KESTÄVYYS- HARJOITTELUN SEMINAARIT Vuokatissa ja Pajulahdessa
Esite: Kestayysseminaarit2023
LIVE-SEMINAARI 1, VUOKATTI 25.9. KLO 14-18
KORKEAN PAIKAN HARJOITTELU
Toni Roponen, Korkeanpaikan harjoittelu osana huippumaastohiihtäjän ja -ampumahiihtäjän harjoittelua
Jani Lehtinen, Korkeanpaikan harjoittelu osana huippukävelijöiden harjoittelua
Thierry Gueorgiou, Feedback from altitude WOC, Switzerland 2023 + Urheilija
Janne Ukonmaanaho, Korkeanpaikan harjoittelu osana huippukestävyysjuoksijan harjoittelua
LIVE-SEMINAARI 2, URHEA 2.10. KLO 14-18
NOPEUSKESTÄVYYSHARJOITTELU JA SEN SEURANTA
Janne Hänninen, Nopeuskestävyysharjoittelu pikaluistelussa Koralia Papadopulu & András Szabó, Unkari,
Why Hungarian kayak-canoe sports are successful – coaching & diagnostics background?
Marko Haverinen, Nopeuskestävyysharjoittelu juoksussa ja sen seuranta
Robert Chapman, Preparation for competing at altitude
KESTÄVYYSSEMINAARI, PAJULAHTI 20.-21.11.
20.11. LUPAUKSESTA HUIPPUKESTÄVYYSURHEILIJAKSI
Matti Heikkinen, Seminaarin avaus
Jaakko Hänninen/Teppo Karhu, Tehon mittaus pyöräilyssä
Ari Nummela, Eemil Helanderin matka nuorten arvokisamenestyjäksi Marko Anttola, Niko Anttolan tie nuorten ja aikuisten arvokisamenestyjäksi Mika Poutala, Huippu-urheilijaksi pikaluistelussa
21.11. NOPEUSKESTÄVYYSHARJOITTELU
Rafal Omelko, Polish way to train middle distance runners + demo (400-800 m mj-juoksijat) Kent Olssen, Nordic way for speed endurance training
Jan Petrac, Eveliina Määttänen’s way from 400 m hurdler to international level 800 m runner Nikke Vilmi, Tuoreinta tietoa juoksijoiden askelmuuttujista harjoituksissa ja kilpailuissa
Seminaariohjelma voi täydentyä myöhemmin
Lisätiedot ja ilmoittautuminen:
