Les Mills BODYPUMP®

Lauantai, 15.02.2020 15:00 — 15:55

Ohjaaja: Anu Nevanperä

Tunti on musiikin tahtiin tehtävää voimaharjoittelua, joka haastaa monipuolisesti koko kehoa sitä vahvistaen. Tunti koostuu yksinkertaisista ja tehokkaista lihaskuntoliikkeistä käyttäen apuna step-lautaa, levytankoa ja -painoja. Sopii hyvin kaikille, sekä naisille että miehille, jotka haluavat tehokkaan kokovartalotreenin tunnissa. Tulethan tunnille hyvissä ajoin (esim 10min ennen tunnin alkua), jotta ehdit laittaa välineet ennen tunnin alkua valmiiksi.

Lisätietoja:
Sokoksen peilisali

Varaukset