Kuntosaliohjaus

Ohjaajan opastuksella käydään läpi kuntosalilaitteita ja tehdään lihaskuntoa oman kehon painon avulla. Tunnilla voi kysyä ohjaajalta vinkkejä harjoitteluun ja keskustella oikeista liikesuorituksista. Tunti sopii aloittelijoille.

Takaisin ylös