MAASTOHIIHTO

MAASTOHIIHTO|

Haluatko parantaa urheilu- ja koulutaitojasi yhdessä muiden urheilullisten nuorten kanssa? Haluatko kasvaa tavoitteelliseksi urheilijaksi ja oppia hallitsemaan urheilu- ja arkielämää paremmin? Silloin sinun kannattaa hakea yläkoululeirille Vuokattiin!

Valtakunnallinen yläkoululeiritys tarjoaa sinulle mahdollisuuden yhdistää urheilu ja koulunkäynti leiriolosuhteissa ja saada tukea kokonaisvaltaiseen urheilijaksi kasvamiseen. Leiritys on osa Olympiakomitean urheiluakatemiaohjelmaa ja tarjoaa monipuolista valmennusta lajin tarpeiden mukaan, mukaan lukien lajivalmennus, taito- ja fyysisten ominaisuuksien harjoittelu, urheilijan elämäntaitojen kehittäminen ja tuki kaksoisuraan ja opiskelutaitoihin.

Yläkoululeiritys tehostaa arkiharjoittelua ja antaa mahdollisuuden tutustua Vuokatin opiskelu- ja valmentautumisympäristöön. Kolmen vuoden leiritysprosessi sisältää 4-5 leiriä vuodessa ja leireillä noudatetaan valtakunnallisia urheilijaksi kasvamisen sisältöjä sekä lajin määrittelemiä linjauksia. Yhdellä leirillä leirivuorokausia on 5-6 päivää ja niiden aikana varataan aikaa koulunkäyntiin ja läksyille. Hae mukaan yläkoululeirille ja koe urheilijana kasvaminen huippuolosuhteissa yhdessä muiden innostuneiden nuorten urheilijoiden kanssa!

MAASTOHIIHTÄJÄN LATU VUOKATISSA

Maastohiihdolla on aina ollut vahva asema Vuokatissa ja Vuokatti-Ruka urheiluakatemiassa. Yläkoululeireillä saat jo esimakua toiminnastamme ja pääset nauttimaan Vuokatin mahtavista olosuhteista ympäri vuoden ammattivalmentajien johdolla. Yläkoululeirit ovat osa Suomen Hiihtoliiton valmennusjärjestelmää ja niiden tarkoituksena on edesauttaa nuoren hiihtäjän uraa omalla urheilijan polullaan sekä tavoitteena yhdistää opiskelu ja urheilu saumattomasti yhteen.

Yläkoululeirien lajivalmennus, majoitukset, ruokailut ja päivittäiset kouluopinnot järjestetään Vuokatin urheiluopistolla, jossa on myös oma läksynvalvoja, huolehtien koulunkäynnistä leirien aikana.

HARJOITUS-
YMPÄRISTÖ

Vuokatinvaaran vaihtelevat maastot ja Vuokatin urheiluopiston huippuluokan tilat tarjoavat ihanteellisen ympäristön päivittäiseen harjoitteluun vuoden ympäri. Kuntosalit, telinevoimistelusali ja muita oheisharjoittelutiloja täydentävä testiaseman rullahiihtomatot ovat täydellisiä oppimisympäristöjä tekniikan ja taitojen hiomiseen. Lisäksi uusi pidentynyt rullarata, joka jäljittelee hiihtolatujen profiileja, tarjoaa turvallisen ja realistisen harjoitteluympäristön. Vuokatinvaarassa harjoittelu tapahtuu aina parhaissa mahdollisissa olosuhteissa, varmistaen jatkuvan kehityksen ja oppimisen.

HARJOITTELU

Leireillä harjoitellaan laadukkaasti vähintään kaksi kertaa päivässä ammattivalmentajien johdolla. Painopisteinä harjoittelussa ovat fyysiset ominaisuudet, lajitaidot ja Olympiakomitean Kasva urheilijaksi – kirjojen aiheet. Näihin kuuluvat mm. psyykkiset taidot ja urheilijan ravinto. Lisäksi keskitytään mm. elämänhallintataitojen opetteluun ja taitoharjoitteluun.

YLÄKOULULEIRIEN AJANKOHDAT

7. LK
1. leiri 1.-6.6.2026                                                         
2. leiri 30.8.-4.9.2026
3. leiri 22.-27.11.2026
4. leiri Ilmoitetaan myöhemmin

8. LK
1. leiri 1.-6.6.2026
2. leiri 6.-11.9.2026
3. leiri 29.11.-4.12.2026
4. leiri Ilmoitetaan myöhemmin
5. leiri 4.-9.4.2027

9. LK
1. leiri 6.-11.6.2026
2. leiri 13.-18.9.2026
3. leiri 13.-18.12.2026
4. leiri Ilmoitetaan myöhemmin
5. leiri 4.-9.4.2027

4. leirit ovat isoja yhteisleirejä, jotka järjestetään tammi-helmikuussa. Tarkka ajankohta vahvistetaan kisakalenterin valmistuttua.

Leireille valitut urheilijat jaetaan ryhmiin vuosiluokittain; 7., 8. ja 9. luokat. Ryhmiin valitaan noin 25 urheilijaa per vuosiluokka. Leirit kestävät pääsääntöisesti sunnuntaista perjantaihin.

MITEN HAETAAN?

Maastohiihdossa järjestetään valtakunnallinen sähköinen haku leiritykseen.

Hakuaika: 24.3.-13.4.2026

LISÄTIETOJA:
Valmentaja
Jaakko Halonen
050 430 7588
jaakko.halonen@vrua.fi

Hakulomakkeeseen pääset alla olevan linkin kautta:
Yläkoululeirityksen hakulomake

KUINKA MONTA URHEILIJAA LEIREILLE VALITAAN JA PALJON LEIRITYS MAKSAA?

Leiritykseen valitaan n. 25 hiihtäjää per vuosiluokka hakemusten perusteella. Hakijoiden tulee olla ensi lukuvuonna 7. – 9. luokan oppilaita eli vuosina 2011 – 2013 syntyneitä urheilijoita.

Leiritykseen valituilta urheilijoilta edellytämme sitoutumista ja osallistumista koko kauden kattavaan leiritykseen. Urheilijavalinnat tehdään heti hakuajan umpeuduttua ja niistä tiedotetaan toukokuun alussa Suomen Hiihtoliiton ja Vuokatti Sportin internetsivuilla. Valituille tiedotetaan valinnasta myös sähköpostitse.

Yläkoululeirityksen hinta on 85 €/vrk/hlö, sisältäen täysihoidon Vuokatin urheiluopistolla sekä valmennuksen. Lisäksi yhdellä leirillä pieni materiaalimaksu, johon kuuluu Vuokatti Sport & VRUA-tuote.