Circuit

Circuit, или круговая тренировка на все группы мышц, это интересное занятие с низким входным порогом. Тренировки очень разнообразны и многофункциональны, здесь используются различные виды тренажеров и собственный вес. Как правило, занятие проводится на открытом воздухе, состоит из упражнений на разные группы мышц, в зависимости от видов оборудования.