Short Track – leiri 7.-9.6.2024.
KENSU:n ja Vuokatin urheiluopiston yhteistyössä järjestämä kaukalopikaluisteluleiri 7.-9.6.2024.
Leiri on suunnattu kaikille kaukalopikaluistelusta kiinnostuneille ikää katsomatta, joten mukaan ovat tervetulleita niin juniorit kuin masterit. Leirin valmentajina toimivat Verneri Kinnunen ja Miro Puolakka. Pikaluisteluseurojen omia valmentajia ja ohjaajia toivotaan myös osallistumaan mukaan ohjaustoimintaan. Leiri koostuu jää- ja kuivaluisteluharjoituksista Vuokatin urheiluopiston hienoissa olosuhteissa. Vuokatin jäähallista löytyvät myös Suomen ainoat kaukalopikaluisteluun suunnitellut kansainvälisien standardien suojapatjat, joten luistelu on turvallista myös korkeammilla vauhdeilla.
Leiriohjelmaan kuuluu vanhemmille sekä aloitteleville kaukalopikaluisteluvalmentajille- ja ohjaajille suunnattu koulutus, joka koostuu luennoista ja harjoitusten ohessa tapahtuvista demoista.
Hinta:
Leirimaksu 210 €/aikuinen
Leirimaksu 190 €/junnu 6-14 v.
Hintaan sisältyy majoittuminen 2-3 hengen hotellihuoneissa tai 4-hengen Sportti-huoneistoissa, täysihoitoruokailut (aamupala, lounas, päivällinen) alkaen tulopäivän päivällisestä päättyen lähtöpäivän lounaaseen. Harjoitukset sekä valmentajakoulutus. 1hlö huoneista 25€/vrk lisä.
Leirivarusteet:
Urheiluvarusteet, peseytymisvälineet ja lämmintä vaatetta jäähalli olosuhteisiin. Omat kaukalopikaluistimet. Jos sinulla ei ole omia luistimia, ilmoita jalan kokosi ilmoittautumisen yhteydessä!
Jääharjoituksiin osallistuvilta luistelijoilta vaaditaan kypärä, kaulasuoja, viiltosuojahanskat (nahkahanskat) ja suositellaan nilkkasuojia, säärisuojia (jalkapallo) sekä viiltosuojattuapukua
Alustava leiriohjelma:
Perjantai 7.6.
16:00 Saapuminen leirille, majoittuminen
15:30 Leirin avajaiset ja yhteinen alkulämmitely
16.00-19.00 jääharjoitus
19:30 Päivällinen
20.30 Valmentajapalaveri
Lauantai 8.6.
7.30 Herätys
8.00 Aamupala
9.30 Alkulämmittely
10.00-12.00 Jääharjoitus
12.30 Lounas
13:30-14:30 Valmentajakoulutus (teoria)
14:30 Alkulämmittely
15:00-17.00 Jääharjoitus
18:00 Päivällinen
19.00-21.00 Valmentajakoulutus/palaveri
Sunnuntai 9.6.
7.00 Herätys
7:30 Aamiainen
8:30 Alkulämmittely
9.00-12:00 jääharjoitus
12:30 Lounas, leirin päätös ja kotiin lähtö
Leiriohjelma tarkentuu ja kellonaikoihin tulee mahdollisesti muutoksia. Vuokatin urheiluopisto ja KENSU ry pidättävät oikeuden muutoksiin.
Ilmoittautumiset: 24.5.2024 mennessä
Kysymykset koskien leiriohjelmaa, luistimia tai suojavarusteita:
Verneri Kinnunen
verneri.kinnunen@hotmail.com
050 408 6671
Kysymykset koskien majoituksia tai ruokailuita:
Myyntipalvelu@vuokattisport.fi
Ilmoitathan erityisruokavaliosta ja allergioista ilmoittautumisen yhteydessä!
