Cross HIIT

Cross HIIT on intervalliharjoitteluun pohjautuva toiminnallinen treeni, jossa haastetaan kehoa. Treeneissä kehitetään taitoa, nopeutta, ketteryyttä ja kestävyyttä eri välineitä hyödyntäen. Treenit koostuvat alkulämmittelystä, taito-osuudesta sekä päivän treenistä (WOD – Workout of the day). Cross HIIT sopii kaikille kuntotasosta ja iästä riippumatta.

Back to top