Kuume joka ei levolla parane

ONNEKSI LUMI JA PAKKANEN TUOVAT HELPOTUKSEN

Harvemmin kuumeeseen suositellaan ulkoilua, varsinkaan pakkasen paukkuessa. Tämä suomalaisten kansanvaiva on kuitenkin sen sortin tila, että se korjaantuu vain nostamalla itsensä sängynpohjalta ja suuntaamalla kohti valkoisia hankia.

HOITO-OHJEET HIIHTOKUUMEESEEN >>
Havaintojen mukaan, uskomatonta kyllä, moni kärsii tästä vaivasta ilman, että he hoitavat sitä aktiivisesti. Lääkäriin on turha mennä kyseisen vaivan kanssa, koska itsehoitokeinot ovat todettu tehokkaammiksi. Lumi, pakkasasteet, kaunis luonto ja luistavat ladut taltuttavat hiihtokuumeen hetkessä.

Hiihtokuume vaivaa suomalaisia etenkin keskikesällä, kun seuraavaan hiihtokertaan on yhtä kauan aikaa kuin edellisestä on kulunut. Ei siis ihme, että Juhannuksena mieltä koitetaan piristää mitä erikoisemmilla virikkeillä. Hiihtokuumetta seuranneiden tutkijoiden mukaan Juhannussaunan ja kylmään veteen hyppäämisen yhdistelmä on monelle epätoivoinen yritys imitoida hiihdosta saatavaa hyvän olon piikkiä. Osa on jo oppinut toimivimmat hoitokeinot ja suunnanneet rullahiihtoradoille ja hiihtotunneleihin kesäisiä oireita helpottamaan. 

HELPOTA HIIHTOKUUMETTASI – VARAA AKTIIVILOMASI NYT »

Ilmastonmuutos huolettaa tutkijoita

Ennen Lapissa saattoi hiihtää vielä Juhannuksena. Nykyään lumet satavat myöhemmin ja sulavat entistä aiemmin. Hiihtokuume on vaiva, johon puree parhaiten lumi ja pakkanen. Ilmastonmuutos onkin hiihtokuumeasiantuntijoiden mukaan suurin uhka, kun puhutaan näiden kuumepotilaiden auttamisesta.

Vuokatti Sportissa herättiin hiihtokuumeisten hätään ja kesäiseen ahdistukseen jo vuonna 1997. Tuolloin rakennettiin maailman ensimmäinen hiihtotunneli parantamaan hiihtokuumeisten harrastajien ja urheilijoiden lajiharjoittelua kesän yli aina luonnonlumikauden alkuun saakka.

Hiihtotunneli ei täysin ratkaissut luontoon kaipaavien hiihtokuumeisten oloa. Siksi vuonna 2004 Vuokatissa päätettiin rakentaa maailman ensimmäinen ensilumenlatu, joka tänäkin vuonna avattiin perinteisesti jo 10. lokakuuta.

Tärkeintä on päästä hiihtämään

Nykyään hiihtokuume on täysin hoidettavissa ja hallittavissa oleva vaiva. Hiihtokuumeisen kannattaa hyödyntää Vuokatti Sportin ennakkovaraajan etu maksimoidakseen talven hiihtomääränsä. Sanomattakin on selvää, että hiihtokuume laskee vain hiihtämällä.


Miten sinä hoidat hiihtokuumettasi? – Vertaistukea Facebook sivuiltamme »

LUE LISÄÄ HIIHTOKUUMEESTA >>

#hiihtokuume #becomeachampion #olympictrainingcentervuokatti


Toim. huom. Hiihtokuume-vaivan määrittely ei liity lääketieteelliseen tutkimukseen, vaan Vuokatti Sportin omiin laajoihin kenttätutkimuksiin ja -havaintoihin. Artikkelin kuvat ovat kuvituskuvia ja kuvien henkilöt eivät kärsi hiihtokuumeesta.


Aktiivi-ihmisten vaiettu vaiva

TÄSSÄ KUUMEESSA VOIT MENNÄ TÖIHIN

Levottomat jalat ja levoton mieli. Keskittyminen on hankalaa ja työaika menee lumisten maisemakuvien tuijotteluun. Keuhkot kaipaavat raikasta ilmaa ja iho kihelmöi pakkasta ajatellessa. Aurinko on ihan kiva juttu, mutta silti kesäisin tuntuu kuin jotain puuttuisi. Jos tunnistat itsessäsi yhden tai useamman oireen, saatat kärsiä suomalaisesta kansanvaivasta.

HOITO-OHJEET HIIHTOKUUMEESEEN >>

Havaintojen mukaan jopa joka kolmas suomalainen kärsii jossain vaiheessa elämäänsä tästä aktiivi-ihmisten kuumeesta. Vaiva ei estä työntekoa, mutta työtehoon sillä on merkittävä vaikutus. Monilla oireet pahenevat sietämättömiksi juuri ennen luonnonlumen tuloa. Siksi suksimaan kannattaa lähteä heti kun mahdollista.

Ensiapua saatavilla

Useilla paikkakunnilla ensilumenlatu antaa kuumeisille mahdollisuuden päästä ladulle jo ruskan aikaan. Vuokatti Sportissa ensilumenlatu on rakennettu hiihtokuumeisten ensiavuksi jo vuodesta 2004 lähtien.

– Ensilumenlatu rauhoittaa pahimmat oireet heti. Työssäni seuraan vuosittain ensilumenladulle pääseviä sivakoijia. Se tyyneys, mikä laskeutuu hiihtäjän ympärille hänen lykätessä suksiinsa vauhtia, on käsin kosketeltavaa, kuvailee Vuokatti Sportin toimitusjohtaja Veikko Halonen.

HELPOTA HIIHTOKUUMETTASI – VARAA AKTIIVILOMASI NYT »

Oireet häviävät talvella

 Koska Suomi on neljän vuodenajan maa, jonka kesä ottaa väistämättä välillä haltuunsa, on kuumeisten syytä ottaa talvella kaikki irti lumesta ja pakkasesta.

 – Olemme hoitaneet suomalaisia ja ulkomaalaisia hiihtokuumepotilaita jo vuosikymmeniä loistavin tuloksin. Iloiset, virkeät ja keskittymiskykyiset hiihtäjät palaavat koteihinsa ja työpaikoilleen leveä hymy kasvoillaan ja innokkain mielin, Halonen kertoo tyytyväisenä.

Oireita helpottaa muutkin lumiset lajit, kuten laskettelu ja lumilautailu. Hoitoa kannattaakin ylläpitää läpi talven, jotta hiihtoelämyksiä on varastossa kesää varten.

Tärkeintä on päästä hiihtämään

Nykyään hiihtokuume on täysin hoidettavissa ja hallittavissa oleva vaiva. Hiihtokuumeisen kannattaa hyödyntää Vuokatti Sportin ennakkovaraajan etu maksimoidakseen talven hiihtomääränsä. Sanomattakin on selvää, että hiihtokuume laskee vain hiihtämällä.


Miten sinä hoidat hiihtokuumettasi? – Vertaistukea Facebook sivuiltamme »

LUE LISÄÄ HIIHTOKUUMEESTA >>

#hiihtokuume #becomeachampion #olympictrainingcentervuokatti


Toim. huom. Hiihtokuume-vaivan määrittely ei liity lääketieteelliseen tutkimukseen, vaan Vuokatti Sportin omiin laajoihin kenttätutkimuksiin ja -havaintoihin. Artikkelin kuvat ovat kuvituskuvia ja kuvien henkilöt eivät kärsi hiihtokuumeesta.


Ensilumenlatu toimii – hiihtokuumeiset potilaat piristyvät silmissä!

Harvemmin kuumeeseen suositellaan ulkoilua, varsinkaan pakkasen paukkuessa. Suomalaisten kansanvaiva, hiihtokuume, on kuitenkin sen sortin tila, että se korjaantuu vain suksen luistaessa lumisia latuja pitkin.

HOITO-OHJEET HIIHTOKUUMEESEEN >>
Ennen Lapissa saattoi hiihtää vielä Juhannuksena. Nykyään lumet satavat myöhemmin ja sulavat entistä aiemmin. Hiihtokuumepotilaita ja -hoitohenkilökuntaa huolettaa ilmastonmuutoksen aiheuttama ilmaston lämpeneminen, koska hiihtokuume on vaiva, johon puree parhaiten lumi ja pakkanen.

Vuokatti Sportissa herättiin hiihtokuumeisten hätään ja kesäiseen ahdistukseen jo vuonna 1997. Tuolloin rakennettiin maailman ensimmäinen hiihtotunneli parantamaan hiihtokuumeisten harrastajien ja urheilijoiden selviytymistä kesän yli aina luonnonlumikauden alkuun saakka.

Hiihtotunneli ei täysin ratkaissut luontoon kaipaavien hiihtokuumeisten oloa. Siksi vuonna 2004 Vuokatti Sportissa päätettiin rakentaa usean kilometrin pituinen ensilumenlatu, joka tänäkin vuonna avattiin perinteisesti jo 10. lokakuuta.

HELPOTA HIIHTOKUUMETTASI – VARAA AKTIIVILOMASI NYT »

Joka vuosi Vuokatti Sportin ensihoitajat säilövät 50 000 kuutiota lunta, jotta ladut saadaan auki hiihtokuumeisille ennen talven tuloa. Purun alle haudattu lumi näkee jälleen päivänvalon lokakuussa, kun ensilumenladun rakennustyöt alkavat. Katso lyhyt dokumenttielokuva >>

Ensilumenladun parantavat vaikutukset ovat olleet huomattavia varsinkin kuumeen rankimmassa vaiheessa oleville.

– Ensilumenlatu rauhoittaa pahimmat oireet heti. Työssäni seuraan vuosittain ensilumenladulle pääseviä sivakoijia. Se tyyneys, mikä laskeutuu hiihtäjän ympärille hänen lykätessä suksiinsa vauhtia, on käsin kosketeltavaa, kuvailee Vuokatti Sportin toimitusjohtaja Veikko Halonen.

Hiihtokuumeeseen saa ensiapua muistakin kylmistä tiloista, kuten jäähalleista. Moni saavuttaa kuitenkin parhaat hoitotulokset luonnon ääreltä, lykkiessään tykkylumen koristamien puiden alta hyvin hoidettuja latuja pitkin Vuokatissa. Myös muut lumiset talviurheilulajit, kuten laskettelu ja lumilautailu, vievät oireet mennessään ja tarjoavat pysyvämpää helpotusta.

Tärkeintä on päästä hiihtämään

Nykyään hiihtokuume on täysin hoidettavissa ja hallittavissa oleva vaiva. Hiihtokuumeisen kannattaa hyödyntää Vuokatti Sportin ennakkovaraajan etu maksimoidakseen talven hiihtomääränsä. Sanomattakin on selvää, että hiihtokuume laskee vain hiihtämällä.


Miten sinä hoidat hiihtokuumettasi? – Vertaistukea Facebook sivuiltamme »

VARAA HIIHTOKUUMEEN HOITOJAKSO NYT >>

#hiihtokuume #becomeachampion #olympictrainingcentervuokatti


Toim. huom. Hiihtokuume-vaivan määrittely ei liity lääketieteelliseen tutkimukseen, vaan Vuokatti Sportin omiin laajoihin kenttätutkimuksiin ja -havaintoihin. Artikkelin kuvat ovat kuvituskuvia ja kuvien henkilöt eivät kärsi hiihtokuumeesta.


VEIKKO PATRIKAINEN ENSILUMEN PIONEERI
HIIHTOKUUMEEN ENSIHOITAJA


Uskomaton menestystarina – Iivo Niskanen parantui kansanvaivasta jo 5-vuotiaana

Suomalaisten hiihtokuume kasvaa kohti talvea. Sosiaalisessa mediassa jaetaan sään ennustekarttoja ja toiveita tulevan talven tulosta. Hiihtokuume vaivaa etenkin Suomen eteläisiä osia, joissa talven tulo ei ole enää ollenkaan varmaa.

HOITO-OHJEET HIIHTOKUUMEESEEN >>

Kaksinkertaista olympiavoittajaa Iivo Niskasta ei suomalaisten kansallisvaiva haittaa.

–En juurikaan muista kuumeista aikaa, koska paranin jo 5-vuotiaana, vuoden urheilijaksikin kaksi kertaa valittu Niskanen kertoo.

Tuolloin Niskasen isä opetti poikaansa hiihtämään perheen kotipellolla Vieremällä. Pakkanen, lumi, sinnikäs harjoittelu ja unelmat veivät eteenpäin ja polttivat kuumeen pois.

HELPOTA HIIHTOKUUMETTASI – VARAA AKTIIVILOMASI NYT »

 Ympärivuotinen hoito toi pysyvän helpotuksen

Vauhtiin päästyään Niskasta ei ole hiihtokuume vaivannut.

–Itse olen huomannut, että ympärivuotinen hoito pitää kuumeen loitolla. Kannattaa siis hiihtää aina kun mahdollista, Niskanen vinkkaa.

Vuokatti Sportin ladut ovat Niskasen mukaan ensiluokkaisia hiihtokuumeen oireiden hoitoon.

–Latuverkosto on erittäin monipuolinen ja valmennus maailmanluokkaa. Hiihtämään pääsee tarvittaessa ympäri vuoden ensilumenladun ja hiihtotunnelin ansiosta. Lisäksi Vuokatti Sportin latumestarit pitävät hiihtoladut erinomaisessa kunnossa.

–Sinne vain hiihtämään, niin kuumekin hellittää, Niskanen huikkaa ja lähtee sivakoimaan leveä hymy huulillaan.

IIVO PITÄÄ HIIHTOKUUMEEN LOITOLLA:

https://www.instagram.com/p/BpCAPHSh9Lc/?utm_source=ig_web_copy_link


Miten sinä hoidat hiihtokuumettasi? – Vertaistukea Facebook sivuiltamme »

VARAA HIIHTOKUUMEEN HOITOJAKSO NYT  >>

#hiihtokuume #becomeachampion #olympictrainingcentervuokatti


KUVA1 : IIvo Niskanen auttamassa nuoria hiihtokuumeen hoidossa Vuokatti Ski Team Campillä kesällä 2017 Vuokatti Sportin hiihtotunnelissa.
KUVAT 2&3: Iivo Niskanen Vuokatissa keväällä 2017


Toim. huom. Hiihtokuume-vaivan määrittely ei liity lääketieteelliseen tutkimukseen, vaan Vuokatti Sportin omiin laajoihin kenttätutkimuksiin ja -havaintoihin. Artikkelin kuvat ovat kuvituskuvia ja kuvien henkilöt eivät kärsi hiihtokuumeesta.


ENNAKKOVARAAJAN ETU -15% TALVELLE 2019

ENNAKKOVARAAJAT HIIHTÄVÄT EDELLÄ!

Nyt on paras hetki startata hiihtokauteen. Aktiivinen elämä vaatii suunnitelmallisuutta ja oikean ympäristön suorituksille. Kannustaaksemme kaikkia talviurheilun ystäviä, haluamme tarjota mahdollisuuden hankkia luminen irtiotto hintaan mikä ei päätä huimaa. Siksi alensimmekin huoneiden hinnasta -15% tammi-helmikuulle 2019 (7.1.- 15.2.2019), jotta te nopeat ja suunnitelmalliset aktiivit voitte varata lomanne ympäristössä, jonka tunnistavat maailman huippu-urheilijatkin omakseen. Olit sitten lumennälkäinen rinteiden coolein snoukkaaja tai pertsalatujen kuningas niin takaamme, että lunta meillä on aina. 

Varaa nyt ennen 24.12.2018 yllä olevan majoitushaun kautta ja voit hyödyntää etusi koodilla: #ENNAKKO2019

Tervetuloa mestarien laduille! Become a Champion!


TARJOUKSEN EHDOT:

VOIMASSAOLOAIKA:
Koskee varauksia jotka tehty jouluun 24.12.2018 mennessä.  Majoitusajankohta: 7.1.- 15.2.2019.

ETU:
-15% tarjoukseen sisältyvien huoneiden normaalihinnasta.

TARJOUS KOSKEE SEURAAVIA HUONEITA: 
Superior ja Standard –hotellihuoneita ja Chalets-lomahuoneistoja

KAMPANJAKOODI VERKKOVARAUKSISSA:
#ENNAKKO2019

MUUT EHDOT:
Koskee vain uusia varauksia ja vain nettisivujen kautta tehtyjä varauksia.
Tarjous ei koske lomapaketteja.


ENNAKKOVARAAJAT HIIHTÄVÄT EDELLÄ! TARJOUS -15%

Nyt on paras hetki startata hiihtokauteen. Aktiivinen elämä vaatii suunnitelmallisuutta ja oikean ympäristön suorituksille. Kannustaaksemme kaikkia talviurheilun ystäviä, haluamme tarjota mahdollisuuden hankkia luminen irtiotto hintaan mikä ei päätä huimaa. Siksi alensimmekin huoneiden hinnasta -15% tammi-helmikuulle 2019 (7.1.- 15.2.2019), jotta te nopeat ja suunnitelmalliset aktiivit voitte varata lomanne ympäristössä, jonka tunnistavat maailman huippu-urheilijatkin omakseen. Olit sitten lumennälkäinen rinteiden coolein snoukkaaja tai pertsalatujen kuningas niin takaamme, että lunta meillä on aina. 

Varaa nyt ennen 24.12.2018 netin kautta ja voit hyödyntää etusi koodilla: #ENNAKKO2019

Tervetuloa mestarien laduille! Become a Champion!

HYÖDYNNÄ ETU TÄSTÄ >>


TARJOUKSEN EHDOT:

VOIMASSAOLOAIKA:
Koskee varauksia jotka tehty jouluun 24.12.2018 mennessä.  Majoitusajankohta: 7.1.- 15.2.2019.

ETU:
-15% tarjoukseen sisältyvien huoneiden normaalihinnasta.

TARJOUS KOSKEE SEURAAVIA HUONEITA: 
Superior ja Standard –hotellihuoneita ja Chalets-lomahuoneistoja

KAMPANJAKOODI VERKKOVARAUKSISSA:
#ENNAKKO2019

MUUT EHDOT:
Koskee vain uusia varauksia ja vain nettisivujen kautta tehtyjä varauksia.
Tarjous ei koske lomapaketteja.


Näin hiihtokuume pysyy kurissa

HARJOITTELE MONIPUOLISESTI LÄPI VUODEN

Suomessa on seurattu tänäkin vuonna tutun kuume-epidemian pahenevaa oireilua. Ensiavun tarpeessa olevat kuumeiset täyttävät jäähallit, kauppojen pakastealtaiden ympäristöt sekä uimahallien kylmäaltaat. Kokosimme parhaat vinkit, joilla pitkään vaiettu vaiva pysyy kurissa ympäri vuoden.

HOITO-OHJEET HIIHTOKUUMEESEEN >>

Suomen hiihtomaajoukkueen valmentaja ja Vuokatti Sport –testiasemapäällikkö Mikko Virtanen kertoo hoitovinkit suomalaisia kiusaavaan kansanvaivaan. Vaikka hiihtokuume sammuu täysin vain hiihtämällä, voi oireita helpottaa ympärivuotisella hoito-ohjelmalla.

1. Harjoittele ennen hiihtokautta

Ennen hiihtokauden alkua hiihtokuume on saanut monet jo todella heikkoon kuntoon. Hiihto on kestävyyslaji ja siihen kannattaa varautua jo ennen hiihtokautta, että jaksaa hiihtää tarpeeksi paljon, mikä alentaa kuumetta. Peruskuntoharjoittelu, lihaskuntoharjoittelu ja tekniikkaharjoittelu ovat ne tärkeimmät asiat. Muista myös palautua!

2. Ota kaikki irti hiihtokaudesta

Mieti itsellesi kauden tavoite – se pitää sinut kiinni harjoittelussa ja hiihtokuumeen kurissa. Monipuolisuus ja harjoitusvauhdin vaihtelu on ensiarvoisen tärkeää, jotta kuume ei pääse takaisin valloilleen hiihtokauden aikana. Tasapainon harjoittaminen on tärkeässä osassa, koska hiihtokuume heikentää keskittymiskykyä ja sen myötä huonontaa tasapainoa. Muista myös huoltoharjoittelu!

3. Muista hiihdon tukiharjoitteet

Hiihtokuume pysyy hallinnassa erilaisilla kestävyysharjoitteilla. Juoksu, sauvakävely, melonta, rullahiihto ja jooga ovat lajeja, jotka hillitsevät oireita. Yhdellä jalalla liikkuminen ympäri vuoden huijaa hiihtokuumetta tehokkaasti, koska liike muistuttaa kehoa hiihtämisestä. Muista tukiharjoitteet myös talvella!

Tärkeintä on päästä hiihtämään

Nykyään hiihtokuume on täysin hoidettavissa ja hallittavissa oleva vaiva. Hiihtokuumeisen kannattaa hyödyntää Vuokatti Sportin ennakkovaraajan etu maksimoidakseen talven hiihtomääränsä. Sanomattakin on selvää, että hiihtokuume laskee vain hiihtämällä.

HELPOTA HIIHTOKUUMETTASI – VARAA AKTIIVILOMASI NYT »

Katso valmentaja Mikko Virtasen vinkit hiihtokuumeen monipuoliseen hallintaan  >>


 


Miten sinä hoidat hiihtokuumettasi? – Vertaistukea Facebook sivuiltamme »

LUE LISÄÄ HIIHTOKUUMEESTA >>

#hiihtokuume #becomeachampion #olympictrainingcentervuokatti


Toim. huom. Hiihtokuume-vaivan määrittely ei liity lääketieteelliseen tutkimukseen, vaan Vuokatti Sportin omiin laajoihin kenttätutkimuksiin ja -havaintoihin. Artikkelin kuvat ovat kuvituskuvia ja kuvien henkilöt eivät kärsi hiihtokuumeesta.


KESÄTARJOUS! | MAJOITUS -20%

Varaa nyt, koska tarjouksemme on voimassa vain rajoitetun ajan. Tarjous koskee uusia varauksia heinä- ja elokuulle.

Kesälomakausi lähestyy ja niiden kunniaksi haluamme tarjota kaikille aktiivisille lomalaisille huippumahdollisuuden nauttia liikunnallisesta lomasta Suomen kauneimmissa ja parhaissa aktiivilomapuitteissa Vuokatti Sportilla.

Varaa lomasi nyt niin tarjoamme heinä-elokuun varauksiin majoituksesta -20 %. Tarjous koskee uusia varauksia. Saat alennuksen myös aktiivilomapaketteihin olemalla yhteydessä myyntipalveluumme. Tarjous ei koske Fun & Sport perhelomia.

SPORT RESORT MAJOITUS – VARAA NYT -20% »