Tulokset hakusanalla "maastohiihto"

Haemme maastohiihto- ja jääkiekkovalmentajia valmentamaan kiinalaisia urheilijoita

10.8.2018

Vuokatin urheiluopiston Olympic Training center (OTC), Valmennuskeskus on valtakunnan johtava talvilajien valmennuskeskus. Toimintamme on voimakkaassa kasvussa. Myös kansainvälistyminen on vahvaa: jo noin 20 % kaikista asiakkaistamme on kansainvälisiä urheilija-asiakkaita.

Haemme maastohiihto- ja jääkiekkovalmentajia valmentamaan kiinalaisia urheilijoita. Tarjoamme erinomaisen mahdollisuuden päästä työskentelemään ja kehittymään kansainvälisessä ilmapiirissä ja tutuissa, kattavissa ympärivuotisissa olosuhteissa.

Maastohiihto:

• maajoukkuevalmentajaa
• lukioikäisten valmentajia

Jääkiekko:

• vastuuvalmentajia (2)
• maalivahtivalmentajia ( 2)
• fysiikkavalmentajia (2)

Sekä naisten, että miesten joukkueessa urheilijat ovat n. 20-vuotiaita.

Työssäsi vastaat n. 15-20 urheilijan suuruisen ryhmän päivittäisvalmennuksesta, suunnittelet ja toteutat harjoitukset, raportoit ryhmän edistymisestä ja toimit valmennuspäällikkömme alaisuudessa Vuokattilaista valmennuslinjaamme noudattaen. Tukenasi ja tulkkausapuna sinulla on kiinalainen apuvalmentaja sekä muut kotimaiset valmentajakollegat. Työ on itsenäistä asiantuntijatyötä ammattilaistiimissä.

Toimipisteesi on Vuokatin urheiluopistolla ja kilpailutoiminnassa myös eri puolilla Suomea.  Työn alustava alkamisajankohta on HETI (maastohiihto 1.9. ja jääkiekko 24.9.) ja tarjoamme ensisijaisesti vakituisia työsuhteita kansainvälisten asiakkaiden valmennukseen.

Edellytämme sinulta kokemusta valmennuksesta ja kykyä kommunikoida englannin kielellä.

Jos tehtävät kiinnostavat, toimitat meille CV:si sekä palkkatoiveesi 20.08.2018 mennessä osoitteella:

 

jyri.pelkonen@vuokattisport.fi

0408445882

 

Takaisin ylös

Maastohiihtovalmentajaksi Vuokattiin

3.7.2018

3.7.2018

Vuokatin urheiluopiston Olympic Training center (OTC), Valmennuskeskus hakee maastohiihtovalmentajia valmentamaan Kiinalaisia nuoria urheilijoita.  Tarjoamme erinomaisen mahdollisuuden päästä työskentelemään ja kehittymään kansainvälisessä ilmapiirissä ja tutuissa, kattavissa ympärivuotisissa olosuhteissa.

Työssäsi vastaat n. 15 urheilijan suuruisen ryhmän päivittäisvalmennuksesta, suunnittelet ja toteutat harjoitukset, raportoit ryhmän edistymisestä ja toimit valmennuspäällikkömme alaisuudessa Vuokattilaista valmennuslinjaamme noudattaen. Tukenasi ja tulkkausapuna sinulla on kiinalainen apuvalmentaja sekä muut kotimaiset valmentajakollegat. Toimipisteesi on Vuokatin urheiluopistolla ja kilpailutoiminnassa myös eri puolilla Suomea.  Työ alustava alkamisajankohta on elokuun loppu ja työn kesto on alkuun 3 kk, mutta tarvittaessa pidempikin.

Edellytämme sinulta kokemusta hiihtovalmennuksesta ja kykyä kommunikoida englannin kielellä.

Jos tehtävä kiinnostaa, toimitat meille CV:si sekä palkkatoiveesi 31.7.2018 mennessä osoitteella:

jyri.pelkonen@vuokattisport.fi

Takaisin ylös

Vuokatti Sport valmistautuu päättämään hiihtokauden tyylillä – Hopeasomman loppukilpailut ja Nuorten SM Hiihdot järjestetään peräkkäisinä viikonloppuina

7.4.2021

Vuokatissa valmistaudutaan ottamaan vastaan maastohiihdon 12–16-vuotiaat huiput, kun Hopeasomman loppukilpailu siirrettiin pidettäväksi viime hetkeltä Taivalkoskelta Vuokattiin. Seuraavana viikonloppuna puolestaan järjestetään Nuorten SM-Hiihdot 17–23-vuotiaille, mikä tarkoittaa yhteensä kuutta SM-tason kisapäivää 10 päivän aikana. Vuokatissa puhutaankin jo oikeasta maastohiihdon Super-Huhtikuusta.

 

”Onhan tämä meille aikamoinen Super-Huhtikuu nuorten maastohiihtäjien osalta, kun peräkkäisinä viikonloppuina meille tulee hiihtäjät 12 vuotiaista 23 vuotiaisiin.”, naurahtaa kisajärjestelyistä vastaava Ann-Mary Ähtävä.

”Nuorten SM Hiihdothan meillä piti järjestää jo tammikuussa, jolloin ne valitettavasti jouduttiin siirtämään nykyiseen ajankohtaan äkillisesti huonontuneen Kainuun koronatilanteen takia. Hopeasommat puolestaan tulivat aika nopealla aikataululla, mutta tärkeimpänä motivaattorina meillä toimi se, että saadaan nuorille kisat järjestettyä. Kun Taivalkoskelta kisat jouduttiin valitettavasti perumaan, niin vaihtoehdot olivat käytännössä ne, että joko me järjestämme kisat tai ne perutaan kokonaan. Se olisi ollut toinen vuosi peräkkäin, kun Hopeasompaa ei järjestetä ja sitä me ei haluttu, kun tällainen vaihtoehto oli olemassa.”, Ähtävä toteaa.

 

Opiskelijayhteistyö elinehtona kilpailujen järjestämiselle

Tulevien kilpailujen kisaorganisaatio on pitkälti sama kuin helmikuun Nuorten MM-kilpailuissa. Vuokatti Sportin oma henkilökunta on käytännössä kokonaisuudessaan kiinni kisajärjestelyissä eri rooleissa ja lisäksi organisaatioon kuuluu yli 40 opiskelijaa Kainuun Ammattiopistosta (KAO) ja Kajaanin Ammattikorkeakoulusta (KAMK).

”Jokainen isojen kilpailujen järjestelyissä mukana ollut tietää, ettei kisoja pystytä järjestämään ilman riittävää määrää vapaaehtoisia työntekijöitä. Meillä nämä roolit täyttävät KAOn ja KAMKin opiskelijat sekä paikallisten seurojen aktiivit, eli kyllä heidän roolinsa niin näissä, kuin jo aiemmin tänä vuonna järjestetyissä kilpailuissa, on ihan korvaamaton”, Ähtävä kiittelee.

 

Seuraa Hopeasompaa livestriimistä

Nuorten MM-hiihtojen hyvien kokemusten jälkeen nyt myös Hopeasomman loppukilpailuista tullaan lähettämään livelähetys 5G teknologiaa hyödyntäen. Kaikki kilpailut lähetetään suorana ja selostajana koko viikonlopun ajan toimii Aki Tuovinen. Voit ostaa koko viikonlopun kattavan katseluoikeuden hintaan 16,99 € seuraamalla alla olevia linkkejä. Osa kisatapahtumista tullaan näyttämään suorana myös ISTV:n kautta.

 

Tapahtumasivut: https://vuokattisport.fi/tapahtumat/hopeasomman-loppukilpailu-vuokatti-9-11-4-2021/

Livestriimi: http://www.oz.com/hopeasompa-2021

ISTV lähetykset: https://www.is.fi/maastohiihto/

Seuraa Somessa: @vuokattisport @suomenhiihtoliitto @hopeasompa

Takaisin ylös

Vuokatti Sport kesytti koronan ja järjesti nuorten MM-hiihdot pandemian keskellä

18.3.2021

Pandemiavuosi on haastanut koko liikunta- ja tapahtumapalvelualan ennennäkemättömällä tavalla. Samalla kun tapahtumia perutaan ja moni liikuntaseura on joutunut keskeyttämään osan toiminnastaan, Vuokatissa on löydetty toimivat keinot pandemian kanssa pärjäämiseen. Vuoden aikana Vuokatti Sportissa yövyttiin turvallisesti 65 000 kertaa, ja kävijöitä oli noin 40 maasta. Myös Nuorten MM-hiihdot saatiin järjestettyä, vieläpä ennätysnopealla aikataululla.

Takaisin ylös

Michal Lamplot käymässä Vuokatissa – 70 päivää Nuorten MM hiihtojen alkuun!

30.11.2020

Nuorten MM hiihdot lähestyvät kovaa vauhtia, sillä tänään kisojen alkuun on enää 70 päivää aikaa! Kansainvälisen Hiihtoliiton FISn vara kilpailunjohtaja Michal Lamplot oli tänään vierailulla Vuokatissa, jossa kilpaillaan Nuorten sekä U23 MM kilpailujen maastohiihto kilpailut.

Yhden päivän visiittinsä aikana Michal pääsi tarkastamaan kisaladut sekä tapaamaan osan kilpailuorganisaatiosta. Hän oli erittäin tyytyväinen nähdessään Vuokatin infrastruktuurin sisältäen Olympiavalmennuskeskuksen harjoittelu- sekä kilpailuolosuhteet, jotka ovat häneen mukaansa huippuluokkaa.

”Tämä kuulostaa ehkä oudolta, mutta tämä on minun ensimmäinen kertani Vuokatissa. Mitä olen tänään nähnyt on kerrassaan hämmästyttävää, se on varmasti oikea sana kuvaamaan Vuokatin olosuhteita. Vuokatti on Olympic Training Center sanan varsinaisessa merkityksessä! Teillä on loistavat olosuhteet niin harjoitteluun, palautumiseen, ruokailuun kuin kaikkeen muuhunkin. Olen myös nähnyt mielenkiintoisia tilastoja siitä kuinka moni Olympiavoittajista ja -mitalisteista on treenannut Vuokatissa mikä todistaa että teidän systeeminne Vuokatissa todellakin toimii. FIS:n näkökulmasta me olemme erittäin iloisia, että saamme mahdollisuuden järjestää Nuorten sekä U23 MM hiihdot Vuokatissa.”

Kiitos vierailusta Michal!

Takaisin ylös

Vuokatti-Peking-Experts – Loppusuora

19.6.2019

Yleisön pyynnöstä huolimatta tulee vielä yksi rutistus ennen kuin tämä suunta hiljenee. Viime aikoina on näiden tekstien suhteen ollut hieman hiljaisempaa. Tämä ei varsinaisesti johdu siitä, että runosuoni olisi ollut tukossa, vaan lähinnä siitä, että tämän ”ajatusten Vantaan” tuotos on tukkinut kaikkien ohjelmieni suodattimet ainakin viiteen eri kertaan viimeisen kahden- kolmen viikon aikana. Mistä tämä johtuu, lukee valkoisella fontilla tuossa rivien välissä. Tässä lentokentän kansainvälisillä vesillä on jo hieman helpompi hengittää, joten ehkä tämä sittenkin tästä. Loput suomalaisista valmentajista lähtevät matkaan noin 12 tuntia jälkeeni, paikallista aikaa keskiviikkoaamuna, joten kohta helpottaa heilläkin. Toivottavasti kaikki pääsevät sujuvasti ja turvallisesti, tällä kertaa ilmeisen vähälumisen suomalaisen juhannuksen viettoon. Viimeisen kahden kuukauden aikana on ollut siinä mielessä helppoa, että pyhäpäivistä ei ole tarvinnut huolehtia. Oman haasteensa ovat välillä tehneet hieman takkuilevat netti- ja VPN- yhteydet. Eräältä suomalaiselta palveluntarjoajalta asiaa tiedustellessani selvisi, että yhteyksien takkuilun syy tulee järjestävän seuran, eli Kiinan valtion puolesta. Yhteyksien rajoittaminen ulkomaille ajoittui tälläkin reissulla tiettyihin suurempiin tapahtumiin.

Tässä lähtöpäivän aamuna tuli Suomen suunnalta viestiä, että jossakin päin Kiinaa oli ollut kova maanjäristys. Tämän jälkeen totesin itsekin saman suomalaisista tiedotusvälineistä. Pekingiä tämä ei koskettanut ja ravistellut onneksi millään tavalla, mutta kuulemani mukaan erään valmennettavamme kotona oli järissyt oikein kunnolla. Pahaksi onnekseen tämä urheilija sattui olemaan vammoistaan kuntoutumassa kotonaan, mutta pahemmalta oli saamieni tietojen mukaan vältytty. Koska kyseisessä luonnonmullistuksessa oli valitettavasti myös menehtynyt ihmisiä, katson aiheelliseksi olla vääntelemättä hiihtojohdon maata järisyttävistä ideoista. Tämän järistyksen keskus oli ainoastaan noin 600 kilometrin päässä valmentajamme Onnin viime viikkoisesta sijainnista Yunnanin maakunnan pääkaupungissa Kunmingissa.

Tästä pääsemmekin hyppäämään hetkeksi valmentajiemme muuttoliikenteen sekaan. Vuokatin valmentajista Onni käväisi siis Länsi- Kiinassa, Yunnanin maakunnassa ja sen pääkaupungissa Kunmingissa. Tämän retken idea oli kuulemma saada yhdistetyn poikien rullahiihtoon lisää vauhtia. Tämä toteutettiin luonnollisesti siten, että urheilijoita vedettiin moottoripyörän perässä pyörävelodromilla, parhaimmillaan 55- 65 kilometrin tuntivauhdilla. Noin viikon kuluttua tästä urheilijat katkoivatkin matkaansa Weihain kaupunkiin meren rannalle ja Onni palautui takaisin valmennuksen ”päämajaamme” Laoshaniin eli siis Pekingiin. Hänen valmennuksellisen näkemyksensä mukaan kyseisen reissun paras anti oli se, että kyseisessä osassa maata ruoka on erittäin hyvää. Yksi osa urheilijoista määrättiin puolestaan lähtemään Glennin ja Johannan johdolla Sisä- Mongoliaan. Siellä harjoitusolosuhteet ovat aivan eri luokkaa kuin edellä mainitussa Kunmingissa. Myöskään Laoshanin olosuhteet eivät Sisä- Mongolian kesäolosuhteille pärjää. Noin viikon leireilyn päälle tuli jälleen salamaakin nopeampi ohjelman muutos ja kyseisessä paikassa järjestettiinkin kaksipäiväiset kisat, joihin kuuluivat lajeina mm. juoksu, hiihto, renkaanpyöritys, pikaluistelu sekä ergometripyöräily. Omat tietoni kisoista rajoittuvat siihen, että lajit olivat rankkoja ja rahapalkinnot hyviä, suhteutettuna urheilijoiden, jopa valmentajienkin palkkoihin. Mukaan oli hälytetty paikallisia maajoukkueurheilijoita sekä hiihdosta että mm. pikaluistelusta. Pekingiin asti ei tulospalvelun kirjekyyhky jaksanut lentää, mutta sen verran tiedän, että suomalaisten valmentamat urheilijat pärjäsivät jälleen kisoissa varsin hyvin.

Sisä- Mongolian pieninä miinuspuolina voitaneen mainita harjoittelun ulkopuolisten aktiviteettien lähes täydellinen puuttuminen. Joku saattaa tätä pitää jopa positiivisena asiana, mutta uskon jo kuukaudenkin leirin jälkeen monen valmentajan toivovan, että lähikauppaan olisi matkaa vähemmän kuin 20 kilometriä. Lenkkiseurana paikkakunnalla asustelevat kamelitkaan eivät kovin kauaa jaksa välttämättä innostaa. Niidenkin juttuihin kuulemma kyllästyy. Talviharjoitteluun oman haittansa tekee paikallisen ilmaston mannermaisuus. Viime talvena urheilijat olivat kyseisessä leiripaikassa harjoitelleet pahimmillaan 40 asteen pakkasessa. Pakkasen lisäksi vanhalle aavikolle mahtuu erinomaisesti myös tuuli lisäämään pakkasen purevuutta. Hiihdon lisäksi esim. ampumahiihtäjille kyseiset olot ovat varmasti melko haastavat. Kylmyyden lisäksi jo mainittu tuuli on ampumapaikalla ilmeisen hankala. Kaikki lumi on tehtävä ilmaston kuivuuden ja vähien sateiden vuoksi keinotekoisesti. Toivotaan kuitenkin, että tulemme urheilijoita näkemään Chengden sijaan Vuokatissa, jossa kyseisiä ongelmia on huomattavasti vähemmän.

Toivottavasti tulemme jatkossakin näkemään kiinalaisia enemmän siis Vuokatin vaaramaisemissa kuin suomalaisia Pekingin betoniviidakossa tai Sisä- Mongolian aavikoilla. Näiltä osin naulaan tämän matkaraporttiarkun kannen kiinni. Tajunnanvirta tai aivokaasupäästöni eivät varmasti kuitenkaan tule loppumaan. Toivottavaa on myös, että joku on saanut edes jonkinlaisen kuvan toiminnastamme näistä kirjoituksista huolimatta. Onneksi vuokattilainen valmennus on paljon laadukkaampaa.

Hyvää juhannusta ja tuloksellista kesää kaikilta vuokattilaisilta koutseilta vielä toistaiseksi täältä Kiinan aluevesiltä. Tekstiä lukiessanne olemme toivottavasti jo kaikki turvallisesti jo länsimaissa. Olemme samalla saaneet takaisin elämäämme ”aikaeropanttina” Suomeen jättämämme viisi tuntia. Toivottavasti näemme kesän ja tulevan syksyn aikana mahdollisimman usein laadukkaiden harjoitusten merkeissä, mahdollisesti eri puolilla Suomea.

Terveisin ”Lao Ma”, englanniksi ”Old Horse”. (Tämä oli kiinalaisten urheilijoiden ja valmentajien allekirjoittaneelle antama virallinen kutsumanimi, jolla he pääsivät kiertämään nimessäni esiintyvän ja heille hyvin hankalan r-kirjaimen.)

 

Teksti ja kuvat: Markus Vuorenmaa maastohiihtovalmentaja

Takaisin ylös

VALMENNUSSEMINAARI, Vuokatti Teema: valmennus meillä ja muualla

17.6.2019

26.6.2019

Paikka:          Break Sokos Hotel Vuokatti, auditorio Kinos klo 18.00 alkaen

OHJELMA:   

 

18.00             Seminaarin avaus Eero Hietanen, Suomen Hiihtoliitto, maastohiihdon lajipäällikkö

 

18.10             Hiihtoliiton valmennuksen linjaukset, nuorista maajoukkueeseen

                      Henkilökohtainen valmentaja – urheilija työparina

                                           -luottamus, vastuunjako, lähipiirin merkitys

                      Matti Haavisto, maastohiihtomaajoukkueen johtaja

 

18.50             Mitä kestävyysharjoittelu kehittää? – ajatuksia valmennuksen linjoista meillä ja muualla

                      Ilkka Jarva, Suomen Hiihtoliitto, naisten valmentaja, ent. Tsekin päävalmentaja

 

19.30             Ruotsalainen maastohiihtojärjestelmä (esityskieli englanti)

-harjoittelufilosofia

-miksi laji kiinnostaa enemmän tyttöjä/naisia?

-mitkä asiat viime vuosien menestyksen takana?

 Rikard Grip, National Team Leader, Ruotsin Hiihtoliitto

 

20.15             Keskustelua, kysymyksiä…

 

Ilmoittautuminen seminaariin 24.6. mennessä linkin kautta:

https://www.suomisport.fi/events/036fa0df-8470-48b9-ac35-fec8e7e85489

Seminaari on maksuton.

Kaikki Suomen huippuhiihtäjät mukana ti 25. – ke 26.6.2019 Vuokatin Aateli Race
-maastojuoksu- ja rullahiihtotapahtumassa.

Majoitustiedustelut:          Break Sokos Hotel Vuokatti:
hotelvuokatti.vuokatti@sokoshotels.fi tai www.sokoshotels.fi
varaustunnus BAATRACE19

Vuokatin Aateli:

info@vuokatinaateli.fi tai www.vuokatinaateli.fi, p. 040 555 2828

Vuokatin Urheiluopisto:

myyntipalvelu@vuokattisport.fi, p. 08 619 1500

Takaisin ylös

BLOGI 2: Vääriä numeroita ja matka Mantšuriaan

3.5.2019

Sain puhelun tiistaina kaverilta nimeltään John Peking. Hän kysyi välittömästi, että ”C’mon Polar Bear, etkö tunne numeroita.” Mainitsin että ne tosiaan alkoivat muistuttaa enemmän ja enemmän toisiaan vuoden -92 jälkeen, kun ostin kännykän, jossa oli puhelinmuistio. ”Meillä täällä Pekingissä on yli 22 miljoonaa asukasta ja olemme jollakin maailmanlistalla sentään sijalla 7. Korjaa virheesi. No excuses..” Ennen kuin ehdin kissaa sanoa, oli kaveri hävinnyt langoilta kuin jääpallon MM-finaalipaikka Arkangelin pakkaseen. Tosin viivästys saattoi johtua myös siitä, että en millään muistanut, mikä kissa on kiinaksi. Toki en varmaan muista korjata myöskään lyöntivirhettäni.

Valmennusaiheeseen voidaan lipsahtaa myös sen verran, että soitimme, osin myös allekirjoittaneen toimesta, hieman väärään numeroon täällä testijuoksunkin osalta. Siitä toki selviää soittamalla hetken kuluttua oikeaan numeroon.

Jatketaan matkaa hieman ehkä ”epäkronologisessa” järjestyksessä, mutta se sopii hyvin tähän tällä hetkellä ympäröivään kulttuuriin. Ensimmäisen viikon aikana oli nimittäin luvassa matka Pekingistä koillisen suuntaan, kohti vanhaa Mantšuriaa. Hieman kokeneempi väestö, kuten esim. valmentajistamme Jarmo (hehheh..), saattaa muistaa elävästi esimerkiksi Laila Kinnusen laulaneen aikanaan tarinaa Mantšurian kummuista. Nykyisin tähän historialliseen maantieteelliseen osaan kuuluu mm. nykyisin ehkä hieman alle 28 miljoonaa ihmistä majoittava Jilinin provinssi. Siellä sijaitsee myös kaupunki nimeltään Jilin, johon kiinalaiset ovat rakentaneet hiihtoputken. Matkan tarkoituksena oli arvioida Jilinin harjoitusmahdollisuuksia hiihtoharjoittelun näkökulmasta, koska kiinalaiset haluavat etsiä hiihtoharjoitteluun sopivia harjoituskeskuksia, koska Laoshanin vetoisuus on kuitenkin rajallinen ja harjoittelijoita riittää. Tähän tarkoitukseen haluttiin suomalainen mielipide.

Matkan oli tarkoitus tapahtua noin 25.-26.4., mutta maanantaina 22.4. iltapäivällä tuli ilmoitus, että lähtö on hotellilta tiistaiaamuna klo 5:00 kohti Pekingin lentokenttää. Kuittaus takaisin, että homma ok. Etäisyys Jiliniin on hieman alle 1100km ja automatkan arvioitu kesto on jossakin 11-12 tunnin tietämillä, joten kulkupeleinä toimivat taksi, lentokone ja juna. Sanasta ”rautatie” tulee itselleni lähes aina mieleen sana ”radanvarsipaikkakunta”. Nyt päällimmäisenä tietysti heräsi kysymys, onko radan varressa paikka nimeltään ”Ganzaogucangshan”, suomeksi vapaasti käännettynä tietysti ”Riihimäki”.

Hiippailin tiistai- aamuna kello 4:50 hotellin aulaan, varoen herättämästä sohvalla sikeästi nukkuvaa, hotellimme turvallisuudesta öisin vastaavaa vartijaa. Odotellessani aulassa, samaan aikaan muutamaa kerrosta ylempänä matkaoppaani ja kääntäjäni Lauren oli mitä ilmeisimmin erehtynyt huoneesta ja kävi varmuuden vuoksi koputtelemassa Ellan ja Kevinin ovelle, mutta he eivät ymmärtääkseni vielä tuohon aikaan olleet halukkaita lähtemään liikkeelle. Kulkuun kuitenkin päästiin. Liikenne Pekingissä sujuu aamuviiden aikoihin yllättävän sujuvasti. Toki liikenteessä pätevät tietenkin samat viidakon lait kellonajasta huolimatta.

Kahdeksan tuntia myöhemmin, yhtä lentomatkaa, junamatkaa sekä jälleen muutamaa turvatarkastusta ja valokuvausta kokeneempana, olimme saapuneet Jilinin hiihtoputkelle. Putki sijaitsee keskustamaisessa ympäristössä, joten nopeasti havainnoituna ei lähistöllä ole juuri mitään muuta hiihtoon viittaavaa. Hiihtoputken ympärillä oli melkoinen rakennustyömaa. Ainakin osa väestä oli rakentamassa hiihtoputken ympäri kulkevaa rullahiihtorataa. Rakentamista hidastaa ainakin hieman se, että 1,6 kilometrin mittainen rata kulkee suurimmalta osin neljän metrin levyisenä sillalla. Tämä puolestaan luonnollisesti johtaa siihen, että korkeuseroa ei liiemmin esiinny.

Itse putki on 1308 metriä pitkä, ladun ollessa 8 metriä leveä. Putki kiertää yksisuuntaisena, sisältäen myös ampumapaikan. Itseäni jostakin syystä huvitti sellainen sivuseikka, että sakkoringille tehty aukio sijaitsee täysin toisella puolella putkea eli noin 500- 600 metrin päässä ampumapaikasta. Kävi putkessa kävellessä mielessä, että selviääköhän pystyammunnan ensimmäisestä sakosta ehdollisella? Pakkasta on keskimäärin kuusi astetta. Putken alaosaan oli kylmää valahtanut vierailun aikana seitsemän- kahdeksan asteen verran, joten olosuhteen pitäisi pysyä hyvänä. Lumentekoa varten kattoon on asennettu 30 metrin välein 45 kappaletta ”lumitykkejä”, joilla uutta lunta voidaan tehdä tarvittaessa. Kaiken kaikkiaan itse putki oli ilmeeltään ja ajatuksiltaan varsin positiivinen kokemus. Toivottavasti se sellaisena esiintyy myös käyttäjilleen, jos siitä tämän maan hiihto edes jonkinlaista nostetta osaltaan saisi. Uskoisin tästä innostuksesta olevan lajille hieman laajemminkin hyötyä.

Muihin olosuhteisiin Jilinin osalta voisi mainita, että niitä aiemmin mainittuja Mantšurian kukkuloita kaipaisi hieman lähemmäs putkea. Kuntosaliharjoitteluun, ainakin kiinalaisille hiihtäjille, oli tarjolla salimahdollisuus vaatimattomat n.500 miljoonaa euroa (3,8 miljardia yuania) maksaneen jää- tai pikemminkin monitoimiareenan uumenista. Yritystä on kovasti ja katsotaan, mihin se johtaa. Kaiken kattavia Vuokatin kaltaisia harjoituskeskuksia ei maasta hiihtoon löydy. Maastoja ja mahdollisuuksia varmasti on, mutta päätöksenteko ottaa täälläkin aikansa.

Paluumatkalla ehtikin sitten jälleen ihmetellä maailman laajuutta ja yrittää vetää nähtyä ja kuultua hieman nippuun. Matka kesti hotellilta takaisin Laoshanin ”päämajaan” kuitenkin jälleen sen 7,5 tuntia. Suomen lisäksi on siis olemassa myös muita pitkien etäisyyksien maita.

Loppuun voisi mainita, että Roopen kanssa tuossa naureskeltiin, että paikallinen Urheiluruutu pyörittää ”pinkiponkin” eli pöytätenniksen Budapestin MM- kisojen finaaleita ja haastatteluja vielä päiväkaupalla kisojen päättymisen jälkeen. Seitsemättä kertaan miesten finaalia katsellessa, alkaa pahin jännitys jo laantua. Pitää toisaalta muistaa, että kyllähän jääkiekon MM95 on myös edelleen otsikoissa, joten ei pari viikkoa sinne tai tänne nyt ole oikeastaan mitään.

Hieman lipsahti pitkästi tekstiä, mutta olkoon. Kyllä maailmassa merkkejä riittää. Jos loppuu, täältä niitä ainakin saa halvalla uusia. Palaamme täältä pian johonkin aiheeseen, hyvin todennäköisesti jälleen yhtä sekavissa merkeissä.

 

Bloggaajana Vuokatti Sportin maastohiihtovalmentaja Markus Vuorenmaa

Kuvat linkistä ja alla kuvatekstit : https://photos.app.goo.gl/4FRVamKXGfc3jUBZA

Artikkelikuva on rullaradan rakenteilla olevasta pohjasta

1. Olisipa hotellihuonekin yhtä hyvin siivottu kuin Changchunin lentokenttä
2. Tällä aikataululla perille
3. Jilinin hiihtoputken sisäänkäynti
4. Putken voitelutila
5. Kalusto riittänee 1,3 kilometrin kunnostukseen
6. Yksisuuntainen liikenne ja leveyttä 8 metriä.
7. Ampumapaikka
8. Ylhäällä rullahiihtorata
9. Rullaradan pohja on vasta rakenteilla
10. Hiihtoputken kartta
11. Rullaradan kartta- vihreällä merkitty kulkee sillalla
12. Näkymää yhdestä monitoimiareenan salista
13. 500 miljoonan hallin päänäyttämö
14. Paikallinen Riihimäki? Pelloilla hieman vähemmän traktoreita
15. Urheilijoiden majoitukseen tarkoitetun hotellin ”melko” näyttävä aula

Takaisin ylös

BLOGI 1: Vuokatti-Peking-Experts -prologi

29.4.2019

Tekstin voi aloittaa monella tavalla, mutta aloitan sen asialla, jota mietin sunnuntaina 21.4. noin kello 15 Kiinan aikaa. Pohdin nimittäin sitä, että kun olemme näin kaukana idässä, miten on silti mahdollista, että olemme silti Länsi-Pekingissä ja että onko Folke West käynyt näin idässä. Puujalkoja oli samassa lauseessa parillinen määrä eli kaksi, joten lähdetään kävelemään niillä eteenpäin tätä retkeä. Tämä ensimmäinen setti menee todennäköisesti hieman esittelyn merkeissä, vaikka mikään matkaesite ei kyseessä olekaan.

Viiden Vuokatin valmentajan vahvuudella lähdimme siis matkaan lauantaina 20.4. alkuiltapäivästä. Johanna ja Roope Kajaanin kentältä ja minä, Kevin sekä Ella Helsingistä. Kohteena siis Länsi- Pekingissä sijaitseva Laoshanin harjoituskeskus. Suuri yleisöhän muistaa Laoshanin velodromin Pekingin 2008 kesäolympialaisten jännittävistä ratapyöräilykisoista sekä maastopyöräilyistä. Helsingin porukalla oli noppa jäänyt lippujen varausvaiheessa ilmeisesti hieman kantilleen, kun matkasimme vaihtolennolla muutaman tunnin odotuksella Frankfurtin kautta, kun taas Vuokatin päästä lähteneellä porukalla ainoa vaihto oli Helsingissä, josta matka jatkui suoralla lennolla Pekingiin. Ensimmäiset olivat perillä hotellilla sunnuntaina aamulla ja jälkimmäinen ryhmä sunnuntaina iltapäivällä 15:00 paikallista aikaa. Kotiovelta oli matkaa tehty hotellin respaan saavuttaessa 25 tuntia. Tästä suoraan ihmettelemään harjoituspaikkoja ja laskemaan samalla ehkä hieman hygieniarimaa Suomen tasoon verrattuna. Harjoitusten vetäminen oli tarkoitus aloittaa heti maanantain 6:30 ohjatulla aamulenkillä. Viiden tunnin aikaero oli tässä vaiheessa vaikutuksiltaan hieman kysymysmerkki, mutta lyhty sammui koko joukkiolta illalla melko sopivaan aikaan ja kello kääntyi paikalliseen aikaan kivuttomasti. Onneksi siirtymä oli idän suuntaan, ainakin mikäli aikaeroa ajatellaan.

Ensimmäinen valmennusviikko on takana ja 15 pidemmän tai lyhyemmän ohjatun harjoituksen perusteella on aika hieman vilkaista peruutuspeiliin. Olosuhteet Vuokattiin verrattuna ovat luonnollisesti hieman ”erilaiset”. Tällä hetkellä harjoittelu tapahtuu siis maailman 25. suurimman kaupungin länsipuolella, noin reilun tunnin metromatkan päässä ydinkeskustasta. Puissa ei siis suuremmin naavajäkälää näy, koska ilmanlaatu ei ole aivan paras mahdollinen. Olemme kuitenkin sen verran aivan ytimestä sivussa, että saasteisen savusumun sijaan ilmassa on myös happea.

Rullahiihtoon on tarjolla hyväpintainen ja liikenteen puolesta rajattu autotie. Tässä vaiheessa olemme käyttäneet 1,3 kilometrin mittaista tieosuutta, jota hiihdetään kahteen suuntaan. Koko reittiä käytettäessä siihen sisältyy 340 metrin mittainen ”wassunousu”, reitin ollessa muuten tasainen. Tällä osuudella on liikenne siis vartijoiden toimesta rajoitettu reitin molemmissa päissä. Jatkossa saatamme ehkä jatkaa reittiä noin 900 metrin lisäpätkällä, jolla saamme reittiin kaksi nousua lisää. Tämä ”laajennusosa” on tosin käytössä vain lauantaisin, koska sillä osuudella liikennettä ei ole ohjattu. Liikenne Kiinassa on määrältään valtavaa ja mentaliteetiltaan ”viidakko”, joten rullasuksilla pikkutiellekään ei ole edelleen kokemattomilla hiihtäjillä asiaa. Asfaltti on näin maallikkotuntumalta seokseltaan hieman erilainen kuin Suomessa, tuntumaltaan hieman öljyisempi. Tämä tarkoittaa sitä, että pinnan pienenkin kastumisen jälkeen varsinkin luistelusuksilla tuntuma on ”saippuamainen”. Rullahiihto- olosuhteiden osalta tilanne voisi olla siis huonompikin, kun suhteutetaan asia ympäristöön.

Jalkalenkit tehdään pääosin hotellin vieressä sijaitsevalla Shijingshan- ”vuorella”. Kuten moni varmasti tietääkin, tarkoittaa sana ”shan” kiinaksi ”vuorta”. Vuoren huipulle nouseminen kestää jalkalenkkien lähtöpaikalta kävellen noin parisen minuuttia, mikäli matkalla ei suuria silmukoita tee. Alustana tarjolla on paljon jalkoja kuormittavaa asfalttia, kivettyä polkuja sekä kivirappuja. Mäellä risteilee myös runsaasti mm. maastopyöräilijöiden 2008 olympialaisissa käyttämiä polkuja, jotka ovat luonnollisesti alustaltaan hieman jalkaystävällisempiä. Polut risteilevät melko pienellä alueella, joten asfalttia ja kiveä vältellen metsässä saa tehdä useammankin mutkan.

Kuntosaliolosuhteet ovat myös ok. Tilaltaan Sali on neliömäärältään iso ja lajivoimaharjoittelua helpottamaan on hankittu 21 Skiergoa. Muutenkin salilta löytyy kaikenlaisia ”härveleitä” sekä myös muutama tanko, joten ainakin toistaiseksi on pärjätty. Urheilijamäärän lisääntyminen jatkossa aiheuttaa varmasti hieman tilahaasteita, mutta toistaiseksi happea on riittänyt kaikille sitä tarvitseville.

Neljäntenä harjoituspaikkana käytämme kuntosalin vieressä sijaitsevaa urheilukenttää, josta löytyy noin 340 metrinen, ilmeisimmin tartan- pinnoitteinen rata. Siellä urheilijat pääsevät nautiskelemaan mm. 3000 metrin testijuoksusta.

Hypätään matkakertomusten sijaan asiassa suoraan pohtimaan lyhyesti sitä, mikä kiinalaisessa ja suomalaisessa hiihto- ja valmennuskulttuurissa saattaisi olla erona. Näistä ensimmäinen on huomattavasti jälkimmäistä nuorempi, koska valmennusta tehdään, ainakin omien havaintojeni mukaan, melko samalla tavoin, on kyse sitten toistoihin perustuvasta pöytätenniksestä tai hieman monipuolisempaa osaamista vaativasta maastohiihdosta. Hiihdon kulttuuri on sen verran nuorempaa, että apunamme toimivilla kääntäjillä on ollut aluksi vaikeuksia lajin termistön kanssa, koska kattavaa yhtenäistä sellaista ei kiinan kielessä vielä ole ja pitää myös muistaa, että laji ei ainakaan toistaiseksi ole aivan ”top-kolmosessa” harrastajamäärillä mitattuna. Tämän käynnissä olevan projektin tavoitteenahan on osaltaan vaikuttaa myös lajin tunnettuuteen Kiinassa. Tässä taustalla on kansanterveydellisiä ja varmasti myös -taloudellisiakin tavoitteita.

Suomalainen tapa toimia valmennuksessa on kiinalaiseen verrattuna hieman ”pehmeämpi”, ihmisläheisempi tai yksilöllisempi, sanavalinnasta riippuen. Tämä toki heijastelee eroa maiden koossa sekä kappaleen alussa mainitussa kulttuurissa. Harjoittelua ja muutakin mentaliteettia leimaa vahvasti kilpailu. ”Porukasta ei saa pudota”. Tämän vuoksi harjoituksista saattaa joillekin urheilijoille tulla joskus hieman selviytymistä. Harjoittelua tulisi toteuttaa valmentajajohtoisesti ryhmässä, mutta tässä toinen puoli on se, että kun mukana on 30 urheilijaa, ei teho ole kaikille ”kirjavataustaisille” urheilijoille koskaan sopivaa. Oman vauhdin seuraamisen ja maltin kanssa työskentelimme täällä valmentamamme ryhmän kanssa jo Vuokatissa, mutta täällä kotikentällä täytyy asiaa hieman kerrata. Suomessa annoimme hieman enemmän tilaa toteuttaa peruskestävyysharjoittelua omilla tehoalueilla ja vauhdeilla, etenkin pitkissä harjoituksissa. Tämä toimi yllättävän monien osalla melko hyvin. PK- lenkkien voittajat eivät talvellakaan löytyneet tuloslistojen kärjestä kisoissa vaan harjoittelua järkevimmin toteuttaneet. Kiinalaiset arvostavat valmentajissa myös ikää. En tiedä sitten, missä vaiheessa naamassa näkyvät kilometrit ovat liikaa, mutta ainakin toistaiseksi oma leima valmentajakorttiin on uusittu.

Hiihdon harjoittelussa tarvitaan toki aina sitä perinteistä oman kehon kuuntelua, jotta tulos voidaan maksimoida. Paikallisessa kulttuurissa väsymys ja muut vastaavat tuntemukset leimataan kokemukseni mukaan monesti heikkoudeksi tai laiskuudeksi ja tuntemusten ohjaus vaikuttaisi tulevan hyvin valmentajajohtoisesti. Tämän vuoksi tilanteissa täytyy toimia hieman eri tavoin kuin suomalaisten kanssa. Kaikkea edellä mainittua värittää myös se, että urheilijat eivät varsinaisesti mukana ”rakkaudesta lajiin” tai ajautuneet sen pariin sattumalta. Tämä on heille määrätty työpaikka ja palkan eteen tehtävää työtä, jolla moni elättää itsensä lisäksi myös omia perheitään. Tämän vuoksi asiaan on suhtauduttava siten, että ilmapiiri työpaikalla on luotava sellaiseksi, jossa tuloksen tekoon tehtäviä asioita yritetään perustella ja motivoida urheilijoita niitä toteuttamaan. Meidän tehtävämme on kuitenkin saada muista lajeista tulleita, lähes poikkeuksetta ”hiihtotaustattomia” urheilijoita oppimaan, kehittymään ja lopulta tekemään tulosta melko lyhyessä ajassa.

Bloggarina Markus Vuorenmaa Vuokatti Sportin maastohiihtovalmentaja

Kuvia paikallisesta harjoituskeskuksesta oheisessa linkissä:

https://photos.app.goo.gl/uTTVMbAt9uAwv7sn7

Takaisin ylös

Vuokattiin ja Rukalle rakentuu maailman johtava lumilajien olympiavalmennuskeskus

20.9.2018

*****************************

Suomen Olympiakomitea, Vuokatin Urheiluopisto, Sotkamon kunta, Kuusamon kaupunki ja neljä lumilajien lajiliittoa ovat allekirjoittaneet sopimuksen, jonka pohjalta Vuokatin ja Rukan alueelle rakentuu huippuluokan olympiavalmennuskeskus lumilajeille.

Olympiakomitean huippu-urheiluyksikön johtaja Mika Lehtimäki kertoo, että sopijaosapuolten tavoitteena on suomalaisen huippu-urheilun kansainvälisen kilpailukyvyn pitkäjänteinen kehittäminen keskittämällä henkilö- ja talousresursseja tehokkaasti Vuokatti-Rukan toimintaympäristöön.

”Huippu-urheiluyksikkö on koko olemassaolonsa ajan pyrkinyt löytämään lajien kanssa sopivan toiminta-alustan monilajiselle huippuvaiheen yhteistyölle. Olemme erittäin iloisia, että asia on nyt edennyt. Tämä sopimus parantaa merkittävästi 2020-luvun lumilajien huippu-urheilijoiden valmentautumisolosuhteita. Uudella yhteistyöllä takaamme parhaille urheilijoille mahdollisuuden harjoitella parhaiden kanssa, parhaassa valmennuksessa ja parhaissa olosuhteissa.”

Uuden olympiavalmennuskeskuksen painopistelajeina ovat alppihiihto, ampumahiihto, freestylehiihto, lumilautailu, maastohiihto ja yhdistetty. Myös Tahkon alppikoulu Kuopion Nilsiässä tulee toiminnallisesti osaksi uutta olympiavalmennuskeskusta.

”Kyseessä on ensimmäinen kerta, kun useat lajit ja toimijat lähtevät yhdessä rakentamaan valmennuskeskusta Huippu-urheiluyksikön koordinoimana. Hankkeessa on tahtotila rakentaa maailman paras lumilajien valmennuskeskus Vuokatin ja Rukan alueelle. Iso kiitos tästä lajeille, Vuokatille, Sotkamolle ja Kuusamolle. Jatkossa haluamme laajentaa tätä toimintatapaa myös kesälajeihin, ja siinä työssä pääkaupunkiseutu on meille yksi keskeinen kehittämiskohde,” Lehtimäki sanoo.

Isoja resurssisatsauksia Vuokattiin ja Rukalle

Olympiavalmennuskeskuksen sopijapuolet ovat päättäneet laajoista resursoinneista Vuokattiin ja Rukalle. Nämä pitävät sisällään mm. taloudellista panostusta, rakentamista, työntekijöitä ja olosuhteisiin liittyviä investointeja.

Vuokatti Sportin toimitusjohtaja Veikko Halonen korostaa erityisesti olosuhteiden jatkuvaa kehittämistä.

”Liittojen sopima yhteistyö varmistaa Vuokatin olosuhteiden kehittämisen jatkossakin. Tavoitteemme on olla yksi johtavista lumilajien valmennuskeskuksista maailmassa ja se edellyttää koko ajan uudistumista myös harjoitusolosuhteissa. Niitä voimme kehittää vain yhteisillä päätöksillä,” Halonen sanoo.

Vuokatti-Ruka urheiluakatemian johtaja Janne Vuorinen kertoo, että noin 20 maajoukkuevalmentajaa ja olympiavalmentajaa toimii jatkossa samassa työyhteisössä Vuokatti-Rukan alueella.

”Haluamme yksinkertaisesti tarjota parempaa arkea urheilijoille. Valmentajien lisäksi myös useat Huippu-urheiluyksikön ja lajien parhaat asiantuntijat työskentelevät jatkossa Vuokatissa. Vuokatissa on tehty jo pitkään merkittävää työtä talviurheilun saralla. 2000-luvun yksilölajien talviolympiamitalisteista suuri osa on käynyt koulunsa ja tehnyt pohjatyönsä Vuokatissa. Vahvan historian päälle on hyvä rakentaa vieläkin parempaa tulevaisuutta,” Vuorinen sanoo.

Vuorinen kiittelee erityisesti Sotkamon kunnan ja Kuusamon kaupungin urheilumyönteisyyttä.

”Kunnat ovat mukana laajalla urheilijan polkua tukevalla koulujärjestelmällä. Vuokatti-Ruka urheiluakatemian ja sen oppilaitosten tarjoaman koulutuksen lisäksi Vuokatissa on jatkossa mahdollisuus suorittaa Jyväskylän yliopiston ja Itä-Suomen yliopiston sekä Savonia AMK:n opintoja. Lisäksi alueen kunnat tarjoavat erinomaiset huippu-urheiluolosuhteet ja panostavat valmennuskeskukseen myös taloudellisia resursseja,” Vuorinen sanoo.

Kuusamon kaupungin sivistystoimenjohtaja Erkki Hämäläinen kertoo, että yhteistyösopimus  antaa Kuusamon kaupungille perustaa olla edelleen kehittämässä huippu-urheilun valmennustoimintaa osana Vuokatti-Ruka urheiluakatemian toimintaa.

”Kuusamo on yksi Suomen tunnetuimpia talviurheilupitäjiä, johon on menneiden vuosien aikana rakennettu monipuoliset talviurheilun harrastamisen suorituspaikat ja mahdollisuudet. Olympiavalmennuskeskushanke tuo mukanaan uutta kehittämistä ja tehokkuutta,  se poistaa päällekkäisyyttä ja tukee uusien suorituspaikkainvestointien järkevää ja tarkoituksenmukaista suunnittelua ja toteuttamista. Tämä on tärkeää paitsi valmennuksen kehittämisen näkökulmasta, myös toiminnan rahoittajien näkökulmasta,” Hämäläinen sanoo.

Lajit uskovat synergiaetuihin

Lajien ja urheilijoiden kohdalla uusi valmennuskeskus näkyy kaikkein vahvimmin kotimaan leiritysvuorokausissa. Aiemmin erillään ja omien kalentereidensa pohjalta toimineet eri lajien maajoukkueryhmät saavat nyt yhteisen kotipesän Vuokattiin ja Rukalle, jonne myös keskitetään aiempaa enemmän kotimaan harjoittelua.

”Lajiliittojen yhteisellä toiminnalla saadaan resurssit tehokkaampaan käyttöön. Rinnakkaisia järjestelmiä ei kannata ylläpitää. Vuokatti-Ruka on ollut lumilajeille merkittävä kumppani jo aiemmin ja tämä yhteistyö vahvistaa merkittävästi 2020-luvun urheilijoiden nousemista kansainväliselle huipulle,” Hiihtoliiton toimitusjohtaja Mika Kulmala sanoo.

Hanketta ohjaa ohjausryhmä, jossa on edustajat kaikista sopijapuolista. Ohjausryhmän tehtävänä on hyväksyä olympiavalmennuskeskuksen strategia ja vuosittainen toimintasuunnitelma sekä päättää budjetista ja ohjata olympiavalmennuskeskuksen operatiivista toimintaa. Ohjausryhmän puheenjohtajana toimii Olli-Pekka Kärkkäinen, ja ryhmä aloittaa työnsä välittömästi.

 

 

Takaisin ylös

Vuokatin Aateli Race on urheilijoille keskikesän kunnon mittari

25.6.2018

Vuokatin Aateli Race -viikko on täynnä huippu-urheilua niin maastossa, rullahiihtoradalla kuin myös auditorioissa ajankohtaisten seminaarien muodossa. Toiminta alkaa todenteolla huomenna tiistaina nuorten kisan maastojuoksulla klo 10. Maastojuoksun kisakeskuksena toimii uusi Hotel Aateli.

Maastohiihtomaajoukkueiden ohella kesäkuun viimeisellä viikolla Vuokatissa leireilevät myös muiden hiihtolajien urheilijat. Slovenian Planicasta juuri ennen juhannusta palanneen yhdistetyn maajoukkueen leiriviikko Vuokatissa keskittyy hiihto- ja kestävyysharjoitteluun.

”Planican ohjelma ennen oli hyppypainotteista ja minulle aika raskastakin nopeusvoimatreeniä. Siinä saa itsensä helposti huonoon kuntoon, mutta hyvin jaksoi pitkän leirin loppuun saakka. Paketti pysyi kasassa ja ehkä vähän tylsästi voin todeta, että kokonaisuus oli ihan hyvä”, a-maajoukkueen konkari Ilkka Herola miettii.

Herola osallistuu maajoukkuekollegoidensa kanssa mielellään Aateli Raceen. Tuloksilla ei ole kovin suurta merkitystä, kisa toimii kovana harjoituksena ja positiivisuutta lisää suuri määrä osallistujia. Herola odottaakin kisassa hyviä peesejä.

”Yhdistetyn kansallisissa kisoissa ei ole paljon porukkaa, Aatelissa on koko ajan joku vieressä, eikä tarvitse yksinään tahkota menemään. Pahinta on maastojuoksuosuus ja parasta se, että pääsee peesaamaan viimeisessä nousussa”, tiivistää Herola ajatukset kisasta.

Vuokatti Ski Team Kainuun Turo Sipilälle Vuokatin Aateli Race on perinteinen kesäkilpailu ja kesäkunnon mittaus. Sipilä ei tosin ole päässyt osallistumaan jalkavaivojen takia juoksuosuudelle vielä kertaakaan. Kahtena vuotena hän on kuitenkin jo nauttinut rullahiihtäen sekä prologista että takaa-ajosta.

”Olen kyllä tykännyt, tosi mukava tapahtuma. Siistiä vetää poikien kanssa rullahiihtoa, vähän rallimeininkiä. Tosi kovia treenejä, kun harjoittelu on muuten vielä maltillista. Kun laitetaan numerolappu rintaan, tulee vielä pari napsua lisää normitehotreeniin verrattuna”, Sipilä sanoo.

Sipilä on käynnistellyt kesäharjoitteluaan uuden valmentajan kanssa, sillä hän aloitti keväällä yhteistyön Olli Ohtosen kanssa. Alku on ollut urheilijan mieleen.

”On lähtenyt tosi hyvin käyntiin, treeni on saatu samantien puremaan. Ollilla kontrolli on varmasti maailman huippua. Mukava on tehdä töitä. Tosi moni asia jonkun verran muuttuu, harjoittelun perusperiaatteet ovat pitkälti samat. Nyt on vielä käynnistelty konetta”, Sipilä kertoo.

Vuokatin Aateli Race -viikon ohjelma http://www.vuokattiskiteam.fi/fi/Vuokatin-Aateli-Race/Vuokatin-Aateli-Race-2018
HUOM! Keskiviikon nuorten valmentautumista koskeva seminaari ohjelma päivitetty.

Lähtölistat ja tulospalvelu löytyvät osoitteesta http://www.vuokattiskiteam.fi/fi/Vuokatin-Aateli-Race/Tulospalvelu

Seuraa Vuokatin Aateli Racea facebookissa https://www.facebook.com/vuokatinaatelirace/ #vuokatinaatelirace2018
Facebookista löytyvät myös seitsemän kertaa Aateli Racen voittaneen Aino-Kaisa Saarisen ajatukset kisaviikosta.

Post Olympic Winter Games seminaarin ohjelma https://www.postowg2018.fi/
Vuokatti Roller Ski Marathon http://vuokattihiihto.endurancekainuu.fi/fi/vuokatti-hiihto-roller-ski/

YLE TV2 lähettää koosteen Vuokatin Aateli Race -kilpailusta lauantaina 30.6. klo 19:15-20:30. Uusintalähetys nähdään sunnuntaina 1.7. klo 13:45-15:00. (lauantain lähetys jää pois mikäli jalkapallon MM-kisojen ottelu menee jatkoajalle)

Lisätietoja
Tapahtumajohtaja Hannu Koivusalo, 050 407 7500, hannu.koivusalo@vuokatti.net
Mediayhteydet Soili Hirvonen, 0400 837 583, soili.hirvonen@hiihtoliitto.fi

Takaisin ylös