Les Mills BODYATTACK®

Perjantai, 13.09.2019 18:00 — 18:55

Ohjaaja: Soile Mäkelä

Les Mills Bodyattack® on juoksua, hyppyjä ja lihaskuntoliikkeitä yhdistelevä helppokoreografinen intervallitreeni. Välillä mennään lujaa ja sitten taas palautellaan. Fiiliksen mukaan tunnin voi tehdä myös askeltaen ilman ainuttakaan hyppyä ja silti pitää ihan älyttömän hauskaa. Jos haluat kehittää yleiskuntoa, voimaa, kestävyyttä, ketteryyttä ja hapenottokykyä, niin kannattaa kokeilla!

Lisätietoja:
sokos

Varaukset