Lähtölistat/tulokset/startlists/results

Lähtölistat päivitetään tähän viimeistään pe 23.8. joukkueenjohtajien kokouksen jälkeen. Start lists will be updated here latest after TCM on Fri.

Sprintin lähtölistat laaditaan FIS-pistejärjestyksessä M/N18, M/N20 ja MYL/NYL -sarjojen osalta. Pienimmät sprintti FIS-pisteet saavuttanut lähtee sarjan ensimmäisenä. Muut sarjat arvotaan.

Sunnuntain väliaikalähtökilpailussa lähtölistat laaditaan FIS-pistejärjestyksessä M/N18, M/N20 ja MYL/NYL -sarjojen osalta. Pienimmät distance FIS-pisteet saavuttanut lähtee sarjan viimeisenä. Muut sarjat arvotaan.

LÄHTÖLISTAT/STARTLISTS

Sprint Lähtölista NYLMYL SAT

Sprint Lähtölista JUNNUT SAT

Distance Lähtölista 2508_updated on Sat at 19:30

TULOKSET/RESULTS

RH SM TULOKSET MYL

RH SM TULOKSET NYL

RH SM TULOKSET aikaajot

RH SM TULOKSET M14 M16

RH SM TULOKSET M18

RH SM TULOKSET M20

RH SM TULOKSET MYL

RH SM TULOKSET N14 N16

RH SM TULOKSET N20 N18

RH SM TULOKSET NYL

Rullahiihdon SM Tulokset Naiset

Rullahiihdon SM Tulokset Miehet

Rullahiihdon Tulokset M14 N16 N14

Rullahiihdon SM-kilpailut Distance Lopputulokset

tuloslinkki ONLINE SUN

ILMOITTAUTUNEET/ENTRIES

ENTRIES_24-25.8.2019 Updated on 22th Aug at 15:36

Jos huomaat virheitä ja/tai puutteita, niin laitathan emailia: ann-mary.ahtava@vuokattisport.fi, if any mistakes, please inform

TULOKSET päivittyvät tähän kilpailujen jälkeen. Kilpailujen aikana ei ole LIVE -tulospalvelua.

RESULTS will update here after races. During the races is not LIVE -result service.


Дженна Лаукканен – Плавание

Имя: Дженна Лаукканен
Дата рождения: 02.03.1995
Клуб: Плавательный клуб Vuokatti
Тренер: Тони Пирайнен

ЛИЧНАЯ СТРАНИЦА >>


Мари Лаукканен – Биатлон

Имя: Мари Лаукканен
Дата рождения: 09.11.1987
Клуб: Enon Kisa-Pojat

ЛИЧНАЯ СТРАНИЦА >>


Йони Маки – Беговые лыжи

Имя: Йони Маки
Дата рождения: 24.01.1985
Клуб: Pyhäjärven Pohti (лыжная сборная Pohti)
Тренер: Юхо Халонен

ЛИЧНАЯ СТРАНИЦА>>

БИОГРАФИЯ НА САЙТЕ ФИС >>


Пертту Хайваринен – Беговые лыжи

Имя: Пертту Хайваринен
Дата рождения: 05.06.1991
Клуб: Riistaveden Urheilijat

БИОГРАФИЯ НА САЙТЕ ФИС>>


Юхо Микконен – Беговые лыжи

Имя: Юхо Микконен
Дата рождения: 28.12.1990
Клуб: Лыжная сборная Vuokatti
Тренер: Пекка Вахасойринки

БИОГРАФИЯ НА САЙТЕ ФИС >>


Яркко Маэтта – Прыжки с трамплина

Имя: Яркко Маэтта
Дата рождения: 28.12.1994
Клуб: Kainuun HiihtoClub
Тренер: Кари Пэтери

БИОГРАФИЯ НА САЙТЕ ФИС >>


Арту Макиахо – Лыжное двоеборье

Имя: Арту Макиахо
Дата рождения: 16.09.1997
Клуб: Kainuun HiihtoClub

БИОГРАФИЯ НА САЙТЕ ФИС>>


Антти Аалто – Прыжки с трамплина

Имя: Антти Аалто
Дата рождения: 02.04.1995
Клуб: Kiteen Urheilijat
Тренер: Кари Пэтери

БИОГРАФИЯ НА САЙТЕ ФИС >>


Анне Кюллёнен – Беговые лыжи

Имя: Анне Кюллёнен
Дата рождения: 30.03.1987
Клуб: Riistaveden Urheilijat

БИОГРАФИЯ НА САЙТЕ ФИС >>


Маршруты для катания на роликовых лыжах

Трасса для катания на роликовых лыжах (лыжероллерах) расположена рядом с лыжным туннелем и соединена с пешеходными и велосипедными маршрутами, что позволяет с легкостью составить комбинированную тренировку. Можно поработать над выносливостью, поднявшись на сопку Vuokatinvaara на высоту 130 метров или совместить катание на лыжероллерах с пешеходным маршрутом по живописным ландшафтам Вуокатти. Кроме того, трасса для катания на лыжероллерах проходит рядом с биатлонным стадионом, что позволяет проводить здесь тренировки по биатлону.

Маршрут для катания на роликовых лыжах:

  • Длина 4 км
  • Перепад высот 26 м
  • Общая высота 106 м/4 км

Восхождение на сопку Vuokatinvaara:

  • Для интенсивных тренировок
  • Длина 1,6 км/2,5 км
  • Перепад высот 130 м
  • Угол наклона 7 градусов
  • В 2014 году покрытие трассы модернизировали для роликовых лыж.

На карте:

2. Лыжный туннель
12. Трасса для роликовых лыж
15. Стадион для биатлона


Прыжки с трамплинов – HS14 / HS35 / HS54 / HS100

Когда речь идет о тренировках на трамплине, нелишним будет вспомнить, что зимний урожай засевают еще летом. Для Вуокатти это не просто удачная фраза, а научно доказанные факты. Вы сами сможете в этом убедиться, взглянув на них – благодаря нашей эксклюзивной системе мгновенной обратной связи JUMP (Joint Ultimate Measurement Program, на трамплинах HS100 и HS35), которая оценивает и отправляет данные о прыжках в режиме реального времени.

На лыжном курорте Vuokatti Sport трамплины для прыжков работают круглый год.


Трамплины HS 14, HS 35 и HS 54

Горнолыжный комплекс, состоящий из четырех трамплинов.

Расположение: через дорогу от автостоянки спортивного комплекса Vuokattihalli. Комплекс оборудован подъемником.


HS 100

Горнолыжный трамплин HS 100 только что отремонтирован и расположен на вершине горы, примерно в 3 км от Vuokatti Sport.

Высота: 100 м

К-точка: 90 м

Рекорд трамплина: 105,5 м (Таку Такеучи)

Летний рекорд: 103,5 м (Янне Ахонен, 01.08.2007, N-FIN)

Рекорд трамплина (женщины): 99,0 м (Даниэла Ирашко-Штольц, 13.03.2001, EYOF)


Рекомендуем вам позаботиться о бронировании билетов заранее. Приобрести ски-пасы и договориться о прыжках с трамплина можно на стойке регистрации спортивного комплекса Vuokatti Sport.

Стоимость 22 евро / чел. / день.  Координатор прыжков с трамплина:

Яни Антава
тел.: +358500687188.


Туристические тропы и маршруты для бега

Разнообразие ландшафта Вуокатти создает превосходную среду для пеших походов, тренировок по бегу и различных испытаний. Самый популярный летний маршрут Вуокатти для бега по пересеченной местности – это маршрут к сопке Vuokatinvaara, Тур-де-Вуокатти. Летом сеть трасс Вуокатти прекрасно подходит для бега и езды на горном велосипеде. Ее общая длина составляет 150 километров. 32 километра лыжных трасс Вуокатти освещены.

— Маршрут Vuokatinvaara, Тур-де-Вуокатти, 5,2 км

— Перепад высот 166 м

— Общая высота 243 м

Маршруты варьируются от упрощенных до сложных, вплоть до маршрута протяженностью в 12 км, проходящего по 13 сопкам.

ОТДЕЛ ПРОДАЖ >>


Трассы для беговых лыж

Общая протяженность лыжных маршрутов Вуокатти (в низине и на возвышенностях) составляет 150 километров. Каждую зиму здесь подготавливают 120 километров трассы для классических лыж и для свободного стиля. 32 километра лыжных трасс Вуокатти освещены. Если температура падает до -20˚C и ниже, освещение трасс выключается. Маршруты по низинной местности, а также более сложные маршруты по сопкам начинаются от автостоянки комплекса Vuokatti Hall.

Низина Вуокатти

Маршруты по низинной местности в основном проходят по сухим лесным участкам. Встречаются небольшие холмы, они относительно крутые, но невысокие, и подходят для приятного катания на лыжах. Здесь же находится лыжный центр Hiihtomaa, где опытные инструкторы научат вас основам катания на лыжах и сноуборде.

Маршруты на сопках (на возвышенности)

Трассы проходят по сложному ландшафту из сопок, где перепад высот доходит до 165 метров. Вы можете выбрать из множества туристических троп и трасс для соревнований протяженностью от 5 до 30 километров. От основной сети маршрутов отходят соединительные трассы к отелям и коттеджам Вуокатти и трасса в поселок Соткамо, которая проходит по льду озера. В Соткамо лыжня проходит по берегу Хиукка, также можно выбрать трассы по направлению к востоку и югу от поселка. На карте лыжных трасс отмечены укрытия и навесы для отдыха во время катания.

Лыжня по первому снегу

Состояние лыжни в режиме реального времени

ОТДЕЛ ПРОДАЖ >>


Сноубординг и фристайл

В Вуокатти представлены две трассы для сноуборда и созданы условия для тренировок в течение всего года. Хафпайп в туннеле немного меньше трассы на открытом воздухе, и потому отлично подходит для обучения сноубордингу и для оттачивания трюков. Практически все лучшие сноубордисты Финляндии тренировались на трассах Вуокатти: Пеэту Пийроинен, Маркус Малин и Энни Рукаярви. Хафпайп, соответствующий олимпийским стандартам, тренеры международного уровня, фантастические условия и сервис – все это делает Вуокатти лучшим местом для тренировок в настоящем и в будущем.

Хафпайп на открытом воздухе:

  • Высота стен 6,5 м
  • Длина 120 м
  • Ширина 20 м
  • Угол наклона 19 градусов
  • Лыжный подъемник

Хафпайп в туннеле для сноубординга:

  • Длина 50 м
  • Ширина 15 м
  • Угол наклона 14 градусов
  • Температура -8 °C
  • Ленточный подъемник

Команда Top Team центра Олимпийской подготовки Vuokatti Sport

В Vuokatti Sport хотят, чтобы тренировки лучших спортсменов центра Олимпийской подготовки проходили в самых лучших условиях и активно содействуют профессиональным атлетам в достижении успеха.

Спортсмен, входящий в команду TOP TEAM, получает возможность пользоваться спортивной инфраструктурой центра Олимпийской подготовки, а также услугами тестирования здоровья.

Команда лучших спортсменов Vuokatti Sport формируется на пригласительной основе. Спортсмены команды Top Team уже добивались побед на международных соревнованиях, и теперь они пользуются прекрасными условиями и сервисами Vuokatti Sport в своих тренировках.

Вы можете посмотреть видео-приветствие спортсменов нашей команды Top Team на странице Facebook VuokattiSport .

Спортсмены команды Top Team 2017-2018:


Крытая ледовая арена

В 1992 году была создана компания Sotkamo-Vuokatti Jäähalli Ltd. В 1993 году была построена крытая ледовая арена, принадлежащая компании. В здании имеются четыре просторные раздевалки с душем, а также центр с оборудованием для обслуживания и подготовки коньков. Трибуны арены вмещают до 500 зрителей, также в здании есть кафе.

О содержании крытого ледового катка заботится муниципалитет Соткамо.

Sotkamo-Vuokatti Jäähalli Ltd.     

Vuokatinhovintie 4
88610 Vuokatti
info@vuokatinjaahalli.fi
тел.: 044-7502955


Лыжный туннель

В Vuokatti Sport созданы условия для катания на лыжах на протяжении всех 365 дней в году. Здесь находится первый в мире лыжный туннель, протяженностью 1,2 км, благодаря которому можно тренироваться в летнее время. Эта прекрасно подготовленная трасса проходит по низине Вуокатти. Она подходит как для классических лыж, так и для конькового хода. Благодаря тому, что температура в туннеле поддерживается на определенном уровне, тренироваться можно даже во время сильных зимних морозов.

  • Температура -5 – -9 °C
  • Длина туннеля 1,2 км (общая протяженность трассы 2,4 км)
  • Ширина 8 м
  • Перепад высот туннеля 18 м
  • Общая высота 51 м/2,4 км
  • Система хронометража для тренировок на скорость.
  • Туннель открыт с утра до вечера, он работает с июня по декабрь, а также в период сильных зимних морозов (-15 ° C и ниже).

Лыжный туннель / Лыжня по первому снегу

тел.: +358 44 414 8812 
E-mail: hiihtoputki@vuokattisport.fi

ОТДЕЛ ПРОДАЖ>>


Бассейн

Под крышей спортивного комплекса Vuokatti Hall расположен плавательный бассейн. Наши многоцелевые бассейны подходят самых требовательных клиентов, от семей с детьми до лучших спортсменов олимпийского уровня.

Плавательный бассейн | длина 25 м (глубина 120 – 180 см)

Многофункциональный бассейн (глубина 82 – 120 см):

Водная горка | Гидромассаж | Детский бассейн | Отдельный бассейн для самых маленьких.

У многофункционального бассейна есть неглубокая часть, которая также подходит для маленьких детей.


Оплата, бронирование и ключи:

Кафе комплекса Vuokattihalli

тел.: 0444 148 811
kahvio@vuokattisport.fi


Администратор
Пн-Вс 7:00 – 21:00
тел.: 08 61911
sporthotel@vuokattisport.fi


КОНТАКТНАЯ ИНФОРМАЦИЯ >>


Спортивный комплекс Vuokatti Hall

Большой спортивный зал в комплексе Vuokattihalli подходит как для проведения мероприятий, так и для занятий спортом в помещении.


Баскетбол | Волейбол | Флорбол | Сайклинг | Сквош | Бадминтон | Теннис | Легкая атлетика

Оплата, бронирование и ключи:


Кафе комплекса Vuokattihalli

Бронирование
тел.: 0444 148 811
kahvio@vuokattisport.fi


Стойка регистрации
Пн-Вс 7:00 – 21:00
тел.: 08 61911
sporthotel@vuokattisport.fi


КОНТАКТНАЯ ИНФОРМАЦИЯ > >


Тренажерный зал

В здании спортивного зала находится полностью обновленный тренажерный зал. Он открыт каждый день с 7:00 до 21:00.

Посещение тренажерного зала включено в стоимость проживания для гостей центра подготовки Vuokatti Sport.

Цена: 5 € / чел. + 3 € депозит за ключ; вы можете забрать ключ в кафе комплекса Vuokattihalli или у администратора.


ОБОРУДОВАНИЕ

Тренажеры Precor и Technogym для верхней части тела, а также пневматические тренажеры HUR, работающие на силе сжатого воздуха.

2 велотренажера | велотренажер Wattbike | тренажер для гребли | кросс-трейнер | беговая дорожка

скамья для мышц спины | тренажер для мышц спины | тренажер для мышц верхней части спины |

скамья для пресса | тренажер для мышц пресса | тренажер для скручиваний |

тренажер для жима ногами | тренажер для ягодичных мышц | тренажер для сгибания ног | тренажер для разгибания ног | 3 стойки для приседаний | тренажер для приводящих/отводящих мышц бедра |

2 скамьи для жима лежа | диски штанги (1,25-25 кг) | гантели (1-35 кг) | тренажер для верхней тяги | тренажер для жима вниз/вверх | 2 пекторальные машины | многофункциональные тренажеры для тяги | скамья Скотта / тренажер для разгибания (пневматический) | турник | лыжный эргометр|



Туннель для сноубординга

На горнолыжном курорте Вуокатти расположен туннель для сноубординга протяженностью 80 метров и шириной 20 метров, где постоянно проходят тренировки сноубордистов из центра спортивной подготовки Vuokatti Sport. Размеры трассы позволяют выполнять самые головокружительные трюки. Практически все лучшие сноубордисты Финляндии тренировались на хафпайпе Вуокатти: Пеэту Пийроинен, Маркус Малин и Энни Рукаярви.

Гости курорта всех возрастов могут пережить незабываемые минуты и заняться сноутюбингом – скоростным спуском по снежному склону на надувном круге.

Рядом с туннелем находится спортивный магазин, где представлен широкий выбор оборудования и экипировки на летний и зимний сезоны. А в пункте проката оборудования вы можете взять напрокат лыжи, борды, скутеры и скейтборды.


Параметры туннеля для сноубординга:

Длина:                        80 м
Ширина:                     20 м
Высота:                       10 м
Перепад высот:         19 м
Угол наклона:            14 градусов
Температура:             -5˚C
Ленточный подъемник


Контактная информация: 
Kattikeskus, Ilkantie 8, Vuokatti
Тел.: (08) 619 410

ПОДРОБНЕЕ О ТУННЕЛЕ >>


Анализ Firstbeat (появится осенью 2018 года)

Система датчиков и специальная программа Firstbeat собирает информацию о реакции организма в разных повседневных ситуациях. Система 24 часа в сутки измеряет частоту сердечных сокращений, на их основе определяет индивидуальные факторы нагрузки и восстановления, а также эффект от упражнений. Научно обоснованная система Firstbeat анализирует возможности организма и выдвигает на первый план факторы, которые улучшат выносливость и физическую форму.

ЗАДАТЬ ВОПРОС / ЗАПИСАТЬСЯ >>
ВИДЕО О СИСТЕМЕ FIRSTBEAT >>


Профилирование Huco Sport

Спортивное профилирование Huco Sport

Определив на тестировании Huco Sport свой личный спортивный профиль, вы сможете подобрать такие виды тренировок, которыми вы будете заниматься с энтузиазмом, и которые лучше соответствуют вашим склонностям. С помощью спортивного профиля можно ставить цели и составлять программы тренировок, которые будут лучше всего подходить именно вашему спортивному типу.

Диетические профилирование Huco Diet

Во время теста Huco Diet вы узнаете о различных моделях питания, определите свой собственный тип и сможете взглянуть на вопросы снижения веса под новым углом. Вы получите новые знания о самом себе, и с ними снизить вес станет проще.

Диетический профиль Huco Diet отображает ваши обычные установки и поведение в трех различных сферах:

  • питание
  • физические нагрузки
  • отношение к жизни

Если не воспринимать эти сферы в комплексе, как единое целое, то сложно успешно контролировать вес. Эти области взаимосвязаны, и работая над каждой из них, можно добиться прекрасных результатов.


Анализ состава тела InBody

Анализ с помощью аппарата InBody – это простой, быстрый и надежный способ измерения состава вашего тела. Результаты измерений обеспечивают разнообразную и подробную информацию о таких показателях, как мышечная масса, процент жира и доля висцерального жира, а также об уровне жидкости в организме.

Во время анализа испытуемый должен стоять босиком в устройстве InBody и держаться за специальные ручки. Для получения более точных результатов рекомендуется проводить процедуру утром, перед завтраком, а также оставить на теле как можно меньше одежды. Процедура безболезненна и не вызывает неприятных ощущений.

Задать вопрос >>
Подробнее о системе InBody  >>


Спортивный зал

Спортивный зал, расположенный рядом с футбольным полем с искусственным покрытием и биатлонным стадионом, используется для различных игр с мячом, занятий танцами и физкультурой, а также для проведения мероприятий. В настоящее время часть зала используется для хранения спортивного оборудования.


Игры с мячом

Бадминтон: 1 корт

Баскетбол: 1/2 корта


Аэробика

Занятия танцами
Укрепление мышц
Аэробика с мячом и палкой

В зале имеется зеркальная стена.


Центр проведения мероприятий

Рядом со спортивным залом находятся лыжный стадион и футбольное поле с искусственным покрытием, они используются для занятий, а также служат площадками для спортивных соревнований самого высокого уровня.

Спортивный зал, примыкающие к нему конференц-помещения, расположенный рядом стадион и сервисные предложения VuokattiSport в совокупности формируют превосходное место для проведения как небольших, так и крупных мероприятий.


В спортивном зале представлено следующее оборудование: 
Тренажерный зал | Массажные кабинеты |


Также в спортивном зале расположены: 
Аудитория Iso-Pölly | Конференц-зал Pikku-Pölly | Конференц-зал Portti


Услуги

Vuokatti Sport – это возможность уникального отдыха, полного активности и новых впечатлений.

Тренируйтесь, как лучшие спортсмены мира. Рискуйте и попробуйте превзойти самого себя. Отдохните на природе. Получите удовольствие от занятий йогой. Займитесь активным отдыхом вместе с самыми важными для вас людьми. Все это вы можете получить в Вуокатти, где предлагаются самые лучшие в Скандинавии условия.

В Vuokatti Sport вы тренируетесь на одних и тех же площадках с лучшими спортсменами мира, и вся наша спортивная инфраструктура всегда в вашем распоряжении. Здесь вы пройдете по трассам и маршрутам по следам настоящих чемпионов, сможете круглый год оттачивать свою технику в лыжном туннеле, улучшите физическую форму в тренажерном зале и бассейне, а также найдете новые источники мотивации на групповых тренировках либо на занятиях экстремальным спортом.


Ресторанное обслуживание

В главном здании отеля Vuokatti Sport находится ресторан O’las на 380 мест, полностью обновленный летом 2017 года; также в холле отеля работает кафетерий, где можно перекусить и выпить кофе. К услугам гостей – открытая летняя терраса ресторана с прекрасным видом на озеро Сяркинен и сопки Вуокатти. В спортивном комплексе Vuokatti Hall во время работы бассейна и спортивного зала также открыто уютное кафе.

Ресторан O’las
работает ежедневно
тел.: +358 44 414 8810

Кафетерий в главном здании
работает ежедневно с 10:00 до 21:00
тел.: +358 44 414 8810

The Vuokatti Hall cafeteria
тел.: +358 44 414 8811


Тест на силу мышц

Для оценки используется традиционный тест с повторяющимися движениями. Во время теста на силу мышц испытывают выносливость мышц брюшного пресса, спины, а также рук и ног. Это тест с повторами, во время которого испытуемый выполняет определенные движения в течение 30 секунд.

Кроме традиционных методик, в центре тестирования здоровья измеряют изометрическую силу, проводят прыжковые тесты на контактном мате, а для самых требовательных спортсменов проводится тестирование с использованием радаров.

ЗАДАТЬ ВОПРОС >>


Тестирование состояния здоровья

Наш центр предлагает широкий спектр разнообразных услуг по тестированию здоровья, если вы хотите следить за своим прогрессом и улучшить свое самочувствие. Сюда входят анализ состава тела, различные виды фитнес-тестов на выносливость, тесты на силу мышц, спортивное профилирование Huco Sport, а также новинка – анализ с помощью системы Firstbeat.

Тестирование здоровья используется при индивидуальной работе с тренером, а также для корпоративного велнес-отдыха. Полученные результаты позволяют разработать индивидуальные программы услуг и тренировок и способствуют прогрессу наших клиентов. Получив результаты тестирования, вы научитесь использовать их в процессе тренировок, а контрольные тесты – это отличный инструмент для отслеживания прогресса.

_______

Подробнее о наших тестах:

Анализ состава тела INBODY >>

Тесты на выносливость >>

Тест на силу мышц >>

Профилирование HUCO SPORT >>

Анализ FIRSTBEAT >>

______

Отдел продаж >>

Микко Виртанен
менеджер центра тестирования

тел.: 0500 772 695
mikko.virtanen@vuokattisport.fi


Отдел продаж

salesoffice@vuokattisport.fi

тел.: +7 921 322 0119

БРОНИРОВАТЬ ОНЛАЙН — BOOKING.COM >>

Часы работы отдела продаж:
Пн-пт с 8:00 до 16:00


Обслуживание лыж и спортивный магазин

Лыжный сервис Вуокатти предлагает услуги по прокату и обслуживанию беговых лыж, заточке и нанесению парафина. Полировка и нанесение структуры на скользящую поверхность лыж полезны как для профессиональных спортсменов, так и для начинающих. Структура наносится на лыжи в зависимости от различных условий трассы, что значительно улучшает скольжение и добавляет удовольствия от катания. Лыжникам, принимающим участие в соревнованиях, мы предлагаем профессиональные услуги по полировке и нанесению структуры в соответствии с профилем лыж и с условиями трассы.

Начинающим лыжникам эта услуга также пригодится: зимой, например, наносится специальная структура для сухого трения, а с наступлением весны скользящую поверхность лыж восстанавливают с помощью структуры для мокрого трения.

Лыжный сервис VUOKATTI >>


Массаж

Вы почувствовали боль в плече, шее или спине? Слишком медленно восстанавливаетесь после занятий спортом? Возможно, вы хотите быстрее прийти в форму после травмы или сделать небольшой перерыв на отдых?

Массаж оказывает положительное влияние на все системы: метаболизм становится более эффективным, ускоряется кровообращение и улучшается поступление кислорода и питательных веществ к различным тканям организма. Благодаря действию массажа тело также избавляется от возможных метаболических отходов. Кроме того, ускоряется регенерация кожи, расслабляются мышцы, облегчается боль и уменьшаются отеки.

Мы предлагаем широкий спектр массажных услуг и кинезиотейпирования как для начинающих, так и для профессиональных спортсменов.

Цены

Массаж части тела, 50 минут, 25 €
Полный массаж тела, 90 минут, 35 €
Мы оставляем за собой право на изменения.

Массажная поликлиника Hierontapoli
Вт. 14:00 – 17:00, ср. 14:00 – 18:00, чт. 14:00 – 17:00
тел.: 0444 148 809

В остальное время вы можете связаться с администрацией:
тел.: 08 61911 | sporthotel@vuokattisport.fi

ЗАПИСАТЬСЯ ОНЛАЙН >>


Тесты на выносливость

Пеший тест УКК на 2 км

Тест, разработанный институтом Урхо Калева Кекконена, показывает, насколько вынослив испытуемый при физической нагрузке, с учетом возраста и результатов упражнения. Во время теста человек должен как можно быстрее пройти 2 километра. Оценка уровня физического состояния основывается на времени ходьбы, частоте сердечных сокращений в конце теста и личных данных человека (пол, вес / рост, возраст). Тест подходит для людей всех уровней подготовки.

Тест на эргометре непрямым методом – очень рекомендуем!

Во время теста определяется частота сердечных сокращений при упражнении на выносливость, а также аэробный и анаэробный пороги. Тест проводится на велосипеде и обычно занимает максимум 15 минут. Во время теста интенсивность нагрузки постепенно увеличивается. Во время езды на тренажере отслеживается частота сердечных сокращений, и у испытуемого уточняют, какое напряжение он испытывает. Тест подходит для людей всех уровней подготовки, независимо от возраста и уровня физической активности. Тест также не требует чрезмерных усилий.

Прямое измерение потребления кислорода (на беговой дорожке или на велоэргометре)

Во время теста измеряется прямое потребление кислорода при предельной аэробной и анаэробной нагрузке, а также оцениваются максимальное потребление кислорода, частота сердечных сокращений и концентрация молочной кислоты в крови. Во время теста испытуемый занимается на беговой дорожке или на велоэргометре. Уровень нагрузки постепенно увеличивается до полного утомления. Во время выполнения теста проводится анализ дыхания и выдыхаемого воздуха с помощью газоанализатора. После каждого увеличения нагрузки из пальца испытуемого берут образец крови, по которому определяется концентрация молочной кислоты. Во время теста данные о частоте сердечных сокращений записываются специальной аппаратурой, и на основе этих данных и данных о концентрации молочной кислоты определяется норма ЧСС испытуемого.

Данный тест также включает в себя анализ состава тела InBody. Просим обратить внимание: данный тест не подходит для начинающих.

Задать вопрос >>


Стадион для биатлона

Биатлонный стадион Вуокатти используется в течение всего года. На освещенном стрельбище длиной в 50 м оборудовано 33 места, оно оснащено автоматическими мишенными установками со свинцовыми пулеуловителями.

Для людей с ограниченными возможностями или с ослабленным зрением предусмотрены 20-полосные мишенные установки, оснащенные мишенями для пневматических винтовок и свинцовыми пулеуловителями. Оба стрельбища соответствуют требованиям IBU и МОК для соревнований.

К стрельбищу Clubavana примыкает территория, на которой ведется строительство небольшого 5-полосного стрельбища длиной 50 м, оно будет расположено рядом с выходом из лыжного туннеля.


Лыжня по первому снегу 10.10.->

Каждый год 10 октября в 10 утра на курорте Vuokatti Sport открывается лыжня по первому снегу.

Чем раньше вы начинаете тренироваться на настоящем снегу, тем лучше будут результаты всего зимнего сезона. Лыжня по первому снегу Вуокатти огибает стадион для биатлона, и имеет прямое соединение с лыжным туннелем. Каждый год заготавливают десятки тысяч кубометров снега, чтобы соорудить первую лыжню и восстановить ее в случае дождей. Таким образом, при тренировках на настоящем снегу достигается максимальная эффективность. После открытия первой лыжни пешеходные тропы Вуокатти еще не покрыты снегом, и можно прекрасно разнообразить утреннюю лыжную тренировку, сделав круг скандинавской ходьбы.

Начало первой лыжни проходит по территории биатлонного стадиона и составляет около 1,5 км. В целом, если позволяет погода, длина лыжни по первому снегу составляет 9-10 км.

Лыжный туннель/Лыжня по первому снегу, тел.: 0444 148 812, E-mail: hiihtoputki@vuokattisport.fi


Этапы открытия трасс по первому снегу

(сохраняем за собой право на изменения)

Этап 1 —  10.10.

Этап 2 — 14.10.

Этап 3 — 18.10.

Этап 4 — 26.10.