Ensilumenladulle jo 10.10.

Innokkaimmat hiihtäjät pääsevät ottamaan varaslähdön hiihtokauteen, kun Vuokatti Sportin ensilumenladulle pääsee sivakoimaan lauantaina 10.10. klo 10. Ladun pituus on tänä vuonna heti ensimmäisestä päivästä alkaen 2,5 kilometriä.

---

–Yleensä meillä on ollut tässä vaiheessa latu hiihtotunnelilta ampumaradalle, mutta nyt saimme siihen heti alkuun lisäkilometrin, kun Tenetin lenkkikin on valmis. Tänä vuonna hiihtämään pääsee myös huoltohallilta, jonka viereen voi jättää auton, Vuokatti Sportin latujen olosuhdevastaava Jani Ähtävä kertoo.
Ladun syntyminen vaatii valtavan määrän ennakkotyötä ja vuosien varrella syntynyttä tietotaitoa.
–Tämä on jo 16. vuosi, kun Vuokatissa on ensilumenlatu. Varastoimme sitä varten yli 60 000 kuutiota lunta.
Ensilumenlatu tehdään alkuvuoden pakkasilla tykitetystä lumesta, joka on muotoiltu ja peitelty 0,5 metrin paksuisella purukerroksella. Lumikasa säilyy purun alla yllättävän hyvin. Hävikkiä tulee normaaleina vuosina alle 10 prosenttia.

Kaivinkoneet ja traktorit töihin

Purukerros kuoritaan pois lumikasan päältä noin viikkoa–puoltatoista ennen ensilumenladun avausta. Kuorinta on iso urakka, johon tarvitaan 2–3 kaivinkonetta ja 5–6 traktoria. Kasa säilyy kuorimisesta huolimatta lokakuun alussa jo hyvin, sillä Vuokatissa yölämpötilat ovat tuolloin jo lähellä nollaa. Latu tehdään paksun lumipeitteen päälle, jotta se kestää myös vaihtelevat sääolosuhteet. Kokonaisuudessaan ensilumenladun pituus on säiden salliessa jopa 5–8 km.
–Teemme heti avajaisista alkaen latua koko ajan lisää. Tavoitteena on, että lokakuun lopussa latua olisi valmiina jo kolme kilometriä, Ähtävä jatkaa.

Varmasti avoinna kaikille hiihdonystäville

Kun ensilumenlatu avataan, siellä suksivat ensimmäisenä maajoukkuehiihtäjät, Sotkamon urheilulukiolaiset ja aktiivisimmat harrastajat. Latua kuitenkin riittää kaikille halukkaille.
–Rauhallisin aika on alkuiltapäivä tai ilta, jolloin ammattilaiset ovat jo lenkkinsä tehneet. Valot ovat päällä aina klo 21 asti, Ähtävä vinkkaa.
Ensilumenladulla hiihtämisestä peritään päivämaksu (aikuiset 20€, eläkeläiset ja lapset alle 12 vuotta 10€), joka käytetään ladun tekemisestä ja ylläpidosta aiheutuviin kuluihin. Maksu suoritetaan hiihtotunnelin kassalle.
–Maksu menee ladun tekemisestä ja ylläpidosta aiheutuviin kustannuksiin. Se poistuu heti, kun luonnonlumen ladut avataan marras–joulukuussa.
Ähtävä lupaa, että Vuokatin ensilumenladulla pääsee aina varmasti hiihtämään.
–Joku pätkä on aina hiihdettävässä kunnossa. Ja hiihtolenkkiinhän voi täällä Vuokatissa yhdistää esimerkiksi juoksulenkin hienoissa vaaramaisemissa, hän summaa.

www.vuokatti.fi

Hiihtohuiput ottavat toisistaan mittaa Vuokatin Aateli Racessa tulevana viikonloppuna

Vuokatin Aateli Race järjestetään tulevana viikonloppuna jo 16. kerran Vuokatissa. Viikonlopun rullahiihtokilpailut kokoavat maastohiihdon, ampumahiihdon, yhdistetyn ja hiihtosuunnistuksen urheilijoita Vuokattiin.

Perinteisesti juhannuksen jälkeisellä viikolla järjestetty Vuokatin Aateli Race siirrettiin COVID-19-pandemian takia järjestettäväksi syyskuun alkuun. Kilpailut alkavat lauantaina prologilla ja kilpailuohjelma jatkuu sunnuntaina maastojuoksulla. Prologin ja maastojuoksun ajat lasketaan yhteen ja yhteisajan perusteella määräytyy lähtöjärjestys ja aikaerot vapaan tyylin rullahiihtoon (N 10 km, M 15 km), joka huipentuu Vuokatinvaaran päälle.

Koronatilanne on vaatinut kisajärjestäjiltä erityishuomioita. Tapahtuman järjestelyissä ja läpiviemisessä noudatetaan Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen ja opetus- ja kulttuuriministeriön antamaa ohjetta koronavirustartuntojen ehkäisemisestä.

– Järjestelyt ovat hyvin aikataulussa. Haluamme järjestää viikonlopun kilpailut vastuullisesti ja turvallisesti niin urheilijoille kuin yleisöllekin. Toivomme, että kaikki paikallaolijat noudattavat hyvää käsihygieniaa, turvavälejä sekä maskisuositusta mahdollisuuksien mukaan. Kisaemäntinä toimivat Miss Suomi 2020 -finalistit jakavat tapahtumassa kasvomaskeja ja käsidesiä, kommentoi kilpailujohtaja Hannu Koivusalo.

Vuokatin Aateli Racen kilpailuista esitetään 75 minuutin TV-kooste Yle TV2:lta sunnuntaina 13. syyskuuta klo 19 alkaen.

Vuokatin Aateli Race -nettisivut
Facebook | Instagram
#vuokatinaatelirace2020

Lisätietoja
Hannu Koivusalo, puh. +358 50 407 7500, hannu.koivusalo@vuokatti.net

Mediayhteydet
Soili Hirvonen, puh. +358 40 083 7583, soili.hirvonen@hiihtoliitto.fi

Vuokatti Sport Biathlon Team aloitti toimintansa Kaisa Mäkäräisen, Ville Nousiaisen ja Kalle Lassilan valmennuksessa!

Ylpeänä esittelemme uuden tiimin, Vuokatti Sport Biathlon Team!

Nuorille aikuisille suunnattu ampumahiihtoryhmä on tälle vuodelle perustettu uusi tiimi, joka on parhaillaan vuoden ensimmäisellä yhteisellä leirillä. Ryhmä koostuu yhteensä yhdeksästä 18-25 vuotiaasta ampumahiihtäjästä ja ryhmän leiritys keskittyy Vuokattiin. Leirejä järjestetään yhteensä viisi, ja seuraavan kerran tiimi kokoontuu Vuokattiin syyskuun alussa.

Ryhmän valmentajat ovat suoraan maailman huipulta, sillä valmentajina toimivat viime kauteen uransa lopettanut Kaisa Mäkäräinen sekä entiset maajoukkuehiihtäjät Ville Nousiainen ja Kalle Lassila!

Vuokrataan kanootteja ja soutuveneitä!

Vuokatti Sportin vastaanotosta on vuokrattavana kanootteja ja soutuveneitä. Soutelemaan pääsee Särkiselle Vuokatti Sportin välittömään läheisyyteen.

Hinnat:

• 10€/tunti
• 30€/päivä

Vastaanotto
avoinna ma-su 7-21
Puh. 08 61911
sporthotel@vuokattisport.fi

Kainuun ammattiopisto hakee määräaikaista opettajaa Vuokatin toimipaikkaan ajalle 3.8.2020 – 30.4.2021

Kainuun ammattiopisto hakee määräaikaista opettajaa Vuokatin toimipaikkaan ajalle

3.8.2020 – 30.4.2021.

Opettaja toimii Vuokatti Sportin toimintaympäristössä liikunta-alan tiimissä, joka vastaa liikunnanohjauksen perustutkinnon sekä alan ammatti- ja erikoisammattitutkintojen opetus- ja ohjaustyöstä. Tehtävään kuuluu osaamisperusteinen opetus- ja ohjaustyö toisen asteen ammatillisen koulutuksen opiskelijoille. Tehtävään voi kuulua omaohjaajana toimiminen ja vastaaminen opiskelijoiden henkilökohtaisen osaamisen kehittämisen suunnitelmista. Tehtävän täsmällinen toimenkuva muovautuu hakijan osaamisen ja kokemuksen perusteella.

Kainuun ammattiopistossa opetus- ja ohjaustyö suunnitellaan ja toteutetaan opettajien yhteistyönä. Lisäksi teemme tiivistä yhteistyötä työelämän kanssa. Arvostamme tiimityöskentelytaitoja, joustavuutta, kehittämismyönteistä työotetta ja innostusta käyttää monipuolisia ohjausmenetelmiä sekä liikunta-alan koulutusta ja ammatillisen koulutuksen tuntemista. Odotamme hakijalta laaja-alaista liikuntapedagogista ja -kulttuurista osaamista.

Kelpoisuusehdot määräytyvät opetustoimen henkilöstön kelpoisuusehdoista annetun asetuksen 986/1998 (muutettu 1150/2017) ammatillisten tutkinnon osien opettajaa koskevien säännösten mukaan. Edellytämme opetustehtävän kannalta soveltuvaa korkeakoulututkintoa tai soveltuvaa ammattikorkeakoulututkintoa sekä vähintään 60 opintopisteen tai 35 opintoviikon laajuisia opettajan pedagogisia opintoja ja vähintään kolmen vuoden pituista käytännön työkokemusta opetustehtävän sisältöä vastaavissa tehtävissä.

Oppilaitoksellamme on toimintaa Kainuussa, Koillismaalla ja ajoittain myös muualla. Tehtävän hoitamisessa ajokortti on välttämätön. Tehtävään valitun on esitettävä nähtäväksi lain 504/2002 mukainen rikosrekisteriote ja tulos huumausainetestistä. Tehtävän täytössä noudatetaan 4 kk:n koeaikaa.

Tehtävän täyttämisessä otetaan ensisijaisesti huomioon Kajaanin kaupungin lomautetut, lomautusuhan ja työnteon keskeytyksen alaiset henkilöt, mikäli he täyttävät tehtävän kelpoisuusehdot.

Tehtävään haetaan ensisijaisesti www.kuntarekry.fi kautta. Kirjalliset hakemukset lähetetään osoitteella Kajaanin kaupunki, Kirjaamo, PL 133, 87101 Kajaani. Kuoreen merkintä ”Liikunta-alan opettaja”.

Lisätietoja

http://www.kao.fi

https://www.kuntarekry.fi/fi/tyopaikat/liikunta-alan-opettaja-294457-2/

Hiihtolatujen yleinen kunnossapito on päättynyt keväältä 2020!

Tiedote taukopaikkojen sulkemisesta

Sotkamon kunnan ylläpitämät taukopaikat ovat suljettu

Sotkamon kunta on sulkenut 8.4.2020 kodat ja laavut sekä käymälät hallinnoimillaan taukopaikoilla koronaviruksen leviämisen ennaltaehkäisemiseksi.

Latujen ja reittien varrella olevat nuotiopaikat ja kodat ovat suljettu. Rakennukset ovat lukittu, ja oville viedään niiden käyttökiellosta ilmoitus. Myös puuliiterit ovat suljettu, jotta omatekoisia tulipaikkoja ei tehtäisi taukopaikkojen läheisyyteen. Huomioithan liikkuessasi jokamiehenoikeudet.

Retkeilijöiden tulee nyt ehdottomasti välttää kaikenlaisia vilkkaita taukopaikkoja. Suosittelemme lähiretkeilyä ja ottamaan eväät reppuun ja kahvit termospulloon. Luonnossakin pitää noudattaa viranomaisten antamia hygieniaohjeita turvaväleihin ja käsihygieniaan liittyen.

Lisätietoja:

Hannu Järvinen työnjohtaja

hannu.jarvinen@sotkamo.fi 044 750 2042

Vastaanoton aukioloajat 19.4. saakka

Vuokatti Sportin vastaanotto (Opistontie 4)  palvelee seuraavasti tulevien viikkojen aikana:

Vastaanotto palvelee 29.3.2020 saakka klo 7 -21.

Vastaanotto palvelee 30.3. – 19.4.2020 klo 8- 21.

Päivitämme tilannetta.

Vastaanotto:

08 61 911

Majoitustarjous – keväthangille hiihtelemään!

Hiihtokelit ovat parhaimmillaan; kevätaurinko jo lämmittää ja Vuokatissa lunta riittää ja  kaikki ladut ovat avoinna ja loistavassa kunnossa!

Tervetuloa Vuokatti Sportille majoittumaan:

• majoitushinta 2-4 hengen saunallisissa Chalets-huoneistoissa on 120 €/huoneisto/vrk, sisältää liinavaatteet, pyyhkeet ja loppusiivouksen. Min. varausaika 2 vrk.
• majoitushinta 4-6 hengen saunallisissa Chalets – huoneistoissa on 150 €/huoneisto/vrk, sisältää liinavaatteet, pyyhkeet ja loppusiivouksen. Min. varausaika 2 vrk.
• majoitushinta 2-3 hengenhotellihuoneissa on 45 €/aikuinen/vrk. Lapsi 4-11 v. 25 €/vrk. Yhden hengen huoneen lisämaksu + 25 €/vrk.

Huomioithan, että ravintolatoimintamme on suljettu toistaiseksi.

Kaikissa yllämainituissa majoitustyypeissä on toimiva nettiyhteys, eli esim. etätyön tekeminen onnistuu siis mainiosti.

Varaukset ja tiedustelut;

myyntipalvelu@vuokattisport.fi

08 – 61 91 500

Tarjous on voimassa 30.4. saakka.

Sisäliikuntatilat suljettu ja ryhmäliikuntatunnit toistaiseksi peruttu

Koronaviruksen aiheuttaman poikkeustilanteen vuoksi Vuokatti Sport peruu toistaiseksi kaikki ohjatut ryhmäliikuntatunnit.

Myös uimahalli, Vuokattihalli, telinevoimistelusali ja kuntosali ovat toistaiseksi suljettuja.

Majoitustoiminta Vuokatti Sportilla jatkuu normaalisti, ladut ovat erinomaisessa kunnossa ja niitä huolletaan hiihtosesongin loppuun saakka.

Etsimme ravintolapäällikköä

HALUATKO LIITTYÄ HUIPPUTIIMIIMME?

HAE RAVINTOLAPÄÄLLIKÖN TEHTÄVÄÄN 13.3.2020 MENNESSÄ

Tuntuuko huippu-urheilijoiden ja aktiivisten liikkujien vaatimukset tutuilta? Tsemppaatko joukkueestasi esiin vahvuudet? Hallitsetko ravintolan, joka tarjoilee jopa 1500 ateriaa päivässä?

Jos et säikähdä vaatimuksiamme, olet etsimämme päällikkö ammattiurheilun ja vapaa-ajan matkailun avainpaikalle Vuokatti Sportiin.

Haemme joukkueemme johtoportaaseen ravintolapäällikköä, joka vastaa sekä keittiön että ravintolapalvelujen toiminnasta ja henkilöstöstä. Ravintolamme työllistää yli 20 ammattilaista.

Tehtävä on itsenäinen ja vastuullinen, mutta Vuokatti Sportin johtotiimi on tukenasi. Kehittäminen ja dynaaminen ajan seuraaminen on tärkeä osa työtäsi.

Työn alkamisen ja palkkauksen neuvottelemme sopimuksen mukaan. Tehtävä on vakituinen.

Lisätietoja tehtävästä antaa ravintolapäällikkö Ritva Korhonen, 0500 242 782.

Lähetä avoin hakemuksesi ja CV:si 13.3.2020 mennessä osoitteeseen veikko.halonen@vuokattisport.fi

Latutiedote – poikkeavia hiihtosuuntia ke-to Vuokatin alamaastossa

Hanna Kosonen Vuokatin Leimaus-leirin suojelijaksi

Vuokatissa 2.-5.6.2020 järjestettävän suunnistuksen Leimaus-leirin suojelijana toimii tiede- ja kulttuuriministeri Hanna Kosonen. Vahvan suunnistus- ja hiihtosuunnistustaustan omaava Kosonen otti pyynnön toimia tapahtuman suojelijana vastaan ilolla.

”Otan suurella ilolla vastaan kunnian toimia leirin suojelijana. Suunnistus  on antanut minulle todella  paljon ja tämän vuoksi olenkin mielelläni tsemppaamassa uusia lajista innostuneita sukupolvia”, toteaa ministeri Kosonen.

Vuokatin Leimaus-leirille odotetaan yli 1700 osallistujaa lähes sadasta eri suunnistusseurasta. Leimaus­ leiri on järjestetty Vuokatissa aiemmin vuosina 2006 ja 2012. Leiripaikkana toimii Vuokatti Sport.

Leimaus-leiri lyhyesti

Leimaus-leiri on Suomen Suunnistusliiton lajitapahtuma  8-18-vuotiaille. Leiriä  on järjestetty  vuodesta 1995 lähtien kahden vuoden välein, vuodesta 2010 lähtien joka vuosi. Vuodesta 2012 lähtien osallistujien yläikäraja on 18-vuott a. Leirin osallistujamäärä on vaihdellut 1000 – 2000 välillä.

Leimaus-leiri kokoaa suunnistuksesta kiinnostuneet lapset, nuoret ja ohjaajat neljän päivän ajaksi yhteen. Leirillä on tarjolla monipuolisia ja eritasoisia suunnistusharjoituksia, oheisohjelmia sekä mahdollisuus pelailuun ja kisailuun kavereiden kanssa. Leiri huipentuu päätöspäivän leirikisaan, johon kaikki leiriläiset osallistuvat.

Tiedustelut:

Mika Tuononen, 050-5272507

Miska Tervala, 044-5031999

Vuokatti Sport – Lumiosaamisen koulutus

Lumiosaaja – Tule oppimaan oman lajisi mestareilta!

Lumilajien olosuhteet ovat nousseet viime vuosina isoksi puheenaiheeksi laajalla rintamalla. Talven alkaminen vaihtelee vuosittain ja siksi vaihtoehtoiset tavat lumiolosuhteiden varmistamiseksi tulevat jatkossa olemaan entistäkin tärkeämmässä roolissa.

Me Vuokatissa olemme olleet tässä asiassa edelläkävijöitä ja aikaistaneet hiihtokauden aloitusta lumen varastointia hyväksi käyttäen jo 20 vuoden ajan. Vuosittain 10.10 klo 10 aukeava ensilumenlatu alkaakin olla jo käsite suomailaisten hiihdon ystävien keskuudessa. Haluamme jakaa tätä tietotaitoa, jotta lumiolosuhteet pystytään takaamaan ympäri Suomen.

Tämän vuoksi aloitamme syksyllä 2020 uuden koulutuksen Lumiosaamiseen liittyen yhteistyössä Suomen Hiihtoliiton kanssa. Koulutus toteutetaan TäsmäKoulutuksena, johon koulutuksen ottajalla on mahdollista hakea rahoitusta Työ- ja elinkeinohallinnosta. TäsmäKoulutus on nykyiselle henkilöstölle suunnattua räätälöityä koulutusta, kun yrityksen toiminta tai sen käyttämä teknologia muuttuu. Koulutus päivittää yrittäjän tai työntekijöiden osaamisen uusien vaatimusten tasalle.

TäsmäKoulutusta voivat hankkia etenkin pienet ja keskisuuret yritykset. Koulutukseen voivat osallistua myös yrittäjä itse sekä yrityksen vuokratyöntekijät. TäsmäKoulutusta voi hankkia myös julkinen sektori – valtio, kunnat, kuntayhtymät ja seurakunnat. TäsmäKoulutusta hankkivan tahon on mahdollista hakea koulutukseen rahoitusta Työ- ja elinkeinohallinnosta.

Koulutus jakautuu kahteen Vuokatissa järjestettävään 2vrk moduuliin ja kahteen 1vrk lähipäivään koulutukseen osallistujan omalla paikkakunnalla.

Mitä? Lumiosaamiseen keskittyvä koulutus järjestänä Vuokatti Sport ja Arfmann

Milloin? 2 x 2vrk moduulit Vuokatissa täysihoidolla, sis. majoitus ja ruokailut ohjelman mukaan. Ensimmäinen moduuli 5.-6.10.-2020 ja toinen keväällä 2021, päivämäärät tarkentuvat myöhemmin. Lisäksi 2 x 1vrk lähipäivät paikkakunnilla, jossa Vuokatti Sportin asiantuntija vierailee

Sisältö? Moduulit sisältävät niin teoriaa, kuin käytäntöä. Moduulit järjestetään lumikasan kannalta kriittisiin aikoihin, jotta käytännön opetukseen saadaan varmistettua paras mahdollinen sisältö. Erikseen sovittavat lähipäivät keskittyvät paikkakuntakohtaisiin asioihin, joissa räätälöidään paras mahdollinen vaihtoehto kyseiselle paikkakunnalle.

Ohjelma syksyn moduuli – 5.-6.10.2020

Ma 5.10.

9.00                                                Avaus

9.15                                                  Perusesittely Vuokatin lumetustoiminnasta

9.45                                                 Lumikasan avaaminen

• • • • • • • • • • • Vuokatti Sportin malli (kalusto, aikataulu, tekotavat)

10.30                                               Kahvitauko

10.45                                               Puhtaan lumen edellytykset

11.15                                                 Lumen levitys

• • • • • • • • • • • Vuokatti Sportin malli (ajojärjestys, lumimäärät, tiiveys)

12.00                                               Lounas

13.00                                               Lumikasan avaaminen käytännössä

• • • • • • • • • • • Vuokatti Sportin malli (kalusto, yms.)

15.30                                               Iltapäiväkahvi

15.45                                               Ladun valmistus – teoria ja käytäntö

17.30                                               Päivällinen

Ti 6.10.

9.00                                                Latujen lumettaminen

• • • • • • • • • • • Vuokatti Sportin malli (hiihtoreittien vaatimukset, paikkakuntakohtaiset mahdollisuudet)

9.30                                                Lumikasan pohjan hyödyntäminen

• • • • • • • • • • • Vuokatti Sportin malli (pohjajää, valmistautuminen seuraavaan kauteen)

10.30                                             Kahvitauko

10.45                                              Lumetusjärjestelmien perushoito ja huolto

11.15                                                Lumetuskokonaisuuden kertaus

12.00                                              Lounas

12.45                                              Lumetusjärjestelmän huolto käytännössä

• • • • • • • • • • • Vuokatti Sportin malli

13.15                                               Lumialueen suojaaminen käytännössä

• • • • • • • • • • • Vuokatti Sportin malli (merkitseminen, keinot likaantumisen estämiseksi)

14.00                                             Pienryhmätyöskentely: toimivat mallit eri paikkakunnilla

15.00                                             Yhteenveto ja kahvit

HUOM! Kevään ohjelma vahvistetaan myöhemmin.

Lisätietoja:

Topi Kuorelahti

p. 044 4148883

topi.kuorelahti@vuokattisport.fi

Vuokatti Sport hakee liikunnanohjaajaa

Tehtävänäsi on vastata lasten ja nuorten liikunnan organisoinnista ja kehittämisestä sekä osallistua omia vahvuusalueitasi hyödyntäen muuhun ohjaustoimintaan. Arvostamme liikunta-alan koulutusta ja aikaisempi kokemus lasten ja nuorten liikunnan parissa toimimisesta sekä hiihto-osaaminen katsotaan eduksi.
Tehtävän täsmällinen toimenkuva muovautuu hakijan osaamisen ja kokemuksen perusteella.
Palkkaus sopimuksen mukaan.

Hakemukset maanantaihin 20.1.2020 klo 16.00 mennessä sähköisesti osoitteeseen mika.tuononen@vuokattisport.fi tunnuksella ”liikunnanohjaaja”. Lisätietoja antaa rehtori Mika Tuononen 050-5272507.

LISÄTIETOA>>

Joogaviikonloppu Vuokatissa 18.-19.10.2019

Joogasta virtaa syksyyn

Tule lataamaan akkuja ja pysähdy joogan äärelle Vuokatin luonnonkauneuden keskellä. Joogaviikonlopun aikana sinulla on mahdollisuus hellittää hetkeksi, syventää omaa asanaharjoitusta ja nauttia joogan tuomista positiivisista vaikutuksista niin kehossa kuin mielen tasolla. 

Viikonloppu sopii niin aloittelijoille kuin kokeneillekin joogan harrastajille. Raskaana oleville harjoituksia ei kuitenkaan suositella. Salissa on käytettävissä joogamatot, joogatiilet ja viltit. Ota mukaan päänalusta rentoutusharjoituksiin.

Ohjelma 

Perjantai 

17.00 – 18.00 Tervetulotilaisuus

18.00 – 19.30 Restoratiivinen joogaharjoitus – Palauttava harjoitus, jonka tarkoituksena on pyrkiä kohti levollisuuden tunnetta. Harjoituksessa hyödynnetään mm. joogatiiliä, joiden avulla tuetaan keho mahdollisimman vaivattomaan asentoon, joissa ollaan useita minuutteja. Annetaan stressitasojen laskea ja kehon ja mielen valmistautua seuraavan päivän harjoituksiin “puhtaalta pöydältä”.

20.00 – 22.00 Rantasaunan lempeät löylyt ja syysuintia Särkisellä – omatoiminen

Lauantai

9.30 – 11.30 Asana workshop – Paneudutaan perusasanoihin tekniikan, anatomian ja jokaisen yksilöllisen kehon näkökulmasta. Kokeillaan ja tutkitaan, kuinka asanasta saa itselleen mahdollisimman hyvän ja omalle keholle sopivan.

Lounastauko

13.00 – 14.15 Hathajooga – Hyödynnetään asana workshopin antia iltapäivän joogaharjoituksessa.

14.30 – 15.30 Aurinkotervehdys flow + hengitysharjoituksia – Virtaava joogaharjoitus, joka rakentuu aurinkotervehdyksen ympärille. Harjoituksen loppuosa keskittyy hengitysharjoituksiin.

15.45 – 16.30 Syvärentoutus ja viikonlopun päätös – Viikonloppu päättyy syvärentoutukseen, jossa keho ja mieli saa ottaa vastaan viikonlopun harjoitusten vaikutukset.

Hinta 79€ sis. ohjelman ja ohjelman mukaiset ruokailut
Ilmoittautuminen päättyy tiistaina 15.10.2019

Varaa tarvittaessa majoitus tästä.

Viikonlopun ohjaa Kokonaisvaltainen joogaohjaaja ja Ilmajoogaohjaaja Heidi Valjus-Lindeman.

Adventure Camp 18.–20.10.2019

PÄÄSTÄ IRTI

Halusitpa olla huimapää, löytöretkeilijä, vaeltaja tai muuten vain utelias uskalikko, Adventure Campilla päästät irti oman elämäsi seikkailijan. Paljasta metsän salaisuudet, roiku temppuradalla kuusen latvasta ja anna mennä niin kovaa kuin pystyt. Tärkeintä ei ole suoritukset, vaan elämykset ja yhdessä kokeminen.

Adventure Camp-leiri opettaa uutta ja kesyttää taatusti tekemisen nälän. Luvassa on kaikkea paitsi tylsää uusien ystävien kanssa!

ILMOITTAUDU MUKAAN>>

Eetu Savolaisen ja Hannu Varkoin luento 1.7. klo 16

Eetu Savolaisen ja hänen valmentajansa Hannu Varkoin yhteinen luento aiheena metsämatkojen harjoittelu Urheiluopistolla maanantaina 1.7.19. klo 16 luentosalissa Kettu, opastus Urheiluopiston respasta. Varkoi sanoo, että huippusuunnistaja harjoittelee kovaa ja paljon, mutta haaste on siinä miten huipulle edetään. Varkoi ja Savolainen avaavat omia näkemyksiään ja polkuaan. Erinomainen paketti nuorille suunnistajille ja heidän valmentajilleen. Tervetuloa!

Vuokatti-Peking-Experts – Loppusuora

Yleisön pyynnöstä huolimatta tulee vielä yksi rutistus ennen kuin tämä suunta hiljenee. Viime aikoina on näiden tekstien suhteen ollut hieman hiljaisempaa. Tämä ei varsinaisesti johdu siitä, että runosuoni olisi ollut tukossa, vaan lähinnä siitä, että tämän ”ajatusten Vantaan” tuotos on tukkinut kaikkien ohjelmieni suodattimet ainakin viiteen eri kertaan viimeisen kahden- kolmen viikon aikana. Mistä tämä johtuu, lukee valkoisella fontilla tuossa rivien välissä. Tässä lentokentän kansainvälisillä vesillä on jo hieman helpompi hengittää, joten ehkä tämä sittenkin tästä. Loput suomalaisista valmentajista lähtevät matkaan noin 12 tuntia jälkeeni, paikallista aikaa keskiviikkoaamuna, joten kohta helpottaa heilläkin. Toivottavasti kaikki pääsevät sujuvasti ja turvallisesti, tällä kertaa ilmeisen vähälumisen suomalaisen juhannuksen viettoon. Viimeisen kahden kuukauden aikana on ollut siinä mielessä helppoa, että pyhäpäivistä ei ole tarvinnut huolehtia. Oman haasteensa ovat välillä tehneet hieman takkuilevat netti- ja VPN- yhteydet. Eräältä suomalaiselta palveluntarjoajalta asiaa tiedustellessani selvisi, että yhteyksien takkuilun syy tulee järjestävän seuran, eli Kiinan valtion puolesta. Yhteyksien rajoittaminen ulkomaille ajoittui tälläkin reissulla tiettyihin suurempiin tapahtumiin.

Tässä lähtöpäivän aamuna tuli Suomen suunnalta viestiä, että jossakin päin Kiinaa oli ollut kova maanjäristys. Tämän jälkeen totesin itsekin saman suomalaisista tiedotusvälineistä. Pekingiä tämä ei koskettanut ja ravistellut onneksi millään tavalla, mutta kuulemani mukaan erään valmennettavamme kotona oli järissyt oikein kunnolla. Pahaksi onnekseen tämä urheilija sattui olemaan vammoistaan kuntoutumassa kotonaan, mutta pahemmalta oli saamieni tietojen mukaan vältytty. Koska kyseisessä luonnonmullistuksessa oli valitettavasti myös menehtynyt ihmisiä, katson aiheelliseksi olla vääntelemättä hiihtojohdon maata järisyttävistä ideoista. Tämän järistyksen keskus oli ainoastaan noin 600 kilometrin päässä valmentajamme Onnin viime viikkoisesta sijainnista Yunnanin maakunnan pääkaupungissa Kunmingissa.

Tästä pääsemmekin hyppäämään hetkeksi valmentajiemme muuttoliikenteen sekaan. Vuokatin valmentajista Onni käväisi siis Länsi- Kiinassa, Yunnanin maakunnassa ja sen pääkaupungissa Kunmingissa. Tämän retken idea oli kuulemma saada yhdistetyn poikien rullahiihtoon lisää vauhtia. Tämä toteutettiin luonnollisesti siten, että urheilijoita vedettiin moottoripyörän perässä pyörävelodromilla, parhaimmillaan 55- 65 kilometrin tuntivauhdilla. Noin viikon kuluttua tästä urheilijat katkoivatkin matkaansa Weihain kaupunkiin meren rannalle ja Onni palautui takaisin valmennuksen ”päämajaamme” Laoshaniin eli siis Pekingiin. Hänen valmennuksellisen näkemyksensä mukaan kyseisen reissun paras anti oli se, että kyseisessä osassa maata ruoka on erittäin hyvää. Yksi osa urheilijoista määrättiin puolestaan lähtemään Glennin ja Johannan johdolla Sisä- Mongoliaan. Siellä harjoitusolosuhteet ovat aivan eri luokkaa kuin edellä mainitussa Kunmingissa. Myöskään Laoshanin olosuhteet eivät Sisä- Mongolian kesäolosuhteille pärjää. Noin viikon leireilyn päälle tuli jälleen salamaakin nopeampi ohjelman muutos ja kyseisessä paikassa järjestettiinkin kaksipäiväiset kisat, joihin kuuluivat lajeina mm. juoksu, hiihto, renkaanpyöritys, pikaluistelu sekä ergometripyöräily. Omat tietoni kisoista rajoittuvat siihen, että lajit olivat rankkoja ja rahapalkinnot hyviä, suhteutettuna urheilijoiden, jopa valmentajienkin palkkoihin. Mukaan oli hälytetty paikallisia maajoukkueurheilijoita sekä hiihdosta että mm. pikaluistelusta. Pekingiin asti ei tulospalvelun kirjekyyhky jaksanut lentää, mutta sen verran tiedän, että suomalaisten valmentamat urheilijat pärjäsivät jälleen kisoissa varsin hyvin.

Sisä- Mongolian pieninä miinuspuolina voitaneen mainita harjoittelun ulkopuolisten aktiviteettien lähes täydellinen puuttuminen. Joku saattaa tätä pitää jopa positiivisena asiana, mutta uskon jo kuukaudenkin leirin jälkeen monen valmentajan toivovan, että lähikauppaan olisi matkaa vähemmän kuin 20 kilometriä. Lenkkiseurana paikkakunnalla asustelevat kamelitkaan eivät kovin kauaa jaksa välttämättä innostaa. Niidenkin juttuihin kuulemma kyllästyy. Talviharjoitteluun oman haittansa tekee paikallisen ilmaston mannermaisuus. Viime talvena urheilijat olivat kyseisessä leiripaikassa harjoitelleet pahimmillaan 40 asteen pakkasessa. Pakkasen lisäksi vanhalle aavikolle mahtuu erinomaisesti myös tuuli lisäämään pakkasen purevuutta. Hiihdon lisäksi esim. ampumahiihtäjille kyseiset olot ovat varmasti melko haastavat. Kylmyyden lisäksi jo mainittu tuuli on ampumapaikalla ilmeisen hankala. Kaikki lumi on tehtävä ilmaston kuivuuden ja vähien sateiden vuoksi keinotekoisesti. Toivotaan kuitenkin, että tulemme urheilijoita näkemään Chengden sijaan Vuokatissa, jossa kyseisiä ongelmia on huomattavasti vähemmän.

Toivottavasti tulemme jatkossakin näkemään kiinalaisia enemmän siis Vuokatin vaaramaisemissa kuin suomalaisia Pekingin betoniviidakossa tai Sisä- Mongolian aavikoilla. Näiltä osin naulaan tämän matkaraporttiarkun kannen kiinni. Tajunnanvirta tai aivokaasupäästöni eivät varmasti kuitenkaan tule loppumaan. Toivottavaa on myös, että joku on saanut edes jonkinlaisen kuvan toiminnastamme näistä kirjoituksista huolimatta. Onneksi vuokattilainen valmennus on paljon laadukkaampaa.

Hyvää juhannusta ja tuloksellista kesää kaikilta vuokattilaisilta koutseilta vielä toistaiseksi täältä Kiinan aluevesiltä. Tekstiä lukiessanne olemme toivottavasti jo kaikki turvallisesti jo länsimaissa. Olemme samalla saaneet takaisin elämäämme ”aikaeropanttina” Suomeen jättämämme viisi tuntia. Toivottavasti näemme kesän ja tulevan syksyn aikana mahdollisimman usein laadukkaiden harjoitusten merkeissä, mahdollisesti eri puolilla Suomea.

Terveisin ”Lao Ma”, englanniksi ”Old Horse”. (Tämä oli kiinalaisten urheilijoiden ja valmentajien allekirjoittaneelle antama virallinen kutsumanimi, jolla he pääsivät kiertämään nimessäni esiintyvän ja heille hyvin hankalan r-kirjaimen.)

Teksti ja kuvat: Markus Vuorenmaa maastohiihtovalmentaja

Vuokatin Aateli Race on hyvä kesäkunnon mittari – ”Seura ja kisamuoto ovat vertailukelpoisia”

Tiedote 18.06.2019
julkaisuvapaa heti
 

Vuokatin Aateli Race on hyvä kesäkunnon mittari – ”Seura ja kisamuoto ovat vertailukelpoisia”

Vuokatin Aateli Race, rullahiihto- ja maastojuoksukilpailu, järjestetään perinteiseen tapaan juhannuksen jälkeen Vuokatissa. Kestävyyslajien harjoittelusta ja valmennuksesta puhutaan kaksipäiväisen kisan jälkeen vielä keskiviikkoiltana, kun ohjelmassa on valmennusseminaari.

Vuokatin Aateli Race on kilpailumuotona pitänyt pintansa ja formaattinsa samanlaisena vuosien ajan. Viime vuonna naisten A-maajoukkueeseen noussut Vuokatti Ski Team Kainuun Eveliina Piippo on tyytyväinen, että pääsee vuosittain testaamaan kesäkuntoaan Aatelissa.

”Vuokatin Aateli Race on hyvä kunnon mittari, ja kun se on järjestetty niin monena vuonna, ja vaikka ajat eivät ole vertailukelpoisia, seura on vertailukelpoista ja kisamuoto. Omaa fiilistä pystyy peilaamaan aika hyvin edellisiin vuosiin. Tulee myös yhdessä tekemistä”, miettii Piippo, jonka juoksuosuus saattaa tänä vuonna jäädä väliin lievän kantapäävamman vuoksi.

”Ainakin rullahiihdot saan kilpailla. Kantapää tärähti testeissä KIHUlla, siinä on ruhjevamma, ja oltava 7–10 päivää juoksematta”, kertoo Piippo tämän hetken tilanteestaan.

Vuokatin Aateli Race kilpaillaan tänä vuonna isompana kuin aiemmin. Mukana ovat perinteisesti U18-ikäiset, mutta myös Hopeasompa- eli alle 14- ja alle 16-vuotiaiden ikäryhmät. Junior Aatelissa ei hiihdetä aikuisten tapaan hiihdon prologia, vaan ohjelmassa on juoksuosuus- ja takaa-ajo rullasuksilla. Maali sijaitsee kuitenkin perinteen mukaan Vuokatinvaaralla. Hopeasompaikäisille on rakennettu leiriohjelmaa maanantaista torstaihin.

Myös Eveliina Piipolla on iloiset muistot ensimmäisistä Aateleistaan.

”Ensimmäisestä Habita-leiristä ja junnuaatelista lähtien, olisiko 2015 tai 2014 vuodesta eteenpäin olen ollut mukana, mutta loppuun asti en ole tullut kaikkia. Olen Aatelista kisana kyllä tykännyt, juoksu ei ole niin hyvä minulle, mutta tykkään sitä vaaraa kivuta, kyllähän se kelpaa! Aateliin on aina voinut lähteä luottavaisin mielin riippumatta siitä, missä kunnossa on tai mitä on ennen tehnyt”, hymyilee Piippo juniorivuosien muistoja.

Aateli Race on kilpailu, mutta myös tapahtuma- ja kestävyyslajien kokoontumisviikko. Monet lajit, yhdistetystä maasto- ja ampumahiihtoon, eri ikäryhmiensä kanssa leireilevät Vuokatissa samaan aikaan. Keskiviikon valmennusseminaari, joka järjestetään yhteistyössä Hiihtoliiton Valmentajakerhon kanssa, pureutuu Suomen maastohiihdon valmennuslinjausten lisäksi Ilkka Jarvan kokemuksiin Tsekin maajoukkueessa sekä Ruotsin maajoukkueen johtajan Rikard Gripin näkemyksiin huippuhiihdosta.

Vuokatin Aateli Race televisioidaan ja kilpailu on nähtävissä Ylen kanavilla sunnuntaina 30.6. klo 16-17:15.

VALMENNUSSEMINAARI, Vuokatti Teema: valmennus meillä ja muualla

26.6.2019

Paikka:          Break Sokos Hotel Vuokatti, auditorio Kinos klo 18.00 alkaen

OHJELMA:   

18.00             Seminaarin avaus Eero Hietanen, Suomen Hiihtoliitto, maastohiihdon lajipäällikkö

18.10             Hiihtoliiton valmennuksen linjaukset, nuorista maajoukkueeseen

                      Henkilökohtainen valmentaja – urheilija työparina

                                           -luottamus, vastuunjako, lähipiirin merkitys

                      Matti Haavisto, maastohiihtomaajoukkueen johtaja

18.50             Mitä kestävyysharjoittelu kehittää? – ajatuksia valmennuksen linjoista meillä ja muualla

                      Ilkka Jarva, Suomen Hiihtoliitto, naisten valmentaja, ent. Tsekin päävalmentaja

19.30             Ruotsalainen maastohiihtojärjestelmä (esityskieli englanti)

-harjoittelufilosofia

-miksi laji kiinnostaa enemmän tyttöjä/naisia?

-mitkä asiat viime vuosien menestyksen takana?

 Rikard Grip, National Team Leader, Ruotsin Hiihtoliitto

20.15             Keskustelua, kysymyksiä…

Ilmoittautuminen seminaariin 24.6. mennessä linkin kautta:

https://www.suomisport.fi/events/036fa0df-8470-48b9-ac35-fec8e7e85489

Seminaari on maksuton.

Kaikki Suomen huippuhiihtäjät mukana ti 25. – ke 26.6.2019 Vuokatin Aateli Race
-maastojuoksu- ja rullahiihtotapahtumassa.

Majoitustiedustelut:          Break Sokos Hotel Vuokatti:
hotelvuokatti.vuokatti@sokoshotels.fi tai www.sokoshotels.fi
varaustunnus BAATRACE19

Vuokatin Aateli:

info@vuokatinaateli.fi tai www.vuokatinaateli.fi, p. 040 555 2828

Vuokatin Urheiluopisto:

myyntipalvelu@vuokattisport.fi, p. 08 619 1500

Hieronta ja fysioterapia aikoja tarjolla kesäkuussa

Kesäkuussa vapaita hieronta- ja fysioterapia aikoja.

Varaukset sähköisen järjestelmän kautta.

VARAA TÄSTÄ>>

Rastiviikolle odotetaan yli 25 000 kävijää

52. Kainuun Rastiviikko – koko perheen suunnistus- ja lomaviikko suunnistetaan Sotkamossa Tipasoja-Huhtikangas alueella 30.6.-5.7.2019. Rastiviikon kolmas ja viimeinen ns. normaalin hinnan ilmoittautumisporras sulkeutui toukokuun lopussa 31.5. Tämän hetken ennakkoilmoittautuneiden määrä ennakoi sitä, että tulevan kesän viikosta tulee yksi suurimmista tapahtuman historiassa, kun tapahtumaviikon kokonaiskävijämäärä tulee olemaan yli 25 000 kävijää.

BLOGI 2: Vääriä numeroita ja matka Mantšuriaan

Sain puhelun tiistaina kaverilta nimeltään John Peking. Hän kysyi välittömästi, että ”C’mon Polar Bear, etkö tunne numeroita.” Mainitsin että ne tosiaan alkoivat muistuttaa enemmän ja enemmän toisiaan vuoden -92 jälkeen, kun ostin kännykän, jossa oli puhelinmuistio. ”Meillä täällä Pekingissä on yli 22 miljoonaa asukasta ja olemme jollakin maailmanlistalla sentään sijalla 7. Korjaa virheesi. No excuses..” Ennen kuin ehdin kissaa sanoa, oli kaveri hävinnyt langoilta kuin jääpallon MM-finaalipaikka Arkangelin pakkaseen. Tosin viivästys saattoi johtua myös siitä, että en millään muistanut, mikä kissa on kiinaksi. Toki en varmaan muista korjata myöskään lyöntivirhettäni.

Valmennusaiheeseen voidaan lipsahtaa myös sen verran, että soitimme, osin myös allekirjoittaneen toimesta, hieman väärään numeroon täällä testijuoksunkin osalta. Siitä toki selviää soittamalla hetken kuluttua oikeaan numeroon.

Jatketaan matkaa hieman ehkä ”epäkronologisessa” järjestyksessä, mutta se sopii hyvin tähän tällä hetkellä ympäröivään kulttuuriin. Ensimmäisen viikon aikana oli nimittäin luvassa matka Pekingistä koillisen suuntaan, kohti vanhaa Mantšuriaa. Hieman kokeneempi väestö, kuten esim. valmentajistamme Jarmo (hehheh..), saattaa muistaa elävästi esimerkiksi Laila Kinnusen laulaneen aikanaan tarinaa Mantšurian kummuista. Nykyisin tähän historialliseen maantieteelliseen osaan kuuluu mm. nykyisin ehkä hieman alle 28 miljoonaa ihmistä majoittava Jilinin provinssi. Siellä sijaitsee myös kaupunki nimeltään Jilin, johon kiinalaiset ovat rakentaneet hiihtoputken. Matkan tarkoituksena oli arvioida Jilinin harjoitusmahdollisuuksia hiihtoharjoittelun näkökulmasta, koska kiinalaiset haluavat etsiä hiihtoharjoitteluun sopivia harjoituskeskuksia, koska Laoshanin vetoisuus on kuitenkin rajallinen ja harjoittelijoita riittää. Tähän tarkoitukseen haluttiin suomalainen mielipide.

Matkan oli tarkoitus tapahtua noin 25.-26.4., mutta maanantaina 22.4. iltapäivällä tuli ilmoitus, että lähtö on hotellilta tiistaiaamuna klo 5:00 kohti Pekingin lentokenttää. Kuittaus takaisin, että homma ok. Etäisyys Jiliniin on hieman alle 1100km ja automatkan arvioitu kesto on jossakin 11-12 tunnin tietämillä, joten kulkupeleinä toimivat taksi, lentokone ja juna. Sanasta ”rautatie” tulee itselleni lähes aina mieleen sana ”radanvarsipaikkakunta”. Nyt päällimmäisenä tietysti heräsi kysymys, onko radan varressa paikka nimeltään ”Ganzaogucangshan”, suomeksi vapaasti käännettynä tietysti ”Riihimäki”.

Hiippailin tiistai- aamuna kello 4:50 hotellin aulaan, varoen herättämästä sohvalla sikeästi nukkuvaa, hotellimme turvallisuudesta öisin vastaavaa vartijaa. Odotellessani aulassa, samaan aikaan muutamaa kerrosta ylempänä matkaoppaani ja kääntäjäni Lauren oli mitä ilmeisimmin erehtynyt huoneesta ja kävi varmuuden vuoksi koputtelemassa Ellan ja Kevinin ovelle, mutta he eivät ymmärtääkseni vielä tuohon aikaan olleet halukkaita lähtemään liikkeelle. Kulkuun kuitenkin päästiin. Liikenne Pekingissä sujuu aamuviiden aikoihin yllättävän sujuvasti. Toki liikenteessä pätevät tietenkin samat viidakon lait kellonajasta huolimatta.

Kahdeksan tuntia myöhemmin, yhtä lentomatkaa, junamatkaa sekä jälleen muutamaa turvatarkastusta ja valokuvausta kokeneempana, olimme saapuneet Jilinin hiihtoputkelle. Putki sijaitsee keskustamaisessa ympäristössä, joten nopeasti havainnoituna ei lähistöllä ole juuri mitään muuta hiihtoon viittaavaa. Hiihtoputken ympärillä oli melkoinen rakennustyömaa. Ainakin osa väestä oli rakentamassa hiihtoputken ympäri kulkevaa rullahiihtorataa. Rakentamista hidastaa ainakin hieman se, että 1,6 kilometrin mittainen rata kulkee suurimmalta osin neljän metrin levyisenä sillalla. Tämä puolestaan luonnollisesti johtaa siihen, että korkeuseroa ei liiemmin esiinny.

Itse putki on 1308 metriä pitkä, ladun ollessa 8 metriä leveä. Putki kiertää yksisuuntaisena, sisältäen myös ampumapaikan. Itseäni jostakin syystä huvitti sellainen sivuseikka, että sakkoringille tehty aukio sijaitsee täysin toisella puolella putkea eli noin 500- 600 metrin päässä ampumapaikasta. Kävi putkessa kävellessä mielessä, että selviääköhän pystyammunnan ensimmäisestä sakosta ehdollisella? Pakkasta on keskimäärin kuusi astetta. Putken alaosaan oli kylmää valahtanut vierailun aikana seitsemän- kahdeksan asteen verran, joten olosuhteen pitäisi pysyä hyvänä. Lumentekoa varten kattoon on asennettu 30 metrin välein 45 kappaletta ”lumitykkejä”, joilla uutta lunta voidaan tehdä tarvittaessa. Kaiken kaikkiaan itse putki oli ilmeeltään ja ajatuksiltaan varsin positiivinen kokemus. Toivottavasti se sellaisena esiintyy myös käyttäjilleen, jos siitä tämän maan hiihto edes jonkinlaista nostetta osaltaan saisi. Uskoisin tästä innostuksesta olevan lajille hieman laajemminkin hyötyä.

Muihin olosuhteisiin Jilinin osalta voisi mainita, että niitä aiemmin mainittuja Mantšurian kukkuloita kaipaisi hieman lähemmäs putkea. Kuntosaliharjoitteluun, ainakin kiinalaisille hiihtäjille, oli tarjolla salimahdollisuus vaatimattomat n.500 miljoonaa euroa (3,8 miljardia yuania) maksaneen jää- tai pikemminkin monitoimiareenan uumenista. Yritystä on kovasti ja katsotaan, mihin se johtaa. Kaiken kattavia Vuokatin kaltaisia harjoituskeskuksia ei maasta hiihtoon löydy. Maastoja ja mahdollisuuksia varmasti on, mutta päätöksenteko ottaa täälläkin aikansa.

Paluumatkalla ehtikin sitten jälleen ihmetellä maailman laajuutta ja yrittää vetää nähtyä ja kuultua hieman nippuun. Matka kesti hotellilta takaisin Laoshanin ”päämajaan” kuitenkin jälleen sen 7,5 tuntia. Suomen lisäksi on siis olemassa myös muita pitkien etäisyyksien maita.

Loppuun voisi mainita, että Roopen kanssa tuossa naureskeltiin, että paikallinen Urheiluruutu pyörittää ”pinkiponkin” eli pöytätenniksen Budapestin MM- kisojen finaaleita ja haastatteluja vielä päiväkaupalla kisojen päättymisen jälkeen. Seitsemättä kertaan miesten finaalia katsellessa, alkaa pahin jännitys jo laantua. Pitää toisaalta muistaa, että kyllähän jääkiekon MM95 on myös edelleen otsikoissa, joten ei pari viikkoa sinne tai tänne nyt ole oikeastaan mitään.

Hieman lipsahti pitkästi tekstiä, mutta olkoon. Kyllä maailmassa merkkejä riittää. Jos loppuu, täältä niitä ainakin saa halvalla uusia. Palaamme täältä pian johonkin aiheeseen, hyvin todennäköisesti jälleen yhtä sekavissa merkeissä.

Bloggaajana Vuokatti Sportin maastohiihtovalmentaja Markus Vuorenmaa

Kuvat linkistä ja alla kuvatekstit : https://photos.app.goo.gl/4FRVamKXGfc3jUBZA

Artikkelikuva on rullaradan rakenteilla olevasta pohjasta

1. Olisipa hotellihuonekin yhtä hyvin siivottu kuin Changchunin lentokenttä
2. Tällä aikataululla perille
3. Jilinin hiihtoputken sisäänkäynti
4. Putken voitelutila
5. Kalusto riittänee 1,3 kilometrin kunnostukseen
6. Yksisuuntainen liikenne ja leveyttä 8 metriä.
7. Ampumapaikka
8. Ylhäällä rullahiihtorata
9. Rullaradan pohja on vasta rakenteilla
10. Hiihtoputken kartta
11. Rullaradan kartta- vihreällä merkitty kulkee sillalla
12. Näkymää yhdestä monitoimiareenan salista
13. 500 miljoonan hallin päänäyttämö
14. Paikallinen Riihimäki? Pelloilla hieman vähemmän traktoreita
15. Urheilijoiden majoitukseen tarkoitetun hotellin ”melko” näyttävä aula

BLOGI 1: Vuokatti-Peking-Experts -prologi

Tekstin voi aloittaa monella tavalla, mutta aloitan sen asialla, jota mietin sunnuntaina 21.4. noin kello 15 Kiinan aikaa. Pohdin nimittäin sitä, että kun olemme näin kaukana idässä, miten on silti mahdollista, että olemme silti Länsi-Pekingissä ja että onko Folke West käynyt näin idässä. Puujalkoja oli samassa lauseessa parillinen määrä eli kaksi, joten lähdetään kävelemään niillä eteenpäin tätä retkeä. Tämä ensimmäinen setti menee todennäköisesti hieman esittelyn merkeissä, vaikka mikään matkaesite ei kyseessä olekaan.

Viiden Vuokatin valmentajan vahvuudella lähdimme siis matkaan lauantaina 20.4. alkuiltapäivästä. Johanna ja Roope Kajaanin kentältä ja minä, Kevin sekä Ella Helsingistä. Kohteena siis Länsi- Pekingissä sijaitseva Laoshanin harjoituskeskus. Suuri yleisöhän muistaa Laoshanin velodromin Pekingin 2008 kesäolympialaisten jännittävistä ratapyöräilykisoista sekä maastopyöräilyistä. Helsingin porukalla oli noppa jäänyt lippujen varausvaiheessa ilmeisesti hieman kantilleen, kun matkasimme vaihtolennolla muutaman tunnin odotuksella Frankfurtin kautta, kun taas Vuokatin päästä lähteneellä porukalla ainoa vaihto oli Helsingissä, josta matka jatkui suoralla lennolla Pekingiin. Ensimmäiset olivat perillä hotellilla sunnuntaina aamulla ja jälkimmäinen ryhmä sunnuntaina iltapäivällä 15:00 paikallista aikaa. Kotiovelta oli matkaa tehty hotellin respaan saavuttaessa 25 tuntia. Tästä suoraan ihmettelemään harjoituspaikkoja ja laskemaan samalla ehkä hieman hygieniarimaa Suomen tasoon verrattuna. Harjoitusten vetäminen oli tarkoitus aloittaa heti maanantain 6:30 ohjatulla aamulenkillä. Viiden tunnin aikaero oli tässä vaiheessa vaikutuksiltaan hieman kysymysmerkki, mutta lyhty sammui koko joukkiolta illalla melko sopivaan aikaan ja kello kääntyi paikalliseen aikaan kivuttomasti. Onneksi siirtymä oli idän suuntaan, ainakin mikäli aikaeroa ajatellaan.

Ensimmäinen valmennusviikko on takana ja 15 pidemmän tai lyhyemmän ohjatun harjoituksen perusteella on aika hieman vilkaista peruutuspeiliin. Olosuhteet Vuokattiin verrattuna ovat luonnollisesti hieman ”erilaiset”. Tällä hetkellä harjoittelu tapahtuu siis maailman 25. suurimman kaupungin länsipuolella, noin reilun tunnin metromatkan päässä ydinkeskustasta. Puissa ei siis suuremmin naavajäkälää näy, koska ilmanlaatu ei ole aivan paras mahdollinen. Olemme kuitenkin sen verran aivan ytimestä sivussa, että saasteisen savusumun sijaan ilmassa on myös happea.

Rullahiihtoon on tarjolla hyväpintainen ja liikenteen puolesta rajattu autotie. Tässä vaiheessa olemme käyttäneet 1,3 kilometrin mittaista tieosuutta, jota hiihdetään kahteen suuntaan. Koko reittiä käytettäessä siihen sisältyy 340 metrin mittainen ”wassunousu”, reitin ollessa muuten tasainen. Tällä osuudella on liikenne siis vartijoiden toimesta rajoitettu reitin molemmissa päissä. Jatkossa saatamme ehkä jatkaa reittiä noin 900 metrin lisäpätkällä, jolla saamme reittiin kaksi nousua lisää. Tämä ”laajennusosa” on tosin käytössä vain lauantaisin, koska sillä osuudella liikennettä ei ole ohjattu. Liikenne Kiinassa on määrältään valtavaa ja mentaliteetiltaan ”viidakko”, joten rullasuksilla pikkutiellekään ei ole edelleen kokemattomilla hiihtäjillä asiaa. Asfaltti on näin maallikkotuntumalta seokseltaan hieman erilainen kuin Suomessa, tuntumaltaan hieman öljyisempi. Tämä tarkoittaa sitä, että pinnan pienenkin kastumisen jälkeen varsinkin luistelusuksilla tuntuma on ”saippuamainen”. Rullahiihto- olosuhteiden osalta tilanne voisi olla siis huonompikin, kun suhteutetaan asia ympäristöön.

Jalkalenkit tehdään pääosin hotellin vieressä sijaitsevalla Shijingshan- ”vuorella”. Kuten moni varmasti tietääkin, tarkoittaa sana ”shan” kiinaksi ”vuorta”. Vuoren huipulle nouseminen kestää jalkalenkkien lähtöpaikalta kävellen noin parisen minuuttia, mikäli matkalla ei suuria silmukoita tee. Alustana tarjolla on paljon jalkoja kuormittavaa asfalttia, kivettyä polkuja sekä kivirappuja. Mäellä risteilee myös runsaasti mm. maastopyöräilijöiden 2008 olympialaisissa käyttämiä polkuja, jotka ovat luonnollisesti alustaltaan hieman jalkaystävällisempiä. Polut risteilevät melko pienellä alueella, joten asfalttia ja kiveä vältellen metsässä saa tehdä useammankin mutkan.

Kuntosaliolosuhteet ovat myös ok. Tilaltaan Sali on neliömäärältään iso ja lajivoimaharjoittelua helpottamaan on hankittu 21 Skiergoa. Muutenkin salilta löytyy kaikenlaisia ”härveleitä” sekä myös muutama tanko, joten ainakin toistaiseksi on pärjätty. Urheilijamäärän lisääntyminen jatkossa aiheuttaa varmasti hieman tilahaasteita, mutta toistaiseksi happea on riittänyt kaikille sitä tarvitseville.

Neljäntenä harjoituspaikkana käytämme kuntosalin vieressä sijaitsevaa urheilukenttää, josta löytyy noin 340 metrinen, ilmeisimmin tartan- pinnoitteinen rata. Siellä urheilijat pääsevät nautiskelemaan mm. 3000 metrin testijuoksusta.

Hypätään matkakertomusten sijaan asiassa suoraan pohtimaan lyhyesti sitä, mikä kiinalaisessa ja suomalaisessa hiihto- ja valmennuskulttuurissa saattaisi olla erona. Näistä ensimmäinen on huomattavasti jälkimmäistä nuorempi, koska valmennusta tehdään, ainakin omien havaintojeni mukaan, melko samalla tavoin, on kyse sitten toistoihin perustuvasta pöytätenniksestä tai hieman monipuolisempaa osaamista vaativasta maastohiihdosta. Hiihdon kulttuuri on sen verran nuorempaa, että apunamme toimivilla kääntäjillä on ollut aluksi vaikeuksia lajin termistön kanssa, koska kattavaa yhtenäistä sellaista ei kiinan kielessä vielä ole ja pitää myös muistaa, että laji ei ainakaan toistaiseksi ole aivan ”top-kolmosessa” harrastajamäärillä mitattuna. Tämän käynnissä olevan projektin tavoitteenahan on osaltaan vaikuttaa myös lajin tunnettuuteen Kiinassa. Tässä taustalla on kansanterveydellisiä ja varmasti myös -taloudellisiakin tavoitteita.

Suomalainen tapa toimia valmennuksessa on kiinalaiseen verrattuna hieman ”pehmeämpi”, ihmisläheisempi tai yksilöllisempi, sanavalinnasta riippuen. Tämä toki heijastelee eroa maiden koossa sekä kappaleen alussa mainitussa kulttuurissa. Harjoittelua ja muutakin mentaliteettia leimaa vahvasti kilpailu. ”Porukasta ei saa pudota”. Tämän vuoksi harjoituksista saattaa joillekin urheilijoille tulla joskus hieman selviytymistä. Harjoittelua tulisi toteuttaa valmentajajohtoisesti ryhmässä, mutta tässä toinen puoli on se, että kun mukana on 30 urheilijaa, ei teho ole kaikille ”kirjavataustaisille” urheilijoille koskaan sopivaa. Oman vauhdin seuraamisen ja maltin kanssa työskentelimme täällä valmentamamme ryhmän kanssa jo Vuokatissa, mutta täällä kotikentällä täytyy asiaa hieman kerrata. Suomessa annoimme hieman enemmän tilaa toteuttaa peruskestävyysharjoittelua omilla tehoalueilla ja vauhdeilla, etenkin pitkissä harjoituksissa. Tämä toimi yllättävän monien osalla melko hyvin. PK- lenkkien voittajat eivät talvellakaan löytyneet tuloslistojen kärjestä kisoissa vaan harjoittelua järkevimmin toteuttaneet. Kiinalaiset arvostavat valmentajissa myös ikää. En tiedä sitten, missä vaiheessa naamassa näkyvät kilometrit ovat liikaa, mutta ainakin toistaiseksi oma leima valmentajakorttiin on uusittu.

Hiihdon harjoittelussa tarvitaan toki aina sitä perinteistä oman kehon kuuntelua, jotta tulos voidaan maksimoida. Paikallisessa kulttuurissa väsymys ja muut vastaavat tuntemukset leimataan kokemukseni mukaan monesti heikkoudeksi tai laiskuudeksi ja tuntemusten ohjaus vaikuttaisi tulevan hyvin valmentajajohtoisesti. Tämän vuoksi tilanteissa täytyy toimia hieman eri tavoin kuin suomalaisten kanssa. Kaikkea edellä mainittua värittää myös se, että urheilijat eivät varsinaisesti mukana ”rakkaudesta lajiin” tai ajautuneet sen pariin sattumalta. Tämä on heille määrätty työpaikka ja palkan eteen tehtävää työtä, jolla moni elättää itsensä lisäksi myös omia perheitään. Tämän vuoksi asiaan on suhtauduttava siten, että ilmapiiri työpaikalla on luotava sellaiseksi, jossa tuloksen tekoon tehtäviä asioita yritetään perustella ja motivoida urheilijoita niitä toteuttamaan. Meidän tehtävämme on kuitenkin saada muista lajeista tulleita, lähes poikkeuksetta ”hiihtotaustattomia” urheilijoita oppimaan, kehittymään ja lopulta tekemään tulosta melko lyhyessä ajassa.

Bloggarina Markus Vuorenmaa Vuokatti Sportin maastohiihtovalmentaja

Kuvia paikallisesta harjoituskeskuksesta oheisessa linkissä:

https://photos.app.goo.gl/uTTVMbAt9uAwv7sn7

Intersport Hiihdot 3.4.2019

INTERSPORT -hiihdot
ke 3.4.2019 Vuokatin hiihtostadionilla (urheiluopiston kenttä)
Hiihtotapa: Vapaa, väliaikalähdöt
klo 18:00 alkaen, kaikki palkitaan.

Sarjat ja matkat:
T/P 4V, 100m   (2015-)
T/P 6V, 300m   (2013-2014)
T/P 8V, 600m   (2011-2012)
T/P 10V, 1km   (2009-2010)
T/P 12V, 2km   (2007-2008)
T/P 14V, 2km   (2005-2006)

Lisätietoa Jymyn sivuilta

Lähtölista

INTERSPORT -hiihdot

Ke 3.4.2019 Vuokatin hiihtostadionilla (urheiluopiston kenttä)

Hiihtotapa: Vapaa, väliaikalähdöt

klo 18:00 alkaen, kaikki palkitaan.

Sarjat ja matkat:

T/P 4V, 100m   (2015-)

T/P 6V, 300m   (2013-2014)

T/P 8V, 600m   (2011-2012)

T/P 10V, 1km   (2009-2010)

T/P 12V, 2km   (2007-2008)

T/P 14V, 2km   (2005-2006)

Intersport Hiihdot 2019 Lähtölista

Sotkamo / 08-666 0408

Vuokatti / 08-617 8636

Myyntijohtaja rekry

BECOME A REVOLUTIONIST – Sydän urheilussa, äly bisneksessä

Tsemppaatko joukkueestasi esiin vahvuudet? Saavutatko tuloksia voiton tahdolla? Lunastatko joukkueen kapteenina antamasi lupaukset? Jos vastasit kyllä, olet etsimämme johtaja ammattiurheilun ja vapaa-ajan matkailun avainpaikalle Vuokatti Sportiin.

Lähdimme uudistamaan liikuntamatkailua vuonna 2017 ja nyt suuntamme kohti voimakasta kasvua ja kansainvälistymistä. Vuonna 2018 Vuokatti Sport Resortissa vieraili 112 000 aktiivista liikkujaa, joista 25 % oli kansainvälisiä asiakkaita.

Vuokatti Sport Resort on aktiiviliikkujan unelmakohde, jossa harrastajat ja huippu-urheilijat kohtaavat samoilla treenipaikoilla. Tämä tarkoittaa elämyksellisempää, motivoivampaa ja tuloksellisempaa tapaa treenata sekä aktiivisempaa lomaa laadukkaassa ympäristössä.

Resortin menestysreseptin taustalla lepää kansallisesti ja kansainvälisestikin tunnustettu huippu-urheilijoiden valmennuskeskus Vuokatti Sport Olympic Training Center. Hiihtolajeihin erikoistunut keskus tarjoaa valmennus-, harjoittelu-, testaus- ja huolto-olosuhteet maailman huippu-urheilijoille.

Nyt haemme tälle kahden brändin uniikille kokonaisuudelle, osaksi Vuokatti Sportin johtoryhmää, myyntijohtajaa. Työssäsi vastaat urheilun ja aktiivisen liikunnan tuotteistamisesta sekä myynnin johtamisesta. Tehtäväalueeseesi kuuluu erityisesti talviurheilu ja sen aktiiviset lajit.

Rakkaus huippu-urheiluun tai aktiiviseen liikuntaan sekä mahdollinen kilpaurheilutausta ovat kasvattaneet sinut toimimaan tavoitteellisesti ja paineen alla. Aktiivinen tausta on etu, joka auttaa sinua ymmärtämään, mistä Vuokatti Sportissa on kyse. Jos sydämesi sykkii urheilulle ja älysi kaipaa liiketoiminnallisia haasteita, olet etsimämme johtaja.

Hae nyt ja tule osaksi liikuntamatkailun uudistusta! Lähetä avoin hakemuksesi ja CV:si 18.2. mennessä osoitteeseen veikko.halonen@vuokattisport.fi

Lisätietoja tehtävästä saat viikolla 7 Vuokatti Sportin toimitusjohtaja Veikko Haloselta. Laita kysymyksesi sähköpostilla osoitteeseen veikko.halonen@vuokattisport.fi

LISÄTIETOA TÄSTÄ  >>

Ravintolatarjous viikolla 5 majoittuville

Majoittuessasi Vuokatti Sportilla tammi- helmikuun vaihteessa 2019 (28.1.-3.2.), saat niin monta vapaavalintaista ruokailua alehinnalla kuin monta päivää yöpyy (esim. jos yövyt kaksi vuorokautta, saat kaksi ruokaa alehintaan).

Keittolounas 10,10€/aikuinen (norm. 11,70€)
Lounas 13,60€/aikuinen (norm. 15,80€)
Päivällinen 16,30€/aikuinen (norm. 18,90€)

Lapset (4-11v.) -50% alennushinnasta.

Etu on lunastettavissa vain Vuokatti Sportin vastaanotosta.

Ensilumenlatukartta ja kiertosuunnat 7.1.2019 asti

Latua on tällä hetkellä 9 km. Ohessa kiertosuunnat, jotka ovat voimassa ma 7.1.2019 asti. Tämä mahdollistaa myös Scandinavia Cupin kisojen (4.-6.1.) reittien harjoittelun.
Latu on edelleen maksullinen. Maksun voi suorittaa Vuokattihallin kahvioon tai Vuokatti Sportin respaan.

Katso latukartta ja hiihtosuunnat täältä.

Lisätietoa päivälippujen hinnoista täältä.

Ensilumenlatu Vuokatissa jo 3,5km pitkä

Kurun nousu on valmistunut viime viikonloppuna ja lisää latua tehdään mahdollisuuksien mukaan.

Täältä lisätietoa ladun valmistumisvaiheista ja lippujen hinnoista.

Kartta ensilumenladusta

Ensilumenlatu ja ampumarata suljettuna Suomen Cup -kisojen aikaan 27.-28.10.

Suomen Cup -kisat 27.-28.10. lauantaina sprintti vapaalla ja sunnuntaina viestit perinteisellä tyylillä.

RAJOITUKSIA LADULLA MUILLE KUN KISAILIJOILLE:

Ensilumenlatu ja ampumarata suljettuna kisojen ajan.
la klo 8-15.30 ja su klo 6:30 – 13:30. Lisäksi perjantaina virallisten harjoitusten aikaan klo 14-17 on kiertosuuntien muutoksia. Hiihtotunnelissa voi hiihtää joka päivä klo 8-19.

Lisätietoa kisoista täältä.

Vuokatti Ski Team Kainuun hiihtokoulu alkaa 10. lokakuuta – uutuutena Hopeasompa-ryhmä

TIEDOTE 3.10.2018
Vuokatti Ski Team Kainuu

Vuokatti Ski Team Kainuun hiihtokoulu alkaa 10. lokakuuta – uutuutena Hopeasompa-ryhmä

Vuokatti Ski Team Kainuun yhteistyössä Vuokatin Urheiluopiston kanssa toteuttama hiihtokoulu tuo jälleen sotkamolaisille lapsille ja nuorille 23 monipuolista harjoituskertaa keskiviikkoiltaisin. Ensi viikolla alkavassa hiihtokoulussa on aiempien vuosien tapaan monipuolisia harjoitteita, joilla suksitaituruutta kehitetään hauskalla tavalla.

Viidettä kauttaan aloittavaan hiihtokouluun on jo ilmoittautunut monia alusta lähtien mukana olleita. Monet ovat kasvaneet ja kehittyneet suksilla niin, että hiihtokouluun tulee heitä ajatellen tälle kaudelle uutuutena Hopeasompa-ryhmä.

– Alusta saakka olleille teema voi olla edelleen sama, mutta he tarvitsevat jo pikkuisen vauhdikkaampaa tekemistä. Vauhtiero alkaa olla jo sellainen, että pienemmät eivät pysy mukana, joten heille oma ryhmä on paikallaan, hiihtokoulun rehtori Tino Tiilikainen kertoo uudistuksesta.

–  Suurin osa ilmoittautuneista on nyt noin 10-vuotiaita. Heidän kanssaan pystyy tekemään aika samat asiat.

Tiilikainen saa tänäkin vuonna apuohjaajiksi myös Vuokatin Urheiluopiston liikunnanohjauksen perustutkinnon opiskelijoita, joille hiihtokoulun ohjaustehtävät tarjoavat oivan harjoittelumahdollisuuden ja ovat yksi esimerkki Vuokatti Ski Team Kainuun ja Urheiluopiston yhteistyöstä.

Tällä hetkellä hiihtokouluun on ilmoittautunut reilut parikymmentä junioria, mutta mukaan ehtii vielä hyvin.

– Ilahduttavaa on, että muutamista perheistä jo aiemmin hiihtokoulussa olleiden nuoremmat sisarukset ovat tulossa hiihtokouluun. Positiivinen ongelma on myös, että Sotkamossa on niin hyvät harrastusmahdollisuudet, että aktiivisesti ja monipuolisesti harrastavilla junnuilla päällekkäisyyksiä väistämättä sattuu. Tärkeintä on kuitenkin, että lapset liikkuvat monipuolisesti, Tiilikainen sanoo.

Hiihtokoulu oli aiemmin klo 18.00–19.00, mutta tänä vuonna se on 17.30–18.30. Syynä pieneen muutokseen on, että tällöin ampumahiihdosta innostuneet voivat jatkaa suoraan hiihtokoulusta ammuntapainotteiseen ampumahiihtokouluun.

Vuokatti Ski Team Kainuulle hiihtokoulu on osa seuran panostusta lasten ja nuorten hiihtoinnostuksen ja suksitaituruuden hyväksi tehtävästä työstä Vuokatti Ski Team Campin ja junioreille järjestettävän Vuokatin Aateli Racen lisäksi.

Hiihtokoulun ohjelma:

10.10.        Pelejä ulkona, aloitus Vuokattihallilla
17.10.        Taitoa ja nopeutta, ulkona erilaisia harjoitteita teemaan liittyen
24.10.        Maastovaellus
31.10.         Avaus hiihtokerta (tunnelissa vapaan perusteita)
7.11.          Vuorohiihto ja suksiketteryys tunnelissa (perinteinen)
14.11.        Sauvoittahiihtoa vapaalla
21.11         Perinteisen tekniikkaa (tasuri ja yksipotkuinen)
28.11.        Tasatyöntö ja leikkimielinen kisailu (Perinteinen)
5.12.          Itsenäisyyspäivän hiihto (vapaa)
12.12.        Hiihtopelit (Vapaa)
2.1.            Mogren ja kuokka (Vapaa)
9.1.          Vuorohiihto (Perinteinen)
16.1.          Sarjahiihdot ( Vapaa)
23.1.          Hiihtomaa, Skicrossi, alamäkiharjoitukset (Vapaa)
30.1.          Perinteisen tekniikoiden kertausta
6.2.            Wassun perusteet (vapaa)
13.2.          Tasapaino ja nopeus harjoitus (Perinteinen)
20.2.          SkiCrossi hiihtomaassa (Vapaa)
27.2.          Sarjahiihdot (SkiCrossi), Vapaa
6.3.            Hiihtoloma (Kainuu)
13.3.          Sarjahiihdot (sprintti, vapaa)
20.3.          Hiihtopelit (vapaa)
27.3.          Päätöskerta (laturetki, vapaa)

Lisätietoja: http://www.vuokattiskiteam.fi/fi/Hiihtokoulu

Tutkijoiden yö 28.9.2018 Vuokatissa

Jyväskylän yliopisto tiedottaa

Tutkijoiden yö on Euroopan laajuinen tiedetapahtuma, joka tekee tiedettä ja tutkijoiden työtä tutuksi suurelle yleisölle. Se pyrkii vastaamaan ihmisten kysymyksiin tieteestä ja tutkimuksesta sekä johdattelemaan uusien kysymysten ja vastausten luo. Tutkijoiden yötä vietetään vuosittain yhtä aikaa noin 300 kaupungissa ympäri Eurooppaa. Tutkijoiden yön järjestelyjä koordinoi Kainuussa Oulun yliopiston Kajaanin yliopistokeskus. Oulun yliopiston koordinoimassa Kajaanin yliopistokeskuksessa toimivat Itä-Suomen, Jyväskylän ja Lapin yliopistot sovituilla vastuu-alueilla.

Kainuussa tapahtumapaikkoja on kaksi:

Kajaanissa    Seminaarin päärakennus, Seminaarinkatu 2, klo 17.00 – 20.00

Vuokatissa   Snowpolis-rakennus, Kidekuja 2, Jyväskylän yliopiston Liikuntateknologian yksikkö, klo 17.00 – 19.00 (Tutkijoiden yö_Ohjelma_Vuokatti_2018)

Koko tapahtuman tarkempi ohjelma on nähtävissä osoitteessa:

http://www.oulu.fi/kajaaninyliopistokeskus/node/54763

Lisätietoja:

Kajaani: Tutkimuspäällikkö Pekka Kilpeläinen, Oulun yliopisto, Mittaustekniikan yksikkö pekka.t.kilpelainen@oulu.fi, p. +358 (0) 294 488 111

Vuokatti: Hankekoordinaattori Anni Hakkarainen, Jyväskylän yliopisto, Liikuntateknologian yksikkö, anni.s.j.hakkarainen@jyu.fi, p. +358 (0) 407 773 1

Ensilumenladun valmistavat työt alkavat 1.10.

Ensilumenladun valmistavista töistä ja niiden vaikutuksesta alueen käyttöön:

1. Kasan ”kuoriminen” aloitetaan latukoneella 1.10. -> kasan ympäri ei voi hiihtää muualla rullaradan käyttö mahdollista.
2. Purujen kuorinta jatkuu 2-4.10. jolloin myös kaivinkoneet ja traktorit alkavat liikkua kasan läheisyydessä.
3. 5-6.10 ”pieni kasa levitetään ampumapenkan läheisyyteen, ampumapenkkaa lumetetaan ja samalla asennetaan ”uudet mitta-anturit” lumen alle talvea varten. Antureiden asentamisen takia penkan lumettaminen on jo alkuvaiheessa. Huom. rullaradalla Sorjonen Kurun päällys käytössä.
4. 10 ei ole lumenlevitystä tms.
5. 8-9.10 hiihtotunneli – ampumarata välin lumettaminen. Rullaradalla Sorjonen Kurun päällys käytössä.
6. 10.10. ladun avaus
7. 11-12.10 Tenetin lenkin lumettaminen ->13.10 Tenetin lenkki hiihtokunnossa

Vuokattiin ja Rukalle rakentuu maailman johtava lumilajien olympiavalmennuskeskus

*****************************

Suomen Olympiakomitea, Vuokatin Urheiluopisto, Sotkamon kunta, Kuusamon kaupunki ja neljä lumilajien lajiliittoa ovat allekirjoittaneet sopimuksen, jonka pohjalta Vuokatin ja Rukan alueelle rakentuu huippuluokan olympiavalmennuskeskus lumilajeille.

Olympiakomitean huippu-urheiluyksikön johtaja Mika Lehtimäki kertoo, että sopijaosapuolten tavoitteena on suomalaisen huippu-urheilun kansainvälisen kilpailukyvyn pitkäjänteinen kehittäminen keskittämällä henkilö- ja talousresursseja tehokkaasti Vuokatti-Rukan toimintaympäristöön.

”Huippu-urheiluyksikkö on koko olemassaolonsa ajan pyrkinyt löytämään lajien kanssa sopivan toiminta-alustan monilajiselle huippuvaiheen yhteistyölle. Olemme erittäin iloisia, että asia on nyt edennyt. Tämä sopimus parantaa merkittävästi 2020-luvun lumilajien huippu-urheilijoiden valmentautumisolosuhteita. Uudella yhteistyöllä takaamme parhaille urheilijoille mahdollisuuden harjoitella parhaiden kanssa, parhaassa valmennuksessa ja parhaissa olosuhteissa.”

Uuden olympiavalmennuskeskuksen painopistelajeina ovat alppihiihto, ampumahiihto, freestylehiihto, lumilautailu, maastohiihto ja yhdistetty. Myös Tahkon alppikoulu Kuopion Nilsiässä tulee toiminnallisesti osaksi uutta olympiavalmennuskeskusta.

”Kyseessä on ensimmäinen kerta, kun useat lajit ja toimijat lähtevät yhdessä rakentamaan valmennuskeskusta Huippu-urheiluyksikön koordinoimana. Hankkeessa on tahtotila rakentaa maailman paras lumilajien valmennuskeskus Vuokatin ja Rukan alueelle. Iso kiitos tästä lajeille, Vuokatille, Sotkamolle ja Kuusamolle. Jatkossa haluamme laajentaa tätä toimintatapaa myös kesälajeihin, ja siinä työssä pääkaupunkiseutu on meille yksi keskeinen kehittämiskohde,” Lehtimäki sanoo.

Isoja resurssisatsauksia Vuokattiin ja Rukalle

Olympiavalmennuskeskuksen sopijapuolet ovat päättäneet laajoista resursoinneista Vuokattiin ja Rukalle. Nämä pitävät sisällään mm. taloudellista panostusta, rakentamista, työntekijöitä ja olosuhteisiin liittyviä investointeja.

Vuokatti Sportin toimitusjohtaja Veikko Halonen korostaa erityisesti olosuhteiden jatkuvaa kehittämistä.

”Liittojen sopima yhteistyö varmistaa Vuokatin olosuhteiden kehittämisen jatkossakin. Tavoitteemme on olla yksi johtavista lumilajien valmennuskeskuksista maailmassa ja se edellyttää koko ajan uudistumista myös harjoitusolosuhteissa. Niitä voimme kehittää vain yhteisillä päätöksillä,” Halonen sanoo.

Vuokatti-Ruka urheiluakatemian johtaja Janne Vuorinen kertoo, että noin 20 maajoukkuevalmentajaa ja olympiavalmentajaa toimii jatkossa samassa työyhteisössä Vuokatti-Rukan alueella.

”Haluamme yksinkertaisesti tarjota parempaa arkea urheilijoille. Valmentajien lisäksi myös useat Huippu-urheiluyksikön ja lajien parhaat asiantuntijat työskentelevät jatkossa Vuokatissa. Vuokatissa on tehty jo pitkään merkittävää työtä talviurheilun saralla. 2000-luvun yksilölajien talviolympiamitalisteista suuri osa on käynyt koulunsa ja tehnyt pohjatyönsä Vuokatissa. Vahvan historian päälle on hyvä rakentaa vieläkin parempaa tulevaisuutta,” Vuorinen sanoo.

Vuorinen kiittelee erityisesti Sotkamon kunnan ja Kuusamon kaupungin urheilumyönteisyyttä.

”Kunnat ovat mukana laajalla urheilijan polkua tukevalla koulujärjestelmällä. Vuokatti-Ruka urheiluakatemian ja sen oppilaitosten tarjoaman koulutuksen lisäksi Vuokatissa on jatkossa mahdollisuus suorittaa Jyväskylän yliopiston ja Itä-Suomen yliopiston sekä Savonia AMK:n opintoja. Lisäksi alueen kunnat tarjoavat erinomaiset huippu-urheiluolosuhteet ja panostavat valmennuskeskukseen myös taloudellisia resursseja,” Vuorinen sanoo.

Kuusamon kaupungin sivistystoimenjohtaja Erkki Hämäläinen kertoo, että yhteistyösopimus  antaa Kuusamon kaupungille perustaa olla edelleen kehittämässä huippu-urheilun valmennustoimintaa osana Vuokatti-Ruka urheiluakatemian toimintaa.

”Kuusamo on yksi Suomen tunnetuimpia talviurheilupitäjiä, johon on menneiden vuosien aikana rakennettu monipuoliset talviurheilun harrastamisen suorituspaikat ja mahdollisuudet. Olympiavalmennuskeskushanke tuo mukanaan uutta kehittämistä ja tehokkuutta,  se poistaa päällekkäisyyttä ja tukee uusien suorituspaikkainvestointien järkevää ja tarkoituksenmukaista suunnittelua ja toteuttamista. Tämä on tärkeää paitsi valmennuksen kehittämisen näkökulmasta, myös toiminnan rahoittajien näkökulmasta,” Hämäläinen sanoo.

Lajit uskovat synergiaetuihin

Lajien ja urheilijoiden kohdalla uusi valmennuskeskus näkyy kaikkein vahvimmin kotimaan leiritysvuorokausissa. Aiemmin erillään ja omien kalentereidensa pohjalta toimineet eri lajien maajoukkueryhmät saavat nyt yhteisen kotipesän Vuokattiin ja Rukalle, jonne myös keskitetään aiempaa enemmän kotimaan harjoittelua.

”Lajiliittojen yhteisellä toiminnalla saadaan resurssit tehokkaampaan käyttöön. Rinnakkaisia järjestelmiä ei kannata ylläpitää. Vuokatti-Ruka on ollut lumilajeille merkittävä kumppani jo aiemmin ja tämä yhteistyö vahvistaa merkittävästi 2020-luvun urheilijoiden nousemista kansainväliselle huipulle,” Hiihtoliiton toimitusjohtaja Mika Kulmala sanoo.

Hanketta ohjaa ohjausryhmä, jossa on edustajat kaikista sopijapuolista. Ohjausryhmän tehtävänä on hyväksyä olympiavalmennuskeskuksen strategia ja vuosittainen toimintasuunnitelma sekä päättää budjetista ja ohjata olympiavalmennuskeskuksen operatiivista toimintaa. Ohjausryhmän puheenjohtajana toimii Olli-Pekka Kärkkäinen, ja ryhmä aloittaa työnsä välittömästi.

Maastohiihdon Suomen Cupin kilpailukalenteri vahvistettu – tapahtumat näkyvät tutusti Ylen kanavilla

Maastohiihdon Suomen Cupin kilpailukalenteri kaudelle 2018-2019 on valmis. Hiihdon MM-kisakaudella kotimaisia kilpailutapahtumia on jälleen 14 kuudella paikkakunnalla. Tapahtumat televisioidaan perinteen mukaan Ylen tv-kanaville.

Hiihtolajit näkyvät kokonaisuudessaan laajalti Ylen kanavilla kaudella 2018-2019. Suomen Cupin lisäksi Yle näyttää pohjoismaisten hiihtolajien maailmancupit alkavalla talvikaudella. Suomen Cup -tapahtumat jatkavat talvilajien kisakautta niin kauden alusta kuin lopustakin, kun avaus käydään jo lokakuun puolella Vuokatissa ja päätös huhtikuun ensimmäisenä viikonloppuna Ylitorniolla.

”Suomen Cup täydentää erinomaisesti jo laajaa maailmancupien näkyvyyttä hiihtolajien osalta Ylen kanavilla. Suomen Cup on kansallisen kilpailutoimintamme ja hiihtoseurojemme näyteikkuna. Luvassa on siis supertalvi ja tarjolla on maailman huipputapahtumien lisäksi viihdyttävää hiihtourheilua kotimaassa”, sanoo Hiihtoliiton toiminnanjohtaja Mika Kulmala.

Perinteisten viikonlopputapahtumien lisänä ovat tammikuussa kilpailtavat iltakilpailut Vantaan Hakunilassa.

Maastohiihdon Suomen Cup on kaudella 2011-2012 perustettu kilpailusarja, johon kuuluvat myös maastohiihdon Suomen mestaruuskilpailut. Kilpailusarja kiertää kauden aikana kuudella paikkakunnalla, osakilpailuja on 14 ja palkintorahaa jaetaan urheilijoille noin 70 000 euroa. Yle esittää kilpailusarjaa kanavillaan. www.hiihdonsuomencup.fi

SM-hiihdot ja Suomen Cup 2018-2019

27.-28.10. Vuokatti

10.-11.11. Rovaniemi

15.-16.01. Vantaa

01.-03.02. Imatra, SM-hiihdot

29.-31.03. Äänekoski, SM-hiihdot

06.-07.04 Ylitornio, SM-hiihdot

Haemme maastohiihto- ja jääkiekkovalmentajia valmentamaan kiinalaisia urheilijoita

Vuokatin urheiluopiston Olympic Training center (OTC), Valmennuskeskus on valtakunnan johtava talvilajien valmennuskeskus. Toimintamme on voimakkaassa kasvussa. Myös kansainvälistyminen on vahvaa: jo noin 20 % kaikista asiakkaistamme on kansainvälisiä urheilija-asiakkaita.

Haemme maastohiihto- ja jääkiekkovalmentajia valmentamaan kiinalaisia urheilijoita. Tarjoamme erinomaisen mahdollisuuden päästä työskentelemään ja kehittymään kansainvälisessä ilmapiirissä ja tutuissa, kattavissa ympärivuotisissa olosuhteissa.

Maastohiihto:

• maajoukkuevalmentajaa
• lukioikäisten valmentajia

Jääkiekko:

• vastuuvalmentajia (2)
• maalivahtivalmentajia ( 2)
• fysiikkavalmentajia (2)

Sekä naisten, että miesten joukkueessa urheilijat ovat n. 20-vuotiaita.

Työssäsi vastaat n. 15-20 urheilijan suuruisen ryhmän päivittäisvalmennuksesta, suunnittelet ja toteutat harjoitukset, raportoit ryhmän edistymisestä ja toimit valmennuspäällikkömme alaisuudessa Vuokattilaista valmennuslinjaamme noudattaen. Tukenasi ja tulkkausapuna sinulla on kiinalainen apuvalmentaja sekä muut kotimaiset valmentajakollegat. Työ on itsenäistä asiantuntijatyötä ammattilaistiimissä.

Toimipisteesi on Vuokatin urheiluopistolla ja kilpailutoiminnassa myös eri puolilla Suomea.  Työn alustava alkamisajankohta on HETI (maastohiihto 1.9. ja jääkiekko 24.9.) ja tarjoamme ensisijaisesti vakituisia työsuhteita kansainvälisten asiakkaiden valmennukseen.

Edellytämme sinulta kokemusta valmennuksesta ja kykyä kommunikoida englannin kielellä.

Jos tehtävät kiinnostavat, toimitat meille CV:si sekä palkkatoiveesi 20.08.2018 mennessä osoitteella:

jyri.pelkonen@vuokattisport.fi

0408445882