Preppauskurssi liikunta-alalle aikoville 18.-20.4.2021

Oletko hakemassa liikunnanohjauksen perustutkinnolle (LPT) tai muuhun liikunta-alan koulutukseen? Valmistaudutko pääsykokeisiin?

Hanki paremmat valmiudet Vuokattisport Academyn tai jonkun muun oppilaitoksen liikunta-alan pääsykokeisiin.

Järjestämme preppauskurssin, jonka ohjelmassa lajitaitojen- ja tietojen opetusta ja kertausta.

Kurssin ohjelmassa mm:

  • eri palloilulajeihin tutustumista
  • telinevoimistelua ja rytmiikkaa
  • motoriikka- ja koordinaatioharjoitteita
  • vesiliikuntaa
  • ohjausharjoituksia
  • tietoa pääsykoetesteistä
  • luentoja mm. ohjaamisesta, lajitaidoista ja liikunta-alan koulutuksista

Kurssin hinta 149 €

Hintaan sisältyy: majoitus 2 vrk kahden hengen huoneessa, aamiainen, keittolounas, päivällinen tulopäivän päivällisestä lähtöpäivän keittolounaaseen, opetus, tarvittavat opetusvälineet.

Ilmoittautuminen 9.4.2021 mennessä alla olevalla ilmoittautumislomakkeella.

ALUSTAVA KURSSIOHJELMA  18.-20.4.2021

Sunnuntai 18.4.                                         

14.30 – 15.30      Avaus ja luento: Liikunta-alan koulutukset, liikuntaneuvojan opintopolut

16.00 – 17.30      Harjoitus: Pienpelit

17.30 –                Päivällinen

Maanantai 19.4.

8.30 – 9.15          Luento: Pääsykokeiden teoria osuudet

9.30 – 11.00        Harjoitus: Telinevoimistelu

11.00 – 12.00      Keittolounas

13.00 – 15.00      Harjoitus: Palloilu, välineen käsittelytaito

15.30 – 17.00      Harjoitus: Uinti

17.00 –                Päivällinen

Tiistai 20.4.

8.30 – 9.00          Luento: Ohjaaminen

9.00 – 10.00        Harjoitus: Ohjaaminen

10.00 – 11.00      Harjoitus: Rytmiikka

11.00                  Kurssin päätös ja keittolounas                      

 

Päivä vaeltajana: DIY joogaretriitti Vuokatin luonnossa

BLOGI Kirjoittaja: Henna »

Pysähdys joogan äärelle Vuokatin luonnonkauneuden keskellä paitsi rentoutti kehoa ja mieltä, toimi myös täydellisenä vastapainona aktiivilomamme vauhdikkuudelle. Onneksemme saimme illan päätteeksi nauttia vielä vaaran tarjoamista yllätyksistä!

Mitä: Päivä vaeltajana

Missä: Vuokatin luontomaisemissa

Miksi: Luonnon rauhoittava voima ja uudenlaiset treenikokemukset

Tähtihetket: Meditaatiohetki auringonlaskussa sateenkaaren leikitellessä horisontissa

Päivämme vaeltajina sisälsi Eino Leinon polun ja läskipyöräretkeilyn lisäksi pienen joogaseikkailun, joka pääsi ylittämään odotuksemme. Vuokatin luonto tarjoili parastaan yöttömän yön auringon maalatessa maisemia punaisiksi samalla, kun horisontissa siintävä sateenkaari kruunasi luontonäytelmän.

Auringonlaskussa vaaralle ja takaisin

Joogamatot kulkivat selässämme koko vaeltajapäivän ajan, mutta pyöräilyn maistuessa makoisalta meinasi joogapysähdys jäädä lähes tekemättä. Onneksi päätimme vielä illan päätteeksi piipahtaa vaaran päälle ihailemaan auringonlaskua! Valinta oli oikea, sillä koko päivän fatbike-pyörillä sotkeneet lihakset kiittivät tarpeellisesta kehonhuoltohetkestä.

Luonnossa joogailu on jotain, mitä ei liikuntakeskuksella tai joogastudiolla pääse kokemaan. Jokainen joogaa harrastanut ymmärtää sen raittiissa ilmassa syntyvän vapaudentunteen, kun ympärillä on naapurijoogin varpaiden sijaan pelkkää tilaa.

Parasta on se, ettei omaehtoiseen luontojoogailuun tarvitse olla gurutasoinen joogi, sillä harjoitusta ei tarvitse suorittaa. Riittää, kun saavut paikalle ja liikutat kehoasi siten, mikä tuntuu hyvältä. Ja ennen kaikkea: muistat nauttia ympäröivistä maisemista.

Joogaharjoituksemme sisälsi muun muassa aurinkotervehdyksiä, pyöräilypäivän jälkeisiä hyvältä tuntuvia lonkankoukistajan avauksia, ihanasti avaavia kiertoliikkeitä sekä rauhoittavan meditaatiohetken. Tärkeää ei kuitenkaan ollut se mitä teimme, vaan se, miltä harjoitus tuntui. Rentouttavalta, avaavalta, tarpeelliselta.

Sateenkaaria ja kuumailmapalloja

Kesäillassa oli ripaus Vuokatin taikaa, kun auringonlaskun kruunasi taivaanrannassa siintävä sateenkaari. Kauempana satoi, mutta vaaran päällä joogailevat ja reippailevat luontoretkeilijät pysyivät kuivina.

Luonnossa ajan viettäminen on parhaimmillaan kuin meditointia. Stressitasot laskevat ja pingispallon lailla poukkoileva mieli rauhoittuu, kun antaa katseen viipyillä horisontissa ja hengityksen tasaantua raittiissa ilmassa.

Joogaharjoituksen jälkeistä olotilaa voisi kuvailla sanoilla selkeä, keveä, tasapainoinen ja rauhallinen. Lisäksi harjoituksen vaikutus tuntuu vain korostuvan, kun sen tekee ulkona. Pallomme monessa kolkassa reissanneena voin käsi sydämellä sanoa, että Suomen luonto on maailman parhaita paikkoja viettää aikaa, vaeltaa, retkeillä ja joogailla. Kainuun monimuotoiset maisemat komeilevat maamme kärkikahinoissa.

Ihan kuin vaeltajapäivämme ei olisi muutenkin ollut ikimuistoinen, saimme joogahetken loppuhuipennukseksi vielä ihailla auringonlaskussa lipuvia kuumailmapalloja! Alan harrastajat ympäri maailmaa sattuivat Kainuuseen kanssamme samana viikonloppuna.

Vaaralta alas kavutessamme tunsimme olomme kiitollisiksi kaikesta, mitä olimme jo ehtineet kokemaan tietäen samalla, että lisää oli luvassa. Olikin aika painella unille ja valmistautua viimeiseen aktiivilomapäivään. Päätähuimaaviin vesiurheiluseikkailuihimme voit tutustua täällä!

TÄRPIT DIY-JOOGARETRIITTIIN:

  • Varaa mukaasi joustavat vaatteet, vesipullo, ja mahdollinen joogamatto (ilmankin pärjää, jos ei pelkää hiekkaa ja neulasia).
  • Reippaile Vuokatin vaaran päälle tai haluamaasi luontokohteeseen, ja etsi joogamatolle mahdollisimman tasainen kohta. Maisemista plussaa!
  • Älä stressaa jooga-asanoiden oikeaoppisuudesta tai siitä, yltävätkö sormesi varpaisiin. Tärkeämpää on, että kuuntelet kehoasi ja liikut siten, mikä tuntuu hyvältä. Voit vaikka vain venytellä ja hengitellä ja antaa mielen rauhoittua luonnon vaikutuksesta.
  • Luonto on upea paikka harjoitella tietoista läsnäoloa. Älä vilkuile puhelinta, vaan keskity ympäröiviin maisemiin. Tarkkaile yksityiskohtia, hengittele raitista ilmaa.
  • Pysähdy tutkimaan ympäristöäsi kuin lapsi konsanaan – huomaat nopeasti löytäväsi lukuisia kiehtovia yksityiskohtia, jotka jäävät vauhdin huumassa näkemättä.
  • Vuokatin ympäristössä on useita merkittyjä vaellusreittejä, joiden varrelta löytyy mukavia retki- ja joogailupaikkoja. Valitse reittisi etukäteen ja kysy vaikka Sportin vastaaotosta vinkkejä valintaan!

VARAA  UNELMIESI AKTIIVILOMA >>

Päivä vaeltajana: Ensikosketus Fatbike-pyöräilyyn

BLOGI Kirjoittaja: Henna »

Halusimme liikkua luonnossa ja kokea jotain uutta, joten aikaisemmasta maastopyöräilykokemattomuudestamme huolimatta tartuimme läskipyörää sarvista ja kurvasimme Vuokatin luontopoluille. Lue ensikertalaisten fatbike-retken kohokohdista ja nappaa reissuusi parhaat tärpit!

Mitä: Päivä vaeltajana

Missä: Vuokatin vaaramaisemat, Katinkullan ympäristö, Sotkamon keskusta

Miksi: Halusimme kruisailla Vuokatin luonnossa ja testata uutta lajia

Tähtihetket: Retkieväät laavulla järvimaisemissa sekä yllättävä heinäpellolle eksyminen

Läskipyörä vai maastopyörä?

Aktiivilomamme toisen päivänä teemana oli tutustua ympäröivään luontoon. Halusimme tehdä samalla pienen tee-se-itse -joogaretriitin suomalaisen luonnon keskellä, joten pakkasimme mukaan eväiden lisäksi pari joogamattoa ja marssimme Sport Resortin edustalla olevaan Ski Service -välinevuokraamoon.

Pohdimme hetken läskipyörän ja tavallisen maastopyörän välillä – kumpi olisi sopivampi vaihtoehto ensikertalaisten pyöräretkipäivään? Koska emme olleet päättäneet reittiä ennakkoon ja halusimme ottaa varman päälle, valitsimme fatbiket. Läskipyörällä kun pärjää haastavassakin maastossa kivistä ja kannoista lumeen ja rantahiekkaan saakka. Myös leveämmän pyörän tuoma pehmeämpi meno ja sopivuus aloittelijoille vaikutti valintaamme.

Saatuamme kypärät päähän, reittivinkit korvan taakse sekä Fatbike-maastopyörät alle lähdimme maastoon testaamaan, millaisiin kiviin ja kantoihin läskipyörä pystyykään. Vastaus selvisi nopeasti: vaikka mihin.

Heinäsuovan kautta oikealle polulle

Polkaisimme ensitöiksemme kohti Katinkultaa ja sen taakse, suuntanamme Kaarreniemen laavu. Tämän sisaruskaksikon kohdalla pieniltä kommelluksilta ei voida välttyä, eikä tämäkään reissu ollut poikkeus. Harhauduimme harjulla väärälle polulle ja löysimme itsemme keskeltä heinäpeltoa. Polveen saakka ulottuvassa heinäsuovassa  polkeminen ja ojien ylitteleminen tuntui kaikessa hupaisuudessaan yllättävän helpolta, ja läskipyörän hyvät puolet alkoivat valjeta noviiseille. Lähitalon ystävällinen rouva neuvoi lopulta eksyneet pyöräilijät oikealle polulle.

Metsäpolun löydettyämme pääsivät leveärenkaisemme vihdoin tositoimiin, ja siitähän se ilo irtosi. Nyt tiedän, mistä tulee sanonta “pois alta puut ja männynkävyt”, sillä se kuvaa hyvin tunnetta, kun fatbike pääsee metsäpolulla oikeuksiinsa. Kaupunkijopo olisi jäänyt jälkeen jo alkumetreillä! Niemenkärjen päässä meitä odotti tyhjä laavu ja yllättämään päässyt pikkunälkä, joka sammutettiin reppuun pakatuilla eväillä. Tunnelma oli kuin luokkaretkeltä konsanaan. Miksi ruoka maistuu luonnon helmassa aina tavallista paremmalta?

Metsäpoluilta maantielle

Innostuimme pyöräilystä niin kovasti, että päädyimme polkemaan niillä koko päivän ristiin rastiin sinne, mihin nenä sattui osoittamaan. Poikkesimmepa jopa Sotkamon keskustassa maiskuttamassa Makea-kahvilan piiraita ja ihmettelemässä paikallisen klassikkokenkäkaupan loppumattomia kenkähyllyrivejä. Läskipyörällä rullasi yllättävän vaivattomasti myös maantiellä, mutta toki pyörä on elementissään hieman haastavammassa maastossa.

Sotkamoon on Vuokatista seitsemän kilometriä, minkä polkaisee pyörällä näppärästi, jos keskusta kauppoineen ja uimarantoineen kutsuu luokseen. Mikäli aurinko olisi ollut reissullemme suosiollisempi, olisimme varmasti jääneet Sotkamoon Hiukan upealle hiekkarannalle paistattelemaan päivää. Tiesitkö, että kyseinen hiekkaranta on useiden kilometrien mittainen? Aktiiviloma saattaakin sään suosiessa muuttua rantalomaksi!

Vaeltajan päivä huipentui Eino Leinon polulle

Raittiin ilman huumassa päätimme päivän päätteeksi kiertää vielä kuuluisan runoilijaakin inspiroineen kävelyreitin nimeltään Eino Leinon polku. Kyseessä on seitsemän kilometrin mittainen, vaativaksi luokiteltu patikointireitti, joka kipuaa vaaran päälle kierrellen sen rinteitä ja lampia pitkin takaisin Sport Resortin nurkille. Hurjimmat läskipyöräilijät saattavat kiertää reitin polkien, mutta polku on ajoittain sen verran jyrkkää, kivistä ja kantoista, että suosittelen matkaamaan polun jalkaisin.

Polun varrelta löytyi muun muassa metsämaisemia, taikalampi, pitkospuita, vaaran huippu, sekä laavuja ja täydellisiä evästaukopaikkoja. Runoilijan jalanjäljillä  tallatessamme innostuimme jopa lausumaan yhden Leinon Vuokatissa syntyneistä runoista. Polun kierrettyään runoutta vähemmänkin harrastanut ymmärtää, mistä mies puhui.

Päivän peltoeksymisen, maastopyöräilyn, joogailun, vaeltelun ja eväshetkien jälkeen Sport Resortille tallasi kaksi väsynyttä, mutta iloista kulkijaa. Kroppa halusi ansaituille yöunille, mutta päivän kokemukset puhuttivat teekupin ääressä. Vaeltajan päivä oli pulkassa, jotta Vesiurheilijan saisi alkaa. Pysy mukana!

TÄRPIT VAELTAJAPÄIVÄÄN:

  • Päätä, haluatko tutkia seutua kävellen, maastopyöräillen vai fatbike-pyöräillen.
  • Vuokraa tarvittavat varusteet Ski Servicestä, joka sijaitsee aivan Vuokatti Resortin vieressä. Pyörät kannattaa sesonkiaikoina varata etukäteen.
  • Pakkaa reppuun eväät tai pyydä ravintolasta edellisenä päivänä lounas pakattuna mukaan. Lounaspaketissa oli täytettyä sämpylää, ruisleipää, rieskaa, hedelmiä sekä mehua – täydellinen setti pyöräretkelle.
  • Tutustu alueen vaellusreitteihin ja valitse tasosi mukainen reitti. Kannattaa kysyä myös Resortin henkilökunnalta neuvoa reitin valinnassa! Reitin mukaiset värikoodiopasteet johdattavat oikeille poluille.

VARAA  UNELMIESI AKTIIVILOMA >>

Päivä seikkailijana: Milloin olet viimeksi ylittänyt itsesi?

BLOGI Kirjoittaja: Henna »

Rohkeus ei ole pelottomuutta. Rohkeutta on se, kun toimii jännityksestä huolimatta – käsi kädessä korkeanpaikankammon kanssa. Päivä seikkailijana tuotti huumaavia itsensä voittamisen kokemuksia, jotka voimaannuttavat ja hymyilyttävät vielä pitkään. Nappaa alta vinkkini täydelliseen seikkailupäivään!

Mitä: Päivä seikkailijana

Missä: Vuokatin Seikkailupuistossa

Miksi: Uudet kokemukset, itsensä fyysinen ja henkinen haastaminen, hauskanpito.

Tähtihetki: Seiskaradan rohkeutta vaativa liaanihyppy, jota jännitin ikuisuudelta tuntuneen ajan. Uskalsin lopulta!

Aamiaisbuffetista puunlatvaan

Kiipeily luonnonkauniiseen metsään rakennetulla seikkailuradalla kuulosti sen verran ainutlaatuiselta kokemukselta, ettei seikkailun väliin jättäminen tullut kuuloonkaan. Toteutus oli äärimmäisen helppoa, sillä kävelymatkaa Sport Resortista puistoon oli ruhtinaalliset viisi minuuttia. Mukaan tarvitsi vain mukavat vaatteet, vesipullon ja (korkeanpaikankammosta riippuen) hyppysellisen tai sangollisen rohkeutta.

Seikkailupuisto kesäillan auringonlaskussa

Saavuimme perjantaina paikalle täpötäysillä vatsoilla ahnehdittuamme Resortin aamiaspöydän herkkuja yli äyräiden. Muistutimme itseämme buffetin petollisuudesta ja päätimme pysyä seuraavana aamuna kohtuudessa. (Päätös ei pitänyt, kuten vesiurheilupäivän tarinasta voi päätellä.)

Siskoni kokeili siipiään seikkailijana ihka ensimmäistä kertaa, mutta minä olin päässyt testaamaan touhua ystäväni polttareissa. Kun ohjeistus oli kuunneltu ja valjaat puettu, puhkuimme intoa kilpaa pilvenraoista kurottelevien auringonsäteiden kanssa. Viileähkö kesäkuinen perjantai oli mitä mainioin päivä kehon ja mielen haastamiselle ilman hellepäivän kuumuutta. Kotimaan vähäluminen kesäsää sai kerrankin paljon kaipaamaansa kiitosta!

Seikkailurata sopii kaikille kiipeilytaustasta riippumatta

Seikkailupuiston radat on värikoodattu vaikeustason mukaan, ja perheen pienimmille löytyy omat, matalammalla kulkevat kiipeilyreitit. Luotettavat valjaat ja henkilökunnan huolellinen ohjeistus varmistavat, että seikkailu on täysin turvallista. Edellinen lause tulee jo selkärangasta, sillä sain hokea sitä itselleni kymmeniä kertoja, kun jännitin vitosradan vapaapudotusta! 

Korkeanpaikankammo tuo touhuun aimo annoksen lisäadrenaliinia, mutta ethän anna sen säikäyttää: Jos minä pystyin tähän, niin sinäkin pystyt.

Liukuja, hyppyjä ja vapaudentunnetta

Kun valjaat tulivat tutuiksi ja innostus ylitti jännityksen, ajantaju jäi maan pinnalle ja rohmusimme ratoja yli neljän tunnin ajan! Muutama tunti kuitenkin riittäisi vallan hyvin, joten seikkailijan päivään mahtuu tarvittaessa muitakin aktiviteetteja. Kiipeilyn jälkeen voi vielä hyvin lähteä vaikkapa vaeltelemaan Vuokatin vaaramaisemiin, tai järjestää DIY-joogaretriitin keskellä kaunista Kainuun luontoa.

Kapusimme, kurottelimme, konttasimme, liu’uimme ja hyppelehdimme reitit ykkösestä vitoseen saakka, ja uskaltauduin lopulta testaamaan jopa rohkelikkojen loppuvastusta, mustaa seiskaa. Voin vakuuttaa, että henkilökunta ei turhaan kutsu sitä Suomen haastavimmaksi seikkailuradaksi. Jos koet olevasi rohkea, vahva ja ketterä, niin suosittelen tarttumaan haasteeseen!

Kun vatsanpohjaa kutittelevasta jännityksestä huolimatta lopulta uskalsi hypätä tai liukua, oli tunne elokuvamaisen huumaava. Neljän tunnin aherruksen jälkeen aamiaisähky oli muisto vain, ja mielessä siinsi jo Sportin maittava lounas. Seikkailupäivämme oli vasta puolessa välissä, mutta repunpohjalle oli ilmestyny jo monta uutta tarinaa. 

Energiaa ja uteliaisuutta oli jäljellä sen verran paljon, että päivän seikkailut jatkuivat Vuokatin huipulla – otimme pienen varaslähtön vaeltajapäivään, ja kapusimme vaaran päälle ihastelemaan maisemia. 

Päätös oli oikea.

TÄRPIT SEIKKAILUPÄIVÄÄN:

  • Varaa Seikkailupuistoon aikaa vähintään 3 tuntia.
  • Voit ilmestyä paikalle aukiolojen puitteissa, ei tarvetta ennakkovaraukselle (ellette ole yli 6 hengen ryhmä).
  • Ota mukaasi vesipullo, joustavat vaatteet sekä hyvin istuvat hanskat. Kiipeilyhanskoja saa myös paikan päältä hintaan 3,5 euroa.
  • Jos haluat testata Suomen haastavinta seikkailurataa (nro 7), niin tee toisin kuin minä, ja säästä siihen voimia. Suosittelen lämmittelemään muutaman helpomman reitin ennen loppuvastusta!
  • Keskity reitillä käsillä olevaan tehtävään sen sijaan, että ajattelet olevasi korkealla.
  • Yritä voittaa jännityksesi ja temppuilla radoilla pelosta huolimatta. Itsensä ylittäminen on äärimmäisen palkitsevaa!

VARAA  UNELMIESI AKTIIVILOMA >>

Päivä vesiurheilijana: Hurjapäälle Wakea, seesteiselle Suppailua

BLOGI Kirjoittaja: Henna »

Olitpa uutuuslajeja innokkaasti testaileva vesipeto tai tyynellä säällä päivää paistatteleva rantaköllijä, löytyy Vesiurheilukeskukselta tekemistä jokaiseen makuun. Rauhallinen suppailu, tasapainoa haastava SUP-jooga sekä vetovaijerin vauhdissa kiitävä wakeboarding toivat kaupungista Vuokattiin karanneiden siskosten päivään haastetta, naurua sekä virkistäviä pulahduksia.

Mitä: Päivä vesiurheilijana

Missä: Vuokatin Vesiurheilukeskuksessa

Miksi: Uusia lajeja aurinkoisessa kesäpäivässä – mikä sen parempaa lomapuuhaa?

Tähtihetket: Onnistumiset sup-lautojen ja wakeboardin päällä!

Kesäaktiviteetteja parhaimmillaan

Piiloteltuaan Fatbike-pyöräilypäivän tiiviisti pilviverhon takana Vuokatin aurinko tiesi sunnuntaina tulla lämmittämään vesiurheilijoiden polskintaa Ahvenuslammella. Päivä oli mitä mainioin testata uusia lajeja Vesiurheilukeskuksen ohjaajan opastamana!

Kuten kaikki Vuokatin aktiviteetit, myös Vesiurheilukeskus oli muutaman minuutin kävelymatkan päässä Sport Resortista. Emme siskoni kanssa oppineet kiipeilypäivän virheestämme, vaan ahdoimme jälleen aivan liikaa puuroa, hedelmiä, karjalanpiirakoita ja kananmunia Resortin aamiaisella, ja vierimme vatsoinemme hiekkatietä kohti Vesiurheilukeskusta toivoen, että ruoka pysyy sisällä jännittävistä hetkistä huolimatta.

Perillä meitä odotti iloinen vastaanotto ja selkeä ohjeistus. Märkäpuvut päälle, välineiden käyttöohjeet haltuun, kannustava tsemppaus ja tositoimiin.

Rauhalliselle rauhallista, vauhtipäälle vauhtia

Koska siskoni kanssa arvostamme vesiurheilussa kovin erilaisia asioita, päädyimme keskittymään omiin vahvuuksiimme. Pikkusiskoni on vauhdin huumasta ja tekemisen meiningistä nauttiva hurjapää, kun taas itse olen tahdiltani rauhallisempi ja nautin enemmän seesteisestä maisemien ihailusta. Kombo oli Vesiurheilukeskuksen tarjonnan osalta meille ihanteellinen, sillä siskoni kiinnitti kinttunsa Wakeboard-lautaan ja istahti laiturille opettelemaan lajin saloja, kun taas oma kiinnostukseni suuntautui laituriin kiinnitettyihin SUP-lautoihin.

Suppailua ja temppuilua

Jos SUP-lautailu on aivan uutta, kannattaa vuokrata lauta ja opastus hintaan 35€/tunti. Tunnin aikana ohjaaja kertoo homman perusteet, ja touhua pääsee kokeilemaan suloisella Ahvenuslammella säästä riippuen uikkareissa tai märkäpuvussa. Kastumaan et välttämättä pääse, jos tasapainosi on hyvä ja tahtisi rauhallinen. Pulahtamisriskiä voi halutessaan nostaa harjoittelemalla laudan päällä esimerkiksi päälläseisontaa.

Itse nautin suppailusta suunnattomasti, sillä kesäpäivästä nauttiminen veden pinnalla lipuen on jotain, mitä ei Suomen kesässä voi kokea liikaa. Seesteisyyshakuisuudestani huolimatta kaipasin minäkin hommaan hieman haastetta, joten kiinnitin melan lautaan ja lähdin tasapainoilemaan erilaisten jooga-asanoiden parissa. Lauta on yllättävän vakaa joogailuun, mutta myönnettävä on, että SUP-jooga vaatii ihan toisenlaista keskittymistä Vuokatin huipulla joogailuun verrattuna. Kuulin myös huhuja, että Vesiurheilukeskuksella järjestetään kesäkaudella ohjattuja SUP-joogatunteja!

WAKE-vauhtia ja onnistumisen riemua

Wakeboarningissa haastavinta on päästä alkuun ilman, että laudan kanssa kupsahtaa nurin heti alkumetreillä. Ahvenuslammen yli kulkee vetovaijeri ja kapula, joiden ansiosta lajiin pääsee tutustumaan niin helposti ja hauskasti, kuin mahdollista. Siskollani ei ollut aiempaa vesiurheilukokemusta, mutta lumilautailu on hänelle ennestään tuttua, mistä saattaa olla hieman apua lajin saloihin tutustuessa. Ohjaajien mukaan lumi- tai skeittilautakokemus ei kuitenkaan ole tarpeellista, sillä vetovaijerin avulla hommasta pääsee jyvälle yllättävän nopeasti veneen perässä taiteiluun verrattuna.

Ensimmäiset muutamat vedot tyssäsivät naururemakan siivittämänä lyhyeen, kunnes siskoni oppi pitämään lautaa oikeassa asennossa ja nousemaan pinnalle niin, että matka sai jatkua. Oli hauska seurata vierestä, kuinka hän oppi jokaisella vedolla uutta ja kehittyi huimaa vauhtia – samaa tahtia lisääntyivät Ahvenuslammella kajahdelleet ilonkiljahdukset, jotka syntyivät uuden oppimisen ja vauhdin huuman yhteispelistä. Ohjaaja antoi vinkkejä ja oli jatkuvasti tukena, joten lajin opettelu oli paitsi turvallista, myös nopeaa.

Siskoni meno näytti niin hauskalta, että jopa rauhallisen sup-joogailijan on myönnettävä, että wake-kokeilun skippaaminen jäi hieman hampaankoloon harmittamaan. Siinäpä on jälleen yksi lisäsyy palata Vuokatin maisemiin jonain päivänä uudestaan!

VESIURHEILIJAN TÄRPIT:

  • Ota mukaasi uikkarit, pyyhe ja vesipullo. Kaiken muun saat paikan päältä.
  • Muista tarvittaessa aurinkorasva etenkin, jos suppailet ilman märkäpukua.
  • Kokeile rohkeasti SUP-laudalla erilaisia liikkeitä – touhu kehittää tasapainoa, eikä veteen pulahtaminen ole vakavaa.
  • Jos innostut suppailusta, vuokraa lauta koko päiväksi ja lähde tutkimaan seudun vesistöjä!
  • Wakea kannattaa kokeilla, vaikka jännittäisi. Se on helpompaa, kuin voisi luulla! Hurjimmat testaavat lammen hyppyreitä, mutta älä huoli – voit myös nauttia pinnalla kruisailusta ilman ylimääräisiä temppuja.

VARAA  UNELMIESI AKTIIVILOMA >>

BLOGI: Irtiotto betoniviidakosta – luontoseikkailijan Vuokatti

BLOGI Kirjoittaja: Henna »

Helsingin katuja tallaavalle kaupunkilaiselle Vuokatin raikas ilma ja luonto laittoivat stressitasot laskusuuntaan sellaista vauhtia, että ropina kuului. Viikonloppu Vuokatissa tarjoili luontoseikkailuja, uusia kokemuksia sekä sopivasti jännitystä vatsanpohjaan. Lue parhaat tärpit onnistuneeseen aktiivilomaan!

Mitä: Aktiivinen viikonloppureissu Suomessa

Missä: Vuokatti Sport Resort

Miksi: Tarve kehoa ja mieltä virkistävälle minilomalle

Tähtihetket: Seikkailullisten päivien jälkeiset auringonlaskut Vuokatin vaaralla

Kaukomatkaajasta lähilomailijaksi päivässä

Kroonista kaukokaipuuta potevina maailmanmatkaajina minulle ja siskolleni olisi ollut tavanomaisempaa varata lennot viikonlopuksi Eurooppaan sen sijaan, että hyppäisimme Helsingistä junaan kohti Kajaania. Perille päästyämme Kainuun järvimaisemat ja vaarat kuitenkin vakuuttivat kauneudellaan, että ratkaisumme oli enemmän kuin oikea.

Ensimmäinen askel kaukomatkaajasta kotimaafaniksi oli nyt otettu, eikä kumpaakaan tuntunut kaduttavan. Siskosten seikkailuviikonloppu sai alkaa!

Treeniä ja rentoutumista sopivassa suhteessa

Tavoitteenamme oli saada viikonlopulta uusia kokemuksia, luonnon rauhoittavaa voimaa, sekä harrastaa mieltä ja virkistävää liikuntaa. Päädyimme siksi viettämään yhden päivän seikkailijoina, toisen vaeltajina fatbike-pyöräillen ja luonnossa joogaillen, sekä kolmannen vesiurheilijoina. Jokaiseen päivään mahtui naurunkiljahdusten ja maisemaihastelujen lisäksi sopivasti treeniä ja rentouttavaa lomailua.

Miksi valita aktiivi- ja löhöloman väliltä, jos voi saada molemmat?

Ulkomaanmatkoihin tottuneena tuntui ihanan helpolta, kun ei tarvinnut olla joka kadunkulmassa navigoimassa ja tulkkaamassa julkisen liikenteen aikatauluja, sillä kaikki tarpeellinen oli aivan majoituksemme vieressä. Ajan sai käyttää tekemiseen, olemiseen ja ympäristöstä nauttimiseen.

Sport Resortin majoitus pääsi yllättämään

Majoituimme Vuokatti Sport Resortin Chalets-asunnossa, joka rehellisesti sanottuna ylitti odotuksemme täysin. Urheiluopisto sanana hämäsi meidät ajattelemaan, että vastassa olisi vanha kunnon opiskelijaboksi, mutta huomasimme nopeasti olleemme absoluuttisesti väärässä.

Oven avattuamme meitä odottikin tilava ja viihtyisästi sisustettu kaksio suurella parvekkeella, saunalla, sekä hyvinvarustellulla keittiöllä. Viimeistä tosin ei juuri tarvittu, sillä Sport Resortin ravintolan täyshoito voitti kertaheitolla päiväretkien jälkeiset kauppareissut ja tee-se-itse-kokkailut. Ruoat saivat meiltä kiitosta paitsi monipuolisuudestaan ja terveellisyydestään, myös maukkaudestaan – miinuspisteille ei löytynyt kaivamallakaan aihetta.

Lähtöpäivänä pakkaaminen tuntui ennenaikaiselta, sillä olisimme viihtyneet vielä päivän jos toisenkin. Yksimielisellä päätöksellä sovimme palaavamme Vuokattiin niin, että ensi kerralla varaamme reissuun viikon.

Lämpimästi tervetuloa seuraamaan Vuokattiseikkailujamme! Alta löydät reissutarinamme parhaine tärppeineen ja matkavinkkeineen. Toivottavasti niistä on sinulle hyötyä, kun suunnittelet omaa luontoseikkailuasi!

Siskokset Vuokattiseikkailujen takana:

Henna on 31-vuotias helsinkiläistynyt pohjanmaalainen, joka työskentelee joogan ja sisällöntuotannon saralla sekä karkaa luontoon aina, kun mahdollista.
Jonna on Helsingissä asusteleva 28-vuotias tehopakkaus, jonka työkuviot pyörivät muotialalla. Vapaalla neitokainen viettää aikaansa ystävien, koirien ja liikunnan parissa.

LUE LISÄÄ:

Päivä seikkailijana: Milloin olet viimeksi ylittänyt itsesi? »

Päivä vaeltajana: Ensikosketus Fatbike-pyöräilyyn »

Päivä vaeltajana: DIY joogaretriitti Vuokatin luonnossa »

 

 

VARAA  UNELMIESI AKTIIVILOMA >>

KESÄ 2019 – ACTIVE HOLIDAYS

Vuokatti Sportin kesä

Jos aktiivinen elämäntapa on vienyt mukanaan, ei täyttä pysähtymistä kaipaa kesälomallakaan. Päinvastoin. Kesä on parasta aikaa kokeilla uutta, seikkailla Suomen rikkaassa luonnossa ja nauttia omasta, ystävien tai perheen seurasta.

Kun pelkkä helleloma ei riitä, Vuokatti Sport tarjoaa monipuolisen kattauksen aktiviteetteja, Suomen vaihtelevasta säästä riippumatta. Vuokatti Sportissa treenaat samoilla suorituspaikoilla maailman parhaiden urheilijoiden kanssa.

Voit räätälöidä kesäloman mieleiseksi vain varaamalla majoituksen tai hyödynnät valmiit aktiiviloma– ja perhelomapakettimme missä sinulle valmiiksi mietitty lomakokonaisuus järkihintaan.

Luonto kutsuu

Kotimaan komea luonto avautuu parhaiten pyörän selästä tai jalkapatikassa. Voit napata kesälomalla allesi näppärän kulkupelin Vuokatti Sport Ski Servicestä, joka vuokraa kesäaikaan maastopyöriä ja fatbikeja. Active Explorer -lomapakettiin voit valita extraetuna pyörän käyttöön koko loman ajaksi.

Vuokatin vaihteleva maasto kutsuu tutustumaan luontoreitteihin kävellen tai juosten. Vuokatinvaaran Olympic Training Center -testijuoksureitti on kesäisin suosittu maastojuoksureitti. Vuokatin 150 kilometriä pitkä latureitistö toimii kesäisin erinomaisena lenkkeily- ja maastopyöräilyalustana. Active Explorer -lomaan sisältyy tulostettu Vuokatin reittikartasto.

Oletko lintu vai kala?

Miltä kuulostaa Vuokatin luonnon kohtaaminen lintuperspektiivistä? Vuokatin Seikkailupuisto haastaa seikkailijat yhdeksällä eri tasoisella radalla, jopa 12 metrin korkeudessa. Jokainen rata loppuu mieleenpainuvaan zip line -laskuun. Lasten puiston radoilla pienimmätkin seikkailijat pääsevät kokemaan jännittäviä hetkiä.

Pulahdus Ahvenuslampeen kuuluu varmasti useimpien seikkailijoiden kesälomaan. Lammen ylittää Vesiurheilukeskuksen vetokaapeli, jonka avulla pääset harrastamaan vesihiihtoa erilaisilla välineillä. Aikaisempaa kokemusta et tarvitse, opetamme kaiken oleellisen. Tarjolla myös SUP-lautoja rauhallisempaan menoon!

Varpaat kastuvat myös uimahallissa

Vuokattihallin monipuolinen uimahalli tarjoaa tilat lapsiperheiden makuun sekä aktiiviurheilijoille. Kuntoilijoita palvelee 25 metriä pitkä olympiatason allas. Monitoimialtaassa on vesiliukumäki, vesihierontaa, vauva-allas sekä perheen pienimmille sopiva matala pääty.

Lomapäivän kruunaa hyvä ruoka

Vuokatin laajin seisova pöytä O’las-ravintolassa ruokkii nälkäisimmätkin aktiivilomailijat joka päivä. Laaja ja monipuolinen valikoima on hiottu huippuunsa täyttämään aktiivisten ihmisten vaatimukset.

Ravintolan lisäksi lomailijoita palvelee aulakahvio A-oikeuksin sekä terassi, josta avautuvat kauniit näköalat Särkiselle ja Vuokatin vaaroille. Vuokattihallin kahvio palvelee uima- ja urheiluhallin aukioloaikoina.

Kesän kovimmat leirit lapsille ja nuorille

Vuokatti Sportin leirit lataavat kesän täyteen energiaa ja seikkailunhalua. KattiSport-kesäleirillä 4.–7.6.2019 jokainen valitsee neljästä kokonaisuudesta mieleisensä lajin. Tänä vuonna lajeina on maila- ja pallopelit, lumilautailu ja skeittaus, extreme sekä sirkus, akrobatia ja temppuilu. KattiSport-leiri lajivaihtoehtoineen on suunniteltu 8–12-vuotiaille.

Neljän päivän Adventure Camp -leiri 9.–13.6.2019 opettaa uutta ja kesyttää taatusti jokaisen 10–13-vuotiaan tekemisen nälän. Halusitpa olla huimapää, löytöretkeilijä, vaeltaja tai muuten vain utelias uskalikko, Adventure Campilla päästät irti oman elämäsi seikkailijan.

Kuntosali ja ryhmäliikunta

Vuokatti Sportin Pallohallirakennuksessa on täysin uudistettu kuntosali, jonka käyttö sisältyy Active Explorer- sekä Fun & Sport -lomapaketteihin.

Active Explorer -lomalaiset voivat osallistua vapaasti myös ryhmäliikuntatunneille. Kesällä suurin osa tunneista siirtyy ulos sään salliessa. Tarjoamme sekä Les Mills® kansainvälisiä konseptitunteja, että runsaasti talon omia tunteja, joista varmasti löydät omat suosikkisi, olit sitten rauhallisen tai tehokkaan menon ystävä.

Tervetuloa viettämään aktiivinen ja iloinen kesäloma Vuokatti Sporttiin!

AKTIIVILOMAT – VARAA NYT »
PERHELOMAT – VARAA NYT »
KYSY LISÄÄ – MYYNTIPALVELU »

 

 

Iivo Niskanen – Hiihto

Nimi: Iivo Niskanen
Syntymäaika: 12.01.1992
Seura: Puijon Hiihtoseura
Valmentaja: Olli Ohtonen

 

 

WIKIPEDIA >>

BIOGRAPHY FIS >>

ENNAKKOVARAAJAN ETU -15% TALVELLE 2019

ENNAKKOVARAAJAT HIIHTÄVÄT EDELLÄ!

Nyt on paras hetki startata hiihtokauteen. Aktiivinen elämä vaatii suunnitelmallisuutta ja oikean ympäristön suorituksille. Kannustaaksemme kaikkia talviurheilun ystäviä, haluamme tarjota mahdollisuuden hankkia luminen irtiotto hintaan mikä ei päätä huimaa. Siksi alensimmekin huoneiden hinnasta -15% tammi-helmikuulle 2019 (7.1.- 15.2.2019), jotta te nopeat ja suunnitelmalliset aktiivit voitte varata lomanne ympäristössä, jonka tunnistavat maailman huippu-urheilijatkin omakseen. Olit sitten lumennälkäinen rinteiden coolein snoukkaaja tai pertsalatujen kuningas niin takaamme, että lunta meillä on aina. 

Varaa nyt ennen 24.12.2018 yllä olevan majoitushaun kautta ja voit hyödyntää etusi koodilla: #ENNAKKO2019

Tervetuloa mestarien laduille! Become a Champion!

TARJOUKSEN EHDOT:

VOIMASSAOLOAIKA:
Koskee varauksia jotka tehty jouluun 24.12.2018 mennessä.  Majoitusajankohta: 7.1.- 15.2.2019.

ETU:
-15% tarjoukseen sisältyvien huoneiden normaalihinnasta.

TARJOUS KOSKEE SEURAAVIA HUONEITA: 
Superior ja Standard –hotellihuoneita ja Chalets-lomahuoneistoja

KAMPANJAKOODI VERKKOVARAUKSISSA:
#ENNAKKO2019

MUUT EHDOT:
Koskee vain uusia varauksia ja vain nettisivujen kautta tehtyjä varauksia.
Tarjous ei koske lomapaketteja.

ENNAKKOVARAAJAT HIIHTÄVÄT EDELLÄ! TARJOUS -15%

Nyt on paras hetki startata hiihtokauteen. Aktiivinen elämä vaatii suunnitelmallisuutta ja oikean ympäristön suorituksille. Kannustaaksemme kaikkia talviurheilun ystäviä, haluamme tarjota mahdollisuuden hankkia luminen irtiotto hintaan mikä ei päätä huimaa. Siksi alensimmekin huoneiden hinnasta -15% tammi-helmikuulle 2019 (7.1.- 15.2.2019), jotta te nopeat ja suunnitelmalliset aktiivit voitte varata lomanne ympäristössä, jonka tunnistavat maailman huippu-urheilijatkin omakseen. Olit sitten lumennälkäinen rinteiden coolein snoukkaaja tai pertsalatujen kuningas niin takaamme, että lunta meillä on aina. 

Varaa nyt ennen 24.12.2018 netin kautta ja voit hyödyntää etusi koodilla: #ENNAKKO2019

Tervetuloa mestarien laduille! Become a Champion!

HYÖDYNNÄ ETU TÄSTÄ >>

TARJOUKSEN EHDOT:

VOIMASSAOLOAIKA:
Koskee varauksia jotka tehty jouluun 24.12.2018 mennessä.  Majoitusajankohta: 7.1.- 15.2.2019.

ETU:
-15% tarjoukseen sisältyvien huoneiden normaalihinnasta.

TARJOUS KOSKEE SEURAAVIA HUONEITA: 
Superior ja Standard –hotellihuoneita ja Chalets-lomahuoneistoja

KAMPANJAKOODI VERKKOVARAUKSISSA:
#ENNAKKO2019

MUUT EHDOT:
Koskee vain uusia varauksia ja vain nettisivujen kautta tehtyjä varauksia.
Tarjous ei koske lomapaketteja.

Fatbiken ja maastopyörän vuokraus

Vuokatti Ski Service vuokraa maastopyöriä ympäri vuoden! Niin aloittelijoille kuin haastavaampaankin ajoon tottuneille sopivat fatbiket ovat kuin tehty Vuokatin maastoihin. Vuokrattavissa on myös suositut sähköfatbiket, jotka mahdollistavat pidemmätkin maastoajot mäkisissä maisemissa!

 

KYSY LISÄÄ VUOKATTI SKI SERVICELTÄ
Puh. 050 542 7268
skiservice@vuokattisport.fi

Ski Service kotisivut »

VOITA Iivo Niskasen kisaliivi nimmarilla – KESÄ 2018

Arvomme kesän aikana 16.6.-26.8.2018 välisenä aikana majoittuvien kesken 10 kappaletta Olympiamestari Iivo Niskasen nimmarilla varustettuja kisanumeroliivejä. Arvomme yhden liivin joka viikko. Nyt lomailu kannattaa Vuokatti Sportissa.  Tervetuloa kokemaan loma yhdessä.

Palaa KESÄ 2018 etusivulle >>

Vuokatin alue – vuokatti.fi

Ympärivuotinen matkailukeskus

Vuokatin ympärivuotinen matkailukeskus sijaitsee Kainuun maakunnassa, yli 10 500 asukkaan Sotkamon kunnassa. Lähimmästä kaupungista Kajaanista on Vuokattiin noin 35 kilometriä ja pääkaupunkiseudulta noin 570 kilometriä.

Rekisteröityjä yöpymisvuorokausia matkailualueella on yli 630 000 per vuosi. Noin miljoona matkailijaa käy Sotkamon kunnan alueella vuosittain, joka päivä keskimäärin 3 500.

Matkailuinfo alueella

Matkailuinfo tarjoaa maksutonta neuvontaa Vuokatin ja Sotkamon palveluista, käyntikohteista, nähtävyyksistä ja tapahtumista. Infosta saa alueen esitteitä ja esimerkiksi latu-, vaellus- sekä moottorikelkkareittikarttoja.

Asiakkaita palvellaan suomeksi ja englanniksi sekä talvikaudella myös venäjäksi. 
Matkailuinfo sijaitsee Kattikeskuksessa lumilautatunnelissa.
​
Matkailuinfo
Ilkantie 8
88610 Vuokatti
puh. (08) 619 410
s-posti toimisto@vuokatinrinteet.fi

VUOKATTI.FI>>

KESÄ 2018 – Seikkailu koetaan yhdessä!

Kesä 2018 on meille seikkailun kesä. Haaveilet sitten rentoutumisesta luonnossa, revittelystä liikunnan parissa, seikkailusta puiden latvoissa tai uskomattomista hypyistä wakeboardilla, me tarjoamme kaiken tämän ja enemmän. Varaa nyt paikkasi kesän parhaissa puitteissa ja energisimmässä seurassa.

KESÄ 2018 HUIPPUTARJOUS
ETUSI JOPA 50€ / per majoittuja

Kesän 2018 huikea tarjous takaa sinulle aktiivisen loman Vuokatti Sport Resortissa.
Kun viivyt 2 yötä tai pidempään saa jokainen majoittuja yhden FUN & SPORT Voucherin. Voucher on voimassa majoittumisen alkamisesta 1 viikon.

Tarjoamme myös kaikille Vuokatti Sport Resortissa majoittujille Vuokatin laajimmat ryhmäliikuntatunnit sekä kuntosalin – ILMAISEKSI. 

FUN & SPORT -VOUCHER OIKEUTTAA yhteen seuraavista eduista:

  • Green fee Katinkulta Golfiin (edun arvo 50 €)
  • Ilmainen sisäänpääsy Vuokatin Seikkailupuistoon (edun arvo 30 €, aikuisten lippu)
  • Ilmainen sisäänpääsy Vuokatin hiihtotunneliin (edun arvo 15 € )

Yllämainitut edut voimassa 1.6.-31.8.2018
Etu ei koske kampanja- tai sopimushintoja/ryhmävarauksia.

Varaa kesän lomasi nyt ja varmistat ikimuistoisen seikkailun Vuokatin parhaissa puitteissa.

VARAA MAJOITUS>>
tai jos kaipaat lisätietoa ole yhteydessä myyntipalveluumme:

MYYNTIPALVELU>>

Katinkulta Golf

KESÄ 2018 TARJOUS!!

Majoitu yli 2 yötä Vuokatti Sport Resortissa (1.6.-31.8.2018) niin kaikki majoittujat saavat yhden ilmaisen FUN & SPORT -voucherin mikä oikeuttaa seuraaviin etuihin:

1x Green fee Katinkulta Golf  tai 1x Sisäänpääsy Vuokatin Seikkailupuisto tai 1x sisäänpääsy Vuokatin hiihtotunneli

Voucher voimassa 1 viikon majoituksen alkamisesta.

VARAA MAJOITUS>>

Katinkulta Golfin kausi avataan huhti–toukokuun vaihteessa. Valoisten kesäöiden ansiosta tiiausaikoja riittää yötunneille saakka. Syksyn viimeiset kierrokset pelataan yleensä lokakuussa.

Jokamieskenttä Vuokatti on 9-reikäinen helpohko kenttä, jossa pelaamiseen ei tarvita green cardia. Uudistettu 9-väyläinen klubikenttä Tenetti tarjoaa vaihtelevia väyliä ja 18-väyläinen Nuas-kenttä täyttää kansainvälisten arvokisojen standardit.

Harjoitusalueilla on viisi putti- ja chippiviheriötä, range sekä harjoittelubunkkeri. Golfvastaanotto, Pro Shop ja Holiday Club Golf Academy -golfkoulu sijaitsevat klubirakennuksessa Harmony Span yhteydessä.

KATINKULTA GOLF>>

Varausvahvistus

Kiitos varauksestasi ja tervetuloa Vuokatti Sport Resortiin.

Varausvahvistus on toimitettu sähköpostiisi.

Halusit lomaltasi sitten rentoutumista tai aktiivista tekemistä, tutustu palveluhimme  aktiivilomailija-sivulta tai alueen palvelutarjontaan www.vuokatti.fi. Jos sinulla tulee kysyttävää ole yhteydessä suoraan myyntipalveluumme: myyntipalvelu@vuokattisport.fi
puh. 08 6191 500.

Mukavaa loman odottelua toivoo Vuokatti Sport Resortin tiimi.

Vuokatti Sport Academy – Kurssihaku

Vuokatti Sport – Olympic Training Center Video

Yhdistetty

Vuokatti Sport – Olympic Training Center takaa erinomaiset ympärivuotiset harjoitusolosuhteet ja valmennuspalvelut yhdistetyn urheilijoille. Syystäkin Vuokatti on ollut ja on edelleen yhdistetyn keskeisin harjoittelutukikohta niin suomalaisille kuin kansainvälisillekin urheilijoille. Neljä ympärivuotisessa käytössä olevaa hyppyrimäkeä HS 100, HS 54, HS 35 ja HS 14, hiihtotunneli, rullarata, lokakuussa avattava ensilumenlatu sekä kattava fyysisen suorituskyvyn mittauskapasiteetti testiasemallamme antavat vahvan kivijalan yhdistetyn urheilijan polulla juniorista aina maailman huipulle saakka.

Fyysisesti monipuolinen ja haastava harjoittelu on yksi edellytys urheilijan kehittymiselle. Vuokatin vaihteleva maasto sekä luonnolliset korkeuserot takaavat haastetta jokaiseen treeniin – kullekin harjoitukselle ja tehoalueelle löytyy oma harjoitusympäristö. Monipuolisuutta voi hakea myös oman lajin ulkopuolelta. Vuokatin kauniissa maisemissa pääsee soutamaan tai melomaan järviä ja jokia pitkin. Ulkokentillä voi pelata lisäksi jalkapalloa ja tennistä, sisähalleissa koripalloa, lentopalloa, sulkapalloa, salibandya ja squashia. Yleisurheiluun, spinningiin, kuntosaliin, telinevoimisteluun, tanssiliikuntaan ja lihashuoltoon on omat tilat.

  • Ensilumenlatu aukeaa joka syksy 10. lokakuuta klo 10:00
  • Hiihtolatuja yhteensä 150 km, joista 30 km valaistu
  • Hiihtotunneli 1,2 km (2,4 km lenkki)
  • HS 100 hyppyrimäki
  • HS 14, HS 35 ja HS 54 -hyppyrimäet junioreille
  • Ponnistusvoiman mittauslaitteisto HS 100- sekä HS 35-hyppyrimäessä

Lisätietoja:

Antti Kuisma
Yhdistetyn valmentaja
antti.kuisma@vuokattisport.fi

Laskutustiedot

VUOKATTI SPORT RESORT

Verkkolaskut
Vuokatti Sport Resort Oy
TE003710592409
Operaattori: Tieto Oyj
Välittäjätunnus: 003701011385

Y-tunnus; 1059240-9

Paperilaskut
Vuokatti Sport Resort Oy
PL 1306
02066 DOCUSCAN

Sähköpostilla: tieto_pl1306@xbs-salo.com

VUOKATIN SÄÄTIÖ

Verkkolaskut
Vuokatin Säätiö sr
TE003701952003
Operaattori: Tieto Oyj
Välittäjätunnus: 003701011385

Y-tunnus; 0195200-3

 Paperilaskut
Vuokatin Säätiö sr
PL 1304
02066 DOCUSCAN

Sähköpostilla: tieto_pl1304@xbs-salo.com

OTC Film

Päivitetty latuinfo ajalle 10.-17.12.2017

Tulevana viikonloppuna järjestettävät kansainväliset Skandinavia cupin maastohiihtokilpailut aiheuttavat muutoksia Vuokatin ns. alamaaston ja tekniikkarinteen latuverkostoon.   Erittäin runsaslukuisista osanottomääristä johtuen ( > 400 kilpailijaa / päivä) käytössä olevaa kilpalatuverkostoa joudutaan laajentamaan suunnitellusta. Uudet reitit ovat naisilla 5 km ja miehillä 7,5 km lähtö- ja maalialueen sijaitessa Urheiluopiston Tekniikkarinteen alaosassa ja reittien suunnatessa teknikkarinteen kierrettyään  kohti Tenettiä ja ampumarataa.

Uusittu kilpareitti otetaan käyttöön urheilijoiden harjoittelua varten keskiviikkona 13.12. klo 12 alkaen.  Ladunkäyttäjien turvallisuutta varmentaaksemme reitit merkataan ja verkotetaan / aidataan siten, että kohtaamistilanteilta ladulla vältettäisiin. Muut alamaaton ladut jätetään kisaviikon aikana ajamatta kokonaan.  Urheilijoita kisareiteillä harjoittelee keskiviikosta lähtien aamusta iltaa, muiden hiihdon ystävien toivomme hyödyntävän Urheiluopistolta reittejä Vuokatin vaaran ja Katinkullan suuntaa.  Mikäli kisalatujen kiertäminen kiinnostaa, niin parhaat ajankohdat siihen on alkuillat – muistattehan hiihtää ”KILPAHIIHTOSUUNTAAN!!”

Kisaladut ja –aikataulut ovat nähtävissä
http://vuokattievents.fi/alue—-reittikartat—area-and-maps

SUURENNA KUVA>>

SuperPipe – Vuokatti Rinteet

Vuokattivaaralla sijaitsee olympiakriteerit täyttävät SuperPipe.

  • seinän korkeus 6,5 m
  • pituus 120 m
  • leveys 20 m
  • kaltevuus 19 astetta

Tutustu rinteisiin tarkemmin panoraamakuvasta:

SkyX-Rinnepanoraama

Mäkihyppy

Vuokatti Sport Olympic Training Center mahdollistaa ladukkaat harjoitusolosuhteet olit sitten aloitteleva juniori tai maailmanhuipulla kilpaileva ammattilainen. Neljä hyppyrimäkeämme ja ympärivuotinen harjoittelumahdollisuus takaavat sinulle edellytykset treenata ilman olosuhteiden rajoituksia. Meillä on pitkät perinteet talvilajien valmennuskeskuksena ja huippuvalmentajamme tarjoavat tietotaitoa ja osaamista suoraan maailman huipulta.

  • HS 100 hyppyrimäki
  • HS 14, HS 35 ja HS 54 -hyppyrimäet junioreille
  • Ponnistusvoiman mittauslaitteisto HS 100- sekä HS 35-hyppyrimäessä

Tule ja kasva mestariksi Vuokatissa.

#becomeachampion #traingrowthrive #begreaterthangreat

 

 

 

 

 

Lumilautailu

Lumilautailu

Vuokatin kaksi halfpipea mahdollistavat ympärivuotisen lumilautaharjoittelun. Sisähallin paippi on hieman ulkopaippia pienempi ja siksi erinomainen lumilautailun opetteluun ja perustemppujen hiontaan. Vuokatin paipista ovat ponnahtaneet lähes kaikki Suomen parhaat lumilautailijat: Peetu Piiroinen, Markus Malin ja Enni Rukajärvi. Olympiakriteerit täyttävä halfpipe, hyvät oheisharjoittelutilat, kansainvälisen tason valmentajat ja riittävän toistomäärän takaavat lajiharjoitteluolosuhteet tekevät Vuokatista toimivan treenauspaikan.

Maastohiihto

Vuokatti Sport – Olympic Training Center on kilpahiihtäjän unelmakohde niin Suomessa kuin maailmassakin.  Olemme erikoistunut talviurheilulajeihin ympäri vuoden ja meillä on pitkät perinteet kilpahiihtäjien valmennuskeskuksena. Monen maailmanmestarin ja olympiavoittajan kuntoa on hiottu maastoissamme.

Mestariksi tuleminen vaati ensiluokkaiset harjoitusolosuhteet. Meidän ensilumenladulle pääsee harjoittelemaan ensimmäisten paikkakuntien joukossa koko maailmassa jo lokakuusta lähtien. Kesäkaudella maastohiihdon treenaamiseen saa puhtia hiihtotunnelista ja tai monipuoliselta rullaradaltamme. Sanommekin, että meillä on lunta tarjolla 365 päivää vuodessa.

Fyysisesti monipuolinen ja haastava harjoittelu on yksi edellytys urheilijan kehittymiselle. Vuokatin vaihteleva maasto sekä luonnolliset korkeuserot takaavat haastetta jokaiseen treeniin – kullekin harjoitukselle ja tehoalueelle löytyy oma harjoitusympäristö. Monipuolisuutta voi hakea myös oman lajin ulkopuolelta. Vuokatin kauniissa maisemissa pääsee soutamaan tai melomaan järviä ja jokia pitkin. Ulkokentillä voi pelata lisäksi jalkapalloa ja tennistä, sisähalleissa koripalloa, lentopalloa, sulkapalloa, salibandya ja squashia. Yleisurheiluun, spinningiin, kuntosaliin, telinevoimisteluun, tanssiliikuntaan ja lihashuoltoon on omat tilat.

  • Ensilumenlatu aukeaa joka syksy 10. lokakuuta klo 10:00
  • Hiihtolatuja yhteensä 150 km, joista 30 km valaistu
  • Hiihtotunneli 1,2 km (2,4 km lenkki)

Tervetuloa voittamaan.
#becomeachampion #traingrowthrive #begreaterthangreat

Tutustu myös maastohiihdon Top Team -urheilijoihimme:

Iivo Niskanen >>

Anne Kyllönen >>

Perttu Hyvärinen >>

Risto-Matti Hakola >>

Joni Mäki >>

 

 

 

Vuokatti Sport – Olympic Training Center

Tervetuloa Vuokatin valmennuskeskukseen! Jo vuosikymmenien ajan Vuokatti on ollut maastohiihdon, mäkihypyn, yhdistetyn, ampumahiihdon ja lumilautailun johtava harjoittelukeskus. Kainuulainen luonto, loistava harjoitteluympäristö sekä omistautunut ja ammattitaitoinen henkilökunta tekevät Vuokatista täydellisen valmentautumiskohteen kotimaisille ja kansainvälisille urheilun ammattilaisille.

 Ylivoimainen ympärivuotinen talviurheilukeskus

Vuokatti on erikoistunut talviurheilulajeihin ympäri vuoden. Ensilumenladulle pääsee harjoittelemaan ensimmäisten paikkakuntien joukossa koko maailmassa jo lokakuusta lähtien. Kesäkaudella maasto- ja ampumahiihdon treenaamiseen saa puhtia hiihtotunnelista ja ammunnan harjoitteluun rullaradan yhteydessä olevalta ampumaradalta. Mäkihyppyyn ja yhdistettyyn löytyy ympärivuotisessa käytössä olevat hyppyrimäet, lumilautailuun myös sisätiloissa oleva halfpipe.

Vuokatin ympäristöä ja palveluita kehitetään jatkuvasti, jotta systemaattinen valmentautuminen on mahdollista. Laaja joukko valmennuksen asiantuntijoita, biomekaanikkoja, hierojia ja fysioterapeutteja täydentävät treenaamista ja auttavat saavuttamaan parhaat mahdolliset tulokset.

Vuokatissa on Pohjolan kattavin treeniympäristö maastohiihdon harjoitteluun. Haastava maasto, selkeät vuodenajat ja korkealuokkaisessa kunnossa ylläpidettävät suorituspaikat odottavat urheilijoita kaikkina vuodenaikoina, sisällä tai ulkona. Kaikki palvelut ja suorituspaikat sijaitsevat kävelymatkan päässä tehostaen valmentautumista ja eliminoiden turhaa ajankäyttöä siirtymisiin.

Rullahiihto, sauvakävely, vaeltaminen ja lenkkeily Vuokatin vaaroilla ja upeissa luonnon maisemissa tuo treeniin monipuolisuutta ja antaa mielen virkeyttä.

Nyt on sinun vuorosi! Tule mestariksi Vuokatissa.

 

Avainsanat:

Päivitämme sivujamme

Päivitämme sivuja aikana, jotta voimme palvella sinua entistä paremmin. Tänä aikana kaikki tiedot eivät ole saatavilla.

Olympic Training Center palveluihin liittyen voit olla yhteydessä:

Pelkonen Jyri
valmennuskeskuksen johtaja
puh. 040 8445 882
sähköposti: jyri.pelkonen@vuokattisport.f

TESTIASEMA:
Mikko Virtanen
0500 772 695
mikko.virtanen@vuokattisport.fi

MYYNTIPALVELU >>

Kiitos hakemuksestasi

Hakemuksesi on vastaanotettu.

Kiireisessä asiassa ole yhteydessä suoraan puhelimitse myyntipalveluumme.

08 6191 500

myyntipalvelu@vuokattisport.fi

Terveisin Vuokatti Sportin tiimi
#Becomeachampion #urheiluhullu

Vuokatinrinteet

Rinteitä kaikentasoisille

Vuokatinrinteillä koko perhe nauttii laskemisen riemusta 13 huolella hoidetussa rinteessä. Vasta-alkajat saavat tärkeitä onnistumisia helpoissa Tenavarinteissä. Tosilaskijoille haasteita tarjoaa olympiakriteerit täyttävät SuperPipe ja SlopeStyle-rinne sekä FIS-luokiteltu Olympiakatti.

Vuokatinrinteiden välinevuokraamot sijaitsevat pohjoisella ja läntisellä ala-asemalla. Pohjoisrinteiden vuokraamo on laajentunut entisestään. Välinehuollot tehdään nopeasti uudella suksi- ja lautahuoltokoneella Pohjoisrinteiden vuokraamossa.
Vuokraamojen SportShop-myymälöiden tarjontaan kuuluvat laskettelu- ja vapaa-ajan asut sekä välinemallistot.

Vuoden 2013 hiihtokouluksi valitun Vuokatin Hiihtokoulun opettajat ohjaavat harrastuksen pariin aloittelijoita ja hiovat konkareiden laskutaitoja. Hiihtokoulu on erikoistunut myös soveltavan alppihiihdon ohjaamiseen.

À la Katti -ravintola, Pirtti-ravintola, Hesburger ja Ripa’s Kuppila pitävät huolen siitä, etteivät nälkä ja jano yllätä vauhdikkaan laskettelupäivän aikana.

Yhteystiedot

Vuokatinrinteet
Veikontie 3
88610 Vuokatti
puh. 08 6194 111
toimisto@vuokatinrinteet.fi

VUOKATTI RINTEET -KOTISIVU >>

Ampumahiihtostadion

Vuokatin ampumahiihtostadion  on käytössä niin kesällä kuin talvellakin. 50m  radalla  on 33 ampumapaikkaa, se on valaistu  ja sen automaattiset taulujärjestelmät on varustettu lyijysieppareilla, jotka ottavat talteen ammutut luodit.  Liikunta- ja näkövammaisten käytössä on tarvittaessa  20 ratainen ilmakivääritauluin ja  lyijysiepparein varustettu taululaitteisto.  Molemmat radat täyttävät IBU:n ja IPC:n vaatimukset kilpailutoiminnalle.  Seuraavana ampumarataa koskeva kehityskohde on pienemmän, 5 rataisen,  50m ampumaradan rakentaminen  harjoituskäyttöön hiihtoputken ulostulon viereen.

Ampumaratahuolto 28.-30.9.2022 eli rata on silloin suljettuna

Rullahiihtoradat

Vuokatissa rullahiihtorata sijaitsee Hiihtotunnelin vieressä ja linkittyy kävely- ja pyöräilyreiteille, joten yhdistelmäharjoittelu on helppoa. Kestävyyttä pääsee treenaamaan nousemalla Vuokatinvaaralle 130 metrin korkeuteen tai yhdistämällä rullahiihdon vaellusreittiin Vuokatin mahtavissa maisemissa. Rullahiihtorata kulkee myös ampuhiihtostadion edestä, mikä mahdollistaa ampumahiihtoharjoittelun.

Rullahiihtorata:

  • Pituus 4 km
  • Korkeusero (HD) 26 m
  • Kokonaisnousua (TC) 106 m / 4 km

Vuokatinvaaran nousu:

  • Kovaan harjoitteluun
  • Pituus 1,6 km / 2,5 km
  • Korkeusero (HD) 130 m
  • Kaltevuus 7 astetta
  • Pinta uusittu rullahiihtoa varten 2014

Kartalla:

2. Hiihtotunneli
12. Rullahiihtorata
15. Ampumahiihtostadion

 

Ensilumenlatu 10.10. klo 10

Joka vuosi 10.10. klo 10 avaamme ensilumenladun.

Mitä aiemmin aidolla lumella pääsee treenaamaan, sitä parempi talvikauden treeni tulee olemaan.  Vuokatissa ensilumenlatu kiertää ampumahiihtorataa, josta on suora yhteys Hiihtotunneliin. Lunta varastoidaan vuosittain kymmeniä tuhansia kuutioita ensilumenlatua varten sekä mahdollisten vesisateiden aiheuttamien ylläpitokorjausten tekoon. Näin aidolla lumella harjoittelusta saadaan maksimaalinen teho irti. Ensilumenladun aukaisun aikaan Vuokatin vaellusreitit ovat vielä lumettomia, joten aamun hiihtotreenin yhdistäminen esimerkiksi iltapäivän sauvakävelylenkkiin tekee harjoittelusta monipuolista.

Ladun ensimmäinen osuus avaushetkellä tulee ampumahiihtostadionin maastoon noin 1,5 km pituisena. Kokonaisuudessaan ensilumenladun pituus säiden salliessa on jopa 9–10 km.

Hiihtotunneli / ensilumenlatu, puh. 0444 148 812, sähköposti: hiihtoputki@vuokattisport.fi

 

ASIAKASPALAUTE

Haluamme kehittää toimintaamme ja sen takia mielipiteesi on meille ensiarvoisen tärkeä. Meille on tärkeää, että asiakkaamme ovat tyytyväisiä tuotteisiimme ja palveluumme!

Voit myös ottaa suoraan yhteyttä myyntipalveluumme TÄSTÄ >>

VUOKATTI SPORT – YLEINEN ASIAKASPALAUTE >>

RAVINTOLA OLAS – PALAUTE >>

LAJILEIRI – PALAUTE >>

FUN & SPORTS PERHELOMA- PALAUTE >>

JÄRJESTÖPERHELOMA- PALAUTE >>

LEIRIKOULUPALAUTE OPETTAJILLE >>

LEIRIKOULUPALAUTE OPPILAILLE >>

PALAUTE OKL >>

PALAUTE SSAB >>

Vuokatti-Ruka Urheiluakatemia

Sotkamon ja Kuusamon alueiden vahva urheiluosaaminen yhdistyy Vuokatti–Ruka Urheiluakatemiassa.

Vuokatti-Ruka Urheiluakatemia on Sotkamon kunnan sivistystoimenalaisena toimiva alueellinen huippu-urheiluverkosto ja koko urheilijan polun perusratkaisu, jossa toimitaan yhdessä samaan suuntaan urheilijan parhaaksi. Vuokatti-Ruka Urheiluakatemia sitoo Sotkamon kunnan alueen, Kuusamon ja Kajaanin kaupungin sekä Kainuun prikaatin urheilijan valmennusta tukevat toimijat (kuntayhteisöt, oppilaitokset, urheiluorganisaatiot jne.) toimimaan yhdessä toimivan urheilijapolun rakentamisessa ja huippu-urheilun valmennusta tukevien olosuhteiden kehittämisessä.

Vahvojen urheilualueiden ja toimijoiden yhteistyö vahvistaa valmennusta, osaamista ja olosuhteita sekä luo parempaa arkea nuorelle urheilijalle. Vuokatti-Ruka Urheiluakatemian vastuu ja tehtävä on yhdistää opiskelun sekä urheilun lisäksi myös vapaa-aika, lepo, iltaharjoitukset ja asuminen. Urheilijat opiskelevat paikallisissa oppilaitoksissa ja valmentautuvat Vuokatin ja Rukan huippuolosuhteissa. Suurin osa heistä myös asuu harjoittelupaikkojen lähellä.

Vuokatti-Ruka Urheiluakatemia kuuluu myös Olympiakomitean Urheiluakatemiaohjelmaan, jolla parannetaan nuorten kehittymis- ja menestymismahdollisuuksia niin opiskelu- kuin urheilu-uralla urheilijakeskeisesti.

Vuokatti-Ruka urheiluakatemian johtamisesta ja koordinaatiosta vastaa urheiluakatemian hallinnollinen johtoryhmä ja operatiivisesta johtamisesta ja koordinaatiosta akatemian johtaja ja hänen tukenaan toimiva eri osapuolten edustajista valittu ohjausryhmä.

Yläkoululeiritykset

Nuorilla urheilijoilla on mahdollisuus osallistua Vuokatti-Ruka Urheiluakatemian yläkoululeireille ilman, että tarvitsee olla pois koulusta. Vuokatti-Ruka Urheiluakatemia järjestää yläkoulu-ikäisille nuorille lupauksille lajeittain 3-6 viikon mittaista leirijaksoa lukuvuodessa. Urheilija majoittuu ja tekee harjoitukset Vuokatin Urheiluopistolla sekä käy iltapäivällä koulua Tenetin yläkoulussa. Yläkoululeiritys on ensimmäinen vaihe Vuokatti-Ruka Urheiluakatemian urheilijanpolulla ja jonka luonnolliseksi jatkoksi tulee esimerkiksi Sotkamon urheilulukio. Leirien valmennuksesta vastaavat Vuokatti-Ruka Urheiluakatemian valmentajat ja harjoittelu on suunnattu erityisesti yläkouluikäisille. Kouluasioiden järjestämisestä urheilijan oman koulun opettajien kanssa sopii Tenetin yläkoulun yhdysopettaja. Ryhmään valinta edellyttää sitoutumista osallistua kaikille leireille.

LUE LISÄÄ>>

 

Yhteydenotot

Vuokatti Urheiluakatemia
Sotkamon urheilulukio
Akkoniementie 25
88600 Sotkamo

VUOKATTI-RUKA URHEILUAKATEMIAN KOTISIVUT>>

Koulutuspalaute – SPORT ACADEMY

Kiitos osallistumisestasi koulutukseemme. Kerro ystävällisesti kokemuksistasi, jotta voimme kehittää palveluitamme entisestään paremmin sinua ja muita liikunta-alalle pyrkiviä palveleviksi. Palautelomakkeeseen pääset alla olevien linkkien kautta:

KOULUTUSPALAUTE>>

TYÖSSÄOPPIMISEN ARVIOINTI (1-3) >>

TYÖSSÄOPPIMISEN ARVIOINTI (1-5) >>

Hieronnan ammattitutkinto

Tervetuloa opiskelemaan hierojaksi Vuokatti Sport Academyn upeaan oppimisympäristöön. Täällä koet huippu-urheilun sykkeen ja nautit aktiivisesta opiskelijan arjesta. Meillä nykyaikainen asiantuntemus yhdistyy vahvoihin perinteisiin – Vuokatista on valmistunut hieronnan ammattilaisia jo yli 30 vuotta!

Monimuoto-opiskelu mahdollistaa päivätyön ja opiskelun yhdistämisen ja se sopii mainiosti myös aktiiviurheilijoille, jotka haluavat kehittää itseään ammatillisesti jo urheilu-uran aikana. Opintoihin sisältyvät lähijaksot ovat irtiottoja arjesta ja ammatillisten verkostojen rakentamista Vuokatti Sportin ympäristössä.

Koulutuksemme toteutetaan käytännönläheisesti ja saat ammattitaidon hoitaa kaiken ikäisiä ja taustaisia asiakkaita. Valmistut koulutetuksi hierojaksi ja saat myös hyvän pohjan yrittäjyydelle.

Hierojana olet terveyden edistämisen ammattilainen ja tuet asiakkaittesi kokonaisvaltaista hyvinvointia. Koulutus soveltuu sekä uutta ammattia opiskeleville, että sosiaali- ja terveysalan ammattilaisille, jotka haluavat syventää ammattitaitoaan. Opinnot antavat sinulle myös hyvän pohjan muille hoitoalan jatko-opinnoille kuten
fysioterapiaopinnoille. Hierojan työssä vaaditaan hyvää toimintakykyä ja fyysistä kuntoa sekä hyviä vuorovaikutustaitoja. Koulutukseen on terveydellisiä sekä turvallisuuteen ja toimintakykyyn liittyviä vaatimuksia.

Monimuotokoulutus alkaa kaksi kertaa vuodessa elo- ja marraskuussa. Opinnot kestävät noin 1,5 vuotta ja lähipäivät ovat noin kolmen viikon välein. Elokuussa alkavien opintojen lähipäivät ovat ma-ke ja marraskuussa alkavien lähipäivät to-la. Myös oppisopimusopiskelu on mahdollista.

Koulutukseen on jatkuva haku. Katso lisätiedot lisätietosivulta.

LISÄTIEDOT KOULUTUKSESTA >>

KOULUTUKSEN TERVEYDENTILAVAATIMUKSET >>

Kiitos hakemuksestasi

Hakemuksesi on vastaanotettu ja yhteenveto on lähetetty ilmoittamaasi sähköpostiosoitteeseen. Jos sinulla tulee kysyttävää ole yhteyksissä:

Va rehtori
Mika Tuononen
mika.tuononen@vuokattisport.fi
050 5272507

Terveisin Vuokatti Sportin tiimi
#Becomeachampion #urheiluhullu

Leirikouluhinnasto 2023/2024

Viikot 1-7

Sport Hotel majoitus                                                                             64,00 € / hlö/vrk

(2-3 hengen hotellihuoneet tai 4-6 hengen huoneistot)

Vuokatti Chalets  -lomahuoneisto                                                    69,00 € / hlö/vrk

Hinta edellyttää majoittumista 2 vrk ajaksi. Ryhmän minimikoko on 10 hlöä.

Viikot 8-10

Sport Hotel majoitus                                                                                74,00 € / hlö/vrk

(2-3 hengen hotellihuoneet tai 4-6 hengen huoneistot)

Vuokatti Chalets – lomahuoneisto                                                      89,00 € / hlö/vrk

Hinta edellyttää majoittumista 2vrk ajaksi. Ryhmän minimikoko on 10 hlöä.

Viikot 11-22

Sport Hotel majoitus                                                                                    74,00 € / hlö/vrk

(2-3 hengen hotellihuoneet tai 4-6 hengen huoneistot)

Vuokatti Chalets -lomahuoneisto                                                           79,00 € / hlö/vrk

Hinta edellyttää majoittumista 2vrk ajaksi. Ryhmän minimikoko on 10 hlöä.

Viikot 32-41

Sport Hotel majoitus                                                                                    64,00 € / hlö/vrk

(2-3 hengen hotellihuoneet tai 4-6 hengen huoneistot)

Vuokatti Chalets -lomahuoneisto                                                            69,00 € / hlö/vrk

Hinta edellyttää majoittumista 2vrk ajaksi. Ryhmän minimikoko on 10 hlöä.

Viikot 44-50

Sport Hotel majoitus                                                                                        74,00 € / hlö/vrk

(2-3 hengen hotellihuoneet tai 4-6 hengen huoneistot)

Vuokatti Chalets -lomahuoneisto                                                               89,00 € / hlö/vrk

Hinta edellyttää majoittumista 2vrk ajaksi. Ryhmän minimikoko on 10 hlöä.

LEIRIKOULUHINNAT OVAT VOIMASSA PERUSKOULUIKÄISILLE OPPILAILLE JA RYHMÄN MUKANA TULEVILLE AIKUISILLE (opettajat, huoltajat..).  LUKIOIKÄISTEN  PAKETTIHINTAAN LISÄTÄÄN + 3 €/HLÖ/VRK.

Leirikoulupaketin hintaan sisältyy

Majoitus valitussa huonetyypissä, täysihoitoruokailut (aamiainen, keittolounas ja päivällinen) alkaen tulopäivän päivällisestä päättyen lähtöpäivän lounaaseen sekä hotellisauna joka ilta.
Majoitusten Check-in tulopäivänä klo 16.00. Leirikouluavaus ja ohjelma voivat alkaa jo aiemmin.
Tarjoamme opettajille, valvojille, bussikuskille majoituksen ja ruokailut samalla lasten pakettihinnalla.
1 hengen huonelisä +25 €/vrk.
Lomahuoneistoissa min. 4hlöä/huoneisto.
Laskutuslisä on 8€.

Ammattilaisten ohjaamaa toimintaa 10 oppituntia / viipymä.
Huom! Jos leirikoulu on vain  1 vrk, omatoiminen tai tuntimäärä (10h) ei täyty, hinnoittelu muuttuu. Kysy tällöin tarjous myyntipalvelusta. 

Kuntosalin ja ulkotenniskenttien vapaa käyttö (omat tai vuokravälineet) sekä Vuokattihallin käyttö opetuksen aikana.

*Lisäksi viikoilla 1-7, 17 – 22 ja 33-50: asiakkaan valinnan mukaan joko kylpyläkäynti Katinkullan kylpylässä (Kylpylä on suljettu vuosihuollon takia viikon 19)
tai uintikerta Vuokatti Areenan uimahallissa (ei siis viikoilla 8-16).

Ylimääräinen keittolounas (ennakkotilaus), esim. tulopäivälle: 7.90€ / hlö (peruskouluikäisille)

Iltapala (ennakkotilaus): 8,50 € / hlö/ilta 

Noutopöydässä tarjolla tumma/vaalea leipä, levitteitä, leikkelettä ja juustoa, muuta leivän täytettä, hedelmä, maustamaton jugurtti, mysli ja hillo. Lisäksi juomana maitoa, mehua, vettä sekä kahvia ja teetä. Kertakäyttöastioin.

HUOM! Leirihinnat koskevat vapaan sivistystyön lakiin (632/1998) perustuvaa kurssitoimintaa. Jos leirin tilaaja/maksaja on valtio tai yritys kyseessä ei ole vapaan sivistystyön kurssitoiminta. Pyydä tällöin tarjous leirihinnoista myyntipalvelusta.

Tiedustelut ja varaukset:

Myyntipalvelu

myyntipalvelu@vuokattisport.fi 
Puh. 086191500

Ohjelmatiedustelut

tuuli.juurikorpi@vuokattisport.fi 
Puh. 0440677819

 

VARAA NYT >>

Leirikoulupakettiin sisältyvät ohjelmapalvelut  

 

Ohjaukset tulo- ja lähtöpäivinä 2 oppituntia, kokonaisina päivinä 4 oppituntia.

  • Maastohiihto-opetus, Maastohiihtoretket
  • Hiihtomaa, Suksileikit ja Minimäkihyppy sekä SkiCross
  • Laskettelu, Lumilautailu ja Freestyle (ohjaus veloituksetta, hissiliput ja välineet Vuokatinrinteiden hinnaston mukaan)
  • Lumikenkäretki
  • Wuuuf-liukurimäki
  • Lumenveisto
  • Palloilu (salibandy, koripallo, lentopallo, jalkapallo, käsipallo, sulkapallo, pöytätennis, squash, pickleball)
  • Liikuntapelit (ballbouncer, kethgame, kinball, funbattle, norsupallo, ultimate, parifutis paripaidoilla, pihasähly)
  • Temppusirkus telinesalissa
  • Jumppa
  • Järvimelonta Intiaanikanooteilla ja soutu
  • Vaellus Vuokatin Vaaralle
  • EMIT-Pihasuunnistus ja SprinttiParkour
  • LeirikouluOlympialaiset (Huom! Hiihtotunnelissa, pakkasta -7 astetta)
  • FrisbeeGolf
  • Sotkamolainen kulttuuripaketti (tutustuminen Veikko Huovisen tuotantoon Hannu Väyrysen johdolla, hinta 50€/ryhmä)
  • Illanvietto Kammilla (omatoiminen, 120€/2-3h)

Jokaista aktiviteettia kohden varataan yksi liikunnanohjaaja Vuokatti Sportilta. Ohjelmarunkoon sisältyy myös aktiviteettien aloitus- ja lopetusajat, joten lopulliset muutokset ohjelmiin tulee tehdä viimeistään kolme viikkoa ennen saapumista.

Ohjelmatoiveisiin liittyvät kyselyt:

Leirikouluvastaava

Tuuli Juurikorpi
0440677819
tuuli.juurikorpi@vuokattisport.fi

 

VARAA NYT >>

 

TALVILEIRIKOULUN MALLIOHJELMA

Huom!   * tähdellä merkityt aktiviteetit sisältyvät leirikoulumajoituspakettiin, muut aktiviteetit ovat alueen yrittäjien palveluita eivätkä sisälly hintaan. Iltapala on erikseen tilattavissa. Aamupala, keittolounas ja päivällinen sisältyvät leirikouluhintaan.

1. Päivä

13.00 – 13.30              Leirikouluavaus *

14.00 – 15.30              Geokätköily *

16.00 – 17.00              Päivällinen

17.30 – 18.30              Keilausta Vuokatin keilahallilla

18.30 – 20.30             Kylpyläreissu Katinkullan kylpylään

21.00                            Iltapala (lisämaksullinen)

2. Päivä

07.00 – 09.00            Aamiainen

09.00 – 10.00            Hiihtomaa / SkiCross / Minimäkihyppy *

10.00 – 11.00              Wuuuf-Liukurimäki *

11.30 – 12.30               Keittolounas

14.00 – 15.30             Megazone (Go Vuokatti)

17.00 – 18.00             Päivällinen

18.30 – 20.30           Temppuliikuntaa telinesalissa *

21.00                           Iltapala

3. Päivä

07.00 – 09.00            Aamiainen

09.30 – 11.00              Lumikenkäretki Vuokatin harjuilla*

11.30 – 12.30               Keittolounas

13.00 – 14.30              Taiteellista Lumenveistoa *

15.00 – 17.00              Husky-Koiravaljakkoajelua Vuokatti Safariksella

17.00 – 18.00              Päivällinen

18.30 – 20.30             Seinäkiipeily / BungeeTrampoliini  Vuokatti Actionilla

21.00                             Iltapala

4. Päivä

07.00 – 09.00            Aamiainen

09.00 – 12.00            SuperPark

12.00 – 13.00              Keittolounas

13.00 – 15.00              Laskettelu / Lumilautailu / Freestyle opetus*

15.00 – 17.00              Omatoiminen laskettelu

17.00 – 18.00              Päivällinen

18.30 – 20.00            BallBouncer / KinBall / FunBattle *

21.00                            Iltapala

5. Päivä

07.00 – 09.00            Aamiainen

09.30 – 10.30             Leirikoulu olympialaiset Hiihtotunnelilla*
Leirikoulupäätös *

11.30 – 12.30                Keittolounas
12.30                                 Kotiin >>

Ohjelmatoiveisiin liittyvät kyselyt:

Myyntipalvelu

08-6191500
sales@vuokattisport.fi

VARAA NYT >>

KEVÄT- JA SYYSLEIRIKOULUN MALLIOHJELMA

HUOM!  *  tähdellä merkityt aktiviteetit sisältyvät leirikoulumajoituspakettiin, muut aktiviteetit ovat alueen yrittäjien palveluita eivätkä sisälly hintaan. Iltapala on erikseen tilattavissa. Aamupala, keittolounas ja päivällinen sisältyvät leirikouluhintaan.

 

1. Päivä

 

13.00 – 13.30              Leirikouluavaus *

14.00 – 15.30              Geokätköily *

16.00 – 17.00              Päivällinen

17.30 – 18.30              Keilausta Vuokatin keilahallilla

18.30 – 20.30            Kylpyläreissu Katinkullan kylpylään

21.00                           Iltapala

2. Päivä

07.00 – 09.00            Aamiainen

09.00 – 11.00              Vaellus Vuokatin vaaralle *

11.30 – 12.30               Keittolounas

13.00 – 17.00              SuperPark

17.00 – 18.00              Päivällinen

18.30 – 20.00             FrisbeeGolf *

21.00                             Iltapala

3. Päivä

07.00 – 09.00             Aamiainen

09.30 – 11.00              Temppuliikuntaa telinesalissa*

11.30 – 12.30                Keittolounas

13.00 – 16.00              Vuokatin Seikkailupuisto

17.00 – 18.00              Päivällinen

18.30 – 20.30             BallBouncer / KinBall / FunBattle *

21.00                            Iltapala

 

4. Päivä

07.00 – 09.00           Aamiainen

09.30 – 11.30             Melontaa / Soutua Särkisellä *

11.30 – 12.30              Keittolounas

13.00 – 14.30             Sprintti Parkour *

15.00 – 17.00             Köysilasku / Vaijeriliuku / Kuplafutis Vuokatti Actionilla

17.00 – 18.00             Päivällinen

18.30 – 20.30            PaintBall (Go Vuokatti)

21.00                           Iltapala

5. Päivä

07.00 – 09.00             Aamiainen

09.30 – 10.30              Leirikoulu olympialaiset * (Hiihtotunnelli)
Leirikoulupäätös *

11.30 – 12.30                Keittolounas
12.30                                 Kotiin >>

 

Ohjelmatoiveisiin liittyvät kyselyt:

Myyntipalvelu

08-6191500
sales@vuokattisport.fi

VARAA NYT >>

Lumilautailun freestylemoduuli

SHOry:n lumilautailun freestyletaitomoduuli keskittyy lumilautailun freestylelajien perusteisiin ja omien taitojen kehittämiseen sekä freestyletaitojen opettamiseen.

Kurssin sisältö

Freestyletaitojen opettaminen | Switchstance-laskeminen | Halfpipe | Hypyt | Reilit | Temput lumikontaktissa

Kurssin pituus on 4 päivää.

Kelpoisuus

Edellytyksenä kurssille hyväksymiseen on hyvä lajikohtainen taito, 18 vuoden ikä ja kiinnostus opetustyötä kohtaan.

Koulutuksen ajankohta ja hinta 

Lue lisää hiihdonopettajakoulutusjärjestelmästä osoitteessa www.hiihdonopettajat.fi

ILMOITTAUDU KURSSEILLE TÄSTÄ >>

 

Lumilautailun taitomoduuli

SHOry:n lumilautailun taitomoduuli keskittyy lumilautailun lajitaitojen kehittämiseen. Taitomoduuli toimii hyvänä oman taidon preppaajana esimerkiksi kurssiarvosanan korotusta silmällä pitäen.

Kurssin sisältö

Lumilautailun oma taito | Opetuspolut | Harjoitepankki

Kurssin pituus on 4 päivää.

Kelpoisuus

Edellytyksenä kurssille hyväksymiseen on hyvä lajikohtainen taito, 18 vuoden ikä ja kiinnostus opetustyötä kohtaan.

Koulutuksen ajankohta ja hinta 

Lue lisää hiihdonopettajakoulutusjärjestelmästä osoitteessa www.hiihdonopettajat.fi

ILMOITTAUDU KURSSEILLE TÄSTÄ >>

 

Lumilautailun jatkokurssi

SHOry:n jatkokurssi (ent. kolmoskurssi) keskittyy suoritusten analysointiin, ongelmallisiin opetustilanteisiin ja omien taitojen kehittämiseen mm. park-olosuhteissa. Kurssilla suoritetaan myös matkailualan turvallisuuspassi.

Kurssin sisältö

Omat taidot | Ongelmanratkaisu | Itsensä kehittäminen | Matkailualan turvallisuuspassi | Luentoharjoitus | Ongelmalliset opetustilanteet | Soveltava laskettelu | Taitotesti (itsearviointimenetelmällä)

Kurssin pituus on 9 päivää.

Kelpoisuus

Opettajakurssille pääsy edellyttää, että kurssilainen on suorittanut hyväksytysti (testit läpäisty):

SHOryn lumilautailun ohjaaja- ja opettajakurssit (ent. I- ja II-kurssit) | 2 x 20 tunnin opetusharjoittelun

Koulutuksen ajankohta ja hinta 

Lue lisää hiihdonopettajakoulutusjärjestelmästä osoitteessa www.hiihdonopettajat.fi

ILMOITTAUDU KURSSEILLE TÄSTÄ >>

Lumilautailun opettajakurssi

SHOry:n lumilautailun opettajakurssilla (entinen II-kurssi) syvennetään tietämystä lumilautailusta ja sen opettamisesta. Kurssin läpäisseet saavat virallisen lumilautailunopettaja – auktorisoinnin ja heillä on valmiudet toimia lumilautailun opettajana hiihtokeskuksissa.

Kurssin sisältö

Monipuoliset perustaidot | Opettaminen, ongelmanratkaisu | Rinnetoimintaympäristön monipuolinen hyödyntäminen | Opetusharjoitukset (arvioitava) | Itsensä monipuolinen kehittäminen | Freestyle, reilit, hypyt, pipe | Taito- ja teoriatestit

Kurssin pituus on 9 päivää.

Kelpoisuus

Opettajakurssille pääsy edellyttää, että kurssilainen on suorittanut hyväksytysti (testit läpäisty):

SHOryn lumilautailun ohjaajakurssin (ent. I-kurssi) | SPR:n EA ykkösen (tai SHOry:n rinne-ensiapukurssin) | 25 tunnin opetusharjoittelun (20 tuntia, jos kurssi käyty v. 2012 tai aiemmin)

Koulutuksen ajankohta ja hinta 

Lue lisää hiihdonopettajakoulutusjärjestelmästä osoitteessa www.hiihdonopettajat.fi

ILMOITTAUDU KURSSEILLE TÄSTÄ >>

 

 

Lumilautailun ohjaajakurssi

SHOry:n lumilautailun ohjaajakurssi (entinen I-kurssi) keskittyy lumilautailun opetuksen perusteisiin ja omien taitojen kehittämiseen sekä aloittelijoiden ja lapsien ohjaamiseen. Lumilautailun ohjaajakurssin käyneellä on valmiudet toimia lumilautailun ohjaajana hiihtokeskuksissa.

Kurssin sisältö

Lumilautailun opetusohjelma | Omat taidot | Opetusoppi | Opetus- ja oppimisympäristöt | Opetusharjoitukset (arvioitava) | Lasten lumilautakoulu | Taito- ja teoriatestit

Kurssin pituus on 9 päivää.

Kelpoisuus

Edellytyksenä kurssille hyväksymiseen on hyvä lajikohtainen taito, 18 vuoden ikä ja kiinnostus opetustyötä kohtaan.

Koulutuksen ajankohta ja hinta

Lue lisää hiihdonopettajakoulutusjärjestelmästä osoitteessa www.hiihdonopettajat.fi

ILMOITTAUDU KURSSEILLE TÄSTÄ >>

 

Academy yhteystiedot – Hiihdonopetus

Koulutusvastaava (SHOry)
Jussi Räihä
Puh. 0440 677 820
jussi.raiha@vuokattisport.fi

Myyntipalvelu
ma-pe 8.00-16.00
Puh. 08 61 91500
myyntipalvelu@vuokattisport.fi

 

 

Lumilautailun kurssit

Elä unelmaasi kansainvälisen alppiurheilun parissa. Lumilautaohjaajia ja -opettajia tarvitaan rinne- ja matkailukeskusten hiihtokouluissa aloittelijoiden ja lasten ohjaamiseen ja opetustehtäviin. Koulutusjärjestelmän pohjana on yhdeksän päivän ohjaajakurssi, jossa opetetaan tiedolliset, taidolliset ja opetukselliset valmiudet lumilautailussa.

Ski.fi -tarra

Ski.fi -tarraan liittyviä asioita hoitaa Suomen Hiihdonopettajat r.y. shory(at)hiihdonopettajat.com

Lumiturvallisuus kurssi 2

LuTu 2 -kurssi keskittyy turvalliseen reitinvalintaan, päätöksentekoon ja ryhmänhallintaan liikuttaessa rinnealueiden ulkopuolella. Kurssilla liikutaan sekä hisseillä että tehdään koko päivän retkiä nousukarvojen avulla. Kurssilla liikutaan Riksgränsenin ja Narvikin alueilla.

Kurssin järjestää Lapin Urheiluopisto yhteistyössä Suomen hiihdonopettajat Ry:n kanssa.

Kurssin sisältö

Maaston, lumipeitteen, sään ja ihmisen merkitys lumivyöryriskiä arvioitaessa | Reittisuunnittelun periaatteet | Navigoinnin periaatteet ja navigointivälineet | Turvallinen reitinvalinta noustessa ja laskiessa | Päätöksenteon periaatteet, prosessit ja paikat | Ryhmän hallinnan tekniikat ja taktiikat | Pelastustilanteessa toimiminen

Kurssin pituus on 4 päivää + 2 päivää testit (ei pakollinen 2014)

Koulutuksen ajankohta ja hinta

Lue lisää hiihdonopettajakoulutusjärjestelmästä osoitteessa www.hiihdonopettajat.fi

ILMOITTAUDU KURSSEILLE TÄSTÄ >>

 

Lumiturvallisuus kurssi 1

LuTu 1 -kurssi keskittyy lumiturvallisuuden perusteisiin ja omien tietotaitojen kehittämiseen toimiessa merkittyjen rinteiden ulkopuolella. Kurssilaisilta edellytetään erittäin hyvää perushiihtotaitoa kaikissa olosuhteissa, hyvää kuntoa ja voimassa olevaa EA-2.

Kurssin järjestää Lapin Urheiluopisto yhteistyössä Suomen hiihdonopettajat Ry:n kanssa.

Kurssin sisältö

Piipparin ja sondin käyttö etsinnässä | Lumivyöryherkkyystesti ja lumen analysointi | Riskien ja inhimillisten tekijöiden tunnistaminen ja analysointi | Reittien suunnittelu ja liikkuminen merkittyjen rinteiden ulkopuolella | Suunnistaminen rinneolosuhteissa | EA lumivyöryuhrille | Lumivyöryuhrin pelastaminen ja pelastamisen organisointi

Kurssin pituus on 4 päivää.

Koulutuksen ajankohta ja hinta

Lue lisää hiihdonopettajakoulutusjärjestelmästä osoitteessa www.hiihdonopettajat.fi

ILMOITTAUDU KURSSEILLE TÄSTÄ >>

 

Telemark-hiihdon taitomoduuli

SHOry:n taitomoduuli keskittyy telemarkin laji- ja opetustaitojen kehittämiseen. Taitomoduuli antaa hyvän pohjan telemarkin perusteisiin ja niiden opettamiseen.

Kurssin sisältö

Telemarkin lajitaito | Telemarkin perusteiden opettaminen | Opetuspolut | Harjoitepankki

Kurssin pituus on 4 päivää.

Koulutuksen ajankohta ja hinta

Lue lisää hiihdonopettajakoulutusjärjestelmästä osoitteessa www.hiihdonopettajat.fi

ILMOITTAUDU KURSSEILLE TÄSTÄ >>

 

Soveltavan alppihiihdon taitomoduuli

SHO ry:n taitomoduuli keskittyy liikunta-, aisti- ja kehitysvammaisten oppilaiden opettamiseen sekä opetuksessa hyödynnettäviin apuvälineisiin. Moduulilla saa ideoita ja vinkkejä perusopetusohjelman soveltamiseen (alppihiihto, lumilautailu) sekä tietoa ja kokemusta apuvälineiden käyttöön, erilaisten laskijoiden kanssa.

Kurssin sisältö

Alppihiihdon ja lumilautailun soveltaminen, teoria/käytäntö | Oppilaiden opetukseen ja välineisiin liittyvät erityistarpeet | Omat taidot ja kokemukset | Mallioppilaiden ohjaus

Kurssin pituus on 4 päivää.

Koulutuksen ajankohta ja hinta

Lue lisää hiihdonopettajakoulutusjärjestelmästä osoitteessa www.hiihdonopettajat.fi

ILMOITTAUDU KURSSEILLE TÄSTÄ >>

ISIA:n päivittävä jatkokurssi

ISIA:n päivittävä jatkokurssi keskittyy suksi-, lauta- tai telemark -taitojen kehittämiseen. Kurssi soveltuu hyvin hiihtokoulujen lumi- tai koordinaatioleiriksi sekä yksittäisen hiihdonopettajan päivityskurssiksi. Jatkokurssi antaa 1 vuoden jatkon ISIA-jäsenyydelle.

Kurssin sisältö

Omat taidot | Kurssilaisten toiveet

Kurssin pituus on 2 päivää.

Koulutuksen ajankohta ja hinta 

Lue lisää hiihdonopettajakoulutusjärjestelmästä osoitteessa www.hiihdonopettajat.fi

ILMOITTAUDU KURSSEILLE TÄSTÄ >>

 

Ratalaskun taitomoduuli

SHOry:n taitomoduuli keskittyy ratalaskun lajitaitojen kehittämiseen. Taitomoduuli toimii hyvänä oman laskutaidon preppaajana sekä harjoittelun monipuolistajana.

Kurssin sisältö

Alppihiihdon oma taito | Ratalaskun taktiikka | Harjoittelupankki

Kurssin pituus on 4 päivää.

Koulutuksen ajankohta ja hinta

Lue lisää hiihdonopettajakoulutusjärjestelmästä osoitteessa www.hiihdonopettajat.fi

ILMOITTAUDU KURSSEILLE TÄSTÄ >>

Alppihiihdon freestylemoduuli

SHOry:n alppihiihdon freestylemoduuli keskittyy alppihiihdon freestylelajien perusteisiin ja omien taitojen kehittämiseen sekä freestyletaitojen opettamiseen.

Kurssin sisältö

Freestyletaitojen opettaminen | Halfpipe | Hypyt | Reilit | Temput lumikontaktissa

Kurssin pituus on 4 päivää.

Koulutuksen ajankohta ja hinta

Lue lisää hiihdonopettajakoulutusjärjestelmästä osoitteessa www.hiihdonopettajat.fi

ILMOITTAUDU KURSSEILLE TÄSTÄ >>

Alppihiihdon taitomoduuli

SHOry:n taitomoduuli keskittyy alppihiihdon laji- ja opetustaitojen kehittämiseen. Taitomoduuli toimii hyvänä oman laskutaidon preppaajana esimerkiksi kurssiarvosanan korotusta silmällä pitäen.

Kurssin sisältö

Alppihiihdon oma taito | Opetuspolut | Harjoittelupankki

Kurssin pituus on 4 päivää.

Koulutuksen ajankohta ja hinta

Lue lisää hiihdonopettajakoulutusjärjestelmästä osoitteessa www.hiihdonopettajat.fi

ILMOITTAUDU KURSSEILLE TÄSTÄ >>

 

Alppihiihdon jatkokurssi

SHOry:n jatkokurssi (ent. kolmoskurssi) keskittyy suoritusten analysointiin, ongelmallisiin opetustilanteisiin ja omien taitojen kehittämiseen mm. park-olosuhteissa.

Kurssilla suoritetaan myös matkailualan turvallisuuspassi.

Kurssin sisältö

Omat taidot | Ongelmanratkaisu | Ratalasku | Itsensä kehittäminen | Matkailualan turvallisuuspassi | Luentoharjoitus | Ongelmalliset opetustilanteet | Soveltava laskettelu | Taitotesti (itsearviointimenetelmällä)

Kurssin pituus on 9 päivää.

Kelpoisuus

Jatkokurssille pääsy edellyttää, että kurssilainen on suorittanut hyväksytysti (testit läpäisty):
SHOryn alppihiihdon ohjaaja- ja opettajakurssit (ent. I- ja II-kurssit) | 2 x 20 tunnin opetusharjoittelun

Koulutuksen ajankohta ja hinta

Lue lisää hiihdonopettajakoulutusjärjestelmästä osoitteessa www.hiihdonopettajat.fi

ILMOITTAUDU KURSSEILLE TÄSTÄ >>

Alppihiihdon opettajakurssi

Alppihiihdon ohjaajankurssin suorittamisen ja kurssin jälkeisen opetusharjoittelun jälkeen voi jatkaa opintoja Alppihiihdon opettajakurssilla.

SHOry:n alppihiihdon opettajakurssi (entinen II-kurssi) keskittyy syventämään kurssilaisen opetus- ja hiihtotaitoja erilaisissa olosuhteissa. Kurssi pohjautuu vahvaan vuorovaikutteisuuteen kurssilaisten ja kouluttajan välillä. Kurssilla pyritään hyödyntämään osallistujien aiempia opetuskokemuksia.

Kurssin läpäisseet saavat virallisen hiihdonopettaja-auktorisoinnin ja heillä on valmiudet toimia hiihdonopettajana hiihtokeskuksissa.

Kurssin sisältö

Monipuoliset perustaidot (mm. freestyle, ratalasku) | Opettaminen, ongelmanratkaisu | Rinnetoimintaympäristön monipuolinen hyödyntäminen | Opetusharjoitukset (arvioitava) | Itsensä kehittäminen | Maastohiihto alppilajien taitopohjan kehittäjänä | Taito- ja teoriatestit

Kurssin pituus on 9 päivää.

Kelpoisuus

Opettajakurssille pääsy edellyttää, että kurssilainen on suorittanut hyväksytysti:

SHOryn alppihiihdon ohjaajakurssin (ent. I-kurssi) | SPR:n EA ykkösen (tai SHOry:n rinne-ensiapukurssin) | 25 tunnin opetusharjoittelun (20 tuntia, jos kurssi käyty v. 2012 tai aiemmin)

Koulutuksen ajankohta ja hinta

Lue lisää hiihdonopettajakoulutusjärjestelmästä osoitteessa www.hiihdonopettajat.fi

ILMOITTAUDU KURSSEILLE TÄSTÄ >>

Alppihiihdon ohjaajakurssi

SHOry:n alppihiihdon ohjaajakurssi (entinen I-kurssi) keskittyy hiihdonopetuksen perusteisiin ja alppihiihdon omien taitojen kehittämiseen sekä aloittelijoiden ja lapsien ohjaamiseen. Alppihiihdon ohjaajakurssin käyneellä on valmiudet toimia hiihdonohjaajana hiihtokeskuksissa.

Kurssin sisältö

Alppihiihdon opetusohjelma | Omat rinnelasku- ja opetustaidot | Freestylen alkeet | Opetusoppi | Opetus- ja oppimisympäristöt | Lasten hiihtokoulu | Maastohiihto (vapaan välineet) alppilajien taitopohjan kehittäjänä | Taito- ja teoriatestit

Kurssin pituus on 9 päivää.

Kelpoisuus

Edellytyksenä kurssille hyväksymiseen on hyvä lajikohtainen taito ja kiinnostus opetustyötä kohtaan.

Koulutuksen ajankohta ja hinta

Lue lisää hiihdonopettajakoulutusjärjestelmästä osoitteessa www.hiihdonopettajat.fi

ILMOITTAUDU KURSSEILLE TÄSTÄ >>

Hiihdonopettajakurssit

Me autamme sinua luomaan intohimostasi ammatin. Vuokatti Sports Academy -urheiluopistossa voi suorittaa kansainvälisen hiihdonopettajakoulutusohjelman. Koulutuksemme on suunnattu hiihdonopetuksesta kiinnostuneille aikuisille. Koulutusputki hiihdonopettajaksi aloitetaan alkeis- ja perustason taitoihin painottuvasta ohjaajakurssista, jolle jokaisen hiihdonopetuksesta kiinnostuneen on helppo tulla. Hiihdonopettajia tarvitaan hiihtokouluissa rinne- ja matkailukeskuksissa alppi-, telemark-, maasto- ja soveltavan hiihdon sekä lumilautailun opetustehtäviin.

Hiihdonopettajakoulutus jakaantuu eri kurssikokonaisuuksiin, joiden välissä on työharjoittelua. Yhden kurssijakson pituus on 4-9 päivää. Edellytyksenä kurssille hyväksymiseen on hyvä lajikohtainen taito ja 18 vuoden ikä. Mikäli kurssille on enemmän hakijoita kuin vapaita oppilaspaikkoja, ovat etusijalla ne hakijat, joilla on valmis työpaikka jossain hiihtokoulussa tai jonkun hiihtokoulun johtajan tai Suomen Hiihdonopettajat ry:n jäsenen suositus.

Alppilajien kurssit

Elä unelmaasi kansainvälisen alppiurheilun parissa. Hiihdonohjaajia ja -opettajia tarvitaan rinne- ja matkailukeskusten hiihtokouluissa aloittelijoiden ja lasten ohjaamiseen sekä alppi-, telemark-, maasto- ja soveltavan hiihdon sekä lumilautailun opetustehtäviin. Koulutusjärjestelmän pohjana on yhdeksän päivän ohjaajakurssi, jossa opetetaan tiedolliset, taidolliset ja opetukselliset valmiudet alppihiihdossa, lumilautailussa tai maastohiihdossa. Tie huipulle jatkuu halutessasi opettaja- ja jatkokursseilla, joilla voit syventää taitojasi ja ammattiosaamistasi.

 

Kansainvälisten standardien mukainen

Vuokatin Urheiluopisto järjestää hiihdonopettajakoulutukset yhteistyössä Suomen Hiihdonopettajat ry:n (SHOry) kanssa. SHOry:n tehtävänä on kouluttaa ohjaajia ja opettajia alppihiihdon, telemarkin, lumilautailun, maastohiihdon ja soveltavan alppihiihdon opetus- ja valmennustehtäviin sekä tarjota jäsenilleen monipuolisia jatkokoulutusmahdollisuuksia aina kansainvälisiä hiihdonopettajakursseja myöten.

Suomen hiihdonopettajat ry:n koulutus on kansainvälisen hiihdonopettajaliiton ISIA:n minimum standardien mukainen. Tulosta esite SHOry:n koulutusjärjestelmästä tästä.

Lue lisää hiihdonopettajakoulutusjärjestelmästä osoitteessa www.hiihdonopettajat.fi

ILMOITTAUDU KURSSEILLE TÄSTÄ >>

Ohjelma

Tapahtuman tarkka ohjelma vahvistetaan myöhemmin.

Lisätietoja:

Loukusa Kristi
hyvinvointimatkailun päällikkö
puh. 0444 148 823
sähköposti: kristi.loukusa@vuokattisport.fi

YHTEYSTIEDOT – SPORT ACADEMY

Korkeakoulutus / Täydennyskoulutus

 

Räihä Jussi, puh. 0440 677 820, sähköposti: jussi.raiha@vuokattisport.fi
opettaja ja hiihdonopettajakoulutus (SHOry)

Ammatillinen Koulutus

 

Ilkko Raisa, puh. 044 7974594, sähköposti: raisa.ilkko@kao.fi
Koulutuspäällikkö

Rantala-Sorsa Eija, puh. 044 714 8291, sähköposti: eija.rantala-sorsa@vuokattisportacademy.fi
opintosihteeri

Immonen Arto, puh. 044 715 9654,  sähköposti: arto.immonen1@vuokattisportacademy.fi
opettaja

Jylhänkangas Ilkka, puh. 044 710 0108, sähköposti: ilkka.jylhankangas@vuokattisportacademy.fi
LitM, opettaja

Kari Jaana, puh. 044 715 7080, sähköposti: jaana.kari@vuokattisportacademy.fi
LitT, kehittäjä

Kotikumpu Piia, puh. 044 715 7568, sähköposti: piia.kotikumpu@vuokattisportacademy.fi
opettaja

Pakkala-Juntunen Sanna, puh. 040 5425 222, sähköposti: sanna.pakkala-juntunen@vuokattisportacademy.fi
opettaja

Pyykönen Kukka-Maaria, puh. 044 7101 304, sähköposti: kukka-maaria.pyykonen@vuokattisportacademy.fi
opettaja (vapaalla)

Pääkkönen Elisa, puh. 040 159 8922, sähköposti: elisa.paakkonen@vuokattisportacademy.fi
opettaja

Tuononen Mira, puh. 044 710 1140, sähköposti: mira.tuononen@vuokattisportacademy.fi
opettaja, opinto-ohjaaja

Vähäsöyrinki Päivi, puh. 044 715 9667, sähköposti: paivi.vahasoyrinki@vuokattisportacademy.fi
opettaja

Hiihdonopettajakoulutus

Vuokatin Urheiluopistolla voi suorittaa kansainvälisen hiihdonopettajakoulutusohjelman. Koulutuksemme on suunnattu hiihdonopetuksesta kiinnostuneille aikuisille. Koulutusputki hiihdonopettajaksi aloitetaan alkeis- ja perustason taitoihin painottuvasta ohjaajakurssista, jolle jokaisen hiihdonopetuksesta kiinnostuneen on helppo tulla.

Vuokatin Urheiluopiston järjestää hiihdonopettajakoulutukset yhteistyössä Suomen hiihdonopettajat ry (SHOry) kanssa. SHOry:n koulutusohjelma on kansainvälisen hiihdonopettajaliiton ISIA:n standardien mukainen. Hiihdonopettajakoulutus jakaantuu eri kurssikokonaisuuksiin, joiden välissä on työharjoittelua. Yhden kurssijakson pituus on 4-9 päivää.

Hiihdonopettajia tarvitaan hiihtokouluissa rinne- ja matkailukeskuksissa alppi-, telemark-, maasto- ja soveltavan hiihdon sekä lumilautailun opetustehtäviin.

Edellytyksenä kurssille hyväksymiseen on hyvä lajikohtainen taito ja 18 vuoden ikä. Mikäli kurssille on enemmän hakijoita kuin on vapaita oppilaspaikkoja ovat etusijalla ne hakijat, joilla on valmis työpaikka jossain hiihtokoulussa tai jonkun hiihtokoulun johtajan tai Suomen Hiihdonopettajat ry:n jäsenen suositus.

HAKULOMAKKEET 2017-2018

HAE NYT >>

Tiedustelut

Suomen Hiihdonopettajat ry
shory@hiihdonopettajat.com

 

Terveysliikunnan perusopinnot | UEF (30 op)

Terveysliikunnan perusopinnoissa tarkastellaan liikunnan, fyysisen kunnon, ravinnon ja terveyden välisiä yhteyksiä, liikunnan vaikutusta sairauksien ehkäisyssä, hoidossa ja kuntoutuksessa sekä liikunnan yhteiskunnallista merkitystä. Perusopintojen jälkeen terveysliikunnan opiskelua voi jatkaa Avoimessa yliopistossa aineopinnoilla tai hakemalla tutkinto-opiskelijaksi Terveyden edistäminen, terveystieteiden kandidaatti ja maisterikoulutukseen.

  LUE LISÄÄ >>

  SÄHKÖINEN HAKULOMAKE >>

 

Terveydentilavaatimukset – Liikunnanohjauksen perustutkinto

Liikunnanohjauksen perustutkinto -koulutukseemme hakeviin sovelletaan valtioneuvoston asetuksissa määriteltyjä sosiaali-, terveys- ja liikunta-alan opintoihin liittyviä terveydentilavaatimuksia:

Hakijan terveydentilaan tai toimintakykyyn liittyvä seikka ei saa olla esteenä opiskelijaksi ottamiselle. Opiskelijaksi ei kuitenkaan voida ottaa sitä, joka ei ole terveydentilaltaan tai toimintakyvyltään kykenevä opintoihin liittyviin käytännön tehtäviin tai työssäoppimiseen, jos lain ammatillisesta koulutuksesta (531/2017) 81 §:ssä määritellyissä tutkinnoissa opintoihin liittyvät turvallisuusvaatimukset sitä edellyttävät ja jos estettä ei voida kohtuullisin toimin poistaa.

Henkilön terveydentilan tai toimintakyvyn osalta tulee arvioida mahdollisten sairauksien aiheuttamat rajoitteet ja sairauksien yksilöllinen hoitotilanne.

Opiskelijaksi ottamisen esteenä voi olla (1) sellaiset psyykkiset tai fyysiset sairaudet ja vammat, jotka estävät käytännön tehtäviin tai työssäoppimiseen osallistumisen, kuten ajankohtainen hoitamaton psykoosi tai vakava toimintakykyä laskeva masennut tai tuki- ja liikuntaelimistön sairaus,  (2) päihteiden ongelmakäyttö tai päihderiippuvuus.

Lisäksi SORA-lainsäädäntö edellyttää rikosrekisteriotteen pyytämistä, jos opiskelijan opintoihin tai työssäoppimiseen sisältyy olennaisesti alaikäisten parissa työskentelyä. Koulutuksen järjestäjä voi velvoittaa opiskelijan esittämään huumausainetestiä koskevan todistuksen, jos on perusteltua aihetta epäillä, että opiskelija on huumausaineiden vaikutuksen alaisena opintoihin kuuluvissa tehtävissä tai opiskelijalla on huumausaineriippuvuus.

(Opetushallituksen määräys OPH-5-2018, Laki ammatillisesta koulutuksesta 531/2017, Valtioneuvoston asetus 673/2017, 20 §)

 

Terveydentilavaatimukset – ammattitutkinto

Liikunnan ja valmennuksen ammattitutkinto -koulutukseemme hakeviin sovelletaan valtioneuvoston asetuksissa määriteltyjä sosiaali-, terveys- ja liikunta-alan opintoihin liittyviä terveydentilavaatimuksia:

Hakijan terveydentilaan tai toimintakykyyn liittyvä seikka ei saa olla esteenä opiskelijaksi ottamiselle. Opiskelijaksi ei kuitenkaan voida ottaa sitä, joka ei ole terveydentilaltaan tai toimintakyvyltään kykenevä opintoihin liittyviin käytännön tehtäviin tai työssäoppimiseen, jos lain ammatillisesta koulutuksesta (531/2017) 81 §:ssä määritellyissä tutkinnoissa opintoihin liittyvät turvallisuusvaatimukset sitä edellyttävät ja jos estettä ei voida kohtuullisin toimin poistaa.

Henkilön terveydentilan tai toimintakyvyn osalta tulee arvioida mahdollisten sairauksien aiheuttamat rajoitteet ja sairauksien yksilöllinen hoitotilanne.

Opiskelijaksi ottamisen esteenä voi olla (1) sellaiset psyykkiset tai fyysiset sairaudet ja vammat, jotka estävät käytännön tehtäviin tai työssäoppimiseen osallistumisen, kuten ajankohtainen hoitamaton psykoosi tai vakava toimintakykyä laskeva masennut tai tuki- ja liikuntaelimistön sairaus,  (2) päihteiden ongelmakäyttö tai päihderiippuvuus.

Lisäksi SORA-lainsäädäntö edellyttää rikosrekisteriotteen pyytämistä, jos opiskelijan opintoihin tai työssäoppimiseen sisältyy olennaisesti alaikäisten parissa työskentelyä. Koulutuksen järjestäjä voi velvoittaa opiskelijan esittämään huumausainetestiä koskevan todistuksen, jos on perusteltua aihetta epäillä, että opiskelija on huumausaineiden vaikutuksen alaisena opintoihin kuuluvissa tehtävissä tai opiskelijalla on huumausaineriippuvuus.

(Opetushallituksen määräys OPH-5-2018, Laki ammatillisesta koulutuksesta 531/2017, Valtioneuvoston asetus 673/2017, 20 §)

 

Terveydentilavaatimukset -hieronta

Koulutukseemme hakeviin sovelletaan valtioneuvoston asetuksissa määriteltyjä sosiaali-, terveys- ja liikunta-alan opintoihin liittyviä terveydentilavaatimuksia:

Hakijan terveydentilaan tai toimintakykyyn liittyvä seikka ei saa olla esteenä opiskelijaksi ottamiselle. Opiskelijaksi ei kuitenkaan voida ottaa sitä, joka ei ole terveydentilaltaan tai toimintakyvyltään kykenevä opintoihin liittyviin käytännön tehtäviin tai työssäoppimiseen, jos lain ammatillisesta koulutuksesta (531/2017) 81 §:ssä määritellyissä tutkinnoissa opintoihin liittyvät turvallisuusvaatimukset sitä edellyttävät ja jos estettä ei voida kohtuullisin toimin poistaa.

Henkilön terveydentilan tai toimintakyvyn osalta tulee arvioida mahdollisten sairauksien aiheuttamat rajoitteet ja sairauksien yksilöllinen hoitotilanne.

Opiskelijaksi ottamisen esteenä voi olla (1) sellaiset psyykkiset tai fyysiset sairaudet ja vammat, jotka estävät käytännön tehtäviin tai työssäoppimiseen osallistumisen, kuten ajankohtainen hoitamaton psykoosi tai vakava toimintakykyä laskeva masennut tai (2) tuki- ja liikuntaelimistön sairaus sekä (3) ihosairaudet esim. krooninen ihottuma tai (4) päihteiden ongelmakäyttö tai päihderiippuvuus.

Lisäksi SORA-lainsäädäntö edellyttää rikosrekisteriotteen pyytämistä, jos opiskelijan opintoihin tai työssäoppimiseen sisältyy olennaisesti alaikäisten parissa työskentelyä. Koulutuksen järjestäjä voi velvoittaa opiskelijan esittämään huumausainetestiä koskevan todistuksen, jos on perusteltua aihetta epäillä, että opiskelija on huumausaineiden vaikutuksen alaisena opintoihin kuuluvissa tehtävissä tai opiskelijalla on huumausaineriippuvuus.
(Opetushallituksen määräys OPH-5-2018, Laki ammatillisesta koulutuksesta 531/2017, Valtioneuvoston asetus 673/2017, 20 §)

 

Terveydentilavaatimukset – Valmentajan ammattitutkinto

Henkilön terveydentilan tai toimintakyvyn osalta tulee arvioida mahdollisten sairauksien aiheuttamat rajoitteet ja sairauksien yksilöllinen hoitotilanne. Opiskelijaksi ottamisen esteenä voivat olla sellaiset psyykkiset tai fyysiset sairaudet tai vammat, jotka estävät käytännön tehtäviin tai työssäoppimiseen osallistumisen. Tällaisia ovat esimerkiksi ajankohtainen hoitamaton psykoosi tai vakava, toimintakykyä heikentävä masennus tai tuki- ja liikuntaelimistön sairaus tai päihteiden ongelmakäyttö tai päihderiippuvuus.

Tiedustelut

Opintosihteeri
Eija Rantala-Sorsa
Puh. 050 5706 392
eija.rantala-sorsa@vuokattisport.fi

Kurssin johtaja
Ilkka Jarva
Puh. 040 7439 419
ilkka.jarva@vuokattisport.fi

 

 

Valmentajan ammattitutkinto 2019-2020

Valmentajan ammattitutkintoon tähtäävä koulutus on sinulle keino kehittää omaa valmennustaitoasi. Urheilijoiden valmentaminen vaatii monipuolista osaamista lajista, fyysisistä perusteista ja harjoittelusta. Valmentaminen on myös mitä suurimmassa määrin ihmissuhdetyötä, vaikuttamista, kuuntelemista ja vuorovaikutusta.

Koulutus toteutetaan monimuoto-opetuksena, joka koostuu lähijaksoista, itseopiskelusta ja työssäoppimisena valmennustyössä. Koulutuksessa edetään prosessinomaisesti kohti tutkinnonosien suorittamista samalla kehittäen omaa valmennusosaamista.

Opetussuunnitelma

Koulutuksen sisältö perustuu Opetushallituksen vahvistamiin tutkinnon perusteisiin. Tutkinto koostuu kahdesta pakollisesta tutkinnon osasta ja yhdestä valinnaisesta tutkinnonosasta.

Pakolliset tutkinnon osat:

  • ammatillinen toiminta valmentajana
  • urheilijan kehityksen tukeminen

Valinnaiset tutkinnon osat (valitaan yksi):

  • lasten valmentaminen
  • nuorten valmentaminen
  • aikuisten valmentaminen

Lähijaksot (päivitetään myöhemmin)

Jakso 1,   30.8.-2.9.2018

  • valmennusfilosofia, henkilökohtainen kehittymissuunnitelma (Ammatillinen toiminta valmentajana)

Jakso 2, 11.-14.10.2018

  • kuormitusfysiologia – aineenvaihdunta, fyysisten perusominaisuuksien harjoittelu aineenvaihdunnan näkökulmasta (Urheilijan kehityksen tukeminen)

Jakso 3, 29.11.-2.12.2018

  • Kuormitusfysiologia – hermosto, Ohjelmointi, urheilijan polku, testaus (Urheilijan kehityksen tukeminen)

Jakso 4, 31.1.-3.2.2019

  • Psyykkinen valmennus, motorinen oppiminen ja opettaminen (Urheilijan kehityksen tukeminen)

Jakso 5, 14.-17.3.2019

  • Ravinto, kehon huolto (Urheilijan kehityksen tukeminen)

Jakso 6, 25.-28.4.2019

  • Työ- ja toimintakyky, valmennusosaaminen (Ammatillinen toiminta valmentajana)

Jakso 7, 23.-25.5.2019

  • Esitykset, valmentajatarinat (Ammatillinen toiminta valmentajana)

Jakso 8 ja 9, ajankohdat sovitaan yksilökohtaisesti

  • Pienryhmävalmennus, mentorit (Lasten, nuorten tai aikuisten valmennus)

Koulutuksen hinta

Koulutuksen hinta määräytyy tutkinnonosittain.

Pakolliset tutkinnonosat:

Ammatillinen toiminta valmentajana (3 jaksoa)  250€ /570  €

Urheilijan kehityksen tukeminen (4 jaksoa)  500€ / 1140 €

Valinnaiset tutkinnonosat (valitaan yksi):

Lasten valmentaminen (2 jaksoa) 250 € / 570 €

Nuorten valmentaminen (2 jaksoa)  250€ / 570€

Aikuisten valmentaminen (2 jaksoa) 250 € / 570 €

Ensimmäinen hinta sisältää pelkän koulutuksen ilman ruokia ja majoitusta. Jälkimmäinen hinta sis. koulutuksen, majoituksen ja täysihoitoruokailut tulopäivän keittolounaasta lähtöpäivän keittolounaaseen (aamiainen, keittolounas, päivällinen). Lisäksi opiskelijalta peritään opetushallituksen tutkintomaksu, joka on 58 € (lukuvuodelle 2019–2020).

Opiskelijat voivat hakea koulutukseen opintotukea / aikuisopintotukea.

Ammattitutkintostipendi

Koulutusrahasto myöntää ammattitutkinnon suorittaneille stipendejä tietyin ehdoin. Lisätietoa stipendeistä löydät Koulutusrahaston sivuilta.

Hakeminen koulutukseen

Koulutukseen on jatkuva haku. Opiskelijavalinta suoritetaan haastattelun perusteella.

  SÄHKÖINEN HAKULOMAKE >>

Tiedustelut

Opintosihteeri
Eija Rantala-Sorsa
050 5706392
eija.rantala-sorsa@vuokattisport.fi

Ilkka Jarva
040 7439419
ilkka.jarva@vuokattisport.fi

WILMA

Wilma on www-liittymä Primus-kouluhallintojärjestelmään ja Kurre 7 -työjärjestysohjelmaan.

  KIRJAUDU TÄSTÄ>>

 

TIEDUSTELUT

Opintosihteeri
Nina Schroderus
Puh. 050 5706 392
nina.schroderus@vuokattisport.fi

Jyrki Uotila
Puh. 0400 628 794
jyrki.uotila@vuokattisport.fi

PALVELUIDEN YHTEYSTIEDOT

Vastaanotto
ma-su klo 7-21

Puh. 08 61 911
sporthotel@vuokattisport.fi

Myyntipalvelu
ma-pe klo 8-16
Puh.  08 619 1500
myyntipalvelu@vuokattisport.fi

Käynti- ja postiosoite
Vuokatti Sport
Opistontie 4
88610 Vuokatti

KARTTA JA AJO-OHJEET >>   YHTEYDENOTTOLOMAKE>>

 

Hiihtotunneli, puh. 0444 148 812, sähköposti: hiihtoputki@vuokattisport.fi
Käyntiosoite: Vuokatinhovintie 2, 88610 Vuokatti

Hiihtotunneli on avoinna kesäkuun alusta luonnonlumilatujen aukaisuun saakka.

Aulakahvio (päärakennus), puh. 0444 148 810

Ruokaravintola O’las, puh. 0444 148 810

Vuokatti Sport Testiasema,
Jyrki Uotila puh. 0400 628794 sähköposti: jyrki.uotila@vuokattisport.fi
Mikko Virtanen puh. 0500 772 695 sähköposti: mikko.virtanen@vuokattisport.fi

Käyntiosoite: Kidekuja 2, 88610 Vuokatti
NETTIAJANVARAUS  >>

Vuokatti areena, uimahalli sekä vuokattihalli, varaukset/ lipunmyynti puh. 0444 148 811

Uimahalli: uinninvalvonta, puh. 0443 568 025

Henkilökunnan yhteystiedot

JOHTO

Varjonen Mari
VUOKATTI SPORT / VUOKATTI SPORT RESORT
toimitusjohtaja 
puh. 046 923 4653
sähköposti: mari.varjonen@vuokattisport.fi

Klemetti Jani
VUOKATTI SPORT
hotellijohtaja
puh. 050 3640965
sähköposti: jani.klemetti@vuokattisport.fi

Hartonen Jukka
VUOKATTI SPORT
talousjohtaja
puh. 0500 646 276
sähköposti: jukka.hartonen@vuokattisport.fi

Pelkonen Jyri
VUOKATTI SPORT OLYMPIC TRAINING CENTER
valmennuskeskuksen johtaja
puh. 040 8445 882
sähköposti: jyri.pelkonen@vuokattisport.fi

Virtanen Mikko
VUOKATTI SPORT OLYMPIC TRAINING CENTER
olympiavalmennuskeskuksen johtaja
puh.0500 772 695,
sähköposti mikko.virtanen@vuokattisport.fi

Ähtävä Ann-Mary (virkavapaalla 1.4. saakka)
VUOKATTI SPORT
kehitys- ja tapahtumajohtaja
puh. 044 307 5759
sähköposti: ann-mary.ahtava@vuokattisport.fi

VUOKATIN SÄÄTIÖN HALLITUS

Markku Haapasalmi
puheenjohtaja
Suomen Hiihtoliitto

Ismo Hämäläinen
Suomen Hiihtoliitto

Mikko Saarinen
Suomen Hiihtoliitto

Kari Partanen
varapuheenjohtaja
Kainuun Liikunta

Teemu Takalo
Kainuun Liikunta

Anu Kuosmanen 1.1.2023->
Kajaanin kaupungin koulutusliikelaitos

RAVINTOLA

Klemetti Jani puh. 050 3640965, sähköposti: jani.klemetti@vuokattisport.fi
ravintolapalvelut / ravintolapäällikkö

Korhonen Tiina, puh. 050 5766 144, sähköposti: tiina.korhonen@vuokattisport.fi
ravintolapalvelut / keittiöpäällikkö

KIINTEISTÖT & HUOLTO

Sorsa Urpo, puh. 0500 284 084, sähköposti: urpo.sorsa@vuokattisport.fi
huoltopäällikkö

_________________________________________________________________________________________

LADUT & REITIT

Ähtävä Jani, puh. 0500 687 188, sähköposti: jani.ahtava@vuokattisport.fi
olosuhdevastaava (virkavapaalla 1.4. saakka)

Hakkarainen Harri, puh. 044 274 8602, sähköposti: harri.hakkarainen@vuokattisport.fi

MYYNTIPALVELU

Kuorelahti Topi puh. 0444148883, sähköposti: topi.kuorelahti@vuokattisport.fi
myyntipäällikkö

Lindeman Sanna, puh. 0444 148 806, sähköposti: sanna.lindeman@vuokattisport.fi
myyntipalvelu

Lukkari Minna, puh. 0444 148 802, sähköposti: minna.lukkari@vuokattisport.fi
myyntipalvelu

Lukkaroinen Ida puh. 0444 148 808, sähköposti: ida.lukkaroinen@vuokattisport.fi
myyntipalvelu

Vuorenmaa Markus puh. 0400777227, sähköposti: markus.vuorenmaa@vuokattisport.fi
seurakoordinaattori

OHJAAJAT

Juurikorpi Tuuli
LitK

Kumpulainen Mika, puh. 0440 677 826, sähköposti: mika.kumpulainen@vuokattisport.fi
liikunnanohjaaja AMK

Könttä Anu,
Fysioterapeutti, liikunnanohjaaja AMK

Räihä Jussi, puh. 0440 677 820, sähköposti: jussi.raiha@vuokattisport.fi
opettaja ja hiihdonopettajakoulutus (SHOry)

 

VALMENNUS / TESTAUS – OLYMPIC TRAINING CENTER

Virtanen Mikko, puh.0500 772 695, sähköposti: mikko.virtanen@vuokattisport.fi
testauspäällikkö
valmentaja

Uotila Jyrki, puh. 0400 628 794, sähköposti: jyrki.uotila@vuokattisport.fi
testiaseman varaukset

Kettunen Oona, sähköposti: oona.kettunen@vuokattisport.fi
testiaseman varaukset

AMMATILLINEN KOULUTUS – VUOKATTI SPORT ACADEMY

Kuosmanen Anu, puh. 044 7970828, sähköposti: anu.kuosmanen@kao.fi
vt. Kajaanin kaupungin koulutusliikelaitoksen johtaja

Ilkko Raisa, puh. 044 7974594, sähköposti: raisa.ilkko@kao.fi
vs. rehtori

Ylitalo Heli, puh. 044 7974625, sähköposti: heli.ylitalo@kao.fi
vs. koulutuspäällikkö

Haverinen Päivi, puh. 044 7970832, sähköposti: paivi.haverinen@kao.fi
opinto-ohjaaja

Rantala-Sorsa Eija, puh. 044 714 8291, sähköposti: eija.rantala-sorsa@vuokattisportacademy.fi
opintosihteeri

Alakärppä Niiki, puh. 040 514 1231, sähköposti: niiki.alakarppa@vuokattisportacademy.fi

Immonen Arto, puh. 044 715 9654,  sähköposti: arto.immonen1@vuokattisportacademy.fi
opettaja

Jylhänkangas Ilkka, puh. 044 710 0108, sähköposti: ilkka.jylhankangas@vuokattisportacademy.fi
LitM, opettaja

Kari Jaana, puh. 044 715 7080, sähköposti: jaana.kari@vuokattisportacademy.fi
LitT, kehittäjä

Kotikumpu Piia, puh. 044 715 7568, sähköposti: piia.kotikumpu@vuokattisportacademy.fi
opettaja (poissa 30.4.2023 asti)

Pakkala-Juntunen Sanna, puh. 040 5425 222, sähköposti: sanna.pakkala-juntunen@vuokattisportacademy.fi
opettaja

Pääkkönen Elisa, puh. 040 159 8922, sähköposti: elisa.paakkonen@vuokattisportacademy.fi
opettaja

Vähäsöyrinki Päivi, puh. 044 715 9667, sähköposti: paivi.vahasoyrinki@vuokattisportacademy.fi
opettaja

 

TALOUSHALLINTO

Jukka Hartonen, puh. 0500 646 276, sähköposti: jukka.hartonen@vuokattisport.fi
talousjohtaja

Okkonen Tarja, puh. 0444 148 803, sähköposti: tarja.okkonen@vuokattisport.fi
kirjanpitäjä

Immonen Sari, puh. 0444 148 801 , sähköposti: sari.immonen@vuokattisport.fi
taloushallinto-osasto

 

 

Kiitos yhteydenotosta

Myyntipalvelumme ottaa sinuun yhteyttä mahdollisimman pian. Kiireisessä asiassa ole yhteydessä suoraan puhelimitse.

08 6191 500

Terveisin Vuokatti Sportin tiimi
#Becomeachampion #urheiluhullu

Uudistamme nettisivujamme.

Uusi uljas brändimme on juuri julkaistu. Tämä matka on vasta alussa ja työ jatkuu. Osa toiminnoista ei ole siksi vielä julkaistu, koska meille kelpaa vain PARAS. Huipulle päästäkseen ei voi tyytyä vähempään ja tiedämme sen.  Tervetuloa mukaan. Revoluutio on alkanut.

#becomeachampion #urheiluhullu

 

Ilves, Teeri & Kettu – Kokouskabinetit

Ravintolan yhteyteen avautuvat täysin uudistettu ravintolakabinetit toimivat yhtenä tilana suuremmalle yleisölle tai jaettuna 3 erillisenä tilana. Näihin tiloihin saat tarjoilut helposti sekä omat terassit takaavat kesällä takuuvarmasti viihtyisän kokouspäivän.

Sijainti: päärakennuksessa

Kokoustila: 32 hengelle

Varusteet: Projektori, Wi-fi, TV/Video, Fläppitaulu, muistiinpanovälineet

 

VARAA >>

 

 

Rönkkö – Auditorio

Sijainti: päärakennuksessa

Kokoustila: 35 hengelle

Varusteet: Projektori, Wi-fi, TV/Video, Fläppitaulu, muistiinpanovälineet

 

VARAA >>

Portti – kokoustila

Portti on kokoustiloistamme pienin ja soveltuu parhaiten tapahtumaorganisaation johtotilaksi tai workshop-tilaksi.

Sijainti: Pallohalli – rakennuksessa

Kokoustila: 8-10 hengelle

Varusteet:Projektori: Wi-Fi, TV/Video, Fläppitaulu, muistiinpanovälineet

VARAA >>

Pikku-Pölly – Kokoustila

Sijainti: Pallohalli – rakennus

Kokoustila: 20 hengelle

Pöytävaihtoehdot: Luokka

Varusteet: Projektori, Wi-Fi, Tv/Video, Fläppitaulu, Valkoinen taulu muistiinpanovälineet

 

VARAA >>

 

Turre – Kokoustila

Kokoustilaan on helppo järjestää eri pöytämuotoja kuten luokkamuoto, ryhmämuoto ja U-muoto.

Sijainti: rantasaunarakennus Särkisen rannalla

Kokoustila: 25 – 30 hengelle

Pöytävaihtoehdot: Luokka, Ryhmä, U-pöytä, Tuolirivit

Varusteet: Projektori, Wi-Fi, TV/Video, Fläppitaulu, valkoinen taulu, muistiinpanovälineet

 

VARAA >>

Iso-Pölly – Auditorio

Sijainti: Pallohalli – rakennuksessa

Kokoustila: 154 hengelle

Varusteet: Projektori, Wi-fi TV/Video, Fläppitaulu, muistiinpanovälineet

Luentosali 5

Kokoustilaan on helppo järjestää eri pöytämuotoja kuten luokkamuoto, ryhmämuoto ja U-muoto

Sijainti: Vuokattihalli

Kokoustila: 30 hengelle.

Pöytävaihtoehdot: Luokka, Ryhmä, U-pöytä, Tuolirivit

Varusteet: Projektori, Wi-Fi, Tv/Video, Fläppitaulu, Valkoinen taulu, muistiinpanovälineet

VARAA >>

 

Hyppyrimäet- HS14 / HS35 / HS54 / HS100

Vuokatissa hyppyä mitataan Jump-laitteistolla (Joint Ultimate Measuring Program / HS 100 & HS 35), josta kattavat hyppytiedot siirtyvät valmentajalle suoraan analysoitaviksi. Ajantasainen tekniikka mahdollistaa hyppyvoiman testauksen, suorituskyvyn parantamisen sekä tulevaisuuden nuorten lupausten ja heidän valmennusjärjestelmän kehittämisen.
Vuokatissa käytetään nyt ja tulevaisuudessa viimeisintä teknologiaa, mikä mahdollistaa parhaan mahdollisen harjoittelun ympäri vuoden.

Aloittelijoiden ja junioreiden käytössä on mäkikeskuksemme HS 10, HS 35 ja HS 54 metrin hyppyrimäet, joissa on myös hissi. Mäet sijaitsevat Vuokatti Sportin vieressä n. 200 metrin etäisyydellä Vuokatti Areenaa vastapäätä.

Lisäksi käytössä onvaaran mäki HS 100. Hs 100 mäki sijaitsee vaaran mäellä Vuokatin rinteillä, noin 3 km etäisyydellä Vuokatti Sportista

HS14, 35, 54 hyppyrimäet

Hyppyrimäki HS100 

Mäkikoko: HS 100
K-piste: 90 m
Mäkiennätys: 105,5 m (Taku Takeuchi )
Kesämäkiennätys: 103,5 m (Janne Ahonen , 01.08.2007, N-FIN)
Naisten mäkiennätys:  99,0 m (Daniela Iraschko-Stolz , 13.03.2001, EYOF)
Kaikki mäet ovat tarkoitettu sekä kesä – että talvikäyttöön

Varaukset

Mäkivarauksissa minimi 5 hyppääjää. Mäkimaksu 22 euroa/hlö/päivä.

Tiedustelut mäkivarauksista

Jani Ähtävä
+358500687188

MYYNTIPALVELU >>

Vuokatti Disc Golf Park

Vuokartti Sportin alueella, ns. alamaastossa, on kaikille avoin frisbeegolfrata.

9-väyläinen harrastajatason rata.
Rata polveilee rinnemaastossa.
Radan par on 27 heittoa.

Frisbeekiekkoja vuokrataan ja ratakarttaa myydään Vuokatti Sportin vastaanotosta,

Ratakartta »

Vuokatti Sport vastaanotto
Puh. 08 – 61 911
sporthotel@vuokattisport.fi

Polut ja maastoreitit

Vuokatin vaihteleva maasto tarjoaa oivallisen ympäristön kävely- ja juoksuharjoituksiin sekä erilaisiin testeihin. Vuokatinvaaran reitti, Tour de Vuokatti, on kesäisin Vuokatin suosituin maastojuoksun testipaikka. Kesäaikaan Vuokatin latureitistö toimii hyvänä lenkkeily- / maastopyöräilyreitteinä.  Sen kokonaispituus on 150 kilometriä.  Valaistua latua Vuokatissa on 32 kilometriä.

VUOKATIN ULKOILUREITIT (klikkaa alla olevaa kuvaa)

 

 

 

 

 

 

 

Vaaran testijuoksureitti, 5,2km

-Korkeusero (HD) 166 m

-Kokonaisnousua (TC) 243 m

-Reitit helpoista vaativiin, aina 12 km pitkään 13 vaaraa kiertävään reittiin.

vuokatin ulkoilualuekartta_A4_2020

UKK-reitti

Eino Leinon polku

Lampipolku

Sapporo

Hiukka – Pöllyvaara MTB

Hiidenportti- hiking

Tiilikka

Maastohiihtoladut

LUONNONLUMILADUT & LATUTILANNE >>

ENSILUMENLATU & LATUTILANNE >>

 

LOMALLE? TUTUSTU MAJOITUSVAIHTOEHTOIHIN >>

MYYNTIPALVELU >>

Vuokatin latureitistön (ala- ja ylämaasto) kokonaispituus on 150 kilometriä, jotka kunnostetaan joka talvi molempia hiihtotapoja varten Olympic Training Center- statuksen vaatimusten mukaisesti. Valaistua latua Vuokatissa on 32 kilometriä. Valoja ei sytytetä, jos pakkasta on -20 astetta tai enemmän. Valot syttyvät klo 7:00 ja sammuvat klo 21:30. Niin Ala- kuin Ylämaaston lenkit lähtevät Vuokatti Areenan parkkipaikalta. Turvallisuuden parantamiseksi laskuissa käytämme levennettyä latu-uraa.

Vuokatti Sportin Alamaasto

Alamaaston reitit kulkevat pääasiassa kangasmaastossa. Pienet mäet ovat kohtuullisen jyrkkiä, mutta silti sopivan lyhyitä nautinnolliseen hiihtämiseen. Urheiluopiston alamaaston Hiihtomaassa opetellaan hiihtotekniikoita ja lasketaan mäkeä joko suksilla tai muilla mäenlaskuvälineillä.

Aurinkolatu

Jäätiön lenkki

 

Vaaran ladut eli ylämaasto

Ylämaasto ladut kulkevat vaativassa vaaramaisemassa, jossa korkeuserot ovat suuria, jopa 165 metriä. Valittavissa on 5–30 kilometrin verran retkireittejä tai kisalatuja. Perusverkostosta on yhdyslatuja Vuokatin alueen majoitusyrityksiin sekä jäälatu Sotkamoon. Sotkamossa hiihdetään Hiukan laduilla, ja valittavana on myös reitit Sotkamon itä- ja eteläpuolella oleviin matkailuyrityksiin. Latuverkoston varrella lepohetkiä tarjoavat latukarttaan merkityt kodat ja laavut.

Porttivaara

Vaarankylän latu

Kettumäki

 

 

Lumilautailu & Freestyle

Vuokatin pipeista ovat ponnahtaneet lähes kaikki Suomen parhaat lumilautailijat: Peetu Piiroinen, Markus Malin ja Enni Rukajärvi. Olympia-kriteerit täyttävä halfpipe, kansainvälisen tason valmentajat ja loistavat harjoitteluolosuhteet tekevät Vuokatista tämän hetken ja tulevaisuuden treenauspaikan.

Halfpipe ulkona:

  • seinän korkeus 6,5 m
  • pituus 120 m
  • leveys 20 m
  • kaltevuus 19 astetta
  • hiihtohissi

Anne Kyllönen – Hiihto

Nimi: Anne Kyllönen
Syntynyt: 30.3.1987
Seura: Kainuun Hiihtoseura

 

BIOGRAPHY FIS >>

Perttu Hyvärinen – Hiihto

Nimi: Perttu Hyvärinen
Syntynyt: 5.6.1991
Seura: Puijon Hiihtoseura
Valmentaja: Mikko Virtanen

 

BIOGRAPHY FIS >>

Joni Mäki – Hiihto

Nimi: Joni Mäki
Syntynyt: 24.1.1995
Seura: Pyhäjärven Pohti (Pohti Ski Team)
Valmentaja: Juho Halonen

 

KOTISIVUT >>

BIOGRAPHY FIS >>

Jenna Laukkanen – Uinti

Nimi: Jenna Laukkanen
Syntynyt: 2.3.1995
Seura: Swimming Club Vuokatti
Valmentaja: Toni Piirainen

 

 

KOTISIVUT >>

 

 

 

TOP TEAM – Vuokatti Sport Olympic Training Center

Vuokatti Sport haluaa parantaa huippu-urheilijoiden valmentautumisen edellytyksiä Olympic Training Centerissä, ja omalta osaltaan auttaa urheilijoita kohti menestystä.

TOP TEAM urheilija saa käyttöönsä mm. Olympic Training Centerin suorituspaikat sekä testauspalveluja.

Vuokatti Sport Top Team toimii kutsuperiaatteella. Top Team -urheilijat ovat jo saavuttaneet kansainvälistä menestystä ja he hyödyntävät päivittäisharjoittelussaan Vuokatti Sportin olosuhteita ja palveluita.

Top Teamiläistemme videotervehdykset löydät Facebook -sivullamme VuokattiSport .

Top Team – urheilijat 2020-2021:

 

Sport Resort Hotelli & Huoneistot

Vuokatti Sport Resortin monipuolinen majoitustarjonta on suunniteltu palvelemaan aina aktiivilomailijan treeniviikonlopusta, maailman huippu-urheilijoiden kuukausia kestäviin harjoitusleireihin. Kaikki majoitustilamme ovat savuttomia. Huoneet, sekä huoneistot sijaitsevat alueellamme vastaanoton ja ravintolapalveluiden välittömässä läheisyydessä.

MAJOITUSTARJONTAMME:

Hotellihuoneet:

Sport Resort Superior » 

Sport Resort Standard »

Huoneistot:

Sport Apartments UUTUUS! » 

Vuokatti Chalets Basic & Large » 

Lyly-huoneistot »

 

VARAA MAJOITUS SUORAAN VERKKOSIVUILTA TAI MYYNTIPALVELUN KAUTTA.

OTA YHTEYTTÄ MYYNTIPALVELUUN >>

 

Lyly- lomahuoneistot

VARAA MAJOITUS VERKKOSIVUJEN MAJOITUSHAULLA » 

Lyly-huoneisto  2 (-4) hengelle

Särkisen rannalla, noin 400 m Urheiluopiston päärakennuksesta sijaitsevissa Lyly 2-hengen huoneistoissa on 1 makuuhuone, jossa vuoteet kahdelle. Olohuone/keittiö. Olohuoneen sohvasta saa tarvittaessa lisävuoteen. Takka. Oma sauna.

Suuremmassa Lyly 4-hengen huoneistossa on alakerrassa 1 makuuhuone, jossa vuoteet kahdelle, sekä parvi jossa niin ikään vuoteet kahdelle. Takka. Oma sauna.

Varustelu; Jääkaappi, Kahvinkeitin, Vedenkeitin, Mikro, Liesi, Uuni Pölynimuri, Televisio, Hiustenkuivain, Astiastot (2:lle tai 4:lle)  ja ruoanlaittovälineet.

Majoitushinnat sisältävät liinavaatteet, pyyhkeet, loppusiivouksen sekä kuntosalin käytön. Min. varausaika 2 vrk.

VARAA MAJOITUS VERKKOSIVUJEN MAJOITUSHAULLA »

Halutessasi voit olla yhteydessä suoraan myyntipalveluumme ja sopia haluamasi kokonaisuuden sitä kautta.

MYYNTIPALVELU»

VUOKATTI CHALETS – LOMAHUONEISTO

VARAA MAJOITUS VERKKOSIVUJEN MAJOITUSHAULLA » 

Tyylikkäät, hyvin varustellut Chalets 1-2 sijaitsevat päärakennuksen yhteydessä (sisäkäytävä).
Chalets 3 on päärakennuksen välittömässä läheisyydessä. Kaikki huoneistorakennukset sijaitsevat upealla paikalla Särkisen järven rannalla.

Chalets-lomahuoneistot ovat valmistuneet vaiheittain vuosina 2009 – 2014. Urheiluopiston monipuoliset palvelut, kuten ruokaravintola O’las, kahvio, uimahalli ja sisä- ja ulkoliikuntapaikat palvelevat Chalets-asiakkaita ympäri vuoden. Talvisin hiihtoladuille tai kesäisin vaellusreiteille ja lenkkipoluille pääset suoraan Urheiluopiston pihapiiristä.

2-4-hengen lomahuoneisto, 45 – 54 m²:
2-hengen makuuhuone, olohuone-keittiö, oma sauna, kuivauskaappi, parveke. Alkovissa 120 cm leveä sänky ja sen yläpuolella 80 cm leveä sänky.

4-6 hengen lomahuoneisto, 61-65 m²:
kaksi makuuhuonetta joissa 2 erillistä vuodetta, yhdistetty keittiö/olohuone, jossa levitettävä sohva (lisävuodemahdollisuus kahdelle hengelle). Oma sauna ja parveke.

Chalets lomahuoneistoissa on 2 vrk minimivarausaika.

Varustelu; Jääkaappi, Kahvinkeitin, Sähkövatkain, Leivänpaahdin, Vedenkeitin, Höyrysilitysrauta, Silityslauta, Pölynimuri, Televisio, DVD-laite, Radio, Hiustenkuivain. Hyvin varustelluissa keittiöissä astiastot (6:lle tai 8:lle)  ja ruoanlaittovälineet.

Majoitushinnat sisältävät liinavaatteet, pyyhkeet, loppusiivouksen sekä kuntosalin käytön. Lemmikit eivät ole sallittuja Chalets-lomahuoneistoissa.

VARAA MAJOITUS VERKKOSIVUJEN MAJOITUSHAULLA »

Halutessasi voit olla yhteydessä suoraan myyntipalveluumme ja sopia haluamasi kokonaisuuden sitä kautta.

MYYNTIPALVELU »

SPORT RESORT HUONE – STANDARD

VARAA MAJOITUS VERKKOSIVUJEN MAJOITUSHAULLA » 

Uusi-Uutelassa on 20 kpl 2-hengen hotellihuoneita. Sijainti Särkisen rannalla päärakennuksen välittömässä läheisyydessä.

Hotellihuoneissa on erilliset vuoteet kahdelle, jääkaappi, vedenkeitin, televisio, suihku/wc, hiustenkuivain ja kuivauskaappi ulkovaatteille. Hotellihuoneet ovat savuttomia ja huoneiden koko on 20 m².

Uusi-Uutelan hotellirakennuksessa on kaksi huonetta, jonne ole tervetullut majoittumaan lemmikkisi kanssa. Lemmikkimaksu on 10 €/vrk. Tarkista saatavuus myyntipalvelusta.

Urheiluopiston monipuoliset palvelut, kuten ruokaravintola O’las, kahvio, uimahalli ja sisä- ja ulkoliikuntapaikat palvelevat asiakkaitamme ympäri vuoden. Talvisin hiihtoladuille tai kesäisin vaellusreiteille ja lenkkipoluille pääset suoraan Urheiluopiston pihapiiristä.

Majoitushinnat sisältävät aamiaisen noutopöydästä, kuntosalin sekä hotellisaunojen käytön.

VARAA MAJOITUS VERKKOSIVUJEN MAJOITUSHAULLA »

Halutessasi voit olla yhteydessä suoraan myyntipalveluumme ja sopia haluamasi kokonaisuuden sitä kautta.

MYYNTIPALVELU»