Yhdistetty

Yhdistetty|

Yhdistetty

Vuokatti Sport – Olympic Training Center takaa erinomaiset ympärivuotiset harjoitusolosuhteet ja valmennuspalvelut yhdistetyn urheilijoille. Syystäkin Vuokatti on ollut ja on edelleen yhdistetyn keskeisin harjoittelutukikohta niin suomalaisille kuin kansainvälisillekin urheilijoille. Neljä ympärivuotisessa käytössä olevaa hyppyrimäkeä HS 100, HS 54, HS 35 ja HS 14, hiihtotunneli, rullarata, lokakuussa avattava ensilumenlatu sekä kattava fyysisen suorituskyvyn mittauskapasiteetti testiasemallamme antavat vahvan kivijalan yhdistetyn urheilijan polulla juniorista aina maailman huipulle saakka.

Fyysisesti monipuolinen ja haastava harjoittelu on yksi edellytys urheilijan kehittymiselle. Vuokatin vaihteleva maasto sekä luonnolliset korkeuserot takaavat haastetta jokaiseen treeniin – kullekin harjoitukselle ja tehoalueelle löytyy oma harjoitusympäristö. Monipuolisuutta voi hakea myös oman lajin ulkopuolelta. Vuokatin kauniissa maisemissa pääsee soutamaan tai melomaan järviä ja jokia pitkin. Ulkokentillä voi pelata lisäksi jalkapalloa ja tennistä, sisähalleissa koripalloa, lentopalloa, sulkapalloa, salibandya ja squashia. Yleisurheiluun, spinningiin, kuntosaliin, telinevoimisteluun, tanssiliikuntaan ja lihashuoltoon on omat tilat.

  • Ensilumenlatu aukeaa joka syksy 10. lokakuuta klo 10:00
  • Hiihtolatuja yhteensä 150 km, joista 30 km valaistu
  • Hiihtotunneli 1,2 km (2,4 km lenkki)
  • HS 100 hyppyrimäki
  • HS 14, HS 35 ja HS 54 -hyppyrimäet junioreille
  • Ponnistusvoiman mittauslaitteisto HS 100- sekä HS 35-hyppyrimäessä

Lisätietoja:

Antti Kuisma
Yhdistetyn valmentaja
antti.kuisma@vuokattisport.fi

Takaisin ylös

Harjoitusolosuhteet

Maastohiihtoladut

LUONNONLUMILADUT & LATUTILANNE >>

ENSILUMENLATU & LATUTILANNE >>

 

LOMALLE? TUTUSTU MAJOITUSVAIHTOEHTOIHIN >>

MYYNTIPALVELU >>

Vuokatin latureitistön (ala- ja ylämaasto) kokonaispituus on 150 kilometriä, jotka kunnostetaan joka talvi molempia hiihtotapoja varten Olympic Training Center- statuksen vaatimusten mukaisesti. Valaistua latua Vuokatissa on 32 kilometriä. Valoja ei sytytetä, jos pakkasta on -20 astetta tai enemmän. Valot syttyvät klo 7:00 ja sammuvat klo 21:30. Niin Ala- kuin Ylämaaston lenkit lähtevät Vuokatti Areenan parkkipaikalta. Turvallisuuden parantamiseksi laskuissa käytämme levennettyä latu-uraa.

Vuokatti Sportin Alamaasto

Alamaaston reitit kulkevat pääasiassa kangasmaastossa. Pienet mäet ovat kohtuullisen jyrkkiä, mutta silti sopivan lyhyitä nautinnolliseen hiihtämiseen. Urheiluopiston alamaaston Hiihtomaassa opetellaan hiihtotekniikoita ja lasketaan mäkeä joko suksilla tai muilla mäenlaskuvälineillä.

Aurinkolatu

Jäätiön lenkki

 

Vaaran ladut eli ylämaasto

Ylämaasto ladut kulkevat vaativassa vaaramaisemassa, jossa korkeuserot ovat suuria, jopa 165 metriä. Valittavissa on 5–30 kilometrin verran retkireittejä tai kisalatuja. Perusverkostosta on yhdyslatuja Vuokatin alueen majoitusyrityksiin sekä jäälatu Sotkamoon. Sotkamossa hiihdetään Hiukan laduilla, ja valittavana on myös reitit Sotkamon itä- ja eteläpuolella oleviin matkailuyrityksiin. Latuverkoston varrella lepohetkiä tarjoavat latukarttaan merkityt kodat ja laavut.

Porttivaara

Vaarankylän latu

Kettumäki

 

 

Takaisin ylös

Hyppyrimäet- HS14 / HS35 / HS54 / HS100

Vuokatissa hyppyä mitataan Jump-laitteistolla (Joint Ultimate Measuring Program / HS 100 & HS 35), josta kattavat hyppytiedot siirtyvät valmentajalle suoraan analysoitaviksi. Ajantasainen tekniikka mahdollistaa hyppyvoiman testauksen, suorituskyvyn parantamisen sekä tulevaisuuden nuorten lupausten ja heidän valmennusjärjestelmän kehittämisen.
Vuokatissa käytetään nyt ja tulevaisuudessa viimeisintä teknologiaa, mikä mahdollistaa parhaan mahdollisen harjoittelun ympäri vuoden.

Aloittelijoiden ja junioreiden käytössä on mäkikeskuksemme HS 10, HS 35 ja HS 54 metrin hyppyrimäet, joissa on myös hissi. Mäet sijaitsevat Vuokatti Sportin vieressä n. 200 metrin etäisyydellä Vuokatti Areenaa vastapäätä.

Lisäksi käytössä onvaaran mäki HS 100. Hs 100 mäki sijaitsee vaaran mäellä Vuokatin rinteillä, noin 3 km etäisyydellä Vuokatti Sportista

HS14, 35, 54 hyppyrimäet

Hyppyrimäki HS100 

Mäkikoko: HS 100
K-piste: 90 m
Mäkiennätys: 105,5 m (Taku Takeuchi )
Kesämäkiennätys: 103,5 m (Janne Ahonen , 01.08.2007, N-FIN)
Naisten mäkiennätys:  99,0 m (Daniela Iraschko-Stolz , 13.03.2001, EYOF)
Kaikki mäet ovat tarkoitettu sekä kesä – että talvikäyttöön

Varaukset

Mäkivarauksissa minimi 5 hyppääjää. Mäkimaksu 22 euroa/hlö/päivä.

Tiedustelut mäkivarauksista

Jani Ähtävä
+358500687188

MYYNTIPALVELU >>

Takaisin ylös

Ensilumenlatu 10.10. klo 10

Joka vuosi 10.10. klo 10 avaamme ensilumenladun.

Mitä aiemmin aidolla lumella pääsee treenaamaan, sitä parempi talvikauden treeni tulee olemaan.  Vuokatissa ensilumenlatu kiertää ampumahiihtorataa, josta on suora yhteys Hiihtotunneliin. Lunta varastoidaan vuosittain kymmeniä tuhansia kuutioita ensilumenlatua varten sekä mahdollisten vesisateiden aiheuttamien ylläpitokorjausten tekoon. Näin aidolla lumella harjoittelusta saadaan maksimaalinen teho irti. Ensilumenladun aukaisun aikaan Vuokatin vaellusreitit ovat vielä lumettomia, joten aamun hiihtotreenin yhdistäminen esimerkiksi iltapäivän sauvakävelylenkkiin tekee harjoittelusta monipuolista.

Ladun ensimmäinen osuus avaushetkellä tulee ampumahiihtostadionin maastoon noin 1,5 km pituisena. Kokonaisuudessaan ensilumenladun pituus säiden salliessa on jopa 9–10 km.

Hiihtotunneli / ensilumenlatu, puh. 0444 148 812, sähköposti: hiihtoputki@vuokattisport.fi

 

Takaisin ylös

Rullahiihtoradat

UUDISTETTU RULLAHIIHTORATA ON TÄÄLLÄ! Vuokatin rullahiihtorata sijaitsee Urheiluopiston välittömässä läheisyydessä ja sinne on helppo kulkea uudistettujen pyöräteiden kautta. Kesällä 2023 tehty rullaradan pidennys tekee rullaradasta jopa kahdeksan (8) kilometrin mittaisen. Samalla radalle on saatu entistä vaativimpia nousuja, joiden ansiosta rata mahdollistaa niin kovan, kuin kevyen harjoittelun.

Alueen suurin yksittäinen nousu löytyy Vuokatinvaaralta, jossa on mahdollista harjoitella yhtäjaksoista ylämäkihiihtoa. Vuokatinvaaran nousussa on rullahiihtäjille osoitettu oma kaista ja korkeuseroa löytyy jopa 130 metriä. Rullahiihtorata kulkee myös ampuhiihtostadion edestä, mikä mahdollistaa ampumahiihtoharjoittelun.

 

 

 

 

 

 

Rullahiihtorata:

  • Pituus 8 km (Tekniikkarinne (pun.) 4km + Ampumarata (sin.) 4km)
  • Korkeusero (HD) 35 m
  • Tarkemmat tiedot suurimmista nousuista kartassa

Vuokatinvaaran nousu:

  • Kovaan harjoitteluun
  • Pituus 1,6 km / 2,5 km
  • Korkeusero (HD) 130 m
  • Kaltevuus 7 astetta

 

 

 

 

Takaisin ylös