Eläkeläisten talviliikuntapäivät aktiiviliikkujille 25.-29.1.2027

Tervetuloa nauttimaan monipuolisesta talviliikunnasta, mukavasta yhdessäolosta ja Vuokatin huipputason harjoitteluolosuhteista! Eläkeläisten talviliikuntapäivät aktiiviliikkujille järjestetään Vuokatti Sportilla 25.–29.1.2027.

Kurssi on suunnattu hyväkuntoisille ja aktiivisesti liikkuville senioreille, jotka haluavat ylläpitää kuntoaan, kehittää liikuntataitojaan ja harjoitella monipuolisesti hyvässä seurassa. Ohjelmassa painottuvat reipas tekeminen, talviliikunta ja yhdessä koetut elämykset.

Harjoituksia sovelletaan osallistujien taitotason mukaan, mutta kurssille osallistuminen edellyttää riittävää peruskuntoa ja valmiutta aktiiviseen liikkumiseen. Tärkeintä eivät kuitenkaan ole tulokset vaan liikunnan ilo, omasta hyvinvoinnista huolehtiminen ja kannustava yhdessä tekeminen.

Monipuolista talviliikuntaa aktiivisille senioreille

Kurssipäivien aikana liikutaan monipuolisesti Vuokatin talvisissa olosuhteissa. Ohjelmassa voi olla esimerkiksi hiihtoa, lumikenkäilyä, lihaskuntoharjoittelua, tasapainoa kehittäviä harjoituksia ja kehonhuoltoa.

Harjoitukset tarjoavat sopivasti haastetta ja uusia vinkkejä omaan liikkumiseen. Ammattitaitoiset ohjaajat huolehtivat harjoitusten turvallisuudesta ja auttavat osallistujia kehittämään omaa tekemistään.

Kurssi tarjoaa liikunnan lisäksi mahdollisuuden tavata samanhenkisiä ihmisiä ja viettää aikaa hyvässä seurassa. Tavoitteenamme on, että eläkeläisten liikuntakurssit toimivat myös senioreiden kohtaamispaikkana, jonne on mukava palata tapaamaan aikaisemmilta kursseilta tuttuja osallistujia.

Kurssin ajankohta ja paikka

Ajankohta: maanantaista perjantaihin 25.–29.1.2027

Paikka: Vuokatti Sport ja Vuokatin Urheiluopisto, Olympiavalmennuskeskus

Vuokatti Sportissa pääset liikkumaan samoissa monipuolisissa olosuhteissa huippu-urheilijoiden ja muiden aktiiviliikkujien kanssa. Majoitus, ruokailut ja liikuntapaikat sijaitsevat lähellä toisiaan, joten kurssipäivät muodostavat sujuvan kokonaisuuden.

Kenelle aktiiviliikkujien talviliikuntapäivät sopivat?

Kurssi sopii erityisesti sinulle, joka:

• liikut säännöllisesti ja sinulla on hyvä peruskunto
• haluat ylläpitää tai kehittää fyysistä kuntoasi
• pidät reippaasta ja monipuolisesta liikunnasta
• olet kiinnostunut hiihdosta ja muista talviliikuntalajeista
• kaipaat uusia vinkkejä omaan harjoitteluusi
• nautit ryhmässä liikkumisesta ja uusien ihmisten tapaamisesta

Kurssille voi osallistua yksin tai yhdessä ystävän tai puolison kanssa.

Kurssin hinta ja sisältö

Hinta on 350 €/osallistuja.

Hinta sisältää:

• majoituksen neljäksi yöksi
• täysihoitoruokailut
• monipuolisen kurssiohjelman
• ammattitaitoisen ohjauksen
• majoituksen kahden hengen hotellihuoneessa tai neljän hengen huoneistossa

Täysihoito sisältää aamiaisen, lounaan ja päivällisen kurssiohjelman mukaisesti.

Yhden hengen huoneen lisämaksu on 30 €/yö eli yhteensä 120 € koko kurssilta.

Tutustu kurssiohjelmaan ja ilmoittaudu mukaan

ILMOITTAUDU TÄSTÄ AKTIIVILIIKKUJIEN TALVIIKUNTAPÄIVILLE

Tarkempi kurssiohjelma julkaistaan myöhemmin.

Kurssimaksu peritään ennakkoon noin kolme viikkoa ennen kurssin alkua. Maksamista varten osallistujalle lähetetään erillinen maksulinkki sähköpostitse.

Maksamisen jälkeen osallistumisen voi perua pakottavasta syystä tai sairastapauksessa. Maksetusta kurssimaksusta palautetaan tällöin summa, josta on vähennetty 20 euron toimistokulu.

Usein kysyttyä aktiiviliikkujien talviliikuntapäivistä

Millainen kuntotaso kurssille osallistuminen edellyttää?

Kurssi on tarkoitettu säännöllisesti liikkuville senioreille, joilla on hyvä peruskunto. Ohjelma sisältää aktiivista ja reipasta liikuntaa, mutta harjoituksia voidaan soveltaa osallistujien taitotason mukaan.

Onko kurssilla pakko hiihtää?

Hiihto on yksi kurssin keskeisistä talviliikuntalajeista. Tarkempi ohjelma julkaistaan myöhemmin ja se voi sisältää myös muita lajeja, kuten lumikenkäilyä, lihaskuntoharjoittelua ja kehonhuoltoa.

Voiko kurssille osallistua yksin?

Kyllä voi. Kurssille voi tulla yksin, ystävän tai puolison kanssa. Yhdessä liikkuminen ja uusiin ihmisiin tutustuminen ovat tärkeä osa kurssia.

Mitä kurssin hintaan sisältyy?

Hinta sisältää neljän yön majoituksen, täysihoitoruokailut, kurssiohjelman ja ammattitaitoisen ohjauksen. Majoitus järjestetään kahden hengen hotellihuoneessa tai neljän hengen huoneistossa.

Missä kurssi järjestetään?

Kurssi järjestetään Vuokatti Sportilla ja Vuokatin Urheiluopistolla Sotkamon Vuokatissa.

Lisätiedot myyntipalvelustamme
myyntipalvelu@vuokattisport.fi
08 6191 500
Avoinna arkisin klo 8–16