Shaktajooga

Maanantai, 14.09.2020 18:30 — 20:00

Ohjaaja: Johanna Myllymäki

Shaktajooga on autenttinen ja lempeä suoritusvapaa harjoitus, joka hoitaa ihmistä hienovaraisesti rentoutuksen kautta. Aikaisempaa joogakokemusta ei tarvita, vaan Shaktajooga sopii niin vasta-alkajalle kuin aiemmin jooganneille. Tasapainottava Tri dosha-sarja on Shaktajooga harjoituksen perusta. Tässä sarjassa käymme lempeästi läpi koko hienovaraisen systeemimme palauttaen kehon ja mielen tasapainon. Ota oma tila, rentoudu ja nauti.

Lisätietoja:
Vuokattihalli/Jumppasali Otathan oman huivin ja oman jumppamaton tai muun pehmeän alustan mukaan.

Varaukset