Hopeasompalaisen ensilumenleiri 24.-27.10.2019

Tule Huippujen seuraan!

Tämän syystalven uutuutena Vuokatti Sport järjestää Hopeasompalaisen ensilumenleirin! Leiri on avoin kaikille maastohiihdosta kiinnostuneille 10-16-vuotiaille.

Leirin teemana on tekniikka.

Valmentajina toimivat A-maajoukkeen miesten valmentaja Mikko Virtanen ja naisten valmentaja Ilkka Jarva.

Hinta

250 euroa/leiriläinen
Hinta sis. leiriohjelman ja valmennuksen, täysihoitoruokailut torstain päivällisestä sunnuntain lounaalle.

Hinta ilman majoitusta on 195 euroa/leiriläinen, sis. leiriohjelman ja valmennuksen, täysihoitoruokailut torstain päivällisestä sunnuntain lounaalle.

Ohjelma

Torstai 24.10.
14.00 Avaus
15.30 HV Suksitaitavuus
18.00 Päivällinen
19.45 J 15’ + kevyt KP 30’ + LH
21.00 Iltapala

Perjantai 25.10.
7.30 Aamulenkki
7.45 Aamiainen
9.30 HV suksitaitavuus/tekniikka
12.00 Lounas
13.00 Tietoisku, kilpailukauden harjoittelu
15:30 HP tekniikka
18.00 Päivällinen
20.00 Lihashuolto
21.00 Iltapala

Lauantai 26.10.
7.30 Aamulenkki
7.45 Aamiainen
9.30 HP nopeusharjoitus
12.00 Lounas
13:00 Tietoisku, kilpailuun verryttely
15:30 HV tekniikka
18.00 Päivällinen
20.00 Lihashuolto
21.00 Iltapala

Sunnuntai 27.10.
7.30 Aamulenkki
7.45 Aamiainen
9.30 HP Tekniikka
12.00 Lounas
13.00 Leirin päätös

Lisätietoa ja ryhmäilmoittautumiset:
myyntipalvelu@vuokattisport.fi
puh. 08 6191 500

Hopeasompalaisen ensilumenleiri 24.-27.10.2019