BIKE

Sunnuntai, 17.02.2019 10:00 — 11:30

Ohjaaja: Kukka-Maaria Pyykönen

Kuntopyörää muistuttavalla pyörällä poljetaan musiikin tahdissa ja ohjaajan opastuksella. Tunti koostuu alkulämmittelystä, aerobisesta ja anaerobisesta osuudesta sekä jäähdyttelystä. Tunnit voivat olla kestoltaan erimittaisia. Käytämme sisäpyöräilyssä Polargofit palvelua, jonka avulla tunnille osallistuja voi halutessaan seurata sykkeessä tapahtuvia muutoksia tunnin aikana. Ei vaadi omaa sykemittaria!

Lisätietoja:
Vuokattihalli

Varaukset