Tulokset hakusanalla "maastohiihto"

Maastohiihto-opetus, maastohiihtoretket

17.6.2019

Maastohiihto-opetus:

Maastohiihdon tekniikkaopetusta perinteisen ja vapaan tyylillä. Opetusta saatavilla eri tasoisille hiihtäjille. Reitin pituus räätälöidään ryhmän toiveiden ja taitotason mukaan.

Maastohiihtoretki – Aurinkolatu
Reitin pituus on 7 tai 12 km ja vaativuustasoltaan helppo. Latu kulkee osaksi järven jäällä ja se kiertelee Katinkullan golfkenttien lomitse.  Reitin varrella on taukopaikkoja ja lenkki sopii päiväretki-kohteeksi myös senioreille sekä lapsiperheille.
Kesto noin 1,5 h.

Maastohiihtoretki – Heikkilän helppo
15 km pitkä lenkki vaaramaisemissa, joka kiertää Heikkilän Pirtin kautta takaisin opistolle. Pirtissä
on mahdollista pysähtyä kahvittelemaan, sovithan tästä ohjelmaa suunniteltaessa. Lenkki tarjoaa hienoja näköaloja Sotkamon suuntaan. Kesto: 2 h- 3 h.

Takaisin ylös

Maastohiihto

6.3.2019

Harjoituspaikat

Maastohiihtoladut (150km)
Hiihtotunneli
Ensilumenlatu
Rullahiihtorata

Muut tilat

Vuokattihalli
Pallohalli
Kuntosali
Luentotilat

LISÄTIETOJA TILOISTA JA HARJOITUSPAIKOISTA >>

Takaisin ylös

Haemme maastohiihto- ja jääkiekkovalmentajia valmentamaan kiinalaisia urheilijoita

10.8.2018

Vuokatin urheiluopiston Olympic Training center (OTC), Valmennuskeskus on valtakunnan johtava talvilajien valmennuskeskus. Toimintamme on voimakkaassa kasvussa. Myös kansainvälistyminen on vahvaa: jo noin 20 % kaikista asiakkaistamme on kansainvälisiä urheilija-asiakkaita.

Haemme maastohiihto- ja jääkiekkovalmentajia valmentamaan kiinalaisia urheilijoita. Tarjoamme erinomaisen mahdollisuuden päästä työskentelemään ja kehittymään kansainvälisessä ilmapiirissä ja tutuissa, kattavissa ympärivuotisissa olosuhteissa.

Maastohiihto:

  • maajoukkuevalmentajaa
  • lukioikäisten valmentajia

Jääkiekko:

  • vastuuvalmentajia (2)
  • maalivahtivalmentajia ( 2)
  • fysiikkavalmentajia (2)

Sekä naisten, että miesten joukkueessa urheilijat ovat n. 20-vuotiaita.

Työssäsi vastaat n. 15-20 urheilijan suuruisen ryhmän päivittäisvalmennuksesta, suunnittelet ja toteutat harjoitukset, raportoit ryhmän edistymisestä ja toimit valmennuspäällikkömme alaisuudessa Vuokattilaista valmennuslinjaamme noudattaen. Tukenasi ja tulkkausapuna sinulla on kiinalainen apuvalmentaja sekä muut kotimaiset valmentajakollegat. Työ on itsenäistä asiantuntijatyötä ammattilaistiimissä.

Toimipisteesi on Vuokatin urheiluopistolla ja kilpailutoiminnassa myös eri puolilla Suomea.  Työn alustava alkamisajankohta on HETI (maastohiihto 1.9. ja jääkiekko 24.9.) ja tarjoamme ensisijaisesti vakituisia työsuhteita kansainvälisten asiakkaiden valmennukseen.

Edellytämme sinulta kokemusta valmennuksesta ja kykyä kommunikoida englannin kielellä.

Jos tehtävät kiinnostavat, toimitat meille CV:si sekä palkkatoiveesi 20.08.2018 mennessä osoitteella:

 

jyri.pelkonen@vuokattisport.fi

0408445882

 

Takaisin ylös

Maastohiihtovalmentajaksi Vuokattiin

3.7.2018

3.7.2018

Vuokatin urheiluopiston Olympic Training center (OTC), Valmennuskeskus hakee maastohiihtovalmentajia valmentamaan Kiinalaisia nuoria urheilijoita.  Tarjoamme erinomaisen mahdollisuuden päästä työskentelemään ja kehittymään kansainvälisessä ilmapiirissä ja tutuissa, kattavissa ympärivuotisissa olosuhteissa.

Työssäsi vastaat n. 15 urheilijan suuruisen ryhmän päivittäisvalmennuksesta, suunnittelet ja toteutat harjoitukset, raportoit ryhmän edistymisestä ja toimit valmennuspäällikkömme alaisuudessa Vuokattilaista valmennuslinjaamme noudattaen. Tukenasi ja tulkkausapuna sinulla on kiinalainen apuvalmentaja sekä muut kotimaiset valmentajakollegat. Toimipisteesi on Vuokatin urheiluopistolla ja kilpailutoiminnassa myös eri puolilla Suomea.  Työ alustava alkamisajankohta on elokuun loppu ja työn kesto on alkuun 3 kk, mutta tarvittaessa pidempikin.

Edellytämme sinulta kokemusta hiihtovalmennuksesta ja kykyä kommunikoida englannin kielellä.

Jos tehtävä kiinnostaa, toimitat meille CV:si sekä palkkatoiveesi 31.7.2018 mennessä osoitteella:

jyri.pelkonen@vuokattisport.fi

Takaisin ylös

Maastohiihto

29.11.2017

Vuokatti Sport – Olympic Training Center on kilpahiihtäjän unelmakohde niin Suomessa kuin maailmassakin.  Olemme erikoistunut talviurheilulajeihin ympäri vuoden ja meillä on pitkät perinteet kilpahiihtäjien valmennuskeskuksena. Monen maailmanmestarin ja olympiavoittajan kuntoa on hiottu maastoissamme.

Mestariksi tuleminen vaati ensiluokkaiset harjoitusolosuhteet. Meidän ensilumenladulle pääsee harjoittelemaan ensimmäisten paikkakuntien joukossa koko maailmassa jo lokakuusta lähtien. Kesäkaudella maastohiihdon treenaamiseen saa puhtia hiihtotunnelista ja tai monipuoliselta rullaradaltamme. Sanommekin, että meillä on lunta tarjolla 365 päivää vuodessa.

Fyysisesti monipuolinen ja haastava harjoittelu on yksi edellytys urheilijan kehittymiselle. Vuokatin vaihteleva maasto sekä luonnolliset korkeuserot takaavat haastetta jokaiseen treeniin – kullekin harjoitukselle ja tehoalueelle löytyy oma harjoitusympäristö. Monipuolisuutta voi hakea myös oman lajin ulkopuolelta. Vuokatin kauniissa maisemissa pääsee soutamaan tai melomaan järviä ja jokia pitkin. Ulkokentillä voi pelata lisäksi jalkapalloa ja tennistä, sisähalleissa koripalloa, lentopalloa, sulkapalloa, salibandya ja squashia. Yleisurheiluun, spinningiin, kuntosaliin, telinevoimisteluun, tanssiliikuntaan ja lihashuoltoon on omat tilat.

  • Ensilumenlatu aukeaa joka syksy 10. lokakuuta klo 10:00
  • Hiihtolatuja yhteensä 150 km, joista 30 km valaistu
  • Hiihtotunneli 1,2 km (2,4 km lenkki)

Tervetuloa voittamaan.
#becomeachampion #traingrowthrive #begreaterthangreat


Tutustu myös maastohiihdon Top Team -urheilijoihimme:

Iivo Niskanen >>

Anne Kyllönen >>

Perttu Hyvärinen >>

Risto-Matti Hakola >>

Joni Mäki >>

 

 

 

Takaisin ylös

Maastohiihtokoulu

12.9.2017

Kaikille avoin hiihtokoulu noin 8-vuotiaista ylöspäin

Vuokatti Ski Team Kainuu pitää maastohiihtokoulua osana laajempaa yhteistyötä Vuokatin Urheiluopiston kanssa. Koulu on tarkoitettu kaikille sotkamolaisille lapsille ja nuorille kahdeksasta ikävuodesta ylöspäin.

Maastohiihtokoulun hinta on 100 € kausi (lokakuu – maaliskuu), sisältää Skipassin 20 € (vakuutus). Sisarale 25€ / lapsi. Hiihtokoulun ulkopuoliset (esim. matkailijat) voivat osallistua yksittäisille kerroille hintaan 5 € / krt. Ulkopuoliset ilmoittautuminen etukäteen osoitteeseen tinotiilikainen@hotmail.com.

Kaikille avoin maastohiihtokoulu on rakennettu yhteistyössä mm. Sotkamon Jymyn kanssa. Yhteinen tavoite on malli, jossa on tarjolla tasokasta, ammattilaisten vetämää toimintaa. Koulussa opetellaan mm. molempia hiihtotapoja, laskutekniikoita jne. Kauden aikana on halukkaille tarjolla myös kolmet sarjahiihdot. Sarjahiihtojen aikana järjestetään hiihtokoulua normaalisti niille, jotka eivät halua kisailla. Harjoitukset sarjahiihtojen aikana myötäilevät sarjahiihtojen teemaa.

Maastohiihtokoulu kokoontuu keskiviikkoisin 18.00–19.00. Harjoituksiin startataan yleensä Vuokattihallilta mutta paikka saattaa vaihtua harjoituksista tai olosuhteista johtuen. Muutoksista pyritään ilmoittaman sähköpostitse, sekä Vuokatti Ski Teamin ja Sotkamon Jymyn nettisivuilla.

Aikuisiakaan ei unohdeta. Maastohiihtokoulu tulee tarjoamaan ohjausta myös yksittäisinä tunteina yksilöille / ryhmille erillisestä tilauksesta. Ohjelmat räätälöidään asiakkaan toiveiden mukaisesti hiihtäjien taso huomioiden. Yksittäisopetuksen hinta on 50 € / kerta (1h 30 min). Ryhmät 2 – 15 henkilöä 50 € aloitus + 25 € per hlö.

Vuokatin maastohiihtokoulun ”rehtorina” toimii Vuokatti Ski Team hiihtäjä Tino Tiilikainen. Koulusta löytyy infoa ainakin Vuokatti Ski Teamin, Sotkamon Jymyn ja Vuokatin Urheiluopiston www-sivuilta.

11.10.        Pelejä Vuokattihallilla (aloituskerta)
18.10.        Minivaellus lähimaastoon
25.10.        Koordinaatio ja nopeusharjoitukset
1.11.           Hiihtotaito (suksenkäsittely, laskeminen, vauhtia laskuun ja mutkiin, Vapaa)
8.11.          Vuorohiihto ja suksipelit (tunnelissa, Perinteinen)
15.11.        Tasapainoharjoitukset hiihtäen, wassu (Vapaa)
22.11          Hiihtotaito ja sauvoittaluistelu (Vapaa)
29.11.        Tasatyöntö ja leikkimielinen kisailu (Perinteinen)
6.12.          Itsenäisyyspäivän hiihto (Perinteinen)
13.12.        Hiihtopelit (Vapaa)
3.1.            Mogren ja kuokka (Vapaa)
10.1.          Vuorohiihto (Perinteinen)
17.1.          Sarjahiihdot (pariviestit, Vapaa)
24.1.          Hiihtomaa, Skicrossi, alamäkiharjoitukset (Vapaa)
31.1.          Perinteisen tekniikoiden kertausta
7.2.            Ylämäkitekniikat (vapaa)
14.2.          Tasapaino ja nopeus harjoitus (Perinteinen)
21.2.          SkiCrossi hiihtomaassa (Vapaa)
28.2.          Sarjahiihdot (SkiCrossi), Vapaa
7.3.            Hiihtoloma (Kainuu)
14.3.          Sarjahiihdot (sprintti, vapaa)
21.3.          Hiihtopelit (vapaa)
28.3.          Päätöskerta (laturetki, vapaa)

Lisätietoja:
Vuokatti Ski Team Kainuu: Tino Tiilikainen, 050 547 9559 tai tinotiilikainen@hotmail.com

Takaisin ylös

Maastohiihtoladut

1.9.2017

Vuokatin latureitistön (ala- ja ylämaasto) kokonaispituus on 150 kilometriä, jotka kunnostetaan joka talvi molempia hiihtotapoja varten Olympic Training Center- statuksen vaatimusten mukaisesti. Valaistua latua Vuokatissa on 32 kilometriä. Valoja ei sytytetä, jos pakkasta on -20 astetta tai enemmän. Valot syttyvät klo 7:00 ja sammuvat klo 21:30. Niin Ala- kuin Ylämaaston lenkit lähtevät Vuokatti Areenan parkkipaikalta. Turvallisuuden parantamiseksi laskuissa käytämme levennettyä latu-uraa.

Vuokatti Sportin Alamaasto

Alamaaston reitit kulkevat pääasiassa kangasmaastossa. Pienet mäet ovat kohtuullisen jyrkkiä, mutta silti sopivan lyhyitä nautinnolliseen hiihtämiseen. Urheiluopiston alamaaston Hiihtomaassa opetellaan hiihtotekniikoita ja lasketaan mäkeä joko suksilla tai muilla mäenlaskuvälineillä.

Aurinkolatu

Jäätiön lenkki

 

Vaaran ladut eli ylämaasto

Ylämaasto ladut kulkevat vaativassa vaaramaisemassa, jossa korkeuserot ovat suuria, jopa 165 metriä. Valittavissa on 5–30 kilometrin verran retkireittejä tai kisalatuja. Perusverkostosta on yhdyslatuja Vuokatin alueen majoitusyrityksiin sekä jäälatu Sotkamoon. Sotkamossa hiihdetään Hiukan laduilla, ja valittavana on myös reitit Sotkamon itä- ja eteläpuolella oleviin matkailuyrityksiin. Latuverkoston varrella lepohetkiä tarjoavat latukarttaan merkityt kodat ja laavut.

Porttivaara

Vaarankylän latu

Kettumäki

Ensilumenlatu >>

Katso tämänhetkinen latutilanne >>

Latureittikartta2020 >>

MYYNTIPALVELU >>

Takaisin ylös

Kainuun Hiihtoseura 90 vuotta, Kainuun Talvikisat 100 VUOTTA!

11.10.2021

TIEDOTE 11.10.2021, julkaisuvapaa heti!

 

Kainuun Hiihtoseuralla on pitkät perinteet suomalaisessa hiihtokulttuurissa. Seura on perustettu 1931, joten seura täyttää tänä vuonna 90 vuotta.

KHS on jalostanut useita kansainvälisen tason urheilijoita, jotka ovat saavuttaneet monia olympia- ja MM mitaleja, kuten Anne Kyllönen, Matti Heikkinen, Tapio Räisänen, Pekka Suorsa ja Jouko Karjalainen. Itse asiassa seura on yksi menestyneimpiä seuroja Suomessa pohjoismaisissa lajeissa.

Seura on järjestänyt monia Suomen mestaruuskilpailuja, joita parhaillaan on seurannut 30 000 katsojaa paikan päällä Vimpelin vaaran juurella. Pisimmät perinteet ovat Kainuun Talvikisoilla, jotka järjestettiin ensimmäisen kerran jo vuonna 1922.

Kilpailut ovat yhdet Suomen vanhimmat hiihtokilpailut, ensimmäiset Kainuun Talvikisat järjesti, Kajaanin Kipinä ja Kajaanin kaupunki.

http://kainuunhiihtoseura.blogspot.com/p/historia.html

 

Juhlakisat marraskuussa

Marraskuun toisena viikonloppuna, 13–14.11, Vuokatissa, Vuokatti Sport Clubin kanssa yhteistyössä järjestettävät kaksipäiväiset 100 v FIS Kainuun Talvikisat ovat samalla seuran – 90 v Juhlakisat. Kisoista tulee erittäin kovatasoiset, Vuokatissa leireilevien Suomen maajoukkueen ja muiden KV-joukkueiden osallistuessa niihin toteaa Kainuun Hiihtoseuran puheenjohtaja Mikko Alakärppä

 

Useita urheiljoita Pekingiin, naiset viestiykkösiksi!

Kainuun Hiihtoseuran tämän hetken huippunimet Anne Kyllönen, Anni Alakoski, Anita Korva, Arttu Mäkiaho ja Jarkko Määttä, heillä kaikilla on erinomainen mahdollisuus tulla valituksi ensitalven Pekingin olympialaisiin terveenä pysyessään ja harjoittelun mennessä nappiin.

KHS:n naisten huipputiimi Anne Kyllönen, Anni Alakoski, Johanna Ukkola, Anita Korva ja Heini Hokkanen on tällä hetkellä yksi Suomen parhaista naisten joukkueista kaikki lajitkin huomioiden.

Tiimi on voittanut SM-kilpailuissa useita Suomenmestaruuksia viesteissä ja parisprintissä sekä Suomen Cupissa

Naisten tavoitteeksi seura on asettanut SM viesteissä Suomenmestaruuden, parisprintissä mitalin, sekä Suomen Cupin viesticupin voiton, sanoo joukkueenjohtaja Reijo Alakoski

 

Lisätietoja:

 

Kainuun Hiihtoseura, puheenjohtaja Mikko Alakärppä, 040 760 6614

Maastohiihto, Olli Ohtonen, 050 407 7501

Mäki / YH,  Keijo Hyttinen, 045 220 0592

Maastohiihto, naisten huipputiimi, Reijo Alakoski, 0500 684 939

Artikkelikuva: Lorucreative

 

Takaisin ylös

Vuokatti Sport XC Team

23.4.2021

Haku Vuokatti Sport XC Teamiin on auki!

 

Viime vuonna paljon huomiota herättäneen Vuokatti Sport Biathlon Teamin rinnalle perustetaan kaudelle 2021-2022 oma maastohiihtoon keskittynyt Vuokatti Sport XC Team! Ryhmä on suunnattu vuosina 1999-2004 syntyneille hiihtäjille ja ryhmän valmentajina toimivat Kalle Lassila ja Ville Nousiainen ja Kaisa Mäkäräinen. Leiritys pitää sisällään 30 leirivuorokautta, jotka jakautuvat kuuteen viiden vuorokauden leiriin. Leirit pidetään välillä kesäkuu-joulukuu Vuokatin Urheiluopistolla.

Ryhmään pääsyn edellytyksenä on sitoutuminen kokonaisleiritykseen. Urheilijan tavoitteena on treenata kohti ensi talven nuorten MM-kilpailuja. Leireillä keskitymme erityisesi hiihtotekniikkaan ja kovavauhtisiin harjoituksiin ryhmänä. Haluamme kehittää Suomen nuoria kohti kansainvälisiä kilpailuja ja tuomme oman kokemuksemme ja oppimme urheilu-uriltamme teidän käyttöönne.

Maastohiihtoryhmä tulee tekemään tiivistä yhteistyötä Vuokatti Sport Biathlon Teamin kanssa. Leirit suunnitellaan suunnilleen samoihin ajankohtiin, jolloin ryhmät pääsevät tekemään suuren osan fysiikkaharjoituksista yhdessä. Tällä vahvistetaan lajien välistä yhteistyötä ja myös maastohiihtäjät saavat mahdollisuuden päästä kokeilemaan ampumahiihtoa leiritoiminnan ohessa.

 

Vuokatti Sport XC Team

Valmentajat: Kalle Lassila, Ville Nousiainen ja Kaisa Mäkäräinen

30 leirivuorokautta (6 x 5vrk leirit) kesäkuun ja joulukuun välillä

Hinta: 2500€ / urheilija. Sis. leirit täysihoidolla, harjoituspaikkojen käytön sekä valmennuksen. Avustamme tarvittaessa myös varustehankinnoissa sekä annamme vinkkejä kotiharjoitteluun.

Kenelle: Vuosina 1999 – 2004 syntyneille urheilijoille

 

Hakulomake tämän sivun lopussa!

 

Lisätiedot:

Tomi-Pekka Riihivuori
Myyntijohtaja Vuokatti Sport
tomi-pekka.riihivuori@vuokattisport.fi
puh. 044 414 8828

Kalle Lassila
puh. 040 7444210
info@koutsi.fi

Kaisa Mäkäräinen
kaisa@kmnordic.fi

Takaisin ylös

Vuokatti Sport Biathlon Team

Haku Vuokatti Sport Biathlon Teamiin on auki!

 

Viime vuonna ensimmäistä kertaa lanseerattu Vuokatti Sport Biathlon Team tulee tänäkin vuonna. Haemme vuosina 2000 – 2004 syntyneitä motivoituneita urheilijoita ryhmään, jonka valmentajina toimivat viime vuoden Kaisa Mäkäräinen, Kalle Lassila ja Ville Nousiainen. Leiritys pitää sisällään 30 leirivuorokautta, jotka jakautuvat kuuteen viiden vuorokauden leiriin. Leirit pidetään välillä kesäkuu-joulukuu Vuokatin Urheiluopistolla.

Ryhmään pääsyn edellytyksenä on sitoutuminen kokonaisleiritykseen. Urheilijan tavoitteena on treenata kohti ensi talven nuorten MM-kilpailuja. Leireillä korostuu paineenalainen ammunta sekä kilpailut, jotta kilpailutuntuma säilyy pitkän harjoituskauden yli. Lisäksi keskitymme hiihtotekniikkaan ja kovavauhtisiin harjoituksiin ryhmänä. Haluamme kehittää Suomen nuoria kohti kansainvälisiä kilpailuja ja tuomme oman kokemuksemme ja oppimme urheilu-uriltamme teidän käyttöönne.

Ampumahiihtoryhmän lisäksi perustetaan maastohiihtoryhmä Vuokatti Sport XC Team vuosina 1999-2004 syntyneille hiihtäjille, jossa valmentajina toimivat samat valmentajat. Leirit suunnitellaan suunnilleen samoihin ajankohtiin Vuokatti Sport Biathlon Teamin kanssa, jolloin ryhmät pääsevät tekemään suuren osan fysiikkaharjoituksista yhdessä. Tällä vahvistetaan lajien välistä yhteistyötä ja myös maastohiihtäjät saavat mahdollisuuden päästä kokeilemaan ampumahiihtoa leiritoiminnan ohessa.

 

Vuokatti Sport Biathlon Team

Valmentajat: Kaisa Mäkäräinen, Kalle Lassila ja Ville Nousiainen

30 leirivuorokautta (6 x 5vrk leirit) kesäkuun ja joulukuun välillä

Hinta: 3000€ / urheilija. Sis. leirit täysihoidolla, harjoituspaikkojen käytön sekä valmennuksen. Avustamme tarvittaessa myös varustehankinnoissa sekä annamme vinkkejä kotiharjoitteluun

Kenelle: Vuosina 2000 – 2004 syntyneille urheilijoille

 

Hakulomake tämän sivun lopussa!

 

Lisätiedot:

Tomi-Pekka Riihivuori
Myyntijohtaja Vuokatti Sport
tomi-pekka.riihivuori@vuokattisport.fi
puh. 044 414 8828

Kalle Lassila
puh. 040 7444210
info@koutsi.fi

Kaisa Mäkäräinen
kaisa@kmnordic.fi

Takaisin ylös

Normaalimatkojen mitalit saatu ratkottua Hopeasommissa

10.4.2021

Naisten 16-sarjan kärkikolmikko Silva Kemppi(vas.), Peppi Leppälä(kesk.) ja Melia Palsinajärvi(oik.)

Normaalimatkojen hopeasompa mestaruudet ratkottu rankassa, mutta aurinkoisessa kelissä. Espoon Hiihtoseura nappasi seuraottelun voiton 90 pisteen erolla seuraavaksi tulleeseen Joensuun Katajaan.

Päivän ensimmäisenä sarjana vauhtiin pääsi N13-sarja ja 39 kilpailijaa säntäsi 3 km pituiselle matkalle. Nopeinten matkan kiersi Minttu Meriläinen Seinäjoen Hiihtoseurasta. Meriläisen perässä 1,3 sekuntia tuli Savonlinnan Hiihtoseuran Siiri Lindholm, joka käytti 3 km aikaa 9,22. Hopeasompa pronssia hiihti Olivia Puranen Ski Jyväskylästä.

M13 sarjassa normaalimatkojen mestariksi kruunattiin Kiuruveden Urheilijoiden Niilo Kouvalainen. Kouvalainen käytti kolmella kilometrillä aikaa yhteensä 8,42. Hopealle puristi Niilo Linnanmaa Kangasalan Kisasta häviten voittajalle 10,5 s. Pargas IF:n mies Anton Korin lykki itsensä hienosti hopeasompa pronssille jääden hopeasta vain 2,4 s.

Naisten 14 sarjassa mestaruuden itselleen hiihti vahvalla vedolla Kangasalan Kisan Hanni Koski. Eilisen sprintin voittaja Nella Voutilainen Joensuun Katajasta nappasi itselleen hopeamitalin jääden kullasta 9,9 s. Pronssille hiihti Noormarkun Nopsan Emilia Helmi.

M14 sarjan mestari Topias Vuorela.

M14 sarjassa kovaa vauhtia piti kaksikko Topias Vuorela-Kalle Tossavainen. Kalle Tossavaisen tullessa maaliin löi hän eilisen sprintin voittaneen Justus Vihisen peräti 50 sekunnilla. Tossavainen sai maalissa vielä jännittää mihin IF Minkenin sisupussi Topias Vuorela yltää. Vuorela sai kuulla metsässä väliaikoja ja sai tehtyä 10,4 s eroa Tossavaiseen. Näin ollen päivän mestariksi nousi Topias Vuorela 10,4 s erolla Äänekosken Huiman Kalle Tossavaiseen. Tossavaiselle eilisen sprintti pettymyksen jälkeen hopea maistui varmasti hyvälle. Pronssin itselleen nappasi Espoon Hiihtoseuran Justus Vihinen jääden voittajasta tasan minuutin.

15-vuotiaiden naisten sarjassa 5 km kilpailussa eilisen hopean napannut Limingan Niittomiesten Nelli-Lotta Karppelin kirkasti mitalinsa kultaiseksi normaalimatkoilla. Karppelinin sai puristettua eroa seuraavaksi tulleeseen Espoon Hiihtoseuran Emmi Niemiseen 31,8 sekuntia. Pronssia nappasi Ylöjärven ryhdin Johanna Naskali.

Päivän toisena matkaan M15-sarjassa lähtenyt Johannes Alarotu hiihti 5 km pituisen matkan aikaan 14,56. Tätä aikaa ei pystynyt kukaan M15-sarjassa alittamaan ja Alarotu saatiin palkita Hopeasompa mestariksi. Hopealle itsensä puristi Lauri Mattila Anjalan Liitosta. Mattila jäi päivän voittaja Alarodusta 27,7 s. Iin Urheilijoiden Matias Uusitalo taisteli itselleen pronssi mitalin. Uusitalo käytti aikaa 5 km pituisella matkalla 15,52.

Eilen sprintissä viidenneksi jäänyt Reisjärven Pilkkeen Peppi Leppälä pisti tänään ladulla suksiin vauhtia ja nappasi kultaa N16 sarjassa. Silva Kemppi Espoon Hiihtoseurasta nappasi itselleen hopean jääden Leppälän kärkiajasta 27,4 s. Eilisen kolmonen Melia Palsinajärvi Kaipolan Vireestä oli myös tämän päivän kolmonen. Palsinajärven ero kärkinais Leppälään oli tasan minuutin.

Finaalista niukasti eilen karsiutunut Akseli Pitkänen lähti matkaan voitto mielessä. Väliajatkin antoivat jo Teiskon Urheilijoiden Pitkäselle tietoa mahdollisesta mitalisaumasta.  5 km väliaika paikalla ero seuraavana tulleeseen Espoon Hiihtoseuran Pyry Riissaseen oli noin 19 sekuntia. Riissanen pyrki viimeisellä 3 km lenkillä iskemään kaiken minkä voi, mutta Pitkäsen tehdessä samoin oli tänään Pyry Riissasen mitalin väri hopea. Eroa maalissa voittaneeseen Akseli Pitkäseen oli 17,7 s. Eilisessä sprintissä voittoon venyttänyt Lukas Kuuttinen täydensi viikonlopun mitalisaldoaan vielä pronssisella mitalilla.

Huomenna viimeisenä kisapäivänä kilpaillaan vielä viestit. Ensimmäiset viestit käynnistyvät kello 9:30. Viestejä pääset seuraamaan myös kotisohvalta, sillä ISTV näyttää kilpailut livenä. Tästä linkistä

 

Takaisin ylös

Vuokatti Sport valmistautuu päättämään hiihtokauden tyylillä – Hopeasomman loppukilpailut ja Nuorten SM Hiihdot järjestetään peräkkäisinä viikonloppuina

7.4.2021

Vuokatissa valmistaudutaan ottamaan vastaan maastohiihdon 12–16-vuotiaat huiput, kun Hopeasomman loppukilpailu siirrettiin pidettäväksi viime hetkeltä Taivalkoskelta Vuokattiin. Seuraavana viikonloppuna puolestaan järjestetään Nuorten SM-Hiihdot 17–23-vuotiaille, mikä tarkoittaa yhteensä kuutta SM-tason kisapäivää 10 päivän aikana. Vuokatissa puhutaankin jo oikeasta maastohiihdon Super-Huhtikuusta.

 

”Onhan tämä meille aikamoinen Super-Huhtikuu nuorten maastohiihtäjien osalta, kun peräkkäisinä viikonloppuina meille tulee hiihtäjät 12 vuotiaista 23 vuotiaisiin.”, naurahtaa kisajärjestelyistä vastaava Ann-Mary Ähtävä.

”Nuorten SM Hiihdothan meillä piti järjestää jo tammikuussa, jolloin ne valitettavasti jouduttiin siirtämään nykyiseen ajankohtaan äkillisesti huonontuneen Kainuun koronatilanteen takia. Hopeasommat puolestaan tulivat aika nopealla aikataululla, mutta tärkeimpänä motivaattorina meillä toimi se, että saadaan nuorille kisat järjestettyä. Kun Taivalkoskelta kisat jouduttiin valitettavasti perumaan, niin vaihtoehdot olivat käytännössä ne, että joko me järjestämme kisat tai ne perutaan kokonaan. Se olisi ollut toinen vuosi peräkkäin, kun Hopeasompaa ei järjestetä ja sitä me ei haluttu, kun tällainen vaihtoehto oli olemassa.”, Ähtävä toteaa.

 

Opiskelijayhteistyö elinehtona kilpailujen järjestämiselle

Tulevien kilpailujen kisaorganisaatio on pitkälti sama kuin helmikuun Nuorten MM-kilpailuissa. Vuokatti Sportin oma henkilökunta on käytännössä kokonaisuudessaan kiinni kisajärjestelyissä eri rooleissa ja lisäksi organisaatioon kuuluu yli 40 opiskelijaa Kainuun Ammattiopistosta (KAO) ja Kajaanin Ammattikorkeakoulusta (KAMK).

”Jokainen isojen kilpailujen järjestelyissä mukana ollut tietää, ettei kisoja pystytä järjestämään ilman riittävää määrää vapaaehtoisia työntekijöitä. Meillä nämä roolit täyttävät KAOn ja KAMKin opiskelijat sekä paikallisten seurojen aktiivit, eli kyllä heidän roolinsa niin näissä, kuin jo aiemmin tänä vuonna järjestetyissä kilpailuissa, on ihan korvaamaton”, Ähtävä kiittelee.

 

Seuraa Hopeasompaa livestriimistä

Nuorten MM-hiihtojen hyvien kokemusten jälkeen nyt myös Hopeasomman loppukilpailuista tullaan lähettämään livelähetys 5G teknologiaa hyödyntäen. Kaikki kilpailut lähetetään suorana ja selostajana koko viikonlopun ajan toimii Aki Tuovinen. Voit ostaa koko viikonlopun kattavan katseluoikeuden hintaan 16,99 € seuraamalla alla olevia linkkejä. Osa kisatapahtumista tullaan näyttämään suorana myös ISTV:n kautta.

 

Tapahtumasivut: https://vuokattisport.fi-r.seravo.com/tapahtumat/hopeasomman-loppukilpailu-vuokatti-9-11-4-2021/

Livestriimi: http://www.oz.com/hopeasompa-2021

ISTV lähetykset: https://www.is.fi/maastohiihto/

Seuraa Somessa: @vuokattisport @suomenhiihtoliitto @hopeasompa

Takaisin ylös

Vuokatti Sport kesytti koronan ja järjesti nuorten MM-hiihdot pandemian keskellä

18.3.2021

Pandemiavuosi on haastanut koko liikunta- ja tapahtumapalvelualan ennennäkemättömällä tavalla. Samalla kun tapahtumia perutaan ja moni liikuntaseura on joutunut keskeyttämään osan toiminnastaan, Vuokatissa on löydetty toimivat keinot pandemian kanssa pärjäämiseen. Vuoden aikana Vuokatti Sportissa yövyttiin turvallisesti 65 000 kertaa, ja kävijöitä oli noin 40 maasta. Myös Nuorten MM-hiihdot saatiin järjestettyä, vieläpä ennätysnopealla aikataululla.

Maaliskuussa 2020 Vuokatti Sportin toimitusjohtaja Veikko Halonen sai puhelinsoiton Kainuun Liikunnan Teemu Takalolta, että Vuokatti Hiihto on jouduttu perumaan. Koronapandemia oli viimeistään nyt iskenyt suoraan myös Vuokatin toimintoihin ja kevään sesonki oli käytännössä peruttu.

Pandemia aiheuttaa edelleen rajoituksia ympäri maailmaa, mutta Halonen voi todeta, että vuosi saatiin vastoin ennakko-odotuksia vietyä läpi odotetusti.

”Edellinen vuosi on ollut jokaiselle täysin erilainen, kuin mitä kukaan osasi vuosi sitten kuvitella. Olemme keskittyneet liiketoimintojen säilyttämiseen asiakkaidemme turvallisuudesta tinkimättä ja siinä me olemme onnistuneet. Vuokatti Sport on viimeisen vuoden aikana onnistunut tekemään melkoisen ihmeen: meillä on koronavuoden aikana majoittunut turvallisesti yli 65 000 vuorokautta asiakkaita noin 40 eri maasta”, iloitsee Halonen.

Kesällä 2020 suomalaiset innostuivat liikkumaan luonnossa. Liikunta ja ulkoilu toi myös Vuokatti Sportille ennätysmäärään kotimaisia liikkujia. Yhtenä suunnannäyttäjänä loppuvuodelle olivat kesäkuusta asti järjestetyt nuorten urheiluleirit. Normaalivuonna nuorten kesäleirit tuovat satoja innokkaita eri lajien harrastajia Vuokattiin, mutta tänä vuonna se ei ollut itsestäänselvyys.

”Halusimme ehdottomasti tarjota lapsille ja nuorille mahdollisuuden kesäleireihin, koska urheiluopiston perusajatuksena on liikuttaa suomalaisia. Toki monia asioita piti ottaa huomioon. Onneksemme meidän oma henkilökuntamme on niin osaavaa monella eri osa- alueella, että pystyimme hyödyntämään heitä myös leirien valmentajina, tiedostaen samalla koronan mukana tuomat muutokset ja määräykset”, Halonen kuvaa.

Perinteisesti Vuokatin ensilumenlatu aukeaa lokakuun 10. päivänä, ja ladulla myös kansainväliset joukkueet valmistautuvat alkavaan kilpailukauteen. Kun Kansainvälinen Hiihtoliitto FIS sekä Kansainvälinen Ampumahiihtoliitto IBU julkaisivat maailmancup-kalenterinsa syyskuussa, kävi ilmi, että Vuokatin sijainti tarjoaisi joukkueille mahdollisuuden kauteen valmistautumiseen, sillä maastohiihtokausi alkaisi Rukalta ja ampumahiihtokausi Kontiolahdelta. Silloin Vuokatissa alettiin toimiin, jotta kauteen valmistavien leirien järjestäminen olisi mahdollista.

”Saimme kyselyitä kansainvälisiltä joukkueilta, että voisiko meillä järjestää leirejä koronasta huolimatta. Siitä alkoi yhteistyömme Kainuun Soten ja AVI:n kanssa, minkä lopputuloksena syntyi “treenikupla”. Meille saapui lokakuussa joukkueita useista eri maista. Turvallisiin leiripaketteihin kuuluivat koronatestaukset, joukkueen omat ruokailut ja turvalliset majoitusvaihtoehdot. Nämä syksyn leirit olivat ensimmäisiä, joissa niin sanottu koronakupla oli käytössä.”

Samaa mallia hyödynnettiin myöhemmin myös Nuorten MM-hiihdoissa, jotka järjestettiin Vuokatti Sportissa ennätysnopeasti, vain 88 päivässä. Alun perin Puolan Zakopanessa järjestettäväksi tarkoitetut kisat päätettiin koronapandemian takia siirtää vuoteen 2022. Se tarkoitti Kansainväliselle Hiihtoliitolle sitä, ettei vuoden 2021 Nuorten MM-hiihdoille ollut järjestäjää. Suomen hyvä koronatilanne sekä Rukan Maailmancupin hyvät järjestelyt saivat Kansainvälisen Hiihtoliiton kysymään Suomen halukkuutta järjestää kisat.

”Meiltä oli juuri vähän aiemmin siirretty helmikuussa järjestettäväksi tarkoitetut Euroopan Nuorten Olympiafestivaalit joulukuulle, joten tuo ajankohta kävi meille loistavasti ”, nuorten MM-hiihtojen kisasihteeri Ann-Mary Ähtävä muistelee.

Yhteistyössä paikallisten viranomaisten kanssa testejä on tehty lokakuusta 2020 saakka yli 3000 kappaletta. Näissä testeissä todettuja tapauksia on syksyn aikana ollut 14 tapausta ja nuorten MM-kisoissa 4 tapausta eli yhteensä 18 tapausta. Kaikki todetut tapaukset saatiin jäljitettyä ja eristettyä tarkan seulonnan ja testauksen myötä.

Kisajärjestelyt lyhyestä valmistautumisesta huolimatta saivat poikeuksellisen paljon kehuja.

“Nuorten MM-hiihdot olivat koko meidän organisaatioltamme aikamoinen taidonnäyte. Se, että Kansainvälisen Hiihtoliiton FIS:n maastohiihtokomitean puheenjohtaja Vegard Ulvang kehui Vuokatin kisoja kaikkien aikojen parhaiden järjestetyiksi Nuorten MM-hiihdoiksi, kertoo aika paljon. Pystyimme tällaisenakin aikana järjestämään hyvin organisoidun ja ennen kaikkea turvallisen tapahtuman”, Veikko Halonen päättää.

FAKTAT LUVUT
Majoitusöitä 65 000
Testejä 3000
Eri maiden edustus kisoissa Urheililijoita 43 eri maasta syksyn ja talven aikana
Nuorten MM-kisojen näkyvyys MM-kisoja katsottiin striimin kautta 33 maassa
Striimejä kisoista katsottiin yhteensä 2 milj. kertaa

Keskikatsojamäärät kisaviikon aikana olivat yhteensä yli 400 000 katsojaa

 

Lisätiedot:

Halonen Veikko

toimitusjohtaja

puh. 0400 689 250

sähköposti: veikko.halonen@vuokattisport.fi

Ann-Mary Ähtävä

Nuorten MM-hiihtojen pääsihteeri

puh. 044 307 5759

sähköposti: ann-mary.ahtava@vuokattisport.fi

Takaisin ylös

Parahiihdon ja -ampumahiihdon maailmancup kokoaa 17 maan urheilijat kilpailemaan Vuokattiin

15.3.2021

Kansainvälinen hiihtokausi jatkuu Vuokatissa tällä ja ensi viikolla, kun parahiihdon ja -ampumahiihdon maailmancupin lyhyt kausi huipentuu neljällä maastohiihtokilpailulla ja kahdella ampumahiihtokilpailulla. Suomen joukkueen lisäksi urheilijoita on kaikkiaan 16 eri maasta. Hiihtäjiä sekä muita joukkueiden jäseniä on yhteensä 249. Joukkueet ovat kilpailujen ajan kisakuplassa.

Parahiihdon ja -ampumahiihdon maailmancupia on kilpailut tällä kaudella ainoastaan Sloveniassa juuri ennen Vuokattia. Alkuperäisessä maailmancup-kalenterissa Vuokatti ei tällä kaudella ollut kilpailujärjestäjänä, mutta koronatilanteen tyhjennettyä kalenteria Kansainvälinen Paralympiakomitea luotti järjestelyissä jälleen Vuokattiin.

– Uskon, että saimme nämä kilpailut melko nopealla aikataululla myös siksi, koska toteutimme onnistuneesti ja terveysturvallisesti nuorten MM-kilpailut. Samanlaisen kisakuplan toteutamme myös tämän maailmancup-rupeaman osalta. On hienoa, että ammattitaitoomme luotetaan myös poikkeuksellisena aikana. Tämäkään tapahtuma ei onnistuisi ilman VuokattiSportin henkilökunnan ja opiskelijoiden panosta, VuokattiSportin tapahtumista vastaava Ann-Mary Ähtävä sanoo.

Suomen joukkueen urheilijat kilpailevat vain maastohiihdossa. Joukkueen kärkinimiä ovat kelkkahiihtäjä Sini Pyy ja näkövammaisten luokassa kilpaileva Inkki Inola. Parahiihdon valmentaja Ville Sampolahti kuvailee tunnelmia odottavaisiksi. Talvi on ollut erilainen, ja vallitsevassa tilanteessa suomalaisille mahdollisuus kansainväliseen kilpailutuntumaan kotimaassa on erittäin tervetullut.

– Ennen kaikkea Sinille ja Inkille on hieno homma, että he pystyvät tsekkaamaan, missä tällä hetkellä mennään kansainvälisiin kavereihin nähden. Pari uutta nimeä (Otto Urvanta ja Iida-Emilia Karhula) on tullut, ja se on ihan mahtava asia. He puolestaan pääsevät katsomaan, millaista (maailmancupissa) on. Uusien kannalta harmi on, ettei luokittelua pystytty järjestämään. Näemme kuitenkin heidät tositoimissa ja samoin he pääsevät hiihtämään tositoimissa kilpailun, Sampolahti sanoo.

Sini Pyylle talvi on ollut erilainen muutenkin kuin kilpailuiden puuttumisen osalta. Pyy on ollut toukokuusta lähtien ensin työharjoittelussa ja sitten töissä, mikä on tuonut arkeen erilaista rytmiä.

– On ollut erilaista kuormituksen hallintaa. Kun en ole päässyt muiden kanssa treenaamaan, on aikamoinen mysteeri, missä mennään. On hyvä nähdä, missä ollaan perässä ja voin verrata aikaisempiin omiin tuloksiini, Pyy sanoo.

Tilanne on erilainen myös siksi, että Pyy vaihtoi viime kauden jälkeen takaisin vanhaan hiihtoasentoonsa ja vaihtoi myös suksimerkkiä.

– Tällä asennolla kisaamisesta on kuitenkin kolme vuotta. Saan nyt vähän kokemusta, mutta isommat tavoitteet ovat kuitenkin ensi vuonna, Pyy viittaa paralympialaisiin.

Pyy kilpailee Vuokatissa vain maastohiihdossa, mutta ampumahiihtoakaan hän ei ole täysin jättänyt. Selkävaivat ja työn tuomat aikatauluhaasteet ovat rajoittaneet ampumahiihdon harjoittelua, mutta jatkossa Pyy saattaa kilpailla siinäkin.

– En ole sulkenut sitä ihan täysin pois. Katsotaan mihin kuntoon saadaan kroppa ja selkä. Kyllä minua se kiinnostaa, Pyy sanoo.

 

Kilpailuohjelma (kilpailut alkavat joka päivä klo 10)

pe 19.3. maastohiihto (keskimatkat P)

la 20.3. maastohiihto (sprintti V)

ma 22.3. maastohiihto (pitkät matkat V)

ti 23.3. maastohiihto (lyhyet matkat P)

to 25.3. ampumahiihto (sprintti)

pe 26.3. ampumahiihto (normimatkat)

 

***

#hiihtoliitto

Facebookissa I Twitterissä I Instagramissa | Youtubessa

www.hiihtoliitto.fi

Takaisin ylös

Vammaishiihdon maailman cupin kisat 18.-26.3. Vuokatissa

11.3.2021

Ampumaradan maastossa
Suljemme ladut muilta hiihtäjiltä seuraavina aikoina:
to 18.3. klo 10-13 treenit
pe 19.3. klo 10-17 maastohiihtokisat + treenit
la 20.3. klo 10-15 maastohiihtokisat
su 21.3. klo 10-13 treenit
ma 22.3. klo 10-15 maastohiihtokisat + treenit
ti 23.3. klo 10-14 maastohiihtokisat
ke 24.3. klo 8:30 – 13 ampumahiihtotreenit
to 25.3. klo 9-14 ampumahiihtokisat
Pe 26.3. klo 9-14 ampumahiihtokisat
Valitettavasti katsojia ei pääse alueelle.

Takaisin ylös

Elisa toteuttaa nuorten MM-hiihtojen striimauksen Vuokatista 5G-teknologian avulla 

2.2.2021

Helmikuussa järjestettävien nuorten MM-hiihdot lähetetään Vuokatista Elisan ja Kepit Systemsin yhteistyönä 5G-yhteyttä hyödyntämällä. Kisat ovat nähtävissä Elisa Viihteen ja Elisa Kaapeli TV:n kautta. Kansainvälisistä oikeuksista ja jakelusta vasta Euroopan yleisradiounioni EBU.

8.–14. helmikuuta Vuokatissa järjestetään maastohiihdon alle 20- ja alle 23-vuotiaiden MM-kilpailut, joihin osallistuu yhteensä yli 430 urheilijaa 37 maasta. Tänään julkistetun Elisan, Kepit Systemsin ja Vuokatti Sportin sopimuksen myötä kilpailut lähetetään suorana 5G-teknologiaa apuna käyttäen. Tämä on ensimmäinen kerta, kun urheilutapahtuman lähetystuotannossa hyödynnetään 5G-yhteyttä näin laajasti.

Urheilu- ja muiden livetapahtumien striimaukseen kohdistuu jatkuvasti kasvavaa kysyntää, ja 5G:n ansiosta niitä voidaan toteuttaa perinteistä televisiotuotantoa kevyemmillä tavoilla. 5G tarjoaa jopa 10 kertaa aiempaa nopeammat yhteydet, ennen näkemättömän määrän kapasiteettia ja lyhyemmän viiveen ja mahdollistaa myös ulkolajien striimaamisen ilman kiinteää yhteyttä.

Vuokatin MM-hiihdot kuvataan suurimmaksi osaksi miehittämättömällä 5G-puhelimilla, jotka on sijoitettu tasaisesti kisaladun varrelle. Videokuva lähetetään puhelimista Kepit Systemsin ohjaamoon, jossa tuotetaan katsojille välitettävä valmis lähetys. Lähdössä ja maalissa käytetään kuvaajaa ja videokameraa, jotta kilpailun ratkaisuhetket saadaan taltioitua mahdollisimman tarkasti.

Kaikki lähdöt ovat katsottavissa Elisa Viihde Sportissa ja Elisa Viihteen kaapelikanavilla. Euroopan yleisradiounioni EBU:n kanssa tehdyn kansainvälisiä oikeuksia ja jakelua koskevan sopimuksen ansiosta kilpailut ovat seurattavissa myös mm. Yle Areenasta Suomessa, NRK TV:stä Norjassa ja SVT Playn kautta Ruotsissa.

‒ Haluamme olla mukana urheilutapahtumien kehityksessä ja striimaus kuuluu siihen olennaisena osana. Nuorten MM-hiihdot ovat meille iso tapahtuma ja näytön paikka, joten on hienoa, että pääsemme tekemään yhteistyötä merkittävän toimijan kanssa ja saamme lähetettyä tapahtumasta laadukasta kuvaa maailmalle. Tämä ei olisi ollut mahdollista ilman Elisan ja Kepit Systemsin tarjoamaa ratkaisua. Vuokatti Sport ei ole suinkaan ainoa taho, joka hyötyy tästä, vaan kilpailujen livestriimauksesta hyötyvät niin urheilijat, joukkueet, huoltajat kuin koko maastohiihto lajina. 5G on meille loistava mahdollisuus, jota pystymme varmasti hyödyntämään myös tulevaisuudessa muissa tapahtumissamme, kertoo Vuokatti Sportin myyntijohtaja Tomi-Pekka Riihivuori.

‒ Nuorten MM-hiihdot lähetetään Elisan 5G-verkon avulla, joka on ollut Vuokatissa jo jonkin aikaa. 5G-verkon ansiosta Vuokatissa on riittävästi kapasiteettia laadukkaan monikameratuotannon tarpeisiin, ja voimme tarjota uudenlaisen ratkaisun toteuttaa kisojen lähettäminen. On hienoa yhdessä Vuokatti Sportin kanssa näyttää esimerkki siitä, miten 5G-teknologiaa voidaan soveltaa, toteaa Elisan liiketoimintajohtaja Ilkka Pohtola.

– Olemme kehittäneet tuotannoissa käytettävää 5G-hybriditeknologiaa jo reilun vuoden ajan, mutta nyt pääsemme käyttämään sitä ensimmäistä kertaa tässä mittakaavassa. 5G-yhteydet mahdollistavat laajojen ulkotuotantojen tekemisen paljon aiempaa ketterämmin, ja hybridituotantotekniikkamme avulla saamme yhdistettyä perinteisen tv-tuotannon ja 5G-tuotannon parhaat puolet, kertoo Kepit Systems Oy:n Jussi Uljas.

Lisätietoja
Tomi-Pekka Riihivuori, Vuokatti Sportin myyntijohtaja, puh. +358 44 414 8828
Elisa Viestintä, puh. +358 50 305 1605, mediadesk@elisa.fi

 

WEB
JWSC2021

Social media
Facebook
Twitter
Instagram

#JWSC2021

 

Takaisin ylös

Michal Lamplot käymässä Vuokatissa – 70 päivää Nuorten MM hiihtojen alkuun!

30.11.2020

Nuorten MM hiihdot lähestyvät kovaa vauhtia, sillä tänään kisojen alkuun on enää 70 päivää aikaa! Kansainvälisen Hiihtoliiton FISn vara kilpailunjohtaja Michal Lamplot oli tänään vierailulla Vuokatissa, jossa kilpaillaan Nuorten sekä U23 MM kilpailujen maastohiihto kilpailut.

Yhden päivän visiittinsä aikana Michal pääsi tarkastamaan kisaladut sekä tapaamaan osan kilpailuorganisaatiosta. Hän oli erittäin tyytyväinen nähdessään Vuokatin infrastruktuurin sisältäen Olympiavalmennuskeskuksen harjoittelu- sekä kilpailuolosuhteet, jotka ovat häneen mukaansa huippuluokkaa.

”Tämä kuulostaa ehkä oudolta, mutta tämä on minun ensimmäinen kertani Vuokatissa. Mitä olen tänään nähnyt on kerrassaan hämmästyttävää, se on varmasti oikea sana kuvaamaan Vuokatin olosuhteita. Vuokatti on Olympic Training Center sanan varsinaisessa merkityksessä! Teillä on loistavat olosuhteet niin harjoitteluun, palautumiseen, ruokailuun kuin kaikkeen muuhunkin. Olen myös nähnyt mielenkiintoisia tilastoja siitä kuinka moni Olympiavoittajista ja -mitalisteista on treenannut Vuokatissa mikä todistaa että teidän systeeminne Vuokatissa todellakin toimii. FIS:n näkökulmasta me olemme erittäin iloisia, että saamme mahdollisuuden järjestää Nuorten sekä U23 MM hiihdot Vuokatissa.”

Kiitos vierailusta Michal!

Takaisin ylös

Huoltokoulutus Vuokatissa 13.-15.11.2020

28.10.2020

Maastohiihdon I-tason huoltokoulutus järjestetään Vuokatissa 13.–15.11.2020. Koulutus on tarkoitettu aktiivihiihtäjille, seurojen suksihuoltajille sekä II-tason huoltokoulutukseen pyrkiville. Koulutuksen hinta on täyshoidolla 265 € ja ei-majoittuville 225 €. Ilmoittautuminen 6.11.2020 mennessä os. jari.nieminen@ppp.inet.fi.

 

Lue lisää huoltokoulutuksista täältä.

Takaisin ylös

Anaerobisen kapasiteetin testit

26.10.2020

Kenelle? Testi soveltuu maastohiihtosuksilla kilpaileville huippu-urheilijoille sekä tavoitteellisille kilpakuntoilijoille.

Miksi? Testillä määritellään anaerobista kapasiteettia, tehoa ja taloudellisuutta sekä hermolihasjärjestelmän toimintakapasiteettia. Toisin sanonen testillä selvitetään ominaisuuksia mitä tarvitaan maksimaalisen hapenottokyvyn tehoa suuremmilla tehoilla lyhyissä suorituksissa. Testi kertoo sprinttiominaisuuksista ja niiden kehittymisestä.

Miten? Testi tehdään joko sauvaloikalla tai rullasuksilla hiihtämällä valitulla tekniikalla. Rullahiihdon tekniikkavaihtoehdot ovat wassu tai tasatyöntö. Testissä edetään 20 sekunnin kuormia 100 sekunnin palautuksella. Sauvaloikkatestissä nousevat sekä nopeus, että kulma, kun taas hiihtotestissä kasvaa vain nopeus. Testi tehdään siihen asti, kun urheilija ei pysy enää maton vauhdissa mukana. Testin aikana mitataan laktaatteja sormenpääverinäytteestä jokaisen kuorman välissä

Mitä asiakas saa? Testistä analysoidaan 3, 5, 7, 10 ja 13 mmol/l laktaattitason tehot, joiden mukaan suorituskykyharjoittelua ohjataan. Testistä tulee hiihtotestien osalta tekniikkaohjeet. Lisäksi testi videoidaan Coachtech-järjestelmällä, jonka kautta asiakas pääsee katsomaan videotallenteet ja lasketut muuttujat testistä.

 

Anaerobisen kapasiteetin testi – Protokolla

Miksi Aerobisen ja Anaerobisen kapasiteetin testit ovat tärkeitä hiihtäjille?

Coachtech hiihtotestien muuttujat ja niiden määrittelyt TÄSTÄ!

 

KYSY LISÄÄ JA VARAA TESTISI TÄSTÄ >>

Takaisin ylös

Aerobisen kapasiteetin testi

Kenelle? Testi soveltuu maastohiihtosuksilla kilpaileville huippu-urheilijoille sekä tavoitteellisille kilpakuntoilijoille.

Miksi? Pitkä aerobisen kapasiteetin testi tehdään henkilön kestävyyskunnon ja maksimaalisen hapenottokyvyn mittaamiseksi. Testi kertoo normaalimatkojen (5 km ja yli) ominaisuuksista ja kehittymisestä. Testi olisi hyvä tehdä kaksi tai kolme kertaa kaudessa kehittymisen seuraamiseksi ja harjoitusohjeiden tarkentamisesi.

Miten? Testi tehdään sauvakävelemällä tai rullasuksilla hiihtämällä valitulla tekniikalla. Hiihtotestien tekniikkavaihtoehdot ovat wassu tai tasatyöntö. Testissä edetään kolmen minuutin vakiokuormia nousevalla teholla niin että seuraava kuorma on hieman edellistä raskaampi. Sauvakävelytestissä nousee sekä kulma että nopeus, hiihtotestit tehdään vakiokulmaan niin että vauhti nousee joka kuormalle. Testi tehdään uupumukseen asti. Testin aikana mitataan laktaatteja sormenpääverinäytteestä jokaisen kuorman välissä, jolloin matto pysäytetään. Lisäksi testin aikana mitataan hapenkulutusta kannettavalla hengityskaasuanalysaattorilla.

Mitä asiakas saa? Testin tuloksena analysoidaan aerobinen ja anaerobinen kynnys sekä maksimaalisen hapenoton taso. Testistä tulee myös yksilölliset ohjeet sykealueista eri harjoitustehoille sekä harjoitteluohjeet. Testistä tulee hiihtotestien osalta tekniikkaohjeet. Lisäksi testi videoidaan Coachtech-järjestelmällä, jonka kautta asiakas pääsee katsomaan videotallenteet ja lasketut muuttujat testistä.

 

Aerobisen kapasiteetin testi – Protokolla

Miksi Aerobisen ja Anaerobisen kapasiteetin testit ovat tärkeitä hiihtäjille?

Coachtech hiihtotestien muuttujat ja niiden määrittelyt TÄSTÄ!

 

KYSY LISÄÄ JA VARAA TESTISI TÄSTÄ >>

Takaisin ylös

Tutustumiskierros TOP TEAM urheilijan tai valmentajan johdolla

1.10.2020

Ainutlaatuinen tilaisuus päästä tutustumaan Vuokatti Olympic Training Centerin eri lajien suorituspaikkoihin ja seuraamaan urheilijoiden tekemistä aivan ytimessä! Lajivaihtoehtoina ovat:
  • Tutustuminen mäkihyppytorniin, mäkihypyn välineisiin ja urheilijan harjoitukseen.
  • Tutustuminen ampumahiihtoon, joka sisältää mm. AH-taulujen ja ampumahiihtokiväärin toimintaan tutustumisen sekä treenin seuraamisen. (HUOM! Mahdollisuus testata ammuntaa oikealla ampumahiihtokiväärillä tai ekoaseella)
  • Tutustuminen maastohiihtoon hiihtotunnelissa tai ulkoladuilla. Sis. pääsylipun ja tarvittaessa välineet sekä TOP TEAM urheilijan harjoituksen seuraaminen ja tekniikkavinkit.

 

Lisäksi pakettiin kuuluu TOP TEAM urheilijan tai valmentajan luento/tietoisku. Aiheita voivat olla esimerkiksi:

  • Tavoitteellisuus urheilussa vs. työelämä
  • Urheilijan päivärytmi
  • Ravinto, lepo ja palautuminen
  • Vinkkejä lajinomaiseen harjoitteluun

Tutustumiskierroksen kesto kokonaisuudessaan n. 3h.

Tutustumispaketti on mahdollista yhdistää myös aamiais-, lounas- ja päiväkokouspaketteihin.

TOP TEAM tutustumiskierros-paketin ottajalle aamiainen sekä lounas -50% normaalihinnoista.

Hinta 50€/hlö (min. 10 henkilöä)

OTA YHTEYTTÄ>>

 

Takaisin ylös

Valmennusseminaari Vuokatissa 5.9.

28.8.2020

VALMENNUSSEMINAARI, Vuokatti

(Vuokatin Aateli Race -tapahtumaviikonlopun yhteydessä)

Teema:   Suomalainen latu – maastohiihtovalmennuksen suuntaviivat
Aika:        Lauantai 5.9.2020 klo 19.00 alkaen
Paikka:    Vuokatin Urheiluopisto, auditorio Iso-Pölly

OHJELMA:     

19.00      Seminaarin avaus
Ismo Hämäläinen, Suomen Hiihtoliitto, toiminnanjohtaja

19.10      17–20 v. ikävaiheen harjoittelu  Aateli esitys_Ville_Maunuksela_Jussi Piirainen
Ville Maunuksela, Suomen Hiihtoliitto, U18 koordinaattori

19.40      20–23 v. siirtymävaiheen harjoittelu Aateli esitys_Ville_Maunuksela_Jussi Piirainen
Jussi Piirainen, Vuokatti-Ruka Olympiavalmennuskeskuksen kestävyyslajien asiantuntija

20.20      Nykymuotoinen testaus harjoittelun ohjelmoinnin tukena
Esa Hynynen, urheilufysiologian asiantuntija, Kilpa- ja huippu-urheilun tutkimuskeskus Testaus maastohiihdossa 2020_Aateliseminaari

20.50      Seminaarin päätös; kysymyksiä, keskustelua…
Ismo Hämäläinen, Suomen Hiihtoliitto, toiminnanjohtaja

 

Ilmoittautuminen seminaariin 3.9. mennessä linkin kautta:
https://www.suomisport.fi/events/b15a8bf3-6a45-4bde-a92b-016cda0c52c6

Seminaari on maksuton.

Takaisin ylös

Vuokatti Ski Team Kainuun kausi oli menestyksekäs

25.3.2020

Vuokatti Ski Team Kainuun naisille kausi oli menestyksekäs, Poikkimäki pääsi hyvään nuorten MM -kuntoon

Vuokatti Ski Team Kainuun maastohiihtokausi oli menestyksekäs erityisesti naisten joukkueelle. Viesticupin kakkossija 30 pistettä voiton vieneen Kainuun Hiihtoseuran takana, pariviestin SM-kulta sekä Katri Lylynperän ja Vilma Nissisen hieno tuloskehitys maailmancupeissa olivat kirkkaimmat onnistumiset.

Lylynperä pääsi hiihtämään maailmancupissa kaikkiaan 13 kertaa ja ylsi parhaimmillaan 12:nneksi Dresdenissä vapaan sprintissä. Hieno asia oli, että hän saavutti sprinttipisteiden lisäksi uransa ensimmäiset maailmancup-pisteet myös normaalimatkalla oltuaan Lahdessa perinteisen kympillä 29:s.

–  Maailmancup-kausi oli erittäin onnistunut ja täytti melkeinpä kaikki tavoitteet, joita olin tälle vuodelle asettanut. Tavoitteena oli vakiinnuttaa taso 30 parhaan joukkoon ja mahdollisesti hiihtää jossain kisassa välieriin. Kun hiihdin omaa hyvää hiihtoa, se riitti jatkoon. Sprintin ulkopuolelle asetettu tavoite oli distanssipisteet, jotka tulivat Lahdessa, Lylynperä sanoi.

Kaudesta tuli onnistunut, vaikka kesään mahtui haasteitakin. Kovat tehoharjoitukset ja nopeusharjoitukset toivat väsymystä, mutta valmentajansa Juho Halosen kanssa Lylynperä sai kelkkaa käännettyä sopivasti kauden alla.

– Se mahdollisti aika hyvän kilpailukauden aloituksen. Kun kausi alkaa hyvin, saa enemmän mahdollisuuksia maailmancupissa.

Vuokatissa asuva hiihtäjä aikoo nauttia kotipaikkakuntansa hyvistä lumiolosuhteista mahdollisimman pitkään.

– Yritämme tehdä koviakin harjoituksia. Kevätkunto on kohtuullisen hyvä, ja sitä kannattaa hyödyntää, Lylynperä sanoo.

Vilma Nissinen pääsi hiihtämään uransa ensimmäisen Tour de Skin ja oli uransa viimeisissä nuorten MM-kilpailuissa päämatkallaan perinteisen kympillä kahdeksas.

Miesten joukkueesta Miska Poikkimäki pääsi hyvään kuntoon kauden päätavoitteeseensa nuorten MM-kisoihin ja oli sprintissä kahdeksas. Juho Mikkosen kautta varjostivat sairastelut, mutta hän pääsi kuitenkin hiihtämään myös maailmancupissa.

Manageri Hannu Koivusalo oli monen muun tavoin harmissaan, että kausi jäi kilpailuiden osalta kesken. Toki tilanne koronavirusepidemian osalta oli sellainen, ettei vaihtoehtoja hiihtoväelläkään ollut.

– Naisjoukkue oli koko kauden odotetun vahva. Sukupolvenvaihdoksessa olevan miesjoukkueen iskukyky jäi osin piippuun erittäin harmillisten ja pitkäkestoisten sairastumisten vuoksi (Juho Mikkonen, Turo Sipilä). Kansainvälisesti kausi piti sisällään hyvän nuorten MM-kisamenestyksen lisäksi 44 maailmancup- starttia seuran hiihtäjille, Koivusalo sanoo.

Vöyrillä tullut naisten pariviestin Suomen mestaruus oli monella tavalla merkityksellinen. Se oli naisten ensimmäinen viestimestaruus vuoden 2000 jälkeen sekä vuonna 1995 aloittaneen VSTK:n neljäskymmenes viestimitali. Mitaleista 21 on kultaa.

– Samana päivänä miehet sijoittuivat kuudenneksi, minkä seurauksena Vuokatti Ski Team Kainuu sai parhaan pariviesti seuran palkinnon, Paavo M:n Pokaalin. Arvostan palkintoa, koska se vaatii hyvää seuratyötä niin naisten kuin miesten joukkueiden kanssa.

Seura syöksyy vahvoilla joukkueilla myös ensi kaudesta alkavaan kolmen vuoden arvokisaputkeen; Oberstdorfin MM-hiihdot 2021, Pekingin olympialaiset 2022 ja Planican MM-hiihdot 2023 siintävät edessä.

–  Yhteistyökumppaneiden rooli on ollut keskeinen tämän pitkän menestyspolun rakentamisessa. Näin on myös jatkossa. Keksitään yhdessä keinot, joilla tämänhetkisestä, poikkeuksellisen haastavasta tilanteesta, mennään eteenpäin. Lumi tulee ensi talvenakin. Suuri kiitos kuluneen vuoden yhteistyöstä, Koivusalo sanoo.

 

Jos koronavirusepidemiatilanne sallii, kesäohjelmassa ovat jälleen Vuokatti Ski Team Kainuun tutut tapahtumat: Vuokatti Ski Team Camp VuokattiSportin kanssa yhteistyössä 6. –9. kesäkuuta ja Vuokatin Aateli Race 23. –24. kesäkuuta.

Takaisin ylös

Vuokatti Sport-Koulurinne reitti avattu

18.12.2019

Maaseuturahaston tuella toteutettu reittihanke Länsirinteen ja Koulurinteen välillä on nyt valmis ja hiihtokunnossa. Reitti on valaistu ja kahteen suuntaan  hiihdettävä sekä profiililtaan loivapiirteinen palvellen hiihtäjiä entistä paremmin. Ensi syksystä lähtien reitti on tarkoitus ottaa myös ns. ensilumikäyttöön marraskuun alusta alkaen.  Reitti lisää entisestään Vuokatin vetovoimaa maastohiihtokohteena ja parantaa myös sulanmaan ajalla liikkumista Vuokatin vaaran kupeessa.

Hanke liittyy Manner-Suomen maaseudun kehittämisohjelmaan ja sen toteuttamiseen on saatu EU:n maaseuturahaston osarahoitusta. Hankkeen kustannusarvio oli 365.791,00 €, josta 91.447 €  yksityistä rahoitusta Vuokatin säätiöltä, 35.000 € Sotkamon kunnan rahoitusosuus sekä avustusta EU:lta 115.224 € ja Suomen valtiolta  124.119 €.

Hankkeesta vastasi Vuokatin säätiö ja sen urakoi Pyykkönen Yhtiöt Oy. Suunnittelu toteutettiin Ramboll Oy:n toimesta ja sähkösuunnitelusta vastasi Pöyry Oy.  Vuokatin säätiö kiittää kaikkia kumppaneita ja toivottaa ladun käyttäjät tervetulleeksi uusitulle reitille.

Takaisin ylös

Pikkujoulun talviolympialaiset

5.9.2019

Meneekö sukset ristiin työkaverin kanssa vai juhlitteko maaliviivalla voittoa!

 Järjestä yrityksellesi Talviolympialaiset. Näissä kisoissa ei pärjää pelkällä kunnolla, vaan haaste edellyttää myös tarkkuutta ja tiimityöskentelytaitoja.

Talviolympialaiset tarjoaa hauskaa yhteista ohjelmaa edistäen tiimityöskentelytaitoja ja yhteishenkeä sekä motivoi jokaista ylittämään itsensä. Olympialaisissa tutustutaan sovelletusti hiihtourheiluun lajeina maastohiihto, ampumahiihto ja sprintti. Ei edellytä huippu-urheilijan kuntoa ja ohjelma sopii kaikille kuntotasosta riippumatta.

*Ohjelma on noin tunnin mittainen riippuen ryhmän koosta (min. 10 hlö).

Ohjelman hinta 15 €/hlö

Pyydä tarjous myyntipalvelustamme soittamalla numeroon 08 6191 500 tai lähettämällä sähköpostia osoitteeseen myyntipalvelu@vuokattisport.fi

KYSY LISÄÄ >>

Takaisin ylös

Rullaratatiedote: Rullahiihdon SM-kilpailut 24.-25.8.2019

26.7.2019

Vajaan kuukauden päästä Vuokatissa hiihdetään rullahiihdon SM-mitaleista.

Rullarata on suljettuna SM-kisojen vuoksi seuraavasti:

Pe 23.8. klo 16-20 sprintin treenit

La 24.8. klo 9-16 kisa

Su 25.8. klo 9-14 kisa

Syy: rullarataa hiihdetään osittain päinvastaiseen hiihtosuuntaan kuin normaalisti.

Kilpailukeskus (lähtö/maalialue) on uuden juuri valmistuvan huoltohallin edustalla.

La perinteisen tyylin sprintti ja su vapaan tyylin väliaikalähtö.

SM-sarjojen (MYL/NYL) lisäksi on tytöt/pojat 14v, 16v, 18v ja 20v

Lisätietoa:

http://hiihtokalenteri.fi/maastohiihto/kilpailukutsu/2778/rullahiihdon-sm-kilpailut-ja-kansallinen-kilpailu-vuokatti/

https://vuokattisport.fi/tapahtumat/rullahiihdon-sm-kilpailut-24-25-8-2019/

 

 

Takaisin ylös

Leirikoulupakettiin sisältyvät ohjelmapalvelut

24.6.2019

Ohjaukset tulo- ja lähtöpäivinä 2 oppituntia, kokonaisina päivinä 4 oppituntia.

  • Maastohiihto-opetus, Maastohiihtoretket
  • Hiihtomaa, Suksileikit ja Minimäkihyppy sekä SkiCross
  • Laskettelu, Lumilautailu ja Freestyle (ohjaus veloituksetta, hissiliput ja välineet Vuokatinrinteiden hinnaston mukaan)
  • Lumikenkäretki
  • Wuuuf-liukurimäki
  • Lumenveisto
  • Palloilu (salibandy, koripallo, lentopallo, jalkapallo, käsipallo, sulkapallo, pöytätennis, squash, pickleball)
  • Liikuntapelit (ballbouncer, kethgame, kinball, funbattle, norsupallo, ultimate, parifutis paripaidoilla, pihasähly)
  • Temppuliikunta telinesalissa
  • Kehonhuolto
  • Järvimelonta Intiaanikanooteilla ja soutu
  • Vaellus Vuokatin Vaaralle
  • SprinttiParkour
  • LeirikouluOlympialaiset (Huom! Hiihtotunnelissa, pakkasta -7 astetta)
  • FrisbeeGolf
  • Geokätköily
  • Sotkamolainen kulttuuripaketti (tutustuminen Veikko Huovisen tuotantoon Hannu Väyrysen johdolla, hinta 50€/ryhmä)
  • Illanvietto Kammilla (omatoiminen, 120€/2-3h)

Jokaista aktiviteettia kohden varataan yksi liikunnanohjaaja Vuokatti Sportilta. Ohjelmarunkoon sisältyy myös aktiviteettien aloitus- ja lopetusajat, joten lopulliset muutokset ohjelmiin tulee tehdä viimeistään kolme viikkoa ennen saapumista.

Ohjelmatoiveisiin liittyvät kyselyt:

Tuuli Juurikorpi

0440677819
tuuli.juurikorpi@vuokattisport.fi

 

VARAA NYT >>

 

Takaisin ylös

Vuokatti-Peking-Experts – Loppusuora

19.6.2019

Yleisön pyynnöstä huolimatta tulee vielä yksi rutistus ennen kuin tämä suunta hiljenee. Viime aikoina on näiden tekstien suhteen ollut hieman hiljaisempaa. Tämä ei varsinaisesti johdu siitä, että runosuoni olisi ollut tukossa, vaan lähinnä siitä, että tämän ”ajatusten Vantaan” tuotos on tukkinut kaikkien ohjelmieni suodattimet ainakin viiteen eri kertaan viimeisen kahden- kolmen viikon aikana. Mistä tämä johtuu, lukee valkoisella fontilla tuossa rivien välissä. Tässä lentokentän kansainvälisillä vesillä on jo hieman helpompi hengittää, joten ehkä tämä sittenkin tästä. Loput suomalaisista valmentajista lähtevät matkaan noin 12 tuntia jälkeeni, paikallista aikaa keskiviikkoaamuna, joten kohta helpottaa heilläkin. Toivottavasti kaikki pääsevät sujuvasti ja turvallisesti, tällä kertaa ilmeisen vähälumisen suomalaisen juhannuksen viettoon. Viimeisen kahden kuukauden aikana on ollut siinä mielessä helppoa, että pyhäpäivistä ei ole tarvinnut huolehtia. Oman haasteensa ovat välillä tehneet hieman takkuilevat netti- ja VPN- yhteydet. Eräältä suomalaiselta palveluntarjoajalta asiaa tiedustellessani selvisi, että yhteyksien takkuilun syy tulee järjestävän seuran, eli Kiinan valtion puolesta. Yhteyksien rajoittaminen ulkomaille ajoittui tälläkin reissulla tiettyihin suurempiin tapahtumiin.

Tässä lähtöpäivän aamuna tuli Suomen suunnalta viestiä, että jossakin päin Kiinaa oli ollut kova maanjäristys. Tämän jälkeen totesin itsekin saman suomalaisista tiedotusvälineistä. Pekingiä tämä ei koskettanut ja ravistellut onneksi millään tavalla, mutta kuulemani mukaan erään valmennettavamme kotona oli järissyt oikein kunnolla. Pahaksi onnekseen tämä urheilija sattui olemaan vammoistaan kuntoutumassa kotonaan, mutta pahemmalta oli saamieni tietojen mukaan vältytty. Koska kyseisessä luonnonmullistuksessa oli valitettavasti myös menehtynyt ihmisiä, katson aiheelliseksi olla vääntelemättä hiihtojohdon maata järisyttävistä ideoista. Tämän järistyksen keskus oli ainoastaan noin 600 kilometrin päässä valmentajamme Onnin viime viikkoisesta sijainnista Yunnanin maakunnan pääkaupungissa Kunmingissa.

Tästä pääsemmekin hyppäämään hetkeksi valmentajiemme muuttoliikenteen sekaan. Vuokatin valmentajista Onni käväisi siis Länsi- Kiinassa, Yunnanin maakunnassa ja sen pääkaupungissa Kunmingissa. Tämän retken idea oli kuulemma saada yhdistetyn poikien rullahiihtoon lisää vauhtia. Tämä toteutettiin luonnollisesti siten, että urheilijoita vedettiin moottoripyörän perässä pyörävelodromilla, parhaimmillaan 55- 65 kilometrin tuntivauhdilla. Noin viikon kuluttua tästä urheilijat katkoivatkin matkaansa Weihain kaupunkiin meren rannalle ja Onni palautui takaisin valmennuksen ”päämajaamme” Laoshaniin eli siis Pekingiin. Hänen valmennuksellisen näkemyksensä mukaan kyseisen reissun paras anti oli se, että kyseisessä osassa maata ruoka on erittäin hyvää. Yksi osa urheilijoista määrättiin puolestaan lähtemään Glennin ja Johannan johdolla Sisä- Mongoliaan. Siellä harjoitusolosuhteet ovat aivan eri luokkaa kuin edellä mainitussa Kunmingissa. Myöskään Laoshanin olosuhteet eivät Sisä- Mongolian kesäolosuhteille pärjää. Noin viikon leireilyn päälle tuli jälleen salamaakin nopeampi ohjelman muutos ja kyseisessä paikassa järjestettiinkin kaksipäiväiset kisat, joihin kuuluivat lajeina mm. juoksu, hiihto, renkaanpyöritys, pikaluistelu sekä ergometripyöräily. Omat tietoni kisoista rajoittuvat siihen, että lajit olivat rankkoja ja rahapalkinnot hyviä, suhteutettuna urheilijoiden, jopa valmentajienkin palkkoihin. Mukaan oli hälytetty paikallisia maajoukkueurheilijoita sekä hiihdosta että mm. pikaluistelusta. Pekingiin asti ei tulospalvelun kirjekyyhky jaksanut lentää, mutta sen verran tiedän, että suomalaisten valmentamat urheilijat pärjäsivät jälleen kisoissa varsin hyvin.

Sisä- Mongolian pieninä miinuspuolina voitaneen mainita harjoittelun ulkopuolisten aktiviteettien lähes täydellinen puuttuminen. Joku saattaa tätä pitää jopa positiivisena asiana, mutta uskon jo kuukaudenkin leirin jälkeen monen valmentajan toivovan, että lähikauppaan olisi matkaa vähemmän kuin 20 kilometriä. Lenkkiseurana paikkakunnalla asustelevat kamelitkaan eivät kovin kauaa jaksa välttämättä innostaa. Niidenkin juttuihin kuulemma kyllästyy. Talviharjoitteluun oman haittansa tekee paikallisen ilmaston mannermaisuus. Viime talvena urheilijat olivat kyseisessä leiripaikassa harjoitelleet pahimmillaan 40 asteen pakkasessa. Pakkasen lisäksi vanhalle aavikolle mahtuu erinomaisesti myös tuuli lisäämään pakkasen purevuutta. Hiihdon lisäksi esim. ampumahiihtäjille kyseiset olot ovat varmasti melko haastavat. Kylmyyden lisäksi jo mainittu tuuli on ampumapaikalla ilmeisen hankala. Kaikki lumi on tehtävä ilmaston kuivuuden ja vähien sateiden vuoksi keinotekoisesti. Toivotaan kuitenkin, että tulemme urheilijoita näkemään Chengden sijaan Vuokatissa, jossa kyseisiä ongelmia on huomattavasti vähemmän.

Toivottavasti tulemme jatkossakin näkemään kiinalaisia enemmän siis Vuokatin vaaramaisemissa kuin suomalaisia Pekingin betoniviidakossa tai Sisä- Mongolian aavikoilla. Näiltä osin naulaan tämän matkaraporttiarkun kannen kiinni. Tajunnanvirta tai aivokaasupäästöni eivät varmasti kuitenkaan tule loppumaan. Toivottavaa on myös, että joku on saanut edes jonkinlaisen kuvan toiminnastamme näistä kirjoituksista huolimatta. Onneksi vuokattilainen valmennus on paljon laadukkaampaa.

Hyvää juhannusta ja tuloksellista kesää kaikilta vuokattilaisilta koutseilta vielä toistaiseksi täältä Kiinan aluevesiltä. Tekstiä lukiessanne olemme toivottavasti jo kaikki turvallisesti jo länsimaissa. Olemme samalla saaneet takaisin elämäämme ”aikaeropanttina” Suomeen jättämämme viisi tuntia. Toivottavasti näemme kesän ja tulevan syksyn aikana mahdollisimman usein laadukkaiden harjoitusten merkeissä, mahdollisesti eri puolilla Suomea.

Terveisin ”Lao Ma”, englanniksi ”Old Horse”. (Tämä oli kiinalaisten urheilijoiden ja valmentajien allekirjoittaneelle antama virallinen kutsumanimi, jolla he pääsivät kiertämään nimessäni esiintyvän ja heille hyvin hankalan r-kirjaimen.)

 

Teksti ja kuvat: Markus Vuorenmaa maastohiihtovalmentaja

Takaisin ylös

VALMENNUSSEMINAARI, Vuokatti Teema: valmennus meillä ja muualla

17.6.2019

26.6.2019

Paikka:          Break Sokos Hotel Vuokatti, auditorio Kinos klo 18.00 alkaen

OHJELMA:   

 

18.00             Seminaarin avaus Eero Hietanen, Suomen Hiihtoliitto, maastohiihdon lajipäällikkö

 

18.10             Hiihtoliiton valmennuksen linjaukset, nuorista maajoukkueeseen

                      Henkilökohtainen valmentaja – urheilija työparina

                                           -luottamus, vastuunjako, lähipiirin merkitys

                      Matti Haavisto, maastohiihtomaajoukkueen johtaja

 

18.50             Mitä kestävyysharjoittelu kehittää? – ajatuksia valmennuksen linjoista meillä ja muualla

                      Ilkka Jarva, Suomen Hiihtoliitto, naisten valmentaja, ent. Tsekin päävalmentaja

 

19.30             Ruotsalainen maastohiihtojärjestelmä (esityskieli englanti)

-harjoittelufilosofia

-miksi laji kiinnostaa enemmän tyttöjä/naisia?

-mitkä asiat viime vuosien menestyksen takana?

 Rikard Grip, National Team Leader, Ruotsin Hiihtoliitto

 

20.15             Keskustelua, kysymyksiä…

 

Ilmoittautuminen seminaariin 24.6. mennessä linkin kautta:

https://www.suomisport.fi/events/036fa0df-8470-48b9-ac35-fec8e7e85489

Seminaari on maksuton.

Kaikki Suomen huippuhiihtäjät mukana ti 25. – ke 26.6.2019 Vuokatin Aateli Race
-maastojuoksu- ja rullahiihtotapahtumassa.

Majoitustiedustelut:          Break Sokos Hotel Vuokatti:
hotelvuokatti.vuokatti@sokoshotels.fi tai www.sokoshotels.fi
varaustunnus BAATRACE19

Vuokatin Aateli:

info@vuokatinaateli.fi tai www.vuokatinaateli.fi, p. 040 555 2828

Vuokatin Urheiluopisto:

myyntipalvelu@vuokattisport.fi, p. 08 619 1500

Takaisin ylös

BLOGI 3: Vuokatti-Peking- Experts- Valmennuskulttuurishokki?

10.5.2019

10.5.2019

Naapurisängyn koivuallergikko alkaa kuulemma saada oireita tuoreena kukkivista puujalkavitseistä, joten yritetään pysyä välillä asialinjalla. Itse kuitenkin valelääkäridiagnosoin Roopen allergian johtuvan siitä, että hän on hengittänyt megalomaanisella pyhäjärveläisellä hapenotollaan Pekingin saastepilvien lisäksi puolet hotellihuoneemme kokolattiamatosta. On taivas ollut nimittäin aina Roopen oman tehoharjoituksen jälkeisenä aamuna paljon kirkkaampi.

Ihan asiaan poikkeuksellisesti harhautuen, oli ajatus valottaa näitä kahden valmennuskulttuurin välisiä mahdollisia eroja ja sitä, onko niitä olemassa? Tässä tulee esille asiaa ainoastaan yhden valmentajan näkökulmasta, mutta joskus sekin on tyhjää parempi.

Pääosin tapaamani valmennus on kiinalaisella puolella melko autoritääristä. Tämä kulkee tietenkin käsi kädessä ympäröivän kulttuurin kanssa. Ihmisiä ja samaten ammatikseen urheilevia maassa on valtavan paljon. Menestystä on tullut runsaasti toistoihin perustuvissa lajeissa, kuten pöytätenniksessä ja muissa sen kaltaisissa lajeissa, joissa myös seulottava massa on valtava. Uskallan rohkeasti väittää, että harrastajamäärien ollessa uskomattoman suuria, löytyy lajista huippuja jo valmennuksesta huolimattakin. Toki näihin perinteisiin lajeihin maassa löytyy paljon osaamistakin. Hiihdon valmennuksessa näyttää toiminta perustuvan täällä perimätietoon. Tuloslistoista päätellen tämän perimätiedon esi- isilläkään ei CV:ssä valtavaa menestystä ole näyttää, joten toiminta perustunee tietyissä osin maata vanhan Neuvostoliiton aikaisiin oppeihin ja muualla maassa johonkin muuhun. Neuvosto- oppeihin nojaillaan siksi, että esim. Xinjiangin maakunnassa, Siperian eteläpuolella, hiihdon parissa on jonkin verran kasakkeja, jotka ovat aikanaan venäjän kielen taitoisina harjoitelleet Nikolai Zimjatovin ja muiden melko menestyneiden urheilijoiden kanssa, oppeja heiltä imien. Muualla maassa ei tätä mahdollisuutta ole ollut, joten valmennus on rakennettu toisenlaiselle pohjalle, määrää ja tehoa, usein samanaikaisesti painottaen. Ovathan kiinalaiset valmentajat tarjoutuneet opettamaan myös suomalaisille valmentajille hiihtovalmennusoppejaan, mutta melko monesti näistä tarjouksista on kieltäydytty.

Hypätään tässä välissä vilkaisemaan mahdollisimman tiiviisti sitä, kuinka kiinalaisia urheilijoita hiihdon pariin valikoituu. Maassa toimii ainakin tällä hetkellä kaksi eri organisaatiota, jotka pyrkivät hiihtäjiä tuottamaan, käytetään niistä tässä yhteydessä vaikka nimityksiä ”uusi ja vanha hiihtoliitto”. Vanhemmassa organisaatiossa on urheilijoita, jotka ovat olleet hiihdon parissa jopa melko pienestä asti ja ovat osin hiihto- osaamiseltaan hyvälläkin tasolla. Toinen organisaatio on tässä vaiheessa tuottamassa hiihtäjiä muiden lajien urheilijoista. Mukana on paljon soutajia ja melojia, mutta mukana on myös mm. yleisurheilijoita sekä kori- ja jalkapalloilijoita. Kun Suomessa kesätöitä pohdiskeleva nuori saattaa miettiä vaihtoehtoja esim. kaupan kassan tai siivousalan välillä, on kiinalaisnuorella vaihtoehtona itsensä ja perheensä elättämiseksi myös urheilijan ammatti. Taustalla saattaa olla jokin urheilukoulu tai muu vastaava, joten ihan paikallisen ”työkkärin” kautta ei suksille päädytä. Erona on myös se, että täällä ei kaksoisuria rakennella, vaan vaihtoehtona on joko koulu tai urheilu. Tässä valmennukseen vaikuttavana vivahteena on se, että urheilijoilla saattaa motivaation suhteen olla ”töissä” välillä vähän huonompiakin päiviä, mutta tilanteen tiedostaen niistä ei kannata liikaa huolestua. Toki jos motivaatio- ongelmat ”työmaalla” kasvavat liian suuriksi, saattaa urheilija löytää itsensä hetken kuluttua jonkin toisen lajin parista eli osasto on vaihtunut. Tänään yleisurheilet Pekingissä, mutta ylihuomenna opettelet Sisä- Mongoliassa hiihtoa neljänkymmenen asteen tuulisessa pakkasessa. (Näissä olosuhteissa valmentamamme urheilijat itse asiassa opettelivat hiihdon saloja ennen saapumistaan Vuokattiin menneenä talvena.) Täällä urheilijat eivät siis ole mukana ”rakkaudesta lajiin”, kuten pohjoisemmassa kotimaassamme. Sisäisen motivaation tilasta ja määrästä on vaikea antaa arviota, mutta toisenlainen se ainakin on. Yhteistä urheilijoille näistä eroista riippumatta on se, että jos et arvosta heitä, et saa myöskään arvostusta, mutta jos sen sijaan osoitat arvostusta, saat urheilijat helpommin tekemään hyviä harjoituksia. Pelolla johtamista on aivan riittävästi. Omaan työkalupakkiini en sitä ole hankkinut.

Palataan tästä takaisin edelliskappaleessa mainittuun autoritääriseen valmennukseen. Suuri osa valmentajista tätä noudattaa. Osa sen vuoksi, että se on ainoa tapa, jolla he osaavat toimia ja osa sen vuoksi, että työnantaja sitä vaatii. Entisinä kansainvälisenkin tason urheilijoina, jopa omien lajiensa maailmanmestareina, osa valmentajista ymmärtää sen, että urheilijoiden tulee oppia tuntemaan oman kehonsa ääniä ja toimia niiden mukaan. Pitää jälleen muistaa se, että paikallisten valmentajien tulee järjestelmässä toimiessaan noudattaa ”pääsulaketaulun ovessa roikkuvaa manuaalia kytkentöjen osalta”, eivätkä täten voi asiaa liian voimakkaasti tuoda esille. Tässä suomalaisten valmentajien on mahdollista toimia hyvänä apuna. Liian voimakkaasti asiaa ei voi esille tuoda, koska kyseessä olisi kokonaisen ylhäältä ohjatun valmennuskulttuurin muuttaminen ja veikkaan että yhden Nekalassa syntyneen tai edes Vuokatissa toimivan valmentajan natsat eivät siihen riitä.

Kokemusta itselläni kiinalaisten hiihtäjien toimimisesta on vasta 7,5 kuukautta, mutta jonkinlaisen kuvan olen tuossa ajassa asiasta saanut kohdattuani useita eri valmentajia näistä kahdesta eri organisaatiosta. Erona heillä on se, että toisen organisaation valmentajilla ei ole minkäänlaista hiihtotietämystä ja he sen myöntävät, kun taas toisen organisaation valmentajat eivät tätä asiaa myönnä, koska he ovat toimineet hiihdon parissa. Organisaatiomuutoksia maan urheilussa on parhaillaan käynnissä, joten nähtäväksi jää, mikä hiihdon osalta on lopputulos. Yhteistä näille valmentajille ja organisaatioille on se, että kaikilla on todella kova kiire. Pekingin 2022 kisat näkyvät ja kuuluvat jo täällä Kiinassa lähes joka paikassa. Tätä kirjoittaessani paikallinen hannupekkahänninen teki raporttia jonkin kisapaikan valmistumisesta ja aamulla vastaavassa sporttivartissa näytettiin kuvaa myös hiihdon ja lumilautailun suorituspaikkojen rakennustöistä. Tapahtuma on aloittelevien hiihtäjien kannalta ajan suhteen jo aivan kulman takana. Meillä kaikilla, kansallisuudesta ja perimästä riippumatta, on haasteena lakeja. Tässä tapauksessa lait liittyvät fysiikkaan ja fysiologiaan. Näiden lakien rikkomisesta ei häkki tietenkään heilu, mutta jos näitä liian raa’alla tavalla yrittää ohittaa, ei siinä heilu myöskään hyvä. Hiihdon harjoittelussa on hyvä muistaa yksinkertaisten lakutoimitusten osalta ainakin se, että yksi 1800 tunnin harjoitusvuosi ei tulokseltaan vastaa kahta 900 tunnin vuotta jne. Täällä on kuitenkin kaikesta kiireestä huolimatta ollut mahdollista kuulla myös vuosilukua 2026. Se ei tietenkään ole päällimmäisenä pinnalla, mutta kertonee sitä, että jotakin pitkäjänteisyyteen viittaavaa saattaa jostakin sittenkin löytyä. Suunnitelmallisuus ei tässä kulttuurissa ole liian yleistä. Välillä tuntuu, että torstai lisätään kalentereihin vasta keskiviikkona, perjantai torstaina jne. Rahalla tai sillä ”pemarilla” ei hiihdossa kuitenkaan sivuuteta harjoittelun ja siihen käytetyn ajan merkitystä, joten kalenteria pitää tutkia jo etukäteen.

Vastaus alkupuolen kysymykseen on siis näin lyhyesti perustuen, että valmennuskulttuureissa on eroa. Sitä on lähes yhtä paljon, kuin maiden kulttuureissa muutenkin. Muiden kansakuntien onni on se, että Kiinassa harjoittelu perustuu siis monessa lajissa melko suureen määrään ja tehoon, monesti molempia samanaikaisesti painottaen. Hieman vähemmän fysiikan ja fysiologian lakien kumoamiseen pyrkivän harjoituskulttuurin muuttaminen saattaisi tämän väkimäärän ja panostuksen avulla johtaa siihen, että palkintopöydät voitaisiin kallistaa jo valmiiksi tänne nousevan auringon suuntaan, lähes lajissa kuina lajissa. Jäämme mielenkiinnolla odottamaan.

Zàijiàn eli näkemiin taas hetkeksi.

Bloggarina Markus Vuorenmaa Vuokatti Sportin maastohiihtovalmentaja

Kuvia: https://photos.app.goo.gl/UmPgz9QKK79p9QQh9

 

Takaisin ylös

BLOGI 2: Vääriä numeroita ja matka Mantšuriaan

3.5.2019

Sain puhelun tiistaina kaverilta nimeltään John Peking. Hän kysyi välittömästi, että ”C’mon Polar Bear, etkö tunne numeroita.” Mainitsin että ne tosiaan alkoivat muistuttaa enemmän ja enemmän toisiaan vuoden -92 jälkeen, kun ostin kännykän, jossa oli puhelinmuistio. ”Meillä täällä Pekingissä on yli 22 miljoonaa asukasta ja olemme jollakin maailmanlistalla sentään sijalla 7. Korjaa virheesi. No excuses..” Ennen kuin ehdin kissaa sanoa, oli kaveri hävinnyt langoilta kuin jääpallon MM-finaalipaikka Arkangelin pakkaseen. Tosin viivästys saattoi johtua myös siitä, että en millään muistanut, mikä kissa on kiinaksi. Toki en varmaan muista korjata myöskään lyöntivirhettäni.

Valmennusaiheeseen voidaan lipsahtaa myös sen verran, että soitimme, osin myös allekirjoittaneen toimesta, hieman väärään numeroon täällä testijuoksunkin osalta. Siitä toki selviää soittamalla hetken kuluttua oikeaan numeroon.

Jatketaan matkaa hieman ehkä ”epäkronologisessa” järjestyksessä, mutta se sopii hyvin tähän tällä hetkellä ympäröivään kulttuuriin. Ensimmäisen viikon aikana oli nimittäin luvassa matka Pekingistä koillisen suuntaan, kohti vanhaa Mantšuriaa. Hieman kokeneempi väestö, kuten esim. valmentajistamme Jarmo (hehheh..), saattaa muistaa elävästi esimerkiksi Laila Kinnusen laulaneen aikanaan tarinaa Mantšurian kummuista. Nykyisin tähän historialliseen maantieteelliseen osaan kuuluu mm. nykyisin ehkä hieman alle 28 miljoonaa ihmistä majoittava Jilinin provinssi. Siellä sijaitsee myös kaupunki nimeltään Jilin, johon kiinalaiset ovat rakentaneet hiihtoputken. Matkan tarkoituksena oli arvioida Jilinin harjoitusmahdollisuuksia hiihtoharjoittelun näkökulmasta, koska kiinalaiset haluavat etsiä hiihtoharjoitteluun sopivia harjoituskeskuksia, koska Laoshanin vetoisuus on kuitenkin rajallinen ja harjoittelijoita riittää. Tähän tarkoitukseen haluttiin suomalainen mielipide.

Matkan oli tarkoitus tapahtua noin 25.-26.4., mutta maanantaina 22.4. iltapäivällä tuli ilmoitus, että lähtö on hotellilta tiistaiaamuna klo 5:00 kohti Pekingin lentokenttää. Kuittaus takaisin, että homma ok. Etäisyys Jiliniin on hieman alle 1100km ja automatkan arvioitu kesto on jossakin 11-12 tunnin tietämillä, joten kulkupeleinä toimivat taksi, lentokone ja juna. Sanasta ”rautatie” tulee itselleni lähes aina mieleen sana ”radanvarsipaikkakunta”. Nyt päällimmäisenä tietysti heräsi kysymys, onko radan varressa paikka nimeltään ”Ganzaogucangshan”, suomeksi vapaasti käännettynä tietysti ”Riihimäki”.

Hiippailin tiistai- aamuna kello 4:50 hotellin aulaan, varoen herättämästä sohvalla sikeästi nukkuvaa, hotellimme turvallisuudesta öisin vastaavaa vartijaa. Odotellessani aulassa, samaan aikaan muutamaa kerrosta ylempänä matkaoppaani ja kääntäjäni Lauren oli mitä ilmeisimmin erehtynyt huoneesta ja kävi varmuuden vuoksi koputtelemassa Ellan ja Kevinin ovelle, mutta he eivät ymmärtääkseni vielä tuohon aikaan olleet halukkaita lähtemään liikkeelle. Kulkuun kuitenkin päästiin. Liikenne Pekingissä sujuu aamuviiden aikoihin yllättävän sujuvasti. Toki liikenteessä pätevät tietenkin samat viidakon lait kellonajasta huolimatta.

Kahdeksan tuntia myöhemmin, yhtä lentomatkaa, junamatkaa sekä jälleen muutamaa turvatarkastusta ja valokuvausta kokeneempana, olimme saapuneet Jilinin hiihtoputkelle. Putki sijaitsee keskustamaisessa ympäristössä, joten nopeasti havainnoituna ei lähistöllä ole juuri mitään muuta hiihtoon viittaavaa. Hiihtoputken ympärillä oli melkoinen rakennustyömaa. Ainakin osa väestä oli rakentamassa hiihtoputken ympäri kulkevaa rullahiihtorataa. Rakentamista hidastaa ainakin hieman se, että 1,6 kilometrin mittainen rata kulkee suurimmalta osin neljän metrin levyisenä sillalla. Tämä puolestaan luonnollisesti johtaa siihen, että korkeuseroa ei liiemmin esiinny.

Itse putki on 1308 metriä pitkä, ladun ollessa 8 metriä leveä. Putki kiertää yksisuuntaisena, sisältäen myös ampumapaikan. Itseäni jostakin syystä huvitti sellainen sivuseikka, että sakkoringille tehty aukio sijaitsee täysin toisella puolella putkea eli noin 500- 600 metrin päässä ampumapaikasta. Kävi putkessa kävellessä mielessä, että selviääköhän pystyammunnan ensimmäisestä sakosta ehdollisella? Pakkasta on keskimäärin kuusi astetta. Putken alaosaan oli kylmää valahtanut vierailun aikana seitsemän- kahdeksan asteen verran, joten olosuhteen pitäisi pysyä hyvänä. Lumentekoa varten kattoon on asennettu 30 metrin välein 45 kappaletta ”lumitykkejä”, joilla uutta lunta voidaan tehdä tarvittaessa. Kaiken kaikkiaan itse putki oli ilmeeltään ja ajatuksiltaan varsin positiivinen kokemus. Toivottavasti se sellaisena esiintyy myös käyttäjilleen, jos siitä tämän maan hiihto edes jonkinlaista nostetta osaltaan saisi. Uskoisin tästä innostuksesta olevan lajille hieman laajemminkin hyötyä.

Muihin olosuhteisiin Jilinin osalta voisi mainita, että niitä aiemmin mainittuja Mantšurian kukkuloita kaipaisi hieman lähemmäs putkea. Kuntosaliharjoitteluun, ainakin kiinalaisille hiihtäjille, oli tarjolla salimahdollisuus vaatimattomat n.500 miljoonaa euroa (3,8 miljardia yuania) maksaneen jää- tai pikemminkin monitoimiareenan uumenista. Yritystä on kovasti ja katsotaan, mihin se johtaa. Kaiken kattavia Vuokatin kaltaisia harjoituskeskuksia ei maasta hiihtoon löydy. Maastoja ja mahdollisuuksia varmasti on, mutta päätöksenteko ottaa täälläkin aikansa.

Paluumatkalla ehtikin sitten jälleen ihmetellä maailman laajuutta ja yrittää vetää nähtyä ja kuultua hieman nippuun. Matka kesti hotellilta takaisin Laoshanin ”päämajaan” kuitenkin jälleen sen 7,5 tuntia. Suomen lisäksi on siis olemassa myös muita pitkien etäisyyksien maita.

Loppuun voisi mainita, että Roopen kanssa tuossa naureskeltiin, että paikallinen Urheiluruutu pyörittää ”pinkiponkin” eli pöytätenniksen Budapestin MM- kisojen finaaleita ja haastatteluja vielä päiväkaupalla kisojen päättymisen jälkeen. Seitsemättä kertaan miesten finaalia katsellessa, alkaa pahin jännitys jo laantua. Pitää toisaalta muistaa, että kyllähän jääkiekon MM95 on myös edelleen otsikoissa, joten ei pari viikkoa sinne tai tänne nyt ole oikeastaan mitään.

Hieman lipsahti pitkästi tekstiä, mutta olkoon. Kyllä maailmassa merkkejä riittää. Jos loppuu, täältä niitä ainakin saa halvalla uusia. Palaamme täältä pian johonkin aiheeseen, hyvin todennäköisesti jälleen yhtä sekavissa merkeissä.

 

Bloggaajana Vuokatti Sportin maastohiihtovalmentaja Markus Vuorenmaa

Kuvat linkistä ja alla kuvatekstit : https://photos.app.goo.gl/4FRVamKXGfc3jUBZA

Artikkelikuva on rullaradan rakenteilla olevasta pohjasta

  1. Olisipa hotellihuonekin yhtä hyvin siivottu kuin Changchunin lentokenttä
  2. Tällä aikataululla perille
  3. Jilinin hiihtoputken sisäänkäynti
  4. Putken voitelutila
  5. Kalusto riittänee 1,3 kilometrin kunnostukseen
  6. Yksisuuntainen liikenne ja leveyttä 8 metriä.
  7. Ampumapaikka
  8. Ylhäällä rullahiihtorata
  9. Rullaradan pohja on vasta rakenteilla
  10. Hiihtoputken kartta
  11. Rullaradan kartta- vihreällä merkitty kulkee sillalla
  12. Näkymää yhdestä monitoimiareenan salista
  13. 500 miljoonan hallin päänäyttämö
  14. Paikallinen Riihimäki? Pelloilla hieman vähemmän traktoreita
  15. Urheilijoiden majoitukseen tarkoitetun hotellin ”melko” näyttävä aula

Takaisin ylös

BLOGI 1: Vuokatti-Peking-Experts -prologi

29.4.2019

Tekstin voi aloittaa monella tavalla, mutta aloitan sen asialla, jota mietin sunnuntaina 21.4. noin kello 15 Kiinan aikaa. Pohdin nimittäin sitä, että kun olemme näin kaukana idässä, miten on silti mahdollista, että olemme silti Länsi-Pekingissä ja että onko Folke West käynyt näin idässä. Puujalkoja oli samassa lauseessa parillinen määrä eli kaksi, joten lähdetään kävelemään niillä eteenpäin tätä retkeä. Tämä ensimmäinen setti menee todennäköisesti hieman esittelyn merkeissä, vaikka mikään matkaesite ei kyseessä olekaan.

Viiden Vuokatin valmentajan vahvuudella lähdimme siis matkaan lauantaina 20.4. alkuiltapäivästä. Johanna ja Roope Kajaanin kentältä ja minä, Kevin sekä Ella Helsingistä. Kohteena siis Länsi- Pekingissä sijaitseva Laoshanin harjoituskeskus. Suuri yleisöhän muistaa Laoshanin velodromin Pekingin 2008 kesäolympialaisten jännittävistä ratapyöräilykisoista sekä maastopyöräilyistä. Helsingin porukalla oli noppa jäänyt lippujen varausvaiheessa ilmeisesti hieman kantilleen, kun matkasimme vaihtolennolla muutaman tunnin odotuksella Frankfurtin kautta, kun taas Vuokatin päästä lähteneellä porukalla ainoa vaihto oli Helsingissä, josta matka jatkui suoralla lennolla Pekingiin. Ensimmäiset olivat perillä hotellilla sunnuntaina aamulla ja jälkimmäinen ryhmä sunnuntaina iltapäivällä 15:00 paikallista aikaa. Kotiovelta oli matkaa tehty hotellin respaan saavuttaessa 25 tuntia. Tästä suoraan ihmettelemään harjoituspaikkoja ja laskemaan samalla ehkä hieman hygieniarimaa Suomen tasoon verrattuna. Harjoitusten vetäminen oli tarkoitus aloittaa heti maanantain 6:30 ohjatulla aamulenkillä. Viiden tunnin aikaero oli tässä vaiheessa vaikutuksiltaan hieman kysymysmerkki, mutta lyhty sammui koko joukkiolta illalla melko sopivaan aikaan ja kello kääntyi paikalliseen aikaan kivuttomasti. Onneksi siirtymä oli idän suuntaan, ainakin mikäli aikaeroa ajatellaan.

Ensimmäinen valmennusviikko on takana ja 15 pidemmän tai lyhyemmän ohjatun harjoituksen perusteella on aika hieman vilkaista peruutuspeiliin. Olosuhteet Vuokattiin verrattuna ovat luonnollisesti hieman ”erilaiset”. Tällä hetkellä harjoittelu tapahtuu siis maailman 25. suurimman kaupungin länsipuolella, noin reilun tunnin metromatkan päässä ydinkeskustasta. Puissa ei siis suuremmin naavajäkälää näy, koska ilmanlaatu ei ole aivan paras mahdollinen. Olemme kuitenkin sen verran aivan ytimestä sivussa, että saasteisen savusumun sijaan ilmassa on myös happea.

Rullahiihtoon on tarjolla hyväpintainen ja liikenteen puolesta rajattu autotie. Tässä vaiheessa olemme käyttäneet 1,3 kilometrin mittaista tieosuutta, jota hiihdetään kahteen suuntaan. Koko reittiä käytettäessä siihen sisältyy 340 metrin mittainen ”wassunousu”, reitin ollessa muuten tasainen. Tällä osuudella on liikenne siis vartijoiden toimesta rajoitettu reitin molemmissa päissä. Jatkossa saatamme ehkä jatkaa reittiä noin 900 metrin lisäpätkällä, jolla saamme reittiin kaksi nousua lisää. Tämä ”laajennusosa” on tosin käytössä vain lauantaisin, koska sillä osuudella liikennettä ei ole ohjattu. Liikenne Kiinassa on määrältään valtavaa ja mentaliteetiltaan ”viidakko”, joten rullasuksilla pikkutiellekään ei ole edelleen kokemattomilla hiihtäjillä asiaa. Asfaltti on näin maallikkotuntumalta seokseltaan hieman erilainen kuin Suomessa, tuntumaltaan hieman öljyisempi. Tämä tarkoittaa sitä, että pinnan pienenkin kastumisen jälkeen varsinkin luistelusuksilla tuntuma on ”saippuamainen”. Rullahiihto- olosuhteiden osalta tilanne voisi olla siis huonompikin, kun suhteutetaan asia ympäristöön.

Jalkalenkit tehdään pääosin hotellin vieressä sijaitsevalla Shijingshan- ”vuorella”. Kuten moni varmasti tietääkin, tarkoittaa sana ”shan” kiinaksi ”vuorta”. Vuoren huipulle nouseminen kestää jalkalenkkien lähtöpaikalta kävellen noin parisen minuuttia, mikäli matkalla ei suuria silmukoita tee. Alustana tarjolla on paljon jalkoja kuormittavaa asfalttia, kivettyä polkuja sekä kivirappuja. Mäellä risteilee myös runsaasti mm. maastopyöräilijöiden 2008 olympialaisissa käyttämiä polkuja, jotka ovat luonnollisesti alustaltaan hieman jalkaystävällisempiä. Polut risteilevät melko pienellä alueella, joten asfalttia ja kiveä vältellen metsässä saa tehdä useammankin mutkan.

Kuntosaliolosuhteet ovat myös ok. Tilaltaan Sali on neliömäärältään iso ja lajivoimaharjoittelua helpottamaan on hankittu 21 Skiergoa. Muutenkin salilta löytyy kaikenlaisia ”härveleitä” sekä myös muutama tanko, joten ainakin toistaiseksi on pärjätty. Urheilijamäärän lisääntyminen jatkossa aiheuttaa varmasti hieman tilahaasteita, mutta toistaiseksi happea on riittänyt kaikille sitä tarvitseville.

Neljäntenä harjoituspaikkana käytämme kuntosalin vieressä sijaitsevaa urheilukenttää, josta löytyy noin 340 metrinen, ilmeisimmin tartan- pinnoitteinen rata. Siellä urheilijat pääsevät nautiskelemaan mm. 3000 metrin testijuoksusta.

Hypätään matkakertomusten sijaan asiassa suoraan pohtimaan lyhyesti sitä, mikä kiinalaisessa ja suomalaisessa hiihto- ja valmennuskulttuurissa saattaisi olla erona. Näistä ensimmäinen on huomattavasti jälkimmäistä nuorempi, koska valmennusta tehdään, ainakin omien havaintojeni mukaan, melko samalla tavoin, on kyse sitten toistoihin perustuvasta pöytätenniksestä tai hieman monipuolisempaa osaamista vaativasta maastohiihdosta. Hiihdon kulttuuri on sen verran nuorempaa, että apunamme toimivilla kääntäjillä on ollut aluksi vaikeuksia lajin termistön kanssa, koska kattavaa yhtenäistä sellaista ei kiinan kielessä vielä ole ja pitää myös muistaa, että laji ei ainakaan toistaiseksi ole aivan ”top-kolmosessa” harrastajamäärillä mitattuna. Tämän käynnissä olevan projektin tavoitteenahan on osaltaan vaikuttaa myös lajin tunnettuuteen Kiinassa. Tässä taustalla on kansanterveydellisiä ja varmasti myös -taloudellisiakin tavoitteita.

Suomalainen tapa toimia valmennuksessa on kiinalaiseen verrattuna hieman ”pehmeämpi”, ihmisläheisempi tai yksilöllisempi, sanavalinnasta riippuen. Tämä toki heijastelee eroa maiden koossa sekä kappaleen alussa mainitussa kulttuurissa. Harjoittelua ja muutakin mentaliteettia leimaa vahvasti kilpailu. ”Porukasta ei saa pudota”. Tämän vuoksi harjoituksista saattaa joillekin urheilijoille tulla joskus hieman selviytymistä. Harjoittelua tulisi toteuttaa valmentajajohtoisesti ryhmässä, mutta tässä toinen puoli on se, että kun mukana on 30 urheilijaa, ei teho ole kaikille ”kirjavataustaisille” urheilijoille koskaan sopivaa. Oman vauhdin seuraamisen ja maltin kanssa työskentelimme täällä valmentamamme ryhmän kanssa jo Vuokatissa, mutta täällä kotikentällä täytyy asiaa hieman kerrata. Suomessa annoimme hieman enemmän tilaa toteuttaa peruskestävyysharjoittelua omilla tehoalueilla ja vauhdeilla, etenkin pitkissä harjoituksissa. Tämä toimi yllättävän monien osalla melko hyvin. PK- lenkkien voittajat eivät talvellakaan löytyneet tuloslistojen kärjestä kisoissa vaan harjoittelua järkevimmin toteuttaneet. Kiinalaiset arvostavat valmentajissa myös ikää. En tiedä sitten, missä vaiheessa naamassa näkyvät kilometrit ovat liikaa, mutta ainakin toistaiseksi oma leima valmentajakorttiin on uusittu.

Hiihdon harjoittelussa tarvitaan toki aina sitä perinteistä oman kehon kuuntelua, jotta tulos voidaan maksimoida. Paikallisessa kulttuurissa väsymys ja muut vastaavat tuntemukset leimataan kokemukseni mukaan monesti heikkoudeksi tai laiskuudeksi ja tuntemusten ohjaus vaikuttaisi tulevan hyvin valmentajajohtoisesti. Tämän vuoksi tilanteissa täytyy toimia hieman eri tavoin kuin suomalaisten kanssa. Kaikkea edellä mainittua värittää myös se, että urheilijat eivät varsinaisesti mukana ”rakkaudesta lajiin” tai ajautuneet sen pariin sattumalta. Tämä on heille määrätty työpaikka ja palkan eteen tehtävää työtä, jolla moni elättää itsensä lisäksi myös omia perheitään. Tämän vuoksi asiaan on suhtauduttava siten, että ilmapiiri työpaikalla on luotava sellaiseksi, jossa tuloksen tekoon tehtäviä asioita yritetään perustella ja motivoida urheilijoita niitä toteuttamaan. Meidän tehtävämme on kuitenkin saada muista lajeista tulleita, lähes poikkeuksetta ”hiihtotaustattomia” urheilijoita oppimaan, kehittymään ja lopulta tekemään tulosta melko lyhyessä ajassa.

Bloggarina Markus Vuorenmaa Vuokatti Sportin maastohiihtovalmentaja

Kuvia paikallisesta harjoituskeskuksesta oheisessa linkissä:

https://photos.app.goo.gl/uTTVMbAt9uAwv7sn7

Takaisin ylös

Rullahiihdon SM-kilpailut 18.-19.9.2021/Open Roller Ski nationals

19.1.2019

Kiitos kisailijoille ja järjestäjille! 

 

Kilpailukeskus: Vuokatin rullarata, huoltohallin edusta
Kilpailut alkaa la ja su klo 09:30.

Sarjat hiihdetään järjestyksessä:
la ap MYL/NYL, la ip M20/N20/M18/N18
su ap MYL, M20, NYL, N20, ip M18, N18, M16, N16, M14, N14

Perinteisen sprintin vapaat harjoitukset klo 16-19 omilla rullasuksilla. Kisaan sukset järjestäjien puolesta: Marwe (0) perinteinen, Marwe (6) vapaa. Sidejärjestelmä NNN (SNS-siteellä olevia suksia ei ole tarjolla).

HUOM! Rullarataa hiihdetään päinvastaiseen suuntaan, ks. kohdasta reitit

Kilpailu on avoin kaikille, myös kansainvälisille kilpailijoille. Viimeinen ilmoittautumispäivä KILMOON pe 10.9 klo 23:59 (rullasuksitilaus lähtee)

https://hiihtokalenteri.fi/?sport=maastohiihto

Kilpailupäivä 1: La
Sprintti
SM-arvo MYL, NYL, M20, M20, M18 ja N18 Tyyli P
MYL, M20: 1,6 km
NYL, N20, M18, N18: 1,3 km
N/M14 eikä N/M16 sarjoille emme tänä vuonna järjestä sprinttiä (päivitetty 16-sarjan osalta to 26.8.)
Kilpailupäivä 2: Su
Väliaikalähdöllä
SM -arvo MYL, NYL, M20, M20, M18 ja N18 Tyyli V
MYL V 16 km, NYL V 12 km, M14 V 4 km, N14 V 4 km, M16 V 8 km, N16 V 4 km, M18 V 12 km, N18 V 8 km, M20 V 16 km, N20 V 12 km

 

Competitions are held at Vuokatti roller ski track, start/finish in front of the maintenance hall. Competitions on both days will start at 9.30 am.

Order of competitions:
Sat morning: M, W, afternoon: M/W U20, U18
Sun morning: M, W, M/W U20, afternoon: M/W U18, U16, U14

Classic style free training at 16-19 with own skis. Roller skis for competition are provided by the organiser: Marwe (0) Classic and Marwe (6) Skating, NNN binding only.

Competitions are open for everyone. Entry deadline on Fri 10th Sep at 11:59pm, please contact: ann-mary.ahtava@vuokattisport.fi.

Competition day 1, Sat:
Sprint, Classic Technique: M, W, M&W U20, M&W U18
M, M U20: 1,6 km
W, W U20, W U18, M U18: 1,3 km
Competition day 2, Sun:
Interval start, Skating technique: M, W, M&W U20, M&W U18, M&W U16, M&W U14
M, M U20: 16 km
W, W U20, M U18: 12 km
W U16, M/W U14: 4 km
W U18, M U16: 8 km

Kuva/photo: Marwesports/Paul Fletcher

 

Takaisin ylös

Vuokatti Sportin mäkikoulu

17.1.2019

Alkaa ma 4.2. klo 17:00.

Paikka Vuokatti Sportin hiihtomaa

6 -vuotta täyttäneille ja maastohiihdon alkeet osaaville

Maastovälineet matkaan

ma 4.2. Tutustuminen mäkihyppyyn maastohiihtosuksilla. Tasapaino klo 17-18

ma 11.2. Tutustuminen mäkihyppysuksiin. Ylämäenlasku. Klo 17-18:30.

ma 18.2. Hyppyharjoitus.  Ponnistuksen alkeet. Klo 17-18:30.

ma 25.2. Hyppyharjoitus. Ponnistuksen alkeet. Klo 17-18:30.

ma 4.3. Hyppyharjoitus. Vartalonhallinta ilmalennossa. Klo 17-18:30.

ma 11.3. Hyppyharjoitus. Tasapaino. Klo 17-18:30.

ma 18.3. Hyppyharjoitus.  Ponnistustekniikka. Klo 17-18:30.

ma 25.3. Hyppyharjoitus. Ponnistustekniikka. Klo 17-18:30.

ma 1.4. Hyppyharjoitus. Vartalonhallinta ilmalennossa. Klo 17-18:30.

ma 8.4. hyppyharjoitus. Telemark alastulo. Klo 17-18:30.

 

Valmentajana Vuokatti-Ruka urheiluakatemian valmentaja Jouni Kaitainen

Lisätietoa: jouni.kaitainen@vrua.fi puh. 0442612149

tai ann-mary.ahtava@vuokattisport.fi 0443075759

Mäkihyppyvälineitä on mahdollisuus lainata.

Ilmainen.

Takaisin ylös

Ensilumenladun käyttö tulevien kisatapahtumien aikana

3.12.2018

Vuokatissa järjestetään la 8.12. Kainuun Talvikisat ja 10.-19.12. vammaishiihdon ja -ampumahiihdon maailman cupin kisat ampumaradan alueella sijaitsevalla ensilumenladulla.

To 6.12. alkaen ensilumen ladun hiihtosuunta muutetaan vastaamaan Kainuun talvikisojen ja vammaishiihdon maailman cupin kiertosuuntaa eli Tenetin lenkki hiihdetään vastakkaiseen suuntaan kuin nyt.

Ensilumenlatu ja ampumarata ovat suljettuina kisa/harjoituspäivinä seuraavasti:

La 8.12. maastohiihtokisa klo 11:30 – 16
Ti 11.12. maastohiihdon harjoituspäivä klo 9-12
Ke 12.12. maastohiihtokisa klo 7:00- n. 14
To 13.12. maastohiihtokisa klo 07:00 – n. 14
Pe 14.12. klo 9-13 ampumahiihdon harjoituspäivä
La 15.12. ampumahiihtokisa klo 07:00 – n.14
Su 16.12. maastohiihtokisa sprintti klo 07:00 – n. 15
Ma 17.12. ampumahiihdon harjoituspäivä klo 9-13
Ti 18.12. ampumahiihtokisa klo 07:00 – n.14
Ke 19.12. ampumahiihtokisa klo 07:00 – n.14

Pyrimme saamaan valmiiksi tekniikkarinteen (pikkuhyppyrimäen ympäristöstä) alueelta lisää lumetettua latua muiden kuin kilpailijoiden käyttöön esim. juuri kisa-aamupäiväksi korvaamaan tilannetta.

Kisasivusto, josta näkyy latukartat etc.:
https://vuokattisport.fi/…/ipc-biathlon-cross-country-skii…/

Kisasivusto Kainuun Talvikisat, josta latukartat etc.:

http://kainuunhiihtoseura.blogspot.com/

Artikkelikuva: Heidi Lehikoinen

Takaisin ylös

Vuokattiin ja Rukalle rakentuu maailman johtava lumilajien olympiavalmennuskeskus

20.9.2018

20.9.2018 JULKAISUVAPAA KLO 14:15

Mestaruuksia ei koskaan voiteta hetkessä, eikä ilman hikeä ja tuskaa. Ne ovat aina pitkäjänteisen ja vankkumattoman työn tuloksia. Tänään pitkäjänteinen työmme talviurheilun saralla sai Suomen mittakaavassa merkittävimmän tunnustuksen mitä voi saavuttaa, kun Suomen Olympiakomitea, Vuokatin Urheiluopisto, Sotkamon kunta, Kuusamon kaupunki ja neljä lumilajien lajiliittoa allekirjoittivat sopimuksen, jonka pohjalta Vuokatin ja Rukan alueelle rakentuu huippuluokan olympiavalmennuskeskus lumilajeille.

Voimme entistä vakaammin seistä lupauksemme, Become a Champion, takana ja olla mukana luomassa entistä vahvemmin kaikkien aktiiviheimolaisten kotia Vuokattiin. Olit sitten maailman huippu tai korttelisi kovin sporttaaja, heimosi keskus löytyy jatkossa Vuokatista. Revolution has begun! #becomeachampion #olympictrainingcentervuokatti #revolutionhasbegun

*****************************

Suomen Olympiakomitea, Vuokatin Urheiluopisto, Sotkamon kunta, Kuusamon kaupunki ja neljä lumilajien lajiliittoa ovat allekirjoittaneet sopimuksen, jonka pohjalta Vuokatin ja Rukan alueelle rakentuu huippuluokan olympiavalmennuskeskus lumilajeille.

Olympiakomitean huippu-urheiluyksikön johtaja Mika Lehtimäki kertoo, että sopijaosapuolten tavoitteena on suomalaisen huippu-urheilun kansainvälisen kilpailukyvyn pitkäjänteinen kehittäminen keskittämällä henkilö- ja talousresursseja tehokkaasti Vuokatti-Rukan toimintaympäristöön.

”Huippu-urheiluyksikkö on koko olemassaolonsa ajan pyrkinyt löytämään lajien kanssa sopivan toiminta-alustan monilajiselle huippuvaiheen yhteistyölle. Olemme erittäin iloisia, että asia on nyt edennyt. Tämä sopimus parantaa merkittävästi 2020-luvun lumilajien huippu-urheilijoiden valmentautumisolosuhteita. Uudella yhteistyöllä takaamme parhaille urheilijoille mahdollisuuden harjoitella parhaiden kanssa, parhaassa valmennuksessa ja parhaissa olosuhteissa.”

Uuden olympiavalmennuskeskuksen painopistelajeina ovat alppihiihto, ampumahiihto, freestylehiihto, lumilautailu, maastohiihto ja yhdistetty. Myös Tahkon alppikoulu Kuopion Nilsiässä tulee toiminnallisesti osaksi uutta olympiavalmennuskeskusta.

”Kyseessä on ensimmäinen kerta, kun useat lajit ja toimijat lähtevät yhdessä rakentamaan valmennuskeskusta Huippu-urheiluyksikön koordinoimana. Hankkeessa on tahtotila rakentaa maailman paras lumilajien valmennuskeskus Vuokatin ja Rukan alueelle. Iso kiitos tästä lajeille, Vuokatille, Sotkamolle ja Kuusamolle. Jatkossa haluamme laajentaa tätä toimintatapaa myös kesälajeihin, ja siinä työssä pääkaupunkiseutu on meille yksi keskeinen kehittämiskohde,” Lehtimäki sanoo.

Isoja resurssisatsauksia Vuokattiin ja Rukalle

Olympiavalmennuskeskuksen sopijapuolet ovat päättäneet laajoista resursoinneista Vuokattiin ja Rukalle. Nämä pitävät sisällään mm. taloudellista panostusta, rakentamista, työntekijöitä ja olosuhteisiin liittyviä investointeja.

Vuokatti Sportin toimitusjohtaja Veikko Halonen korostaa erityisesti olosuhteiden jatkuvaa kehittämistä.

”Liittojen sopima yhteistyö varmistaa Vuokatin olosuhteiden kehittämisen jatkossakin. Tavoitteemme on olla yksi johtavista lumilajien valmennuskeskuksista maailmassa ja se edellyttää koko ajan uudistumista myös harjoitusolosuhteissa. Niitä voimme kehittää vain yhteisillä päätöksillä,” Halonen sanoo.

Vuokatti-Ruka urheiluakatemian johtaja Janne Vuorinen kertoo, että noin 20 maajoukkuevalmentajaa ja olympiavalmentajaa toimii jatkossa samassa työyhteisössä Vuokatti-Rukan alueella.

”Haluamme yksinkertaisesti tarjota parempaa arkea urheilijoille. Valmentajien lisäksi myös useat Huippu-urheiluyksikön ja lajien parhaat asiantuntijat työskentelevät jatkossa Vuokatissa. Vuokatissa on tehty jo pitkään merkittävää työtä talviurheilun saralla. 2000-luvun yksilölajien talviolympiamitalisteista suuri osa on käynyt koulunsa ja tehnyt pohjatyönsä Vuokatissa. Vahvan historian päälle on hyvä rakentaa vieläkin parempaa tulevaisuutta,” Vuorinen sanoo.

Vuorinen kiittelee erityisesti Sotkamon kunnan ja Kuusamon kaupungin urheilumyönteisyyttä.

”Kunnat ovat mukana laajalla urheilijan polkua tukevalla koulujärjestelmällä. Vuokatti-Ruka urheiluakatemian ja sen oppilaitosten tarjoaman koulutuksen lisäksi Vuokatissa on jatkossa mahdollisuus suorittaa Jyväskylän yliopiston ja Itä-Suomen yliopiston sekä Savonia AMK:n opintoja. Lisäksi alueen kunnat tarjoavat erinomaiset huippu-urheiluolosuhteet ja panostavat valmennuskeskukseen myös taloudellisia resursseja,” Vuorinen sanoo.

Kuusamon kaupungin sivistystoimenjohtaja Erkki Hämäläinen kertoo, että yhteistyösopimus  antaa Kuusamon kaupungille perustaa olla edelleen kehittämässä huippu-urheilun valmennustoimintaa osana Vuokatti-Ruka urheiluakatemian toimintaa.

”Kuusamo on yksi Suomen tunnetuimpia talviurheilupitäjiä, johon on menneiden vuosien aikana rakennettu monipuoliset talviurheilun harrastamisen suorituspaikat ja mahdollisuudet. Olympiavalmennuskeskushanke tuo mukanaan uutta kehittämistä ja tehokkuutta,  se poistaa päällekkäisyyttä ja tukee uusien suorituspaikkainvestointien järkevää ja tarkoituksenmukaista suunnittelua ja toteuttamista. Tämä on tärkeää paitsi valmennuksen kehittämisen näkökulmasta, myös toiminnan rahoittajien näkökulmasta,” Hämäläinen sanoo.

Lajit uskovat synergiaetuihin

Lajien ja urheilijoiden kohdalla uusi valmennuskeskus näkyy kaikkein vahvimmin kotimaan leiritysvuorokausissa. Aiemmin erillään ja omien kalentereidensa pohjalta toimineet eri lajien maajoukkueryhmät saavat nyt yhteisen kotipesän Vuokattiin ja Rukalle, jonne myös keskitetään aiempaa enemmän kotimaan harjoittelua.

”Lajiliittojen yhteisellä toiminnalla saadaan resurssit tehokkaampaan käyttöön. Rinnakkaisia järjestelmiä ei kannata ylläpitää. Vuokatti-Ruka on ollut lumilajeille merkittävä kumppani jo aiemmin ja tämä yhteistyö vahvistaa merkittävästi 2020-luvun urheilijoiden nousemista kansainväliselle huipulle,” Hiihtoliiton toimitusjohtaja Mika Kulmala sanoo.

Hanketta ohjaa ohjausryhmä, jossa on edustajat kaikista sopijapuolista. Ohjausryhmän tehtävänä on hyväksyä olympiavalmennuskeskuksen strategia ja vuosittainen toimintasuunnitelma sekä päättää budjetista ja ohjata olympiavalmennuskeskuksen operatiivista toimintaa. Ohjausryhmän puheenjohtajana toimii Olli-Pekka Kärkkäinen, ja ryhmä aloittaa työnsä välittömästi.

 

 

Takaisin ylös

Vuokatin Aateli Race on urheilijoille keskikesän kunnon mittari

25.6.2018

Vuokatin Aateli Race -viikko on täynnä huippu-urheilua niin maastossa, rullahiihtoradalla kuin myös auditorioissa ajankohtaisten seminaarien muodossa. Toiminta alkaa todenteolla huomenna tiistaina nuorten kisan maastojuoksulla klo 10. Maastojuoksun kisakeskuksena toimii uusi Hotel Aateli.

Maastohiihtomaajoukkueiden ohella kesäkuun viimeisellä viikolla Vuokatissa leireilevät myös muiden hiihtolajien urheilijat. Slovenian Planicasta juuri ennen juhannusta palanneen yhdistetyn maajoukkueen leiriviikko Vuokatissa keskittyy hiihto- ja kestävyysharjoitteluun.

”Planican ohjelma ennen oli hyppypainotteista ja minulle aika raskastakin nopeusvoimatreeniä. Siinä saa itsensä helposti huonoon kuntoon, mutta hyvin jaksoi pitkän leirin loppuun saakka. Paketti pysyi kasassa ja ehkä vähän tylsästi voin todeta, että kokonaisuus oli ihan hyvä”, a-maajoukkueen konkari Ilkka Herola miettii.

Herola osallistuu maajoukkuekollegoidensa kanssa mielellään Aateli Raceen. Tuloksilla ei ole kovin suurta merkitystä, kisa toimii kovana harjoituksena ja positiivisuutta lisää suuri määrä osallistujia. Herola odottaakin kisassa hyviä peesejä.

”Yhdistetyn kansallisissa kisoissa ei ole paljon porukkaa, Aatelissa on koko ajan joku vieressä, eikä tarvitse yksinään tahkota menemään. Pahinta on maastojuoksuosuus ja parasta se, että pääsee peesaamaan viimeisessä nousussa”, tiivistää Herola ajatukset kisasta.

Vuokatti Ski Team Kainuun Turo Sipilälle Vuokatin Aateli Race on perinteinen kesäkilpailu ja kesäkunnon mittaus. Sipilä ei tosin ole päässyt osallistumaan jalkavaivojen takia juoksuosuudelle vielä kertaakaan. Kahtena vuotena hän on kuitenkin jo nauttinut rullahiihtäen sekä prologista että takaa-ajosta.

”Olen kyllä tykännyt, tosi mukava tapahtuma. Siistiä vetää poikien kanssa rullahiihtoa, vähän rallimeininkiä. Tosi kovia treenejä, kun harjoittelu on muuten vielä maltillista. Kun laitetaan numerolappu rintaan, tulee vielä pari napsua lisää normitehotreeniin verrattuna”, Sipilä sanoo.

Sipilä on käynnistellyt kesäharjoitteluaan uuden valmentajan kanssa, sillä hän aloitti keväällä yhteistyön Olli Ohtosen kanssa. Alku on ollut urheilijan mieleen.

”On lähtenyt tosi hyvin käyntiin, treeni on saatu samantien puremaan. Ollilla kontrolli on varmasti maailman huippua. Mukava on tehdä töitä. Tosi moni asia jonkun verran muuttuu, harjoittelun perusperiaatteet ovat pitkälti samat. Nyt on vielä käynnistelty konetta”, Sipilä kertoo.

Vuokatin Aateli Race -viikon ohjelma http://www.vuokattiskiteam.fi/fi/Vuokatin-Aateli-Race/Vuokatin-Aateli-Race-2018
HUOM! Keskiviikon nuorten valmentautumista koskeva seminaari ohjelma päivitetty.

Lähtölistat ja tulospalvelu löytyvät osoitteesta http://www.vuokattiskiteam.fi/fi/Vuokatin-Aateli-Race/Tulospalvelu

Seuraa Vuokatin Aateli Racea facebookissa https://www.facebook.com/vuokatinaatelirace/ #vuokatinaatelirace2018
Facebookista löytyvät myös seitsemän kertaa Aateli Racen voittaneen Aino-Kaisa Saarisen ajatukset kisaviikosta.

Post Olympic Winter Games seminaarin ohjelma https://www.postowg2018.fi/
Vuokatti Roller Ski Marathon http://vuokattihiihto.endurancekainuu.fi/fi/vuokatti-hiihto-roller-ski/

YLE TV2 lähettää koosteen Vuokatin Aateli Race -kilpailusta lauantaina 30.6. klo 19:15-20:30. Uusintalähetys nähdään sunnuntaina 1.7. klo 13:45-15:00. (lauantain lähetys jää pois mikäli jalkapallon MM-kisojen ottelu menee jatkoajalle)

Lisätietoja
Tapahtumajohtaja Hannu Koivusalo, 050 407 7500, hannu.koivusalo@vuokatti.net
Mediayhteydet Soili Hirvonen, 0400 837 583, soili.hirvonen@hiihtoliitto.fi

Takaisin ylös

Päivitetty latuinfo ajalle 10.-17.12.2017

11.12.2017

Tulevana viikonloppuna järjestettävät kansainväliset Skandinavia cupin maastohiihtokilpailut aiheuttavat muutoksia Vuokatin ns. alamaaston ja tekniikkarinteen latuverkostoon.   Erittäin runsaslukuisista osanottomääristä johtuen ( > 400 kilpailijaa / päivä) käytössä olevaa kilpalatuverkostoa joudutaan laajentamaan suunnitellusta. Uudet reitit ovat naisilla 5 km ja miehillä 7,5 km lähtö- ja maalialueen sijaitessa Urheiluopiston Tekniikkarinteen alaosassa ja reittien suunnatessa teknikkarinteen kierrettyään  kohti Tenettiä ja ampumarataa.

Uusittu kilpareitti otetaan käyttöön urheilijoiden harjoittelua varten keskiviikkona 13.12. klo 12 alkaen.  Ladunkäyttäjien turvallisuutta varmentaaksemme reitit merkataan ja verkotetaan / aidataan siten, että kohtaamistilanteilta ladulla vältettäisiin. Muut alamaaton ladut jätetään kisaviikon aikana ajamatta kokonaan.  Urheilijoita kisareiteillä harjoittelee keskiviikosta lähtien aamusta iltaa, muiden hiihdon ystävien toivomme hyödyntävän Urheiluopistolta reittejä Vuokatin vaaran ja Katinkullan suuntaa.  Mikäli kisalatujen kiertäminen kiinnostaa, niin parhaat ajankohdat siihen on alkuillat – muistattehan hiihtää ”KILPAHIIHTOSUUNTAAN!!”

Kisaladut ja –aikataulut ovat nähtävissä
http://vuokattievents.fi/alue—-reittikartat—area-and-maps

SUURENNA KUVA>>

Takaisin ylös

Vuokatti Ski Team Kainuun hiihtokoulussa viihtyvät niin kanta-asiakkaat kuin uudet tulokkaatkin

7.11.2017

Vuokatti Ski Team Kainuun hiihtokoulussa viihtyvät niin kanta-asiakkaat kuin uudet tulokkaatkin

 

Vuokatti Ski Team Kainuun hiihtokoulu liikuttaa jo neljättä kauttaan junioreita monipuolisesti laadukkaiden harjoitusten parissa. Yhteistyössä Vuokatin Urheiluopiston sekä Sotkamon Jymyn kanssa toteutettavan hiihtokoulun rehtorina toimii VSTK:n hiihtäjä Tino Tiilikainen. Jälleen lokakuussa käynnistyneessä hiihtokoulussa on aktiivisesti mukana 20–30 lasta. Mukaan voi tulla koko kaudeksi tai vaikka vain yksittäisille kerroille, jolloin huipputason ohjauksesta ja hauskasta toiminnasta pääsevät osallisiksi sotkamolaisten lisäksi myös matkailijat.

 

”Osa hiihtokoulussa olevista on ollut mukana alusta lähtien, mutta noin puolet on tällä kaudella uusina mukaan tulleita. On hienoa huomata, kuinka innokkaita kaikki junnut ovat tekemään asioita. Mukavaa on ollut huomata, että sana laadukkaasta toiminnastamme niin hiihtokoulussa kuin seurassa on kiirinyt, sillä myös yksityisopetusta eri-ikäisille hiihtäjille osataan kysyä meiltä paljon. Vuokattiin aktiivilomalle tulevat matkailijat osaavat jo hyvin hyödyntää palveluamme”, Tiilikainen sanoi hiihtokoululaisten menoa katsellessaan.

 

VSTK tekee hiihtokoulun puitteissa monitahoista yhteistyötä, sillä parhaillaankin pari Urheiluopistolla liikunnanohjauksen perustutkintoa suorittavaa opiskelijaa tekee hiihtokoulussa harjoitteluaan.

 

”Se on ollut hienoa huomata, että opiskelijat haluavat tulla harjoitteluun hiihtokouluumme. Mikä olisikaan parempaa käytännön kokemusta kuin hiihtokoulun vetäjänä toimiminen”, Tiilikainen sanoo tyytyväisenä.

 

Hiihtokoulu on toinen Vuokatti Ski Team Kainuun merkittävistä satsauksista juniorihiihdon parissa. Toinen on Vuokatti Ski Team Camp, joka kokoaa ympäri Suomea tulevia junioreita harjoittelemaan VSTK:n huippuhiihtäjien opissa jälleen kesäkuussa 2018. Tarkemmat päivät ovat 9.–12. kesäkuuta.

 

”Seura haluaa antaa oman panoksensa hiihdon tulevaisuudelle niin paikallisesti kuin valtakunnallisesti. Hiihtokoulun ja Vuokatti Ski Team Campin lisäksi myös kesätapahtuma Vuokatin Aateli Race sisältää toimintaa lapsille ja nuorille. Urheilijamme ovat kuviossa hyvin mukana, ja se tuo myös selkeää lisäarvoa yhteistyökumppaneillemme. Todellista win-win-win toimintaa”, Vuokatti Ski Team Kainuun manageri Hannu Koivusalo sanoo.

 

Lisää hiihtokoulusta: http://www.vuokattiskiteam.fi/fi/Hiihtokoulu

Lisää Vuokatti Ski Team Campista: https://vuokattisport.fi/tapahtumat/vuokatti-ski-team-camp-maastohiihtoleiri-junioreille-9-12-2018/

Viestintäpalvelu Heidi Lehikoinen

 

 

Takaisin ylös

Maps/reittikartat

30.9.2017

Cross-Country/maastohiihto

 

2,5km (2 x 2,5km = 5km)

3,3 km (3 x 3,3 km = 10 km)

1,2 km sprint

Profiles

2,5km

3,3km

1,2km sprint

Nordic Combined ski courses will update later

5km

8 km

1km

Takaisin ylös

Leirikoulupakettiin sisältyvät ohjelmapalvelut  

14.9.2017

 

Ohjaukset tulo- ja lähtöpäivinä 2 oppituntia, kokonaisina päivinä 4 oppituntia.

  • Maastohiihto-opetus, Maastohiihtoretket
  • Hiihtomaa, Suksileikit ja Minimäkihyppy sekä SkiCross
  • Laskettelu, Lumilautailu ja Freestyle (ohjaus veloituksetta, hissiliput ja välineet Vuokatinrinteiden hinnaston mukaan)
  • Lumikenkäretki
  • Wuuuf-liukurimäki
  • Lumenveisto
  • Palloilu (salibandy, koripallo, lentopallo, jalkapallo, käsipallo, sulkapallo, pöytätennis, squash, pickleball)
  • Liikuntapelit (ballbouncer, kethgame, kinball, funbattle, norsupallo, ultimate, parifutis paripaidoilla, pihasähly)
  • Temppusirkus telinesalissa
  • Jumppa
  • Järvimelonta Intiaanikanooteilla ja soutu
  • Vaellus Vuokatin Vaaralle
  • EMIT-Pihasuunnistus ja SprinttiParkour
  • LeirikouluOlympialaiset (Huom! Hiihtotunnelissa, pakkasta -7 astetta)
  • FrisbeeGolf
  • Sotkamolainen kulttuuripaketti (tutustuminen Veikko Huovisen tuotantoon Hannu Väyrysen johdolla, hinta 50€/ryhmä)
  • Illanvietto Kammilla (omatoiminen, 120€/2-3h)

Jokaista aktiviteettia kohden varataan yksi liikunnanohjaaja Vuokatti Sportilta. Ohjelmarunkoon sisältyy myös aktiviteettien aloitus- ja lopetusajat, joten lopulliset muutokset ohjelmiin tulee tehdä viimeistään kolme viikkoa ennen saapumista.

Ohjelmatoiveisiin liittyvät kyselyt:

Leirikouluvastaava

Tuuli Juurikorpi
0440677819
tuuli.juurikorpi@vuokattisport.fi

 

VARAA NYT >>

 

Takaisin ylös

Alppihiihdon opettajakurssi

8.9.2017

Alppihiihdon ohjaajankurssin suorittamisen ja kurssin jälkeisen opetusharjoittelun jälkeen voi jatkaa opintoja Alppihiihdon opettajakurssilla.

SHOry:n alppihiihdon opettajakurssi (entinen II-kurssi) keskittyy syventämään kurssilaisen opetus- ja hiihtotaitoja erilaisissa olosuhteissa. Kurssi pohjautuu vahvaan vuorovaikutteisuuteen kurssilaisten ja kouluttajan välillä. Kurssilla pyritään hyödyntämään osallistujien aiempia opetuskokemuksia.

Kurssin läpäisseet saavat virallisen hiihdonopettaja-auktorisoinnin ja heillä on valmiudet toimia hiihdonopettajana hiihtokeskuksissa.

Kurssin sisältö

Monipuoliset perustaidot (mm. freestyle, ratalasku) | Opettaminen, ongelmanratkaisu | Rinnetoimintaympäristön monipuolinen hyödyntäminen | Opetusharjoitukset (arvioitava) | Itsensä kehittäminen | Maastohiihto alppilajien taitopohjan kehittäjänä | Taito- ja teoriatestit

Kurssin pituus on 9 päivää.

Kelpoisuus

Opettajakurssille pääsy edellyttää, että kurssilainen on suorittanut hyväksytysti:

SHOryn alppihiihdon ohjaajakurssin (ent. I-kurssi) | SPR:n EA ykkösen (tai SHOry:n rinne-ensiapukurssin) | 25 tunnin opetusharjoittelun (20 tuntia, jos kurssi käyty v. 2012 tai aiemmin)

Koulutuksen ajankohta ja hinta

Lue lisää hiihdonopettajakoulutusjärjestelmästä osoitteessa www.hiihdonopettajat.fi

ILMOITTAUDU KURSSEILLE TÄSTÄ >>

Takaisin ylös

Alppihiihdon ohjaajakurssi

SHOry:n alppihiihdon ohjaajakurssi (entinen I-kurssi) keskittyy hiihdonopetuksen perusteisiin ja alppihiihdon omien taitojen kehittämiseen sekä aloittelijoiden ja lapsien ohjaamiseen. Alppihiihdon ohjaajakurssin käyneellä on valmiudet toimia hiihdonohjaajana hiihtokeskuksissa.

Kurssin sisältö

Alppihiihdon opetusohjelma | Omat rinnelasku- ja opetustaidot | Freestylen alkeet | Opetusoppi | Opetus- ja oppimisympäristöt | Lasten hiihtokoulu | Maastohiihto (vapaan välineet) alppilajien taitopohjan kehittäjänä | Taito- ja teoriatestit

Kurssin pituus on 9 päivää.

Kelpoisuus

Edellytyksenä kurssille hyväksymiseen on hyvä lajikohtainen taito ja kiinnostus opetustyötä kohtaan.

Koulutuksen ajankohta ja hinta

Lue lisää hiihdonopettajakoulutusjärjestelmästä osoitteessa www.hiihdonopettajat.fi

ILMOITTAUDU KURSSEILLE TÄSTÄ >>

Takaisin ylös

FIS Scandinavia cup Vuokatti 13.-15.12.2019

16.8.2017

LIVE RESULTS

Sun 15th Dec

WOMEN

http://live.fis-ski.com/cc-3071/results-pda.htm

MEN

http://live.fis-ski.com/cc-3072/results-pda.htm

Vuokatti, Finland

Pe: NYL/MYL Sprintti P klo 10:00

La: NYL/MYL 20/30 km P yhteislähtö klo 10:00 naiset ja miehet klo 11:30

Su: NYL/MYL 10/15 km V väliaikalähtö klo 08:30, ensin miehet ja sitten naiset

Vuokatti, Finland

Fri: W/M sprint C at 10:00

Sat: W/M 20km/30km C mass start at 10:00 women and men at 11:30

Sun: W/M 10km/15km F interval start at 08:30, first men and then women

Venue/kilpailukeskus

Vuokatti Sport Resort, stadium nearby small ski jumping hills

Address: Opistontie 1

88610 Vuokatti

Training sessions/harjoitteluajat:

Free training (C) on Thursday 12th December at 10.00-14.00

Free training (C) on Friday 13th December at 16:00-19:00

Free training (F) on Saturday 14th December at 16:00-19:00

Info channel – WHATSAPP-group

https://chat.whatsapp.com/LFF7L3HgqUYGNod8n74GKd

Takaisin ylös