Malja naiselle, Tytön huivi ja Iltatuulen viesti

Menu

Vihersalaatti

Tomaatti-kevätsipulisalaatti

Vihreä perunasalaatti

Metsäsienisalaatti

Kasvispatee

Graavisuolattu kirjolohi
Sillikaviaari
Sinappisilakat
Katkarapusalaatti

Uunikirjolohi

Keitettyä perunaa, tillivoisulaa

Haudutettua Häränrintaa, sinappi-punaviinikastiketta

Lihapyöryköitä

Paahdettua varhaiskaalia ja kauden kasviksia

Leipävalikoima, kotijuomat

Munkit ja sima

Vappukakku

Kahvi / tee / mehu

Hinta aikuinen 23.00 €

Lapset alle 12 v 7.00 €

Hinnat sis Alv 14 %

Ei pöytävarauksia

Latutiedote jääladuista

Lunta riittää ja huippukuntoisia latuja on käytössä joka puolella. Pari poikkeusta latujenhoitoon joudutaan tekemään:

Eilisten jäämittausten perusteella joudumme lopettamaan latujenhoidon isolla koneella Särkisellä sekä Nuaksella Vuokatinmaan puolella (purosta eteenpäin). Näillä alueilla ladut hoidetaan kelkalla. Katinkullan puolella jääladut hoidetaan isolla latukoneella (toistaiseksi).

Kaikki maaladut ovat käytössä.

Tunneli auki 1.3. kello 10-15

Tunneli on auki tänään 1.3. kello 10-15.

Avaamme tunnelin mikäli pakkasta on yli -15 astetta.

Varmistathan aina tunnelin aukioloajat aina päiväkohtaisesti puh. 0444 148 812

HIIHTOTUNNELI Aikuinen/ alle 12 v/ eläkeläinen

• Päivälippu 15 € / 7,5 €/ 7,5 €

FIS SNOW DAY su 21.1.2018 Vuokatti Sportin hiihtomaassa

VuokattiSport_FIS Snow Day 2018

Hauskaa tekemistä koko perheelle mm. pulkkamäki, ulkopelejä ja erilaisia laskumäkiä suksille.

Kuva: Kimmo Rauatmaa @rauatmaak

(pakkasraja -20C)

Fysioterapeuttikoulutus alkaa Vuokatissa syksyllä 2018

Mediatiedote 19.12.2017

Fysioterapeuttikoulutus alkaa Vuokatissa syksyllä 2018

Syksyllä 2018 alkaa Vuokatissa fysioterapeutin tutkintoon johtavat polkuopinnot. Koulutuksen järjestää Savonia-ammattikorkeakoulu yhteistyössä Vuokatti Sportin ja Kainuun kesäyliopiston kanssa. Koulutuksessa hyödynnetään sähköisiä opiskelumuotoja ja alueen yritysten kanssa tehtävää yhteistyötä.

Polkuopinnot ovat avoimen ammattikorkeakoulun toimintaa, joten niihin voivat hakea kaikki fysioterapeutin tutkinnosta kiinnostuneet. Avoimen ammattikorkeakoulun vuosimaksu on 250 euroa. Yhtenä kohderyhmänä ovat urheilu-uran eri vaiheissa olevat talvilajien urheilijat, jotka voivat yhdistää opiskelun ja harjoittelun Vuokatin olosuhteissa.

Koulutukseen avataan huhtikuussa polkuopintohaku, jossa valitaan 15 opiskelijaa. Haku on kaksivaiheinen: ensimmäinen vaihe on ennakkotehtävä, jonka perusteella kutsutaan toiseen vaiheeseen. Lopullinen valinta tehdään toisen vaiheen valinta- ja soveltuvuustestin perusteella.

Koulutus alkaa 2018 syyskuun alussa, ja se etenee Savonian Kuopiossa opiskelevan fysioterapeuttiryhmän mukaisesti. Teorialuennot välitetään videovälitteisenä Kainuuseen ja käytännön harjoitukset järjestetään Vuokatti Sportin tiloissa. Kainuun kesäyliopisto tarjoaa tiloja opiskelijoiden ryhmätapaamisille. Harjoittelut voi suorittaa Kainuun alueen yrityksissä ja organisaatioissa.

Lähijaksojen ajoittumisessa otetaan huomioon aktiivisesti urheilevien kilpailukausi, ja opinnoissa hyödynnetään mahdollisuuksien mukaan työn opinnollistamista. Vastuu opinnoista ja niiden etenemisestä on opiskelijalla.

Kun opiskelijat ovat suorittaneet yhden vuoden opinnot eli 60 opintopistettä, heillä on mahdollisuus siirtyä Savonian tutkinto-opiskelijoiksi. Koulutus on suunniteltu suoritettavaksi kokonaan Kainuussa.

Lisätietoja

Lehtori Anna-Leena Ruotsalainen, anna-leena.ruotsalainen@savonia.fi, puh. 044 785 6488, Savonia-ammattikorkeakoulu

Va rehtori Mika Tuononen, mika.tuononen@vuokattisport.fi, puh. 050 527 2507, Vuokatti Sport

Va johtaja/rehtori Mira Huotari, mira@kainuunalto.fi, puh. 040 148 8591, Kainuun kesäyliopisto

Päivitetty latuinfo ajalle 10.-17.12.2017

Tulevana viikonloppuna järjestettävät kansainväliset Skandinavia cupin maastohiihtokilpailut aiheuttavat muutoksia Vuokatin ns. alamaaston ja tekniikkarinteen latuverkostoon.   Erittäin runsaslukuisista osanottomääristä johtuen ( > 400 kilpailijaa / päivä) käytössä olevaa kilpalatuverkostoa joudutaan laajentamaan suunnitellusta. Uudet reitit ovat naisilla 5 km ja miehillä 7,5 km lähtö- ja maalialueen sijaitessa Urheiluopiston Tekniikkarinteen alaosassa ja reittien suunnatessa teknikkarinteen kierrettyään  kohti Tenettiä ja ampumarataa.

Uusittu kilpareitti otetaan käyttöön urheilijoiden harjoittelua varten keskiviikkona 13.12. klo 12 alkaen.  Ladunkäyttäjien turvallisuutta varmentaaksemme reitit merkataan ja verkotetaan / aidataan siten, että kohtaamistilanteilta ladulla vältettäisiin. Muut alamaaton ladut jätetään kisaviikon aikana ajamatta kokonaan.  Urheilijoita kisareiteillä harjoittelee keskiviikosta lähtien aamusta iltaa, muiden hiihdon ystävien toivomme hyödyntävän Urheiluopistolta reittejä Vuokatin vaaran ja Katinkullan suuntaa.  Mikäli kisalatujen kiertäminen kiinnostaa, niin parhaat ajankohdat siihen on alkuillat – muistattehan hiihtää ”KILPAHIIHTOSUUNTAAN!!”

Kisaladut ja –aikataulut ovat nähtävissä
http://vuokattievents.fi/alue—-reittikartat—area-and-maps

SUURENNA KUVA>>

Suomi 100 vuotta menu. Tervetuloa!

6.12.2017 klo 11:00 – 16:00

Alkuruoka

Mustaherukkasilliä

Glögisilakoita

Tervamarinoitua lohta ja punajuuripyreetä

Maksapateeta ja puolukkahilloketta

Kalkkunanpaistia ja aurajuustokastiketta

Yrttistä perunasalaattia

Kermaista sienisalaattia ja ruissipsejä

Kirsikkatomaattia ja hölskykurkkuja

Vihreä salaattisekoitus

Pääruoka

Patapaistia ja punaviinikastiketta

Piparjuurivoissa haudutettuja porkkanoita

Perunasosetta

Punajuuripihviä ja jugurtti-omenakastiketta

Jälkiruoka

Mustikkakukkoa ja vaniljakastiketta

Mustaherukka-kaurakakkua

Itsenäisyyspäivän leivos

Juustovalikoima

Aurajuustoa, piparkakkuja ja mustaherukkahyytelöä

Briejuustoa ja marmelaadimakeisia

Juustoleipää ja omenahilloketta

Kahvi / tee

Aikuinen 17.00 € / hlö

Lapsi alle 12 v 8.00 € / hlö

Pohjoismaisten lajien nuorten MM-kisat Vuokattiin 2019

Vuokatissa panostettu olosuhteisiin

Vuokatti Ski Team Kainuun hiihtokoulussa viihtyvät niin kanta-asiakkaat kuin uudet tulokkaatkin

Vuokatti Ski Team Kainuun hiihtokoulussa viihtyvät niin kanta-asiakkaat kuin uudet tulokkaatkin

Vuokatti Ski Team Kainuun hiihtokoulu liikuttaa jo neljättä kauttaan junioreita monipuolisesti laadukkaiden harjoitusten parissa. Yhteistyössä Vuokatin Urheiluopiston sekä Sotkamon Jymyn kanssa toteutettavan hiihtokoulun rehtorina toimii VSTK:n hiihtäjä Tino Tiilikainen. Jälleen lokakuussa käynnistyneessä hiihtokoulussa on aktiivisesti mukana 20–30 lasta. Mukaan voi tulla koko kaudeksi tai vaikka vain yksittäisille kerroille, jolloin huipputason ohjauksesta ja hauskasta toiminnasta pääsevät osallisiksi sotkamolaisten lisäksi myös matkailijat.

”Osa hiihtokoulussa olevista on ollut mukana alusta lähtien, mutta noin puolet on tällä kaudella uusina mukaan tulleita. On hienoa huomata, kuinka innokkaita kaikki junnut ovat tekemään asioita. Mukavaa on ollut huomata, että sana laadukkaasta toiminnastamme niin hiihtokoulussa kuin seurassa on kiirinyt, sillä myös yksityisopetusta eri-ikäisille hiihtäjille osataan kysyä meiltä paljon. Vuokattiin aktiivilomalle tulevat matkailijat osaavat jo hyvin hyödyntää palveluamme”, Tiilikainen sanoi hiihtokoululaisten menoa katsellessaan.

VSTK tekee hiihtokoulun puitteissa monitahoista yhteistyötä, sillä parhaillaankin pari Urheiluopistolla liikunnanohjauksen perustutkintoa suorittavaa opiskelijaa tekee hiihtokoulussa harjoitteluaan.

”Se on ollut hienoa huomata, että opiskelijat haluavat tulla harjoitteluun hiihtokouluumme. Mikä olisikaan parempaa käytännön kokemusta kuin hiihtokoulun vetäjänä toimiminen”, Tiilikainen sanoo tyytyväisenä.

Hiihtokoulu on toinen Vuokatti Ski Team Kainuun merkittävistä satsauksista juniorihiihdon parissa. Toinen on Vuokatti Ski Team Camp, joka kokoaa ympäri Suomea tulevia junioreita harjoittelemaan VSTK:n huippuhiihtäjien opissa jälleen kesäkuussa 2018. Tarkemmat päivät ovat 9.–12. kesäkuuta.

”Seura haluaa antaa oman panoksensa hiihdon tulevaisuudelle niin paikallisesti kuin valtakunnallisesti. Hiihtokoulun ja Vuokatti Ski Team Campin lisäksi myös kesätapahtuma Vuokatin Aateli Race sisältää toimintaa lapsille ja nuorille. Urheilijamme ovat kuviossa hyvin mukana, ja se tuo myös selkeää lisäarvoa yhteistyökumppaneillemme. Todellista win-win-win toimintaa”, Vuokatti Ski Team Kainuun manageri Hannu Koivusalo sanoo.

Lisää hiihtokoulusta: http://www.vuokattiskiteam.fi/fi/Hiihtokoulu

Lisää Vuokatti Ski Team Campista: https://vuokattisport.fi/tapahtumat/vuokatti-ski-team-camp-maastohiihtoleiri-junioreille-9-12-2018/

Viestintäpalvelu Heidi Lehikoinen

Restrictions on the First Snow Track 11.-12.11.2017

Vuokatti Hiihto kannustaa perheitä yhteiseen latuaikaan ja siivittää hiihtäjiä maajoukkuevalmentajan opein

Vuokatti Hiihto kannustaa perheitä yhteiseen latuaikaan ja siivittää hiihtäjiä maajoukkuevalmentajan opein

Vuokatti Hiihto on ajankohdaltaan, reiteiltään ja matkavalikoimaltaan monelle harrastajahiihtäjälle mainio porkkana talviseen liikuntaan. Ensi vuonna 17. maaliskuuta hiihdettävään Vuokatti Hiihtoon on jälleen pyritty tuomaan uudistuksia kaikkien hiihtäjien iloksi.

Vuokatti Hiihdosta tehdään entistä enemmän perhetapahtumaa. Uuteen Perhe Vuokatti Hiihtoon 20 kilometrin matkalle voi 70 euron tasarahalla lähteä koko perhe (aikuinen/aikuiset ja alle 18-vuotiaat lapset). Mikä jättäisikään mukavampia liikuntamuistoja kuin yhteiset hiihtoretket vanhempien, isovanhempien tai muiden läheisten aikuisten kanssa.

– Haluamme osaltamme innostaa perheitä liikkumaan yhdessä ja kannustaa lapsia hiihdon pariin. Perhe Vuokatti Hiihdossa vaikkapa vanhemmat tai isovanhemmat voivat lähteä tapahtumaan mukavalle yhteiselle hiihtoretkelle nauttimaan tapahtumatunnelmasta, Kainuun Liikunnan toiminnanjohtaja Teemu Takalo sanoo.

Vuokatti Hiihdon edullisin hintaporras päättyy lokakuun lopussa, joten vielä ehdit mukaan huokeimmalla hinnalla. Ensikertalaistenkaan ei tarvitse epäröidä, sillä niin noviisi- kuin konkarihiihtäjien tukena valmistautumisessa on Vuokatti Hiihdon valmentaja Olli Ohtonen.

Ohtosen vinkeillä niin ensimmäiseen tapahtumaansa valmistautuvat nautiskelijat kuin tavoitteellisemmin hiihtoon suhtautuvat aktiivikuntoilijat saavat tukea ja kannustusta harjoitteluunsa. Kajaanilainen Ohtonen on itse entinen maajoukkuehiihtäjä ja nykyinen aktiivikuntoilija, joka tuntee hyvin myös ajankäytölliset haasteet. Ohtonen on itse hiihtänyt Vuokatti Hiihdon kerran aiemmin, vuonna 2011.

– Vuokatti Hiihto on todella hieno keväinen ja jo perinteinen tapahtuma Kainuussa. Itse olen hiihtänyt tapahtumassa vain kerran, keväällä 2011, olin lopettanut aktiiviurani edelliseen talveen ja halusin käydä nautiskelemassa kuntohiihtotapahtumassa. Sen jälkeen valmennuskiireet ovat estäneet osallistumiseni tähän mukavaan tapahtumaan, mutta tarkoitus olisi hiihtää Kainuulainen Sprintti, kun se ohjelmaan sopii, Ohtonen sanoo.

Kestävyyshaasteita upeassa kainuulaisessa luonnossa ympäri vuoden

Vuokatti Hiihdon lisäksi Kainuun Liikunnan tapahtumatarjonta vie muutenkin laajasti kainuulaiseen luontoon. Lost in Kainuu kuljettaa seikkailukisailijoita Suomen tuoreimman kansallispuiston Hossan luonnossa 14. –15. syyskuuta ja Halti Outdoor Weekend kokoaa jälleen polkujuoksijat ja vaeltajat yhteen Vuokatin vaaroille 7. –9. syyskuuta. Lisäksi kestävyys- ja luontoliikunnan ystävät pääsevät haastamaan itseään The Ruthless Raja hiihto- ja fatbike-tapahtumassa 3. helmikuuta sekä Raatteen Maratonilla 25. elokuuta.

– Kainuulainen luonto tarjoaa upeita elämyksiä niin keholle kuin mielellekin kaikkina vuodenaikoina. Tapahtumatarjonnassamme on jokaiselle sopivia tilaisuus haastaa itseään eri tavoin ja nauttia samalla samanhenkisten kanssaliikkujien yhdessä luomasta tunnelmasta, Takalo sanoo.

Viestintäpalvelu Heidi Lehikoinen

Uusi Personal Trainer ryhmävalmennus starttaa 7.9!

Sinulle, joka haluat voida hyvin niin sisäisesti kuin ulkoisestikin.

Kurssin tuloksena saat;

• vahvan, kiinteän ja hyvinvoivan kehon.
• opit lihaskuntoharjoittelun eri muodot ja tekniikat
• saat tietoa terveyttä edistävästä ravitsemuksesta (luennot)
• opit kartoittamaan oman energian tarpeesi ja luomaan itsellesi sopivan ruokavalion

Ota askel kohti uutta kehoa ja hyvää oloa!

Katso ohjelma, hinta ym lisätiedot tästä.