Растяжка и укрепление тела

Укрепление тела – это комплексное занятие, улучшающее состояние мышц и соединительных мышечных тканей. На занятиях используются разнообразные методики и оборудование, например, эластичные ленты, мячи и цилиндры для пилатеса. Все движения вы выполняете в своем собственном темпе. Данные занятия подходят для всех.