Pihasähly
Pihasähly on pihakentällä tapahtuvaa sählynpelaamista. Voidaan toteuttaa vuodenajasta riippumatta
Pihasähly on pihakentällä tapahtuvaa sählynpelaamista. Voidaan toteuttaa vuodenajasta riippumatta
Parifutiksessa kaksi pelaajaa pukeutuu samaan pelipaitaan ja yrittää sovittaa juoksulinjansa yhteen. Puhuminen kentällä on yhteispelin kannalta tärkeää. Voidaan toteuttaa sekä ulko- että sisätiloissa vuodenajasta riippumatta.
Kinball on hauska ryhmien välinen jättipallo peli, jossa suurella kevyellä pallolla pyritään saamaan omalle joukkueelle pisteitä.
Ball Bouncer on sählyn viitepeli, jota pelataan jättimäisiä tops-puikkoa muistuttavalla mailoilla.
Norsupallo on pelinä vauhdikas, suuri pelivälineenä toimiva jumppapallo tekee pelistä hauskan ja monipuolisen. Peli muistuttaa hieman jalkapalloa, jota voi pelata kaikenikäiset. Peliä voidaan pelata ympäri vuoden ulkona tai sisällä.
Keth Game on myös jättipallopeli, jossa ideana on pelata vartalon avulla.
Tavoitteena on saada pallot vartalokosketuksin vastapuolen maaliviivan ylitse.
Peli tuo mukavia haasteita perinteiseen palloiluun.Peli soveltuu parhaiten nuorille ja aikuisille.
Ultimate on liitokiekolla pelattava vauhdikas joukkuelaji.
Pelin tavoitteena on tehdä ennalta määrätty määrä maaleja nopeammin kuin vastajoukkue.
Fun Battle on hauska ja mukaansatempaava kaupunkisota.
Pelissä käytetään apuna tarraliivejä, kilpiä ja palloja.
Silmät säihkyvät ja kaikki heittäytyvät hauskanpitoon – näin käy poikkeuksetta, kun koululuokka saapuu SuperParkiin. SuperPark on pullollaan monipuolisia aktiviteetteja leikkimielisestä seikkailusta, lajitestaukseen ja freestyle hallin vauhtilajeihin. Kaikki aktiviteetit ja välineet ovat saman katon ja yhden pääsylipun alla.
Hinta: 16€/oppilas/4tuntia
*opettajat veloituksetta
Varaukset Vuokatti Sportin myyntipalveluun tai leirikouluvastaavalle.
Lisätietoa SuperParkin -verkkosivuilla
Ekoaseammunta on turvallinen, meluton ja hauska tapa tutustua ammuntaan. Aseet ovat luodittomia ja ammunta perustuu infrapunavaloon ja kameraan. Ekoaseammuntaan voidaan talvella yhdistää myös hiihtoa, jolloin ryhmä pääsee kokeilemaan ampumahiihtoa turvallisesti. Ekoaseammunnassa ryhmäkoko on noin 10 henkilöä. Suurempien ryhmien kanssa ekoaseammunta voidaan vetää useammassa osassa tai ekoaseammunnan yhteyteen voidaan suunnitella muita lajeja.
Pehmogolf on hauska golfista muokattu sisäpeli, jossa kerätään pisteitä eri väylillä. Pehmogolfissa voi kisailla joko itseään tai kaveria vastaan. Pehmogolfissa pelataan tennispalloa muistuttavalla pallolla ja sovelletuilla muovisilla golfmailoilla.
Ohjattu retki, kesto 1,5-2 h. Liukulumikenkiä vuokraa Vuokatti Ski Service hinnaston mukaan. (ryhmähinta: 20€/hlö/1,5-2h)
Ohjaajan opastuksella käydään läpi kuntosalilaitteita ja tehdään lihaskuntoa oman kehon painon avulla. Tunnilla voi kysyä ohjaajalta vinkkejä harjoitteluun ja keskustella oikeista liikesuorituksista. Tunti sopii aloittelijoille.
Opiston tekniikkarinteillä sijaitseva pulkkamäki mahdollistaa huikeat laskut. Menopelinä voit laskea perinteisellä pulkalla tai kokeilla pehmeää liukuria.
Ensimmäistä vuotta kansainvälisen hiihtoliiton FIS:in alaisena kilpailtava Para Nordic maailman cup starttaa tulevana viikonloppuna Vuokatissa. Aikaisemmin kansainvälisen Paraliiton alla järjestetyt kilpailut järjestetään 13 kertaa Vuokatissa. Alkava kisaviikko on odotettu paraurheilijoiden kalenterissa. Monet urheilijoista viettävätkin harjoitusjaksoja Vuokatin maisemissa kesällä sekä alkutalvella.
FIS Para Nordic maailmancup starttaa tulevana viikonloppuna Vuokatista. Mukana kilpailuissa on 21 maata sekä jopa 238 urheilijaa, vaikka isot joukkueet Valko-Venäjä, Venäjä sekä Kiina eivät ole mukana kilpailuissa.
Suomesta mukana on kaksi urheilijaa, kun Inkki Inola sekä Sini Pyy nähdään startti viivalla.
Inola lähtee hakemaan onnistuneen harjoituskauden jälkeen onnistuneita kilpailuita Vuokatista.
Tavoitteena tulevalla kaudella on pärjätä maailmancupissa
Kilpailut alkavat lauantaina maastohiihdon 5 km väliaikalähdöillä. Kisat päättää 7,5 km ampumahiihtokisa viikon päästä sunnuntaina. Yhteensä tulevalla kisaviikolla kilpailupäiviä seitsemän ja lähtöjä on 37. Kisoja pääsee seuraamaan ilmaiseksi koko viikon ajan, tervetuloa!
** **
Held for the first year under the International Skiing Federation FIS, the Para Nordic Skiing World Cup will start this coming weekend in Vuokatti. This year marks the 13th time Vuokatti is organising the competitions. The beginning of the competition week is starts the season for para-athletes. Many of the athletes spend training sessions in Vuokatti’s landscapes in the summer and early winter.
The FIS Para Nordic Skiing World Cup starts next weekend in Vuokatti. There are 21 countries and 238 athletes participating in the competitions, even though the traditionally big teams of Belarus, Russia and China are not participating in the competitions.
There are two athletes from Finland, when Inkki Inola and Sini Pyy are seen at the start line.
After a successful training season, Inola is expecting successful competitions in Vuokatti.
– At the start of the training season, we changed the rhythm and increased the power for June. Looking at the test results, they allow us to expect good results from the winter, despite the illness period in October, and I could say that the last training season was the best of my career, says Inola
The goal for the coming season is to succeed in the World Cup
– The competition season this year is favorable for the classic style and the goal in the coming season is to seek good performances from the World Cups. The main goal is the World Championships in Östersund and the classic 20 km to be competed there, for which the goal is to be the best in the world, concludes Inola.
The competitions start on Saturday, with a 5 km cross country race. The competition week ends with a biathlon 7.5 km competition on Sunday 18.12 next week. In total, there will be a total of 37 race starts in the upcoming race week. It is free to come watch the competitions, welcome!
Suomen Cup 4.-6.11. la sprintti (V) ja su viestit (P) ampumarata-alueen maastossa
Kisa-aikataulut: https://hiihtoliitto.fi/tapahtumat/suomen-cup/vuokatti/
Ensilumenlatu ja ampumarata ovat avoinna muille kuin Suomen Cupin kisailijoiden harjoittelulle pe klo 17-20, la klo 17-20, su klo 15-20.
Hiihtotunneliin pääsee hiihtämään päivittäin kello 8-19
FIS Kainuun Talvikisat la 12.11. (V) väliaikalähtö, mahd. ampumarata-alueen maastossa
Kisat alkavat klo 12 ja päättyy noin klo 15:00
Ensilumenlatu ja ampumarata ovat avoinna muille kuin ko. kisaan osallistuville aamusta klo 11:30 asti ja klo 15-20.
Kisatiedot: https://vuokattisport.fi/tapahtumat/fis-kainuun-talvikisat/
Hiihtotunneliin pääsee hiihtämään päivittäin kello 8-19
Para maailmancupin kisat (maastohiihto + ampumahiihto) 9.-18.12.2022, ampumarata-alueen maastossa
Kisapäivät ja harjoituspäivät ovat 10.-18.12. jolloin on rajoituksia ampumarata-alueen käytössä.
Ilmoitamme myöhemmin tarkemmin rajoituksista, mutta keskimäärin ensilumenlatu ampumarata-alueella on poissa käytössä kisojen ajan. Ampumapenkan mahdolliset harjoitusajat ilmoitamme myöhemmin, kun saamme lopulliset lukumäärät ampumahiihtäjistä ja sen myötä tiedämme kuinka monta parapaikkaa ampumaradalle on tarve rakentaa.
Kisatiedot: https://vuokattisport.fi/tapahtumat/worldcup2022/
Soveltavan liikunnan apuvälinetoiminta SOLIA vuokraa erilaisia liikunnan apuvälineitä. Vuokraaja maksaa välinevuokran sekä Kaukokiidon kautta kuljetettavien välineiden rahdin.
Varausjärjestelmän kautta voit katsoa liikunnan ja urheilun apuvälineidemme varaustilanteen.
Lahjakortti haluamallesi summalle
Lahjakorttia voi käyttää:
Lahjakorttia on voimassa vuoden (12kk) tilauspäivästä. Lahjakorttia ei voi palauttaa, eikä vaihtaa rahaksi.
Lahjakortti ja lasku toimitetaan sähköpostiisi pdf-tiedostona 48 tunnin sisällä, josta voit sen tulostaa lahjaksi.
Tai vaihtoehtoisesti kotiin lisämaksusta 6,90€. Lahjakortti astuu voimaan, kun se on maksettu. Maksamatta jättäminen ei ole tilauksen peruutus.
Lahjakortteja voi ostaa myös Vuokatti Sportin vastaanotosta.
Tervetuloa urheiluopistojen opettajien ja ohjaajien kehityspäiville Vuokattiin!
TULE HYPPIMÄÄN!
Netpark Vuokatissa pääset hyppimään yläilmoissa verkoissa tehtyjen trampoliinien päällä.
Netparkin sisälle mahtuu yhtä aikaan 16 hlöä.
Hinta kaudelle 2022:
12€/hlö (60min.)
Katso tästä tarkempi tarjous.
SIJAINTI
Varaukset ja tiedustelut:
info@netpark.fi
0400177060
Veikontie 4
Vuokatti Urheiluopiston ja Rinteiden välinen metsäalue
VUOKATTI BOWLING
KEILAUS
Mikä olisikaan parempi tapa viettää aikaa, kuin keilata ja nauttia rennosta tunnelmasta
kavereiden kanssa? Vuokatti Bowlingilla keiloja kaadetaan 16 radalla.
Yhdelle keilaradalle mahtuu max 6 pelaajaa. Suositus on 4 keilaajaa/rata. Tällöin tunnin
aikana ehtii keilata noin kaksi kierrosta.
Leirikoulujen hinnat:
Ma – Su klo 10-15 17€/h/rata
Ma – Su klo 15-17 26€/h/rata
Ma – Su klo 17-22 29€/h/rata
Hinnat sisältävät välineet.
Hohtokeilaus alkaa päivittäin klo 15:00
BILJARDI
Vuokatti Bowlingin alakerrassa on biljardisali, jossa on vuokrattavissa kaksi biljardipöytää.
Leirikoulujen hinnat:
Biljardi 10€/h
AMMUNTASIMULAATTORI
Tähtää ja laukaise!
Vuokatti Bowlingilla on SimWayHunt ammuntasimulaattori, jossa voit haastaa kaverisi
esimerkiksi nopeusammuntaan villissä lännessä tai jahdata kilpaa villisikoja syksyisessä
metsässä. Käytössä on pistooli- ja kiväärijäljitelmät.
Suositeltava ryhmäkoko on 2-8 hlöä
Leirikoulujen hinnat:
2-8 hlöä 70€/h/ryhmä
Tervetuloa tutustumaan Vuokatti Bowlingin vauhdikkaaseen maailmaan!
Tutustu lisää www.vuokattibowling.fi
Varaukset ja tiedustelut:
Keilahalli: +358 8 6640 080
Myyntipalvelu: (ma-pe) +358 40 6854450
Vuokatti Bowling
Katinkullantie 11
88610 Vuokatti
info@vuokattibowling.fi
Ampumapenkka ja alueen ladut ovat normaalisti käytössä to 17.3. iltaan asti.
Pe 18.3. penkkaa aletaan valmistelemaan kisoja varten. Ampumarata ja kisareitit 2,5km ja 3,3 km ovat suljettuna koko kisaviikon pe 25.3. klo 15 asti.
Tekniikkarinteen alueen ladut ovat normaalisti käytössä to 17.3. iltaan asti. Pe 18.3. reitit käännetään jo kisasuuntiin! Tekniikkarinteen alue on vain kisakäytössä pe 25.3. klo 15 asti.
HUOM! Vaaraan suuntautuvat ladut sekä Katinkultaan että Sotkamoon ovat koko ajan normaalisti käytössä ja niitä pyritään ajamaan säännöllisesti!
Maastohiihdon kisapäivät ovat ma ja ti sekä to ja pe. Su ja ke ovat lisäksi harjoituspäiviä. Maastohiihdon eka kisa maanantaina järjestetään ampumaradan maastossa televisioinnin vuoksi.
Ampumahiihdon kisapäivät ovat ti, to ja pe. Su, ma ja ke ovat harjoituspäiviä.
VIIKKO 8
Ma 21.2. kello 09:00-12:00
Ti 22.2. kello 09:00-12:00
To 24.2. kello 09:00-12:00
Pe 24.2. kello 09:00-12:00
La 26.2. kello 09:00-12:00
VIIKKO 9
Ma 28.2. kello 09:00-12:00
Ti 1.3. kello 09:00-12:00
To 3.3. kello 09:00-12:00
Pe 4.3. kello 09:00-12:00
VIIKKO 10
Ma 7.3. kello 09:00-12:00
Ti 8.3. kello 09:00-12:00
To 10.3. kello 09:00-12:00
Pe 11.3. kello 09:00-12:00
Rajoitukset ensilumenkäyttöön muille kuin kisailijoille:
Ensilumenlatu ja ampumarata suljettuna kisojen vuoksi seuraavasti:
pe klo 14-17 (sprintin viralliset harjoitukset)
la klo 6-15.30
su klo 6 – 13:30
Torstaina 4.11. rakennetaan kilpailukeskusta ja perjantaina virallisten harjoitusten aikaan klo 14-17 on kiertosuuntien muutoksia.
Hiihtotunnelissa voi hiihtää joka päivä klo 8-19 ja myös kisojen ajan Tenetin lenkkiä edestakaisin.
Lippuja myydään normaalisti tunneliin ja ensilumenladulle.
Kisasivusto, jossa kisa-aikataulut yms. https://hiihtoliitto.fi/suomen-cup/vuokatti/
Kurssivaatimukset
Koulutukseen hakeutuvalla tulee olla suoritettuna Dry Needling-koulutuksen molemmat Advanced-osiot.
Koulutusajankohdat ja paikka
Dry Needling – Professional-osio: 18.-20.5.2023
18.5 (to) klo 17.30-20.00
19.5 (pe) klo 9.00 – 17.00
20.5 (la) klo 9.00 – 13.00
Kurssin hinta
Professional -level 360€
Hinta sisältää koulutusmateriaalit, koulutuksessa käytettävät neulat, kolme lämmintä ateriaa päivien aikana (toisen koulutuspäivän lounas ja päivällinen sekä kolmannen koulutuspäivän lounas).
Osoite: Vuokatti Sport, Opistontie 4, 88610 Vuokatti.
Vuokatin säätiö on Kainuun ELY-keskuksen myöntämän tuen turvin parantanut hiihto- ja pyöräilyreittiä ns. Länsirinteen kohdalla sekä rakentanut kävelysillan Vuokatin ampumaradan ampumapenkalle. Hiihto- ja pyöräilyreittiä on levennetty ja loivennettu sekä asennettu kyseiselle n. 400m matkalle valaistus ja turva-aita. Kaikki nämä toimet parantavat reitin käyttöturvallisuutta. Ampumaradalle saatu kävelysilta palvelee valmentajia ja kilpailutapahtumien järjestämistä. Lisäksi uusi kulkuyhteys vähentää ajoneuvoliikennettä rullahiihtoradalla parantaen liikenneturvallisuutta. Hanke on saanut tukea Euroopan maaseuturahastosta 74 400 €. Hankkeesta on vastannut Vuokatin säätiö ja se toteutettiin kesä-syyskuun aikana 2021.
Rullahiihtoalueella liikkuu suunnistajia ensi viikolla tiistaina ja keskiviikkona 3.-4.8. kello 9:30-11:30 ja 14-16 välisinä aikoina.
Pyydämme huomioimaan suunnistajat ja mahdollisuuksien mukaan välttämään rullahiihtoa kyseisinä ajankohtina.
Telinesalin vapaavuorot ovat suunnattu kaikille temppuilusta kiinnostuneille. Alle 6-vuotiaiden tulee osallistua vapaavuorolle vanhemman/huoltajan valvonnassa. Vuoro on valvottu mutta ei ohjattu.
Hinta: 5€/kerta, maksu Vuokatti Sportin vastaanottoon
Alle 18-vuotiailla tulee olla huoltajan lupa salin käytöstä. Käyttölupalappu täytetään maksun yhteydessä vastaanotossa.
Heinäkuun vapaavuorot:
Ke 21.7. klo: 17-18
Ke 28.7. klo 17-18
Oheisohjelmat toimivat nonstop-periaatteella. Ennakkovarauksia toimintoihin ei oteta.
Oheisohjelmien alustavat aikataulut:
Ma 2.8 klo 12-17
Ti 3.8 ja Ke 4.8 klo 10-12, 13-16 ja 17-20
Parkoursuunnistus
Parkoursuunnistus on vauhdikas emit rata kiipeilytelineissä jalkapallokentän laidalla leikkipuistossa. Haasta itsesi ja kaverisi ketteryyttä ja nopeutta vaativilla radoilla.
Afrikantähtisuunnistus
Kerää 2-6 henkilön joukkueesi ja tule kilpailemaan muita vastaan. Ketkä löytävät ensin Afrikantähden? Afrikantähtisuunnistuksen lähtöpaikka sijaitsee jalkapallokentän länsipäädyssä.
Pyöräsuunnistus
Leimausleirillä pääsee tutustumaan yhteen suunnistuksen lajiin eli pyöräsuunnistukseen. Eri kokoisia pyöriä (fatbike tai maastopyörä) on tarjolla noin kymmenen kpl koko leirin ajan oheisohjelmien aikataulun mukaisesti pyöräsuunnistukseen. Pyöräsuunnistusratoja on 4,5 km ja 7.4km.
Tarkkuussuunnistus
Leimausleirillä pääsee tutustumaan myös tarkkuussuunnistukseen. Tarkkuussuunnistuksessa ei mitata fyysistä suoritusta, vaan laji perustuu päättelytehtäviin. Tarkkuussuunnistuksen tehtäväpisteet eli rastit sijoitetaan hyväpohjaisten kulku-urien (polkujen, teiden jne.) varrelle. Tarkkuussuunnistus on oiva harjoitusmuoto esimerkiksi kartanlukua harjoitteleville.
Lajivalmennusluento
Teams-yhteydellä järjestettävä suunnistuksen lajivalmennusluento Ke 4.8 klo 18.00-19.00. Luento on tarkoitettu 14 v. ja vanhemmille leiriläisille sekä seuraohjaajille. Luennolla paneudutaan nuoren urheilijan laji- ja taitoharjoitteluun. Luennoitsijana suunnistaja Eetu Savolainen, Ikaalisten Nouseva-Voima. Luentolinkki julkaistaan leirin aikana.
Ravintoluento
Teams-yhteydellä järjestettävä ravintoluento Ti 3.8 klo 18.00-19.00. Luento on tarkoitettu 14 v. ja vanhemmille leiriläisille sekä seuraohjaajille. Luennolla paneudutaan nuoren urheilijan ravitsemukseen liittyviin asioihin. Luennoitsija Oona Kettunen. Luentolinkki julkaistaan leirin aikana.
All Sports frisbeegolf kisa
Vuokatti Sportin frisbeegolf radalla eri liikuntavälineillä henkilökohtainen kisa oman joukkueen max. 5 hlöä kesken. Välineinä (5 kpl) jalkapallo, tennismaila ja pehmopallo, sählymaila ja tennispallo, turbokeihäs, frisbeekiekko. Tarkemmat ohjeet toimintoon saat lähtöpaikalta, joka sijaitsee Tekniikkarinteen luona.
ForFun-ratademo
Kompassi-tapahtumien ForFun-ratojen kokeilu. Alle kouluikäisten Rastirallista löytyy kaksi vaihtoehtoa: leimausrata ilman tulospalvelua omalla kellotuksella ja satusuunnistus, jossa on lyhyen reitin varrella kysymyksiä tai tehtäviä. Kouluikäisten Point2Run on lyhyt suunnistusrata, minkä varrella on tiimitehtäviä.
Melonta, soutu, suppailu
Särkisen rannassa pääset kokeilemaan melomista, soutua ja suppailua.
Uinti
Vuokatti Sportin Särkisen rannassa uintimahdollisuus. Järjestäjien puolesta ei valvontaa, vastuu valvonnasta seuraohjaajilla.
Muksula
Muksula on tarkoitettu alle kouluikäisille lapsille ja toiminta on koko ajan ohjattua ja valvottua. Muksulassa liikutaan lähiluonnossa ja tarvittaessa sisätiloissa, askarrellaan, leikitään ja koetaan uutta! Olemme avoinna tiistaina, keskiviikkona ja torstaina klo 9.00-12.00.
Välinelainauspiste
Järjestäjillä lainattavissa frisbeegolfkiekkoja, erilaisia pelejä, palloja ja muita liikuntavälineitä.
ALUEEN MUITA TOIMINTOJA
Vuokatti Ski Service
Vuokraa Fatbike, sähköfatbike tai maastopyörä ennakkoon https://rentle.store/vuokattiskiservice/shop Tiedustelut pyöriin liittyen ja vuokraukset 041 3153526.
Leiritoimisto avautuu 1.8.2021. Majoitukseen ja laskutukseen liittyvät kysymykset myyntipalvelu@vuokattisport.fi. Muut leiriin liittyvät kysymykset leimaus@vuokattisport.fi.
Leirinjohtaja |
Mika Tuononen |
050-5272507 |
mika.tuononen@vuokattisport.fi |
Talkoovastaava |
Janne Kankainen |
040-5352925 |
janne.kankainen@edu.sotkamo.fi |
Leirisihteeri Leiritoimisto |
Riikka Rajaniemi Tuuli Juurikorpi |
044-0400728 0440677819 |
leimaus@vuokattisport.fi Fyysinen leiritoimisto avataan 1.8. |
Majoitus |
Myyntipalvelu |
08-6191500 |
myyntipalvelu@vuokattisport.fi |
Ruokailut |
Jani Klemetti |
050-3640965 |
jani.klemetti@vuokattisport.fi |
Tiedotus, viestintä |
Aino Tolkkinen |
ainohirvi@hotmail.com |
|
Turvallisuus |
Janne Heikkinen |
||
Yleishuolto |
Urpo Sorsa |
urpo.sorsa@vuokattisport.fi |
|
Suunnistusharjoitukset |
Joni Korhonen |
045-3156607 |
korhonen.joni@outlook.com |
Antti Flöjt |
anttijf@gmail.com |
||
Teemu Köngäs |
teemu.kongas@tutka.net |
||
Mika Hakkarainen |
hakkarainenmika@gmail.com |
||
Jyrki Uotila |
jyrki.uotila@vuokattisport.fi |
||
Oheisohjelmat |
Ilkka Jylhänkangas |
ilkka.jylhankangas@vuokattisportacademy.fi |
|
Tulospalvelu |
Harri Hakkarainen |
||
Kuljetukset |
Mika Kumpulainen |
0440-677826 |
mika.kumpulainen@vuokattisport.fi |
Ensiapu |
Anu Könttä |
044-4148854 |
anu.kontta@vuokattisport.fi |
Valvoja |
Antti Turkki, ORa |
040-7002163 |
antti.turkki@gmail.com |
Ratavalvoja |
Antti Schroderus, KaSu |
schrodeantti@gmail.com |
Leirin ohjelmarunko
Maanantai 2.8
-13.00 Saapuminen ja majoittuminen
14.40 H1A Vuokatinhovi (RR, TR, Taso1)
14.40 H1B Katinkulta (Taso2, Teho, Pro)
16.50 Päivällinen
17.00 Ohjaajainfo (Teams)
17.40 Avajaiset, toteutustapa päätetään lähempänä leiriä
19.00 Iltaharjoitus H2 Leivola (RR, TR, Taso1, Taso2, Teho, Pro)
20.45 iltapala väriryhmittäin
Tiistai 3.8 (rotaatio suunnistusharjoituksissa tiistai-keskiviikko)
08.20 Aamiainen
9.30 Lähtö H3 Vuokatin vaara (RR, TR, Taso1, Taso2, Teho, Pro)
9.45 Harjoitus
11.20 Lounas
13.40 Harjoitus H4A Ampumarata (RR, TR, Taso1)
13.40 Harjoitus H4B Emäntäkoulu (Taso2, Teho, Pro)
16.20 Päivällinen
20.15 Iltapala
Keskiviikko 4.8 (rotaatio suunnistusharjoituksissa tiistai-keskiviikko)
07.10 Aamiainen
08.30 Bussi Huhtikangas (Taso2, Teho, Pro)
08.55 Harjoitus H5A Ruukki (RR, TR, Taso1)
8.55 Harjoitus H5B Huhtikangas (Taso2, Teho, Pro)
10.20 Bussi takaisin
12.50 Lounas
14.05 Bussi Ansavaaraan (Teho, Pro)
14.30 Harjoitus H6B Ansavaara (Teho, Pro)
14.30 Harjoitus H6A Lehmilampi (RR, TR, Taso1, Taso2)
15.55 Bussi takaisin opistolle
17.50 Päivällinen
20.45 Iltapala
Torstai 5.8
07.10 Aamiainen
9.30 Henkilökohtainen leirikilpailu
11.30 Palkintojenjako ja päättäjäiset, toteutustapa päätetään lähempänä leiriä
12.00 Lounas
RR-ryhmä on suunnattu alle 10-vuotiaille. Leirin aikana on seitsemän eri harjoitusta, joista neljässä on siimari. Lisäksi tarjolla on rogaining-, sprintti- ja viuhkasuunnistusharjoitukset. Harjoituksista viisi on kangasmaastossa ja kaksi vaativammassa vaaramaastossa. RR-ryhmän harjoitukset ovat monipuolisia ja tarjoavat erilaisia reitinvalintoja vasta-alkajille ja jo hieman kehittyneemmille.
TR-ryhmä soveltuu alle 12-vuotiaille lapsille, joilla on jo hieman suunnistuskokemusta. Harjoituksia on yhteensä seitsemän, joista neljässä on siimari suunnistajien tukena. Harjoitukset pyrkivät kehittämään monipuolisesti suunnistustaitoja erilaisten harjoitus- ja maastotyyppien avulla. Harjoitusten teemat ovat samat kuin RR-tasolla.
Taso 1 on suunnattu 11–14-vuotiaille suunnistajille, jotka haluavat harjoitella suunnistustaitoja H/D 13-ratojen taitotasolla. Kaikissa harjoituksissa on selkeä teema ja harjoitukset toteutetaan muokkaamattomilla kartoilla. Harjoituksia on sekä vaara- että kangasmaastossa. Pääosin radat tukeutuvat isoihin helposti havaittaviin kohteisiin.
Taso 2 on sopiva valinta 13-vuotiaille ja sitä vanhemmille, jotka haluavat treenata suunnistustaitojaan H/D15 -ratojen taitotasolla. Harjoitukset ovat selkeästi Taso 1:n harjoituksia vaativammat, sillä tarjolla on enemmän pidempiä harjoituksia vaaramaastossa ja kangasmaastoissa käytetään osin muokattuja karttoja. Harjoitukset ovat kuitenkin lyhempiä ja helpompia kuin Teholla.
Teho on suunnattu 15–18-vuotiaille suunnistajille, jotka haluavat harjoitella H/D16-18-ratojen taitotasolla. Harjoitukset ovat taidollisesti haastavia, mutta hieman lyhempiä kuin Pro-tasolla. Suurinta osaa harjoituksista on helppo lyhentää oman taitotason mukaisesti. Tarjolla on muun muassa multitraining-harjoitukset vaara- ja kangasmaastoissa sekä vaativaa rastinottoa vaarojen rinteillä.
Pro-ryhmä on suunnattu tavoitteellisesti harjoitteleville H/D16-18-sarjalaisille. Harjoitusteemat ovat vastaavat kuin Teholla, mutta harjoitukset ovat haastavampia sekä suunnistuksellisesti että fyysisesti. Kaksi erilaista multitraining-harjoitusta ja useat harjoitukset vaaramaastoissa pitävät huolen siitä, että haastetta löytyy myös kokeneemmille suunnistajille.
Pro-ryhmän leiriläiset kulkevat suunnistusharjoituksissa oman seuransa mukana, tarjolla ei ole pelkästään Pro-ryhmälle osoitettua harjoitusta erikseen.
Pro-ryhmään ilmoittautuneista H/D 16- ja H/D 18-sarjalaisista valitaan max 50 osallistujaa itse ryhmään. Mikäli Pro-ryhmään on yli 50 ennakkoilmoittautunutta, osallistujat valitaan online-rankin 25.5. (SM-keskimatka) rankipisteiden perusteella. Pro-ryhmään ilmoittautuneet, mutta valitsematta jääneet siirretään TEHO-ryhmään.
Viikolla 10 (8.-14.3.) Vuokatti Sport tarjoaa aktiviteetteja, jotka ovat avoinna kaikille.
Majoituitpa Vuokatti Sportilla tai muualla, olet tervetullut nauttimaan talven aktiviteeteista yhdessä ohjaajiemme kanssa!
LA 20.2.
klo 12:15 – 14:00, luisteluvuoro
klo 14:15 – 16:15, mailavuoro
klo 16:30 – 17:45, mailavuoro
SU 21.2.
klo 14:30 – 16:00, luisteluvuoro
klo 16:15 – 18:00, mailavuoro
MA 22.2. – PE 26.2.
klo 10:30-12:30 luisteluvuoro
klo 12:45-14:45 mailavuoro
klo 17:45-18:45 mailavuoro
SU 28.2
klo 11:00-13:00 luisteluvuoro
Klo 13:15-15:15 mailavuoro
Klo 15:30-17:30 mailavuoro
Hinnat 3 €/lapsi ja 5 €/aikuinen
Lisätietoja puh. 044 414 8811
Ilmoittautuminen leirille on päättynyt.
Päivitämme alustavat majoitusvaraukset automaattisesti leiri-ilmoittautumislomakkeessa olevan henkilömäärän mukaiseksi. Leiri-ilmoittautumisten lähettämisen jälkeen laskutetaan seuralta ennakko 50 %, ennakkolasku erääntyy 14.6.2021. Ennakkolaskun yhteydessä seuralle vahvistetaan varattu majoitustyyppi ja sijainti. Varaus muuttuu sitovaksi ennakkolaskun eräpäivänä.
Yksittäisiä peruutuksia/muutoksia otetaan vastaan 2.7. saakka. Tämän jälkeen peruutukset/muutokset ainoastaan lääkärintodistusta vastaan.
Loppulaskut on kaikki lähetetty ja ne erääntyvät heinäkuun aikana.
Mikäli pandemiatilanteeseen liittyen leiri joudutaan perumaan 14.6. jälkeen, hyvitetään mahdollisesti jo suoritettu ennakkomaksu 100 %.
Vuokatti Sportin ympäristössä on kiintorasteja suunnistajille.
Hinta: 6€/kartta
Kysy lisää Vuokatti Sportin Vastaanotosta!
Tilaussauna 30-35 hengelle. Kesäisin uimaan pääsee laiturilta ja rannasta ja talvisin avantoon. Sijainti Särkisen järven rannassa. Iso-Eikan yhteydessä sijaitsee kokoustila Turre.
Hinnat sisältävät pyyhkeet.
Huomioittehan, että saunat anniskelualuetta.
Varaa sauna tai kysy tarjous myyntipalvelustamme:
Tilaussauna 10-15 hengelle. Kesäisin uimaan pääsee laiturilta ja rannasta ja talvisin avantoon. Sijainti Särkisen järven rannassa.
Hinnat sisältävät pyyhkeet.
Huomioittehan, että saunat anniskelualuetta.
Varaa sauna tai kysy tarjous myyntipalvelustamme:
Alla olevalla lomakkeella voit tehdä alustavan varauksen ja/tai syöttää ohjelmatoiveet.
Ohjaukset tulo- ja lähtöpäivinä 2 oppituntia, kokonaisina päivinä 4 oppituntia.
Lopulliset muutokset ohjelmiin tulee tehdä viimeistään kuukautta ennen saapumistanne.
Toivomme luokan yhdessä suunnittelevan ohjelmarungon huomioiden, että ryhmää kohden on yksi ohjaaja.
Alla olevasta palkista näet leirikoulupakettiin sisältyvien ohjelmapalveluiden kuvaukset.
Ohjaukset tulo- ja lähtöpäivinä 2 oppituntia, kokonaisina päivinä 4 oppituntia.
Jokaista aktiviteettia kohden varataan yksi liikunnanohjaaja Vuokatti Sportilta. Ohjelmarunkoon sisältyy myös aktiviteettien aloitus- ja lopetusajat, joten lopulliset muutokset ohjelmiin tulee tehdä viimeistään kolme viikkoa ennen saapumista.
Ohjelmatoiveisiin liittyvät kyselyt:
Tuuli Juurikorpi
0440677819
tuuli.juurikorpi@vuokattisport.fi
Ohjattu vaellus, kesto 1,5-2 h. Pyöriä vuokraa VuokattiSki Service hinnaston mukaan. (ryhmähinta: 25€/hlö/1,5-2h)
Omatoiminen illanvietto lähialueella sijaitsevalla kodalla. Omatoiminen, omat eväät mukaan. Tilavuokra 125€/3h.
Kammi on tunnelmallinen kota Särkisen järven rannalla, josta on upeat näkymät Vuokatin vaaralle. Kammi soveltuu jopa 70 hengen ryhmille ympäri vuoden. Kammin sisätila on lämmitetty ja kammilla on myös sisävessat. Kammin keskellä on hormillinen tulisija, jonka ympärillä ryhmä voi nauttia esimerkiksi eväitä.
Varaukset voitte tehdä suoraan Vuokatti Sportin myyntipalveluun
myyntipalvelu@vuokattisport.fi
Puh. 08 6191 500
Tutustuminen Veikko Huovisen tuotantoon Hannu Väyrysen johdolla, hinta 50€/ryhmä.
Omatoiminen kylpyläkäynti kerran maksutta kuuluu leirikoulupakettiin (ei viikot 8-16ja 19). Viikoilla 8-16 kylpyläkäynnin hinta on 13€/hlö (varaukset Vuokatti Sportin myyntipalveluun tai leirikouluvastaavalle). Viikolla 19 kylpylä on kiinni.
Sisähalleissa on mahdollisuus monipuoliseen palloiluun. Järjestämme ohjausta perinteisistä pallopeleistä (salibandy, padel, lentopallo, jalkapallo, käsipallo, sulkapallo, pöytätennis, squash, pickleball) sovellettuihin pallopeleihin, sekä lajien tekniikkaharjoittelua. Tunnit voidaan räätälöidä ryhmän toiveiden mukaisesti.
Pickleball
Pickleball on Suomessa uusi, sosiaalinen ja koukuttavan hauska mailapeli. Sen säännöt ovat yksinkertaiset ja pelin perustaidot ovat aloittelijankin helppo oppia. Pickleball tarjoaa erinomaista liikuntaa ja sosiaalisia hetkiä. Kevyt maila ja pallo tekevät usein ”temppujaan” kokeneemmallekin pelaajalle.
Padel
Padel on tenniksen ja squashin sekoitus. Padelia pelataan nelinpelinä. Padel sopii erinomaisesti kaikenikäisille ja -tasoisille pelaajille. Se on hauska, sosiaalinen ja aloittelijaystävällinen peli. Perussäännöt ovat yksinkertaiset, joten peliin pääsee nopeasti sisälle.
Ball Bouncer on sählyn viitepeli, jota pelataan jättimäisiä tops-puikkoa muistuttavalla mailoilla.
Keth Game on myös jättipallopeli, jossa ideana on pelata vartalon avulla. Tavoitteena on saada pallot vartalokosketuksin vastapuolen maaliviivan ylitse. Peli tuo mukavia haasteita perinteiseen palloiluun. Peli soveltuu parhaiten nuorille ja aikuisille.
Kinball on hauska ryhmien välinen jättipallo peli, jossa suurella kevyellä pallolla pyritään saamaan omalle joukkueelle pisteitä.
Fun Battle on hauska ja mukaansatempaava kaupunkisota. Pelissä käytetään apuna tarraliivejä, kilpiä ja palloja.
Norsupallo on pelinä vauhdikas, suuri pelivälineenä toimiva jumppapallo tekee pelistä hauskan ja monipuolisen. Peli muistuttaa hieman jalkapalloa, jota voi pelata kaikenikäiset. Peliä voidaan pelata ympäri vuoden ulkona tai sisällä.
Ultimate on liitokiekolla pelattava vauhdikas joukkuelaji. Pelin tavoitteena on tehdä ennalta määrätty määrä maaleja nopeammin kuin vastajoukkue.
Parifutiksessa kaksi pelaajaa pukeutuu samaan pelipaitaan ja yrittää sovittaa juoksulinjansa yhteen. Puhuminen kentällä on yhteispelin kannalta tärkeää. Voidaan toteuttaa sekä ulko- että sisätiloissa vuodenajasta riippumatta.
Pihasähly on pihakentällä tapahtuvaa sählynpelaamista. Voidaan toteuttaa vuodenajasta riippumatta
On hyvä pysähtyä välillä huoltamaan kehoa. Kehonhuolto on rauhallinen tunti, jossa keskitytään ohjaajan ohjauksella liikkuvuuteen, liikehallintaan, kehon linjauksiin ja tukilihaksiin.
Toteutus mahdollista joko sisällä tai ulkona.
Ohjaajan opastuksella käydään läpi kuntosalilaitteita ja tehdään lihaskuntoa oman kehon painon avulla. Tunnilla voi kysyä ohjaajalta vinkkejä harjoitteluun ja keskustella oikeista liikesuorituksista. Tunti sopii aloittelijoille.
Vuokatti Sportin monipuolinen telinesali tarjoaa upeat puitteet temppuilutaitojen kokeiluun hauskassa ympäristössä. Salissa on mm. trampoliini, airtrack ja turvalliset alastulot mahdollistava volttimonttu. Erilaiset temput kärrynpyöristä kuperkeikkoihin ja käsilläseisonnasta kierrevoltteihin, mahdollistavat jokaiselle uusia onnistumisen elämyksiä. Liikkeiden harjoittelu aloitetaan aina erittäin helpoista liikkeistä edeten asteittain vaikeampiin temppuihin. Temppuliikunta sopii kaikille.
Geokätköily on hauska ja seikkailullinen peli, joka sopii kaikille. Ohjaajamme opastaa kätköjen etsintään ja toimintatapoihin. Kätköilyssä käytetään apuna GPS-laitetta, jonka saa ohjauksen ajaksi lainaksi.
Olympialaiset toteutetaan pihakentällä. Leikkimielisissä kisailuissa yhdistyvät yhteistyötaidot, paineensietokyky ja liikunnan ilo hauskojen tehtävien parissa. Olympialaisia kisaillaan n. 4-6 henkilön ryhmissä. Erinomainen valinta tunnelman nostattajaksi ja ryhmähengen kasvattajaksi.
Ohjattu frisbeegolf-tunti. Frisbeegolfin perusperiaate on sama kuin perinteisessä golfissa. Frisbeegolf-kiekko pyritään saamaan metallikoriin mahdollisimman vähillä heitoilla. Vuokatin 9-väyläinen rata kulkee lähimaastossa.
Sprinttiparkour toteutetaan leikkikentällä tai telinesalissa emit-rasteja hyväksi käyttäen. Jokainen pääsee testaamaan ketteryyttään ja kisaamaan itseään vastaan nopeudessa.
Ohjaajan johdolla nautitaan upeista vaaran maisemista ja luonnon rauhasta Vuokatin vaaran vaelluksella. Vaellusreitin pituus ja vaikeustaso räätälöidään ryhmän toiveiden mukaan. Reitin varrella on mahdollisuus myös taukoilla ja evästää sopimuksen mukaan.
Melonta tapahtuu järvellä intiaanikanooteilla ohjaajan opastuksella. Yhteen kanoottiin mahtuu kaksi melojaa. Pelastusliivit ja melontavälineet löytyvät meiltä.
Yleisön pyynnöstä huolimatta tulee vielä yksi rutistus ennen kuin tämä suunta hiljenee. Viime aikoina on näiden tekstien suhteen ollut hieman hiljaisempaa. Tämä ei varsinaisesti johdu siitä, että runosuoni olisi ollut tukossa, vaan lähinnä siitä, että tämän ”ajatusten Vantaan” tuotos on tukkinut kaikkien ohjelmieni suodattimet ainakin viiteen eri kertaan viimeisen kahden- kolmen viikon aikana. Mistä tämä johtuu, lukee valkoisella fontilla tuossa rivien välissä. Tässä lentokentän kansainvälisillä vesillä on jo hieman helpompi hengittää, joten ehkä tämä sittenkin tästä. Loput suomalaisista valmentajista lähtevät matkaan noin 12 tuntia jälkeeni, paikallista aikaa keskiviikkoaamuna, joten kohta helpottaa heilläkin. Toivottavasti kaikki pääsevät sujuvasti ja turvallisesti, tällä kertaa ilmeisen vähälumisen suomalaisen juhannuksen viettoon. Viimeisen kahden kuukauden aikana on ollut siinä mielessä helppoa, että pyhäpäivistä ei ole tarvinnut huolehtia. Oman haasteensa ovat välillä tehneet hieman takkuilevat netti- ja VPN- yhteydet. Eräältä suomalaiselta palveluntarjoajalta asiaa tiedustellessani selvisi, että yhteyksien takkuilun syy tulee järjestävän seuran, eli Kiinan valtion puolesta. Yhteyksien rajoittaminen ulkomaille ajoittui tälläkin reissulla tiettyihin suurempiin tapahtumiin.
Tässä lähtöpäivän aamuna tuli Suomen suunnalta viestiä, että jossakin päin Kiinaa oli ollut kova maanjäristys. Tämän jälkeen totesin itsekin saman suomalaisista tiedotusvälineistä. Pekingiä tämä ei koskettanut ja ravistellut onneksi millään tavalla, mutta kuulemani mukaan erään valmennettavamme kotona oli järissyt oikein kunnolla. Pahaksi onnekseen tämä urheilija sattui olemaan vammoistaan kuntoutumassa kotonaan, mutta pahemmalta oli saamieni tietojen mukaan vältytty. Koska kyseisessä luonnonmullistuksessa oli valitettavasti myös menehtynyt ihmisiä, katson aiheelliseksi olla vääntelemättä hiihtojohdon maata järisyttävistä ideoista. Tämän järistyksen keskus oli ainoastaan noin 600 kilometrin päässä valmentajamme Onnin viime viikkoisesta sijainnista Yunnanin maakunnan pääkaupungissa Kunmingissa.
Tästä pääsemmekin hyppäämään hetkeksi valmentajiemme muuttoliikenteen sekaan. Vuokatin valmentajista Onni käväisi siis Länsi- Kiinassa, Yunnanin maakunnassa ja sen pääkaupungissa Kunmingissa. Tämän retken idea oli kuulemma saada yhdistetyn poikien rullahiihtoon lisää vauhtia. Tämä toteutettiin luonnollisesti siten, että urheilijoita vedettiin moottoripyörän perässä pyörävelodromilla, parhaimmillaan 55- 65 kilometrin tuntivauhdilla. Noin viikon kuluttua tästä urheilijat katkoivatkin matkaansa Weihain kaupunkiin meren rannalle ja Onni palautui takaisin valmennuksen ”päämajaamme” Laoshaniin eli siis Pekingiin. Hänen valmennuksellisen näkemyksensä mukaan kyseisen reissun paras anti oli se, että kyseisessä osassa maata ruoka on erittäin hyvää. Yksi osa urheilijoista määrättiin puolestaan lähtemään Glennin ja Johannan johdolla Sisä- Mongoliaan. Siellä harjoitusolosuhteet ovat aivan eri luokkaa kuin edellä mainitussa Kunmingissa. Myöskään Laoshanin olosuhteet eivät Sisä- Mongolian kesäolosuhteille pärjää. Noin viikon leireilyn päälle tuli jälleen salamaakin nopeampi ohjelman muutos ja kyseisessä paikassa järjestettiinkin kaksipäiväiset kisat, joihin kuuluivat lajeina mm. juoksu, hiihto, renkaanpyöritys, pikaluistelu sekä ergometripyöräily. Omat tietoni kisoista rajoittuvat siihen, että lajit olivat rankkoja ja rahapalkinnot hyviä, suhteutettuna urheilijoiden, jopa valmentajienkin palkkoihin. Mukaan oli hälytetty paikallisia maajoukkueurheilijoita sekä hiihdosta että mm. pikaluistelusta. Pekingiin asti ei tulospalvelun kirjekyyhky jaksanut lentää, mutta sen verran tiedän, että suomalaisten valmentamat urheilijat pärjäsivät jälleen kisoissa varsin hyvin.
Sisä- Mongolian pieninä miinuspuolina voitaneen mainita harjoittelun ulkopuolisten aktiviteettien lähes täydellinen puuttuminen. Joku saattaa tätä pitää jopa positiivisena asiana, mutta uskon jo kuukaudenkin leirin jälkeen monen valmentajan toivovan, että lähikauppaan olisi matkaa vähemmän kuin 20 kilometriä. Lenkkiseurana paikkakunnalla asustelevat kamelitkaan eivät kovin kauaa jaksa välttämättä innostaa. Niidenkin juttuihin kuulemma kyllästyy. Talviharjoitteluun oman haittansa tekee paikallisen ilmaston mannermaisuus. Viime talvena urheilijat olivat kyseisessä leiripaikassa harjoitelleet pahimmillaan 40 asteen pakkasessa. Pakkasen lisäksi vanhalle aavikolle mahtuu erinomaisesti myös tuuli lisäämään pakkasen purevuutta. Hiihdon lisäksi esim. ampumahiihtäjille kyseiset olot ovat varmasti melko haastavat. Kylmyyden lisäksi jo mainittu tuuli on ampumapaikalla ilmeisen hankala. Kaikki lumi on tehtävä ilmaston kuivuuden ja vähien sateiden vuoksi keinotekoisesti. Toivotaan kuitenkin, että tulemme urheilijoita näkemään Chengden sijaan Vuokatissa, jossa kyseisiä ongelmia on huomattavasti vähemmän.
Toivottavasti tulemme jatkossakin näkemään kiinalaisia enemmän siis Vuokatin vaaramaisemissa kuin suomalaisia Pekingin betoniviidakossa tai Sisä- Mongolian aavikoilla. Näiltä osin naulaan tämän matkaraporttiarkun kannen kiinni. Tajunnanvirta tai aivokaasupäästöni eivät varmasti kuitenkaan tule loppumaan. Toivottavaa on myös, että joku on saanut edes jonkinlaisen kuvan toiminnastamme näistä kirjoituksista huolimatta. Onneksi vuokattilainen valmennus on paljon laadukkaampaa.
Hyvää juhannusta ja tuloksellista kesää kaikilta vuokattilaisilta koutseilta vielä toistaiseksi täältä Kiinan aluevesiltä. Tekstiä lukiessanne olemme toivottavasti jo kaikki turvallisesti jo länsimaissa. Olemme samalla saaneet takaisin elämäämme ”aikaeropanttina” Suomeen jättämämme viisi tuntia. Toivottavasti näemme kesän ja tulevan syksyn aikana mahdollisimman usein laadukkaiden harjoitusten merkeissä, mahdollisesti eri puolilla Suomea.
Terveisin ”Lao Ma”, englanniksi ”Old Horse”. (Tämä oli kiinalaisten urheilijoiden ja valmentajien allekirjoittaneelle antama virallinen kutsumanimi, jolla he pääsivät kiertämään nimessäni esiintyvän ja heille hyvin hankalan r-kirjaimen.)
Teksti ja kuvat: Markus Vuorenmaa maastohiihtovalmentaja
Lumenveisto antaa mukavan yhdessäolon kouluryhmille. Lumenveisto-kehikoiden avulla voi loihtia ja luoda lumesta upeita veistoksia. Kehikot mahdollistavat myös pakkaslumesta muotoilun, joten suojalunta ei tarvitse odottaa.
Vuokatin upeissa lähimaaston vaaramaisemissa pääset tutustumaan lumikenkäilyn saloihin. Reitti räätälöidään ryhmän tason mukaisesti helpoista vaativiin reitteihin. Kesto noin 2 h.
Vuokatinrinteillä pääsee harjoittelemaan omia mutkamäkitaitoja ammattitaitoisen hiihdonohjaajan johdolla. Ohjausta järjestetään laskettelun, lumilautailun sekä freestylen alkeisiin. Ilmoita toiveita esittäessä, mistä ohjausmuodosta haluatte ohjauksen. Mikäli toivotte ohjausta vaativammalla tasolla laskeville, otattehan yhteyttä, teemme tarjouksen erikseen.
Huom! Leirikouluille kuuluu ohjaus veloituksetta, hissiliput ja välineet Vuokatinrinteiden leirikouluhinnaston mukaan.
Tiedote 18.06.2019
julkaisuvapaa heti
Vuokatin Aateli Race on hyvä kesäkunnon mittari – ”Seura ja kisamuoto ovat vertailukelpoisia”
Vuokatin Aateli Race, rullahiihto- ja maastojuoksukilpailu, järjestetään perinteiseen tapaan juhannuksen jälkeen Vuokatissa. Kestävyyslajien harjoittelusta ja valmennuksesta puhutaan kaksipäiväisen kisan jälkeen vielä keskiviikkoiltana, kun ohjelmassa on valmennusseminaari.
Vuokatin Aateli Race on kilpailumuotona pitänyt pintansa ja formaattinsa samanlaisena vuosien ajan. Viime vuonna naisten A-maajoukkueeseen noussut Vuokatti Ski Team Kainuun Eveliina Piippo on tyytyväinen, että pääsee vuosittain testaamaan kesäkuntoaan Aatelissa.
”Vuokatin Aateli Race on hyvä kunnon mittari, ja kun se on järjestetty niin monena vuonna, ja vaikka ajat eivät ole vertailukelpoisia, seura on vertailukelpoista ja kisamuoto. Omaa fiilistä pystyy peilaamaan aika hyvin edellisiin vuosiin. Tulee myös yhdessä tekemistä”, miettii Piippo, jonka juoksuosuus saattaa tänä vuonna jäädä väliin lievän kantapäävamman vuoksi.
”Ainakin rullahiihdot saan kilpailla. Kantapää tärähti testeissä KIHUlla, siinä on ruhjevamma, ja oltava 7–10 päivää juoksematta”, kertoo Piippo tämän hetken tilanteestaan.
Vuokatin Aateli Race kilpaillaan tänä vuonna isompana kuin aiemmin. Mukana ovat perinteisesti U18-ikäiset, mutta myös Hopeasompa- eli alle 14- ja alle 16-vuotiaiden ikäryhmät. Junior Aatelissa ei hiihdetä aikuisten tapaan hiihdon prologia, vaan ohjelmassa on juoksuosuus- ja takaa-ajo rullasuksilla. Maali sijaitsee kuitenkin perinteen mukaan Vuokatinvaaralla. Hopeasompaikäisille on rakennettu leiriohjelmaa maanantaista torstaihin.
Myös Eveliina Piipolla on iloiset muistot ensimmäisistä Aateleistaan.
”Ensimmäisestä Habita-leiristä ja junnuaatelista lähtien, olisiko 2015 tai 2014 vuodesta eteenpäin olen ollut mukana, mutta loppuun asti en ole tullut kaikkia. Olen Aatelista kisana kyllä tykännyt, juoksu ei ole niin hyvä minulle, mutta tykkään sitä vaaraa kivuta, kyllähän se kelpaa! Aateliin on aina voinut lähteä luottavaisin mielin riippumatta siitä, missä kunnossa on tai mitä on ennen tehnyt”, hymyilee Piippo juniorivuosien muistoja.
Aateli Race on kilpailu, mutta myös tapahtuma- ja kestävyyslajien kokoontumisviikko. Monet lajit, yhdistetystä maasto- ja ampumahiihtoon, eri ikäryhmiensä kanssa leireilevät Vuokatissa samaan aikaan. Keskiviikon valmennusseminaari, joka järjestetään yhteistyössä Hiihtoliiton Valmentajakerhon kanssa, pureutuu Suomen maastohiihdon valmennuslinjausten lisäksi Ilkka Jarvan kokemuksiin Tsekin maajoukkueessa sekä Ruotsin maajoukkueen johtajan Rikard Gripin näkemyksiin huippuhiihdosta.
Vuokatin Aateli Race televisioidaan ja kilpailu on nähtävissä Ylen kanavilla sunnuntaina 30.6. klo 16-17:15.
Tekniikkarinteillä sijaitseva hiihtomaa tarjoaa loistavat puitteet hiihtolajien harjoitteluun, leikittelyyn suksilla ja temppuiluun. Harjoittelutunti sopii kaikille ikäryhmille, jossa jokainen pääsee tutustumaan ja kehittämään omia lajitaitoja niin ohjatusti kuin itsenäisestikin.
Mukaan joko omat hiihtovälineet tai vuokraus Ski Serviceltä hintaan:
Hiihtovälineet 25€/2h tai 30€/1pv
Maastohiihto-opetus:
Maastohiihdon tekniikkaopetusta perinteisen ja vapaan tyylillä. Opetusta saatavilla eri tasoisille hiihtäjille.
Maastohiihtoretki – Aurinkolatu
Reitin pituus on 7 tai 12 km ja vaativuustasoltaan helppo. Latu kulkee osaksi järven jäällä ja se kiertelee Katinkullan golfkenttien lomitse. Reitin varrella on taukopaikkoja ja lenkki sopii päiväretki-kohteeksi myös senioreille sekä lapsiperheille.
Kesto noin 1,5 h.
Maastohiihtoretki – Heikkilän lenkki
13 km pitkä lenkki vaaramaisemissa, joka kiertää Heikkilän Pirtin kautta takaisin opistolle. Pirtissä
on mahdollista pysähtyä kahvittelemaan, sovithan tästä ohjelmaa suunniteltaessa. Lenkki tarjoaa hienoja näköaloja Sotkamon suuntaan. Kesto: 2 h- 3 h.
Mukaan joko omat hiihtovälineet tai vuokraus Ski Serviceltä hintaan:
Hiihtovälineet 25€/2h tai 30€/1pv
Kesäkuussa vapaita hieronta- ja fysioterapia aikoja.
Varaukset sähköisen järjestelmän kautta.
52. Kainuun Rastiviikko – koko perheen suunnistus- ja lomaviikko suunnistetaan Sotkamossa Tipasoja-Huhtikangas alueella 30.6.-5.7.2019. Rastiviikon kolmas ja viimeinen ns. normaalin hinnan ilmoittautumisporras sulkeutui toukokuun lopussa 31.5. Tämän hetken ennakkoilmoittautuneiden määrä ennakoi sitä, että tulevan kesän viikosta tulee yksi suurimmista tapahtuman historiassa, kun tapahtumaviikon kokonaiskävijämäärä tulee olemaan yli 25 000 kävijää.
TIEDOTE 28.5.2019
Vuokatti Ski Team Campilla opitaan uutta ja pidetään hauskaa hyvässä seurassa
Vuokatti Ski Team Camp antaa jälleen kesäkuussa junnuhiihtäjille vinkkejä ja virtaa kesätreeneihin Vuokatti Ski Team Kainuun huippuhiihtäjien opastuksella. Kaikkiaan 60 nuorta hiihdosta innostunutta on ilmoittautunut 8. –11. kesäkuuta VuokattiSportissa järjestettävälle leirille.
Monet mukaan ilmoittautuneista ovat olleet leirille jo aikaisemmin. Mukavat kokemukset ja uudet hiihtohenkiset kaverit ovat saaneet tulemaan uudestaan. Kangasalasta Aino Aarnio on tulossa leirille jo neljättä kertaa.
– Viime vuoden leiriltä ehkä mukavimmat ja hauskimmat muistot ovat ampumahiihto- ja mäkihyppydemot sekä suksijuoksu nurmikolla. Tulevalta leiriltä odotan kehittäviä ja mukavia treenejä, Aino sanoo.
Ylistarosta leirille tuleva Topias Vuorela tulee leirille toista kertaa. Ensimmäinen leiri oli kokonaisuudessaan hauska kokemus.
– Hauskinta oli tekonurmella ollut taitorata sukset jalassa sekä mäkihypyn kokeileminen. Raskain harjoitus oli vaaralle sauvarinnenousut. Huh huh, Topias sanoo.
Hän odottaa jälleen mukavaa ohjelmaa ja rentoa meininkiä kovissakin treeneissä.
– Porukalla on kiva tehdä harjoituksia. Toivoisin, että siellä on erilaisia pallopelejä muiden harjoitusten lomassa, talvella erityisesti Miska Poikkimäen ja Vilma Nissisen suorituksia mielenkiinnolla seurannut Topias sanoo.
Vuokatti Ski Team Kainuun huipuista leiriohjaajina toimivat Martti Jylhä, Vilma Nissinen, Miska Poikkimäki, Turo Sipilä, Tino Tiilikainen ja Aija Söyrinki.
Leirillä myös huippu-urheilijan luennon pitävä Martti Jylhä harrasti nuorempana monipuolisesti muun muassa pesäpalloa ja jalkapalloa, joten kesäisin tuli monenlaista liikuntaa.
– Hiihtoharjoittelua ei ihan hirveästi ollut, tämänkaltaiset leirit ovat olleet hyviä. Mukavinta on ollut, kun on saanut porukassa tehdä.
Kun leirin teemana on nopeus, Jylhä korostaa siinäkin monipuolisuutta:
– Nopeutta voi kehittää monella muulla tavalla kuin hiihtämällä. Huomaamattomasti leikin ja sellaisten juttujen kautta nopeutta pystytään kehittämään. Nopeus ei aina tarkoita, että mennään täysillä, Jylhä sanoo.
Hotellimajoitus 280 € 255 €
Huoneistomajoitus 270 € 245 €
Hinnat sisältävät täysihoitoruokailut, harjoitukset, kuljetukset harjoituksiin, oheisohjelman ja leirituotteen.
Majoitus varataan seuroittain. Majoitusvarauksen yhteydessä kysytään leiriläisten ja ohjaajien lukumäärä sekä toive majoitustyypistä. Majoitustyyppi vahvistetaan lopullisesti ennakkolaskutuksen yhteydessä. Varauksen teon yhteydessä tulee ilmoittaa seuran yhteyshenkilöiden tiedot leiriviestintää ja laskutusta varten.
Myyntipalvelu avoinna
ma-pe klo 8-16
Maastohiihtoladut (150km)
Hiihtotunneli
Ensilumenlatu
Rullahiihtorata
Vuokattihalli
Pallohalli
Kuntosali
Luentotilat
Valmentajakorvaukset:
Mikäli leirillä on 10 tuntia ohjattua toimintaa ja olette toimittaneet nimilistan ja ohjelman on ryhmä oikeutettu myös valmentajakorvauksiin
Valmentajakorvauksina maksamme palkkana 52 € (päiväpalkka/vrk) ja 21 €/pv (1/2 päiväraha)
jos ryhmän koko on saapumispäivänä:
10–20 henkilöä, 1 valmentajalle
21–30 henkilöä 2 valmentajalle
31+ henkilöä 3 valmentajalle
Korvausta hakevien valmentajien tulee täyttää täällä vastaanotossa lomake (”kurssipäiväkirja”) jolla ao. korvausta haetaan. Korvaus on haettava viimeistään viikko leirin päättymisestä ja se maksetaan kuukauden viimeinen päivä (jos hakemus jätetään kuukauden 20 päivän jälkeen, maksu siirtyy seuraavalle kuukaudelle ) Korvauksen hakijan on toimitettava verokortti hakemuksen liitteenä.
Maksu/laskutus:
Leirin kurssimaksu maksetaan leirille saavuttaessa paikan päällä. Maksu laskulla on mahdollista pyydettäessä. Laskuun lisätään toimistomaksu 8 e. Mikäli laskutus koskee alle 18-vuotiasta henkilöä, tulee laskun vastaanottajana olla huoltaja.
HUOM! Leirihinnat koskevat vapaan sivistystyön lakiin (632/1998) perustuvaa kurssitoimintaa. Jos leirin tilaaja/maksaja on valtio tai yritys kyseessä ei ole vapaan sivistystyön kurssitoiminta. Pyydä tällöin tarjous leirihinnoista myyntipalvelusta.
Kiireisessä asiassa ole yhteydessä suoraan puhelimitse myyntipalveluumme.
myyntipalvelu@vuokattisport.fi
Latua on tällä hetkellä 9 km. Ohessa kiertosuunnat, jotka ovat voimassa ma 7.1.2019 asti. Tämä mahdollistaa myös Scandinavia Cupin kisojen (4.-6.1.) reittien harjoittelun.
Latu on edelleen maksullinen. Maksun voi suorittaa Vuokattihallin kahvioon tai Vuokatti Sportin respaan.
Katso latukartta ja hiihtosuunnat täältä.
Lisätietoa päivälippujen hinnoista täältä.
Vuokatilla on mahdollisuudet profiloitua vahvemmin huippu-urheilun osaamiskeskittymäksi myös kansainvälisesti, joka houkuttelee alueelle urheilijoita yläkoulusta aina kansainvälisiin huippuihin. Tätä tavoitetta noudattaakseen on keskityttävä osaamisalueisiin ja olosuhteisiin, joilla ollaan vahvoja aina sporttimatkailun oheistuotteista, kouluttautumispalveluihin ja urheilijoiden testauspalveluihin. Hankkeessa toteutetaan Vuokatin urheiluopiston vetämänä yhteistyössä alueellisten toimijoiden kanssa potentiaalisten palvelumallien kartoitusta ja pilotointeja. Kohderyhmänä ovat Vuokatin alueen sporttimatkailun oheispalveluja tarjoavat pk-yritykset. Palvelumalleihin kuuluvat valmennus- ja kouluttautumispalvelut, urheilija- ja välinetestauspalvelut, sporttimatkailupaketit sekä lumiosaamisen kaupallistaminen. Vuokatilla on lisäksi mahdollista vastata kehittyvien hiihtomaiden tarpeeseen viemällä eteenpäin omia palvelukonsepteja; kehittämällä uusia tai nykyisiä sekä satsaamalla kansainvälisten verkostojen laajentamiseen. Tätä kautta voidaan saavuttaa yhä suurempia asiakasmassoja. Jatkossa palveluita ja olosuhteita voidaan tarjota myös muihin maihin monistettavan palvelumallin kehittämisen muodossa. Hankkeen myötä Vuokatin sporttiosaamisen ja -matkailun kv- liiketoiminnan kehittymiselle on luotu edellytykset. Pitkien harjoitusleirijaksojen helpottuminen Vuokatissa näkyy lisääntyneinä majoitusvuorokausina sekä huoltopalveluiden (ravinto, väline, terveydenhuolto, hieronta jne.) käytön kasvuna. |
Hankkeen kesto: 1.8.2016-30.9.2018. Pohjois-Pohjanmaan ELY-keskuksen myöntämä Yritysten toimintaympäristön kehittämisavustus: 129 340 €.
Pitäisikö hiihtotaitoja verestää vai tarvitseko jo harjaantuneeseen tyyliisi ammattilaisen apua?
Olemme uudistaneet hiihdonopetustarjontamme ja keväästä 2022 alkaen tarjoamme niin ryhmähiihdonopetuksia, kuin yksityisopetuksia. Voit saapua ryhmähiihdonopetukseen matalalla kynnyksellä, sillä tarjontamme painottuu erityisesti alkeistunteihin sekä vapaalla että perinteisellä tyylillä.
Hinta ryhmätunneille on 25€/ kerta, ja pystyt maksamaan sen varauksen yhteydessä verkossa tai Vuokatti Sportin vastaanottoon saapuessasi tunnille.
Varauskalenteristamme löydät myös 1-2 hengelle tarkoitetut yksityisopetukset, joissa opeteltava hiihtotyyli päätetään asiakkaan toiveiden mukaisesti.
Yksityisopetuksen hinta on 60€/ kerta.
HUOM! TALVEN 22/23 HIIHDONOPETUSAJAT TULEVAT KALENTERIIN MYÖHEMMIN. KYSY AIKOJA YKSITYISOPETUKSILLE MYYNTIPALVELUSTA!
Mikäli varauskalenteristamme ei löydy juuri sinulle sopivaa hiihdonopetusta, voimme räätälöidä sopivan paketin toiveidesi mukaan. Tässä tapauksessa otathan yhteyttä myyntipalveluume ja kasataan juuri sinulle sopiva paketti.
Onko hiihtäminen intohimosi tai haluat kokeilla tätä uljasta lajia maan parhaissa olosuhteissa? Nyt se entistä helpompaa! Sinun ei tarvitse miettiä omien välineiden hankkimista tai niiden mukana tuomista. Vuokatti Sportilta löytyy välineet kaiken tasoiselle hiihtäjälle.
Suksi- ja välinevuokraus; useampia eri kokoja eri tyyleille.
Hiihtotunnelin välinevuokraamo on auki hiihtotunnelin aukioloaikojen puitteissa.
Hiihtotunneli / ensilumenlatu,
puh. 044 414 8812
hiihtoputki@vuokattisport.fi
Vuokraa hiihtovälineitä lomalaisille ja ryhmille. Olitpa aloittelija tai vaativa harrastaja tarjoamme sopivat välineet luonnonlumelle tai hiihtoputkeen. Vuokrattavat sukset on aina huollettu ja voideltu kelin mukaan.
KYSY LISÄÄ VUOKATTI SKI SERVICELTÄ
Puh. 050 542 7268
skiservice@vuokattisport.fi
Mikäli koet, että hiihtotaitojasi pitäisi verestää ammattilaisen ohjauksessa, valikoimastamme löytyy myös hiihdonopetuspalveluita.
Olemme uudistaneet hiihdonopetustarjontamme ja keväästä 2022 alkaen tarjoamme niin ryhmähiihdonopetuksia, kuin yksityisopetuksia. Ryhmätunneilla keskitymme erityisesti tekniikoihin, ja tunneilla keskitytään yleensä erityisesti yhteen tekniikkaan tunnin teeman mukaisesti. Tsekkaa tarjonta ja varaa paikkasi näille tunneille varauskalenterimme kautta.
Hinta ryhmätunneille on 25€/ kerta, ja pystyt maksamaan sen varauksen yhteydessä verkossa tai Vuokatti Sportin vastaanottoon saapuessasi tunnille.
Suomen Cup -kisat 27.-28.10. lauantaina sprintti vapaalla ja sunnuntaina viestit perinteisellä tyylillä.
RAJOITUKSIA LADULLA MUILLE KUN KISAILIJOILLE:
Ensilumenlatu ja ampumarata suljettuna kisojen ajan.
la klo 8-15.30 ja su klo 6:30 – 13:30. Lisäksi perjantaina virallisten harjoitusten aikaan klo 14-17 on kiertosuuntien muutoksia. Hiihtotunnelissa voi hiihtää joka päivä klo 8-19.
Lisätietoa kisoista täältä.
TIEDOTE 3.10.2018
Vuokatti Ski Team Kainuu
Vuokatti Ski Team Kainuun hiihtokoulu alkaa 10. lokakuuta – uutuutena Hopeasompa-ryhmä
Vuokatti Ski Team Kainuun yhteistyössä Vuokatin Urheiluopiston kanssa toteuttama hiihtokoulu tuo jälleen sotkamolaisille lapsille ja nuorille 23 monipuolista harjoituskertaa keskiviikkoiltaisin. Ensi viikolla alkavassa hiihtokoulussa on aiempien vuosien tapaan monipuolisia harjoitteita, joilla suksitaituruutta kehitetään hauskalla tavalla.
Viidettä kauttaan aloittavaan hiihtokouluun on jo ilmoittautunut monia alusta lähtien mukana olleita. Monet ovat kasvaneet ja kehittyneet suksilla niin, että hiihtokouluun tulee heitä ajatellen tälle kaudelle uutuutena Hopeasompa-ryhmä.
– Alusta saakka olleille teema voi olla edelleen sama, mutta he tarvitsevat jo pikkuisen vauhdikkaampaa tekemistä. Vauhtiero alkaa olla jo sellainen, että pienemmät eivät pysy mukana, joten heille oma ryhmä on paikallaan, hiihtokoulun rehtori Tino Tiilikainen kertoo uudistuksesta.
– Suurin osa ilmoittautuneista on nyt noin 10-vuotiaita. Heidän kanssaan pystyy tekemään aika samat asiat.
Tiilikainen saa tänäkin vuonna apuohjaajiksi myös Vuokatin Urheiluopiston liikunnanohjauksen perustutkinnon opiskelijoita, joille hiihtokoulun ohjaustehtävät tarjoavat oivan harjoittelumahdollisuuden ja ovat yksi esimerkki Vuokatti Ski Team Kainuun ja Urheiluopiston yhteistyöstä.
Tällä hetkellä hiihtokouluun on ilmoittautunut reilut parikymmentä junioria, mutta mukaan ehtii vielä hyvin.
– Ilahduttavaa on, että muutamista perheistä jo aiemmin hiihtokoulussa olleiden nuoremmat sisarukset ovat tulossa hiihtokouluun. Positiivinen ongelma on myös, että Sotkamossa on niin hyvät harrastusmahdollisuudet, että aktiivisesti ja monipuolisesti harrastavilla junnuilla päällekkäisyyksiä väistämättä sattuu. Tärkeintä on kuitenkin, että lapset liikkuvat monipuolisesti, Tiilikainen sanoo.
Hiihtokoulu oli aiemmin klo 18.00–19.00, mutta tänä vuonna se on 17.30–18.30. Syynä pieneen muutokseen on, että tällöin ampumahiihdosta innostuneet voivat jatkaa suoraan hiihtokoulusta ammuntapainotteiseen ampumahiihtokouluun.
Vuokatti Ski Team Kainuulle hiihtokoulu on osa seuran panostusta lasten ja nuorten hiihtoinnostuksen ja suksitaituruuden hyväksi tehtävästä työstä Vuokatti Ski Team Campin ja junioreille järjestettävän Vuokatin Aateli Racen lisäksi.
Hiihtokoulun ohjelma:
10.10. Pelejä ulkona, aloitus Vuokattihallilla
17.10. Taitoa ja nopeutta, ulkona erilaisia harjoitteita teemaan liittyen
24.10. Maastovaellus
31.10. Avaus hiihtokerta (tunnelissa vapaan perusteita)
7.11. Vuorohiihto ja suksiketteryys tunnelissa (perinteinen)
14.11. Sauvoittahiihtoa vapaalla
21.11 Perinteisen tekniikkaa (tasuri ja yksipotkuinen)
28.11. Tasatyöntö ja leikkimielinen kisailu (Perinteinen)
5.12. Itsenäisyyspäivän hiihto (vapaa)
12.12. Hiihtopelit (Vapaa)
2.1. Mogren ja kuokka (Vapaa)
9.1. Vuorohiihto (Perinteinen)
16.1. Sarjahiihdot ( Vapaa)
23.1. Hiihtomaa, Skicrossi, alamäkiharjoitukset (Vapaa)
30.1. Perinteisen tekniikoiden kertausta
6.2. Wassun perusteet (vapaa)
13.2. Tasapaino ja nopeus harjoitus (Perinteinen)
20.2. SkiCrossi hiihtomaassa (Vapaa)
27.2. Sarjahiihdot (SkiCrossi), Vapaa
6.3. Hiihtoloma (Kainuu)
13.3. Sarjahiihdot (sprintti, vapaa)
20.3. Hiihtopelit (vapaa)
27.3. Päätöskerta (laturetki, vapaa)
Lisätietoja: http://www.vuokattiskiteam.fi/fi/Hiihtokoulu
Ensilumenladun valmistavista töistä ja niiden vaikutuksesta alueen käyttöön:
Maastohiihdon Suomen Cupin kilpailukalenteri kaudelle 2018-2019 on valmis. Hiihdon MM-kisakaudella kotimaisia kilpailutapahtumia on jälleen 14 kuudella paikkakunnalla. Tapahtumat televisioidaan perinteen mukaan Ylen tv-kanaville.
Hiihtolajit näkyvät kokonaisuudessaan laajalti Ylen kanavilla kaudella 2018-2019. Suomen Cupin lisäksi Yle näyttää pohjoismaisten hiihtolajien maailmancupit alkavalla talvikaudella. Suomen Cup -tapahtumat jatkavat talvilajien kisakautta niin kauden alusta kuin lopustakin, kun avaus käydään jo lokakuun puolella Vuokatissa ja päätös huhtikuun ensimmäisenä viikonloppuna Ylitorniolla.
”Suomen Cup täydentää erinomaisesti jo laajaa maailmancupien näkyvyyttä hiihtolajien osalta Ylen kanavilla. Suomen Cup on kansallisen kilpailutoimintamme ja hiihtoseurojemme näyteikkuna. Luvassa on siis supertalvi ja tarjolla on maailman huipputapahtumien lisäksi viihdyttävää hiihtourheilua kotimaassa”, sanoo Hiihtoliiton toiminnanjohtaja Mika Kulmala.
Perinteisten viikonlopputapahtumien lisänä ovat tammikuussa kilpailtavat iltakilpailut Vantaan Hakunilassa.
Maastohiihdon Suomen Cup on kaudella 2011-2012 perustettu kilpailusarja, johon kuuluvat myös maastohiihdon Suomen mestaruuskilpailut. Kilpailusarja kiertää kauden aikana kuudella paikkakunnalla, osakilpailuja on 14 ja palkintorahaa jaetaan urheilijoille noin 70 000 euroa. Yle esittää kilpailusarjaa kanavillaan. www.hiihdonsuomencup.fi
SM-hiihdot ja Suomen Cup 2018-2019
27.-28.10. Vuokatti
10.-11.11. Rovaniemi
15.-16.01. Vantaa
01.-03.02. Imatra, SM-hiihdot
29.-31.03. Äänekoski, SM-hiihdot
06.-07.04 Ylitornio, SM-hiihdot
Vuokatin urheiluopiston Olympic Training center (OTC), Valmennuskeskus on valtakunnan johtava talvilajien valmennuskeskus. Toimintamme on voimakkaassa kasvussa. Myös kansainvälistyminen on vahvaa: jo noin 20 % kaikista asiakkaistamme on kansainvälisiä urheilija-asiakkaita.
Haemme maastohiihto- ja jääkiekkovalmentajia valmentamaan kiinalaisia urheilijoita. Tarjoamme erinomaisen mahdollisuuden päästä työskentelemään ja kehittymään kansainvälisessä ilmapiirissä ja tutuissa, kattavissa ympärivuotisissa olosuhteissa.
Maastohiihto:
Jääkiekko:
Sekä naisten, että miesten joukkueessa urheilijat ovat n. 20-vuotiaita.
Työssäsi vastaat n. 15-20 urheilijan suuruisen ryhmän päivittäisvalmennuksesta, suunnittelet ja toteutat harjoitukset, raportoit ryhmän edistymisestä ja toimit valmennuspäällikkömme alaisuudessa Vuokattilaista valmennuslinjaamme noudattaen. Tukenasi ja tulkkausapuna sinulla on kiinalainen apuvalmentaja sekä muut kotimaiset valmentajakollegat. Työ on itsenäistä asiantuntijatyötä ammattilaistiimissä.
Toimipisteesi on Vuokatin urheiluopistolla ja kilpailutoiminnassa myös eri puolilla Suomea. Työn alustava alkamisajankohta on HETI (maastohiihto 1.9. ja jääkiekko 24.9.) ja tarjoamme ensisijaisesti vakituisia työsuhteita kansainvälisten asiakkaiden valmennukseen.
Edellytämme sinulta kokemusta valmennuksesta ja kykyä kommunikoida englannin kielellä.
Jos tehtävät kiinnostavat, toimitat meille CV:si sekä palkkatoiveesi 20.08.2018 mennessä osoitteella:
jyri.pelkonen@vuokattisport.fi
0408445882
Vuokatti Ski Team Kainuun yhteistyökumppaneineen järjestämä Vuokatin Aateli Race keräsi ennätyksellisen paljon yleisöä seuraamaan kilpailutapahtumia, sai kiitosta uudistuneesta juoksureitistään ja herätti ajatuksia nuorten valmennuksen teeman äärellä seminaarissa.
Vuokatin Aateli Racen voittivat Iivo Niskanen ja Kerttu Niskanen, nuorissa Sara Niittyviita ja Alexander Ståhlberg. Vuokatti Ski Team Kainuun hiihtäjistä Vilma Nissinen oli ilahduttavasti kokonaiskilpailun kolmas tasaisen hyvien suorituksiensa päätteeksi ja Eveliina Piippo prologin toinen. Miehissä VSTK-kaksikko onnistui myös hyvin, sillä Tino Tiilikainen oli 14:s ja Miska Poikkimäki 17:s.
Maastojuoksun kilpailukeskus siirtyi Hotel Aatelin pihaan, josta yleisö pääsi seuraamaan suurta osaa reitistä. Hiihtäjiltä uusi reitti keräsi kehuja muun muassa siitä, että maali oli ylämäkeen. Yleisöä olikin mukavasti ja innokkaasti paikalla juoksuosuudella, mutta erityisesti hiihto-osuudella Vuokatinvaaran nousussa.
– Onnistunut kahden päivän rupeama. Tapahtuman ympärillä on mukava, positiivinen fiilis jonka vielä aurinkoinen keli kruunasi. Taas kerran oli hienosti porukkaa paikan päällä. Sporttipuolelta Even hyvä prologi ja Vilman suoritukset jättivät hyvän maun, tapahtuman johtaja Hannu Koivusalo sanoo.
Vuokatin Aateli Racen tunnelmiin palataan vielä viikonloppuna tv:ssä:
YLE TV2 lähettää koosteen Vuokatin Aateli Race -kilpailusta lauantaina 30.6. klo 19:15-20:30. Uusintalähetys nähdään sunnuntaina 1.7. klo 13:45-15:00. (lauantain lähetys jää pois, jos jalkapallon MM-kisojen ottelu menee jatkoajalle)
Vilma Nissisen kommentit kilpailun päätteeksi: https://www.instagram.com/p/BkhejhLA8dM/?taken-by=vuokattiskiteam
Muita VSTK:laisten haastatteluja ja kuvia prologilta, juoksuosuudelta ja takaa-ajojen jälkeen:
https://www.instagram.com/vuokattiskiteam/
https://www.facebook.com/vuokattiskiteam/
Vuokatin Aateli Racen kuvia myös kuvapankissa: https://vuokattiskiteamkainuu.kuvat.fi/kuvat/?pw=vstk2017 (salasana linkissä, mutta jos kysyy erikseen niin vstk2017)
Vuokatti Sport on sopinut merkittävästä yhteistyöhankkeesta Kiinan urheiluministeriön kanssa.
Keskiviikkona allekirjoitetun, 1+3 -vuotisen sopimuksen myötä Vuokattiin perustetaan Kiinan urheiluministeriön tilaama talvilajien urheiluakatemia. Hanke tuo Vuokattiin pysyvästi jopa 150 kiinalaista talvilajien urheilijaa.
Akatemia on luonteva jatke vuonna 2016 aloitetulle yhteistyölle. Parhaillaan käynnissä oleva, vuonna 2022 järjestettäviin Pekingin talviolympialaisiin tähtäävä projekti toi vuonna 2017 kiinalaisia talviurheilijoita Vuokattiin yhteensä 3000 vuorokaudeksi. Tämän vuoden ensimmäisen puoliskon aikana vuorokausia on kertynyt jo 5000.
Vuokatti Sportin toimitusjohtaja Veikko Halosen mukaan akatemian perustamisessa on kyse kuitenkin huomattavasti yli Pekingin olympialaisten kantavan vision toteuttamisesta.
”Kiinan urheiluministeriössä on virinnyt tahtotila juurruttaa talviurheilu pysyvästi maahan. He vakuuttuivat Vuokatin palveluista ja osaamisesta. Kun yhteistyöstä on molemmin puolin hyviä kokemuksia, sopimus mallin hyödyntämisestä heidän tarkoituksiinsa syntyi luontevasti.”
”Vuokatin näytöt suomalaisen hiihdon kehittämisessä vaikuttivat merkittävästi päätökseemme perustaa akatemia nimenomaan tänne”, kertoo Kiinan urheiluministeriön talviurheilusta vastaava johtaja Hong Ping. ”Kaikkein ratkaisevin tekijä oli aiemman yhteistyömme myötä rakentunut luottamus vuokattilaiseen osaamiseen, jota taannoinen Kiinan urheiluministerin vierailu vahvisti entisestään.”
Yhteistyösopimuksen mukaan Vuokatti Sport järjestää kiinalaisurheilijoille heidän tarvitsemansa puitteet niin valmennukseen, opetukseen kuin päivittäiseen elämiseen. Hankkeen suorat ja välilliset kaupalliset vaikutukset ovat merkittäviä. Sovitun hankkeen toteuttaminen edellyttää mm. kymmenien valmennuksen ja koulutuksen ammattilaisen rekrytointia.
Kyseessä on yksi Suomen merkittävimmistä koulutusvientisopimuksista.
Veikko Halonen korostaa kuitenkin, että kiinalainen talvilajien urheiluakatemia ei siirrä Vuokatti Sportin ydintekemisen fokusta piiruakaan.
”Vuokatti Sportin pääomistaja on edelleen Hiihtoliitto, ja meidän ensisijainen tehtävämme on tästä eteenpäinkin suomalaisen maastohiihdon edistäminen. Tällainen yhteistyösopimus on toki merkittävä taloudellinen tuki, joka mahdollistaa lisää resursseja myös ydintoimintaamme.”
Lisätietoja:
Toimitusjohtaja Veikko Halonen, Vuokatti Sport, puh. 0400 689 250 veikko.halonen@vuokattisport.fi
Vuokatin Aateli Race päättyi sisarusten Kerttu ja Iivo Niskasen juhliin. Osakilpailuista vain maastojuoksun voitto livahti Kertulta ohitse; Iivo voitti kaikki kolme Aateli Racen osuutta.
Vieremän Koiton Kerttu Niskanen voitti tiistaina hiihdetyn Vaaran mailin kymmenellä sekunnilla ennen Vuokatti Ski Team Kainuun Eveliina Piippoa.
”Harjoituskauden alku on ollut määrä painotteinen eikä tehoja ole tehty, niin vaaraakaan ei ole niin paljon tarvittu”, kerran tänä kesänä vaaralle kavunnut kertoi Niskanen prologin jälkeen tiistaina.
Maastojuoksussa Niskanen ehti maaliin kuudentena 27 sekuntia voittaja If Minkenin ampumahiihtäjä Heidi Kuuttiselle hävinneenä. Juoksu ei ennakkoon ollut Niskasen vahvin osakilpailu. Kova juoksu meni jäseniin, mikä tuntui vielä rullahiihdon alussa.
”Hyvä rypistys, hirveenä ei vielä ole tehoja alla, mutta uskon, että tämä Aateli Race vie kyllä kuntoa eteenpäin. Juoksusta oli valmiiksi pikku hapot jaloissa. Pitkälle suoralle oli vastatuuli ja yritin sillä lailla lähteä, että Johanna ei saa kiinni. Vaaran alle kuulin, että ero oli turvallinen ja annoin itelle siimaa, ettei tarvinnut ihan kaikkea pistää peliin”, iloinen Niskanen kertasi.
Toiseksi nousi hienolla hiihdolla Oulun Hiihtoseuran Anna-Kaisa Saari. Vastatuuli oli melko kova ja mietitytti ennakkoon niin voittaja Niskasta kuin Saartakin.
”Tosi hyvä mieli jäi, ehdottomasti oli paras näistä kolmesta osakisasta. Prologi tuntui pahalle ja juoksukaan ei ollut parasta mahdollista. Onneksi näin nousujohteisesti sujui tämä viimeinen”, mietti tyytyväinen Saari.
Naisten kolmas oli Vuokatti Ski Team Kainuun Vilma Nissinen.
Iivo Niskanen vei kaikki kolme osakilpailua
Iivo Niskaselle ei löytynyt Vuokatissa haastajaa, vaan Puijon Hiihtoseuraa nykyisin edustava mies voitti niin tiistaisen prologin kuin keskiviikon maastojuoksun ja takaa-ajohiihdonkin. Niskanen otti piikkipaikan jo tiistai-iltana prologissa ennen Pyhäjärven nuortan Joni Mäkeä. Ristomatti Hakola oli prologin kolmas.
Maastojuoksuosuudelta Niskanen odotti hieman kovempaa vauhdinpitoa, mutta rauhallinen alkuvauhti ei tuonut aivan toivottua loppuaikaa.
”Se oli nousujohteinen juoksu. Ekat puolitoista kiekkaa mentiin suht rauhassa ja sit yritin tuohon loppuun puottaa Risen kyydistä. Ens vuonna sitten juostaan koko matka, ei hölkätä”, kuittasi Niskanen.
Viimeiselle rullahiihto-osuudelle Niskanen lähti turvallisella etumatkalla ennen Hakolaa. Nousun puolivälissä Niskanen teki ratkaisun ja sai lykkiä tasatyöntöä maaliin itsekseen.
”Joskus on ollut huonompikin olo täällä vaaran päällä. Oottelin siinä pojat matkaan rullaradalla tuohon tiepätkälle, ryhmässä hiihtäminen oli huomattavasti mukavampaa. Tämä oli ihan hyvä leirin aloitus, jatketaan tästä leiriä ja hyvä käyttää välillä numerolappua rinnassa, niin ei unohdu liian pitkäksi aikaa. Tekee hyvää tehdä vähän kovempiakin harjoituksia”, kertoi Niskanen Vuokatinvaaran päällä.
Niskanen vei lopulta voiton vajaan 20 sekunnin marginaalilla seuraaviin.
Toisena rullahiihtoon lähteneen Jämin Jänteen Ristomatti Hakolan loppukiri oli lopulta kovempi kuin Lari Lehtosen. Imatran Urheilijoiden kokenut hiihtäjä taipui viimeisellä sadalla metrillä Hakolalle.
”Tää on aika ikävä kisa. Kolme kisaa ja viimeinen mäki ratkaisee. Raskas päivä se on. Oltiin Larin kanssa niin puhki, kun ajettiin Iivo rullaradalla kiinni. Sen tiesi, miten tuossa lopussa käy, mutta ajattelin että vedetään nyt loppukiri viä. Oli kyllä kaks väsynyttä miestä lopussa”, tiivisti Hakola Aateli Racen tuntojaan.
Naisten prologin tulokset https://live.eqtiming.com/43561#result:162138-503819-1045328-1-1-
Naisten maastojuoksun tulokset https://live.eqtiming.com/43562#result:162157-503938-1045353-1-1-
Naisten lopputulokset https://live.eqtiming.com/43563#result:162193-504074-1045497-1-1-
Miesten prologin tulokset https://live.eqtiming.com/43561#result:162137-503818-1045332-1-1-
Miesten maastojuoksun tulokset https://live.eqtiming.com/43562#result:162156-503937-1045357-1-1-
Miesten lopputulokset https://live.eqtiming.com/43563#result:162194-504075-1045492-1-1-
Kerttu Niskasen haastattelu kokonaisuudessaan https://www.facebook.com/vuokatinaatelirace/videos/1021349351363817/
Iivo Niskasen haastattelu kokonaisuudessaan https://www.facebook.com/vuokatinaatelirace/videos/1021404881358264/
Anna-Kaisa Saaren kommentit https://soundcloud.com/hiihtoliitto-1/vuokatin-aateli-race-2018-1
Vilma Nissisen kommentit https://soundcloud.com/hiihtoliitto-1/vuokatin-aateli-race-2018
Ristomatti Hakolan kommentit https://soundcloud.com/hiihtoliitto-1/vuokatin-aateli-race-2018-lari
Lari Lehtosen kommentit https://soundcloud.com/hiihtoliitto-1/vuokatin-aateli-race-2018-lari
Osakilpailujen voittajien haastattelut sekä kuvia kilpailusta löytyy Aateli Racen facebookista https://www.facebook.com/vuokatinaatelirace/
Painokelpoisia versioita voi tiedustella soili.hirvonen@hiihtoliitto.fi
Vuokatin Aateli Race -viikko jatkuu valmennusseminaarilla keskiviikkona sekä Post Olympic Games -seminaarilla torstaina ja perjantaina. Lauantaina ohjelmassa on vielä Vuokatin Roller Ski Marathon, kun perinteisellä hiihdetään 30 kilometriä.
Aateli-viikon ohjelma kokonaisuudessaan http://www.vuokattiskiteam.fi/fi/Vuokatin-Aateli-Race/Vuokatin-Aateli-Race-2018
Lisätietoja
Tapahtumajohtaja Hannu Koivusalo, 050 407 7500, hannu.koivusalo@vuokatti.net
Mediayhteydet Soili Hirvonen, 0400 837 583, soili.hirvonen@hiihtoliitto.fi
Vuokatin Aateli Race -viikko on täynnä huippu-urheilua niin maastossa, rullahiihtoradalla kuin myös auditorioissa ajankohtaisten seminaarien muodossa. Toiminta alkaa todenteolla huomenna tiistaina nuorten kisan maastojuoksulla klo 10. Maastojuoksun kisakeskuksena toimii uusi Hotel Aateli.
Maastohiihtomaajoukkueiden ohella kesäkuun viimeisellä viikolla Vuokatissa leireilevät myös muiden hiihtolajien urheilijat. Slovenian Planicasta juuri ennen juhannusta palanneen yhdistetyn maajoukkueen leiriviikko Vuokatissa keskittyy hiihto- ja kestävyysharjoitteluun.
”Planican ohjelma ennen oli hyppypainotteista ja minulle aika raskastakin nopeusvoimatreeniä. Siinä saa itsensä helposti huonoon kuntoon, mutta hyvin jaksoi pitkän leirin loppuun saakka. Paketti pysyi kasassa ja ehkä vähän tylsästi voin todeta, että kokonaisuus oli ihan hyvä”, a-maajoukkueen konkari Ilkka Herola miettii.
Herola osallistuu maajoukkuekollegoidensa kanssa mielellään Aateli Raceen. Tuloksilla ei ole kovin suurta merkitystä, kisa toimii kovana harjoituksena ja positiivisuutta lisää suuri määrä osallistujia. Herola odottaakin kisassa hyviä peesejä.
”Yhdistetyn kansallisissa kisoissa ei ole paljon porukkaa, Aatelissa on koko ajan joku vieressä, eikä tarvitse yksinään tahkota menemään. Pahinta on maastojuoksuosuus ja parasta se, että pääsee peesaamaan viimeisessä nousussa”, tiivistää Herola ajatukset kisasta.
Vuokatti Ski Team Kainuun Turo Sipilälle Vuokatin Aateli Race on perinteinen kesäkilpailu ja kesäkunnon mittaus. Sipilä ei tosin ole päässyt osallistumaan jalkavaivojen takia juoksuosuudelle vielä kertaakaan. Kahtena vuotena hän on kuitenkin jo nauttinut rullahiihtäen sekä prologista että takaa-ajosta.
”Olen kyllä tykännyt, tosi mukava tapahtuma. Siistiä vetää poikien kanssa rullahiihtoa, vähän rallimeininkiä. Tosi kovia treenejä, kun harjoittelu on muuten vielä maltillista. Kun laitetaan numerolappu rintaan, tulee vielä pari napsua lisää normitehotreeniin verrattuna”, Sipilä sanoo.
Sipilä on käynnistellyt kesäharjoitteluaan uuden valmentajan kanssa, sillä hän aloitti keväällä yhteistyön Olli Ohtosen kanssa. Alku on ollut urheilijan mieleen.
”On lähtenyt tosi hyvin käyntiin, treeni on saatu samantien puremaan. Ollilla kontrolli on varmasti maailman huippua. Mukava on tehdä töitä. Tosi moni asia jonkun verran muuttuu, harjoittelun perusperiaatteet ovat pitkälti samat. Nyt on vielä käynnistelty konetta”, Sipilä kertoo.
Vuokatin Aateli Race -viikon ohjelma http://www.vuokattiskiteam.fi/fi/Vuokatin-Aateli-Race/Vuokatin-Aateli-Race-2018
HUOM! Keskiviikon nuorten valmentautumista koskeva seminaari ohjelma päivitetty.
Lähtölistat ja tulospalvelu löytyvät osoitteesta http://www.vuokattiskiteam.fi/fi/Vuokatin-Aateli-Race/Tulospalvelu
Seuraa Vuokatin Aateli Racea facebookissa https://www.facebook.com/vuokatinaatelirace/ #vuokatinaatelirace2018
Facebookista löytyvät myös seitsemän kertaa Aateli Racen voittaneen Aino-Kaisa Saarisen ajatukset kisaviikosta.
Post Olympic Winter Games seminaarin ohjelma https://www.postowg2018.fi/
Vuokatti Roller Ski Marathon http://vuokattihiihto.endurancekainuu.fi/fi/vuokatti-hiihto-roller-ski/
YLE TV2 lähettää koosteen Vuokatin Aateli Race -kilpailusta lauantaina 30.6. klo 19:15-20:30. Uusintalähetys nähdään sunnuntaina 1.7. klo 13:45-15:00. (lauantain lähetys jää pois mikäli jalkapallon MM-kisojen ottelu menee jatkoajalle)
Lisätietoja
Tapahtumajohtaja Hannu Koivusalo, 050 407 7500, hannu.koivusalo@vuokatti.net
Mediayhteydet Soili Hirvonen, 0400 837 583, soili.hirvonen@hiihtoliitto.fi
Katso tästä liikunnanohjauksen perustutkinnolle valitut.
Onnittelut valituille!
Vuokatti Ski Team Campilla innostuivat sekä ohjaajat että juniorit
Vuokatti Ski Team Camp toi yhteensä 72 juniorihiihtäjää Vuokatin Urheiluopistolle nauttimaan monipuolisesta hiihtäjän harjoittelusta neljän päivän ajan. Vuokatti Ski Team Kainuun hiihtäjistä leiriohjaajina olivat tällä kertaa Tino Tiilikainen, Eveliina Piippo, Turo Sipilä ja Vilma Nissinen.
Seuran hiihtäjät olivat innolla mukana vetämässä harjoituksia ja antamassa vinkkejä nuoremmilleen. Jos oli hymy herkässä leiriläisillä, oli se myös ohjaajilla alusta loppuun.
– Oli kyllä mukavaa! Silloin tällöin olen yksittäisiä treenejä pitänyt. Nyt pääsin enemmän näkemään uusia lapsia ja liikunnan riemua, Sipilä sanoi hymyillen.
Leirillä harjoitteet olivat monipuolisia, kuten nuoren hiihtäjän kesäharjoittelun kuuluukin olla. Vuokatissa kun oltiin, myös hiihtoputkea hyödynnettiin. Tekniikkaklinikka palautteineen ja taitorata toivat monipuolisuutta hiihtämiseen, leiriläiset pääsivät myös tutustumaan mäkihyppyyn ja ampumahiihtoon. Sulalla maalla harjoiteltiin niin sauvarinteessä kuin erilaisten nopeus-, koordinaatio- ja tasapainoharjoitteiden parissa. Illalla kokoonnuttiin vielä yhteiseen lihashuoltoon.
– Parasta leirillä oli ilahduttava yleisilme. Kaikki tekivät innolla juttuja ja heittäytyivät, oli liike tai rasti mikä tahansa, Sipilä sanoi.
Leirin harjoitteista ja saaduista vinkeistä lähti varmasti monia kotiharjoitteluunkin.
– Tärkeintä tuon ikäisille on monipuolisuus ja se, että yrittää parhaansa. Temmeltää vaan vielä, eikä ota urheilua vielä niin vakavasti. Kilpailuhenkinen saa olla, muttei liian totista tekemistä, Sipilä sanoo.
Treenien lisäksi leiriohjelmassa oli myös luentoja, joista huippu-urheilijan luennosta vastasi tällä kertaa Eveliina Piippo. Piippo kertoi taipaleestaan nuoresta pirkkalalaisesta hiihtäjästä Vuokatissa asuvaksi maajoukkuehiihtäjäksi.
Piippo kannustaa nuoria hiihtäjiä uskomaan itseensä ja omaan taustatiimiinsä sekä tekemään töitä pitkäjänteisesti.
– Miettikää myös, minkä takia teette tätä. Miettikää, miksi te haluatte urheilla ja mitä te joudutte tekemään. Se helpottaa kummasti vaikeina päivinä, kun ei kiinnostaisi lähteä lenkille, Piippo kannusti lopuksi luennollaan, jota kuunneltiin tarkasti.
Osallistujat olivat ympäri Suomea, lisäksi mukana oli pari 12-vuotiasta poikaa Etelä-Koreasta. Ham Doyeong ja Jung Yoon Seo olivat innolla mukana leirillä ja kertoivat kysyttäessä harrastaneensa hiihtoa kolmisen vuotta.
– Oli kiva leiri, pojat nyökyttelivät.
Yhteistyössä Vuokatin Urheiluopiston kanssa järjestetty leiri on osa Vuokatti Ski Team Kainuun panostusta nuorisohiihdon eteen. Seura järjestää Urheiluopiston kanssa syksystä kevääseen kerran viikossa myös hiihtokoulua sekä Vuokatin Aateli Racen yhteydessä oman Aateli Racensa myös alle 18-vuotiaille.
Vuokatti Ski Team Campilla innostuivat sekä ohjaajat että juniorit
Vuokatti Ski Team Camp toi yhteensä 72 juniorihiihtäjää Vuokatin Urheiluopistolle nauttimaan monipuolisesta hiihtäjän harjoittelusta neljän päivän ajan. Vuokatti Ski Team Kainuun hiihtäjistä leiriohjaajina olivat tällä kertaa Tino Tiilikainen, Eveliina Piippo, Turo Sipilä ja Vilma Nissinen.
Seuran hiihtäjät olivat innolla mukana vetämässä harjoituksia ja antamassa vinkkejä nuoremmilleen. Jos oli hymy herkässä leiriläisillä, oli se myös ohjaajilla alusta loppuun.
– Oli kyllä mukavaa! Silloin tällöin olen yksittäisiä treenejä pitänyt. Nyt pääsin enemmän näkemään uusia lapsia ja liikunnan riemua, Sipilä sanoi hymyillen.
Leirillä harjoitteet olivat monipuolisia, kuten nuoren hiihtäjän kesäharjoittelun kuuluukin olla. Vuokatissa kun oltiin, myös hiihtoputkea hyödynnettiin. Tekniikkaklinikka palautteineen ja taitorata toivat monipuolisuutta hiihtämiseen, leiriläiset pääsivät myös tutustumaan mäkihyppyyn ja ampumahiihtoon. Sulalla maalla harjoiteltiin niin sauvarinteessä kuin erilaisten nopeus-, koordinaatio- ja tasapainoharjoitteiden parissa. Illalla kokoonnuttiin vielä yhteiseen lihashuoltoon.
– Parasta leirillä oli ilahduttava yleisilme. Kaikki tekivät innolla juttuja ja heittäytyivät, oli liike tai rasti mikä tahansa, Sipilä sanoi.
Leirin harjoitteista ja saaduista vinkeistä lähti varmasti monia kotiharjoitteluunkin.
– Tärkeintä tuon ikäisille on monipuolisuus ja se, että yrittää parhaansa. Temmeltää vaan vielä, eikä ota urheilua vielä niin vakavasti. Kilpailuhenkinen saa olla, muttei liian totista tekemistä, Sipilä sanoo.
Treenien lisäksi leiriohjelmassa oli myös luentoja, joista huippu-urheilijan luennosta vastasi tällä kertaa Eveliina Piippo. Piippo kertoi taipaleestaan nuoresta pirkkalalaisesta hiihtäjästä Vuokatissa asuvaksi maajoukkuehiihtäjäksi.
Piippo kannustaa nuoria hiihtäjiä uskomaan itseensä ja omaan taustatiimiinsä sekä tekemään töitä pitkäjänteisesti.
– Miettikää myös, minkä takia teette tätä. Miettikää, miksi te haluatte urheilla ja mitä te joudutte tekemään. Se helpottaa kummasti vaikeina päivinä, kun ei kiinnostaisi lähteä lenkille, Piippo kannusti lopuksi luennollaan, jota kuunneltiin tarkasti.
Osallistujat olivat ympäri Suomea, lisäksi mukana oli pari 12-vuotiasta poikaa Etelä-Koreasta. Ham Doyeong ja Jung Yoon Seo olivat innolla mukana leirillä ja kertoivat kysyttäessä harrastaneensa hiihtoa kolmisen vuotta.
– Oli kiva leiri, pojat nyökyttelivät.
Yhteistyössä Vuokatin Urheiluopiston kanssa järjestetty leiri on osa Vuokatti Ski Team Kainuun panostusta nuorisohiihdon eteen. Seura järjestää Urheiluopiston kanssa syksystä kevääseen kerran viikossa myös hiihtokoulua sekä Vuokatin Aateli Racen yhteydessä oman Aateli Racensa myös alle 18-vuotiaille.
Vuokatti Ski Team Campilla innostuivat sekä ohjaajat että juniorit
Vuokatti Ski Team Camp toi yhteensä 72 juniorihiihtäjää Vuokatin Urheiluopistolle nauttimaan monipuolisesta hiihtäjän harjoittelusta neljän päivän ajan. Vuokatti Ski Team Kainuun hiihtäjistä leiriohjaajina olivat tällä kertaa Tino Tiilikainen, Eveliina Piippo, Turo Sipilä ja Vilma Nissinen.
Seuran hiihtäjät olivat innolla mukana vetämässä harjoituksia ja antamassa vinkkejä nuoremmilleen. Jos oli hymy herkässä leiriläisillä, oli se myös ohjaajilla alusta loppuun.
– Oli kyllä mukavaa! Silloin tällöin olen yksittäisiä treenejä pitänyt. Nyt pääsin enemmän näkemään uusia lapsia ja liikunnan riemua, Sipilä sanoi hymyillen.
Leirillä harjoitteet olivat monipuolisia, kuten nuoren hiihtäjän kesäharjoittelun kuuluukin olla. Vuokatissa kun oltiin, myös hiihtoputkea hyödynnettiin. Tekniikkaklinikka palautteineen ja taitorata toivat monipuolisuutta hiihtämiseen, leiriläiset pääsivät myös tutustumaan mäkihyppyyn ja ampumahiihtoon. Sulalla maalla harjoiteltiin niin sauvarinteessä kuin erilaisten nopeus-, koordinaatio- ja tasapainoharjoitteiden parissa. Illalla kokoonnuttiin vielä yhteiseen lihashuoltoon.
– Parasta leirillä oli ilahduttava yleisilme. Kaikki tekivät innolla juttuja ja heittäytyivät, oli liike tai rasti mikä tahansa, Sipilä sanoi.
Leirin harjoitteista ja saaduista vinkeistä lähti varmasti monia kotiharjoitteluunkin.
– Tärkeintä tuon ikäisille on monipuolisuus ja se, että yrittää parhaansa. Temmeltää vaan vielä, eikä ota urheilua vielä niin vakavasti. Kilpailuhenkinen saa olla, muttei liian totista tekemistä, Sipilä sanoo.
Treenien lisäksi leiriohjelmassa oli myös luentoja, joista huippu-urheilijan luennosta vastasi tällä kertaa Eveliina Piippo. Piippo kertoi taipaleestaan nuoresta pirkkalalaisesta hiihtäjästä Vuokatissa asuvaksi maajoukkuehiihtäjäksi.
Piippo kannustaa nuoria hiihtäjiä uskomaan itseensä ja omaan taustatiimiinsä sekä tekemään töitä pitkäjänteisesti.
– Miettikää myös, minkä takia teette tätä. Miettikää, miksi te haluatte urheilla ja mitä te joudutte tekemään. Se helpottaa kummasti vaikeina päivinä, kun ei kiinnostaisi lähteä lenkille, Piippo kannusti lopuksi luennollaan, jota kuunneltiin tarkasti.
Osallistujat olivat ympäri Suomea, lisäksi mukana oli pari 12-vuotiasta poikaa Etelä-Koreasta. Ham Doyeong ja Jung Yoon Seo olivat innolla mukana leirillä ja kertoivat kysyttäessä harrastaneensa hiihtoa kolmisen vuotta.
– Oli kiva leiri, pojat nyökyttelivät.
Yhteistyössä Vuokatin Urheiluopiston kanssa järjestetty leiri on osa Vuokatti Ski Team Kainuun panostusta nuorisohiihdon eteen. Seura järjestää Urheiluopiston kanssa syksystä kevääseen kerran viikossa myös hiihtokoulua sekä Vuokatin Aateli Racen yhteydessä oman Aateli Racensa myös alle 18-vuotiaille.
Ravintolamme on myös tunnettu tilauspalveluistaan. Toteutamme yksilöllisesti suunniteltuja perhejuhlia kuten lakkiaisia, hääjuhlia, syntymäpäivävastaanottoja ja muistotilaisuuksia.
Myyntipalvelu
ma-pe 8-16
Puh. 08 6191 500
myyntipalvelu@vuokattisport.fi
Vuokatti Ski Team Campilla viihtyvät huiput ja junnut
”Hymy nousi, kun sai apua tekniikkaan ja kaikkeen muuhunkin”
Vuokatti Ski Team Camp jättää hauskoja muistoja sekä leiriläisille että ohjaajina toimiville Vuokatti Ski Team Kainuun huippuhiihtäjille. Tänä vuonna leiri toteutetaan 9–12. kesäkuuta 2018.
Raumalainen Anni Rohila oli viime vuonna leirillä ensimmäistä kertaa ja tulee innoissaan mukaan tällekin vuodelle. Viime vuoden leirin parhaat jutut ovat tuoreina muistissa.
– Kun kuvattiin tekniikkaa ja katsottiin videoilta ja annettiin palautetta. Lisäksi kivaa oli Vuokatin valloitus ja se, että sai uusia kavereita. Kivaa oli myös, kun Iivo oli siellä, Anni sanoo.
Vuokatti Ski Team Kainuun hiihtäjiltä Anni sai paljon oppia:
– Sain paljon tekniikkavinkkejä, miten pääsee tekniikassa eteenpäin. Sain erilaisia vinkkejä hiihtämiseen. Hymy nousi, kun sai apua tekniikkaan ja kaikkeen muuhunkin, Anni muistelee.
Leiri oli niin mukava, että odotukset ovat samanlaiset tälläkin kertaa.
– Odotan samantyyppistä leiriä kuin viime vuonna. Uusia kavereita ja tekniikkavinkkejä, samaa mallia tänä vuonna!
Vuokatti Ski Team Kainuun Vilma Nissinen muistaa itse yhä, miten hauskaa hänellä oli juniorina Piken ja Mustin leireillä.
– Siellä oli aina hyvä ja kannustava meno, ja sieltä jäi paljon muistoja ja oppeja. Olen Vuokatti Ski Team Campeilla pyrkinyt pitämään yllä rentoa ja innostavaa meininkiä ja neuvomaan perusasioiden kanssa. Junnuista tarttuu huippuhyvä fiilis, kun näkee, että niillä on hauskaa ja pystyy opettamaan uusia juttuja, Nissinen sanoo.
Vuokatti Ski Team Kainuun hiihtokoulun rehtori Tino Tiilikainen on innolla ohjaamassa junnuja myös leirillä.
– Eniten haluaisin leiriläisten oppivan yleisesti liikunnallista elämäntapaa, jota myös omalla esimerkillämme näytämme ja opastamme, miten itse teemme. Hauskaa on ollut myös kuulla, että esimerkiksi iisalmelaiset ovat omaan hiihtokouluunsa poimineet juttuja, joita olemme leirillä tehneet, Tiilikainen sanoo.
Leiriohjelma päivitetään tähän myöhemmin
Tarkista Vuokattihallin ajantasaiset aukioloajat ja hinnat: https://vuokattiareena.fi/monitoimihalli/
Vuokattihallin ja uimahallin lipunmyynnin puhelinnumero: 044 414 8811
Lauantaina 10.2.2018 suljemme uimahallin poikkeuksellisesti kello 15:30. Lipunmyynti loppuu kello 14:00.
On Saturday 10.2.2018 swimming pool closes at 3:30pm. Ticket sales will end at 2pm.
Vuokatti Sport hakee
LIIKUNNANOPETTAJAA (sijaisuus 1.3.2018- 31.5.2019)
Tehtävänäsi on vastata liikunnan ammattitutkinto koulutuksesta sekä osallistua omia vahvuusalueita hyödyntäen muuhun koulutustoimintaan. Arvostamme liikunta-alan koulutusta ja ammatillisen koulutuksen tuntemista (liikunta-ala). Vahvuutena koemme osaamisen Personal Trainer toiminnasta sekä liikuntayrittäjyydestä. Pedagoginen pätevyys katsotaan eduksi.
Tehtävän täsmällinen toimenkuva muovautuu hakijan osaamisen ja kokemuksen perusteella.
Palkkaus yksityisen opetusalan TES:n mukaan.
Hakemukset 9.2.2018 klo 16 00 mennessä sähköisesti osoitteeseen mika.tuononen@vuokattisport.fi tunnuksella ”liikunnanopettajan sijaisuus”. Lisätietoja antaa Va rehtori Mika Tuononen 050-5272507.