Short Track – leiri 7.-9.6.2024.

KENSU:n ja Vuokatin urheiluopiston yhteistyössä järjestämä kaukalopikaluisteluleiri 7.-9.6.2024.
Leiri on suunnattu kaikille kaukalopikaluistelusta kiinnostuneille ikää katsomatta, joten mukaan ovat tervetulleita niin juniorit kuin masterit. Leirin valmentajina toimivat Verneri Kinnunen ja Miro Puolakka. Pikaluisteluseurojen omia valmentajia ja ohjaajia toivotaan myös osallistumaan mukaan ohjaustoimintaan. Leiri koostuu jää- ja kuivaluisteluharjoituksista Vuokatin urheiluopiston hienoissa olosuhteissa. Vuokatin jäähallista löytyvät myös Suomen ainoat kaukalopikaluisteluun suunnitellut kansainvälisien standardien suojapatjat, joten luistelu on turvallista myös korkeammilla vauhdeilla.
Leiriohjelmaan kuuluu vanhemmille sekä aloitteleville kaukalopikaluisteluvalmentajille- ja ohjaajille suunnattu koulutus, joka koostuu luennoista ja harjoitusten ohessa tapahtuvista demoista.

Hinta:

Leirimaksu 210 €/aikuinen

Leirimaksu 190 €/junnu 6-14 v.

Hintaan sisältyy majoittuminen 2-3 hengen hotellihuoneissa tai 4-hengen Sportti-huoneistoissa, täysihoitoruokailut (aamupala, lounas, päivällinen) alkaen tulopäivän päivällisestä päättyen lähtöpäivän lounaaseen. Harjoitukset sekä valmentajakoulutus. 1hlö huoneista 25€/vrk lisä.

Leirivarusteet:

Urheiluvarusteet, peseytymisvälineet ja lämmintä vaatetta jäähalli olosuhteisiin. Omat kaukalopikaluistimet. Jos sinulla ei ole omia luistimia, ilmoita jalan kokosi ilmoittautumisen yhteydessä!

Jääharjoituksiin osallistuvilta luistelijoilta vaaditaan kypärä, kaulasuoja, viiltosuojahanskat (nahkahanskat) ja suositellaan nilkkasuojia, säärisuojia (jalkapallo) sekä viiltosuojattuapukua

Alustava leiriohjelma:

Perjantai 7.6.

16:00 Saapuminen leirille, majoittuminen

15:30 Leirin avajaiset ja yhteinen alkulämmitely

16.00-19.00 jääharjoitus

19:30 Päivällinen

20.30 Valmentajapalaveri

Lauantai 8.6.

7.30 Herätys

8.00 Aamupala

9.30 Alkulämmittely

10.00-12.00 Jääharjoitus

12.30 Lounas

13:30-14:30 Valmentajakoulutus (teoria)

14:30 Alkulämmittely

15:00-17.00 Jääharjoitus

18:00 Päivällinen

19.00-21.00 Valmentajakoulutus/palaveri

Sunnuntai 9.6.

7.00 Herätys

7:30 Aamiainen

8:30 Alkulämmittely

9.00-12:00 jääharjoitus

12:30 Lounas, leirin päätös ja kotiin lähtö

Leiriohjelma tarkentuu ja kellonaikoihin tulee mahdollisesti muutoksia. Vuokatin urheiluopisto ja KENSU ry pidättävät oikeuden muutoksiin.

Ilmoittautumiset: 24.5.2024 mennessä 

Kysymykset koskien leiriohjelmaa, luistimia tai suojavarusteita:

Verneri Kinnunen

verneri.kinnunen@hotmail.com

050 408 6671

Kysymykset koskien majoituksia tai ruokailuita:

Myyntipalvelu@vuokattisport.fi

Ilmoitathan erityisruokavaliosta ja allergioista ilmoittautumisen yhteydessä!