BIKE

Keskiviikko, 09.10.2019 18:00 — 18:45

Ohjaaja: Emmi Maunuksela

Kuntopyörää muistuttavalla pyörällä poljetaan musiikin tahdissa ja ohjaajan opastuksella. Tunti koostuu alkulämmittelystä, aerobisesta ja anaerobisesta osuudesta sekä jäähdyttelystä. Tunnit voivat olla kestoltaan erimittaisia.

Lisätietoja:
VH

Varaukset