Solia apuvälinetoiminta -vuokraamo

Soveltavan liikunnan apuvälinetoiminta SOLIA vuokraa erilaisia liikunnan apuvälineitä. Vuokraaja maksaa välinevuokran sekä Kaukokiidon kautta kuljetettavien välineiden rahdin.

Varausjärjestelmän kautta voit katsoa liikunnan ja urheilun apuvälineidemme varaustilanteen.

Monta tapaa varata väline omaan käyttöön
  1. Jätä varauspyyntö välineestä varausjärjestelmän kautta (klikkaa ”Kalenteri”- tai ”Varaustilanne”-sivulla ylävalikosta ”Uusi välinevaraus” -painiketta ja valitse väline pudotusvalikosta).
  2. Soita Vuokatti Sportin myyntipalveluun 08 6191 500 tai laita viestiä myyntipalvelu@vuokattisport.fi
  3. Laittamalla sähköpostia jukka.parviainen@paralympia.fi, tai soittamalla 0456770516.
Vuokraamossa mm:
maastokäsipyörä
maastotandem (duratecbikes)
maastoajopyörä (hasekettwiesel)
maastokäsipolkupyörä Oracing sähkö

Linkki kalenteriin: http://solia.ntg.fi/

Kiitos lahjakortin lunastamisesta!

 

Kiitos! Tilauksesi on vastaanotettu ja yhteenveto on lähetetty ilmoittamaasi sähköpostiosoitteeseen. Lähetämme sinulle 48 tunnin sisällä lahjakortin ja laskun. Jos sinulla tulee kysyttävää ole yhteyksissä:

 

08 6191 500

myyntipalvelu@vuokattisport.fi


Lahjakortti

Lahjakortti haluamallesi summalle

Lahjakorttia voi käyttää:

  • Majoitus
  • Ravintola
  • Hiihtotunneli ja Ensilumenlatu
  • Hiihdonopetus
  • Testiasema
  • Liikuntapaikkojen käyttö (Telinesali, Tennis, Kuntosali)
  • Tilaussauna + Avanto

Lahjakorttia on voimassa vuoden (12kk) tilauspäivästä. Lahjakorttia ei voi palauttaa, eikä vaihtaa rahaksi.

Lahjakortti ja lasku toimitetaan sähköpostiisi pdf-tiedostona 48 tunnin sisällä, josta voit sen tulostaa lahjaksi.
Tai vaihtoehtoisesti kotiin lisämaksusta 6,90€. Lahjakortti astuu voimaan, kun se on maksettu. Maksamatta jättäminen ei ole tilauksen peruutus.

Lahjakortteja voi ostaa myös Vuokatti Sportin vastaanotosta.

Esimerkki PDF lahjakortista

Osta lahjakortti


Urheiluopistojen Opepäivät 30.-31.5.2022

Tervetuloa urheiluopistojen opettajien ja ohjaajien kehityspäiville Vuokattiin!

OHJELMA »


Netpark

TULE HYPPIMÄÄN!

Netpark Vuokatissa pääset hyppimään yläilmoissa verkoissa tehtyjen trampoliinien päällä.
Netparkin sisälle mahtuu yhtä aikaan 16 hlöä.

Hinta kaudelle 2022:

12€/hlö (60min.)

Katso tästä tarkempi tarjous.

SIJAINTI

Puisto on helposti saavutettavissa autolla Vuokatinrinteiden kautta ja puiston parkkipaikalta on lyhyt kävelymatka polkua pitkin kiertäen harjun oikealta puolelta kohti korkealla näkyviä ratoja. Vuokatin Urheiluopistolta (Vuokatti Sport) on lyhyt kävelymatka sillan yli rautatien ja käännös heti oikealle, kunnes näkee harmaan konttirakennuksen.

Varaukset ja tiedustelut:
info@netpark.fi
0400177060
Veikontie 4
Vuokatti Urheiluopiston ja Rinteiden välinen metsäalue

NETPARKIN KOTISIVUT >>


Vuokatti Bowling

VUOKATTI BOWLING
KEILAUS
Mikä olisikaan parempi tapa viettää aikaa, kuin keilata ja nauttia rennosta tunnelmasta
kavereiden kanssa? Vuokatti Bowlingilla keiloja kaadetaan 16 radalla.
Yhdelle keilaradalle mahtuu max 6 pelaajaa. Suositus on 4 keilaajaa/rata. Tällöin tunnin
aikana ehtii keilata noin kaksi kierrosta.

Leirikoulujen hinnat:
Ma – Su klo 10-15 17€/h/rata
Ma – Su klo 15-17 26€/h/rata
Ma – Su klo 17-22 29€/h/rata
Hinnat sisältävät välineet.
Hohtokeilaus alkaa päivittäin klo 15:00

BILJARDI JA INTERAKTIIVINEN DARTS
Vuokatti Bowlingin alakerrassa on biljardisali sekä interaktiivinen darts -pelihuone.
Biljardisalissa on vuokrattavissa kaksi kivipöytää.

Interaktiivinen darts:
▪ Oikea Darts -taulu
▪ Oikeat tikat
▪ Automaattinen pistelaskuri
▪ Neljä eri peliä
▪ Hauska grafiikka
▪ 2-4 hlöä kerrallaan

Leirikoulujen hinnat:
Biljardi 10€/h
Interaktiivinen darts 15€/h

AMMUNTASIMULAATTORI
Tähtää ja laukaise!
Vuokatti Bowlingilla on SimWayHunt ammuntasimulaattori, jossa voit haastaa kaverisi
esimerkiksi nopeusammuntaan villissä lännessä tai jahdata kilpaa villisikoja syksyisessä
metsässä. Käytössä on pistooli- ja kiväärijäljitelmät.
Suositeltava ryhmäkoko on 2-8 hlöä

Leirikoulujen hinnat:
2-8 hlöä 70€/h/ryhmä

Tervetuloa tutustumaan Vuokatti Bowlingin vauhdikkaaseen maailmaan!
Tutustu lisää www.vuokattibowling.fi

Varaukset ja tiedustelut:
Keilahalli: +358 8 6640 080
Myyntipalvelu: (ma-pe) +358 40 6854450
Vuokatti Bowling
Katinkullantie 11
88610 Vuokatti
info@vuokattibowling.fi


EYOF 19.-26.3. ja mahdolliset rajoitukset latujen ja ampumaradan käytössä

Ampumapenkka ja alueen ladut ovat normaalisti käytössä to 17.3. iltaan asti.

Pe 18.3. penkkaa aletaan valmistelemaan kisoja varten. Ampumarata ja kisareitit 2,5km ja 3,3 km ovat suljettuna koko kisaviikon pe 25.3. klo 15 asti.

Tekniikkarinteen alueen ladut ovat normaalisti käytössä to 17.3. iltaan asti.  Pe 18.3. reitit käännetään jo kisasuuntiin! Tekniikkarinteen alue on vain kisakäytössä pe 25.3. klo 15 asti.

HUOM! Vaaraan suuntautuvat ladut sekä Katinkultaan että Sotkamoon ovat koko ajan normaalisti käytössä ja niitä pyritään ajamaan säännöllisesti!

Maastohiihdon kisapäivät ovat ma ja ti sekä to ja pe. Su ja ke ovat lisäksi harjoituspäiviä. Maastohiihdon eka kisa maanantaina järjestetään ampumaradan maastossa televisioinnin vuoksi.

Ampumahiihdon kisapäivät ovat ti, to ja pe. Su, ma ja ke ovat harjoituspäiviä.

 

 


Avanto Vuokatti Sportissa majoittuville asiakkaille 21.2.-11.3.2022

Avanto ja Rantasaunojen pukutilat ovat avoinna hiihtolomien ajan Vuokatti Sportissa majoittuville asiakkaillemme.

 

VIIKKO 8

Ma 21.2. kello 09:00-12:00
Ti 22.2. kello 09:00-12:00
To 24.2. kello 09:00-12:00
Pe 24.2. kello 09:00-12:00
La 26.2. kello 09:00-12:00

VIIKKO 9

Ma 28.2. kello 09:00-12:00
Ti 1.3. kello 09:00-12:00
To 3.3. kello 09:00-12:00
Pe 4.3. kello 09:00-12:00

VIIKKO 10

Ma 7.3. kello 09:00-12:00
Ti 8.3. kello 09:00-12:00
To 10.3. kello 09:00-12:00
Pe 11.3. kello 09:00-12:00

 

Saunalla on kaksi eri puolta: Iso-Eikka (naisille) ja Pikku-Eikka (miehille).
Saunoja ei lämmitetä. Otathan oman pyyhkeen mukaan.

 

Tervetuloa pulahtamaan avantoon!

Fysiopolin henkilökunnan esittely ja erityisosaaminen

Outi Helkama

Palvelen sinua parin vuosikymmenen kokemuksella fysioterapiasta pääosin yksityisellä puolella. Olen toiminut moniammatillisessa yhteistyössä mm. valmentajien ja työterveyshuollon kanssa. Esimerkiksi urheilijoiden ja työikäisten kohdalla työkuormituksellisen näkökulman huomioon ottaminen on intohimoni ja vahvuuteni. Minulla on vuosien kokemus maastohiihdon valmentajatehtävistä, jota työtä olen tehnyt myös Vuokatin urheiluopistolla osana toimenkuvaani.

Otan vastaan sinut lääkärin lähetteellä, vakuutusyhtiöiden maksamana ja ilman lähetettä.

 

Erityisosaaminen:

tuki- ja liikuntaelinasiakkaat

urheilijat ja työikäiset

fysioterapeuttinen ohjaus ja neuvonta

työfysioterapia

MDT (Mekaaninen diagnosointi ja terapia), mm. selkä- ja niskaoireet, välilevyperäiset oireet

vammojen ennaltaehkäisy ja kuntoutus, ortopediset asiakkaat

 

Anu Könttä

Fysioterapiaosaamiseni on tuki- ja liikuntaelinfysioterapiassa. Kokemusta on pitkältä aikaväliltä yksityisellä sektorilla toimimisesta. Minulla on ollut asiakkaina pääosin työikäisiä sekä eri lajien yksilö- sekä joukkueurheilijoita. Viimeisimpänä olen toiminut Vuokatissa maastohiihdon parissa mm. B-maajoukkueen sekä U23-ryhmän fysioterapeuttina. Vahvuuksiani on liikkeen analysointi, fysioterapeuttinen tutkiminen sekä fysiikkavalmennus. Käytän myös tarvittaessa manuaalista terapiaa osana fysioterapiaprosesseja.  Intohimonani on itsensä kehittäminen ja uuden oppiminen.

Olet tervetullut vastaanotolleni, jos sinulla on tuki- ja liikuntaelinvaivoja, kuten; toiminnalliset häiriöt, pitkään jatkuneet kiputilat sekä vammojen ennaltaehkäisy ja kuntoutus.

Otan vastaan sinut lääkärin lähetteellä, vakuutusyhtiöiden maksamana tai ilman lähetettä.

 

Erityisosaaminen:

fysioterapeutin suoravastaanottopätevyys

tuki- ja liikuntaelinasiakkaat

urheilijat ja työikäiset

liikkeen analysointi

fysioterapeuttinen ohjaus ja neuvonta

akupunktio (lääketieteellinen pätevyys)

fasciakäsittely (Stecco), mobilisaatiotekniikat

vammojen ennaltaehkäisy ja kuntoutus, ortopediset asiakkaat

 

Toimimme yhteistyössä sekä yksityisen- että julkisen terveydenhuollon toimijoiden kanssa!

(MediEllen, https://www.mediellen.fi/)  


Suomen Cup 5-7.11.2021 – ensilumenladun ja ampumaradan rajoitetut aikataulut

Rajoitukset ensilumenkäyttöön muille kuin kisailijoille:

Ensilumenlatu ja ampumarata suljettuna kisojen vuoksi seuraavasti:

pe klo 14-17   (sprintin viralliset harjoitukset)

la klo 6-15.30

su klo 6 – 13:30

Torstaina 4.11. rakennetaan kilpailukeskusta ja perjantaina virallisten harjoitusten aikaan klo 14-17 on kiertosuuntien muutoksia.

Hiihtotunnelissa voi hiihtää joka päivä klo 8-19 ja myös kisojen ajan Tenetin lenkkiä edestakaisin.

Lippuja myydään normaalisti tunneliin ja ensilumenladulle.

Kisasivusto, jossa kisa-aikataulut yms. https://hiihtoliitto.fi/suomen-cup/vuokatti/


Dry Needling – Professional Level

Kurssivaatimukset

Koulutukseen hakeutuvalla tulee olla suoritettuna Dry Needling-koulutuksen molemmat Advanced-osiot.

Koulutusajankohdat ja paikka

Dry Needling – Professional-osio: 1.-3.9.2022

1.9 (to) klo 17.30-18.00
2.9 (pe) klo 9.00 – 17.00
3.9 (la) klo 9.00 – 13.00

Kurssin hinta

Professional -level  360€

Hinta sisältää koulutusmateriaalit, koulutuksessa käytettävät neulat, kolme lämmintä ateriaa päivien aikana (toisen koulutuspäivän lounas ja päivällinen sekä kolmannen koulutuspäivän lounas).

Osoite: Vuokatti Sport, Opistontie 4, 88610 Vuokatti.


Reittihanke & ampumaradan silta – PÄÄTTYNYT

Vuokatin säätiö on Kainuun ELY-keskuksen myöntämän tuen turvin parantanut hiihto- ja pyöräilyreittiä ns. Länsirinteen kohdalla sekä rakentanut kävelysillan Vuokatin ampumaradan ampumapenkalle. Hiihto- ja pyöräilyreittiä on levennetty ja loivennettu sekä asennettu kyseiselle n. 400m matkalle valaistus ja turva-aita. Kaikki nämä toimet parantavat reitin käyttöturvallisuutta. Ampumaradalle saatu kävelysilta palvelee valmentajia ja kilpailutapahtumien järjestämistä. Lisäksi uusi kulkuyhteys vähentää ajoneuvoliikennettä rullahiihtoradalla parantaen liikenneturvallisuutta. Hanke on saanut tukea Euroopan maaseuturahastosta 74 400 €. Hankkeesta on vastannut Vuokatin säätiö ja se toteutettiin kesä-syyskuun aikana 2021.


Suunnistajia Rullahiihtoalueella 3.-4.8.

Rullahiihtoalueella liikkuu suunnistajia ensi viikolla tiistaina ja keskiviikkona 3.-4.8. kello 9:30-11:30 ja 14-16 välisinä aikoina.

Pyydämme huomioimaan suunnistajat ja mahdollisuuksien mukaan välttämään rullahiihtoa kyseisinä ajankohtina.

 

 


Heinäkuun Telinesalin vapaavuorot

Telinesalin vapaavuorot ovat suunnattu kaikille temppuilusta kiinnostuneille. Alle 6-vuotiaiden tulee osallistua vapaavuorolle vanhemman/huoltajan valvonnassa. Vuoro on valvottu mutta ei ohjattu.

Hinta: 5€/kerta, maksu Vuokatti Sportin vastaanottoon

Alle 18-vuotiailla tulee olla huoltajan lupa salin käytöstä. Käyttölupalappu täytetään maksun yhteydessä vastaanotossa.

Heinäkuun vapaavuorot:

Ke 21.7. klo: 17-18
Ke 28.7. klo 17-18


Oheisohjelmakuvaukset

Oheisohjelmat toimivat nonstop-periaatteella. Ennakkovarauksia toimintoihin ei oteta.

Oheisohjelmien alustavat aikataulut:
Ma 2.8 klo 12-17
Ti 3.8 ja Ke 4.8 klo 10-12, 13-16 ja 17-20

Parkoursuunnistus
Parkoursuunnistus on vauhdikas emit rata kiipeilytelineissä jalkapallokentän laidalla leikkipuistossa. Haasta itsesi ja kaverisi ketteryyttä ja nopeutta vaativilla radoilla.

Afrikantähtisuunnistus
Kerää 2-6 henkilön joukkueesi ja tule kilpailemaan muita vastaan. Ketkä löytävät ensin Afrikantähden? Afrikantähtisuunnistuksen lähtöpaikka sijaitsee jalkapallokentän länsipäädyssä.

Pyöräsuunnistus
Leimausleirillä pääsee tutustumaan yhteen suunnistuksen lajiin eli pyöräsuunnistukseen. Eri kokoisia pyöriä (fatbike tai maastopyörä) on tarjolla noin kymmenen kpl  koko leirin ajan oheisohjelmien aikataulun mukaisesti pyöräsuunnistukseen. Pyöräsuunnistusratoja on 4,5 km ja 7.4km.

Tarkkuussuunnistus
Leimausleirillä pääsee tutustumaan myös tarkkuussuunnistukseen. Tarkkuussuunnistuksessa ei mitata fyysistä suoritusta, vaan laji perustuu päättelytehtäviin. Tarkkuussuunnistuksen tehtäväpisteet eli rastit sijoitetaan hyväpohjaisten kulku-urien (polkujen, teiden jne.) varrelle. Tarkkuussuunnistus on oiva harjoitusmuoto esimerkiksi kartanlukua harjoitteleville.

Lajivalmennusluento
Teams-yhteydellä järjestettävä suunnistuksen lajivalmennusluento Ke 4.8 klo 18.00-19.00. Luento on tarkoitettu 14 v. ja vanhemmille leiriläisille sekä seuraohjaajille. Luennolla paneudutaan nuoren urheilijan laji- ja taitoharjoitteluun. Luennoitsijana suunnistaja Eetu Savolainen, Ikaalisten Nouseva-Voima. Luentolinkki julkaistaan leirin aikana.

Ravintoluento
Teams-yhteydellä järjestettävä ravintoluento Ti 3.8 klo 18.00-19.00. Luento on tarkoitettu 14 v. ja vanhemmille leiriläisille sekä seuraohjaajille. Luennolla paneudutaan nuoren urheilijan ravitsemukseen liittyviin asioihin. Luennoitsija  Oona Kettunen. Luentolinkki julkaistaan leirin aikana.

All Sports frisbeegolf kisa
Vuokatti Sportin frisbeegolf radalla eri liikuntavälineillä henkilökohtainen kisa oman joukkueen max. 5 hlöä kesken. Välineinä (5 kpl) jalkapallo, tennismaila ja pehmopallo, sählymaila ja tennispallo, turbokeihäs, frisbeekiekko. Tarkemmat ohjeet toimintoon saat lähtöpaikalta, joka sijaitsee Tekniikkarinteen luona.

ForFun-ratademo
Kompassi-tapahtumien ForFun-ratojen kokeilu. Alle kouluikäisten Rastirallista löytyy kaksi vaihtoehtoa: leimausrata ilman tulospalvelua omalla kellotuksella ja satusuunnistus, jossa on lyhyen reitin varrella kysymyksiä tai tehtäviä. Kouluikäisten Point2Run on lyhyt suunnistusrata, minkä varrella on tiimitehtäviä.

Melonta, soutu, suppailu
Särkisen rannassa pääset kokeilemaan melomista, soutua ja suppailua.

Uinti
Vuokatti Sportin Särkisen rannassa uintimahdollisuus. Järjestäjien puolesta ei valvontaa, vastuu valvonnasta seuraohjaajilla.

Muksula
Muksula on tarkoitettu alle kouluikäisille lapsille ja toiminta on koko ajan ohjattua ja valvottua. Muksulassa liikutaan lähiluonnossa ja tarvittaessa sisätiloissa, askarrellaan, leikitään ja koetaan uutta! Olemme avoinna tiistaina, keskiviikkona ja torstaina klo 9.00-12.00.

Välinelainauspiste
Järjestäjillä lainattavissa frisbeegolfkiekkoja, erilaisia pelejä, palloja ja muita liikuntavälineitä.

 

ALUEEN MUITA TOIMINTOJA

Vuokatti Ski Service
Vuokraa Fatbike, sähköfatbike tai maastopyörä ennakkoon https://rentle.store/vuokattiskiservice/shop Tiedustelut pyöriin liittyen ja vuokraukset 041 3153526.


Leiriorganisaatio

 Leiritoimisto avautuu 1.8.2021. Majoitukseen ja laskutukseen liittyvät kysymykset myyntipalvelu@vuokattisport.fi. Muut leiriin liittyvät kysymykset leimaus@vuokattisport.fi.

 

Leirinjohtaja
Mika Tuononen
050-5272507
mika.tuononen@vuokattisport.fi
Talkoovastaava
Janne Kankainen
040-5352925
janne.kankainen@edu.sotkamo.fi
Leirisihteeri
Leiritoimisto
Riikka Rajaniemi
Tuuli Juurikorpi
044-0400728
0440677819
leimaus@vuokattisport.fi
Fyysinen leiritoimisto avataan 1.8.
Majoitus
Myyntipalvelu
08-6191500
myyntipalvelu@vuokattisport.fi
Ruokailut
Jani Klemetti
050-3640965
jani.klemetti@vuokattisport.fi
Tiedotus, viestintä
Aino Tolkkinen

ainohirvi@hotmail.com
Turvallisuus
Janne Heikkinen


Yleishuolto
Urpo Sorsa

urpo.sorsa@vuokattisport.fi
Suunnistusharjoitukset
Joni Korhonen
045-3156607
korhonen.joni@outlook.com

Antti Flöjt

anttijf@gmail.com

Teemu Köngäs

teemu.kongas@tutka.net

Mika Hakkarainen

hakkarainenmika@gmail.com

Jyrki Uotila

jyrki.uotila@vuokattisport.fi
Oheisohjelmat
Ilkka Jylhänkangas

ilkka.jylhankangas@vuokattisportacademy.fi
Tulospalvelu
Harri Hakkarainen


Kuljetukset
Mika Kumpulainen
0440-677826
mika.kumpulainen@vuokattisport.fi
Ensiapu
Anu Könttä
044-4148854
anu.kontta@vuokattisport.fi
Valvoja
Antti Turkki, ORa
040-7002163
antti.turkki@gmail.com
Ratavalvoja
Antti Schroderus, KaSu

schrodeantti@gmail.com

Leirin ohjelmarunko

Eri väriryhmien lopulliset aikataulut löytyvät täältä! (päivitetty 27.7)

Leirin ohjelmarunko

Maanantai 2.8
-13.00 Saapuminen ja majoittuminen
14.40 H1A Vuokatinhovi (RR, TR, Taso1)
14.40 H1B Katinkulta (Taso2, Teho, Pro)
16.50 Päivällinen
17.00 Ohjaajainfo (Teams)
17.40 Avajaiset, toteutustapa päätetään lähempänä leiriä
19.00 Iltaharjoitus H2 Leivola (RR, TR, Taso1, Taso2, Teho, Pro)
20.45 iltapala väriryhmittäin

Tiistai 3.8 (rotaatio suunnistusharjoituksissa tiistai-keskiviikko)
08.20 Aamiainen
9.30 Lähtö H3 Vuokatin vaara (RR, TR, Taso1, Taso2, Teho, Pro)
9.45 Harjoitus
11.20 Lounas
13.40 Harjoitus H4A Ampumarata (RR, TR, Taso1)
13.40 Harjoitus H4B Emäntäkoulu (Taso2, Teho, Pro)
16.20 Päivällinen
20.15 Iltapala

Keskiviikko 4.8 (rotaatio suunnistusharjoituksissa tiistai-keskiviikko)
07.10 Aamiainen
08.30 Bussi Huhtikangas (Taso2, Teho, Pro)
08.55 Harjoitus H5A Ruukki (RR, TR, Taso1)
8.55 Harjoitus H5B Huhtikangas (Taso2, Teho, Pro)
10.20 Bussi takaisin
12.50 Lounas
14.05 Bussi Ansavaaraan (Teho, Pro)
14.30 Harjoitus H6B Ansavaara (Teho, Pro)
14.30 Harjoitus H6A Lehmilampi (RR, TR, Taso1, Taso2)
15.55 Bussi takaisin opistolle
17.50 Päivällinen
20.45 Iltapala

Torstai 5.8
07.10 Aamiainen
9.30 Henkilökohtainen leirikilpailu
11.30 Palkintojenjako ja päättäjäiset, toteutustapa päätetään lähempänä leiriä
12.00 Lounas

 


Suunnistusharjoitusten tasoryhmien kuvaukset

RR

RR-ryhmä on suunnattu alle 10-vuotiaille. Leirin aikana on seitsemän eri harjoitusta, joista neljässä on siimari. Lisäksi tarjolla on rogaining-, sprintti- ja viuhkasuunnistusharjoitukset. Harjoituksista viisi on kangasmaastossa ja kaksi vaativammassa vaaramaastossa. RR-ryhmän harjoitukset ovat monipuolisia ja tarjoavat erilaisia reitinvalintoja vasta-alkajille ja jo hieman kehittyneemmille.

TR

TR-ryhmä soveltuu alle 12-vuotiaille lapsille, joilla on jo hieman suunnistuskokemusta. Harjoituksia on yhteensä seitsemän, joista neljässä on siimari suunnistajien tukena. Harjoitukset pyrkivät kehittämään monipuolisesti suunnistustaitoja erilaisten harjoitus- ja maastotyyppien avulla. Harjoitusten teemat ovat samat kuin RR-tasolla.

TASO 1

Taso 1 on suunnattu 11–14-vuotiaille suunnistajille, jotka haluavat harjoitella suunnistustaitoja H/D 13-ratojen taitotasolla. Kaikissa harjoituksissa on selkeä teema ja harjoitukset toteutetaan muokkaamattomilla kartoilla. Harjoituksia on sekä vaara- että kangasmaastossa. Pääosin radat tukeutuvat isoihin helposti havaittaviin kohteisiin.

TASO 2

Taso 2 on sopiva valinta 13-vuotiaille ja sitä vanhemmille, jotka haluavat treenata suunnistustaitojaan H/D15 -ratojen taitotasolla. Harjoitukset ovat selkeästi Taso 1:n harjoituksia vaativammat, sillä tarjolla on enemmän pidempiä harjoituksia vaaramaastossa ja kangasmaastoissa käytetään osin muokattuja karttoja. Harjoitukset ovat kuitenkin lyhempiä ja helpompia kuin Teholla.

TEHO

Teho on suunnattu 15–18-vuotiaille suunnistajille, jotka haluavat harjoitella H/D16-18-ratojen taitotasolla. Harjoitukset ovat taidollisesti haastavia, mutta hieman lyhempiä kuin Pro-tasolla. Suurinta osaa harjoituksista on helppo lyhentää oman taitotason mukaisesti. Tarjolla on muun muassa multitraining-harjoitukset vaara- ja kangasmaastoissa sekä vaativaa rastinottoa vaarojen rinteillä.

PRO

Pro-ryhmä on suunnattu tavoitteellisesti harjoitteleville H/D16-18-sarjalaisille. Harjoitusteemat ovat vastaavat kuin Teholla, mutta harjoitukset ovat haastavampia sekä suunnistuksellisesti että fyysisesti. Kaksi erilaista multitraining-harjoitusta ja useat harjoitukset vaaramaastoissa pitävät huolen siitä, että haastetta löytyy myös kokeneemmille suunnistajille.

Pro-ryhmän leiriläiset kulkevat suunnistusharjoituksissa oman seuransa mukana, tarjolla ei ole pelkästään Pro-ryhmälle osoitettua harjoitusta erikseen.

Pro-ryhmään ilmoittautuneista H/D 16- ja H/D 18-sarjalaisista valitaan max 50 osallistujaa itse ryhmään. Mikäli Pro-ryhmään on yli 50 ennakkoilmoittautunutta, osallistujat valitaan online-rankin 25.5. (SM-keskimatka) rankipisteiden perusteella. Pro-ryhmään ilmoittautuneet, mutta valitsematta jääneet siirretään TEHO-ryhmään.


Vuokatti Sportin hiihtolomaviikko 8.-14.3.

Viikolla 10 (8.-14.3.) Vuokatti Sport tarjoaa aktiviteetteja, jotka ovat avoinna kaikille.
Majoituitpa Vuokatti Sportilla tai muualla, olet tervetullut nauttimaan talven aktiviteeteista yhdessä ohjaajiemme kanssa!

 

KATSO OHJELMA TÄSTÄ

 

  • Ohjelma on kaikille avoin, maksimiosallistujamäärät vaihtelevat aktiviteetin mukaan
  • Ilmoittautuminen aktiviteetteihin (pl. temppuliikunnat) tulee tehdä edellisenä päivänä klo:18 mennessä Vuokatti Sportin vastaanottoon puh. 08-61911
  • Temppuliikuntoihin ilmoittautuminen osoitteessa: https://www.varaaheti.fi/vuokattiareena/fi
  • Hinnat: 4-12 -vuotiaat 5€/aktiviteetti, yli 12 -vuotiaat 7€/aktiviteetti
  • Maksu suoritetaan Vuokatti Sportin vastaanottoon ja kuitti annetaan ohjaajalle aktiviteetin alussa
  • Lisätietoa: Vuokatti Sportin vastaanotto puh. 08-61911 tai sporthotel@vuokattisport.fi

Vuokatti Areenan yleisövuorot vko 8, 2021

LA 20.2.
klo 12:15 – 14:00, luisteluvuoro
klo 14:15 – 16:15, mailavuoro
klo 16:30 – 17:45, mailavuoro

SU 21.2.
klo 14:30 – 16:00, luisteluvuoro
klo 16:15 – 18:00, mailavuoro

MA 22.2. – PE 26.2.
klo 10:30-12:30 luisteluvuoro
klo 12:45-14:45 mailavuoro
klo 17:45-18:45 mailavuoro

SU 28.2
klo 11:00-13:00 luisteluvuoro
Klo 13:15-15:15 mailavuoro
Klo 15:30-17:30 mailavuoro

Hinnat 3 €/lapsi ja 5 €/aikuinen

Lisätietoja puh. 044 414 8811

www.vuokattiareena.fi


Akkreditointi/Covid-testi ilm. to 28.1. klo 18-21


Ilmoittautuminen

Ilmoittautuminen leirille on päättynyt.

Päivitämme alustavat majoitusvaraukset automaattisesti leiri-ilmoittautumislomakkeessa olevan henkilömäärän mukaiseksi. Leiri-ilmoittautumisten lähettämisen jälkeen laskutetaan seuralta ennakko 50 %,  ennakkolasku erääntyy 14.6.2021. Ennakkolaskun yhteydessä seuralle vahvistetaan varattu majoitustyyppi ja sijainti. Varaus muuttuu sitovaksi ennakkolaskun eräpäivänä.

Yksittäisiä peruutuksia/muutoksia otetaan vastaan 2.7. saakka. Tämän jälkeen peruutukset/muutokset ainoastaan lääkärintodistusta vastaan.

Loppulaskut on kaikki lähetetty ja ne erääntyvät heinäkuun aikana.

Mikäli pandemiatilanteeseen liittyen leiri joudutaan perumaan 14.6. jälkeen, hyvitetään mahdollisesti jo suoritettu ennakkomaksu 100 %.


Kiintorastiverkosto

Vuokatti Sportin ympäristössä on kiintorasteja suunnistajille.

Hinta: 6€/kartta

Kysy lisää Vuokatti Sportin Vastaanotosta!


Iso-Eikka

Tilaussauna 30-35 hengelle. Kesäisin uimaan pääsee laiturilta ja rannasta ja talvisin avantoon. Sijainti Särkisen järven rannassa. Iso-Eikan yhteydessä sijaitsee kokoustila Turre.

Hinnat alkaen
  • 200 €/ilta (17-22)

Hinnat sisältävät pyyhkeet.
Huomioittehan, että saunat anniskelualuetta.


Varaa sauna tai kysy tarjous myyntipalvelustamme:

MYYNTIPALVELU»

 


Pikku-Eikka

Tilaussauna 10-15 hengelle. Kesäisin uimaan pääsee laiturilta ja rannasta ja talvisin avantoon. Sijainti Särkisen järven rannassa.

Hinnat alkaen
  • 150 €/ilta (17-22)

Hinnat sisältävät pyyhkeet.
Huomioittehan, että saunat anniskelualuetta.


Varaa sauna tai kysy tarjous myyntipalvelustamme:

MYYNTIPALVELU»

 

 


Leirikouluvaraus

Alla olevalla lomakkeella voit tehdä alustavan varauksen ja/tai syöttää ohjelmatoiveet.

Ohjaukset tulo- ja lähtöpäivinä 2 oppituntia, kokonaisina päivinä 4 oppituntia.
Lopulliset muutokset ohjelmiin tulee tehdä viimeistään kuukautta ennen saapumistanne.
Toivomme luokan yhdessä suunnittelevan ohjelmarungon huomioiden, että ryhmää kohden on yksi ohjaaja.

Alla olevasta palkista näet leirikoulupakettiin sisältyvien ohjelmapalveluiden kuvaukset.

  • KK slash PP slash VVVV
  • KK slash PP slash VVVV

Leirikoulupakettiin sisältyvät ohjelmapalvelut

Ohjaukset tulo- ja lähtöpäivinä 2 oppituntia, kokonaisina päivinä 4 oppituntia.

  • Maastohiihto-opetus, Maastohiihtoretket
  • Hiihtomaa, Suksileikit ja Minimäkihyppy sekä SkiCross
  • Laskettelu, Lumilautailu ja Freestyle (ohjaus veloituksetta, hissiliput ja välineet Vuokatinrinteiden hinnaston mukaan)
  • Lumikenkäretki
  • Wuuuf-liukurimäki
  • Lumenveisto
  • Palloilu (salibandy, koripallo, lentopallo, jalkapallo, käsipallo, sulkapallo, pöytätennis, squash, pickleball)
  • Liikuntapelit (ballbouncer, kethgame, kinball, funbattle, norsupallo, ultimate, parifutis paripaidoilla, pihasähly)
  • Temppuliikunta telinesalissa
  • Kehonhuolto
  • Järvimelonta Intiaanikanooteilla ja soutu
  • Vaellus Vuokatin Vaaralle
  • SprinttiParkour
  • LeirikouluOlympialaiset (Huom! Hiihtotunnelissa, pakkasta -7 astetta)
  • FrisbeeGolf
  • Geokätköily
  • Sotkamolainen kulttuuripaketti (tutustuminen Veikko Huovisen tuotantoon Hannu Väyrysen johdolla, hinta 50€/ryhmä)
  • Illanvietto Kammilla (omatoiminen, 120€/2-3h)

Jokaista aktiviteettia kohden varataan yksi liikunnanohjaaja Vuokatti Sportilta. Ohjelmarunkoon sisältyy myös aktiviteettien aloitus- ja lopetusajat, joten lopulliset muutokset ohjelmiin tulee tehdä viimeistään kolme viikkoa ennen saapumista.

Ohjelmatoiveisiin liittyvät kyselyt:

Tuuli Juurikorpi

0440677819
tuuli.juurikorpi@vuokattisport.fi

 

VARAA NYT >>

 


Liikunta- ja vapaa-ajanviettopaikkojen tilavuokrat (omatoiminen)

  • Pallohalli 20 €/h
  • Telinevoimistelusali 15 €/h
  • Vuokattihallin 1 pelikenttä 25 €/h (välinevuokraus uimahallin kahvoista hinnaston mukaan)
  • Rantasaunat, Pikku-Eikka tilavuokra 150€, Iso-Eikka tilavuokra 200€, molemmat rantasaunat 300€
  • Kuntosalin ja ulkotenniskenttien vapaa käyttö

Fatbike -vaellus

Ohjattu vaellus, kesto 1,5-2 h. Pyöriä vuokraa VuokattiSki Service hinnaston mukaan. (ryhmähinta: 25€/hlö/1,5-2h)


Illanvietto Kammilla

Omatoiminen illanvietto lähialueella sijaitsevalla kodalla. Omatoiminen, omat eväät mukaan. Tilavuokra 125€/3h.

Kammi on tunnelmallinen kota Särkisen järven rannalla, josta on upeat näkymät Vuokatin vaaralle. Kammi soveltuu jopa 70 hengen ryhmille ympäri vuoden. Kammin sisätila on lämmitetty ja kammilla on myös sisävessat. Kammin keskellä on hormillinen tulisija, jonka ympärillä ryhmä voi nauttia esimerkiksi eväitä.

 

Varaukset voitte tehdä suoraan leirikouluvastaavalle.

Tuuli Juurikorpi: tuuli.juurikorpi@vuokattisport.fi, puh. 044 0677819


Sotkamolainen kulttuuripaketti

Tutustuminen Veikko Huovisen tuotantoon Hannu Väyrysen johdolla, hinta 50€/ryhmä.


Kylpyläkäynti Katinkullan kylpylässä

Omatoiminen kylpyläkäynti kerran maksutta kuuluu leirikoulupakettiin. (Ei viikot 8-16ja 19) Muut kerrat 13€/hlö.


Palloilu

Perinteiset

Sisähalleissa on mahdollisuus monipuoliseen palloiluun. Järjestämme ohjausta perinteisistä pallopeleistä (salibandy, koripallo, lentopallo, jalkapallo, käsipallo, sulkapallo, pöytätennis, squash, pickleball) sovellettuihin pallopeleihin, sekä lajien tekniikkaharjoittelua. Tunnit voidaan räätälöidä ryhmän toiveiden mukaisesti.

Pickleball                                                                                                                                                               

Pickleball on Suomessa uusi, sosiaalinen ja koukuttavan hauska mailapeli. Sen säännöt ovat yksinkertaiset ja pelin perustaidot ovat aloittelijankin helppo oppia. Pickleball tarjoaa erinomaista liikuntaa ja sosiaalisia hetkiä. Kevyt maila ja pallo tekevät usein ”temppujaan” kokeneemmallekin pelaajalle.


Liikuntapelit

Ball Bouncer on sählyn viitepeli, jota pelataan jättimäisiä tops-puikkoa muistuttavalla mailoilla.

Keth Game on myös jättipallopeli, jossa ideana on pelata vartalon avulla. Tavoitteena on saada pallot vartalokosketuksin vastapuolen maaliviivan ylitse. Peli tuo mukavia haasteita perinteiseen palloiluun. Peli soveltuu parhaiten nuorille ja aikuisille.

Kinball on hauska ryhmien välinen jättipallo peli, jossa suurella kevyellä pallolla pyritään saamaan omalle joukkueelle pisteitä.

Fun Battle on hauska ja mukaansatempaava kaupunkisota. Pelissä käytetään apuna tarraliivejä, kilpiä ja palloja.

Norsupallo on pelinä vauhdikas, suuri pelivälineenä toimiva jumppapallo tekee pelistä hauskan ja monipuolisen. Peli muistuttaa hieman jalkapalloa, jota voi pelata kaikenikäiset,

Ultimate on liitokiekolla pelattava vauhdikas joukkuelaji. Pelin tavoitteena on tehdä ennalta määrätty määrä maaleja nopeammin kuin vastajoukkue.

Parifutiksessa kaksi pelaajaa pukeutuu samaan pelipaitaan ja yrittää sovittaa juoksulinjansa yhteen. Puhuminen kentällä on yhteispelin kannalta tärkeää. Voidaan toteuttaa sekä ulko- että sisätiloissa vuodenajasta riippumatta.

Pihasähly on pihakentällä tapahtuvaa sählynpelaamista. Voidaan toteuttaa vuodenajasta riippumatta


Kehonhuolto

On hyvä pysähtyä välillä huoltamaan kehoa. Kehonhuolto on rauhallinen tunti, jossa keskitytään ohjaajan ohjauksella liikkuvuuteen, liikehallintaan, kehon linjauksiin ja tukilihaksiin.


Kuntosaliohjaus

Ohjaajan opastuksella käydään läpi kuntosalilaitteita ja tehdään lihaskuntoa oman kehon painon avulla. Tunnilla voi kysyä ohjaajalta vinkkejä harjoitteluun ja keskustella oikeista liikesuorituksista. Tunti sopii aloittelijoille.


Temppuliikunta Telinesalissa

Vuokatti Sportin monipuolinen telinesali tarjoaa upeat puitteet temppuilutaitojen kokeiluun hauskassa ympäristössä. Salissa on mm. trampoliini, airtrack ja turvalliset alastulot mahdollistava volttimonttu. Erilaiset temput kärrynpyöristä kuperkeikkoihin ja käsilläseisonnasta kierrevoltteihin, mahdollistavat jokaiselle uusia onnistumisen elämyksiä. Liikkeiden harjoittelu aloitetaan aina erittäin helpoista liikkeistä edeten asteittain vaikeampiin temppuihin. Temppuliikunta sopii kaikille.


Geokätköily

Geokätköily on hauska ja seikkailullinen peli, joka sopii kaikille. Ohjaajamme opastaa kätköjen etsintään ja toimintatapoihin. Kätköilyssä käytetään apuna GPS-laitetta, jonka saa ohjauksen ajaksi lainaksi.


Leirikouluolympialaiset

Olympialaiset toteutetaan joko hiihtotunnelissa tai pihakentällä, riippuen tilojen varaustilanteesta. Leikkimielisissä kisailuissa yhdistyvät yhteistyötaidot, paineensietokyky ja liikunnan ilo hauskojen tehtävien parissa. Olympialaisia kisaillaan n. 4-6 henkilön ryhmissä. Erinomainen valinta tunnelman nostattajaksi tai leirikoulun päätökseen. (Huom! Hiihtotunnelissa on pakkasta -7 astetta)


Frisbeegolf

Ohjattu frisbeegolf-tunti. Frisbeegolfin perusperiaate on sama kuin perinteisessä golfissa. Frisbeegolf-kiekko pyritään saamaan metallikoriin mahdollisimman vähillä heitoilla. Vuokatin 9-väyläinen rata kulkee lähimaastossa.


Sprinttiparkour

Sprinttiparkour toteutetaan leikkikentällä emit-rasteja hyväksi käyttäen. Jokainen pääsee testaamaan ketteryyttään ja kisaamaan itseään vastaan nopeudessa.


Vaellus Vuokatin Vaaralle

Ohjaajan johdolla nautitaan upeista vaaran maisemista ja luonnon rauhasta Vuokatin vaaran vaelluksella. Vaellusreitin pituus ja vaikeustaso räätälöidään ryhmän toiveiden mukaan. Reitin varrella on mahdollisuus myös taukoilla ja evästää sopimuksen mukaan.


Järvimelonta intiaanikanooteilla ja soutu

Kaikille soveltuva koko perheen laji. Melonta tapahtuu järvellä intiaanikanooteilla ohjaajan opastuksella. Yhteen kanoottiin mahtuu kolme melojaa. Tarvittavat pelastus- ja melontavälineet löytyvät meiltä.


Vuokatti-Peking-Experts – Loppusuora

Yleisön pyynnöstä huolimatta tulee vielä yksi rutistus ennen kuin tämä suunta hiljenee. Viime aikoina on näiden tekstien suhteen ollut hieman hiljaisempaa. Tämä ei varsinaisesti johdu siitä, että runosuoni olisi ollut tukossa, vaan lähinnä siitä, että tämän ”ajatusten Vantaan” tuotos on tukkinut kaikkien ohjelmieni suodattimet ainakin viiteen eri kertaan viimeisen kahden- kolmen viikon aikana. Mistä tämä johtuu, lukee valkoisella fontilla tuossa rivien välissä. Tässä lentokentän kansainvälisillä vesillä on jo hieman helpompi hengittää, joten ehkä tämä sittenkin tästä. Loput suomalaisista valmentajista lähtevät matkaan noin 12 tuntia jälkeeni, paikallista aikaa keskiviikkoaamuna, joten kohta helpottaa heilläkin. Toivottavasti kaikki pääsevät sujuvasti ja turvallisesti, tällä kertaa ilmeisen vähälumisen suomalaisen juhannuksen viettoon. Viimeisen kahden kuukauden aikana on ollut siinä mielessä helppoa, että pyhäpäivistä ei ole tarvinnut huolehtia. Oman haasteensa ovat välillä tehneet hieman takkuilevat netti- ja VPN- yhteydet. Eräältä suomalaiselta palveluntarjoajalta asiaa tiedustellessani selvisi, että yhteyksien takkuilun syy tulee järjestävän seuran, eli Kiinan valtion puolesta. Yhteyksien rajoittaminen ulkomaille ajoittui tälläkin reissulla tiettyihin suurempiin tapahtumiin.

Tässä lähtöpäivän aamuna tuli Suomen suunnalta viestiä, että jossakin päin Kiinaa oli ollut kova maanjäristys. Tämän jälkeen totesin itsekin saman suomalaisista tiedotusvälineistä. Pekingiä tämä ei koskettanut ja ravistellut onneksi millään tavalla, mutta kuulemani mukaan erään valmennettavamme kotona oli järissyt oikein kunnolla. Pahaksi onnekseen tämä urheilija sattui olemaan vammoistaan kuntoutumassa kotonaan, mutta pahemmalta oli saamieni tietojen mukaan vältytty. Koska kyseisessä luonnonmullistuksessa oli valitettavasti myös menehtynyt ihmisiä, katson aiheelliseksi olla vääntelemättä hiihtojohdon maata järisyttävistä ideoista. Tämän järistyksen keskus oli ainoastaan noin 600 kilometrin päässä valmentajamme Onnin viime viikkoisesta sijainnista Yunnanin maakunnan pääkaupungissa Kunmingissa.

Tästä pääsemmekin hyppäämään hetkeksi valmentajiemme muuttoliikenteen sekaan. Vuokatin valmentajista Onni käväisi siis Länsi- Kiinassa, Yunnanin maakunnassa ja sen pääkaupungissa Kunmingissa. Tämän retken idea oli kuulemma saada yhdistetyn poikien rullahiihtoon lisää vauhtia. Tämä toteutettiin luonnollisesti siten, että urheilijoita vedettiin moottoripyörän perässä pyörävelodromilla, parhaimmillaan 55- 65 kilometrin tuntivauhdilla. Noin viikon kuluttua tästä urheilijat katkoivatkin matkaansa Weihain kaupunkiin meren rannalle ja Onni palautui takaisin valmennuksen ”päämajaamme” Laoshaniin eli siis Pekingiin. Hänen valmennuksellisen näkemyksensä mukaan kyseisen reissun paras anti oli se, että kyseisessä osassa maata ruoka on erittäin hyvää. Yksi osa urheilijoista määrättiin puolestaan lähtemään Glennin ja Johannan johdolla Sisä- Mongoliaan. Siellä harjoitusolosuhteet ovat aivan eri luokkaa kuin edellä mainitussa Kunmingissa. Myöskään Laoshanin olosuhteet eivät Sisä- Mongolian kesäolosuhteille pärjää. Noin viikon leireilyn päälle tuli jälleen salamaakin nopeampi ohjelman muutos ja kyseisessä paikassa järjestettiinkin kaksipäiväiset kisat, joihin kuuluivat lajeina mm. juoksu, hiihto, renkaanpyöritys, pikaluistelu sekä ergometripyöräily. Omat tietoni kisoista rajoittuvat siihen, että lajit olivat rankkoja ja rahapalkinnot hyviä, suhteutettuna urheilijoiden, jopa valmentajienkin palkkoihin. Mukaan oli hälytetty paikallisia maajoukkueurheilijoita sekä hiihdosta että mm. pikaluistelusta. Pekingiin asti ei tulospalvelun kirjekyyhky jaksanut lentää, mutta sen verran tiedän, että suomalaisten valmentamat urheilijat pärjäsivät jälleen kisoissa varsin hyvin.

Sisä- Mongolian pieninä miinuspuolina voitaneen mainita harjoittelun ulkopuolisten aktiviteettien lähes täydellinen puuttuminen. Joku saattaa tätä pitää jopa positiivisena asiana, mutta uskon jo kuukaudenkin leirin jälkeen monen valmentajan toivovan, että lähikauppaan olisi matkaa vähemmän kuin 20 kilometriä. Lenkkiseurana paikkakunnalla asustelevat kamelitkaan eivät kovin kauaa jaksa välttämättä innostaa. Niidenkin juttuihin kuulemma kyllästyy. Talviharjoitteluun oman haittansa tekee paikallisen ilmaston mannermaisuus. Viime talvena urheilijat olivat kyseisessä leiripaikassa harjoitelleet pahimmillaan 40 asteen pakkasessa. Pakkasen lisäksi vanhalle aavikolle mahtuu erinomaisesti myös tuuli lisäämään pakkasen purevuutta. Hiihdon lisäksi esim. ampumahiihtäjille kyseiset olot ovat varmasti melko haastavat. Kylmyyden lisäksi jo mainittu tuuli on ampumapaikalla ilmeisen hankala. Kaikki lumi on tehtävä ilmaston kuivuuden ja vähien sateiden vuoksi keinotekoisesti. Toivotaan kuitenkin, että tulemme urheilijoita näkemään Chengden sijaan Vuokatissa, jossa kyseisiä ongelmia on huomattavasti vähemmän.

Toivottavasti tulemme jatkossakin näkemään kiinalaisia enemmän siis Vuokatin vaaramaisemissa kuin suomalaisia Pekingin betoniviidakossa tai Sisä- Mongolian aavikoilla. Näiltä osin naulaan tämän matkaraporttiarkun kannen kiinni. Tajunnanvirta tai aivokaasupäästöni eivät varmasti kuitenkaan tule loppumaan. Toivottavaa on myös, että joku on saanut edes jonkinlaisen kuvan toiminnastamme näistä kirjoituksista huolimatta. Onneksi vuokattilainen valmennus on paljon laadukkaampaa.

Hyvää juhannusta ja tuloksellista kesää kaikilta vuokattilaisilta koutseilta vielä toistaiseksi täältä Kiinan aluevesiltä. Tekstiä lukiessanne olemme toivottavasti jo kaikki turvallisesti jo länsimaissa. Olemme samalla saaneet takaisin elämäämme ”aikaeropanttina” Suomeen jättämämme viisi tuntia. Toivottavasti näemme kesän ja tulevan syksyn aikana mahdollisimman usein laadukkaiden harjoitusten merkeissä, mahdollisesti eri puolilla Suomea.

Terveisin ”Lao Ma”, englanniksi ”Old Horse”. (Tämä oli kiinalaisten urheilijoiden ja valmentajien allekirjoittaneelle antama virallinen kutsumanimi, jolla he pääsivät kiertämään nimessäni esiintyvän ja heille hyvin hankalan r-kirjaimen.)

 

Teksti ja kuvat: Markus Vuorenmaa maastohiihtovalmentaja


Lumenveisto

Lumenveisto antaa mukavan yhdessäolon kouluryhmille. Lumenveisto-kehikoiden avulla voi loihtia ja luoda lumesta upeita veistoksia. Kehikot mahdollistavat myös pakkaslumesta muotoilun, joten suojalunta ei tarvitse odottaa.


Lumikenkäretki

Vuokatin upeissa lähimaaston vaaramaisemissa pääset tutustumaan lumikenkäilyn saloihin. Reitti räätälöidään ryhmän tason mukaisesti helpoista vaativiin reitteihin. Kesto noin 2 h.


Laskettelu, lumilautailu ja freestyle

Vuokatin rinteillä pääsee harjoittelemaan omia mutkamäkitaitoja ammattitaitoisen hiihdonohjaajan johdolla. Ohjausta järjestetään laskettelun, lumilautailun sekä freestylen alkeisiin. Ilmoita toiveita esittäessä, mistä ohjausmuodosta haluatte ohjauksen. Mikäli toivotte ohjausta vaativammalla tasolla laskeville, otattehan yhteyttä, teemme tarjouksen erikseen.

Huom! Leirikouluille kuuluu ohjaus veloituksetta, hissiliput ja välineet Vuokatinrinteiden leirikouluhinnaston mukaan.

Kysy lisää Vuokatti Sportin leirikouluvastaavalta tai myyntipalvelusta.


Vuokatin Aateli Race on hyvä kesäkunnon mittari – ”Seura ja kisamuoto ovat vertailukelpoisia”

Tiedote 18.06.2019
julkaisuvapaa heti
 

Vuokatin Aateli Race on hyvä kesäkunnon mittari – ”Seura ja kisamuoto ovat vertailukelpoisia”

 

Vuokatin Aateli Race, rullahiihto- ja maastojuoksukilpailu, järjestetään perinteiseen tapaan juhannuksen jälkeen Vuokatissa. Kestävyyslajien harjoittelusta ja valmennuksesta puhutaan kaksipäiväisen kisan jälkeen vielä keskiviikkoiltana, kun ohjelmassa on valmennusseminaari.

Vuokatin Aateli Race on kilpailumuotona pitänyt pintansa ja formaattinsa samanlaisena vuosien ajan. Viime vuonna naisten A-maajoukkueeseen noussut Vuokatti Ski Team Kainuun Eveliina Piippo on tyytyväinen, että pääsee vuosittain testaamaan kesäkuntoaan Aatelissa.

”Vuokatin Aateli Race on hyvä kunnon mittari, ja kun se on järjestetty niin monena vuonna, ja vaikka ajat eivät ole vertailukelpoisia, seura on vertailukelpoista ja kisamuoto. Omaa fiilistä pystyy peilaamaan aika hyvin edellisiin vuosiin. Tulee myös yhdessä tekemistä”, miettii Piippo, jonka juoksuosuus saattaa tänä vuonna jäädä väliin lievän kantapäävamman vuoksi.

”Ainakin rullahiihdot saan kilpailla. Kantapää tärähti testeissä KIHUlla, siinä on ruhjevamma, ja oltava 7–10 päivää juoksematta”, kertoo Piippo tämän hetken tilanteestaan.

Vuokatin Aateli Race kilpaillaan tänä vuonna isompana kuin aiemmin. Mukana ovat perinteisesti U18-ikäiset, mutta myös Hopeasompa- eli alle 14- ja alle 16-vuotiaiden ikäryhmät. Junior Aatelissa ei hiihdetä aikuisten tapaan hiihdon prologia, vaan ohjelmassa on juoksuosuus- ja takaa-ajo rullasuksilla. Maali sijaitsee kuitenkin perinteen mukaan Vuokatinvaaralla. Hopeasompaikäisille on rakennettu leiriohjelmaa maanantaista torstaihin.

Myös Eveliina Piipolla on iloiset muistot ensimmäisistä Aateleistaan.

”Ensimmäisestä Habita-leiristä ja junnuaatelista lähtien, olisiko 2015 tai 2014 vuodesta eteenpäin olen ollut mukana, mutta loppuun asti en ole tullut kaikkia. Olen Aatelista kisana kyllä tykännyt, juoksu ei ole niin hyvä minulle, mutta tykkään sitä vaaraa kivuta, kyllähän se kelpaa! Aateliin on aina voinut lähteä luottavaisin mielin riippumatta siitä, missä kunnossa on tai mitä on ennen tehnyt”, hymyilee Piippo juniorivuosien muistoja.

Aateli Race on kilpailu, mutta myös tapahtuma- ja kestävyyslajien kokoontumisviikko. Monet lajit, yhdistetystä maasto- ja ampumahiihtoon, eri ikäryhmiensä kanssa leireilevät Vuokatissa samaan aikaan. Keskiviikon valmennusseminaari, joka järjestetään yhteistyössä Hiihtoliiton Valmentajakerhon kanssa, pureutuu Suomen maastohiihdon valmennuslinjausten lisäksi Ilkka Jarvan kokemuksiin Tsekin maajoukkueessa sekä Ruotsin maajoukkueen johtajan Rikard Gripin näkemyksiin huippuhiihdosta.

Vuokatin Aateli Race televisioidaan ja kilpailu on nähtävissä Ylen kanavilla sunnuntaina 30.6. klo 16-17:15.


Hiihtomaa, suksileikit, minimäkihyppy sekä skicross

Tekniikkarinteillä sijaitseva hiihtomaa tarjoaa loistavat puitteet hiihtolajien harjoitteluun, leikittelyyn suksilla ja temppuiluun. Harjoittelutunti sopii kaikille ikäryhmille, jossa jokainen pääsee tutustumaan ja kehittämään omia lajitaitoja niin ohjatusti kuin itsenäisestikin.


Maastohiihto-opetus, maastohiihtoretket

Maastohiihto-opetus:

Maastohiihdon tekniikkaopetusta perinteisen ja vapaan tyylillä. Opetusta saatavilla eri tasoisille hiihtäjille. Reitin pituus räätälöidään ryhmän toiveiden ja taitotason mukaan.

Maastohiihtoretki – Aurinkolatu
Reitin pituus on 7 tai 12 km ja vaativuustasoltaan helppo. Latu kulkee osaksi järven jäällä ja se kiertelee Katinkullan golfkenttien lomitse.  Reitin varrella on taukopaikkoja ja lenkki sopii päiväretki-kohteeksi myös senioreille sekä lapsiperheille.
Kesto noin 1,5 h.

Maastohiihtoretki – Heikkilän helppo
15 km pitkä lenkki vaaramaisemissa, joka kiertää Heikkilän Pirtin kautta takaisin opistolle. Pirtissä
on mahdollista pysähtyä kahvittelemaan, sovithan tästä ohjelmaa suunniteltaessa. Lenkki tarjoaa hienoja näköaloja Sotkamon suuntaan. Kesto: 2 h- 3 h.


Inquiry


Hieronta ja fysioterapia aikoja tarjolla kesäkuussa

Kesäkuussa vapaita hieronta- ja fysioterapia aikoja.

Varaukset sähköisen järjestelmän kautta.

VARAA TÄSTÄ>>


Rastiviikolle odotetaan yli 25 000 kävijää

52. Kainuun Rastiviikko – koko perheen suunnistus- ja lomaviikko suunnistetaan Sotkamossa Tipasoja-Huhtikangas alueella 30.6.-5.7.2019. Rastiviikon kolmas ja viimeinen ns. normaalin hinnan ilmoittautumisporras sulkeutui toukokuun lopussa 31.5. Tämän hetken ennakkoilmoittautuneiden määrä ennakoi sitä, että tulevan kesän viikosta tulee yksi suurimmista tapahtuman historiassa, kun tapahtumaviikon kokonaiskävijämäärä tulee olemaan yli 25 000 kävijää.


Vuokatti Ski Team Campilla opitaan uutta ja pidetään hauskaa hyvässä seurassa

TIEDOTE 28.5.2019

Vuokatti Ski Team Campilla opitaan uutta ja pidetään hauskaa hyvässä seurassa

Vuokatti Ski Team Camp antaa jälleen kesäkuussa junnuhiihtäjille vinkkejä ja virtaa kesätreeneihin Vuokatti Ski Team Kainuun huippuhiihtäjien opastuksella. Kaikkiaan 60 nuorta hiihdosta innostunutta on  ilmoittautunut 8. –11. kesäkuuta VuokattiSportissa järjestettävälle leirille.

Monet mukaan ilmoittautuneista ovat olleet leirille jo aikaisemmin. Mukavat kokemukset ja uudet hiihtohenkiset kaverit ovat saaneet tulemaan uudestaan. Kangasalasta Aino Aarnio on tulossa leirille jo neljättä kertaa.

– Viime vuoden leiriltä ehkä mukavimmat ja hauskimmat muistot ovat ampumahiihto- ja mäkihyppydemot sekä suksijuoksu nurmikolla. Tulevalta leiriltä odotan kehittäviä ja mukavia treenejä, Aino sanoo.

Ylistarosta leirille tuleva Topias Vuorela tulee leirille toista kertaa. Ensimmäinen leiri oli kokonaisuudessaan hauska kokemus.

– Hauskinta oli tekonurmella ollut taitorata sukset jalassa sekä mäkihypyn kokeileminen. Raskain harjoitus oli vaaralle sauvarinnenousut. Huh huh, Topias sanoo.

Hän odottaa jälleen mukavaa ohjelmaa ja rentoa meininkiä kovissakin treeneissä.

– Porukalla on kiva tehdä harjoituksia. Toivoisin, että siellä on erilaisia pallopelejä muiden harjoitusten lomassa, talvella erityisesti Miska Poikkimäen ja Vilma Nissisen suorituksia mielenkiinnolla seurannut Topias sanoo.

Vuokatti Ski Team Kainuun huipuista leiriohjaajina toimivat Martti Jylhä, Vilma Nissinen, Miska Poikkimäki, Turo Sipilä, Tino Tiilikainen ja Aija Söyrinki.

Leirillä myös huippu-urheilijan luennon pitävä Martti Jylhä harrasti nuorempana monipuolisesti muun muassa pesäpalloa ja jalkapalloa, joten kesäisin tuli monenlaista liikuntaa.

–  Hiihtoharjoittelua ei ihan hirveästi ollut, tämänkaltaiset leirit ovat olleet hyviä. Mukavinta on ollut, kun on saanut porukassa tehdä.

Kun leirin teemana on nopeus, Jylhä korostaa siinäkin monipuolisuutta:

– Nopeutta voi kehittää monella muulla tavalla kuin hiihtämällä. Huomaamattomasti leikin ja sellaisten juttujen kautta nopeutta pystytään kehittämään. Nopeus ei aina tarkoita, että mennään täysillä, Jylhä sanoo.

 


Leimaus majoitustasot ja hinnat

Majoitustaso          leiriläinen      ohjaaja

Hotellimajoitus                 280 €                         255 €

  • hotellimajoitus 2-3 hengen huoneissa. 1-hengen huoneen lisämaksu + 25€/vrk

Huoneistomajoitus          270 €                          245 €

  • huoneistomajoituksissa min 4 -6 hlö/huoneisto

Hinnat sisältävät täysihoitoruokailut, harjoitukset, kuljetukset harjoituksiin, oheisohjelman ja leirituotteen.

Majoitus varataan seuroittain. Majoitusvarauksen yhteydessä kysytään leiriläisten ja ohjaajien lukumäärä sekä toive majoitustyypistä.  Majoitustyyppi vahvistetaan lopullisesti ennakkolaskutuksen yhteydessä. Varauksen teon yhteydessä tulee ilmoittaa seuran yhteyshenkilöiden tiedot leiriviestintää ja laskutusta varten.

Vuokatti Sport myyntipalvelu
myyntipalvelu@vuokattisport.fi
puh. 08 6191 500

Myyntipalvelu avoinna
ma-pe klo 8-16

OTA YHTEYTTÄ>


Kiitos ilmoittautumisestasi

Kiitos! Ilmoittautumisesi on vastaanotettu ja yhteenveto on lähetetty ilmoittamaasi sähköpostiosoitteeseen. Jos sinulla tulee kysyttävää ole yhteyksissä:

 

08 6191 500

myyntipalvelu@vuokattisport.fi


Maastohiihto

Harjoituspaikat

Maastohiihtoladut (150km)
Hiihtotunneli
Ensilumenlatu
Rullahiihtorata

Muut tilat

Vuokattihalli
Pallohalli
Kuntosali
Luentotilat

LISÄTIETOJA TILOISTA JA HARJOITUSPAIKOISTA >>


Lajileirien ehdot

Hinta              vrk

Sport Hotel tai Sport Apartments

Aikuiset                               77 €
Juniorit (6-14v)                   60 €

Hinta              vrk

saunalliset Chalets-lomahuoneistot

Aikuiset                               83 €
Juniorit (6-14v)                   66 €

Hinta sisältää majoituksen valitussa majoitustyypissä täysihoidolla (aamupala, lounas, päivällinen) tulopäivän päivällisestä lähtöpäivän lounaaseen, oman lajin harjoituspaikkojen, sekä luentosalien käytön ohjelmanne mukaan ennalta varattuna.
Hotellissa 2-3 hlö/huone. 1hh lisämaksu +25€/vrk. Iltapala tilattavissa lisämaksusta.
Lomahuoneistoissa min. 3 aik/vrk/hsto tai 4 junnua/vrk/hsto. Jos huoneistomajoitus jää vajaaksi, perimme 30-90 €/vrk/hsto huoneistolisämaksua.
Ohjelman tulee alkaa jo tulopäivänä.
Ohjelma on hyvä toimittaa meille ainakin kuukautta ennen saapumista, niin pystymme parhaiten tarjoamaan tilat toivomaanne aikaan.

Leiripakettia ei pureta esim. yksittäisten ruokailuiden tai muiden ohjelmaan kuuluvien osioiden pois jäännin osalta, koska kurssi on osittain valtion tukemaa. (Laki vapaasta sivistystyöstä (632/1998)).

Valmentajakorvaukset:
Mikäli leirillä on 10 tuntia ohjattua toimintaa ja olette toimittaneet nimilistan ja ohjelman on ryhmä oikeutettu myös valmentajakorvauksiin

Valmentajakorvauksina maksamme palkkana 52 € (päiväpalkka/vrk) ja 21 €/pv (1/2 päiväraha)

jos ryhmän koko on saapumispäivänä:
10–20 henkilöä, 1 valmentajalle
21–30 henkilöä 2 valmentajalle
31+ henkilöä 3 valmentajalle

Korvausta hakevien valmentajien tulee täyttää täällä vastaanotossa lomake (”kurssipäiväkirja”) jolla ao. korvausta haetaan.  Korvaus on haettava viimeistään viikko leirin päättymisestä ja se maksetaan kuukauden viimeinen päivä (jos hakemus jätetään kuukauden 20 päivän jälkeen, maksu siirtyy seuraavalle kuukaudelle  )    Korvauksen hakijan on toimitettava  verokortti hakemuksen liitteenä.

Maksu/laskutus:

Leirin kurssimaksu maksetaan leirille saavuttaessa paikan päällä. Maksu laskulla on mahdollista pyydettäessä. Laskuun lisätään toimistomaksu 8 e. Mikäli laskutus koskee alle 18-vuotiasta henkilöä, tulee laskun vastaanottajana olla huoltaja.

HUOM! Leirihinnat koskevat vapaan sivistystyön lakiin (632/1998) perustuvaa kurssitoimintaa. Jos leirin tilaaja/maksaja on valtio tai yritys kyseessä ei ole vapaan sivistystyön kurssitoiminta. Pyydä tällöin tarjous leirihinnoista myyntipalvelusta.


Kiitos vastauksestasi!

Kiireisessä asiassa ole yhteydessä suoraan puhelimitse myyntipalveluumme.

08 6191 500

myyntipalvelu@vuokattisport.fi

Terveisin Vuokatti Sportin tiimi
#Becomeachampion #urheiluhullu

Ilmoittautuminen


Ensilumenlatukartta ja kiertosuunnat 7.1.2019 asti

Latua on tällä hetkellä 9 km. Ohessa kiertosuunnat, jotka ovat voimassa ma 7.1.2019 asti. Tämä mahdollistaa myös Scandinavia Cupin kisojen (4.-6.1.) reittien harjoittelun.
Latu on edelleen maksullinen. Maksun voi suorittaa Vuokattihallin kahvioon tai Vuokatti Sportin respaan.

Katso latukartta ja hiihtosuunnat täältä.

Lisätietoa päivälippujen hinnoista täältä.


Vuokatin sporttiosaamisen kansainvälisen liiketoiminnan kehittäminen

 

Vuokatilla on mahdollisuudet profiloitua vahvemmin huippu-urheilun osaamiskeskittymäksi myös kansainvälisesti, joka houkuttelee alueelle urheilijoita yläkoulusta aina kansainvälisiin huippuihin. Tätä tavoitetta noudattaakseen on keskityttävä osaamisalueisiin ja olosuhteisiin, joilla ollaan vahvoja aina sporttimatkailun oheistuotteista, kouluttautumispalveluihin ja urheilijoiden testauspalveluihin.

Hankkeessa toteutetaan Vuokatin urheiluopiston vetämänä yhteistyössä alueellisten toimijoiden kanssa potentiaalisten palvelumallien kartoitusta ja pilotointeja. Kohderyhmänä ovat Vuokatin alueen sporttimatkailun oheispalveluja tarjoavat pk-yritykset. Palvelumalleihin kuuluvat valmennus- ja kouluttautumispalvelut,  urheilija- ja välinetestauspalvelut, sporttimatkailupaketit sekä lumiosaamisen kaupallistaminen.

Vuokatilla on lisäksi mahdollista vastata kehittyvien hiihtomaiden tarpeeseen viemällä eteenpäin omia palvelukonsepteja; kehittämällä uusia tai nykyisiä sekä satsaamalla kansainvälisten verkostojen laajentamiseen. Tätä kautta voidaan saavuttaa yhä suurempia asiakasmassoja. Jatkossa palveluita ja olosuhteita voidaan tarjota myös muihin maihin monistettavan palvelumallin kehittämisen muodossa.

Hankkeen myötä Vuokatin sporttiosaamisen ja -matkailun kv- liiketoiminnan kehittymiselle on luotu edellytykset. Pitkien harjoitusleirijaksojen helpottuminen Vuokatissa näkyy lisääntyneinä majoitusvuorokausina sekä huoltopalveluiden (ravinto, väline, terveydenhuolto, hieronta jne.) käytön kasvuna.

Hankkeen kesto: 1.8.2016-30.9.2018. Pohjois-Pohjanmaan ELY-keskuksen myöntämä Yritysten toimintaympäristön kehittämisavustus: 129 340 €.

 


Hiihdonopetus

Pitäisikö hiihtotaitoja verestää vai tarvitseko jo harjaantuneeseen tyyliisi ammattilaisen apua?

Olemme uudistaneet hiihdonopetustarjontamme ja keväästä 2022 alkaen tarjoamme niin ryhmähiihdonopetuksia, kuin yksityisopetuksia. Voit saapua ryhmähiihdonopetukseen matalalla kynnyksellä, sillä tarjontamme painottuu erityisesti alkeistunteihin sekä vapaalla että perinteisellä tyylillä.
Hinta ryhmätunneille on 25€/ kerta, ja pystyt maksamaan sen varauksen yhteydessä verkossa tai Vuokatti Sportin vastaanottoon saapuessasi tunnille.

Varauskalenteristamme löydät myös 1-2 hengelle tarkoitetut yksityisopetukset, joissa opeteltava hiihtotyyli päätetään asiakkaan toiveiden mukaisesti.
Yksityisopetuksen hinta on 60€/ kerta.

VARAUSKALENTERI »

Mikäli varauskalenteristamme ei löydy juuri sinulle sopivaa hiihdonopetusta, voimme räätälöidä sopivan paketin toiveidesi mukaan. Tässä tapauksessa otathan yhteyttä myyntipalveluume ja kasataan juuri sinulle sopiva paketti.

MYYNTIPALVELU »


Hiihtovälinevuokraus – Suksivuokraus

Onko hiihtäminen intohimosi tai haluat kokeilla tätä uljasta lajia maan parhaissa olosuhteissa? Nyt se entistä helpompaa! Sinun ei tarvitse miettiä omien välineiden hankkimista tai niiden mukana tuomista. Vuokatti Sportilta löytyy välineet kaiken tasoiselle hiihtäjälle.

Hiihtotunneli

Suksi- ja välinevuokraus; useampia eri kokoja eri tyyleille.

Hinta: 20€/päivä sis. sukset, sauvat ja monot
Hiihtotunnelin välinevuokraamo on auki hiihtotunnelin aukioloaikojen puitteissa.

Hiihtotunneli / ensilumenlatu,
puh. 044 414 8812
hiihtoputki@vuokattisport.fi


Vuokatti Ski Service

Vuokraa hiihtovälineitä lomalaisille ja ryhmille. Olitpa aloittelija tai vaativa harrastaja tarjoamme sopivat välineet luonnonlumelle tai hiihtoputkeen.  Vuokrattavat sukset on aina huollettu ja voideltu kelin mukaan.

KYSY LISÄÄ VUOKATTI SKI SERVICELTÄ
Puh. 050 542 7268
skiservice@vuokattisport.fi

Ski Service kotisivut »


Hiihdonopetus

Mikäli koet, että hiihtotaitojasi pitäisi verestää ammattilaisen ohjauksessa, valikoimastamme löytyy myös hiihdonopetuspalveluita.

Olemme uudistaneet hiihdonopetustarjontamme ja keväästä 2022 alkaen tarjoamme niin ryhmähiihdonopetuksia, kuin yksityisopetuksia. Ryhmätunneilla keskitymme erityisesti tekniikoihin, ja tunneilla keskitytään yleensä erityisesti yhteen tekniikkaan tunnin teeman mukaisesti. Tsekkaa tarjonta ja varaa paikkasi näille tunneille varauskalenterimme kautta.

Hinta ryhmätunneille on 25€/ kerta, ja pystyt maksamaan sen varauksen yhteydessä verkossa tai Vuokatti Sportin vastaanottoon saapuessasi tunnille.

LUE LISÄÄ >>


Ensilumenlatu ja ampumarata suljettuna Suomen Cup -kisojen aikaan 27.-28.10.

Suomen Cup -kisat 27.-28.10. lauantaina sprintti vapaalla ja sunnuntaina viestit perinteisellä tyylillä.

RAJOITUKSIA LADULLA MUILLE KUN KISAILIJOILLE:

Ensilumenlatu ja ampumarata suljettuna kisojen ajan.
la klo 8-15.30 ja su klo 6:30 – 13:30. Lisäksi perjantaina virallisten harjoitusten aikaan klo 14-17 on kiertosuuntien muutoksia. Hiihtotunnelissa voi hiihtää joka päivä klo 8-19.

Lisätietoa kisoista täältä.


Vuokatti Ski Team Kainuun hiihtokoulu alkaa 10. lokakuuta – uutuutena Hopeasompa-ryhmä

TIEDOTE 3.10.2018
Vuokatti Ski Team Kainuu

Vuokatti Ski Team Kainuun hiihtokoulu alkaa 10. lokakuuta – uutuutena Hopeasompa-ryhmä

Vuokatti Ski Team Kainuun yhteistyössä Vuokatin Urheiluopiston kanssa toteuttama hiihtokoulu tuo jälleen sotkamolaisille lapsille ja nuorille 23 monipuolista harjoituskertaa keskiviikkoiltaisin. Ensi viikolla alkavassa hiihtokoulussa on aiempien vuosien tapaan monipuolisia harjoitteita, joilla suksitaituruutta kehitetään hauskalla tavalla.

Viidettä kauttaan aloittavaan hiihtokouluun on jo ilmoittautunut monia alusta lähtien mukana olleita. Monet ovat kasvaneet ja kehittyneet suksilla niin, että hiihtokouluun tulee heitä ajatellen tälle kaudelle uutuutena Hopeasompa-ryhmä.

– Alusta saakka olleille teema voi olla edelleen sama, mutta he tarvitsevat jo pikkuisen vauhdikkaampaa tekemistä. Vauhtiero alkaa olla jo sellainen, että pienemmät eivät pysy mukana, joten heille oma ryhmä on paikallaan, hiihtokoulun rehtori Tino Tiilikainen kertoo uudistuksesta.

–  Suurin osa ilmoittautuneista on nyt noin 10-vuotiaita. Heidän kanssaan pystyy tekemään aika samat asiat.

Tiilikainen saa tänäkin vuonna apuohjaajiksi myös Vuokatin Urheiluopiston liikunnanohjauksen perustutkinnon opiskelijoita, joille hiihtokoulun ohjaustehtävät tarjoavat oivan harjoittelumahdollisuuden ja ovat yksi esimerkki Vuokatti Ski Team Kainuun ja Urheiluopiston yhteistyöstä.

Tällä hetkellä hiihtokouluun on ilmoittautunut reilut parikymmentä junioria, mutta mukaan ehtii vielä hyvin.

– Ilahduttavaa on, että muutamista perheistä jo aiemmin hiihtokoulussa olleiden nuoremmat sisarukset ovat tulossa hiihtokouluun. Positiivinen ongelma on myös, että Sotkamossa on niin hyvät harrastusmahdollisuudet, että aktiivisesti ja monipuolisesti harrastavilla junnuilla päällekkäisyyksiä väistämättä sattuu. Tärkeintä on kuitenkin, että lapset liikkuvat monipuolisesti, Tiilikainen sanoo.

Hiihtokoulu oli aiemmin klo 18.00–19.00, mutta tänä vuonna se on 17.30–18.30. Syynä pieneen muutokseen on, että tällöin ampumahiihdosta innostuneet voivat jatkaa suoraan hiihtokoulusta ammuntapainotteiseen ampumahiihtokouluun.

Vuokatti Ski Team Kainuulle hiihtokoulu on osa seuran panostusta lasten ja nuorten hiihtoinnostuksen ja suksitaituruuden hyväksi tehtävästä työstä Vuokatti Ski Team Campin ja junioreille järjestettävän Vuokatin Aateli Racen lisäksi.

Hiihtokoulun ohjelma:

10.10.        Pelejä ulkona, aloitus Vuokattihallilla
17.10.        Taitoa ja nopeutta, ulkona erilaisia harjoitteita teemaan liittyen
24.10.        Maastovaellus
31.10.         Avaus hiihtokerta (tunnelissa vapaan perusteita)
7.11.          Vuorohiihto ja suksiketteryys tunnelissa (perinteinen)
14.11.        Sauvoittahiihtoa vapaalla
21.11         Perinteisen tekniikkaa (tasuri ja yksipotkuinen)
28.11.        Tasatyöntö ja leikkimielinen kisailu (Perinteinen)
5.12.          Itsenäisyyspäivän hiihto (vapaa)
12.12.        Hiihtopelit (Vapaa)
2.1.            Mogren ja kuokka (Vapaa)
9.1.          Vuorohiihto (Perinteinen)
16.1.          Sarjahiihdot ( Vapaa)
23.1.          Hiihtomaa, Skicrossi, alamäkiharjoitukset (Vapaa)
30.1.          Perinteisen tekniikoiden kertausta
6.2.            Wassun perusteet (vapaa)
13.2.          Tasapaino ja nopeus harjoitus (Perinteinen)
20.2.          SkiCrossi hiihtomaassa (Vapaa)
27.2.          Sarjahiihdot (SkiCrossi), Vapaa
6.3.            Hiihtoloma (Kainuu)
13.3.          Sarjahiihdot (sprintti, vapaa)
20.3.          Hiihtopelit (vapaa)
27.3.          Päätöskerta (laturetki, vapaa)

Lisätietoja: http://www.vuokattiskiteam.fi/fi/Hiihtokoulu


Ensilumenladun valmistavat työt alkavat 1.10.

Ensilumenladun valmistavista töistä ja niiden vaikutuksesta alueen käyttöön:

  1. Kasan ”kuoriminen” aloitetaan latukoneella 1.10. -> kasan ympäri ei voi hiihtää muualla rullaradan käyttö mahdollista.
  2. Purujen kuorinta jatkuu 2-4.10. jolloin myös kaivinkoneet ja traktorit alkavat liikkua kasan läheisyydessä.
  3. 5-6.10 ”pieni kasa levitetään ampumapenkan läheisyyteen, ampumapenkkaa lumetetaan ja samalla asennetaan ”uudet mitta-anturit” lumen alle talvea varten. Antureiden asentamisen takia penkan lumettaminen on jo alkuvaiheessa. Huom. rullaradalla Sorjonen Kurun päällys käytössä.
  4. 10 ei ole lumenlevitystä tms.
  5. 8-9.10 hiihtotunneli – ampumarata välin lumettaminen. Rullaradalla Sorjonen Kurun päällys käytössä.
  6. 10.10. ladun avaus
  7. 11-12.10 Tenetin lenkin lumettaminen ->13.10 Tenetin lenkki hiihtokunnossa

Maastohiihdon Suomen Cupin kilpailukalenteri vahvistettu – tapahtumat näkyvät tutusti Ylen kanavilla

Maastohiihdon Suomen Cupin kilpailukalenteri kaudelle 2018-2019 on valmis. Hiihdon MM-kisakaudella kotimaisia kilpailutapahtumia on jälleen 14 kuudella paikkakunnalla. Tapahtumat televisioidaan perinteen mukaan Ylen tv-kanaville.

Hiihtolajit näkyvät kokonaisuudessaan laajalti Ylen kanavilla kaudella 2018-2019. Suomen Cupin lisäksi Yle näyttää pohjoismaisten hiihtolajien maailmancupit alkavalla talvikaudella. Suomen Cup -tapahtumat jatkavat talvilajien kisakautta niin kauden alusta kuin lopustakin, kun avaus käydään jo lokakuun puolella Vuokatissa ja päätös huhtikuun ensimmäisenä viikonloppuna Ylitorniolla.

”Suomen Cup täydentää erinomaisesti jo laajaa maailmancupien näkyvyyttä hiihtolajien osalta Ylen kanavilla. Suomen Cup on kansallisen kilpailutoimintamme ja hiihtoseurojemme näyteikkuna. Luvassa on siis supertalvi ja tarjolla on maailman huipputapahtumien lisäksi viihdyttävää hiihtourheilua kotimaassa”, sanoo Hiihtoliiton toiminnanjohtaja Mika Kulmala.

Perinteisten viikonlopputapahtumien lisänä ovat tammikuussa kilpailtavat iltakilpailut Vantaan Hakunilassa.

Maastohiihdon Suomen Cup on kaudella 2011-2012 perustettu kilpailusarja, johon kuuluvat myös maastohiihdon Suomen mestaruuskilpailut. Kilpailusarja kiertää kauden aikana kuudella paikkakunnalla, osakilpailuja on 14 ja palkintorahaa jaetaan urheilijoille noin 70 000 euroa. Yle esittää kilpailusarjaa kanavillaan. www.hiihdonsuomencup.fi

SM-hiihdot ja Suomen Cup 2018-2019

27.-28.10. Vuokatti

10.-11.11. Rovaniemi

15.-16.01. Vantaa

01.-03.02. Imatra, SM-hiihdot

29.-31.03. Äänekoski, SM-hiihdot

06.-07.04 Ylitornio, SM-hiihdot

 


Haemme maastohiihto- ja jääkiekkovalmentajia valmentamaan kiinalaisia urheilijoita

Vuokatin urheiluopiston Olympic Training center (OTC), Valmennuskeskus on valtakunnan johtava talvilajien valmennuskeskus. Toimintamme on voimakkaassa kasvussa. Myös kansainvälistyminen on vahvaa: jo noin 20 % kaikista asiakkaistamme on kansainvälisiä urheilija-asiakkaita.

Haemme maastohiihto- ja jääkiekkovalmentajia valmentamaan kiinalaisia urheilijoita. Tarjoamme erinomaisen mahdollisuuden päästä työskentelemään ja kehittymään kansainvälisessä ilmapiirissä ja tutuissa, kattavissa ympärivuotisissa olosuhteissa.

Maastohiihto:

  • maajoukkuevalmentajaa
  • lukioikäisten valmentajia

Jääkiekko:

  • vastuuvalmentajia (2)
  • maalivahtivalmentajia ( 2)
  • fysiikkavalmentajia (2)

Sekä naisten, että miesten joukkueessa urheilijat ovat n. 20-vuotiaita.

Työssäsi vastaat n. 15-20 urheilijan suuruisen ryhmän päivittäisvalmennuksesta, suunnittelet ja toteutat harjoitukset, raportoit ryhmän edistymisestä ja toimit valmennuspäällikkömme alaisuudessa Vuokattilaista valmennuslinjaamme noudattaen. Tukenasi ja tulkkausapuna sinulla on kiinalainen apuvalmentaja sekä muut kotimaiset valmentajakollegat. Työ on itsenäistä asiantuntijatyötä ammattilaistiimissä.

Toimipisteesi on Vuokatin urheiluopistolla ja kilpailutoiminnassa myös eri puolilla Suomea.  Työn alustava alkamisajankohta on HETI (maastohiihto 1.9. ja jääkiekko 24.9.) ja tarjoamme ensisijaisesti vakituisia työsuhteita kansainvälisten asiakkaiden valmennukseen.

Edellytämme sinulta kokemusta valmennuksesta ja kykyä kommunikoida englannin kielellä.

Jos tehtävät kiinnostavat, toimitat meille CV:si sekä palkkatoiveesi 20.08.2018 mennessä osoitteella:

 

jyri.pelkonen@vuokattisport.fi

0408445882

 


Vuokatin Aateli Racessa tiiviit ja onnistuneet tapahtumapäivät – Vilma Nissinen kokonaiskilpailun kolmas

Vuokatti Ski Team Kainuun yhteistyökumppaneineen järjestämä Vuokatin Aateli Race keräsi ennätyksellisen paljon yleisöä seuraamaan kilpailutapahtumia, sai kiitosta uudistuneesta juoksureitistään ja herätti ajatuksia nuorten valmennuksen teeman äärellä seminaarissa.

Vuokatin Aateli Racen voittivat Iivo Niskanen ja Kerttu Niskanen, nuorissa Sara Niittyviita ja Alexander Ståhlberg. Vuokatti Ski Team Kainuun hiihtäjistä Vilma Nissinen oli ilahduttavasti kokonaiskilpailun kolmas tasaisen hyvien suorituksiensa päätteeksi ja Eveliina Piippo prologin toinen. Miehissä VSTK-kaksikko onnistui myös hyvin, sillä Tino Tiilikainen oli 14:s ja Miska Poikkimäki 17:s.

Maastojuoksun kilpailukeskus siirtyi Hotel Aatelin pihaan, josta yleisö pääsi seuraamaan suurta osaa reitistä. Hiihtäjiltä uusi reitti keräsi kehuja muun muassa siitä, että maali oli ylämäkeen. Yleisöä olikin mukavasti ja innokkaasti paikalla juoksuosuudella, mutta erityisesti hiihto-osuudella Vuokatinvaaran nousussa.

– Onnistunut kahden päivän rupeama. Tapahtuman ympärillä on mukava, positiivinen fiilis jonka vielä aurinkoinen keli kruunasi. Taas kerran oli hienosti porukkaa paikan päällä. Sporttipuolelta Even hyvä prologi ja Vilman suoritukset jättivät hyvän maun, tapahtuman johtaja Hannu Koivusalo sanoo.

 

Vuokatin Aateli Racen tunnelmiin palataan vielä viikonloppuna tv:ssä:

YLE TV2 lähettää koosteen Vuokatin Aateli Race -kilpailusta lauantaina 30.6. klo 19:15-20:30. Uusintalähetys nähdään sunnuntaina 1.7. klo 13:45-15:00. (lauantain lähetys jää pois, jos jalkapallon MM-kisojen ottelu menee jatkoajalle)

 

Vilma Nissisen kommentit kilpailun päätteeksi: https://www.instagram.com/p/BkhejhLA8dM/?taken-by=vuokattiskiteam

Muita VSTK:laisten haastatteluja ja kuvia prologilta, juoksuosuudelta ja takaa-ajojen jälkeen:

https://www.instagram.com/vuokattiskiteam/

https://www.facebook.com/vuokattiskiteam/

Vuokatin Aateli Racen kuvia myös kuvapankissa: https://vuokattiskiteamkainuu.kuvat.fi/kuvat/?pw=vstk2017 (salasana linkissä, mutta jos kysyy erikseen niin vstk2017)


Kiinalaisten urheiluakatemia Vuokattiin

Vuokatti Sport on sopinut merkittävästä yhteistyöhankkeesta Kiinan urheiluministeriön kanssa.

Keskiviikkona allekirjoitetun, 1+3 -vuotisen sopimuksen myötä Vuokattiin perustetaan Kiinan urheiluministeriön tilaama talvilajien urheiluakatemia. Hanke tuo Vuokattiin pysyvästi jopa 150 kiinalaista talvilajien urheilijaa.

Akatemia on luonteva jatke vuonna 2016 aloitetulle yhteistyölle. Parhaillaan käynnissä oleva, vuonna 2022 järjestettäviin Pekingin talviolympialaisiin tähtäävä projekti toi vuonna 2017 kiinalaisia talviurheilijoita Vuokattiin yhteensä 3000 vuorokaudeksi. Tämän vuoden ensimmäisen puoliskon aikana vuorokausia on kertynyt jo 5000.

Vuokatti Sportin toimitusjohtaja Veikko Halosen mukaan akatemian perustamisessa on kyse kuitenkin huomattavasti yli Pekingin olympialaisten kantavan vision toteuttamisesta.

”Kiinan urheiluministeriössä on virinnyt tahtotila juurruttaa talviurheilu pysyvästi maahan. He vakuuttuivat Vuokatin palveluista ja osaamisesta. Kun yhteistyöstä on molemmin puolin hyviä kokemuksia, sopimus mallin hyödyntämisestä heidän tarkoituksiinsa syntyi luontevasti.”

”Vuokatin näytöt suomalaisen hiihdon kehittämisessä vaikuttivat merkittävästi päätökseemme perustaa akatemia nimenomaan tänne”, kertoo Kiinan urheiluministeriön talviurheilusta vastaava johtaja Hong Ping. ”Kaikkein ratkaisevin tekijä oli aiemman yhteistyömme myötä rakentunut luottamus vuokattilaiseen osaamiseen, jota taannoinen Kiinan urheiluministerin vierailu vahvisti entisestään.”

Yhteistyösopimuksen mukaan Vuokatti Sport järjestää kiinalaisurheilijoille heidän tarvitsemansa puitteet niin valmennukseen, opetukseen kuin päivittäiseen elämiseen. Hankkeen suorat ja välilliset kaupalliset vaikutukset ovat merkittäviä. Sovitun hankkeen toteuttaminen edellyttää mm. kymmenien valmennuksen ja koulutuksen ammattilaisen rekrytointia.

Kyseessä on yksi Suomen merkittävimmistä koulutusvientisopimuksista.

Veikko Halonen korostaa kuitenkin, että kiinalainen talvilajien urheiluakatemia ei siirrä Vuokatti Sportin ydintekemisen fokusta piiruakaan.

”Vuokatti Sportin pääomistaja on edelleen Hiihtoliitto, ja meidän ensisijainen tehtävämme on tästä eteenpäinkin suomalaisen maastohiihdon edistäminen. Tällainen yhteistyösopimus on toki merkittävä taloudellinen tuki, joka mahdollistaa lisää resursseja myös ydintoimintaamme.”

 

Lisätietoja:

 

Toimitusjohtaja Veikko Halonen, Vuokatti Sport, puh. 0400 689 250 veikko.halonen@vuokattisport.fi


Niskaset Vuokatin Aateli Racen valtiaita

Vuokatin Aateli Race päättyi sisarusten Kerttu ja Iivo Niskasen juhliin. Osakilpailuista vain maastojuoksun voitto livahti Kertulta ohitse; Iivo voitti kaikki kolme Aateli Racen osuutta.

Vieremän Koiton Kerttu Niskanen voitti tiistaina hiihdetyn Vaaran mailin kymmenellä sekunnilla ennen Vuokatti Ski Team Kainuun Eveliina Piippoa.

”Harjoituskauden alku on ollut määrä painotteinen eikä tehoja ole tehty, niin vaaraakaan ei ole niin paljon tarvittu”, kerran tänä kesänä vaaralle kavunnut kertoi Niskanen prologin jälkeen tiistaina.

Maastojuoksussa Niskanen ehti maaliin kuudentena 27 sekuntia voittaja If Minkenin ampumahiihtäjä Heidi Kuuttiselle hävinneenä. Juoksu ei ennakkoon ollut Niskasen vahvin osakilpailu. Kova juoksu meni jäseniin, mikä tuntui vielä rullahiihdon alussa.

”Hyvä rypistys, hirveenä ei vielä ole tehoja alla, mutta uskon, että tämä Aateli Race vie kyllä kuntoa eteenpäin. Juoksusta oli valmiiksi pikku hapot jaloissa. Pitkälle suoralle oli vastatuuli ja yritin sillä lailla lähteä, että Johanna ei saa kiinni. Vaaran alle kuulin, että ero oli turvallinen ja annoin itelle siimaa, ettei tarvinnut ihan kaikkea pistää peliin”, iloinen Niskanen kertasi.

Toiseksi nousi hienolla hiihdolla Oulun Hiihtoseuran Anna-Kaisa Saari. Vastatuuli oli melko kova ja mietitytti ennakkoon niin voittaja Niskasta kuin Saartakin.

”Tosi hyvä mieli jäi, ehdottomasti oli paras näistä kolmesta osakisasta. Prologi tuntui pahalle ja juoksukaan ei ollut parasta mahdollista. Onneksi näin nousujohteisesti sujui tämä viimeinen”, mietti tyytyväinen Saari.

Naisten kolmas oli Vuokatti Ski Team Kainuun Vilma Nissinen.

Iivo Niskanen vei kaikki kolme osakilpailua

Iivo Niskaselle ei löytynyt Vuokatissa haastajaa, vaan Puijon Hiihtoseuraa nykyisin edustava mies voitti niin tiistaisen prologin kuin keskiviikon maastojuoksun ja takaa-ajohiihdonkin. Niskanen otti piikkipaikan jo tiistai-iltana prologissa ennen Pyhäjärven nuortan Joni Mäkeä. Ristomatti Hakola oli prologin kolmas.

Maastojuoksuosuudelta Niskanen odotti hieman kovempaa vauhdinpitoa, mutta rauhallinen alkuvauhti ei tuonut aivan toivottua loppuaikaa.

”Se oli nousujohteinen juoksu. Ekat puolitoista kiekkaa mentiin suht rauhassa ja sit yritin tuohon loppuun puottaa Risen kyydistä. Ens vuonna sitten juostaan koko matka, ei hölkätä”, kuittasi Niskanen.

Viimeiselle rullahiihto-osuudelle Niskanen lähti turvallisella etumatkalla ennen Hakolaa. Nousun puolivälissä Niskanen teki ratkaisun ja sai lykkiä tasatyöntöä maaliin itsekseen.

”Joskus on ollut huonompikin olo täällä vaaran päällä. Oottelin siinä pojat matkaan rullaradalla tuohon tiepätkälle, ryhmässä hiihtäminen oli huomattavasti mukavampaa. Tämä oli ihan hyvä leirin aloitus, jatketaan tästä leiriä ja hyvä käyttää välillä numerolappua rinnassa, niin ei unohdu liian pitkäksi aikaa. Tekee hyvää tehdä vähän kovempiakin harjoituksia”, kertoi Niskanen Vuokatinvaaran päällä.

Niskanen vei lopulta voiton vajaan 20 sekunnin marginaalilla seuraaviin.

Toisena rullahiihtoon lähteneen Jämin Jänteen Ristomatti Hakolan loppukiri oli lopulta kovempi kuin Lari Lehtosen. Imatran Urheilijoiden kokenut hiihtäjä taipui viimeisellä sadalla metrillä Hakolalle.

”Tää on aika ikävä kisa. Kolme kisaa ja viimeinen mäki ratkaisee. Raskas päivä se on. Oltiin Larin kanssa niin puhki, kun ajettiin Iivo rullaradalla kiinni. Sen tiesi, miten tuossa lopussa käy, mutta ajattelin että vedetään nyt loppukiri viä. Oli kyllä kaks väsynyttä miestä lopussa”, tiivisti Hakola Aateli Racen tuntojaan.

Naisten prologin tulokset https://live.eqtiming.com/43561#result:162138-503819-1045328-1-1-
Naisten maastojuoksun tulokset https://live.eqtiming.com/43562#result:162157-503938-1045353-1-1-
Naisten lopputulokset https://live.eqtiming.com/43563#result:162193-504074-1045497-1-1-

Miesten prologin tulokset https://live.eqtiming.com/43561#result:162137-503818-1045332-1-1-
Miesten maastojuoksun tulokset https://live.eqtiming.com/43562#result:162156-503937-1045357-1-1-
Miesten lopputulokset https://live.eqtiming.com/43563#result:162194-504075-1045492-1-1-

Kerttu Niskasen haastattelu kokonaisuudessaan https://www.facebook.com/vuokatinaatelirace/videos/1021349351363817/
Iivo Niskasen haastattelu kokonaisuudessaan https://www.facebook.com/vuokatinaatelirace/videos/1021404881358264/

Anna-Kaisa Saaren kommentit https://soundcloud.com/hiihtoliitto-1/vuokatin-aateli-race-2018-1
Vilma Nissisen kommentit https://soundcloud.com/hiihtoliitto-1/vuokatin-aateli-race-2018
Ristomatti Hakolan kommentit https://soundcloud.com/hiihtoliitto-1/vuokatin-aateli-race-2018-lari
Lari Lehtosen kommentit https://soundcloud.com/hiihtoliitto-1/vuokatin-aateli-race-2018-lari

Osakilpailujen voittajien haastattelut sekä kuvia kilpailusta löytyy Aateli Racen facebookista https://www.facebook.com/vuokatinaatelirace/
Painokelpoisia versioita voi tiedustella soili.hirvonen@hiihtoliitto.fi

Vuokatin Aateli Race -viikko jatkuu valmennusseminaarilla keskiviikkona sekä Post Olympic Games -seminaarilla torstaina ja perjantaina. Lauantaina ohjelmassa on vielä Vuokatin Roller Ski Marathon, kun perinteisellä hiihdetään 30 kilometriä.
Aateli-viikon ohjelma kokonaisuudessaan http://www.vuokattiskiteam.fi/fi/Vuokatin-Aateli-Race/Vuokatin-Aateli-Race-2018

Lisätietoja
Tapahtumajohtaja Hannu Koivusalo, 050 407 7500, hannu.koivusalo@vuokatti.net
Mediayhteydet Soili Hirvonen, 0400 837 583, soili.hirvonen@hiihtoliitto.fi

 


Vuokatin Aateli Race on urheilijoille keskikesän kunnon mittari

Vuokatin Aateli Race -viikko on täynnä huippu-urheilua niin maastossa, rullahiihtoradalla kuin myös auditorioissa ajankohtaisten seminaarien muodossa. Toiminta alkaa todenteolla huomenna tiistaina nuorten kisan maastojuoksulla klo 10. Maastojuoksun kisakeskuksena toimii uusi Hotel Aateli.

Maastohiihtomaajoukkueiden ohella kesäkuun viimeisellä viikolla Vuokatissa leireilevät myös muiden hiihtolajien urheilijat. Slovenian Planicasta juuri ennen juhannusta palanneen yhdistetyn maajoukkueen leiriviikko Vuokatissa keskittyy hiihto- ja kestävyysharjoitteluun.

”Planican ohjelma ennen oli hyppypainotteista ja minulle aika raskastakin nopeusvoimatreeniä. Siinä saa itsensä helposti huonoon kuntoon, mutta hyvin jaksoi pitkän leirin loppuun saakka. Paketti pysyi kasassa ja ehkä vähän tylsästi voin todeta, että kokonaisuus oli ihan hyvä”, a-maajoukkueen konkari Ilkka Herola miettii.

Herola osallistuu maajoukkuekollegoidensa kanssa mielellään Aateli Raceen. Tuloksilla ei ole kovin suurta merkitystä, kisa toimii kovana harjoituksena ja positiivisuutta lisää suuri määrä osallistujia. Herola odottaakin kisassa hyviä peesejä.

”Yhdistetyn kansallisissa kisoissa ei ole paljon porukkaa, Aatelissa on koko ajan joku vieressä, eikä tarvitse yksinään tahkota menemään. Pahinta on maastojuoksuosuus ja parasta se, että pääsee peesaamaan viimeisessä nousussa”, tiivistää Herola ajatukset kisasta.

Vuokatti Ski Team Kainuun Turo Sipilälle Vuokatin Aateli Race on perinteinen kesäkilpailu ja kesäkunnon mittaus. Sipilä ei tosin ole päässyt osallistumaan jalkavaivojen takia juoksuosuudelle vielä kertaakaan. Kahtena vuotena hän on kuitenkin jo nauttinut rullahiihtäen sekä prologista että takaa-ajosta.

”Olen kyllä tykännyt, tosi mukava tapahtuma. Siistiä vetää poikien kanssa rullahiihtoa, vähän rallimeininkiä. Tosi kovia treenejä, kun harjoittelu on muuten vielä maltillista. Kun laitetaan numerolappu rintaan, tulee vielä pari napsua lisää normitehotreeniin verrattuna”, Sipilä sanoo.

Sipilä on käynnistellyt kesäharjoitteluaan uuden valmentajan kanssa, sillä hän aloitti keväällä yhteistyön Olli Ohtosen kanssa. Alku on ollut urheilijan mieleen.

”On lähtenyt tosi hyvin käyntiin, treeni on saatu samantien puremaan. Ollilla kontrolli on varmasti maailman huippua. Mukava on tehdä töitä. Tosi moni asia jonkun verran muuttuu, harjoittelun perusperiaatteet ovat pitkälti samat. Nyt on vielä käynnistelty konetta”, Sipilä kertoo.

Vuokatin Aateli Race -viikon ohjelma http://www.vuokattiskiteam.fi/fi/Vuokatin-Aateli-Race/Vuokatin-Aateli-Race-2018
HUOM! Keskiviikon nuorten valmentautumista koskeva seminaari ohjelma päivitetty.

Lähtölistat ja tulospalvelu löytyvät osoitteesta http://www.vuokattiskiteam.fi/fi/Vuokatin-Aateli-Race/Tulospalvelu

Seuraa Vuokatin Aateli Racea facebookissa https://www.facebook.com/vuokatinaatelirace/ #vuokatinaatelirace2018
Facebookista löytyvät myös seitsemän kertaa Aateli Racen voittaneen Aino-Kaisa Saarisen ajatukset kisaviikosta.

Post Olympic Winter Games seminaarin ohjelma https://www.postowg2018.fi/
Vuokatti Roller Ski Marathon http://vuokattihiihto.endurancekainuu.fi/fi/vuokatti-hiihto-roller-ski/

YLE TV2 lähettää koosteen Vuokatin Aateli Race -kilpailusta lauantaina 30.6. klo 19:15-20:30. Uusintalähetys nähdään sunnuntaina 1.7. klo 13:45-15:00. (lauantain lähetys jää pois mikäli jalkapallon MM-kisojen ottelu menee jatkoajalle)

Lisätietoja
Tapahtumajohtaja Hannu Koivusalo, 050 407 7500, hannu.koivusalo@vuokatti.net
Mediayhteydet Soili Hirvonen, 0400 837 583, soili.hirvonen@hiihtoliitto.fi


Liikunnaohjauksen perustutkinnolle (LPT) valitut

Katso tästä liikunnanohjauksen perustutkinnolle valitut.

Onnittelut valituille!


Vuokatti Ski Team Campilla innostuivat sekä ohjaajat että juniorit

Vuokatti Ski Team Campilla innostuivat sekä ohjaajat että juniorit

Vuokatti Ski Team Camp toi yhteensä 72 juniorihiihtäjää Vuokatin Urheiluopistolle nauttimaan monipuolisesta hiihtäjän harjoittelusta neljän päivän ajan. Vuokatti Ski Team Kainuun hiihtäjistä leiriohjaajina olivat tällä kertaa Tino Tiilikainen, Eveliina Piippo, Turo Sipilä ja Vilma Nissinen.

Seuran hiihtäjät olivat innolla mukana vetämässä harjoituksia ja antamassa vinkkejä nuoremmilleen. Jos oli hymy herkässä leiriläisillä, oli se myös ohjaajilla alusta loppuun.

– Oli kyllä mukavaa! Silloin tällöin olen yksittäisiä treenejä pitänyt. Nyt pääsin enemmän näkemään uusia lapsia ja liikunnan riemua, Sipilä sanoi hymyillen.

Leirillä harjoitteet olivat monipuolisia, kuten nuoren hiihtäjän kesäharjoittelun kuuluukin olla. Vuokatissa kun oltiin, myös hiihtoputkea hyödynnettiin. Tekniikkaklinikka palautteineen ja taitorata toivat monipuolisuutta hiihtämiseen, leiriläiset pääsivät myös tutustumaan mäkihyppyyn ja ampumahiihtoon. Sulalla maalla harjoiteltiin niin sauvarinteessä kuin erilaisten nopeus-, koordinaatio- ja tasapainoharjoitteiden parissa. Illalla kokoonnuttiin vielä yhteiseen lihashuoltoon.

– Parasta leirillä oli ilahduttava yleisilme. Kaikki tekivät innolla juttuja ja heittäytyivät, oli liike tai rasti mikä tahansa, Sipilä sanoi.

Leirin harjoitteista ja saaduista vinkeistä lähti varmasti monia kotiharjoitteluunkin.

– Tärkeintä tuon ikäisille on monipuolisuus ja se, että yrittää parhaansa.  Temmeltää vaan vielä, eikä ota urheilua vielä niin vakavasti. Kilpailuhenkinen saa olla, muttei liian totista tekemistä, Sipilä sanoo.

Treenien lisäksi leiriohjelmassa oli myös luentoja, joista huippu-urheilijan luennosta vastasi tällä kertaa Eveliina Piippo. Piippo kertoi taipaleestaan nuoresta pirkkalalaisesta hiihtäjästä Vuokatissa asuvaksi maajoukkuehiihtäjäksi.

Piippo kannustaa nuoria hiihtäjiä uskomaan itseensä ja omaan taustatiimiinsä sekä tekemään töitä pitkäjänteisesti.

– Miettikää myös, minkä takia teette tätä. Miettikää, miksi te haluatte urheilla ja mitä te joudutte tekemään. Se helpottaa kummasti vaikeina päivinä, kun ei kiinnostaisi lähteä lenkille, Piippo kannusti lopuksi luennollaan, jota kuunneltiin tarkasti.

Osallistujat olivat ympäri Suomea, lisäksi mukana oli pari 12-vuotiasta poikaa Etelä-Koreasta. Ham Doyeong ja Jung Yoon Seo olivat innolla mukana leirillä ja kertoivat kysyttäessä harrastaneensa hiihtoa kolmisen vuotta.

– Oli kiva leiri, pojat nyökyttelivät.

Yhteistyössä Vuokatin Urheiluopiston kanssa järjestetty leiri on osa Vuokatti Ski Team Kainuun panostusta nuorisohiihdon eteen. Seura järjestää Urheiluopiston kanssa syksystä kevääseen kerran viikossa myös hiihtokoulua sekä Vuokatin Aateli Racen yhteydessä oman Aateli Racensa myös alle 18-vuotiaille.


Vuokatti Ski Team Campilla innostuivat sekä ohjaajat että juniorit

Vuokatti Ski Team Campilla innostuivat sekä ohjaajat että juniorit

Vuokatti Ski Team Camp toi yhteensä 72 juniorihiihtäjää Vuokatin Urheiluopistolle nauttimaan monipuolisesta hiihtäjän harjoittelusta neljän päivän ajan. Vuokatti Ski Team Kainuun hiihtäjistä leiriohjaajina olivat tällä kertaa Tino Tiilikainen, Eveliina Piippo, Turo Sipilä ja Vilma Nissinen.

Seuran hiihtäjät olivat innolla mukana vetämässä harjoituksia ja antamassa vinkkejä nuoremmilleen. Jos oli hymy herkässä leiriläisillä, oli se myös ohjaajilla alusta loppuun.

– Oli kyllä mukavaa! Silloin tällöin olen yksittäisiä treenejä pitänyt. Nyt pääsin enemmän näkemään uusia lapsia ja liikunnan riemua, Sipilä sanoi hymyillen.

Leirillä harjoitteet olivat monipuolisia, kuten nuoren hiihtäjän kesäharjoittelun kuuluukin olla. Vuokatissa kun oltiin, myös hiihtoputkea hyödynnettiin. Tekniikkaklinikka palautteineen ja taitorata toivat monipuolisuutta hiihtämiseen, leiriläiset pääsivät myös tutustumaan mäkihyppyyn ja ampumahiihtoon. Sulalla maalla harjoiteltiin niin sauvarinteessä kuin erilaisten nopeus-, koordinaatio- ja tasapainoharjoitteiden parissa. Illalla kokoonnuttiin vielä yhteiseen lihashuoltoon.

– Parasta leirillä oli ilahduttava yleisilme. Kaikki tekivät innolla juttuja ja heittäytyivät, oli liike tai rasti mikä tahansa, Sipilä sanoi.

Leirin harjoitteista ja saaduista vinkeistä lähti varmasti monia kotiharjoitteluunkin.

– Tärkeintä tuon ikäisille on monipuolisuus ja se, että yrittää parhaansa.  Temmeltää vaan vielä, eikä ota urheilua vielä niin vakavasti. Kilpailuhenkinen saa olla, muttei liian totista tekemistä, Sipilä sanoo.

Treenien lisäksi leiriohjelmassa oli myös luentoja, joista huippu-urheilijan luennosta vastasi tällä kertaa Eveliina Piippo. Piippo kertoi taipaleestaan nuoresta pirkkalalaisesta hiihtäjästä Vuokatissa asuvaksi maajoukkuehiihtäjäksi.

Piippo kannustaa nuoria hiihtäjiä uskomaan itseensä ja omaan taustatiimiinsä sekä tekemään töitä pitkäjänteisesti.

– Miettikää myös, minkä takia teette tätä. Miettikää, miksi te haluatte urheilla ja mitä te joudutte tekemään. Se helpottaa kummasti vaikeina päivinä, kun ei kiinnostaisi lähteä lenkille, Piippo kannusti lopuksi luennollaan, jota kuunneltiin tarkasti.

Osallistujat olivat ympäri Suomea, lisäksi mukana oli pari 12-vuotiasta poikaa Etelä-Koreasta. Ham Doyeong ja Jung Yoon Seo olivat innolla mukana leirillä ja kertoivat kysyttäessä harrastaneensa hiihtoa kolmisen vuotta.

– Oli kiva leiri, pojat nyökyttelivät.

Yhteistyössä Vuokatin Urheiluopiston kanssa järjestetty leiri on osa Vuokatti Ski Team Kainuun panostusta nuorisohiihdon eteen. Seura järjestää Urheiluopiston kanssa syksystä kevääseen kerran viikossa myös hiihtokoulua sekä Vuokatin Aateli Racen yhteydessä oman Aateli Racensa myös alle 18-vuotiaille.


Vuokatti Ski Team Campilla innostuivat sekä ohjaajat että juniorit

Vuokatti Ski Team Campilla innostuivat sekä ohjaajat että juniorit

Vuokatti Ski Team Camp toi yhteensä 72 juniorihiihtäjää Vuokatin Urheiluopistolle nauttimaan monipuolisesta hiihtäjän harjoittelusta neljän päivän ajan. Vuokatti Ski Team Kainuun hiihtäjistä leiriohjaajina olivat tällä kertaa Tino Tiilikainen, Eveliina Piippo, Turo Sipilä ja Vilma Nissinen.

Seuran hiihtäjät olivat innolla mukana vetämässä harjoituksia ja antamassa vinkkejä nuoremmilleen. Jos oli hymy herkässä leiriläisillä, oli se myös ohjaajilla alusta loppuun.

– Oli kyllä mukavaa! Silloin tällöin olen yksittäisiä treenejä pitänyt. Nyt pääsin enemmän näkemään uusia lapsia ja liikunnan riemua, Sipilä sanoi hymyillen.

Leirillä harjoitteet olivat monipuolisia, kuten nuoren hiihtäjän kesäharjoittelun kuuluukin olla. Vuokatissa kun oltiin, myös hiihtoputkea hyödynnettiin. Tekniikkaklinikka palautteineen ja taitorata toivat monipuolisuutta hiihtämiseen, leiriläiset pääsivät myös tutustumaan mäkihyppyyn ja ampumahiihtoon. Sulalla maalla harjoiteltiin niin sauvarinteessä kuin erilaisten nopeus-, koordinaatio- ja tasapainoharjoitteiden parissa. Illalla kokoonnuttiin vielä yhteiseen lihashuoltoon.

– Parasta leirillä oli ilahduttava yleisilme. Kaikki tekivät innolla juttuja ja heittäytyivät, oli liike tai rasti mikä tahansa, Sipilä sanoi.

Leirin harjoitteista ja saaduista vinkeistä lähti varmasti monia kotiharjoitteluunkin.

– Tärkeintä tuon ikäisille on monipuolisuus ja se, että yrittää parhaansa.  Temmeltää vaan vielä, eikä ota urheilua vielä niin vakavasti. Kilpailuhenkinen saa olla, muttei liian totista tekemistä, Sipilä sanoo.

Treenien lisäksi leiriohjelmassa oli myös luentoja, joista huippu-urheilijan luennosta vastasi tällä kertaa Eveliina Piippo. Piippo kertoi taipaleestaan nuoresta pirkkalalaisesta hiihtäjästä Vuokatissa asuvaksi maajoukkuehiihtäjäksi.

Piippo kannustaa nuoria hiihtäjiä uskomaan itseensä ja omaan taustatiimiinsä sekä tekemään töitä pitkäjänteisesti.

– Miettikää myös, minkä takia teette tätä. Miettikää, miksi te haluatte urheilla ja mitä te joudutte tekemään. Se helpottaa kummasti vaikeina päivinä, kun ei kiinnostaisi lähteä lenkille, Piippo kannusti lopuksi luennollaan, jota kuunneltiin tarkasti.

Osallistujat olivat ympäri Suomea, lisäksi mukana oli pari 12-vuotiasta poikaa Etelä-Koreasta. Ham Doyeong ja Jung Yoon Seo olivat innolla mukana leirillä ja kertoivat kysyttäessä harrastaneensa hiihtoa kolmisen vuotta.

– Oli kiva leiri, pojat nyökyttelivät.

Yhteistyössä Vuokatin Urheiluopiston kanssa järjestetty leiri on osa Vuokatti Ski Team Kainuun panostusta nuorisohiihdon eteen. Seura järjestää Urheiluopiston kanssa syksystä kevääseen kerran viikossa myös hiihtokoulua sekä Vuokatin Aateli Racen yhteydessä oman Aateli Racensa myös alle 18-vuotiaille.


Perhejuhlat

Ravintolamme on myös tunnettu tilauspalveluistaan. Toteutamme yksilöllisesti suunniteltuja perhejuhlia kuten lakkiaisia, hääjuhlia, syntymäpäivävastaanottoja ja muistotilaisuuksia.

 

Tiedustelut, tarjouspyynnöt ja varaukset

Myyntipalvelu
ma-pe 8-16
Puh. 08 6191 500
myyntipalvelu@vuokattisport.fi

VARAA >>

Vuokatti Ski Team Camp Vuokatin Urheiluopistolla 9.-12.6.2018

Vuokatti Ski Team Campilla viihtyvät huiput ja junnut

”Hymy nousi, kun sai apua tekniikkaan ja kaikkeen muuhunkin”

Vuokatti Ski Team Camp jättää hauskoja muistoja sekä leiriläisille että ohjaajina toimiville Vuokatti Ski Team Kainuun huippuhiihtäjille. Tänä vuonna  leiri toteutetaan 9–12. kesäkuuta 2018.

Raumalainen Anni Rohila oli viime vuonna leirillä ensimmäistä kertaa ja tulee innoissaan mukaan tällekin vuodelle. Viime vuoden leirin parhaat jutut ovat tuoreina muistissa.

– Kun kuvattiin tekniikkaa ja katsottiin videoilta ja annettiin palautetta. Lisäksi kivaa oli Vuokatin valloitus ja se, että sai uusia kavereita. Kivaa oli myös, kun Iivo oli siellä, Anni sanoo.

Vuokatti Ski Team Kainuun hiihtäjiltä Anni sai paljon oppia:

– Sain paljon tekniikkavinkkejä, miten pääsee tekniikassa eteenpäin. Sain erilaisia vinkkejä hiihtämiseen. Hymy nousi, kun sai apua tekniikkaan ja kaikkeen muuhunkin, Anni muistelee.

Leiri oli niin mukava, että odotukset ovat samanlaiset tälläkin kertaa.

– Odotan samantyyppistä leiriä kuin viime vuonna. Uusia kavereita ja tekniikkavinkkejä, samaa mallia tänä vuonna!

Vuokatti Ski Team Kainuun Vilma Nissinen muistaa itse yhä, miten hauskaa hänellä oli juniorina Piken ja Mustin leireillä.

– Siellä oli aina hyvä ja kannustava meno, ja sieltä jäi paljon muistoja ja oppeja. Olen Vuokatti Ski Team Campeilla pyrkinyt pitämään yllä rentoa ja innostavaa meininkiä ja neuvomaan perusasioiden kanssa. Junnuista tarttuu huippuhyvä fiilis, kun näkee, että niillä on hauskaa ja pystyy opettamaan uusia juttuja, Nissinen sanoo.

Vuokatti Ski Team Kainuun hiihtokoulun rehtori Tino Tiilikainen on innolla ohjaamassa junnuja myös leirillä.

– Eniten haluaisin leiriläisten oppivan yleisesti liikunnallista elämäntapaa, jota myös omalla esimerkillämme näytämme ja opastamme, miten itse teemme. Hauskaa on ollut myös kuulla, että esimerkiksi iisalmelaiset ovat omaan hiihtokouluunsa poimineet juttuja, joita olemme leirillä tehneet, Tiilikainen sanoo.

Leiriohjelma päivitetään tähän myöhemmin


Vuokattiareena – Hinnasto & Aukioloajat

Tarkista Vuokattihallin ajantasaiset aukioloajat ja hinnat: https://vuokattiareena.fi/monitoimihalli/

 

Vuokattihallin ja uimahallin lipunmyynnin puhelinnumero:  


Poikkeusaikataulut Uimahalliin la 10.2.2018

Lauantaina 10.2.2018 suljemme uimahallin poikkeuksellisesti kello 15:30. Lipunmyynti loppuu kello 14:00.

On Saturday 10.2.2018 swimming pool closes at 3:30pm. Ticket sales will end at 2pm.


Vuokatti Sport hakee liikunnanopettajaa

Vuokatti Sport hakee

LIIKUNNANOPETTAJAA (sijaisuus 1.3.2018- 31.5.2019)

Tehtävänäsi on vastata liikunnan ammattitutkinto koulutuksesta sekä osallistua omia vahvuusalueita hyödyntäen muuhun koulutustoimintaan. Arvostamme liikunta-alan koulutusta ja ammatillisen koulutuksen tuntemista (liikunta-ala). Vahvuutena koemme osaamisen Personal Trainer toiminnasta sekä liikuntayrittäjyydestä. Pedagoginen pätevyys katsotaan eduksi.

Tehtävän täsmällinen toimenkuva muovautuu hakijan osaamisen ja kokemuksen perusteella.

Palkkaus yksityisen opetusalan TES:n mukaan.

Hakemukset 9.2.2018 klo 16 00 mennessä sähköisesti osoitteeseen mika.tuononen@vuokattisport.fi tunnuksella ”liikunnanopettajan sijaisuus”. Lisätietoja antaa Va rehtori Mika Tuononen 050-5272507.